Как чистить зубы пищевой содой

«Можно ли чистить зубы пищевой содой?» — вопрос, волнующих всех, кто мечтает о красивой и здоровой улыбке в домашних условиях. Чтобы избежать неприятных последствий, важно изучить как правильно применять гидрокарбонат натрия в, казалось бы, простом деле. Об этом и поговорим ниже.

Польза и вред чистки зубов содой

Применение содового порошка для чистки зубов обладает целым рядом полезных свойств:

• Исчезнет неприятный запах изо рта. Пищевая сода обладает отличным обеззараживающим и антибактериальным действием, уничтожает патогенные бактерии в ротовой полости.
• Мелкие абразивные частички, из которых состоит содовый порошок, помогают очистить даже труднодоступные места без дополнительного использования зубной нити.
• В небольших объемах гидрокарбонат натрия не вызывает аллергии и безопасен даже для ребенка.
• Содовая чистка способствует нормализации кровообращения в деснах, заживлению мелких воспалений и укреплению зубов.

Несмотря на пользу такого метода, негативные эффекты применения пищевой соды в качестве зубной пасты все же есть:

• Если чистить зубы содой часто, это приведет к истончению поверхностного слоя зубной эмали. Это происходит из-за абразивных частиц, которые при постоянном применении «сдирают» верхний слой эмали.
• Регулярное попадание содовой пасты на десны наносит им вред, вызывает кровоточивость десен.
• При истончении эмали может наблюдаться повышенная чувствительность зубов к холодным или горячим продуктам.

Несмотря на то, что иногда чистить зубы содой полезно и безопасно, стоит все же соблюдать осторожность и не применять данный метод слишком часто.

Как чистить зубы содой правильно?

Правила содовой чистки в домашних условиях состоят из нескольких простых пунктов, выполнение которых не займет у вас много времени:

• Для начала вам потребуется приготовить специальный чистящий состав. Он смешивается из 0,5 ч.л. питьевой соды и такого же количества теплой воды. Размешивайте компоненты до получения однородной пастообразной массы, затем опустите в смесь зубную щетку.
• Используйте щетку средней жесткости. При чистке зубов особое внимание уделяйте щелям между зубами. Не стоит сильно нажимать на щетку, достаточно совершать легкие движения вверх и вниз — при сильном нажатии абразивные частички порошка начнут счищать не только налет, но и эмаль.
• Правильно чистить зубы содой не более 2 мин. После завершения необходимо тщательно прополоскать рот, чтобы смыть остатки чистящего средства.

Если в процессе чистки появилась повышенная чувствительность или кровоточивость десен — процедура немедленно прекращается. В таком случае пользуйтесь обычной зубной пастой.

Чтобы использовать этот метод без вреда для здоровья зубов, старайтесь применять средства из соды не чаще 1 раза в неделю. Для максимально безопасной процедуры лучше заранее проконсультироваться у стоматолога.

Если у вас есть зубные фиксаторы или скобы — пользоваться содовым порошком нельзя, так как он растворяет фиксирующий клей.

Как часто можно чистить зубы содой?

Выбирая для себя содовую чистку, приготовьтесь к тому, что это разовая мера. Каждый день чистить зубы содовым порошком нельзя — это приведет к «сдиранию» верхнего слоя эмали, которое вызовет еще более быстрое потемнение зубов.

Специалисты рекомендуют проводить содовую чистку зубов не чаще 1 раза в 7-10 дней. При перенесенной стоматологической операции (удаление зуба, имплантация и т.д.), применение метода возможно только после полного заживления ранки. В этом случае лучше дополнительно проконсультироваться с врачом.

В перерывах между содовой чисткой используйте зубные пасты с повышенным содержанием фтора — это укрепит эмаль, предотвратив ее истончение.

Содовый раствор для полоскания зубов можно применять каждый день после еды.

Чистка зубов содой и перекисью водорода

Перекись водорода — популярное средство, часто используемое для чистки и отбеливания зубов. В сочетании с пищевой содой она помогает устранить застарелый налет, возвращая белизну вашей улыбке.

Готовится так:

• 1/2 ч.л. смешивается с 1 ч.л. 3% раствора перекиси водорода. Компоненты перемешиваются до однородного состояния.
• Затем в готовую смесь обмакивается зубная щетка. Чистить нужно нежными движениями, избегая сильного нажатия. Также не стоит чистить десны этой смесью — она может вызвать раздражение слизистых оболочек.
• Процедура проводится 1 раз в неделю, либо реже. После завершения очистки полость рта необходимо прополоскать.
• В перерыве между процедурой необходимо использовать пасту с высоким содержанием фтора для реминерализации (восстановления эмали) зубов.

Для достижения наибольшего эффекта от процедуры, воздержитесь на время использования перекиси от большого количества чая и кофе, а также от курения.

А в следующей статье мы подробно разбираем тему отбеливания зубов содой.

Сода и соль для чистки зубов

Метод использования соли для поддержания здоровья зубов и полости рта был открыт еще в 1674 году, когда было выяснено, что обычная соль эффективно уничтожает бактерии в ротовой полости.

Чтобы очистить зубы от налета, вам необходима морская соль, размолотая в кофемолке до мелкой пыли. Можно использовать и обычную поваренную.

Для содово-солевой пасты вам потребуется добавить в обычную зубную пасту щепотку мелко намолотой соли и столько же питьевой соды. Чистить зубки нужно мягкими движениями, лучше проводить эту процедуру 1 раз в 10 дней.

Сода и соль для чистки зубов используются и в сочетании с лимонным соком, который придает чистящей пасте приятный аромат, хорошо освежая дыхание.

Лечение кариеса и зубного камня содой

Зубной камень — отвердевший налёт, образующийся на поверхности зубов из-за скопления остатков пищи. Именно он провоцирует образование и развитие кариеса, поэтому очень важно своевременно удалять остатки пищи.

Для удаления зубных камней многие используют содовый порошок — он является естественным абразивом, удаляющим даже отвердевший налет.

Для лечения кариеса содой и борьбы с зубным камнем вам потребуется:

• 1 ч.л. гидрокарбоната натрия и 10-15 капель 3% раствора перекиси водорода. Перемешивайте соду и перекись до получения кашицеобразной массы, затем добавьте 2-4 капли сока свежего лимона.
• Нанесите на поверхность зубов в местах образования налета и камней. Оставьте на 2-3 мин. Тщательно почистите рот щеткой, прополощите.

Также против развития кариеса поможет щепотка содового порошка, добавленная в вашу обычную зубную пасту. Абразивные частички в пасте помогут очистить труднодоступные места, полностью убрав камни.

Чистка зубов по Неумывакину

Для чистки зубов по Неумывакину вам потребуется приготовить специальный очищающий состав из содового порошка и перекиси. Для этого:

• С 15 каплями 3% перекиси водорода перемешайте 1/2 чайной ложки пищевой соды. Как только масса станет однородной, обмакните в нее ватный тампон или диск.
• Наносите средство круговыми движениями на всю поверхность зубов. Для нанесения на труднодоступные участки воспользуйтесь ватной палочкой, смоченной в смеси.
• Оставьте смесь на 15 мин., затем снимите массу при помощи чистого диска. Хорошо прополощите рот — в ротовой полости не должно остаться частичек чистящего средства.
• После завершения процедуры воздержитесь от питья и приема пищи 20-30 мин.

Отзывы

Дарья, 27 лет, Еманжелинск.
Постоянно пью крепкий кофе, поэтому всю жизнь ищу средство от потемнения зубов. Перепробовала огромное количество специальных и очень дорогих паст — эффекта ноль. На форуме прочитала о чистке зубов содой, подруга уговорила опробовать новый метод. Вкус конечно противный, но результат порадовал. Правда сначала пыталась чистить зубы пастой из соды каждый день, но потом прочитала отзывы о вреде такой чистки, и теперь чищу 1 раз в неделю.

Максим, 43 года, Самара. В какой-то момент начал страдать от повышенного образования зубного налета, а потом и зубного камня. В стоматологической клинике врач предложил дорогостоящую пасту и ультразвуковую очистку, но я сначала решил попробовать перекись водорода и питьевую соду. Эффект появился не с первого раза, но после 3 применения налета стало существенно меньше, исчез неприятный запах изо рта.

На видео Александр Закурдаев рассказывает, как пользуется содой для чистки зубов.