5-шаговая система жизни свободной от людей паразитов

Обновлено: 18.04.2024

Как происходит заражение?

До попадания в организм человека, гельминты и простейшие проходят цикл развития в других средах или живых организмах.

В почве при определённых условиях температуры и влажности сохраняются яйца и личинки аскарид, стронгилоид, анкилостом Человек заражается при попадании зараженной почвы через грязные руки, воду, непромытые фрукты и овощи, непосредственно с землёй.
В живых организмах проходят циклы развития следующие гельминты: описторхи (кошачья двуустка), клонорхи, трихинеллы, токсокары, эхинококки, свиной и бычий цепень. До достижения зрелости, чтобы паразитировать в человеке, возможна смена одного или двух промежуточных хозяев. Это моллюски, ракообразные, рыба, насекомые. Употребление термически недостаточно обработанной рыбы и мяса, сырой воды приводит к заражению.

Ещё один путь заражения - при непосредственном контакте людей через рукопожатия, общие предметы гигиены и быта или путем самозаражения. Речь идёт о контагиозных гельминтах: энтеробиоз, стронгилоидоз, цистицеркоз, лямблиоз.

Как можно заподозрить паразитарное заболевание?

Проявления могут быть разнообразными, течение от легкого до тяжёлого. Редко возникают типичные признаки, выдающие конкретного возбудителя. Зачастую признаков нет, или они маскируются под другие заболевания, или исчезают по мере окончания одного цикла развития паразита и начала другого. Например, личинки аскарид сначала попадают в лёгкие человека, где дозревают и мигрируют в кишечник. Ребёнка может беспокоить недолгий кашель (похоже на простуду), не настораживающий родителя.

Тем не менее, обычно выделяют острую и хроническую фазы течения паразитарного заболевания.

Острые проявления возникают вследствие общего воздействия на организм:

Влияния токсинов – повышение температуры до 37 – 37,5 градусов, слабость, головные боли, снижение настроения и работоспособности, нарушения сна;
Аллергических реакций – кожный зуд, крапивница, бронхоспазм, одышка, реже отёк Квинке;
Активации иммунной системы– боли в мышцах и суставах; увеличение лимфоузлов, печени и селезенки
Механического воздействия – если посмотреть под микроскопом, у каждого гельминта можно увидеть приспособления для закрепления в организме, травмирующие слизистую: зубья, крючья, присоски. В результате возникают боли в животе, частый стул, диспепсия.

Хроническая фаза характеризуется поражением определённых органов и систем. Чаще всего страдает кишечник, длительное механическое воздействие приводит к его воспалению, нарушениям всасывания и переваривания пищи. Развивается анемия, недостаток витаминов и микроэлементов, а у маленьких детей отмечается задержка роста и набора веса. Могут поражаться желчный пузырь и желчевыводящие пути (лямблиоз); сердечно-сосудистая система, лёгкие, нервная система (чаще трихинеллез); лёгкие и печень (эхинококкоз) и так далее. При длительном течении подавляется иммунитет и присоединяются вторичные инфекции.

Если Вы обнаружили любой из перечисленных признаков, сдайте клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой. Повышение эозинофилов до 7-10% и более станет ещё одним подозрительным критерием.

Как выявить паразитарное заболевание?

, предпочтительнее обогащающий метод – PARASEP Определяет яйца всех видов гельминтов и простейших, обитающих в кишечнике

Следует обратить внимание на следующие моменты:

На что нужно обратить внимание?

Наличие проявлений и одновременное обнаружение IgG могут свидетельствовать о хронической фазе гельминтоза
В сомнительных случаях рекомендовано повторное исследование IgG через 2 недели. Нарастание уровня антител в 2 раза и более говорит об активности гельминта
При трихинеллезе, эхинококкозе, цистицеркозе определение антител – единственный возможный метод лабораторной диагностики, поскольку человек – промежуточный хозяин для данных гельминтов.

5-Шаговая Система к Жизни, Свободной От Людей-Паразитов

Приветствую, меня зовут Ирина Коробская, я руководитель 10Х Results Business Coaching Academy GoldCoach и я очень люблю людей. Работать с людьми — это лучшее занятие для меня. Однако вчера я отказала клиенту, который был готов платить больше $1 000 за одну консультацию.

Я консультирую и коучу людей уже более 8 лет. Я руковожу группами людей более 15 лет. Тысячи людей повстречались на моем пути.

Рядом с одними хочется творить, радоваться и жить — жизнь бьет ключом. Рядом с другими преследует чувство вины, неполноценности и беспомощности — начинает болеть голова и хочется сбежать. И я уверена, что с этим парадоксом сталкивался абсолютно каждый.

Однако не каждый умеет распознать паразита и изгнать его из своей жизни.

КТО ТАКИЕ ПАРАЗИТЫ И КАКИМИ БЫВАЮТ

Я называю паразитом человека, который манипулирует другими исключительно в своих интересах (при этом нарушая интересы других людей), и всеми своими действиями вызывает у других чувство вины. Именно стойкое чувство, что тебя использовали , и странное чувство вины при этом — вот, что объединяет всех жертв людей-паразитов.

Причем делают они это разными способами. Я выделяю 2 самых распространенных типа паразитов: активный и пассивный.

Владелец ночного клуба Тамир Б., с которым мне пришлось работать, является ярчайшим представителем активных паразитов. Ему было 65 лет и он был довольно влиятельной фигурой в сфере развлечений Киева. Тамир окружал себя преимущественно малообразованным персоналом и чаще всего девушками. Это давало ему возможность чувствовать себя сильным и умным на их фоне.

Он регулярно позволял себе ущипнуть за попу официантку, стукнуть кулаком перед носом у бармена или дать пощечину танцовщице. Сотрудники принимались на работу исключительно благодаря привлекательной внешности, которую Тамир впоследствии часто критиковал.

В личной жизни у Тамира всегда была одна или несколько молодых любовниц, которых он возил на Мальдивы несколько раз в год. Но при этом легко мог очень грубо унизить в присутствии своих гостей…

2. Пассивный паразит — это милейший человек, которому, по его мнению, очень не повезло. Этот тип — всегда пострадавший. Его начальник — деспот, его сосед — вор, его жена — стерва, его страна — всегда в кризисе. А он — самое доброе и полезное создание в мире.

И люди вокруг него все хорошие, и именно поэтому просто обязаны его выслушивать, входить в его положение, жалеть и помогать. А если не помогут, то пассивный паразит с ярким укором в глазах быстро напомнит, какой неоценимый вклад в их жизнь он уже сделал, и что все они — неблагодарные сволочи.

С Олей К. я познакомилась на детской площадке, когда наши дети еще ездили в колясках. Она почти всегда была очень доброжелательна и с радостью приветствовала всех своих знакомых, но при этом постоянно жаловалась на свою жизнь — на бесхребетного мужа, на то, что в семье нехватка денег и на суку-начальницу, из-за которой Оля не хочет выходить из декрета на работу.

Общество Оли было для меня настолько токсичным, что уже через несколько месяцев после нашего с ней знакомства, я разработала целую стратегию, как не пересекаться с этим человеком. И даже сейчас, спустя несколько лет, если я вдруг встречаю Олю в магазине возле дома, то она по-прежнему умудряется испортить мне настроение своими жалобами и даже вызвать у меня чувство вины за собственную успешность. Это при том, что я обладаю хорошей устойчивой самооценкой.

На самом деле, мы всегда знаем, кто в нашем окружении хорошо влияет на нас, а кто оказывает токсичное влияние. Но при этом снова и снова мы продолжаем жить, дружить или работать с этими паразитами. Почему?

И каждый раз, говоря это, мы тешим себя иллюзией, что это можно потерпеть ради какой-то другой выгоды — денег, стабильности, мира с окружающими, чувства нужности. Только эта иллюзия загоняет нас в капкан, где мы отдаем власть над собой в руки других.

ПОЧЕМУ ОБЩЕСТВО ЛЮДЕЙ ПАРАЗИТОВ ОПАСНО ДЛЯ ТЕБЯ

Мой опыт

Я пришла работать директором филиала в компании, владелец которой оказался паразитом.

Он был настоящим мастером манипуляций людьми. Директоров своих филиалов он умело держал в постоянном страхе, потому что успешно создал иллюзию, будто на улице такой кризис, что по сравнению с ним работа в нашей компании — это просто маленькие временные трудности.

Я вовсе не горжусь этой историей из моей жизни. Но то, что мне пришлось пройти через этот мрак, помогло принять одно важное решение.

С тех пор я не терплю людей-паразитов в своем окружении! И мне все равно, кто этот человек — мой начальник, родственник, друг или мой клиент. Я не позволяю другим руководить моей жизнью.

Данные исследований

Ученые из Стэнфорда (университет в США) провели целый ряд исследований с сотрудниками разных компаний и обнаружили, что на самом деле человек в среднем получает в 3 раза больше положительных эмоций в течение дня. Но при этом выяснилось, что негативный эффект от общения с паразитами имеет свойство накапливаться, как токсины в организме. И что негативные взаимодействия влияют на наше настроение в 5 раз сильнее, чем позитивные.

В опросах офисных сотрудников британскими учеными видим, что каждый третий очевидец травли другого сотрудника, хотел бы вмешаться с происходящее и помочь несчастному, но побоялся сделать это.

Вообще страх имеет свойство очень быстро распространяться среди людей. Мы по прежнему стадные животные и подвержены влиянию большинства. И когда возле нас оказывается испуганный человек, которому плохо, мы почти в 100% случаев обратим на него свое внимание. А если это человек, которого мы лично знаем, то с вероятностью более 70% мы тоже проникнемся его страхом.

Стадии ущерба от влияния людей-паразитов

(каждая стадия следует последовательно за другой):

Риски для предпринимателя, который нанял руководителя-паразита

А если информация, что в твоем бизнесе управляют агрессивные придурки, просочится во внешний мир, то ущерб ее репутации, во-первых, легко отпугнет потенциальных сотрудников и значительно усложнит поиск новых профессионалов, а во-вторых, серьезно подорвет доверие партнеров и других инвесторов.

И в конченом счете, ты можешь понести большие потери. Жестокость и месть — это те чувства, которые люди-паразиты пробуждают в своих жертвах. Эта волна рано или поздно докатится до тебя.

5-ШАГОВАЯ СИСТЕМА К ЖИЗНИ СВОБОДНОЙ ОТ ЛЮДЕЙ-ПАРАЗИТОВ

ШАГ 1. ПРИЗНАЙ, ЧТО ЛЮДИ-ПАРАЗИТЫ СУЩЕСТВУЮТ

Самое главное в начале пути к свободной жизни — это снять розовые очки и признать, что вокруг тебя есть люди-паразиты! Они могут быть среди членов твоей семьи. Они могут быть в твоей рабочей среде — твои начальники, подчиненные, коллеги, партнеры, клиенты и т.п. Ты можешь их встретить где угодно в общественных местах — в ресторане, в театре, в магазине, на парковке, на пляже.

Я лично верю, что людей, создающих ценность все-таки больше. Но далеко не все вокруг добрые и хорошие, и с уважением относятся к твоим интересам. Ты уже знаешь их типы и можешь их выявить.

При этом не стоит впадать в крайности. Фильтруй и не вешай ярлык паразита на всех подряд. Тогда это совершенно теряет смысл. Делай выводы о паразитах основываясь на факты — проанализируй историю ваших взаимоотношений.

Крайне редко можно определить настоящего паразита с первой встречи. Так ты рискуешь записать в паразиты всех чересчур активных людей, как и всех крайне пугливых. Помни, что в общении с паразитом появляется ощущение, что тебя используют и частое чувство вины.

ШАГ 2. ОПРЕДЕЛИ, НАСКОЛЬКО ТЫ САМ СЕЙЧАС ПАРАЗИТИРУЕШЬ В СВОЕМ ОКРУЖЕНИИ

Давай будем честными — абсолютно каждый из нас иногда ведет себя как настоящий паразит, отравляя жизнь своим близким и окружению.

Вопрос в том, часто ли это происходит с тобой. Изучи хорошо самого себя, чтобы понять, насколько глубоко паразитная форма существования сидит в твоем сознании. Признавая, что ты паразитируешь, ты делаешь первый шаг.

Какая твоя инстинктивная реакция на людей?

1. Ты думаешь, что окружен некомпетентными идиотами, и не можешь удержаться от того, чтобы время от времени не напоминать им об этом.

2. Ты был хорошим человеком, пока не начал работать с этим сборищем гадов.

3. Ты не доверяешь окружающим, а они не доверяют тебе.

4. Ты считаешь своих коллег по команде конкурентами.

5. Ты считаешь, что лучший способ стать успешным — устранять со своего пути всех соперников.

6. Ты уже убедился, что большинство людей в твоем окружении — неблагодарные сволочи.

7. Ты часто завидуешь друзьям или коллегам и не можешь заставить себя искренне радоваться их успехам.

8. У тебя есть небольшой список друзей и длинный список врагов, и ты в равной степени ими гордишься.

9. Ты думаешь, что окружающие обычно враждебно настроены. Тебе всегда нужно быть готовым защититься.

Как ты обращаешься с другими людьми?

1. Иногда ты просто не можешь сдержать презрение, которое испытываешь к неудачникам вокруг тебя.

2. Ты считаешь полезным неприязненно смотреть, кричать и иногда оскорблять некоторых идиотов (иначе они никогда не приведут себя в рабочее состояние).

3. Ты часто приписываешь себе достижения твоей команды — почему бы и нет? Где бы они были, если бы не ты?

4. Ты регулярно напоминаешь окружающим, какой весомый вклад делаешь в их жизнь. Если этого не делать, то даже спасибо не дождешься.

5. Ты немедленно указываешь людям на их ошибки и сразу же даешь полезные советы. Ты всегда точно знаешь, как поступить, в отличие от них.

6. Ты никогда не ошибаешься. Если что-то идет не так, значит, виноват какой-нибудь идиот.

7. Ты часто перебиваешь других людей, потому что то, что хочешь сказать ты, все равно важнее.

8. Ты специально льстишь знакомым влиятельным людям и во всем идешь им на уступки, чтобы не испортить с ними отношения. И ожидаешь того же от подчиненных в свой адрес.

Как воспринимают тебя окружающие?

1. Ты замечаешь, что во время разговора люди избегают зрительного контакта с тобой или часто нервничают. Тебе все время что-то недоговаривают.

3. Люди недооценивают тебя и не благодарят тебя за то, что ты для них делаешь.

4. Обычно люди перестают веселиться, когда видят тебя. Люди часто реагируют на твое появление, объявляя, что им пора уходить.

5. Люди часто обманывают тебя и хотят на тебе нажиться

ШАГ 3. НАЧНИ С СЕБЯ — ПЕРЕСТАНЬ САМОУТВЕРЖДАТЬСЯ ЗА СЧЕТ ДРУГИХ

Если ты обнаружил признаки человека-паразита в себе или во многих в своем окружении, сейчас тебя скорее всего волнует вопрос: Как не быть паразитом?

Прими несколько убеждений, которые тебе помогут.

ШАГ 4. ЗАЩИТИ СЕБЯ — ИЗБЕГАЙ ПАРАЗИТОВ В БЛИЗКОМ ОКРУЖЕНИИ

Ты можешь просто встать и уйти! Очень часто когда мы оказываемся рядом с агрессивным придурком или с ядовитым жалобщиком, нас парализует. Мы замираем и терпим весь тот негатив, что сливается на нас. А причина этому наше школьное прошлое.

С самого раннего возраста нам вдолбили в голову, что хорошие дети сидят за партой смирно. Чтобы не происходило, злая у тебя учительница или добрая, ты должен слушаться. Скучно тебе или нет — сиди на месте и терпи. И мы терпели, потому что там в детстве у нас правда не было выбора. Мы не могли встать и уйти. Дома — никого, родители на работе, а после уроков еще ждет продленка…

Но ты теперь ты уже не ребенок. И вполне можешь уходить, чтобы защититься.

Стратегия защиты от паразитов

Поэтому, чтобы защититься от общества паразитов на работе и дома, вооружись такой стратегией:

ШАГ 5. НАУЧИСЬ ЖИТЬ С ПАРАЗИТАМИ — УМЕЛО ОТРАЖАЙ АТАКИ

Даже устранив людей-паразитов из своего окружения, мы, к сожалению, все равно сталкиваемся с ними в нашей жизни. И если столкнувшись с ними случайно в общественном месте, мы можем просто уйти, то когда это касается нашей профессиональной сферы или решения гражданских вопросов в бюрократических структурах, мы вынуждены выдерживать их негативное давление.

Тут нам важно выработать навык защищаться и отражать их атаки. И хорошая новость в том, что это не сложно.

Во-первых , сталкиваясь с таким человеком быстро напомни себе, что ты имеешь дело с паразитом. Тогда у тебя не будет жалости к нему, и отстаивать свои права и свое пространство будет легко и естественно.

На самом деле паразиты обычно ведут себя таким образом, чтобы ничего не решать, снять с себя ответственность и ничего с этим не делать. Поэтому помни, на каждого паразита есть вышестоящий паразит, которого они боятся. Используй их страх себе на пользу.

Если не сработало, не трать время на промежуточных людей. Найди главного и решай вопросы с ним.

Во-вторых, четко укрепись в своей самооценке . Реши, кто ты и зачем делаешь то, что делаешь. Определи круг своих прав и обязанностей. Когда ты четко знаешь за что несешь ответственность, а за что нет, тебя сложно сбить с толку.

Сильные стороны паразитов в том, что они умело находят в людях слабые места. А когда тебе надавят на твою боль, ты рискуешь потерять самообладание. Не реагируй на критику сразу же так, будто ты виноват. Остановись и подумай. Проанализируй, есть ли в там факты или это одни эмоции.

Управляй небольшими моментами — замечай, как ты себя ведешь, что делаешь и говоришь, и как сейчас на тебя реагируют окружающие. Самообладание поможет не стать жертвой паразитов.

Плюс, научись правильно спорить . Спорь конструктивно. Различай ситуации, когда спорить уместно, и когда нужно остановиться, собрать информацию или выслушать чужое мнение, а когда самое время перестать ныть или жаловаться и реализовать принятое решение (даже если с тобой согласны не все). Это легко, когда знаешь, в чем есть твоя ответственность, а в чем нет.

Спорить нужно так, будто ты прав, но слушать других так, будто ты ошибаешься. Набрасываться на проблемы, а не на оппонента. Конфликт не должен переходить на личности. Конструктивный конфликт всегда основан на фактах. И задача спора выбрать из нескольких альтернатив.

P.S. Удаление паразитов из окружения — одно из действий, ведущих к 10Х результатам в бизнесе и в жизни.

За 8 лет мы проверили множество действий на 19 004 бизнесах, а затем вывели 12 ежедневных действий, которые твердо дают результаты.
Именно эти 12 действий мы собрали в одном чек-листе.

Скачайте его сейчас бесплатно и начните выполнять эти простые действия каждый день в течение 60 минут, чтобы сделать прорыв в бизнесе в следующие 45-67 дней: Забрать чек-лист бесплатно тут

Самые распространенные виды глистов — острицы и аскариды

— Марина Зеноновна, о каких видах глистов стоит знать в первую очередь?

— Думаю, многие слышали о так называемом энтеробиозе — это разновидность гельминтоза, вызываемого червями из рода остриц (полостной червь некрупного размера, относится к группе круглых червей белого или серо-белого цвета). По последним данным, из большинства известных случаев до 37% людей страдают от поражения именно этими глистами. Хотя лично я уверена, что цифра занижена, так как, в основном, исследуются группы детей, но ведь взрослые заражаются тоже.

На втором месте аскаридоз — это разновидность гельминтоза, вызванная круглыми червями, принадлежащими к классу нематод, семейству аскариды (круглый червь красноватого цвета (после гибели цвет тела изменяется на желтовато-белый). Распространенность в популяции у него в несколько раз ниже, однако течение аскаридоза более тяжелое и характеризуется рядом серьезных осложнений.

Всего в Беларуси встречается около 20 видов гельминтов. Кроме того, заражение может быть комбинированным, когда в организме выявляются разные группы гельминтов.

Симптомы заражения редко проявляют себя сразу

— Где конкретно в теле человека живут эти паразиты?

— Их локализация сложная, существует много классификаций и в зависимости от вида, а также миграции личинок, обосноваться глисты могут где угодно: в печени, кишечнике, легких и даже головном мозге.

— Чем опасны гельминты?

— Опасность будет определяться степенью инвазированности, то есть количеством попавших в организм личинок и степенью их развития. Большую роль играет иммунитет, так как большинство паразитов погибает уже при поступлении благодаря слюне, желудочному соку, ферментам и так далее. Те гельминты, которым все-таки удалось выжить, поражают организм и мешают его гармоничной работе.

Симптомы и у детей, и у взрослых могут быть самыми разными:

отсутствие аппетита;
расстройство желудка;
тошнота и рвота;
неприятный запах изо рта;
непроходящий насморк и кашель;
высыпания на коже;
ночной зуд вокруг ануса;
боли в области пупка;
повышенная утомляемость

Обычно вышеперечисленные сигналы организм подает на более поздних стадиях развития глистной инвазии. На ранних этапах заподозрить что-то достаточно сложно.

Глисты не любят лук и чеснок

— Почему считается, что дети больше подвержены заражению, чем взрослые?

— Во-первых, у взрослых организм крепче. Иммунитет, как правило, выше, и он лучше справляется с непрошеными гостями.

Во-вторых, уровень pH в желудке у малышей и их родителей разный. У деток он нейтральный. У взрослых — кислотность выше, а гельминты очень не любят кислую среду.

В-третьих, у взрослых другой рацион питания. Что повышает кислотность? Лук, чеснок, горчица, острые специи, горькие травы (вроде полыни, трифоли, зверобоя) и…алкоголь. При употреблении данных продуктов желудочный сок становится особенно едким, что не дает шансов на жизнь многим паразитам, попавшим туда. Хотя взрослые употребляют и термически не обработанные рыбу, мясо и морепродукты, в которых как раз-таки могут содержаться гельминты. Это определенный риск.

С модой на здоровый образ жизни на столах многих людей появились свежевыжатые соки. Это хорошо, они содержат фитонциды, которые подавляют развитие паразитов и даже убивают их. Особенное внимание я бы рекомендовала обратить на морковный, капустный и свекольный соки.

За питанием мальчиков и девочек следят родители, которые, скорее, согласятся дать младшеньким конфетку, нежели лук (хотя в маленьком количестве, если ребенок хочет, ему вполне можно разрешить попробовать этот овощ, разумеется, учитывая индивидуальные особенности здоровья малыша).

К сожалению, сегодня появился красивый и вкусный фастфуд, который дети очень любят. А ведь подобная пища — это быстрые, легко усвояеемые углеводы, которые меняют кислотность желудка не в сторону повышения, а как раз готовят уютную и приятную среду обитания для паразитов.

— Какое назначается лечение?

— Не стоит принимать решений самостоятельно, особенно по отношению к своим деткам. Если возникли какие-то подозрения, обратитесь к терапевту или педиатру. Врач назначит анализ, по результатам которого определит, есть ли заражение и какова его степень.

Для диагностики необходимо исследование кала на наличие гельминтов (кал на яйца глист). Помогает и общий анализ крови. О возможной проблеме говорит: пониженное содержание гемоглобина, повышенное СОЭ, повышенное количество эозинофилов. Эффективен также современный метод лабораторной диагностики — исследование крови с помощью ИФА.

Исходя из полученных данных, а также из особенностей конкретно вашего организма или организма ребенка, специалист подберет подходящий препарат и (что очень важно) его дозу.

Важно! Так как энтеробиоз отличается достаточно высокой контагиозностью (свойство инфекционных болезней передаваться от больных людей или животных здоровым восприимчивым людям (животным), то необходимо обследование и родственников инвазированного. Поэтому может понадобиться лечение не только человеку, у которого выявлен гельминтоз, но и всем членам семьи (и взрослым, и детям, и даже домашним животным).

Глисты достаточно долго живут в открытой среде, передаются при контактах и через предметы от инвазированного к здоровому человеку. Вот почему так важна личная гигиена.

Кормящим мамам и беременным женщинам нужно быть особенно внимательными

— Назначаются ли такие препараты беременным женщинам?

— Гельминтоз — это крайне нежелательная ситуация для беременных женщин. Хорошо бы постараться все проверить и уладить вопрос еще на стадии планирования беременности.

Если все же выявилось заражение, конечно, процесс нельзя запускать. Проблему необходимо решать. Специальных противогельминтных препаратов для беременных нет. Поэтому врач, внимательно изучив состояние женщины, пойдет по пути наименьшего сопротивления. Он должен подобрать индивидуальную схему лечения, которая будет эффективной, но при этом щадящей для организма в каждом конкретном случае.

— Передаются ли глисты от мамы к ребенку через молоко?

— Нет. В молоке как раз наоборот содержатся иммуноглобулины, защищающие ребенка. Но ведь мама контактирует с малышом, поэтому через прикосновение, бутылочки, одежду и так далее она все равно может передать личинки паразитов.

Кстати, думаю, все понимают, что если кормящей маме назначили противогельминтный препарат, ее должны предупредить, что на этот период необходимо перевести ребенка на искусственное питание, так как вместе с молоком выводятся и токсичные вещества принимаемого лекарственного средства. Организм малыша к таким серьезным нагрузкам не готов.

Глисты собак более опасны для человека, чем глисты кошек

— Как часто нужно сдавать анализ на наличие глистов?

— Мнения специалистов тут разнятся. Многие эпидемиологи считают, что необходимо проводить курсовые приемы профилактических препаратов целым группам (в детских садах, школах, рабочих учреждениях). Но ведь если хотя бы один человек отказался от этих действий, смысла в них особо нет. Даже если останется единственный инвазированный, как я уже говорила, шансы на дальнейшее распространение гельминтов очень высоки.

Но это не значит, что не стоит время от времени обследовать свой организм и помогать ему, если вдруг что-то не так. Вспышка заболевания наблюдается обычно весной (апрель-май) и осенью (октябрь-ноябрь). В данные периоды хорошо бы самостоятельно обратиться к педиатру, терапевту, сдать анализ и проверить, все ли хорошо, а заодно (если говорить о детях) при выявлении проблемы было бы неплохо предупредить об этом воспитателя группы в детском саду или учителя в школе, чтобы они сообщили всем другим родителям и приняли меры.

— Передаются ли гельминты от животных к хозяевам?

— Да, притом кошки, как правило, передают больше их видов, чем собаки, но гельминты последних более серьезны. Так, например, собаки могут стать причиной токсокароза у человека. Это гельминтоз из группы нематодозов, характеризующийся лихорадкой, бронхитом, пневмонией, гепатоспленомегалией, эозинофилией.

Если у вас есть домашнее животное, не забывайте о следующих правилах:

не целуйте питомцев;
не пускайте их в свою постель;
не забывайте часто мыть руки, особенно перед едой;
своевременно проводите осмотр животного у ветеринара;
если у собаки обнаружились глисты, обратитесь к врачу, скорее всего, пропить лекарства будет необходимо всей семье;
старайтесь выгуливать любимцев в положенном месте.

Хочу обратить внимание любителей всего необычного на тот факт, что прежде, чем приобрести экзотическое животное, подробно изучите информацию о его физиологии, убедитесь, что оно здорово, узнайте о возможных рисках. Ведь черепашки, обезьянки, игуаны, лемуры и так далее могут принести в ваш дом паразитов, с которыми совершенно незнаком наш организм. Все это иногда приводит к большим трудностям как в диагностике, так и в лечении.

Мы расспросили психолога Майю Тарасевич о том, как бороться с этим неприятным состоянием, и узнали о 10 шагах на пути к возвращению радостной жизни.

Немного об апатии

— Что это такое?

— Апатия — это психическое состояние, для которого характерно полное отсутствие или резкое снижение стремлений и интересов, подавленность эмоций, а также безразличие к происходящим событиям и окружающим людям.

Выделяют 3 вида апатии:

Пассивная — проявляется в виде отрешенности, вялости, отсутствия интереса к жизни. Такая апатия, как правило, быстро замечается окружающими.
Активная — когда изменения в психике не видимы для окружающих, отчасти поэтому проблема часто остается незамеченной и продолжает развиваться, пока не приводит к серьезным психическим расстройствам. Активная апатия может даже привести к суицидальным мыслям.
Травматическая — ее причиной становятся органические повреждения головного мозга (травмы, опухоли и так далее).

— Считается ли апатия болезнью?

— Данное состояние не является самостоятельным заболеванием. Это, скорее, сигнал, который нельзя игнорировать, ведь апатия может впоследствии действительно привести к серьезным психическим расстройствам, например, — к депрессии.

Немного о лени

— А разве апатия — это не самая обычная лень?

— Эти понятия часто путают, но между ними есть отличия.

Лень — это некоторая привычка, которая стала чертой характера и которая проявляется в моменты отсутствия мотивации (заинтересованности).

Если же есть цели и есть явный интерес к тому, что человек делает, к его жизни, но нет сил, нет вдохновения, нет эмоционального возбуждения, которое помогает двигаться вперед, — это уже можно считать апатией.

— Как точнее понять, что такое апатия? Представьте, что перед вами стоит очень вкусная еда, которую вы любите и которую хотите съесть. Но вы не можете к ней даже подойти. У вас нет на это сил, что-то останавливает, что-то отталкивает, и все это ужасно расстраивает вас.

Немного о природе проблемы

— Почему появляется апатия?

— Толчком служат определенные стрессовые состояния и особенно хронический стресс.

Так в этом году все население планеты подверглось серьезной тревоге и страху из-за пандемии коронавируса. Болезнь новая, неизученная, вакцины нет, погибших очень много, а состояние неопределенности еще больше подпитывает внутреннее волнение.

Защитная реакция у всех разная: кто-то все отрицает, кто-то боится, кто-то закрывает глаза на происходящее, кто-то реагирует очень бурно. В любом случае негативные эмоции, особенно долгие, подавляют умение радоваться мелочам и находить как внутреннюю гармонию, так и мотивацию что-то делать.

Сильно повлияла на ощущение жизни и изоляция (добровольная или вынужденная). Когда человека закрывают в своем маленьком мире, он лишается одной из самых больших ценностей — свободы. И если поначалу некоторые даже радовались изоляции, то потом многие из этих людей успели заметить, что чем дольше длится такой карантин, тем больше ощущение радости переходит в состояние безвыходности.

— У любого события должен быть конец. А когда финальная точка неизвестна, внутри появляется все больше и больше внутреннего напряжения.

Все это истощает наши внутренние ресурсы и ослабляет психологическую защиту. Из разумных взрослых мы превращаемся в детей, которые проявляют внутренний протест против происходящего через свое отрицание и нежелание что-либо делать.

— Каковы симптомы апатии?

— Исчезает желание действовать, приводить себя в порядок, что-то планировать, общаться, иногда даже теряется вкус еды. И все же это пока не депрессия, ибо там уже имеют место физические проявления: может пропасть сон и аппетит, может нарушиться пищеварение, могут появиться психосоматические расстройства. При депрессии также снижается общий тонус мышц, замедляются движения, утомляемость достигает пика, также затормаживается мышление. В таком состоянии обязательно нужно обратиться к специалистам.

Как выйти из состояния апатии

1. Начните заботиться о себе

— Не о ком-то, а именно о себе! Займитесь гигиеной режима дня. Очень важно сейчас соблюдать баланс труда и отдыха. Обязательно ложитесь спать вовремя, высыпайтесь. Сон — это лекарство в любой стрессовой ситуации. Пока мы спим, психика перерабатывает полученную информацию.

2. Не пытайтесь насильно бороться с апатией

— Такое поведение особенно характерно для активных людей, которые привыкли бежать, добиваться своих целей и чувствовать энергию в себе. Они начинают сражаться с новым состоянием, пытаются его игнорировать, так как боятся или стыдятся его. Это абсолютно неправильный путь.

— Наше тело никогда нам ничего просто так не говорит. Важно слушать как свой организм, так и свое психологическое состояние. Апатию важно заметить и откликнуться на сигналы тела. Если оно требует больше сна, значит в нем нуждается и наша психика. Если вас так и тянет полежать, значит вам действительно пора отдохнуть.

Не игнорируйте свои потребности. Чем больше вы будете бороться с собой, тем сильнее вы усугубите свое состояние и, возможно, даже по мостику апатии приблизитесь к депрессии.

3. Не забывайте о своих базовых потребностях

— Особенно остро тут стоит вопрос потребности в безопасности. Не хотите выходить на улицу, побудьте дома. Найдите внутреннюю точку опоры. На себя вы тоже можете положиться. Если вы не будете сами себя поддерживать, то как же быть дальше? Вспомните о своих интересах, желаниях, намерениях. Вообще вспомните о себе.

4. Поплачьте

— Желательно плакать не в одиночестве. Да, так вы снимете внутреннее напряжение, но многие эмоции (гнев, негодование, злость, обида, страх) все равно остаются внутри. Важно, чтобы рядом с вами был близкий человек или, например, психолог. Все потому, что важно говорить о том, что с вами происходит, тогда процесс очищения от негатива протекает быстрее и эффективнее.

5. Не злоупотребляйте средствами, которые влияют на психику

— Здесь я имею в виду алкоголь, наркотические вещества, седативные препараты, успокаивающие травы в большом количестве. Такие помощники, скорее, лишь усугубят ваше состояние и могут негативно сказаться на здоровье.

6. Чаще совершайте прогулки

— Это действие целебно по нескольким причинам:

вы включаете свое тело (а ведь при апатии часто появляется мышечная вялость), движение прекрасно тонизирует организм, да и пользу кислорода тоже трудно отрицать;

вы снимаете физическое напряжение (по той же причине при апатии полезен любой вид спорта, который вам по душе), непрожитые чувства и эмоции всегда остаются в теле в виде зажимов, что в свою очередь может приводить к заболеваниям.
вы переключаете внимание. По дороге ваш ум будут отвлекать самые разные вещи.

7. Внимательнее относитесь к питанию

— Еда всегда тесно связана с нашими эмоциями. Пробудить интерес к жизни действительно можно через пищу.

Если вам нравятся яркие вкусы, позвольте их себе сейчас, если вам по душе определенная кухня, попробуйте приготовить какое-то блюдо этой кухни. Но помните: прежде, чем поглощать, нужно выделять. То есть важно, чтобы эмоции, которые вы копите в себе, выходили (сюда относится все, о чем мы уже говорили: поплакать, побеседовать с кем-то, побегать, прогуляться), тогда вкусный ужин будет вдвойне полезен.

8. Проверьте здоровье

— Иногда апатия — это следствие различных заболеваний. Посетите терапевта, пройдите базовый скрининг здоровья, обратите внимание на свои хронические болезни. Сделайте МРТ головного мозга, чтобы проверить нет ли опухоли, которая влияет на кровообращение и другие процессы. В некоторых случаях организму просто-напросто может не хватать каких-то витаминов, например, витаминов группы В, которые положительно влияют на нервную систему.

9. Обращайтесь за помощью к профессионалам

— Конечно, я рекомендую проконсультироваться с психологом. Но, помните, важно, чтобы это был человек, который близок вам по духу, чтобы это был тот, кто сможет принять все ваши чувства, кто сможет помочь вам прожить эти чувства, переработать новые и старые, поднявшиеся изнутри, эмоции, кто поможет вам найти внутренний ресурс.

10. Не отгораживайтесь от других людей

Позвольте себе почувствовать опору на тех людей, которые с вами рядом. Поговорите с близкими о том, что с вами происходит, не замыкайтесь. Разрешите себе принять помощь.

Кроме того, опираясь только на себя, вы лишаетесь возможности эмоционального роста. Новое мы можем получить только через взаимодействие с другими людьми. Нет ничего страшного в состоянии апатии. Страшно, если вы предпочитаете не видеть ее и не обращаетесь за помощью.

Читайте также: