Чем можно обработать кактусы от паразитов в домашних условиях

Пинцеты

к препаратам не относятся как вы понимаете, но будут востребованы при первых столкновения с гнилями различной этиологии. Ибо все, что загнило, размокло и въелось в тело кактуса подлежит безжалостному удалению.

Вредители кактусов способны погубить всю коллекцию. Чаще они паразитируют на ослабленных, больных растениях, а также поражают те экземпляры, которые получили недостаточный уход. Суккуленты являются лакомым куском для насекомых-вредителей, поскольку эти виды растений содержат углеводные и крахмалистые вещества. Предотвратить атаку насекомых помогут профилактические мероприятия и грамотная агротехника.

Основные вредители кактусов и причины их появления

При покупке кактуса следует обратить внимание на его внешний вид. Конечно, большинство паразитов слишком мелкие, и их тяжело будет рассмотреть невооруженным взглядом, а тем более найти личинки. Но какие-то следы пребывания вредителей на кактусе должны присутствовать. Насторожиться надо при виде белых пушинок, пятен черного или белого цвета, мелких точек. Осмотреть нужно не только само растение, но и грунт – некоторые виды паразитов обитают на субстрате.

Какие насекомые-вредители угрожают суккулентам? Наиболее распространены следующие виды:

• корневой и мучнистый червец; ;
• щитовка и ложнощитовка;
• нематоды;
• трипсы;
• тля (оранжерейная или листовая);
• белокрылка.

С этими паразитами можно и нужно бороться, однако сначала необходимо больше узнать о них, чтобы понимать, какой способ избрать.

Червец на кактусе

Мучнистый червец на кактусе довольно опасен для любых видов растений. Его обнаруживают не сразу, а когда суккулент достаточно пострадал от насекомых и их личинок. Различают мучнистого и корневого червеца. Кроме этого, есть виды, которые предпочитают размножаться именно на суккулентах.

Внешний вид вредителя непримечательный. Он имеет вытянутое тельце размером до 5 мм. Цвет серый, на тельце заметны белые волосинки. По бокам расположены ножки. Заметить их сложно, однако некоторые виды, откладывая яйца, заворачивают их в белый кокон, похожий на вату.

Корневой червец может обитать на корнях, в прикорневой зоне, на стеблях растения, если он успел достаточно расплодиться. Часто этих насекомых можно обнаружить в ареолах, на ребрах кактуса. Они любят селиться в укрытиях. Распознать их тяжело еще и потому что они редко передвигаются, а если и делают это, то очень медленно.

При сильном поражении суккуленты сильно отстают в росте, вянут, части растения теряю тургор и привычный цвет. Червец обнаруживает себя появлением на кактусе белого мучнистого налета, ватными комочками. Лечение следует начать с механического удаления паразитов и их личинок.

Вредители кактусов — паутинные клещи

Обыкновенного паутинного клеща можно обнаружить на кактусе только с помощью лупы. Его размер не более 0,25 мм, при этом паразит ведет малоподвижный образ жизни. Попадая на суккулент, старается заселиться повыше и предпочитает молодые части растения. Питается вредитель клетками кактуса, а появившиеся пустоты заполняются воздухом. Из-за этого нарушается процесс фотосинтеза, и растение теряет свой обычный внешний вид.

На этом этапе владельца должно насторожить появление темных пятен, которые постепенно разрастаются по мере поражения тканей. Через увеличительное стекло заметно, что ткани мертвые, соответственно они не восстановятся и после лечения. Пострадавшие участки кактуса могут стать менее заметными, когда начнет появляться новая здоровая ткань.

Паутинный клещ на кактусе заметен и по тонкой паутинке, опутывающей поврежденное растение. При благоприятных для него условиях, он дает до 20 поколений за год. В помещении паразит чаще всего появляется благодаря ветру, который заносит его в теплое время года в открытое окно из палисадников или огородов.

Щитовка и ложнощитовка

Этот вид вредителя чаще обнаруживают на опунциях, колонновидных и листовых кактусах. Они выглядят как мелкие выпуклые коричневые пятна на частях растения. Это – некие щитки, под которыми прячутся паразиты. Взрослые насекомые неподвижны, размножаются и откладывают яйца под щитком. Когда личинки вылупляются, они постепенно расползаются по всему суккуленту.

Понятно, что восковой щиток является надежной защитой для этих вредителей, а это означает, что обычные средства борьбы со взрослыми насекомыми на них не действуют. Специалисты рекомендуют воздействовать на них механическим путем, очищая растение от паразитов ватной палочкой, смоченной в спирте. Важно соблюдать меры предосторожности, чтобы не распространить яйца и личинки по частям растения.

После механической обработки можно воздействовать на кактус инсектицидными средствами, а затем периодически осматривать его, чтобы при необходимости повторить процедуру.

Любое комнатное растение, в том числе и кактусы, необходимо осматривать хотя бы раз в неделю на предмет болезней и вредителей. Лечение нужно начать с того, чтобы убрать пораженный суккулент от других растений.

Вредители кактусов — нематоды

С нематодами бороться очень трудно. В первую очередь подозрение должно вызвать остановившийся рост растения. Если на этом этапе не принять меры, не обнаружить и не распознать вредителя, то начинает страдать корневая система, что рано или поздно приведет к гибели растения.

Корневая нематода крепится к корешкам кактуса, образовывая значительное утолщение. Позже из них появляются личинки, которые внедряются внутрь корня. Если есть подозрение на поражение нематодой, необходимо осторожно вытащить растение из горшка и тщательно осмотреть корневую систему.

Корешки, подверженные воздействию паразита, имеют заметные образования. Рекомендуется стряхнуть остатки грунта с корней в емкость с водой. Вскоре на поверхности появятся желтые цисты овальной формы. Избавиться от них тяжело, поскольку они прячутся в корневой системе. Специалисты советуют произвести обрезку корней и чистку корневой шейки и только после этого обработать кактус препаратами.

Тля на опунции или других видах кактуса считается наиболее распространенным вредителем. Даже если проводить регулярную профилактическую обработку суккулента, велик риск обнаружить на нем тлю. Насекомое довольно мелкое, вытянутой формы, подвижное, разной окраски.

Питается соком растения, высасывая из него соки небольшим хоботком. В результате этого на кактусе появляются черные пятна, которые травмируют все растение. Взрослая самка откладывает яйца, она может перемещаться и на другие комнатные растения. Поэтому, как только тля обнаружена на каком-либо экземпляре, его нужно изолировать от остальных.

Когда в коллекции комнатных растений появились суккуленты, нужно максимально приблизить их содержание к природным условиям. Им требуется создать микроклимат, к которому кактус привык на своей родине.

Трипсы

Трипсы – мелкие насекомые с желто-коричневым тельцем. Населяют верхнюю часть растения. Их легко распознать по серебристым или белым пятнам на кактусе. Быстро передвигаются, переходя от одного растения к другому. Перед обработкой суккулента специальными средствами, нужно выявить очаг поражения. Как правило, для полного избавления кактуса от этого вредителя потребуется несколько процедур и периодический осмотр.

Профилактика и лечение

Как только на одном из экземпляров обнаружены белые или темные пятна, серебристый налет или белый пух на верхней части кактуса, нужно произвести тщательный осмотр, а также изолировать растение от остальных. Далее потребуется лечение. В первую очередь необходимо удалить насекомых и личинок механическим путем, а затем воздействовать специальными средствами.

Что делать, если кактус погибает и стоит ли его реанимировать в этом случае? Можно попробовать пересадить растение, удалив все пораженные части кактуса, в том числе и корешки. Во время процедуры следует продезинфицировать инструмент, а срезы обработать корицей или активированным углем. После этого важно просушить растение в течение 2 дней.

Несмотря на то, что внешний вид кактусов часто не вызывает опасений, как и любые другие растения, они могут подвергаться атаке паразитов. Предотвратить это поможет грамотный уход. Важно создать для суккулента все необходимые условия для полноценного роста и развития.

Добрый день, мой читатель. Кактусы относятся к популярным разновидностям комнатных растений. Они считаются неприхотливыми экзотами, но, тем не менее, требуют внимания и своевременного лечения от болезней и вредоносных насекомых.

Жми на палец вверх и подписывайся на канал " Идеальный огород ".

Оптимальные условия

Кактусам важно подобрать условия с учетом природного ареала их произрастания. Встречаются разные виды этого экзота:

• Пустынные растения. Они бывают разной формы. Листья отсутствуют, преобразовавшись в колючки. Этим растениям нужно много света, но от жгучих лучей рекомендуется предусмотреть защиту. В период покоя важно сократить полив и снизить температуру до 14-17 градусов.
• Лесные растения. Представителей субтропиков и тропиков характеризуют мясистые стебли, красивые цветки. Нужно обеспечить рассеянный, но достаточно яркий свет, слабокислый легкий субстрат. Соблюдают прохладные условия до 14-16 градусов на этапе покоя.

Профилактические мероприятия

Не все болезни комнатных растений поддаются лечению, поэтому нужно не забывать про профилактические мероприятия.

Каждое новое растение внимательно осматривают. Держат его не меньше месяца в отдельном помещении. За это время можно понять, не поражен ли кактус болезнями или возможными вредителями.

Самостоятельно приготовленный почвенный субстрат перед пересадкой обязательно прокаливают или пропитывают розовым раствором перманганата натрия.

Болезни кактусов — как спасти растения

Для грамотного лечения важно быстро определять по характерным признакам вид болезни, поразившей кактус:

Неинфекционные заболевания

На кактусах могут встречаться признаки поражения болезнями, которые не носят характер инфекции. Провоцирует их неправильный уход.

Нередко ухудшается развитие экзотических комнатных цветков вследствие недостатка определенных питательных элементов:

• Из-за дефицита азота окраска бледнеет, рост растений замедляется.
• Нехватка фосфора отражается на развитии корней.
• Если не хватает кальция, то кактус не цветет.
• При недостатке магния на растении развивается чрезмерное количество деток.
• Если растение недополучает цинка, то его развитие останавливается.

Необходимо подкормить кактус, подобрав удобрение, включающее в состав необходимые элементы.

Как только вы приняли решение заняться разведением кактусов, необходимо не только получить информацию об их содержании, но и о защите. Заболеваний у кактусов, как и насекомых, вредящих этим растениям, не много, но если суккулент заражается, реанимировать его бывает крайне трудно. Лечение болезней кактусов и избавление от вредителей – процесс кропотливый, и для того чтобы к нему не пришлось прибегать, лучше сразу предпринять профилактические меры.

И начинающим, и опытным кактусистам так или иначе приходится сталкиваться с болезнями и вредителями кактусов. К счастью, у кактусов их не так много. Причиной заболевания кактусов, особенно у начинающих коллекционеров, часто является ослабленность растений, вызванная неправильным содержанием. Среди таких причин может быть недостаток света, неправильный полив, истощенная почва, слишком высокая или, наоборот, низкая температура и др. Ослабленные растения в первую очередь подвергаются нападению вредителей, поражаются разными видами гнилей и физиологическими заболеваниями, связанными с нарушением обмена веществ в растении. Однако вредители кактусов могут нападать и на совершенно здоровые растения, поэтому очень важно вовремя их обнаружить и принять соответствующие меры.

Как бороться с паутинными клещами на кактусах

Наиболее часто посещающий коллекции паутинный клещ поселяется на кактусах, прокалывает кожицу растений и питается их соком. Признаками его появления являются тончайшие малозаметные паутинки на стеблях растений и сухие бурые пятна, которые со временем могут покрыть весь стебель.

Посмотрите на фото – этот вредитель кактусов плетет паутину, которая становится хорошо заметной на солнце после опрыскивания, когда на ней оседают мельчайшие капли воды:

При сильном повреждении растение оказывается безнадежно испорченным. Считается, что одним из надежных индикаторов нападения клеща может служить вид Chamaecereus silvestrii, повреждаемый в первую очередь. Однако это совсем не обязательно. Нападение клеща может начаться с других видов. Важно вовремя заметить следы деятельности клеща и само очень мелкое членистоногое (0,4 мм) красноватого цвета и не дать ему распространиться по всей коллекции. Клещ проходит несколько фаз развития, от яйца до взрослой особи. Продолжительность фаз зависит от времени года и составляет от нескольких дней до двух и более недель.

Концентрация его в рабочем растворе, в зависимости от вида вредителей, различна: от паутинного клеща 2 мл на 1 л воды, от тли — 4,5 мл, от трипсов — 5 мл. Если действие нового препарата на кактусы неизвестно, то лучше сначала попробовать его на одном растении. Некоторые препараты могут вызывать ожоги кожицы кактусов.

Ниже приведено описание вредителей кактусов червецов и нематод, а также рассказано о мерах борьбы с ними.

Как бороться с мучнистыми червецами и нематодами на кактусах

Мучнистый червец — мелкое (около 5 мм длины) насекомое, покрытое беловатым восковым налетом, отталкивающим воду. В защищенных местах стебля самка откладывает яйца в восковые коконы, напоминающие комочки ваты. Размножается чрезвычайно быстро. Червецы, как и клещи, высасывают сок из стебля кактуса. Как нужно бороться с мучнистым червецом на кактусах? Эффективная мера борьбы с вредителем — опрыскивание коллекции контактными ядами.

Корневой червец — мелкое насекомое (1—3 мм), паразитирующее на корнях растений. На фоне почвы он хорошо заметен. Признаками заболевания является прекращение роста и цветения растений. Уничтожается корневой червец контактными ядами или прогревом в горячей воде, как при заражении нематодой.

Кактусовые нематоды — микроскопические круглые черви. Заражение нематодами происходит обычно по двум причинам: при плохой обработке почвы для посадки растений и при помещении в коллекцию чужих растений без проверки и карантина. Последняя причина наиболее характерна для начинающих кактусистов.

Из-за отсутствия опыта и желания быстрее увеличить численность своей коллекции ими часто без проверки приобретаются любые кактусы и помещаются в коллекцию. Нематоды живут на корнях растений. На кактусах могут паразитировать два вида нематод — галловая и кактусовая. Пораженные галловой нематодой корни имеют узловатые утолщения различной величины. Внешними признаками заражения нематодой является остановка роста и подвядание стебля растения. У вытряхнутого из горшка кактуса обнаруживаются подгнившие корни неряшливого вида.

Самец кактусовой нематоды имеет длину около 1 мм. Самки лимонообразной формы наполовину своего тела внедряются в корень. Развитие нематоды идет с образованием цисты, покрытой ороговевшей оболочкой, устойчивой к ядам. Признаки заражения схожи с заражением галловой нематодой, но вздутий на корнях не образуется.

Для борьбы с нематодами возможно применение специальных препаратов, но обычно они слишком токсичны для домашнего использования. Хорошие результаты борьбы с нематодами дает прогрев всего растения в воде при температуре 50—55° в течение 15—20 минут. После этого необходимо обрезать поврежденные корни и подсушить кактус 3—4 дня. Срезанные корни уничтожают вместе с почвой из горшка, а горшок и инструмент тщательно промывают и прогревают в горячей воде. Кактус пересаживают в свежую почву и ставят на карантин, чтобы убедиться в отсутствии вредителя. Вредное влияние нематод усугубляется грибковыми инфекциями, проникающими через поврежденные корни и вызывающими их гниение.

Далее вы можете посмотреть фото и узнать о лечении болезней кактусов.

Как вылечить кактус от сухой и мокрой гнили

Опасной болезнью кактусов являются гнили, вызываемые грибами.

Сухая гниль кактусов вызывается плесневыми грибами. Она никак не проявляет себя достаточно долго, распространяясь внутри стебля. На поздних стадиях развития гнили стебель кактуса внутри высыхает, и он гибнет. Причиной заболевания обычно считается слишком холодная зимовка. Неустойчивы к этому заболеванию астофитумы, некоторые маммилярии и другие виды.

Мокрая гниль начинается с корней при избыточном застойном увлажнении, особенно в холодную погоду, а также при неправильной пересадке. Больные корни обрезают, прогревают все растение в горячей воде, подсушивают несколько дней и пересаживают в свежую почву.

Как видно на фото, если эта болезнь кактусов достигла стебля, его постепенно обрезают снизу до здоровой ткани, подсушивают и оставшуюся часть стебля укореняют:

При профилактике корневых гнилей не следует забывать о таком старом испытанном средстве, как марганцовка (марганцовокислый калий). Светло-розовым раствором этого препарата хорошо сделать первый полив весной и последний полив — при постановке коллекции на зимовку. Важным моментом профилактики гнилей кактусов является также грамотное их содержание в коллекции.

Фузариоз — еще одно грибковое заболевание, его признаком является приобретение проводящими сосудами красно-коричневой окраски, что хорошо заметно на срезе стебля. На самом стебле появляется розовый или фиолетовый налет. Заболевание начинается с корней и проявляется слишком поздно. Заболевшие растения уничтожают.

Существуют и другие, гораздо менее распространенные болезни кактусов: вирусы, физиологические заболевания, связанные с неправильным уходом за коллекцией. При необходимости о борьбе с ними можно узнать в специальной литературе. Следует лишь добавить, что при правильном уходе за коллекцией, регулярной профилактической обработке против болезней и вредителей крепкие, хорошо растущие растения будут всегда радовать владельца красивыми стеблями и обильным цветением.

На этих фото показано, как бороться с болезнями кактусов:

Мед нельзя добавлять в чай, белому сахару лучше предпочесть коричневый, сырые овощи полезнее вареных, а ананас сжигает жир! То, что порой принимается за истину, далеко не всегда правдиво. Мы собрали 15 распространенных утверждений и попросили диетолога Аллу Манайкину прояснить ситуацию.

1. Кофе можно пить только до обеда, иначе будут проблемы со сном

— Организм каждого человека по-разному реагирует на кофе. Многое зависит от индивидуальной предрасположенности. Кому-то кофе помогает проснуться, а есть и те, на кого кофеин действует не хуже снотворного. Но в любом случае этот горячий напиток имеет быстрое действие. Например, если говорить о первом случае, бодрящий эффект длится от 30 минут до часа, а далее как раз следует второй этап — спад, когда появляется еще большая усталость.

Совершенно неважно, когда вы пьете кофе. Механизм работает одинаково в любом временном промежутке. Однако если вы ощущаете действительно активизирующий эффект от этого напитка, лучше все же не употреблять его перед сном. Что касается утра — все зависит только от вашего желания.

2. Мед нельзя добавлять в чай. Так он становится вредным

— Действительно, мед нежелательно класть в кипяток, так как при этом образуется оксиметилфурфурол. В принципе, он формируется при нагревании любых углеводных соединений.

Однако, как правило, мед мы кладем не в кипящий, а в слегка остывший чай. И даже если это вещество и выделяется, то в ложке меда содержание его будет настолько ничтожным, что организм вообще этого не ощутит.

Вывод: вреда особого нет, но и пользы тоже. Ведь такой способ разрушает некоторые полезные макроэлементы. Лучше скушайте ложечку-другую просто так. И, конечно, обращайте внимание на качество меда. Вот это действительно важно.

3. Коричневый сахар полезнее обычного

— Коричневый сахар — это, как правило, тростниковый сахар. И он тоже может быть белым.

Все дело в степени очистки при получении. Коричневый так не рафинируют, и в нем остаются примеси, отсюда и цвет. Да, в нем чуть больше природных микроэлементов, но их количество настолько мало, что, в принципе, прочувствовать реальную разницу практически невозможно. Часто этих компонентов едва хватает для того, чтобы придать продукту оттенок, не более, да и калорийность белого и темного подсластителей одинаковая.

4. Поваренная соль вредна для организма

— Соль должна присутствовать в рационе. Она участвует в ряде биохимических процессов в организме. ВОЗ рекомендует употреблять не более 2 г в день. Не стоит забывать, что соль содержится почти в каждом продукте из магазина. И это нужно учитывать.

Утверждение, что поваренная соль вредна, слишком громкое. Скорее, просто принесет поменьше пользы. Я бы рекомендовала отдавать предпочтение гималайской или морской соли, так как в этих вариантах сохранено больше полезных микроэлементов и витаминов.

Время от времени не стоит пренебрегать и йодированной солью, ведь в нашей местности люди действительно испытывают недостаток йода.

5. Белый хлеб более калорийный, чем черный

— Здесь, как и в случае с сахаром, не в цвете дело. Внимательно читайте состав. Для приготовления белого хлеба часто используется мука высшего сорта, которую нельзя назвать полезной. Нередко люди считают, что серый хлеб полезнее, хотя часто его готовят из той же муки.

Лучше всего выбирать продукты из цельнозерновой муки или муки второго сорта. Они будут иметь более низкий гликемический индекс и больше натуральных компонентов, заложенных природой.

Что касается калорийности — она, как правило, и у белого, и у черного хлеба одинаковая.

6. Сливочное масло наносит организму вред

— Я так не считаю. Это важный продукт, которому обязательно должно быть место как минимум в детском рационе, так как он богат витамином А. Каша с кусочком масла — прекрасный завтрак для малышей.

Взрослым масло тоже нужно. Главное не переборщить, так как его высокую жирность никто не отменял. Избыток насыщенных жиров приводит к увеличению веса, атеросклерозу и другим проблемам. Соблюдайте меру. Примерно, 10-20 г масла в день будет вполне достаточно.

— Лучший процент жирности для масла — 82-83%. Если он меньше, значит, скорее всего, в таком продукте частично использован маргарин низкого качества.

— Не нужно во всех грехах обвинять этот продукт. Два-три яйца в день вреда организму не причинят, даже наоборот! Если холестерин высокий, нужно пересматривать весь рацион. Насыщенные жиры много где прячутся. Яйца не влияют на повышенный холестерин (если употреблять их в приведенной норме).

Я знаю, что некоторые люди выкидывают желток, оставляя для себя лишь белок. Это неправильно. В желтке и витамин D, и витамин А, и другие важные компоненты. Яйцо само по себе идеально. Не нужно из него ничего изымать.

Кстати, раньше даже яичную скорлупу измельчали в порошок и добавляли его в детские обеды. В скорлупе много кальция, и он прекрасно усваивается. Правда, я бы не рекомендовала поступать так с магазинными яйцами. А вот если десяток вам передала ваша бабушка из деревни — то почему бы и нет.

8. В красном мясе нет ничего полезного. Лучше заменить его на белое

— Ну, конечно же, нет. Это отличный источник белка, железа, витамина В12 и других полезных элементов. Но есть и вторая сторона медали. В красном мясе много насыщенных жиров. ВОЗ не рекомендует его для частого употребления.

Доказано, что красное мясо относится к продуктам второй категории канцерогенности. К первой относится все обработанное мясо — колбасные изделия. Допустимая периодичность употребления красного мяса — раз в неделю.

Белое мясо и морепродукты действительно в этом отношении несут меньший риск. Тем не менее, утверждать, что в красном мясе нет абсолютно ничего полезного, ни в коем случае нельзя.

9. Сырые овощи полезнее, чем термически обработанные

— Не стоит относить это утверждение ко всем овощам. Некоторые из них, например, морковь, тыква и любые другие овощи, которые содержат бета-каротиноиды, в вареном виде будут приносить больше пользы, так как те самые бета-каротиноиды лучше усвоятся организмом. Полезные компоненты белокочанной капусты тоже лучше усвоятся после термической обработки.

Конечно, мы сейчас не говорим об интенсивной обработке. Крахмалистые овощи (например, картофель) и вовсе не стоит переваривать, так как полезный в сыром виде крахмал при слишком долгой варке преобразуется в простые углеводы. Лучше запекайте в мундире.

А вот свекла полезна в любом виде. Хотите — варите, хотите — ешьте сырой.

10. Любые фрукты прекрасно подходят для того, чтобы утолить голод

— И снова неточно. Для кого-то яблоко будет отличным перекусом, а у кого-то только еще больше разгуляется аппетит.

Да, действительно фрукты лучше принимать отдельно от основного приема пищи, так как в одиночку они прекрасно усваиваются, а в сочетании с другими продуктами могут замедлять пищеварение, запуская в желудке процесс брожения. Поэтому лучше перекусывать фруктами за час до еды либо после 2 часов после приема пищи.

— Не забывайте, что в некоторых фруктах много сахара (манго, банан, виноград). Это важно для тех людей, которые хотят сбросить вес.

В любом случае фрукты — это отличный источник клетчатки и витаминов. Конечно, они куда полезнее различных сладких батончиков или печенек. Единственное, я не рекомендовала бы есть именно на голодный желудок цитрусовые и фрукты с ярко выраженной кислинкой, так как они достаточно агрессивно провоцируют выделение желудочного сока, и если пищи внутри нет, то в опасности оказываются стенки желудка.

11. Ананас и сельдерей сжигают жир

— На сегодняшний день достоверных доказательств того, что фрукты или овощи могут сжигать жир, нет. Существует другое понятие — продукт с отрицательной калорийностью. То есть на переваривание таких продуктов организм тратит больше энергии, чем получает от него. Так говорят о сельдерее.

В ананасе же содержится вещество бромелайн — протеолитический фермент, который ускоряет обмен веществ. Возможно, поэтому ходят подобные легенды.

12. Наш организм накапливает токсины и нуждается в регулярной чистке (детоксе)

Кушайте больше овощей, продуктов, содержащих клетчатку и пектины. Это будет содействовать постепенному и естественному выведению из организма так называемых токсинов.

13. В день нужно пить 2 литра воды

— У каждого норма своя. Оптимальный вариант — 30 мл воды на кг веса. Но она лишь рекомендуемая.

Слушайте свой организм, старайтесь пить по требованию. Мучить себя и глотать воду через силу не стоит! Если решили увеличить привычный выпиваемый объем, делайте это постепенно, чтобы организм привык.

14. Во время еды нельзя пить

— Этот миф возник из-за предположения, что вода разбавляет желудочный сок, и это замедляет пищеварение. Но это не так. По сути, и супы тогда есть вредно.

У каждого человека свои привычки. На самом деле нет ничего плохого в том, чтобы пить воду во время еды, особенно если пища очень сухая или твердая.

15. Суши и роллы — это диетические продукты

— Абсолютно нет. Рис и сливочный сыр делают эти блюда калорийными.

Кроме того, если вы еще и налегаете на соевый соус (а в нем нередко много соли), жидкость в организме будет задерживаться и приятный вечерний ужин рискует с утра подарить вам легкую отечность.

Читайте также:

  
• К группе кишечных инфекций относятся аскаридоз
  
• Клизма с содой от остриц при беременности
  
• Что происходит с инфекционной больницей
  
• План ухода за пациентом при бешенстве тест
  
• Боли в лобке инфекция