Что делать если ты отравился во вьетнаме

Обновлено: 19.04.2024

Проблемы со здоровьем и качеством медицинских учреждений существенно различаются в зависимости от того, где вы находитесь во Вьетнаме.
В крупных городах, как правило, не высокий риск заболеваемости, хотя сельские районы другое дело.
Путешественники, как правило, беспокоятся о заражения инфекционными заболеваниями во Вьетнаме, однако серьезные болезни редки. Случайная травма (особенно при дорожно-транспортных происшествиях) - наиболее распространенная проблема.
Мы дадим вам несколько общих советов, чтобы вы смогли комфортно провести свой отдых во Вьетнаме, не подвергнув угрозе свое здоровье.

Перед поездкой:
- соберите необходимые лекарства, которыми вы пользуетесь регулярно и прописаны вашим врачом, отмаркируйте их, чтобы четко представлять себе, для чего необходимы те или иные препараты;
- возьмите с собой выписку о текущем состоянии вашего здоровья;
- если везете с собой шприцы и иглы, то возьмите справку у врача о необходимости наличия у вас данных предметов;
- обязательно сделайте резервный запас жизненно необходимых вам лекарств (в случае утери или хищения основного запаса).

Страхование поездки
Даже если вы абсолютно здоровы, то не игнорируйте покупку страхового полиса на время поездки. Случайности могут подстеречь в любой момент. Помните, что экстренная госпитализация или эвакуация на родину вам может обойтись в значительную сумму денег. Убедитесь в том, что ваш полис покрывает эти расходы.

Необходимость вакцинации
По международным правилам обязательна вакцинация только от желтой лихорадки. Предоставлять справку о вакцинации необходимо в том случае, если место вашего отдыха совпадает с районом эпидемии в течение 6 дней после приезда во Вьетнам.
При желании можно сделать и другие прививки, но надо помнить, что они начинают действовать спустя 4-6 недель после вакцинации, поэтому об этом надо позаботиться заранее.

Рекомендуемый набор для персональной аптечки:
- антибактериальный крем;
- антигистаминные препараты;
- антисептическое средство при порезах, царапинах, ссадинах (йод);
- средство от диспепсии (поноса);
- бинт, марля, пластырь, пинцет;
- парацетамол при болях;
- стероидные крема для аллергиков и от зудящей сыпи, например, 1% гидрокортизон;
- солнцезащитный крем;
- противогрибковые средства лечения молочницы и опоясывающего лишая, например клотримазол или флуконазол.

Наличие предприятий здравоохранения и стоимость лечения.
Значительное улучшение экономики Вьетнама принесло с собой некоторые основные достижения в области общественного здравоохранения. Тем не менее, в отдаленных частях страны, местные клиники оснащены только основными лекарствами и возможностями лечения болезней. Если вы серьезно заболели в сельской местности Вьетнама, чтобы получить квалифицированную помощь, как можно скорее отправляйтесь в Хо Ши Мин, Дананг или Ханой. Для проведения срочной операции или другого обширного лечения, летите в Бангкок, Сингапур или Гонконг.

Частные клиники
Ваша первая инстанция. Они прекрасно сориентированы на общение с иностранцами, при необходимости могут организовать транспортировку больного в крупный город.

Государственные больницы
Большинство из них могут оказать вам только общую помощь. Для оказания помощи иностранцам такие больницы должны иметь специальную лицензию. К сожалению, далеко не все ею обладают.

Самолечение
Только в случае мелких проблем. Если же вы предполагаете, что серьезно больны, например, имеете подозрение на малярию, не теряйте времени, немедленно отправляйтесь в медицинское учреждение поблизости.
Не рекомендуется покупать лекарства в местных аптеках, вы не разбираетесь в местных названиях лекарств, тем более, что купленные препараты могут быть просрочены. В крайнем случае, при покупке лекарства тщательно проверьте сроки его годности.

Инфекционные заболевания.

Птичий грипп
Вирус птичьего гриппа периодически дает о себе знать во Вьетнаме. Это обычно происходит в деревнях, как правило, среди работников птицеводческих хозяйств. Это заболевание редко заканчивается смертельным исходом для человека, хотя и был зафиксирован случай смерти от птичьего гриппа ребенка в августе 2013 года. Когда происходят вспышки гриппа, яйца и мясо птицы исключаются из меню во многих отелях и ресторанах.

Лихорадка Денге
Это заболевание, распространяемое комарами, становится все более проблематичным в Юго-Восточной Азии. Ежегодно несколько сотен тысяч человек госпитализируются во Вьетнаме с признаками геморрагической лихорадки Денге, но летальность от этого заболевания составляет менее 0,3% от всех заболевших. Так как вакцины от этой болезни пока не изобрели, рекомендуем просто избегать укусов комаров по мере возможности, одеваясь в закрытые одежды в вечернее и ночное время суток.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует следующие прививки для путешественников в Юго-Восточной Азии:
Дифтерия и столбняк. Следует сделать прививку, если вы её не делали в предыдущие 10 лет.
Гепатит А. Прививка обеспечивает защиту почти на 100% в течение одного года, повторная прививка через 12 месяцев обеспечивает защиту как минимум еще на 20 лет.
Гепатит B. Три прививки в течение шести месяцев, а комбинированная вакцинация с прививкой от гепатита А у 95% людей обеспечивает пожизненную защиту..
Корь, свинка и краснуха. Прививка рекомендуется для молодых людей, не имевших таких заболеваний.
Брюшной тиф. Рекомендуем сделать прививку всем, даже если вы едете на неделю и в крупный город. Вакцинация обеспечит около 70% защиты от этого заболевания. Срок действия вакцины - от двух до трех лет.
Ветряная оспа. Если у вас не было ветрянки, обсудите эту вакцинацию с врачом.
Тем, кто планирует длительную поездку по Вьетнаму, помимо вышеперечисленных прививок, рекомендуется провести вакцинацию от японского энцефалита В, менингита, бешенства и туберкулеза.

Что касается СПИДа, то он распространен в основном среди работников секс-бизнеса и потребителей наркотиков. Презервативы широко доступны во всем Вьетнаме.

БОЛЕЗНИ

Японский энцефалит В.
Разнощиком этой вирусной болезни являются комары. Обычно туристы редко заболевают этим вирусом, однако вакцинация настоятельно рекомендуется для тех, кто собирается провести длительное время в сельской местности Вьетнама. Там нет лечения от этого заболевания, треть инфицированных людей умрут, а другая треть будет страдать от необратимого повреждения головного мозга.

Малярия вызывается паразитом, передающимся через укус зараженного комара. Наиболее типичными признаком малярии является лихорадка, сопровождаемая головной болью, диареей, кашелем или ознобом. Диагноз может быть поставлен только путем взятия пробы крови.
Профилактика малярии:
- Для проживания выбирайте номера с сетками на окнах и дверях, если нет кондиционера;
- пропитывайте одежду противомоскитным препаратом в районах высокого риска;
- спите всегда под москитной сеткой;
- обрабатывайте противомоскитным спреем все помещения номера проживания перед уходом на ужин или перед сном;
- наносите репелленты от насекомых на все открытые участки кожи, особенно в области голеностопного сустава;
- используйте противомоскитные спирали;
- носите одежду с длинными рукавами и брюки в светлых тонах.

Бешенство
Это смертельное заболевание распространяется от укуса или попадания в кровь человека слюны зараженного животного, чаще всего собаки или обезьяны. После укуса необходимо немедленно обратиться к врачу. Если вы провели предварительную вакцинацию, то лечение после укуса значительно упрощается. Если животное укусит вас, тщательно промойте рану водой с мылом и обработайте её йодом. Если вы не привиты от бешенства, как можно скорее сделайте инъекцию иммуноглобулина.

Шистосомоз
Шистосомоз распространяется крошечными паразитами, которые вбуравливаются в вашу кожу во время купания в загрязненной воде. Если вы не уверены в том, что вы здоровы, необходимо проверяться на симптомы этого заболевания в течение трех месяцев.
Симптомы шистосомоза: кашель и лихорадка. Шистосомоз легко излечивается с помощью специальных препаратов.

Амебная дизентерия
Амебная дизентерия встречается очень редко у путешественников. Симптомы похожи на бактериальную диарею (например лихорадка, кровавый понос и недомогание). Лечение включает в себя два препарата: метронидазол и тинидазол.

Лямблиоз
Лямблиоз - относительно распространенное заболевание. Симптомы включают тошноту, вздутие живота, усталость и прерывистая диарея. Лечится тинидазолом.

Питание
Еда в ресторанах является крупнейшим фактором риска для заражения диареей путешественников. Для того, чтобы избежать заражения ешьте только свежеприготовленные пищу, избегайте буфеты и уличные лотки с едой. Обязательно мойте все фрукты и старайтесь кушать только вареные овощи. Ешьте в оживленных ресторанах с высокой посещаемостью. Используйте воду для питья только в пластиковых бутылках. Ни в коем случае не пытайтесь пить из местного водопровода.

Перегрев
Во многих районах Вьетнама жарко и влажно в течение всего года. Избегайте обезвоживания организма и чрезмерной активности в жару. Пейте подсоленную воду, если требуется.
Симптомы теплового удара: ощущение слабости, головная боль, раздражительность, тошнота или рвота, потная кожи и быстрый, слабый пульс. Охладитесь в комнате с кондиционером и увлажните тело водой, содержащей четверть чайной ложки соли на литр жидкости.

Потница
Кожная сыпь по всему телу. Останьтесь в помещении с кондиционированным воздухом в течение нескольких часов и примите прохладный душ.

УКУСЫ

Клопы не распростняют каких-либо заболеваний, однако их укусы очень чешутся. Смените отель и лечите зуд антигистаминными препаратами.
Медузы в большинстве своем не являются опасными, их ожог просто раздражает кожу. Обработайте ожег уксусом или пописайте на пораженный участок, примите обезболивающие и обратитесь к врачу, если вы чувствуете себя плохо в любом случае. Прислушивайтесь к местным советам, если ли опасные медузы в районе вашего отдыха и держитесь подальше от воды.
Пиявки распространены во влажных лесных районах. Они не передают болезни, но их укусы могут вызывать сильный зуд. Нанесите йод на основе антисептика на место укуса пиявки, чтобы предотвратить какую-либо инфекцию.
Змеи широко распространены во Вьетнаме. Носите ботинки и избегайте скопления упавших деревьев и пожухлой листвы во время походов. Первая помощь в случае укуса змеи: плотно обернуть эластичным бинтом место вокруг пораженной конечности, начиная с места укуса и вверх по направлению к грудной клетке. Повязка не должна быть настолько плотной, чтобы блокировать циркуляцию крови. Обездвижить конечность шиной и немедленно искать врача. Не используйте жгуты и не пытайтесь высосать яд из раны. Противоядие доступно только в крупных городах.
Клещи. Их можно подцепить во время прогулок в сельской местности. Симптомы укуса клеща: сыпь (в месте укуса или в другом месте), лихорадка или боль в мышцах. Немедленно обратиться к врачу. Доксициклин препятствует заболеваниям от укуса клеща.

ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ
Грибковая сыпь. Обычно обнаруживается во влажном климате. Обычно поражаются такие области человеческого тела как пах, подмышки и пространства между пальцами. Лечение включает в себя использование противогрибкового крема (клотримазол).
Небольшие порезы и царапины могут легко воспалиться во влажном климате и долго не заживать. Немедленно промойте ранку в чистой воде и обработайте антисептиком.
Даже в пасмурный день загар может "прилипнуть" достаточно быстро. Всегда используйте сильный солнцезащитный крем, по крайней мере с фактором не ниже 30. Повторно нанесите на кожу солнцезащитный крем после купания, носите шляпу.
Избегайте солнца между 10 утра и 2 часа дня.

Женское здоровье
В городских районах вы всегда найдете средства личной гигиены. Беременные женщины должны получать специализированные консультации перед поездкой. Идеальное время для поездки во втором триместре (от 16 до 28 недель), в течение которого риск связанных с беременностью проблем находится на самом низком уровне. Избегайте отдаленные районы с плохой транспортной структурой и малым наличием медицинских учреждений.

Страхование путешествий
Убедитесь, что вы покрыты полностью страховкой от проблем, связанных с беременностью, в том числе с проблемой преждевременных родов.
При беременности ни один противомалярийный препарат не будет безопасен для вашего малыша. Не рекомендуются к использованию также препараты для лечения диареи. Проконсультируйтесь с врачом перед поездкой, что вам следует использовать в такой ситуации.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!

Что является незаконным во Вьетнаме. Туристам на заметку

Знаете ли вы, что для поездки во Вьетнам нужна виза? Возможно, вы слышали, что местные законы запрещают посещать в определённое время и фотографировать некоторые достопримечательности и объекты местной инфраструктуры? Если не знать об этих запретах, можно испортить впечатления от поездки. Чтобы этого не произошло, следует предметно ознакомиться с информацией, приведённой ниже. Эта статья написана специально для того, чтобы вы имели возможность избежать сложностей с вьетнамскими правоохранительными органами во время посещения страны. Государство открыто и дружелюбно туристам, но требует соблюдения законов. Итак, обо всём по порядку.

Что является незаконным во Вьетнаме? Спектр запретов довольно широкий, но большинство из них являются общепринятыми. Это касается некоторых запрещённых вещей, которые признаны во Вьетнаме вне закона так же, как и в большинстве цивилизованных стран. Речь идёт об азартных играх, проституции, хранении, употреблении и распространении наркотиков, порнографии. Вьетнамское право построено на основе местной культуры, учитывающей нравы и особенности образа жизни азиатов. Она имеет ряд особенностей и несколько отличий от европейской и американской. Всем, кто приезжает во Вьетнам, следует о них знать.

1. Места, которые не разрешается фотографировать

Съемка - один из самых действенных способов запечатлеть яркие моменты и сохранить их в памяти на долгие годы. Туристы и отдыхающие в большинстве своём всегда берут в путешествие камеры, это считается нормой во всём мире. Во Вьетнаме действует ряд запретов на съёмку. Если вы не хотите стать участником судебных разбирательств, следует с ними считаться. Ниже приведён перечень мест, в которых во Вьетнаме нельзя фотографироваться:

Государственные агентства, промышленные предприятия, строительные площадки, фермерские хозяйства, лесхозы причисляются в стране к стратегически важным объектам. Съёмка на фоне них и внутри запрещена.
Районы проведения военных операций, тактических учений, служебных мероприятий. Военные базы и объекты сопутствующей инфраструктуры.
Территории железнодорожных вокзалов, аэропортов, портов, крупных ирригационных сооружений, мостов для поездов и автотранспорта, подземных туннелей и дорог.
Научно-технические и научно-исследовательские институты, электростанции, водные объекты, крупные электрические трансформаторные станции, телеграфные станции, радиостанции, исследовательские лаборатории и полигоны.
Запрещается фотографировать территорию страны с воздуха. Это может быть расценено как шпионаж.

2. Протесты и другие многолюдные акции

Случается, что приезжие могут стать участниками митингов, шествий и других многолюдных акций, даже помимо своей воли. Футбольные матчи во Вьетнаме тоже привлекают большие толпы людей не только на стадионах, но и на улицах. Когда местная команда выигрывает, болельщики устраивают массовые гуляния, если проигрывает, случаются погромы.

Люди, включая местных жителей или иностранных туристов, которые собираются в общественных местах и вызывают социальные беспорядки, караются штрафами. Он составляет от 2 000 000 донгов (около $90) до 3 000 000 донгов (порядка $130).

3. Вождение автомобиля во Вьетнаме

Большинство приезжих интересует, могут ли они на законных основаниях управлять транспортными средствами во Вьетнаме, не имея международного водительского удостоверения (IDP). Ответ - нет. Даже если вы хотите ездить только на мотороллере, придётся соблюсти ряд формальностей. А именно:

Пройти процедуру подтверждения водительской квалификации. Включает ряд экзаменов и практических заездов, в ходе которых устанавливается наличие достаточных знаний и навыков. Одного NDP недостаточно для вождения двухколёсного транспорта в этой стране.
Предъявить водительское удостоверение соответствующей категории, выданное компетентным органом одной из стран-участниц венской конвенции 1968 года. К настоящему времени Венскую конвенцию подписали 85 государств, среди которых Великобритания, Австралия, Франция, Германия, Италия, Мексика, Республика Корея, Испания, Швеция, Таиланд и Дания. Америка и Австралия не входят в этот список.

Есть ряд различий при движении во Вьетнаме по сравнению с другими странами. Ниже приведены некоторые правила, которые вы должны знать:

Не перевозите более двух человек на одном мотоцикле. Вы можете перевозить только троих (включая водителя), если один из них-ребенок в возрасте до 14 лет.
Не перевозите слишком много предметов на двухколёсном транспорте.
Во Вьетнаме принято правостороннее движение.
Уступайте дорогу пожарным, военным, машинам скорой помощи и полиции, которые едут в потоке со включенными проблесковыми маячками или сиреной, похоронным процессиям, официальным кортежам.

4. Возраст, с которого разрешено распитие спиртных напитков

Во Вьетнаме до сих пор нет действующих нормативно-правовых актов, регламентирующих возраст лиц, распивающих алкоголь. Но существует постановление правительства (датировано 2017-м годом), запрещающее продавать спиртное людям, не достигшим восемнадцатилетнего возраста. На этом фоне каждый, кто достиг совершеннолетия, может покупать и употреблять алкоголь во Вьетнаме на законных основаниях. Однако следует понимать, что такое положение вещей не освобождает людей от административной и уголовной ответственности в случае совершения преступления в состоянии алкогольного опьянения.

5. Визовое Законодательство Вьетнама

Впервые собрались за границу? Выбрали Вьетнам, но ещё не знакомы с перечнем необходимых документов для посещения этой страны? Здесь вы найдёте всю необходимую информацию. Опытным путешественникам тоже не помешает с ней ознакомиться, так вы точно не пропустите мелкие детали, которые могут оказаться значимыми. Всё, что понадобится для посещения Вьетнама, - это виза и паспорт. Если правительство вашего государства подписало одностороннее соглашение о возможности безвизового въезда своих граждан на территорию Вьетнама, убедитесь в том, что до истечения срока действия вашего загранпаспорта осталось не менее шести месяцев, последний выезд из страны осуществлялся не ранее, чем спустя 30 дней. Сотрудники аэропорта не позволят вам въехать в страну, даже если срок действия вашего паспорта не закончится ещё в течение 5 месяцев и 29 дней. Это следует учитывать, планирую поездку.

До настоящего времени Вьетнам освободил от односторонних виз граждан 13 стран, включая Российскую Федерацию, Японию, Корею, Норвегию, Финляндию, Данию, Швецию, Англию, Францию, Германию, Испанию, Италию, Беларусь. Гражданам этих стран предоставлена возможность безвизового посещения государства в течение определённого времени. Срок пребывания для граждан различных стран отличается, перед поездкой следует узнать точно, сколько именно вам можно находиться во Вьетнаме без оформления визы. Это можно сделать в посольстве или в одном их турагентств.

6. Оставьте своё порно дома

Возможно, кто-то посчитает это вмешательством в личную жизнь, но во Вьетнаме закон регламентирует распространение и просмотр контента для взрослых. Здесь предусмотрены санкции за приобщение к нездоровой с точки зрения морали культуре. В целом журналы, диски и файлы категории ХХХ не запрещены, но только в том случае, если они приобретаются для личного использования. Преступлением считается факт их распространения, поэтому делиться такими материалами запрещено.

Обнаружив в вашем багаже некоторое количество таких материалов, миграционная служба может запретить въезд в страну, посчитав, что вы собираетесь заняться их распространением. На этом фоне лучше воздержаться от провоза такого рода материалов. Телефоны не досматриваются, но если вы совершите другое правонарушение, наличие контента категории ХХХ может стать отягчающим обстоятельством, что приведёт к увеличению штрафа или ужесточению другого наказания, предусмотренного законом. За распространение порнографии во Вьетнаме предусмотрен штраф в размере от 10 000 000 донгов (примерно $430) до 100 000 000 донгов (около $4300) или тюремное заключение на срок от полугода до 3 лет. Будьте осторожны с этим!

7. Проявляйте осмотрительность в отношении национальной символики

Прежде чем стать независимым государством, Вьетнам пережил более 1000 лет колонизации и не одну крупномасштабную войну. Каждый вьетнамец помнит имена своих героев, боровшихся за свободу и чтит их подвиг. Чувство патриотизма у местных развито очень сильно, во многом оно выражается в пиетете к национальным символам. Помните об этом, разговаривая с вьетнамцами. Если вы не можете сказать ничего хорошего о стране, людях или символике, будет разумным вообще избегать этих тем. Любые действия или слова, оскорбляющие государственный флаг, герб, гимн или подвиг героев, будут считаться преступными. Самые невинные шутки по этому поводу в лучшем случае тоже будут расценены как неуместные. Уголовный кодекс Вьетнама (статья 351) предусматривает наказание за такие высказывания в виде официального предупреждения или лишения свободы на срок от полугода до трёх лет.

8. Азартные игры во Вьетнаме

Любители пощекотать нервы и по-быстрому заработать лёгкие деньги ищут возможности для игры в любом месте, которое посещают. Вьетнам не самое подходящее место для этого, хотя закон не возбороняет иностранцам играть на деньги. Чего не скажешь о местных, имеющих вьетнамский паспорт. Во Вьетнаме есть несколько игорных заведений, построенных специально для туристов. Ниже приведены одни из самых интересных, в контексте сервиса, многообразия игр и лояльного отношения к посетителям.

Do Son Casino

Находится в Хайфоне. Работает с 1995 года.

Первое казино, официально разрешенное во Вьетнаме.

Ha Long Casino

Построено в Халонге. Существует с 2003 года.

Ho Tram Strip Casino

Одно из самых знаменитых казино Фукуока. Принадлежит туристическому курорту Гранд Хо Трам Стрип с 2013 года.

Казино Aristo International Hotel

Расположено в центре города Лао-Цай. Принадлежит австралийской группе Donaco.

Club Crowne International

Находится в Silver Shores International Resort на пляже Bac My An (к югу от курорта Furama) в Дананге. Работает с 2009 года.

Phoenix Club Bac Ninh

Курортный отель Phuong Hoang International Resort & Recreation расположен примерно в 45 минутах езды от Ханоя и международного аэропорта Нойбай.

Правила, которым вы должны следовать в казино

Наличие загранпаспорта и возраст не менее 18 лет не освобождают вас от необходимости соблюдать ряд правил. Основные приведены ниже:

Соблюдение регламента заведения, налоговых обязательств перед государством, правил игры.
Во всех казино действует запрет на любые мошеннические действия с целью получения неправомерной выгоды.
В процессе игры запрещается использовать специальные средства, механизмы и электронику, способные повлиять на её исход.
Не нарушайте общественный порядок, не создавайте угрозу безопасности персоналу и другим игрокам.

Штрафные санкции за нарушение правил

Предупреждение за несоблюдение правил игры, правил казино, правил внутреннего распорядка.
Штраф в размере от 20 000 000 донгов (примерно $860) до 30 000 000 донгов (около $1300) за действия, направленные на создание угрозы безопасности или нарушение общественного порядка в казино.
Штраф в размере от 90 000 000 донгов (почти $3900) до 100 000 000 донгов (порядка $4300) за мошеннические действия в процессе игры. В случае их выявления помимо уплаты штрафа попавшийся игрок будет вынужден вернуть весь выигрыш.

9. Можно ли вывезти из страны предметы старины

Вьетнам имеет очень богатую историю. Во время вашей поездки в Дананг, Хойан или некоторые некоторые другие места существует вероятность обнаружения сокровищ: антиквариата, старинных монет, оружия или украшений. Такие случаи распространены повсеместно и туристы могут посчитать их большим везением. Если вы окажетесь в их числе, не спешите радоваться, вам не разрешат вывезти находку из страны. Закон о культурном наследии предусматривает, что все предметы антиквариата, обнаруженные на вьетнамской территории, принадлежат народу Вьетнама. Единственное, на что вы можете рассчитывать в случае обнаружения ценной находки - вознаграждение от правительства. Для этого следует сообщить о ней в компетентные органы. В качестве альтернативы можно попытаться продать антиквариат на чёрном рынке, но это чревато уголовным преследованием.

10. Что следует оставить во Вьетнаме перед вылетом домой

Воспламеняющиеся материалы, взрывчатые вещества, колющие и режущие предметы, огнестрельное оружие или другие потенциально вредные/опасные вещи - это то, что не следует брать с собой в аэропорт. Если сотрудники миграционной службы обнаружат их у вас, они будут немедленно конфискованы. Кроме этого вы рискуете иметь дело с полицией, что чревато массой проблем. За хранение оружие во Вьетнаме предусмотрено довольно жёсткое наказание - лишение свободы на семь лет. Вряд ли кто-то захочет, чтобы его отпуск завершился тюремным заключением. Это очевидные вещи, но следует знать, что даже гильза от автомата Калашникова, найденная в ходе официальной экскурсии по туннелям Ку-Чи, может стать поводом для задержания и предметом судебного разбирательства.

11. Вещи, которые вы не имеете права размещать в социальных сетях

С января 2019 года во Вьетнаме вступил в силу закон, регламентирующий характер контента, выкладываемого в социальных сетях. После этого странички в интернете перестали быть только средством выражения личности в любом формате. Если информация, публикуемая там, противоречит нормама морали и права Вьетнама, владелец профиля может быть привлечён к административной или уголовной (в случае распространения экстримистских лозунгов, порнографии, попрания национальной символики) ответственности. Правительство Вьетнама хочет быть уверенным в том, что люди будут использовать социальные сети позитивно и избегать причинения вреда кому-либо или вопросам национальной безопасности. Ниже приведены вещи, которые не стоит размещать у себя на странице, находясь во Вьетнаме:

искажённую историю государства и спорные религиозные догмы, расизм, сексизм;
вопросы, связанные с политикой и социальным порядком Вьетнама;
ложная информация, заявления, которые могут оскорбить честь и достоинство других людей
акты подстрекательства людей к совершению преступлений и массовых беспорядков.

12. Проституция

Предоставление секс-услуг во Вьетнаме на коммерческой основе преследуется законом. Запрет распространяется и на тех, кто хочет ими воспользоваться. Это актуально и в том случае, если инициатором общения в таком формате выступили не вы. Ночные бабочки могут подойти к вам сами на улице или в ночном клубе, часто предложения поступают и от сутенёров. Если вы не хотите проблем с полицией, будет благоразумным отклонить их. Любой половой акт, совершённый мужчиной и женщиной или лицами одного пола на коммерческой основе во Вьетнаме классифицируется как проституция и влечёт за собой наказание в рамках закона.

Правовые положения о купле-продаже сексуальных услуг

Если представители власти докажут факт проституции, обоим участникам процесса грозят следующие штрафные санкции:

штраф в размере от 500 000 донгов ($22) до 1 000 000 донгов ($43) за действия, связанные с оплатой секс-услуг;
участие в групповом сексе за деньги влечёт за собой штраф в размере от 2 000 000 донгов (около $86) до 5 000 000 донгов ( примерно $220);
факт принуждения к половому акту карается штрафом в размере от 5 000 000 донгов ($220) до 10 000 000 донгов (примерно $435).

Наркотики, кальян, фанки-шары и кое-что ещё, что вам следует знать

Как и в большинстве цивилизованных государств во всём мире во Вьетнаме наркотики внесены в перечень запрещенных веществ. Согласно вьетнамскому Уголовному кодексу к ним относятся:

опиумная, марихуановая и кокаиновая смолы;
героин, кокаин, метамфетамин, амфетамин, МДМА;
листья, корни, стебли, ветви, цветы, шишки марихуаны и листья коки;
сушёные плоды мака и свежие плоды опиума;
другие наркотические вещества в твердой, порошкообразной или жидкой форме.

Есть много других видов стимуляторов, которые вредны для здоровья, но не включены в список наркотических средств. К ним относятся фанки-шары и кальян. Поскольку официально они не являются наркотиками, приезжая во Вьетнам, вы сможете легко найти много роскошных кафе, баров, караоке и ресторанов, предлагающих такое развлечение. Насколько законно их использовать? Читайте дальше!

Фанки-шары

Представляют собой воздушные шары, накачанные газом. Это давно известная химическая формула N2O (монооксид динитрогена или закись азота, применяемая в автогонках). Вдыхая этот газ, человек начинает испытывать чувство эйфории, у него поднимается настроение. Закона, запрещающего вдыхать закись азота, во Вьетнаме нет. Но следует понимать, что такие манипуляции вредны для здоровья. Регулярное вдыхание N2O может вызвать такие расстройства как ощущение жжения в голове с последующим шатанием, психосоматические расстройства, ухудшение памяти, нарушения сна, аритмии, гипотензии, анемии и дефицит витамина B12.

Как насчет кальяна?

Табак продавался на улицах Вьетнама в течение многих лет. Местные повсеместно его курят, используя трубки и самокрутки. Кальян - ещё одно распространённое приспособление для получения удовольствия от вдыхания табачного дыма. Путём добавления мёда, ароматизаторов, алкоголя можно улучшить его вкусовые свойства и усилить пьянящее воздействие на организм. Кальян не входит в список запрещенных приспособлений, но только в том случае, если используется для курения табака. Если в него засыпают марихуану или другие наркотические вещества, как натурального, так и синтетического происхождения, курение кальяна становится преступлением.

Заключение

Подводя итоги, следует резюмировать: Вьетнам - дружественная для туристов и в целом безопасная страна, богатая природными красотами и развлечениями. Это идеальное место для отдыха, путешествий и экскурсий. Приезжая сюда, соблюдайте простые правила, приведённые выше, и тогда ваш вояж не будет омрачён проблемами с полицией и судебными разбирательствами. Хорошего отдыха и ярких впечатлений!

Что нужно предусмотреть, отправляясь на новогодние каникулы или долгую зимовку во Вьетнам? Рассказываем об особенностях страны, которые должен знать каждый путешественник, чтобы наслаждаться Вьетнамом без страха и забот.

Гремучая смесь Азиатской и Европейской культур

Когда Вьетнам открыл двери всему миру, новые гости привезли не только западные инвестиции, которые великолепно отразились на росте экономики, но и западные привычки, которые преображают большие города Вьетнама и по сей день. Однако эта страна с непростой историей, аутентичной кухней и экзотической природой продолжает чтить свои традиции и сохранять удивительную приветливость и дружелюбие жителей. Именно этот бурлящий коктейль впечатлений влечёт всё больше путешественников во Вьетнам и рождает много туристических мифов. Давайте разберёмся, где гостей Вьетнама действительно могут поджидать сложности, а чего опасаться не стоит.

1. Тайфуны и сезон дождей

Вся страна находится в зоне субэкваториального муссонного климата. Но, благодаря своей протяженности с севера на юг, может предложить отдыхающим разные температурные режимы: север с условно прохладной зимой (15° С) и тёплым летом (27° С) и юг вообще без зимы (26°-29° С).

Что делать, чтобы не столкнуться со стихией:

Запаситесь едой на день – штормы кратковременны. Если вы в отеле, то его менеджмент постарается обеспечить вас всем необходимым самостоятельно и как можно скорее.
Не выходите из помещения. На улице ветер валит деревья и срывает крыши. Но здания построены надёжно. Не покидайте укрытия, пока непогода не утихнет.
Если вы пострадали при тайфуне, воспользуйтесь своей страховкой.

В чрезвычайной ситуации, вызванной погодными условиями, вам окажут помощь по стандартной туристической страховке. Это страховой случай у всех компаний, представленных на сайте instore.travel.

2. Езда на мопеде

Как обезопаситься:

Садитесь за руль мопеда только если имеете опыт вождения! Без этого не избежать аварийных ситуаций. Вьетнамцы как будто были рождены верхом на этих железных конях. А вы?
Вьетнамские водительские удостоверения выдаются на срок действия визы, права международного образца действительны во Вьетнаме, но не везде в почёте. Если у вас нет ни первых, ни вторых, и вы их не хотите, обзаведитесь Honda Cub с полуавтоматической коробкой передач и объёмом двигателя 49 см³. Для этого мотороллера по местным законам права не нужны.
Если вы пешеход, и вам нужно перейти дорогу, будьте предсказуемы! Выберите небольшой промежуток в потоке транспортных средств, поднимите руку, чтобы вас заметили, и идите медленно и уверенно, – в таком случае мотоциклисты вас легко объедут.

Во Вьетнаме отсутствуют скоростные хайвеи между городами. Дорожное движение повсюду умеренное. Никто истерично не сигналит, как это принято, например, в Индии. Но, следуя привычному во Вьетнаме темпу, вы преодолеете расстояние в 200 км приблизительно за 3,5 часа. Положенная скорость на трассах – 60-80 км.

Небольшие столкновения решаются, как и у нас, договорённостью между участниками ДТП или взятками. Ни в коем случае не доводите дело до протокола. В последнем случае полиция, приезжая, оформляет ДТП, загружает ваши транспортные средства на эвакуатор и – на штрафплощадку.
Если не можете решить вопрос самостоятельно, то обращайтесь в полицию. Если нарушили вы, или вообще ездите без прав, или случилось что-то посерьёзнее, – сразу обращайтесь в Посольство.

Полезные контакты

Если вы пострадали в ДТП, и у вас есть туристическая страховка, первым делом звоните в сервисную компанию по телефону, указанному в вашем страховом полисе. Специалисты возьмут ваш случай на контроль, расскажут, куда обратиться, порядок действий.

Часто падения со скутера попадают под категорию не страхового случая. Почему?

Езду на мопеде страхуют не все страховые компании

3. Турфирмы и туристы

Ещё одна загвоздка – в самих туристических городах. Если вы едете за чистой аутентикой Вьетнама, вам нужно выбирать НЕ туристические центры. Иначе, например, в Нячанге, вы будете слышать русскую речь на каждом углу, питаться пельменями и шаурмой, а на пляже чувствовать себя, как в Ялте.

Как обезопаситься:

4. Языковой барьер

Как обезопаситься:

5. Медицина и прививки

Клиники есть во всех городах и курортных зонах. Они обеспечены всем необходимым, персонал профессионален и услужлив. То же касается и аптек, где, кстати, рекомендуют покупать местный репеллент, потому что он эффективнее помогает от местных насекомых, чем европейский. Хотя, наряду с обычными для нас аптеками во Вьетнаме множество аптек, обычных для местных жителей. Там всё ещё покупают отвар из ящериц для суставов и из морских коньков – для потенции. Что касается прививок, то при поездке во Вьетнам они не обязательны – такие инфекции как лихорадка или малярия давно потеряли массовый характер и не перерастают в эпидемии.

Как обезопаситься:

🏥 Больницы Нячанга

6. Питание

Вьетнамская кухня восхитительна, разнообразна, местами слишком экзотична, но незабываема. Рыба и морепродукты, выловленные практически при вас, разнообразие свежих фруктов и овощей, специи, соусы, традиционные напитки…
Для вьетнамцев приём пищи – важнейший ритуал, поэтому готовят они с большой любовью. Однако некоторые специи и травы могут не подойти европейскому желудку, а в каком-нибудь уличном лотке может быть низкий уровень санитарии (что вообще редкость для Вьетнама).

Как обезопаситься:

Людям, имеющим проблемы с пищеварительным трактом, стоит запастись соответствующими медикаментами.
Не нужно пить сырую воду, покупать еду в сомнительных уличных лотках, есть немытые фрукты, злоупотреблять экзотическими блюдами и местной выпивкой.

Отравление – это страховой случай

Отравление является страховым случаем у всех страховых компаний, представленных на сайте instore.travel, и входит в базовый пакет услуг по туристической страховке. Большинство компаний присылают тяжелым пациентам врача на дом.

7. Военная история

Страшное время осталось позади, жители гордятся своей победой, но разговаривать на эту тему не любят. Кое-где во вьетнамских двориках можно увидеть клумбы для цветов, изготовленные из корпусов бомб. Однако остались места, где, свернув с туристических троп, можно и сейчас наткнуться на боеприпасы. В соседнем Лаосе до сих пор высокая смертность от попадания на старые не взорвавшиеся снаряды.

Как обезопаситься:

Будьте особенно аккуратны в окрестностях Дананга. В этом городе много привлекательных мест, но окрестности таят опасность.
Выходите на экскурсии с профессиональными гидами – они точно знают, куда вас ведут. Если хочется больше эксклюзива, найдите местного проводника или соотечественника, прожившего некоторое время в этой местности. Такие поведут вас дорожками, по которым уже ходили сами.
Если хотите узнать о вьетнамской войне, посетите музей в Хошимине – его экспонаты во всех красках поведают вам о битве вьетнамцев за свою страну.

8. Преступность

Как обезопаситься:

Что делать, если вас обокрали:

Юридическая поддержка по туристической страховке

Это дополнительная опция. Её нет в базовом пакете услуг по туристической страховке, но можно добавить.

По туристической страховке вам окажут помощь в любой ситуации, которая требует юридической поддержки. Юрист будет консультировать бесплатно. В некоторых компаниях возможна очная первичная консультация. Однако сопровождать вас на местах (например, в полиции) по страховке не будут.

9. Солнечные ожоги, тепловые удары и морские течения

Солнечные ожоги, тепловые удары, высокие волны – всех нас родители научили этого остерегаться. Но, когда мы на отдыхе, нам море часто становится по колено. Учтите, сгореть под тропическим солнцем – не то же самое, что на черноморском пляже, – сметана не спасёт. А приливы и отливы у Южно-Китайского моря совсем нам не знакомы. Ведь это сюжет ночного кошмара: когда ты видишь берег, изо всех сил к нему гребёшь, а тебя отливом оттаскивает дальше в открытое море!

Как обезопаситься:

Обязательно используйте солнцезащитный крем и головные уборы.
Обращайте внимание на предупреждающие таблички об интенсивности волнения моря и слушайтесь пляжных спасателей: раз говорят, что купаться запрещено, значит, это опасно для вашей жизни. Кроме того, во время сильных волн вы ещё и рискуете быть ужаленным медузой, но об этом – в следующем пункте.

Что делать, если вы все же обгорели или получили солнечный и тепловой удар:

Если у вас есть хорошая туристическая страховка, покрывающая риск получения солнечных ожогов, первым делом звоните по телефону сервисной компании, указанному в полисе. Специалисты возьмут ваш случай на контроль, объяснят порядок действий, пришлют врача с необходимыми лекарствами в номер или расскажут, в какую клинику обратиться.

Солнечный ожог у многих страховых компаний — не страховой случай

Если страховки нет или солнечный ожог не сильный, воспользуйтесь средством от ожогов. Знакомый с детства Пантенол помогает восстановить кожный покров, пострадавший от солнечных и бытовых ожогов. Средняя цена Пантенола – 100 рублей, его зарубежного аналога Д-Пантенола – 400 рублей. Возникает вопрос: зачем переплачивать, если состав препаратов одинаковый? Берите Пантенол. Для сильно обгоревшей кожи больше подойдет спрей. После того, как Пантенол впитается, рекомендуем намазать пострадавшие участки тела гелем Алое Вера. Он продается во многих магазинах Вьетнама и даже в придорожных ларьках.
Если солнечный ожог сильный, выпейте таблетку от аллергии. Так вы снизите вероятность появления отека обгоревших участков тела.

10. Фауна

Вот в какой теме разгулялась фантазия нерадивых путешественников! Атаки стай акул, налёты саранчи и других ужасных насекомых, ядовитые змеи и медузы… Разберёмся, где правда, а где – вымысел.

Что касается змей, то их здесь более 200 видов. Некоторые действительно ядовиты, но встретить их в курортной зоне – большая редкость. Змеи Вьетнама стараются избегать людей. При встрече не агрессивны и первыми на людей не нападают.

Реально существующая неприятность – это песчаные блохи. Они практически невидимы, и укусы становятся заметны, даже очень заметны, только через некоторое время. Они не опасны, но заживают долго.

Медузы. Да, действительно жалят.

Как обезопаситься:

Укус животного — это страховой случай

Ожог медузы, равно как и укусы животных и насекомых, входят в базовый пакет услуг по туристической страховке.

11. Активный отдых

Дайвинг во Вьетнаме один из самых дешёвых в мире и организован на хорошем уровне. Там действительно есть, на что посмотреть: кораллы, моллюски, каракатицы, осьминоги, рыбы-клоуны, мурены, скаты, барракуды и немало эндемиков – животных и растений, которые существуют только в этой точке мира.

Серфинг и кайтинг. Более распространён второй из-за погодных особенностей, но в определённые времена года и самые продвинутые сёрферы найдут место покатать, а начинающим невысокие волны доступны круглый год.

Вьетнамцы очень азартны. Несмотря на то, что тотализаторы в стране запрещены, они устраивают огромное количество разных соревнований на интерес. Среди них: петушиные бои, бега поросят, перегонки на традиционных вьетнамских рыбацких лодках-корзинах или перегонки рикш. Вы можете принять участие в любом соревновании.

Помимо того – походы пешие или на байдарках, велопрогулки, рафтинг, каньонинг, альпинизм… Развлечений – море, покрупнее, чем Южно-Китайское.

Как обезопаситься:

Здесь поможет только расширенная туристическая страховка, купленная перед поездкой. В нее надо включить все виды спорта, которыми вы планируете заниматься во Вьетнаме.

12. Кокосы.

В заключение и ради шутки: вы знали, что вьетнамская конусообразная шляпа в первую очередь защищает не от солнца, а от кокосов, повсеместно падающих на головы? Шутка ли, но в стране до сих пор регистрируется высокая смертность от кокосов.

Ещё одной неприятностью, особенно для любителей шоппинга, является отсутствие больших размеров одежды. Посмотрите на вьетнамцев, и всё поймёте сами.

Как обезопаситься:

По приезде сразу купите себе шляпу – она и жизнь вам сохранит, и станет красивым и практичным сувениром.
Всю необходимую одежду продумайте и возьмите с собой из дому.

Зачем ехать во Вьетнам?

Стоят ли все перечисленные неудобства того, чтобы всё же путешествовать по этой экзотической стране? Однозначно! Самая главная опасность, которая не попала в наш перечень – это то, что вы можете без памяти влюбиться во Вьетнам и остаться там навсегда. Будьте осторожны,

Отдыхайте сознательно, но незабываемо!

Контакты экстренных служб

Телефоны экстренных служб:

🚔 Полиция – 113
🚒 Пожарная служба – 114
🚑 Скорая помощь – 115
Круглосуточная горячая линия для туристов (г. Ханой) +84-4-392-615-15

Посольство РФ во Вьетнаме

Консульский отдел посольства

Телефоны: +84 (4) 3833-6996, +84 (4) 3833-6575
E-mail: kons_hanoi@hn.vnn.vn
Часы приема: пн, вт – с 09:00 до 12:00, c 16:00 до 17:00, ср, пт – с 09:00 до 12:00
чт – с 16:00 до 17:00

📞 Телефоны экстренной связи в случае чрезвычайной ситуации:
+84 (4) 3833-6991
+84 (913) 237-330

Генеральное консульство РФ в Дананге

📞 Телефон экстренной связи в случае чрезвычайной ситуации:
+84 (94) 720-0094

Генеральное консульство РФ в Хошимине

📞 Телефон экстренной связи в случае чрезвычайной ситуации:
+84 (903) 084-588

Конечно, в меньшей степени эта статья относится к посещению цивилизованных стран с умеренным климатом. Незаменима эта информация для тех, кто купил билет и отправляется в места с жарким, влажным климатом, особенно в Юго-Восточную Азию.

Путешественники попадают в чужеродную инфекционную, вирусную, паразитарную и бактериальную среду.

Кстати, по статистике к врачам за границей чаще всего обращаются туристы, отдыхающие в таких странах: Болгария, Таиланд, Индия, Индонезия, Кипр, Черногория, Турция, Испания, Италия и Греция.

Как и любую болезнь, отравление лучше предупредить, чем лечить. Самые частые причины отравления в дали от дома:

· вовремя невымытые руки;

· плохо отмытые фрукты и овощи;

· вода неизвестного происхождения;

· непривычный рацион питания;

· заражение открытых продуктов насекомыми;

· блюда с сырыми и полусырыми компонентами;

· купание в загрязненных акваториях;

· употребление продуктов с закончившимся сроком пригодности и пр.

И вот несколько базовых правил

Личная гигиена — правило, известное с детства.

Руки следует мыть с мылом с после посещении туалета, пляжа и других общественных мест. Старайтесь меньше касаться лица, губ, и само собой не облизывать пальцы. Рекомендую всегда иметь при себе бутылочку с дезинфицирующим раствором. А еще прикупить пару пачек влажных салфеток — они спасут, когда руки негде вымыть.

2. Вода.

Чистую бутилированную воду я всегда ношу с собой и вам советую. В крайнем случае пользуйтесь остывшей кипяченой водой. Нюанс! Если вы находитесь в горах, помните, что в разреженном воздухе вода закипает при более низких температурах. Таким образом, чтобы убить микробы и вирусы, кипятить нужно дольше обычного. Время зависит от высоты. В этом случае разумно дополнительно воспользоваться обеззараживающими таблетками или каплями.

3. Лед.

Коварная ловушка, в которую попались тысячи туристов! Если не уверены, что лед приготовлен из чистой или хотя бы предварительно кипяченой воды — откажитесь от него вовсе. Особенно это касается стран Азии. Здесь рекомендую отказываться от напитков с колотым льдом. Своими глазами видела, как двое работников кафе во Вьетнаме кололи здоровенную глыбу прямо на асфальте. Более-менее безопасен лед в кубиках с дырочками, он чаще всего пищевой даже в уличных забегаловках.

4. Мясо и рыба в жарких странах

Пребывание у моря — это всегда дегустация морепродуктов. Обращайте внимание, чтобы мясные и рыбные продукты были свежими и хранились охлажденными. Например, в курортном отеле, если вы пришли к окончанию завтрака, кое-что может уже испортиться на жаре. Также желательно выбирать блюда, которые предусматривают глубокую термообработку. Заманчиво, конечно, съесть, карпаччо или суши, но тогда нужно тщательно выбрать ресторан. Я пользуюсь TripAdvisor и смотрю отзывы других посетителей.

Система Check Safety First также отдала в свободный доступ информацию о системе стандартов гигиеничности общественного питания, по которой она осуществляет проверки отелей по всем континентам. Здесь же на сайте предоставлены данные об отелях, которые внедрили в практику работы высокие стандарты безопасности продуктов питания, а также данные об этих гостиницах (контактная информация, рейтинг в звездной системе).

5. Фрукты и овощи.

Тщательно мыть! Всегда.

6. Любителям экзотики и туристам с нежным желудком.

Отнеситесь с осторожностью к экзотическими блюдами страны пребывания. Основной принцип — не навреди. На непривычные компоненты, сочетания и специи в неуемных количествах организм может бурно отреагировать диареей и другими неприятностями. Пробуйте на здоровье, но понемногу. Не перегружайте свой желудочно-кишечный тракт, деликатесы мира никуда от вас не денутся.

7. Срок годности.

Не стесняйтесь внимательно рассмотреть упаковки продуктов, которые покупаете. Маркировка пригодности — это во всех странах цифры полной даты производства или крайнего срока употребления.

8. Купание в водоемах.

Купание в открытых пресных и морских акваториях иногда приводит к пищевым отравлениям, особенно у детей. Просто держите рот закрытым :) Это более всего актуально на курортах с большим числом отдыхающих. Моря и озера не успевают восстанавливать экосистему.

9. Оформите хорошую страховку.

С этим, думаю, понятно.

10. Соберите аптечку.

Если говорить об отравлениях, то у меня под рукой: активированный уголь, Энтеросгель, Смекта, Полисорб, Фуразолидон, Панкреатин, Маалокс, Линекс, Регидрон.

Самые “популярные” виды отравлений

Врага нужно знать в лицо :) Например, распространенная инфекция Crytosporidiosis прямо не связана с приемом пищи. Но она есть там, где заражена вода — водоемы, реки, бассейны, аквапарки. Ее симптомы полностью схожи с отравлением пищей.

Наберитесь терпения, предстоит немного терминологии. Итак, главные враги путешественника — это:

· E Coli 0157. Заболевание сопровождается диареей с кровью и рвотой, ощущением тошноты, которые длятся 2–3 дня. У недуга есть период инкубации — 3–4 суток после негативного воздействия. Иногда скрытый период длится до 9 суток. Причиной могут быть нечистые продукты и вода, сырая пища загрязненная мясным соком.

· Norovirus (распространенная форма инфекционного гастроэнтерита). Состояние — лихорадка и рвота, диарея с кровью. Скрытый период после инфицирования составляет около 1–2 суток. Продолжительность заболевания — до 48 ч. Источники в зараженной воде и пище. Вирус передается от человека к человеку.

· Campylobacter. Причины инфицирования — употребление не получивших должной термообработки воды и молока, мяса и морепродуктов. Симптоматика включает желудочные судороги, тяжелую диарею, в том числе с кровью, рвоту. Продолжительность: 2–7 суток. Инкубационный период — 2–5 суток.

· Сальмонелла. Симптомы недуга — рвота, сильные боли в животе, лихорадка, диарея. Латентный период — от 2 до 5 суток. Длится заболевание от 4 до 21 дня. Источник часто находится в сырых яйцах, непастеризованном молоке, недоваренном мясе птиц и животных.

· Bacillus Cereus. Возбудитель может находиться в приготовленной пище, которая плохо вымыта, сушеных и молочных продуктах. Проявления — рвота, диарея, боль в животе, тошнота, желудочные судороги. Продолжительность: 1–1,5 суток. Скрытый период — 6–15 ч после заражения.

Что делать, если пищевое “приключение” уже началось

Симптоматика пищевых отравлений имеет много общих проявлений, включая высокую температуру до 38–39 градусов, общую слабость, сухость во рту. Она может быть смазанной и начать проявляться уже через 2–3 часа. Только врач может точно установить возбудителя, а путешественник не всегда находится близко к цивилизации. Когда появляются первые симптомы пищевого отравления, важно наблюдать за состоянием и динамикой. И вот основные меры:

1. Не принимать в начале никаких антидиарейных и противорвотных средств (их действие усилит интоксикацию).

2. Выпить до 6 стаканов теплой кипяченой воды комнатной температуры. От раствора марганцовки лучше отказаться — легко ошибиться с дозировкой.

3. Вызвать рвоту и освободить желудок (пальцами во рту надавливают на основание языка). Нужно выпивать воду и вызывать рвоту, пока наружу не пойдет чистая вода. Быстрое удаление содержимого из желудка снимает бактериальную нагрузку.

4. Изолировать кишечник от токсинов. Используйте сорбенты, например, Сорбекс. Активированный уголь принимайте из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. Больным с диагнозами язва двенадцатиперстной кишки и желудка показан Энтеросгель.

5. Принять жаропонижающее средство, если температура выше, чем 38,5 градуса. Когда температура ниже, организм справится сам.

7. Восстановить водно-солевой баланс. Избежать обезвоживания и его тяжелых последствий помогает частое питье кипяченой воды небольшими порциями. В воду можно добавлять соль или пищевую соду (1 ч. ложку на 1 л). Хороший эффект даст прием Регидрона (растворить 1 пакет на 1 л), раствора глюкозы. Дневной объем жидкости следует поддерживать на уровне 2–3 л. Через сутки после прекращения рвоты и поноса можно перейти на обычный прием воды.

8. Обеспечить организм больного усвояемой пищей — крепким черным чаем (без сахара), отварным рисом (немного), сухарями из ржаного хлеба. Нужно исключить из рациона тяжелую для усвоения пищу.

Алкогольную интоксикацию, которая проявляется тяжелой головной болью, общей слабостью, тошнотой устраняют продолжительным сном. Также важно восполнить дефицит связанных спиртным жидкости и электролитов. Хорошо помогают: минеральная вода, рассол, ненаваристый куриный бульон, айран, кефир. Головную боль снимает, например, Цитрамон, кровь очищает — витамин С (шипучие таблетки).

Мой опыт подтверждает, что такая последовательность действий за 1–2 дня устранит симптомы и восстановит здоровье. Однако, если улучшений нет или появились новые симптомы— это серьезный повод как можно скорее обратиться к врачу.

И еще раз напомню: страховка, аптечка и осторожность — ваши лучшие союзники против отравлений.

Читайте также: