Что принимать для профилактики ротавируса перед поездкой на море

Обновлено: 15.04.2024

Энтеросорбенты - это не разрушающиеся в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) средства, связывающие и выводящие различные вещества.

Но их существует так много, что сделать свой выбор очень сложно.

Сорбенты могут быть изготовлены из:

Природных пищевых волокон:

Полисорбовит с пектинами цитруса

На основе целюллозы:

На основе углерода:

На основе кремния:

На основе поливинилрирролидона:

На основе лигнина (природный полимер):

На основе хитина (оболочка ракообразных): Хитозан.

На основе бурых водорослей: Альгосорб.

Для того, чтобы сделать правильный выбор, важно понимать, в каких ситуациях вы планируете использовать энтеросорбенты.

Вы можете использовать любой сорбент, имеющийся под рукой, если ситуация требует немедленного применения, например:

В ситуации пищевого отравления (испорченные продукты)
Если ребенок/взрослый съел ядовитый гриб или ягоду ( в этих случаях сначала вызывается рвота, если это не получается и/или от момента употребления прошло более 30 мин, принимается сорбент и вызывается скорая помощь.
Проглотили много воды из водоема сомнительной чистоты
В гостях планируется длительное употребление алкоголя
Во время застолья возникло сильное газообразование и вздутие живота, что приводит к сильнейшему дискомфорту

Да, в таких ситуациях вы можете использовать любой сорбент, но эффективнее и быстрее будет действовать тот, у которого выше сорбционная, связывающая способность.

Сравнительных таблиц всего многообразия сорбентов нет, но есть рейтинг самых распространенных.

Эффективность разных энтеросорбентов

Самая низкая связывающая способность на 1 грамм у средств активированного угля, средняя у Смекты и Энтеросгеля, высокая у Атоксила и Полисорба (другие не сравнивались).

И это важно не только с точки зрения эффективности, но и количества, которое нужно будет принять.

Зависимость от массы тела

То есть: для достаточной эффективности, таблеток активированного угля или порошка Полифепана нужно принять очень много, что может быть дискомфортно, по сравнению с остальными средствами.

Обязательно читайте инструкцию, считайте дозировку исходя из массы тела, таблетированные средства лучше дробить и запивать водой.

БАД или лекарственный препарат

Это не означает, что БАД изначально имеет качество хуже, но исследований по эффективности и безопасности у таких средств может быть меньше, чем у лекарственных препаратов.

Длительный прием энтеросорбентов

Если ваш врач рекомендовал длительный прием энтеросорбентов (более 4-5 дней), например, в составе комплексной антипаразитарной программы, стоит выбирать средства, не травмирующие слизистые ЖКТ, что особенно важно, если был или есть язвенный или воспалительный процесс.

В таких случаях применение активированного угля, хитина, грубых форм лигнина не рекомендованы, разрешены: Энтеросгель, Альгисорб, Полисорб.

Если есть склонность к язвенным процессам, предпочтение будет отдаваться средствам на основе алюмосиликатов и глины - Смекта, пищевой каолин.

Если вы страдаете от диареи, не применяйте энтеросорбенты, усиливающие перистальтику ЖКТ - отруби, альгинаты, сорбенты с лактулозой в составе.

Остальные средства могут обладать закрепляющими свойствами, при длительном применении это нужно учитывать, и употреблять больше воды.

Практически любой энтеросорбент при длительном применении ухудшает всасывание витаминов и полезных веществ, поэтому самостоятельное курсовое применение с желанием "почиститься" не просто бессмысленно, но и может навредить.

Проконсультируйтесь с вашим врачом, обязательно изучайте инструкцию и будьте здоровы!

Во время летних отпусков, на морских курортах регистрируются вспышки кишечных инфекций. Куда бы вы ни отправились отдыхать, нужно следовать простым правилам профилактики, которые уберегут от кишечных инфекций, в том числе и ротавируса.

Что нужно знать о ротавирусе

Вопреки распространенному мнению, подхватить ротавирус можно не только на диком пляже в РФ, но и за границей. Причем распространенность инфекций высока. Ежегодно на берегах Турции, Болгарии, Греции и даже Таиланде регистрируются вспышки заболевания.

Ротавирусная инфекция передается орально-фекальным путем. Возбудитель, то есть сам вирус, находится в воде, на земле, песке. Оседает на предметах личного использования, в том числе, и гигиенических. Распространение вируса происходит с плохо вымытыми овощами, фруктами, а также с некачественно приготовленной пищей.

Вирус устойчив. Он не боится перепадов температур, распространяется в любое время года. Но больше распространен летом. На морском курорте заразиться вирусом просто.

Этому способствует несколько факторов:

высокая температура
высокая плотность отдыхающих
пренебрежение правилами гигиены
особенности питания и др.

Тревожные признаки

Инкубационный период болезни продолжается 1-5 дней. Острый, когда проявляются симптомы болезни – около недели. К числу типичных признаков относят:

Симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта
Признаки простудных заболеваний
Выраженная тошнота и многократная рвота
Диарея, которая сопровождается болью в животе
Каловые массы пенятся
Громкое урчание в животе
Повышенная температуры
Головная боль, лихорадка, слабость
Насморк, отечность, красное горло
При длительной рвоте возникают признаки обезвоживания. Это состояние может угрожать здоровью и жизни пациентов.

Как не заболеть ротавирусом на море?

Чтобы отпуск был полон положительных впечатлений, нужно строго следовать простым рекомендациям. Выполнять их несложно. ВОЗ рекомендует придерживаться следующих правил.

Фрукты, овощи, ягоды в широкой доступности летом и нередко это и является основой рациона. Такие продукты чаще употребляются в сыром виде, но всегда требует тщательной гигиенической обработки. Но другие продукты опасно есть без предварительной обработки.

Мясо, сырое молоко нередко заселены микроорганизмами, которые могут стать причиной кишечных инфекций. Но в ходе термической обработки возбудители инфекций уничтожаются. Важно, чтобы температура была равномерной и составляла минимум 70 градусов.

Летом рекомендовано есть исключительно свежеприготовленную пищу, то есть готовить на завтрак, обед и ужин. Остывшая еда – питательная среда для размножения возбудителей инфекции.

Если нет возможности готовить пищу каждый раз. То запас пищи нужно хранить либо в горячем виде, либо холодном. Такого правила рекомендовано придерживаться при хранении пищи более 4-5 часов. Детскую пищу вообще не рекомендовано хранить.

Категорически запрещено допускать контакта между уже приготовленными и сырыми продуктами. Насекомые часто являются переносчиками инфекций. Поэтому для надежной защиты нужно хранить всю приготовленную пищу в плотных контейнерах.

Вода в море может быть сколь угодно прозрачной. Но она не может быть чистой и не предназначена для питья, промывания горла и носа. При купании в море важно избегать попадания в рот и нос. Родители должны следить за тем, чтобы дети не смогли наглотаться воды.

Перед приемом пищи нужно тщательно мыть руки под проточной водой и мылом. Мыть руки нужно после купания, контакта с песком, галькой, ракушками. На пляже можно использовать антибактериальные средства и санитайзеры.

Перед тем как съесть фрукты или овощи, их нужно тщательно промыть под проточной водой. Еду запрещено оставлять под палящими солнечными лучами. Это один из факторов, который приводит к быстрому распространению инфекций.

Кроме того, открытые продукты питания на пляже привлекают насекомых, которые являются переносчиками кишечных инфекций.

Нужно избегать посещения сомнительных заведений общепита. Врачи не рекомендуют покупать пищу у пляжных разносчиков. Опасными будут не только пирожки, но и овощи, например, кукуруза.

После посещения пляжа необходимо тщательно вымыть руки под проточной водой с мылом. Только после этого можно принимать пищу. Некоторые врачи утверждают, что во время пребывания на пляже, целесообразно полоскать полость рта ополаскивателями с антисептической направленностью. Среди научных исследований можно найти противоречивые результаты. Поэтому следовать ли этому совету – решение принимает каждый самостоятельно.

Что делать если появились симптомы?

Лечение ротавирусной инфекции требует медицинского контроля. Ведь осложнения могут представлять опасность для здоровья и жизни.

После осмотра врач может назначить прием сорбентов, например, активированного угля. Важно восполнять потерянную жидкость и электролиты. Для этого может быть рекомендовано простая вода или же специальные растворы для регидратации.

Ротавирусная инфекция относится к классу кишечных. После заболевания наблюдаются дисбиотические нарушения в микробиоме кишечника. Поэтому в период реабилитации могут быть рекомендован прием пробиотических препаратов и коррекция режима питания.

Тяжесть в желудке, вздутие и боль в животе – ощущения, с которыми сталкивался каждый хотя бы раз в жизни.

Врачи рассказали о 7 самых полезных продуктах для желудочно-кишечного тракта, которые помогут поддерживать здоровье и нормальное пищеварение.

№1. Бананы

Диетологи рекомендуют заменять ими жирные десерты, особенно пациентам с болезнями желчевыводящих путей и холецистите.

В них содержится большое количество клетчатки, которая необходима для нормальной работы кишечника, стимуляции перистальтики и профилактики запоров.

Достаточное количество клетчатки в рационе поддерживает нормальный микробиом, а это профилактика воспалительных заболеваний кишечника и даже колоректального рака, как самого распространенного вида онкопатологий.

В бананах содержится большое количество калия, который гораздо полезнее натрия. Он снижает вероятность отеков, помогает контролировать артериальное давление и здоровье сердца и сосудов.

Но бананы – калорийный продукт, поэтому их нужно ограничивать. Особенно пациентам, страдающим от сахарного диабета.

№2. Кисломолочные продукты

Эти продукты ценятся, в первую очередь, благодаря лактобактериям в составе.

Они необходимы для поддержания нормальной микрофлоры и бактериального равновесия, благодаря которому размножение болезнетворных бактерий сдерживается. Известно, что лактобактерии делают пищеварительный тракт менее чувствительным к раздражителям.

Кисломолочные продукты – это еще источник полезного белка, который в ходе пищеварения расщепляется до незаменимых аминокислот.

Аминокислоты принимают активное участие в обменных процессах. Кстати, при серьезных болезнях пищеварительного тракта, кисломолочные продукты — это практически единственный источник ценного белка.

№3. Мед и продукты пчеловодства

Это кладезь полезных веществ для здоровья пищеварительного тракта.

Издревле известны лечебные свойства меда, его активно используют в народной медицине. Можно найти множество рецептов для лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастрита.

Если съесть мед за 2 часа до приема пищи, он поможет уменьшить выделение желудочного сока. Такое действие окажется полезным для пациентов с гастритом с повышенной кислотностью.

№4. Овсянка

Овсянка – полезный завтрак. Это источник ценных белков, витаминов, множества минералов и, конечно, клетчатки, которая стимулирует перистальтику и предотвращает запоры.

Эту крупу рекомендовано включить в рацион пациентам, которые страдают от частого вздутия и болей в области живота. Слизистые каши – основа рациона при обострении гастрита, язвенной болезни желудка. Такие блюда обволакивают слизистую оболочку пищеварительного тракта, предотвращают прогрессирование воспалительных заболеваний кишечника.

Клетчатка, которая содержится в крупе, стимулирует перистальтику, поддерживает нормальный микробиом и предотвращает воспалительные заболевания кишечника.

Овсянка – это медленные углеводы, поддерживающие стабильный уровень сахара в крови, предотвращает его скачки. А это профилактика возможных осложнений диабета.

№5. Льняные семена

Семена льна – полезный продукт. Его активные вещества стимулируют регенерацию тканей, ускоряют заживление язв.

За счет содержания клетчатки, они стимулирует перистальтику кишечника, а также снижают уровень кислотности желудочного сока. Масло, содержащееся в льняном семени, обволакивает слизистую оболочку пищеварительного тракта, особенно желудка.

Льняное семя — это еще источник лигнана – природного антиоксиданта, фитоэстрогена, а также мощного противоопухолевого средства. Доказана его эффективность в отношении профилактики рака груди, предстательной железы, кишечника и др.

№6. Квашеная капуста

Квашеная капуста гораздо полезнее для желудка и кишечника, чем свежая.

Квашеная капуста сохраняет в себе все питательные компоненты, витамины, минералы, клетчатку. Ко всему прочему, добавляется еще молочная кислота, которая образуется в процессе сквашивания.

Кроме того, это еще источник лактобактерий, а молочная кислота помогает поддерживать микробиом. Микробное равновесие – залог здоровья, профилактика развития болезнетворных бактерий.

№7. Шпинат

Шпинат причисляют к суперфудам за счет большого содержания антиоксидантов.

Это природные соединения, которые обезвреживают свободные радикалы, предотвращают преждевременное старение. Доказана польза шпината в профилактике болезней желудочно-кишечного тракта.

Шпинат обеспечивает организм необходимыми питательными веществами: аминокислотами, витаминами, минералами и др. В шпинате содержится большое количество клетчатки, которая стимулирует работу кишечника, предотвращает запоры и др.

Общие рекомендации по питанию

Вышеперечисленные продукты полезны для поддержания здоровья кишечника.

Однако, для профилактики болезней, нужно придерживаться общих рекомендаций по приготовлению пищи и составлению рациона:

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Здравствуйте. В эпидемию лучше вообще никуда не ездить.Но.Чаще мыть руки с мылом и лицо после посещения людных мест.Можете начать давать пребиотики ( биогая/ максилак).

Здравствуйте. Профилактики "дисбиоза путешественников" в принципе не существует. По прибытии в Крым ( сама живу в Крыму) употребляет только бутилированную воду( здесь проблемы с водой есть). Обязательно при себе иметь адсорбенты( полисорб), про и пребиотики( максилак баксет). Сейчас для нормализации иммунитете давайте ребенку мгв6, вит д. Не переживайте и хорошего вам отдыха?

ГУЛЬНАЗ, спасибо за ответ! Подскажите, слышала такую информацию, что за несколько дней до поездки и во время поездки необходимо давать ребенку пробиотики. Так ли это? И в какой дозировке лучше давать магний и витамин Д, учитывая, что сейчас стало больше солнца?

Да, перед поездкой лучше за 5 дней начать давать про/пребиотик( максилак) и продолжить 2 недели. Вит д 1000ед ежедневно( в Крыму еще не так солнечно). Даже летом следует продолжить по 500ед . МгВ6 в ампулах по 1амп в день либо по 1 табл в день.

Здравствуйте ! Для профилактики давайте витамин Д и магне В6. Возьмите С собой в поездку полисорб и бак сет. Руки и лицо чаще мыть с мылом , обрабатывать руки в поезде, в людных местах.

Здравствуйте, пропейте курс поливитаминов, тщательная гигиена рук, с собой в поездку сорбенты, жаропонижающие, противорвотное, пробиотики, удачной поездки!

Добрый день. Профилактике кишечных инфекций это соблюдение гигиенических мер, пейте кипяченую или бутилированную воду.

Здравствуйте, в поездках пить бутилированную воду, обработка рук антисептиками, соблюдение гигиены- мытьё рук с мылом, умывание лица после прогулок.Для нормализации флоры кишечника- баксет бейби. Хорошего отдыха

Здравствуйте Яна. Рекомендую обсудить с лечащим врачом прием препарата генферон в каплях на 5-7 дней за 2 недели до поездки для подготовки иммунной системы.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор. Здоровья и удачи.

Яна, уже 6 лет каждое лето работаю в Крыму детским врачом и всем говорю, перед поездкой принимайте генферон в каплях и мультивитамины, например мульти табс юниор с 4 лет. С уважением.

Яна, по 2 капли 2-3 раза в день, поливитамины 1 месяц, витамин Д при этом не нужен, так как есть в комплексе. С уважением.

Здравсствуйте! К сожалению пробитотики не помогут предупредить заболевания. Чаще всего причиной диареи и разносчиком является вода и грязные руки. Мыть руки по- чаще, воду давать только бутилированную или кипяченную охлажденную. Не покупать для ребенка еду в общепите на основе молока, сметаны, с кремами. Питаться только в проверенных местах, а лучше готовить самим. Овощи и фрукты тшательно мойте со специальным средством. Иметь с собой сорбент, энтерофурил, мотилиум в суспензии, регидрон.

Аида, спасибо за ответ! Что самое интересное, все, о чем Вы написали, соблюдалось неукоснительно во время нашей неудавшейся поездки, но ребёнок все равно заболел. Я сама по себе "бешеная" мама, многие меня не понимают. Поэтому я лично для себя сделала вывод, что дело было все-таки в акклиматизации. Столько времени никуда не ездили и тут решились на поездку хотя бы в апреле, чтобы ребёнок подышал морским воздухом. Стоит ли принимать пробиотики до и во время поездки, а также витамины?

На здоровье! Я Вас отлично понимаю(ситуация порой бывает неуправляемая, у меня трое детей, знаю непонаслышке). Все пробиотики работают здесь и сейчас. Пока их пьете, они есть в кишечнике. Чтобы вырабатывался свой активный иммунитет в кишечнике, нужны пищевые волокна в рационе(отруби, хлебцы, овощи, фрукты). По- меньше сладостей, сдобы, вредной пищи. На время поездки можно подавать. Вреда от них нет. Из витаминов: вит С если нет аллергии.

Здравствуйте, Яна. Согласна со всеми врачами в плане обязательного соблюдения гигиены везде, фрукты и овощи мыть моющими средствами, пить кипяченую/бутилированную воду, принимать те продукты,которые уже пробовали ранее. По поводу принятия пробиотиков заранее - есть разные мнения из разных источников. Лучше принимать - вам самим так спокойнее будет . С собой возьмите регидрон/адиарин регидро, смекта/полисорб/энтеросгель, пробиотики, энтерофурил, амоксиклав, жаропонижающие, средства для обработки ран, крема/лосьоны с УФ-защитой, так как солнце весной в любом случае активное. Хорошего вам отдыха)

На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Здравствуйте, Галина. Минимизируйте по возможности контакт ребёнка с больными родственниками, чаще проветривайте помещение, следите за влажностью, мойте руки. У ребёнка должна быть своя посуда и приборы.

Виферон гель в нос, Анаферон по профилактической схеме. Но! От заражения на 100% этого не убережет. Никто не может гарантировать, что ребёнок уже не нахватался вирусов, у него существует скрытый период до 10 дней

Здравствуйте, главное соблюдать правила личной гигиены.
Влажная уборка, проветривание.Отдельная посуда.
В носик аквалор.

Здравствуйте
Сколько дней уже болеют родственники?
Ребенка сейчас ничего не беспокоит? Никаких изменений нет?

Я заболела неделю назад, все проявления вируса прошли за 2 дня. Муж заболел 4 дня назад, свекровь заболела вчера. Ребенок пока чувствует себя нормально. Этот вирус почти у всех нас начинается с высокой температурой, а у дочки аффективно-респираторный синдром, т.е. на любой сильный стресс или боль реагирует судорогами, поэтому я ещё боюсь, что на фоне температуры будут ещё и судороги. На всякий случай приготовила все лекарства для дочки и сумку в больницу. :-((

Здравствуйте! Можно Цитовир по 2 мл 3 раза в день, 4 дня. И смазывать ноздри Виферон мазью. Всю остальную профилактику Вы провОдите верно. Главная профилактика: изолировать ребенка. Сколько дней болеют родственники?

Я заболела неделю назад, все проявления вируса прошли за 2 дня. Муж заболел 4 дня назад, свекровь заболела вчера. Держу дочь в одной комнате. Но, если я правильно понимаю, я сама ещё заразна, ведь при ротавирусе человек заразен ещё 2 недели после того, как отболел?

Здравствуйте
Кипферон препарат от ротовируса
Сдайте кровь на вэб ЦМВ Впг токсоплазму методом ИФА igg м
Раз дочь часто болеет

Спасибо. Надо сдать! В беременность у меня ЦМВ не было, сдавала кровь на ЦМВ, ВПГ, Краснуху и Токсоплазмоз 2 раза в начале и конце беременности.

Всё что нужно для профилактики - вы уже делаете. Этого вполне достаточно.
Никакие лекарственные средства ребенку не нужны.

Читайте также: