Интоксикация организма при отказе от курения

Обновлено: 11.05.2024

Когда человек бросает курить, он начинает ощущать абстиненцию, т.е. неприятные симптомы психологического и физиологического характера. Многие люди думают, что если резко бросить курить, последствия будут очень неприятными, в т.ч. болевыми. Кто-то проходит через это легко и просто. Но для кого-то из тех, кто собрался бросить курить, последствия в виде абстиненции - это проблема. Интенсивность этих последствий зависит от индивидуальных особенностей организма.

Абстиненция - состояние, возникающее в результате прекращения приема (введения) веществ, вызвавших токсикоманическую зависимость, или после введения их антагонистов; характеризуется психическим, вегетативно-соматическими и неврологическими расстройствами; клиническая картина и течение абстиненции зависят от типа вещества, дозы и продолжительности его употребления. Фактически, абстиненция - это последствияупотребления любого наркотика, в т.ч. и табака. Но абстиненция (ломка) - это не последствия того, что Вы бросили курить!

Психологическую абстиненцию обсудим на другой страничке, а здесь поговорим о физиологической абстиненции (ломке). При этом физиологический дискомфорт бывает двух типов:

Здесь же мы расскажем о травяном стоптабачном чае. Вы можете купить стоптабачный чай в нашем магазине. Он состоит из двух десятков трав (в т.ч. корневище аира болотного (или татарника), крапива, тысячелистник, зверобой, эхинацея, листья малины, подорожник, листья грецкого ореха, эвкалипта, плоды можжевельника, корни дягиля) и собирается в экологически чистом районе Краснодарского края. Сбор содержит травы, которые эффективно успокаивают психику, очищают организм и помогают начать вырабатывать организму собственный эндорфин, который до этого блокировался никотином. Корень аира болотного является эффективным средством для того, чтобы бросить курить без последствий. Корень Аира обладает массой полезных свойств и издавна используется в народной медицине как спазмолитическое, сосудорасширяющее, местноанестезирующее, противомикробное, обволакивающее, седативное, репаративное, кровоостанавливающее и тонизирующее средство. В прошлом Аир вместе с угольным порошком использовали для очистки непригодной для питья воды. Именно поэтому аир является компонентом травяного стоптабачного сбора, рекомендуемых для курильщиков. Ведь если резко, без подготовки бросить курить, последствия могут быть в виде вторичной интоксикации.

Важно понять одну серьезную вещь. Дорогу осилит идущий. Если Вы решили бросить курить, последствия будут сначала неприятными. Но не сдавайтесь! Свобода от табака гораздо лучше табачного рабства. Используйте любую возможность, хватайтесь за любую соломинку! И тогда у Вас обязательно получится бросить курить, несмотря на любые последствия! Мы вовсе не кричим о том, что бросить курить легко. К сожалению, многим людям не удается найти именно легкий способ бросить курить. Ведь если бы лично Вы могли бы бросить курить этак запросто, на раз-два-три, то Вы бы уже давно это сделали. Мы говорим о том, что прикладывая усилия, вкладывая силы и время в освобождение от табака Вы сможете это сделать. Вы сможете бросить курить, как смогли добиться многих и многих достижений в своей жизни. Успехов Вам!

Внимание! Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!

Никотиновая зависимость обретает все большие обороты. Так как никотин не вводит человека в состояние измененного сознания, критичность к курению не так велика, как к потреблению других психоактивных веществ. На самом деле. табакокурение так же опасно, как и наркотики, а подробнее об этом мы расскажем далее.

Зависимость от табакокурения

Частота развития табачной зависимости ошеломляет. Ассортимент продукции на табачном рынке огромен: существуют классические и ароматизированные сигареты, одноразовые и многоразовые испарители, никотиновые смеси и многое другое. Сейчас человек может приобрести одноразовые поды с ароматными наполнителями: из-за этого “порог вхождения” в никотиновую зависимость снижается, к табакокурению может пристраститься даже подросток.

Причины

Зависимость от табака может развиться из-за следующих причин:

Интерес к табаку реже возникает у людей, выросших в некурящих семьях. Если ребенок привык видеть, как курит его мама или отец, со временем и у него возникнет интерес к сигаретам. Некоторые курящие родители осознают эту проблему и пытаются убедить ребенка в том, что курение — это плохая привычка, приводящая к смерти. Важно понимать, что такие слова не имеют никакого веса, если родитель продолжает курить. Чтобы ваш ребенок не курил, задумайтесь о том, чтобы самому отказаться от сигарет.

Факторы риска

Социальная среда формирует в сознании индивида отношение к психоактивным веществам, в частности — к курению. Если человек вырос в таком окружении, повышается риск появления заинтересованности к табачной продукции. Кроме того, в группе риска находятся следующие категории населения:

Люди, подверженные чужому влиянию;
Испытывающие частый стресс;
Обладающие психологическими проблемами;
Не умеющие самостоятельно справляться со стрессом и преодолевать скуку.

Симптомы

Главный симптом никотинизма — постоянное желание закурить сигарету. В среднем курильщик хочет закурить примерно каждые 1-1.5 часа. Еще один характерный симптом — каждый раз, когда человек подвергается стрессу, у него возникает желание закурить. Осознавая реальные последствия никотинизма, человек старается сократить количество выкуриваемых сигарет, но ему это не удается. Даже в случае, если удается на несколько дней воздержаться от сигарет, в скором времени наступает срыв. Со временем у зависимого возникает ряд проблем со здоровьем, однако даже несмотря на это он продолжает табакокурение.

Последствия и побочные эффекты

Несмотря на мероприятия по информационному просвещению, многие люди не знают, в чем состоит настоящая опасность этой вредной привычки. Если обобщить вред табакокурения, можно обнаружить следующие пункты:

Разрушение всех систем организма;
Негативный пример для детей;
Причинение вреда окружающим из-за пассивного курения;
Снижение продуктивности в связи с необходимостью проведения частых перекуров;
Удар по бюджету.

Как выглядит курящий человек

Внешний вид человека с небольшим стажем курения не меняется. Свидетельствовать о наличии вредной привычки может только неприятный табачный запах, который исходит от рук, одежды, волос и личных вещей. При этом жвачки и парфюм не способны его перебить. Важно заметить, что в случае, если человек использует электронные сигареты, неприятный запах может отсутствовать.

Если речь идет о человеке с большим стажем зависимости, характерен ряд изменений во внешности. Кожа курильщика выглядит сухой и обезвоженной, приобретает нездоровый желтый или землистый оттенок. На лице появляются морщины и “брыли”: это характерно и для мужчин, и для женщин. Волосы выглядят ломкими, сухими и потускневшими. Выделяют и другие визуальные изменения, характерные для курильщиков:

Общая дряблость кожи лица и тела;
Пожелтение пальцев и ногтей. Сильнее всего меняется оттенок пальцев, которыми зависимый привык держать сигарету;
Изменение оттенка зубов. Из-за курения эмаль может приобрести желтый и коричневый оттенок, а из-за развития серьезных заболеваний ротовой полости возникает кариес, зубной камень, налет и даже местное изъязвление.

Согласно экспериментам, кожа пожилых людей, которые никогда не курили, имеет в пять раз меньше морщин, чем кожа пожилых людей, курящих в течение 25-и лет. Кроме того, из-за сигарет голос человека грубеет, теряет звонкость и бархатистость.

Стадии табакокурения

Нулевая стадия курения — это появление интереса к табачным изделиям. Человек видит рекламу табачной продукции, смотрит фильмы, в которых курение является важной частью образа героя. Так зарождается интерес к сигаретам.

Первая стадия — это пробование табачной продукции. Зачастую после первой пробы интерес к сигаретам отступает, однако из-за некоторых обстоятельств (желание казаться взрослым, подражать кому-либо) человек продолжает курение. Так происходит плавный переход во вторую стадию — активное курение. На третьей стадии курильщик уже не может отказаться от сигарет, поскольку они стали важной частью его повседневности. Чтобы предотвратить прогрессирование зависимости, курящий человек должен обратиться к наркологу как можно раньше.

Опасность курения для здоровья

Курение вредит всем органам и системам. Смолы, яды и токсины, входящие в состав сигарет, способствуют интоксикации организма, гипоксии тканей и развитию злокачественных новообразований. Эти патологии могут развиться даже у человека с небольшим стажем табакокурения.

Курение и стресс

Существует мнение, что табакокурение — это легкий способ преодолеть стресс. На самом деле, никотин обладает мощным стимулирующим эффектом. Это означает, что сигареты никак не помогают бороться со стрессом. Лучше преодолевать тревогу безопасным способом: заняться спортом, дыхательной гимнастикой, медитацией и т.д.

Синдром курильщика

Синдром курильщика — это абстиненция, которая возникает вследствие резкого отказа от сигарет. Симптомы:

Тяга к сигаретам;
Раздражительность, гнев;
Бессонница;
Психомоторное возбуждение;
Тревога;
Необычайно высокий аппетит;
Нарушение концентрации внимания.

При развитии синдрома курильщика следует обратиться к наркологу.

Влияние курения на нервную систему

Табакокурение оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему. Никотин на некоторое время ускоряет передачу нервных импульсов к головному мозгу, однако после этого эффект спадает: происходит угнетение. Кроме того, дым способствует развитию гипоксии тканей, а это также негативно влияет на ЦНС.

Вред курения для кожи, волос и ногтей

Табакокурение является одним из самых губительных факторов для состояния волос, кожи и ногтей. Из-за хронической интоксикации и гипоксии кожа теряет эластичность, приобретает землистый или желтоватый оттенок. Лицо покрывается морщинами, выглядит рыхлым, кожа на теле обвисает. Ногти слоятся, и желтеют; волосы становятся ломкими и выцветшими.

Для подбора плана лечения Вам необходимо
всего лишь оставить заявку, мы свяжемся с
Вами для подбора времени и нужного Вам
специалиста

Женщина-курильщик

Из-за курения женщина сталкивается с такими проблемами:

Потеря эластичности кожи, раннее появление морщин;
Огрубение голоса;
Неприятный запах изо рта, от волос, одежды, рук;
Нарушение работы внутренних органов.

Беременным девушкам курить категорически нельзя! Это приводит к рождению слабого, недоношенного ребенка, выкидышу, мертворождению и мутациям плода.

Влияние табакокурения на здоровье мужчин

Из-за курения страдает дыхательная система, становится тяжелее выполнять физическую работу. Появляется хруст, боль в суставах; повышается риск развития рака легких и предстательной железы. Частые болезни мужчин-курильщиков — инфаркт, инсульт и онкология.

К ребятам из центра приехали их близкие: родители, мужья, жены, дети, дедушки и бабушки. Это очень долгожданная и волнительная встреча… Читать далее (~2 мин.)

Посещение центра занятости резидентами реабилитационного центра

В рамках курса ресоциализации участники программы реабилитации посетили центр занятости населения. Это опыт очень важен для них, поскольку уже сейчас… Читать далее (~1 мин.)

Квест-игра на 8 марта от мужской половины центра

На 8 марта мужская половина нашего реабилитационного центра подготовила для девушек квест-игру. Этот сюрприз подарил всем массу положительных эмоций. ЦЕНТР… Читать далее (~2 мин.)

27 февраля руководители центра организовали выезд на пейнтбол

Влияние от курения на подростка

Даже не частое курение приносит растущему организму колоссальный вред. Из-за гипоксии и интоксикации ухудшается развитие внутренних органов, появляются болезни, скачки артериального давления и пульса. Также удар приходится на нервную и репродуктивную систему: подросток может стать бесплодным.

Опасность пассивного курения

Во время табакокурения человек вдыхает 20% вредных веществ, остальные 80% находятся во выдыхаемом дыме. Это означает, что пассивный курильщик вдыхает аммиак, окись и двуокись углерода, ацетон, фенол и цианистый водород. Во время пассивного курения возможно появление рези в глазах, кашля, головокружения, мигрени и рвоты.

Большинству людей курение сигарет представляется не более чем вредной привычкой. Между тем, никотин официально причислен к группе алкалоидов, вызывающих серьезную зависимость, в одном ряду с кокаином, кофеином и хинином. Все перечисленные вещества оказывают существенное влияние на работу нервной системы.

Сегодня табачная зависимость считается одной из самых трудных для лечения, поскольку никотин формирует очень серьезную психологическую привязанность, затрагивающую наше бессознательное поведение и даже область рефлексов.

Выезд нарколога 24/7, в течении 40 мин
Консультация нарколога
Капельница 500 мл
Назначение терапии
Таблетированный курс на три дня
Контроль состояния пациента после процедуры

Выезд нарколога 24/7, в течении 40 мин
Осмотр врача
Консультация нарколога
Капельница 1000 мл
Назначение терапии
Таблетированный курс на три дня
Контроль состояния пациента после процедуры

Выезд нарколога 24/7, в течении 40 мин
Осмотр врача
Консультация нарколога
Капельница 1500 мл
Назначение терапии
Таблетированный курс на три дня
Контроль состояния пациента после процедуры

Приятные ощущения, вызванные первыми выкуренными сигаретами, очень быстро проходят. Чтобы вернуть их, человек увеличивает частоту курения, что может привести к передозировке. Также возрастает число выкуренных сигарет во время стрессов, при выполнении тяжелой или ответственной работы, в состоянии психологической подавленности.

Передозировка никотином: что это?

При выкуривании табака опасный алкалоид попадает в головной мозг всего за 7-8 секунд, поскольку его не может удержать гематоэнцефалический барьер. Поступивший никотин провоцирует усиленную выработку дофамина, поэтому человек испытывает некоторое удовольствие.

При употреблении больших дозировок этого вещества оно начинает блокировать деятельность вегетативных ганглиев, что приводит к общей интоксикации организма и появлению симптомов, схожих с общим отравлением. При частом злоупотреблении никотинов это вещество проникает во все клетки и органы, поступая даже в костные и мышечные ткани.

Причины никотинового отравления

Никотиновая интоксикация бывает острой и хронической. Первая обусловлена поступлением в организм большого количества табачных токсинов за короткий период времени. При второй форме отравление сигаретами происходит регулярно, когда человек выкуривает ежедневно слишком много табака

Причинами появления признаков острой интоксикации может быть:

Выкуривание сигарет на голодный желудок;
Избыток никотина в организме (употребление большой дозы никотина за короткий срок);
Съедение табака ребенком;
Совмещение средств против курения (пластырей, жевательных резинок и др.) с никотином с выкуриванием сигарет;
Несоблюдение мер безопасности при работе с инсектицидами, содержащими никотин, а также при производстве табачной продукции.

Симптомы передозировки сигаретами

При хронической передозировке никотином в результате частого курения сигарет чаще всего наблюдаются следующие симптомы:

тревожное состояние,
появление холодного пота,
острые головные боли,
головокружение,
подергивания мышц,
покалывания под кожей,
учащенное сердцебиение и пульс,
повышение кровяного давления,
усталость, слабость,
плохой аппетит,
давящие боли в области груди,
тошнота, рвота, диарея,
боли в желудке,
тяжело дышать,
возможны нарушения слуха или зрения.

При появлении одного или нескольких перечисленных симптомов необходимо срочно обратиться к наркологу.

Болит живот после курения

Никотин – это яд, и в больших количествах он приводит к нарушению межклеточного обмена, что приводит к голоданию клеток. В результате человек может испытывать головные, мышечные боли, а также боли в животе.

Рвотный рефлекс при курении

Симптомы отравления никотинов во многом схожи с пищевым отравлением. Организм стремится вывести токсические вещества, поэтому задействует все свои ресурсы. И первое его действие – это рвотный рефлекс, который очищает желудок от всего содержимого, что позволяет снизить концентрацию никотина в организме.

Боль в груди после курения

Из-за курения больше всего страдают легкие человека, поскольку основная доза токсинов приходится именно на этот орган. Поэтому у злостных курильщиков нередко наблюдаются боли в груди.

Слабость после сигарет

Алкалоиды нарушают работу всех органов и систем, налаживая кислородный и витаминно-минеральный обмен между клетками. При этом все свои силы организм бросает на борьбу с отравляющими веществами. По этим причинам человек испытывает слабость, усталость.

Обморок от курения

Большая доза никотина может привести к спазму мышц дыхательной системы. В результате острой нехватки кислорода человек теряет сознание, наступает обморок. В некоторых случаях это состояние может перерасти в кому и даже привести к летальному исходу.

Тошнит после сигарет: причины

Тошнота после курения объясняется поступлением токсинов в организм. Спровоцировать ее могут следующие причины:

спазм желудочных стенок, вызванный их раздражением веществами, попавшими со слюной;
раздражения при язвенной болезни ЖКТ;
активизация работы надпочечников из-за увеличения дофамина в крови;
сужение сосудов головного мозга, вызванное поступлением дыма в организм.
сокращение мышц кишечника, проявляющееся при отравлении;
заболевания ротовой полости.

Тошнит от ментоловых сигарет

Опасность ментоловых сигарет в том, что они уменьшают резкость от табачного дыма, что сокращает неприятные моменты курения и провоцирует людей на более частое употребление табачных изделий. При этом уровень никотина в сигаретах с ментолом не отличается от обычных аналогов. Поэтому тошнота от ментоловых сигарет – это признак отравления токсинами.

Тошнит от электронных сигарет

Электронные сигареты считают более безопасной заменой традиционных папирос. Однако в их заправке содержится большое количество вредных для человека токсинов, которые также вызывают отравление. Тошнота при их курении объясняется реакцией организма на поступление вредных токсинов.

Передозировка от вейпа

При употреблении электронных сигарет чувство накуренности приходит несколько позднее, поэтому их любители могут подолгу затягиваться этим девайсом, в результате чего может случиться передозировка. При наступлении острой интоксикации могут возникать следующие симптомы:

лихорадочное состояние, бросает в пот;
нарушение работы ЦНС, замедление движений и реакций;
боли в груди,
тахикардия.

Никотиновый удар

Если после курения у человека начинается головокружение, появляется тошнота и позывы на рвоту, его обдает холодным потом, а кожа становится бледной – значит, наступил никотиновый удар. Его могут спровоцировать следующие причины:

выкуривание нескольких сигарет подряд;
курение на голодный желудок,
курение сразу после крепкого сна.

Такое состояние крайне негативно сказывается на работе всего организма, особенно страдают сердце и мозг. Он может стать причиной развития гипертонии, атеросклероза, эндартериита или появлению злокачественных опухолей.

Признаки острого отравления никотином

При употреблении большого количества никотина за короткий промежуток времени наступает острая интоксикация из-за резкого увеличения уровня токсинов в крови. При этом человек испытывает следующие проявления:

бледность кожных покровов;
шаткость походки, нарушение координации;
резкие скачки артериального давления и пульса;
повышенная потливость;
боли в животе, голове, мышцах;
появление судорог, трясутся руки;
посинение в области носогубного треугольника;
нарушение зрения, глотания, речи.

При подозрении на острую интоксикацию никотином следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Последствия никотинового передоза

Большие дозы никотина и случаи интоксикации этим веществом могут привести к развитию следующих заболеваний:

заболеваний сердечно-сосудистой системы;
гипертонии;
нарушениям работы щитовидной железы;
болезни печени или почек;
астмы;
диабета;
хронические заболевания органов дыхания, в том числе рак.

Состояние острой интоксикации может привести к параличу мышц, отвечающих за работу органов дыхания или сердца, что приведет к остановке дыхания и впадения в кому. Без своевременного медицинского вмешательства наступает смерть от отравления.

Смертельная доза никотина для человека

Летальная доза для человека — 0,5 – 1 миллиграмм никотина на килограмм веса.

При выкуривании одной сигареты человек получает примерно 1 миллиграмм этого вещества.

При наступлении никотиновой интоксикации прогноз зависит от следующих факторов:

употребленной дозы,
возраста пострадавшего,
общего состояния здоровья, наличия сопутствующих болезней,
длительность интоксикации (до оказания медицинской помощи).

Аллергия на никотин

Сигаретный дым содержит в себе множество токсичных соединений, которые могут вызвать серьезную аллергию. Непереносимость какого-либо токсина может развиться у курильщиков и на фоне снижения общего иммунитета.

При появлении аллергии на табак, человеку не достаточно самому полностью бросить эту вредную привычку, но и постараться изолировать себя от вдыхания сигаретного дыма при нахождении вблизи других курильщиков.

Первая помощь при отравлении никотином

При появлении признаков никотинового отравления, следует немедленно вызвать скорую помощь. До приезда врачей следует провести следующие мероприятия:

Положить пострадавшего на пол или на другую горизонтальную поверхность. Чтобы исключить возможность попадания рвотных масс в дыхательные пути, нужно повернуть его на бок.
Для облегчения дыхания необходимо расстегнуть ворот одежды и ослабить ремень.
Если человек остался в сознании, нужно дать ему выпить слабый раствор марганцовки., который спровоцирует рвотные рефлексы.
После очищения желудка необходимо дать пострадавшему активированный уголь или другой сорбент, применяемый для отравления.
С больным нужно постоянно разговаривать, не давая ему уснуть.

При встрече медицинской бригады, необходимо сообщить о примерной дозе употребленного никотина и об уже предпринятых мерах. Легкая интоксикация может быть снята на дому или амбулаторно. Но если состояние пострадавшего может угрожать его жизни, то лечение будет проводиться в больнице.

При никотиновой интоксикации медицинские специалисты проведут детоксикацию организма для выведения из него отравляющих веществ и восстановления нормального самочувствия. При лечении никотиновой зависимости используется комплексный подход, включающий не только освобождение от физического пристрастия, но и избавление от психологической тяги, которая является серьезным препятствием при отказе от курения.

Как к нам добраться

Использованная литература:

психолог-консультант по социально-психологической работе с зависимыми клиентами и их семьями. Опыт работы более 10 лет.

В первые недели отказа от курения возникает табачная абстиненция, из-за которой зачастую происходят срывы. Человек, который твердо решил завязать с пагубной привычкой, должен знать, как пережить никотиновую абстиненцию и минимизировать плохое самочувствие.

Что такое никотиновая абстиненция?

Синдром отмены является результатом серьезной никотиновой зависимости. Данное состояние говорит о том, что долгие годы никотин служил в роли главного стимулятора организма. В связи с этим прекращение поступления никотина вызывает некоторые изменения в работе организма, в результате чего он перестраивается в “обычный режим”. В народе это явление именуется “ломкой”, однако специалисты называют данное явление абстиненцией.

Признаки абстинентного синдрома при отказе от курения

Никотиновая абстиненция сопровождается плохим самочувствием. В числе симптомов абстиненции отмечается не только дискомфорт и беспокойство, но и другие тяжелые физиологические реакции.

Человек, зависимый от никотина, сталкивается с такими состояниями:

Кашель и одышка: некоторые люди задыхаются ночью. Данные симптомы вызваны самоочищением легких от ядов и смол;
Беспокойство, тремор рук;
Бессонница;
Нарушения сердечного ритма;
Осиплость голоса;
Боль в спине, зубах, мигрень и т.д.;
Снижение или повышение аппетита. Зачастую такие состояния связаны с эмоциональными особенностями человека: при отсутствии сигарет некоторые люди привыкли “заедать” стресс, а у других полностью исчезает аппетит;
На поздних стадиях никотиновой зависимости при отказе от курения возникает головокружение, апатия, боли в грудной клетке и гиперемия кожных покровов.

В случае, если симптомы абстиненции имеют большую интенсивность, необходимо обратиться к специалисту для улучшения самочувствия.

Последствия отказа от курения

Первые признаки абстиненции могут происходить в первый день отказа от курения. Несмотря на первичный дискомфорт, решение бросить курить положительно влияет на здоровье человека: отказ от курения поможет восстановить здоровье дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной системы. Пережив непростой период синдрома отмены, вы сможете полностью отказаться от сигарет, заменить их здоровым питанием, физическими нагрузками и активным отдыхом.

Бросил курить – давление понизилось

Нередко после отказа от сигарет у зависимого возникает слабость, кружится голова. Дело в том, что при длительном курении никотин играет роль стимулятора организма, способствует учащению сердцебиения и повышению давления. В результате гипертонии курильщика бросает в жар, возникает тремор рук, становится тяжело дышать.

Для того, чтобы повысить давление, некоторые люди пьют кофеиносодержащие напитки. Данное решение губительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную систему, а стимулирующий эффект кофе быстро проходит. Обратитесь к врачу для того, чтобы заменить никотин на “здоровые” стимуляторы, такие как элеутерококк, отвар женьшеня и т.д.

Бросил курить – болит голова, кружится, сонливость

Сонливость и головокружение при синдроме курильщика связаны с падением артериального давления и снижением общего тонуса организма. Кроме того, головная боль и головокружение при отказе от сигарет нередко связаны с запуском “обратных процессов”: организм усиленно насыщается кислородом, что может привести к появлению неприятных состояний. Данный симптом исчезает через несколько дней после отказа от сигарет.

Бросил курить – болит спина

В некоторых случаях при никотиновой абстиненции зудит кожа на спине, отмечаются боли в позвоночнике. Это связано со следующими причинами:

Нервозность способствует мышечному перенапряжению, в результате чего возникает боль;
Психосоматика. Ожидание физического дискомфорта способствует его появлению: в результате “самопрограммирования” у человека ломит ноги, появляется дискомфорт в спине и может даже повыситься температура;
Болевые симптомы могут свидетельствовать о наличии заболевания опорно-двигательной системы. Удивительно, однако никотин может блокировать некоторые болевые импульсы, сигнализирующие о болезнях спины. Отсутствие его поступления просто выявляет патологию.

Независимо от интенсивности боли, при ее возникновении необходимо обратиться к врачу. Ранее выявление и терапия болезней поможет предотвратить их развитие.

Заложенность носа

Заложенность носа — частый симптом при никотиновой абстиненции. Никотин способствует расширению сосудов, а его отсутствие — сужению. Дело в том, что из-за дисбаланса соотношения кислорода и углекислого газа в организме возникает отек слизистой оболочки носа (заложенность).

Это может сопровождаться отеками лица, кровью из носа, неприятным запахом изо рта и т.д. Хороший способ избавиться от заложенности — посетить ЛОРа, использовать специальные капли и начать заниматься спортом для улучшения кислородного обмена.

Депрессия при отказе от курения

Широко распространено мнение, что сигареты представляют собой главное успокоительное средство курильщика. На самом деле, никотин является мощным стимулятором нервной системы, поддерживающим ее функционирование. После отказа от курения человек ощущает сонливость, слабость в ногах и угнетенное настроение. Это возникает из-за изменения биохимических процессов в головном мозге. При развитии депрессии необходимо сделать следующее:

Обратиться к психиатру-наркологу. Специалисты помогут уменьшить интенсивность абстиненции и улучшить самочувствие человека. Врач выпишет качественные антидепрессанты и назначит психотерапию;
Бороться с тревожностью правильными методами: заняться медитацией, переключить внимание на здоровый образ жизни.

Першение в горле, комок в горле, боль

В период абстиненции организм зависимого очищается от накопленных продуктов горения: токсины и другие агрессивные вещества выводятся через горло, способствуя появлению болевых импульсов. Развивается ангина и фарингит: необходимо симптоматическое лечение. Боль и ощущение комка в горле проходят через некоторое время после отказа от курения.

Першение в горле во время курения связано с высушиванием слизистой оболочки горла: развивается фарингит. В результате этого снижается местный иммунитет, повышается частота инфекционных заболеваний. В случае, если сухость возникла после отказа от курения, стоит посетить ЛОРа, проводить травяные ингаляции и промывание горла.

Панические атаки при бросании курить

Паническая атака — тяжелое состояние, которое сопровождается сильнейшим ужасом и паникой. Паническая атака может быть вызвана воздействием “триггеров” (раздражителей), или же возникать само по себе. В момент абстиненции работа нервной системы перестраивается, что может привести к паническим атакам. Для того, чтобы помочь себе при панической атаке, недостаточно принять Афобазол и другие аптечные средства: следует обратиться к специалисту для проработки причин панических атак и их лечения.

Пропал аппетит, упадок сил

Плохое самочувствие и потеря аппетита вызваны снижением тонуса организма. Купирование данного синдрома должно осуществляться в сочетании с комплексным лечением никотиновой зависимости и абстиненции.

Бросаю курить, появилась боль в грудной клетке

Боль в грудной клетке также связана с самоочищением: дыхательная система выводит токсины, смолы и другие вредные элементы для того, чтобы нормализовать работу. Естественная детоксикация сопровождается потением по ночам, слабостью, кашлем и болью в груди. В этот период вы можете помочь себе таким образом:

Сколько длится синдром отказа от курения?

Синдром отмены длится в течение 4-24 часов после выкуривания последней сутки. Пик симптомов отмечается на третий день, после чего интенсивность симптомов снижается.

Как бороться с желанием покурить

Специалисты рекомендуют выработать “ритуалы”, заменяющие курение сигарет. К примеру, вместо выкуривания утренней сигареты приучите себя съедать одно яблоко, выпивать стакан воды, делать приседания и т.д.

Методы борьбы с синдромом отмены от курения

Центр лечения и реабилитации “Здравница” предлагает следующие профессиональные методики терапии табачной абстиненции:

Психотерапия;
ЛФК, йога;
Аппаратные методики восстановления.

Наши специалисты оказывают профессиональные наркологические услуги, обеспечивают индивидуальный подход к каждому человеку и современные методики терапии.

Медикаментозная терапия при табачной абстиненции

Медикаментозная терапия направлена на снятие симптомов синдрома отмены, ускорение детоксикации организма, нормализацию психоэмоционального фона. Специалист использует медикаменты для энтерального приема, инъекции, инфузионные растворы и т.д., основываясь на тяжести ситуации и особенностям приема медикамента. Зачастую применяются препараты таких групп:

Облегчить симптомы абстиненции в домашних условиях

Легкая абстиненция проходит самостоятельно через некоторое время. Вы можете выпить травяные отвары и легкие успокаивающие средства, чтобы уменьшить психологическое напряжение и расслабиться. Занятия спортом помогают переключить внимание от желания покурить на восстановление здоровья. В случае, если указанные методики не помогают и абстиненция имеет тяжелый характер, вызовите специалистов “Здравницы” на дом.

Частые вопросы

Бросил курить, как не начать больше пить?

В некоторых случаях после отказа от курения человек начинает употреблять больше алкоголя. Одна зависимость замещается второй, качество жизни ухудшается. Для того, чтобы минимизировать риск алкоголизации после отказа от никотина, обратитесь к специалистам центра “Здравница”: нарколог и психотерапевт помогут выявить и проработать причины зависимости и поддерживать общую трезвость.

Бросил курить, а кашля нет. Почему?

Отсутствие кашля при отказе от курения не должно вас пугать: “бронхит курильщика” появляется не у каждого человека, отказавшегося от сигарет.

Не курю месяц, но все равно тянет. Что делать?

Центр лечения и реабилитации “Здравница” осуществляет профессиональную терапию никотиновой зависимости. Мы заслужили доверие резидентов клиники благодаря таким особенностям:

Высокое качество медицинских услуг;
Сочетание классических и инновационных методов терапии;
Применение профессионального оборудования;
Гарантия анонимности;
Комплексный подход к лечению;
Богатый опыт терапии зависимостей;
Хорошие условия содержания и т.д.

Как к нам добраться

Для того, чтобы узнать подробнее об особенностях терапии табачной зависимости, свяжитесь с менеджерами центра лечения и реабилитации “Здравница”. Воспользуйтесь номером телефона или специальным поле на сайте.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию специалиста

Мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время

— Анонимно
— Бесплатно
— Круглосуточно

Процесс отказа от никотиновой зависимости окружает большое количество разнообразных мифов и домыслов. Все они появляются не на пустом месте, ведь производители сигарет не хотят терять своих потребителей, распространяя страшные истории о том, как тяжело бросить курить. К примеру, многим из нас приходилось слышать, что нельзя резко бросать курить, так как это не просто вредно, но и опасно для здоровья человека. В данной статье мы рассмотрим основные вопросы, которые напрямую касаются такого способа избавления от вредной привычки. Искренне надеемся, что эта информация поможет всем, кто еще боится резко бросить курить, но уже понимает, что никотин наносит колоссальный ущерб его здоровью.

Содержание:

Почему нельзя резко бросать курить?

Главный довод всех противников резкого отказа от сигарет – это серьезные последствия для всего организма. Якобы человек, который принял решение резко бросить, испытывает настолько сильные страдания и эмоциональные переживания, что намного проще постепенно снижать количество сигарет. Особенно это касается людей, которые находились в никотиновой зависимости на протяжении долгих лет. Но чаще всего попытки уменьшения количества сигарет ни к чему не приводят. Связано это с тем, что организм постоянно нуждается в поступлении новой порции никотина. Человек продолжает курить, а число сигарет постепенно становится прежним.

Что происходит в организме?

Если резко бросать курить, то в организме будут происходить следующие изменения:

Усиление притока крови. Резкий отказ от никотина приводит к тому, что кровь начинает более активно поступать к сердцу и головному мозгу. Постепенно стабилизируется нормальный тонус кровеносных сосудов, которые сильно пострадали в период никотиновой зависимости.

Улучшение работы кишечника. Токсичные вещества, находящиеся в составе табачного дыма, оказывают прямое влияние на работу желудочно-кишечного тракта. Бросив курить, человек начинает ощущать положительные изменения в протекании всех процессов пищеварения и всасывания питательных веществ и витаминов.

Восстановление иммунной системы. Курение существенно снижает иммунитет, защищающий организм от действия различных веществ и вирусов. Именно поэтому многие курильщики болеют значительно чаще, чем люди, которые никогда в своей жизни не пробовали сигарет.

Насыщение кислородом. Улучшение вентиляции легких приводит к тому, что в организм начинает поступать больше кислорода. В результате человек постепенно избавляется от чувства усталости и слабости, которая преследовала его до того момента, как он не решился резко бросить пагубную привычку.

Побочные эффекты

Если человек принял решение бросать курить, ему надо подготовиться к тому, что в первые две недели он будет чувствовать недомогание и эмоциональное истощение. Это естественная реакция организма на отказ от никотина.

Бросив курить, человек испытает целый ряд побочных эффектов:

Небольшие головокружения. Из-за того что в организме нормализуется тонус альвеол и сосудов, человек начинает ощущать кислородную недостаточность. Это приводит к появлению легкого головокружения, которое исчезает, когда организм бывшего курильщика адаптируется к новому положению вещей.

Появление одышки. Это явление возникает в результате нехватки кислорода. За время курения дыхательная система привыкает работать под воздействием никотина, поэтому сначала человеку становится тяжело дышать. Но примерно через месяц одышка полностью исчезает.

Снижение аппетита. Многие бросившие курить говорят о том, что у них полностью пропадает аппетит. Особенно данный факт проявляет себя в первые дни отказа от сигареты. В течение недели аппетит постепенно возвращается и человек начинает получать максимальное удовольствие от приема пищи.

Неприятный кашель. В легкие начинает поступать намного больше кислорода, что приводит к выводу вредных веществ, скопившихся за время курения. Эти вещества выходят через мокроту при кашле в виде слизи. Через месяц кашель значительно уменьшается, а через полгода он пропадает полностью.

За и против

Рассматривая все побочные эффекты, включая проблемы психологического плана, то можно прийти к выводу, что можно резко бросать курить. Но для этого потребуется предварительная подготовка и помощь специалистов, которые способны своевременно снять нервное напряжение и оказать психологическую поддержку. Помимо этого, нужно уделить внимание занятиям спортом, каждодневным прогулкам на свежем воздухе и дыхательным упражнениям, необходимым для быстрого восстановления организма на клеточном уровне. Поверьте, это поможет забыть обо всех неприятных ощущениях, возникающих у человека, который перестал курить.

Положительные моменты отказа от курения:

Кожа выглядит свежее. После избавления от никотиновой зависимости пропадает желтоватый оттенок кожи. Связано это с тем, что во время курения из-за постоянного сужения сосудов нарушается доставка витаминов и минералов в кожные покровы. Полноценное восстановление кровеносных сосудов приводит к тому, что кожа приобретает здоровый и естественный вид.

Восприятие тонких оттенков запаха и вкуса. К сожалению, в период курения человек не может в полной мере ощущать все запахи, окружающие его в повседневной жизни. Со временем рецепторы, которые отвечают за обоняние, постепенно притупляются. Когда человек отказывается от курения, он может снова наслаждаться приятными запахами и вкусом любимых блюд.

Повышение жизненных сил. Избавление от никотинового голода помогает поднять общий тонус и работоспособность. Бросив сигареты, человек может заниматься спортом или работать в полную силу, не чувствуя постоянного недомогания и слабости, которая возникает из-за бесконечного отравления табачным дымом.

Мнение врачей

По мнению профессиональных врачей, занимающихся данной проблемой, необходимо бросить курить сразу и навсегда. В качестве неопровержимого доказательства они приводят сухие цифры статистики. Спустя год после избавления от никотиновой зависимости риск развития инфаркта снижается на 50 %, риск возникновения инсульта снижается на 30 %. Что касается развития онкологических заболеваний, то при исключении других неблагоприятных факторов риски вероятности появления рака легких и печени уменьшаются почти на 80-90 %. Именно эти факторы говорят о том, что отказ от курения помогает человеку продлить жизнь.

Выводы

Если принять во внимание все вышесказанное, можно понять, что все неприятные ощущения, возникающие во время отказа от сигарет, связаны с очищением организма от ядов и вредных веществ, мешающих его нормальному функционированию. Получается, что это несёт только пользу, хотя и вызывает определенный дискомфорт во время отвыкания от никотиновой зависимости. Бросайте курить, и это поможет вам улучшить жизнь!

Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону

Ваш близкий зависим, но отказывается от лечения? Мы знаем, что делать! Опытный специалист найдет правильный подход, и убедит пациента принять помощь и начать лечение! Просто введите имя и телефон

Ученые заявили об опасности электронных сигарет

В надежде отказаться от пагубной привычки многие курильщики прибегают к использованию электронных сигарет. Эти современные устройства позиционируются производителями как безвредный и быстрый способ избавления от никотиновой зависимости.

Курение и психические расстройства

Новое исследование ученых из Королевского колледжа Великобритании, привело к, поистине, сенсационным результатам. Исходя из анализа 272.000 пациентов без никотиновой зависимости, и 15 000 курильщиков, ученые выявили, что у 57% исследуемых, имеющих психические расстройства, наблюдается пагубная привычка.

Закон о запрете продажи слабоалкогольных энергетических напитков

На территории Москвы и Московской области принят закон, запрещающий продажу слабоалкогольных энергетических напитков, которые содержат от 1,2% до 9% спирта и тонизирующие вещества в достаточном количестве. Закон вступил в силу с 1 апреля 2015 года.

Остались вопросы?

Читайте также: