Как лихорадка мятежных склонностей туман

Обновлено: 26.04.2024

ЖАНРЫ 361
АВТОРЫ 285 275
КНИГИ 681 664
СЕРИИ 26 078
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ 627 380

Первое издание этой книги, вышедшее в 1973 году, моментально стало библиографической редкостью и уже переведено на иностранные языки. Готовя второе издание, автор - писатель и врач-психотерапевт, известный и книгами для массового читателя, и научными трудами в области психиатрии и психологии, продолжал заниматься лечебной и научной работой. В книгу вошли новые материалы о том, что такое внутренняя значимость, о самочувствии человека в общении и другие. Основное же содержание, как и прежде, - искусство владеть собой, практическая психотехника, в сплаве древнего и современного опыта, старинных истин и новых идей. Это книга-лечебник для всех и практикум внутреннего самовоспитания.

Владимир Львович ЛЕВИ

ИСКУССТВО БЫТЬ СОБОЙ

О ПОЛЬЗЕ И БЕСПОЛЕЗНОСТИ ПРОПИСНЫХ ИСТИН

СКАНДАЛ С САМИМ СОБОЙ

РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ ЛЮДЬМИ

ПОЛДЮЖИНЫ ПРОПИСНЫХ ИСТИН,

К КОТОРЫМ АВТОР ПРИШЕЛ ОТЧАСТИ НА СОБСТВЕННЫХ ОШИБКАХ

ВОЗЛЮБИ СЕБЯ КАК БЛИЖНЕГО СВОЕГО

О ЖЕНСКОЙ ЛОГИКЕ, СВОЙСТВЕННОЙ И МУЖЧИНАМ

ЭТО ЕСТЬ В НАС ВСЕГДА

ЭТО СВЕРНУТАЯ ВСЕЛЕННАЯ

МАЯТНИК ЗДРАВОГО СМЫСЛА

О ВОПРОСАХ НЕРАЗРЕШИМЫХ

НА БУМАГЕ ВСЕ ГЛАДКО,

ПРИКАЖИТЕ НЕ ЗАБОЛЕТЬ

(ни дня без самовнушения)

ЧУВСТВА НЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СЛИШКОМ ЛЕГКО УПРАВЛЯЕМЫМИ

ПРИКАЖИТЕ НЕ ЗАБОЛЕТЬ

ЧЕРТ, КОТОРОГО Я ЗНАЮ

ДЛЯ ТЕХ, КТО НАМЕРЕН ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

ЭТО ПРОСТО ПРИВЫЧКА

КОГДА МОЖНО НАЧИНАТЬ?

КОМУ МОЖНО И КОМУ НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ?

СТРАХ, ЧТО НЕ ПОЛУЧИТСЯ. ПРАВИЛО САМОЭКСПЕРИМЕНТИРОВАНИЯ

ВЫ ЗНАЕТЕ О СЕБЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ДУМАЕТЕ

О ГРАНИЦАХ ВОЗМОЖНОГО

ПЯТЬ ПРИНЦИПОВ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ?

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА АТ

ЗНАЧИТ, НЕ ПРОБОВАЛ

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ В ОДНО ЗАНЯТИЕ?

ТИПИЧНОЕ КУРСОВОЕ ЗАНЯТИЕ

ПРИМЕРНАЯ СХЕМА ЗАНЯТИЯ АТ

НУЖНО ЛИ ВСЕ ВРЕМЯ СЕБЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ?

ГЛАВНОЕ, ЧТО ДАЕТ АТ,

ДЛЯ ТЕХ, КТО НАМЕРЕН ЗАНЯТЬСЯ

ВНУШИТЕ СЕБЕ ЭТО!

ЧЕТЫРЕ КРУГА ЛИЧНОЙ МАГИИ

КАК ВОЙТИ В СОБСТВЕННЫЙ ПАЛЕЦ

Вариант с открытыми глазами (подготовительный)

Вариант с закрытыми глазами (основной)

О ВРЕДНЫХ САМОСОСРЕДОТОЧЕНИЯХ

СОСРЕДОТОЧЕНИЕ – ЭТО ВОЗВРАЩЕНИЕ

(замечание об оптимальных ритмах внимания)

НА ВКУС, НА ЦВЕТ.

КАК ДУМАТЬ НИ О ЧЕМ?

(специальные упражнения рассредоточения)

НЕ СОВСЕМ КАК ХОТИМ

И ВСЕ-ТАКИ МОЖНО.

УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ЛЕЖАТЬ?

И В ЭТОМ СВОЯ СТРАТЕГИЯ

УЛЫБКА ДЛЯ СЕБЯ

КАК ЗАГЛЯНУТЬ В СВОИ ГЛАЗА

ТИШЕ ЕДЕШЬ – ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ

СЛАБОВОЛИЕ КАК ПРЕДРАССУДОК

ЧТО ТАКОЕ САМОЧУВСТВИЕ?

ЕСТЬ ЛИ ОБЩИЙ РЕЦЕПТ?

УПРЯМАЯ ВЕЩЬ ТОНУС

ПРУЖИНА И МОЛНИЯ

УЧИТЫВАТЬ ПРИНЦИП МАЯТНИКА

УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ПИТЬ КОФЕ?

ПЛАНЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

И В ЗИГЗАГАХ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ МЕРУ

(по рассказу одного бывшего пациента, писателя)

ДЫШИТЕ ГЛУБЖЕ, ВЫ ВЗВОЛНОВАНЫ

АКАДЕМИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ НАУК

ЧИХАТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ

ПОДРУЖИТЕСЬ СО СВОИМ ГОЛОСОМ

ДЕРЖИ ГОЛОВУ В ХОЛОДЕ.

ПОЧЕМУ ЦЕЗАРЬ ЛЮБИЛ КРАНЕЮЩИХ?

СИГНАЛЬНАЯ ЛАМПОЧКА ПОДСОЗНАНИЯ

. И ГОРЯЧЕЕ СЕРДЦЕ

НЕ ДАВИТЕ НА НЕГО САМИ

СВОЕЮ СОБСТВЕННОЙ РУКОЙ

ВЗАЙМЫ У МОРФЕЯ

САМАЯ ЛЕГКАЯ ТЯЖЕСТЬ

КАК СНОВА НАУЧИТЬСЯ СПАТЬ

СОН НИЧТО, ОТДЫХ – ВСЕ

ДОСРОЧНО ВЫПОЛНИМ ПЛАН СНОВИДЕНИЙ

(письмо с ответом)

Варианты самовнушений на выходе из глубокого расслабления

НЕПОСТИЖИМОЕ ИСКУССТВО ЖИТЬ

СОЮЗ С ВОЛНЕНИЕМ

(письмо с комментарием)

О МОЛЧАНИИ И О МНОГОМ ДРУГОМ

СОБИРАЙТЕ СОКРОВИЩА! ЗАБЛАГОВРЕМЕННО!

В КОГО УГОДНО, ВО ЧТО УГОДНО

ИЛИ КРАТКАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ СБОРКЕ ЛИЧНОСТИ

(из письма к юному человеку)

Фаза овладения: цепные перевоплощения

КАК СТАТЬ ПСИХОЛОГОМ

ЭТО СТРАННОЕ ОБАЯНИЕ, ИЛИ ОПЕРЕЖАЮЩАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ

(из письма заочному пациенту)

БЕЗНАДЕЖНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ, ИЛИ ВТОРОЙ РОСТ

(о том, как стать высоким, красивым, выдающимся и так далее)

АМНИСТИЯ И ОБЪЕКТИВНОСТЬ

(из ответа человеку, который считает, что ему не повезло более прочих)

КРАТКИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ АТ

ЭТУ КНИГУ ПИСАЛИ И ВЫ

Все книги автора

Эта же книга в других форматах

Владимир Львович ЛЕВИ

ИСКУССТВО БЫТЬ СОБОЙ

Первое издание этой книги, вышедшее в 1973 году, моментально стало библиографической редкостью и уже переведено на иностранные языки. Готовя второе издание, автор – писатель и врач-психотерапевт, известный и книгами для массового читателя, и научными трудами в области психиатрии и психологии, продолжал заниматься лечебной и научной работой. В книгу вошли новые материалы о том, что такое внутренняя значимость, о самочувствии человека в общении и другие. Основное же содержание, как и прежде, – искусство владеть собой, практическая психотехника, в сплаве древнего и современного опыта, старинных истин и новых идей. Это книга-лечебник для всех и практикум внутреннего самовоспитания.

ПАМЯТИ ЛЮБИМОГО ОТЦА

В нашей социалистической действительности большое место занимают проблемы формирования нового человека, всесторонне развитой личности. Эти понятия включают в себя очень многие качества. Едва ли не основные из них – стремление служить общему делу, отдавать ему все свои творческие силы, всю энергию души, способность противостоять рутине, косности, всему тому, что мешает строить новую жизнь, умение подчинить собственные интересы интересам коллектива.

Эти качества, характеризующие общественно активную личность, ее сознательность, волю и желание успешно трудиться на благо советского общества, отнюдь не всегда проявляются в каждом человеке в должной мере. Это может объясняться и условиями воспитания и свойствами натуры.

Мудрость - это сочетание знания и чувств. одно без другого не может.

Сила мысли
Энергия действия,
Сила чувств и желаний,
Сплелись воедино в поток
Привычек, рождая судьбу.

". КАК ЛИХОРАДКА
МЯТЕЖНЫХ СКЛОННОСТЕЙ ТУМАН
ИЛИ СТРАСТЕЙ КИПЯЩИХ СХВАТКА
ВСЕГДА ИЗ КРАЯ МЕЧЕТ В КРАЙ,
ИЗ РАЯ В АД, ИЗ АДА В РАЙ!"
П. А. Вяземский

Все меняется с жизненным опытом, человек набирается недостающего звена, и то что сегодня кажется неважным, завтра оказывается насущным. Так и мысли, чувства, череда событий слагаются таким образом, чтобы человек делал выбор и проходил уроки, ведь завтра будет новый виток, урок. Так и все что здесь увидите тоже как кусочек, что однажды было очень важным.

"Ты снимаешь вечернее платье, стоя лицом к стене
и я вижу свежие шрамы на гладкой как бархат спине,
мне хочется плакать от боли или забыться во сне
где твои крылья, которые нравились мне.

Мы все потеряли что-то на этой безумной войне.
Я не спрашиваю, сколько у тебя денег и сколько мужей
Я вижу, ты боишься открытых окон и верхних этажей
И если завтра начнется пожар и все здание будет в огне
мы погибнем без этих крыльев, которые нравились мне

Раньше у нас было время
Теперь у нас есть дела
Доказывать, что сильный жрет слабых,
доказывать, что сажа бела
Мы все потеряли что-то на этой безумной войне"
Наутилус

Ссылки на другие ресурсы:

Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

ЖАНРЫ 361
АВТОРЫ 285 275
КНИГИ 681 664
СЕРИИ 26 078
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ 627 380

Владимир Львович ЛЕВИ

ИСКУССТВО БЫТЬ СОБОЙ

О ПОЛЬЗЕ И БЕСПОЛЕЗНОСТИ ПРОПИСНЫХ ИСТИН

СКАНДАЛ С САМИМ СОБОЙ

РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ ЛЮДЬМИ

ПОЛДЮЖИНЫ ПРОПИСНЫХ ИСТИН,

К КОТОРЫМ АВТОР ПРИШЕЛ ОТЧАСТИ НА СОБСТВЕННЫХ ОШИБКАХ

ВОЗЛЮБИ СЕБЯ КАК БЛИЖНЕГО СВОЕГО

О ЖЕНСКОЙ ЛОГИКЕ, СВОЙСТВЕННОЙ И МУЖЧИНАМ

ЭТО ЕСТЬ В НАС ВСЕГДА

ЭТО СВЕРНУТАЯ ВСЕЛЕННАЯ

МАЯТНИК ЗДРАВОГО СМЫСЛА

О ВОПРОСАХ НЕРАЗРЕШИМЫХ

НА БУМАГЕ ВСЕ ГЛАДКО,

ПРИКАЖИТЕ НЕ ЗАБОЛЕТЬ

(ни дня без самовнушения)

ЧУВСТВА НЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СЛИШКОМ ЛЕГКО УПРАВЛЯЕМЫМИ

ПРИКАЖИТЕ НЕ ЗАБОЛЕТЬ

ЧЕРТ, КОТОРОГО Я ЗНАЮ

ДЛЯ ТЕХ, КТО НАМЕРЕН ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

ЭТО ПРОСТО ПРИВЫЧКА

КОГДА МОЖНО НАЧИНАТЬ?

КОМУ МОЖНО И КОМУ НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ?

СТРАХ, ЧТО НЕ ПОЛУЧИТСЯ. ПРАВИЛО САМОЭКСПЕРИМЕНТИРОВАНИЯ

ВЫ ЗНАЕТЕ О СЕБЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ДУМАЕТЕ

О ГРАНИЦАХ ВОЗМОЖНОГО

ПЯТЬ ПРИНЦИПОВ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ?

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА АТ

ЗНАЧИТ, НЕ ПРОБОВАЛ

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ В ОДНО ЗАНЯТИЕ?

ТИПИЧНОЕ КУРСОВОЕ ЗАНЯТИЕ

ПРИМЕРНАЯ СХЕМА ЗАНЯТИЯ АТ

НУЖНО ЛИ ВСЕ ВРЕМЯ СЕБЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ?

ГЛАВНОЕ, ЧТО ДАЕТ АТ,

ДЛЯ ТЕХ, КТО НАМЕРЕН ЗАНЯТЬСЯ

ВНУШИТЕ СЕБЕ ЭТО!

ЧЕТЫРЕ КРУГА ЛИЧНОЙ МАГИИ

КАК ВОЙТИ В СОБСТВЕННЫЙ ПАЛЕЦ

Вариант с открытыми глазами (подготовительный)

Вариант с закрытыми глазами (основной)

О ВРЕДНЫХ САМОСОСРЕДОТОЧЕНИЯХ

СОСРЕДОТОЧЕНИЕ – ЭТО ВОЗВРАЩЕНИЕ

(замечание об оптимальных ритмах внимания)

НА ВКУС, НА ЦВЕТ.

КАК ДУМАТЬ НИ О ЧЕМ?

(специальные упражнения рассредоточения)

НЕ СОВСЕМ КАК ХОТИМ

И ВСЕ-ТАКИ МОЖНО.

УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ЛЕЖАТЬ?

И В ЭТОМ СВОЯ СТРАТЕГИЯ

УЛЫБКА ДЛЯ СЕБЯ

КАК ЗАГЛЯНУТЬ В СВОИ ГЛАЗА

ТИШЕ ЕДЕШЬ – ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ

СЛАБОВОЛИЕ КАК ПРЕДРАССУДОК

ЧТО ТАКОЕ САМОЧУВСТВИЕ?

ЕСТЬ ЛИ ОБЩИЙ РЕЦЕПТ?

УПРЯМАЯ ВЕЩЬ ТОНУС

ПРУЖИНА И МОЛНИЯ

УЧИТЫВАТЬ ПРИНЦИП МАЯТНИКА

УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ПИТЬ КОФЕ?

ПЛАНЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

И В ЗИГЗАГАХ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ МЕРУ

(по рассказу одного бывшего пациента, писателя)

ДЫШИТЕ ГЛУБЖЕ, ВЫ ВЗВОЛНОВАНЫ

АКАДЕМИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ НАУК

ЧИХАТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ

ПОДРУЖИТЕСЬ СО СВОИМ ГОЛОСОМ

ДЕРЖИ ГОЛОВУ В ХОЛОДЕ.

ПОЧЕМУ ЦЕЗАРЬ ЛЮБИЛ КРАНЕЮЩИХ?

СИГНАЛЬНАЯ ЛАМПОЧКА ПОДСОЗНАНИЯ

. И ГОРЯЧЕЕ СЕРДЦЕ

НЕ ДАВИТЕ НА НЕГО САМИ

СВОЕЮ СОБСТВЕННОЙ РУКОЙ

ВЗАЙМЫ У МОРФЕЯ

САМАЯ ЛЕГКАЯ ТЯЖЕСТЬ

КАК СНОВА НАУЧИТЬСЯ СПАТЬ

СОН НИЧТО, ОТДЫХ – ВСЕ

ДОСРОЧНО ВЫПОЛНИМ ПЛАН СНОВИДЕНИЙ

(письмо с ответом)

Варианты самовнушений на выходе из глубокого расслабления

НЕПОСТИЖИМОЕ ИСКУССТВО ЖИТЬ

СОЮЗ С ВОЛНЕНИЕМ

(письмо с комментарием)

О МОЛЧАНИИ И О МНОГОМ ДРУГОМ

СОБИРАЙТЕ СОКРОВИЩА! ЗАБЛАГОВРЕМЕННО!

В КОГО УГОДНО, ВО ЧТО УГОДНО

ИЛИ КРАТКАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ СБОРКЕ ЛИЧНОСТИ

(из письма к юному человеку)

Фаза овладения: цепные перевоплощения

КАК СТАТЬ ПСИХОЛОГОМ

ЭТО СТРАННОЕ ОБАЯНИЕ, ИЛИ ОПЕРЕЖАЮЩАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ

(из письма заочному пациенту)

БЕЗНАДЕЖНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ, ИЛИ ВТОРОЙ РОСТ

(о том, как стать высоким, красивым, выдающимся и так далее)

АМНИСТИЯ И ОБЪЕКТИВНОСТЬ

(из ответа человеку, который считает, что ему не повезло более прочих)

КРАТКИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ АТ

ЭТУ КНИГУ ПИСАЛИ И ВЫ

Все книги автора

Эта же книга в других форматах

Владимир Львович ЛЕВИ

ИСКУССТВО БЫТЬ СОБОЙ

ПАМЯТИ ЛЮБИМОГО ОТЦА

А. Радости
Б. Огорчения
Редкие звонки Н., даже если он в плохом настроении (что бывает как правило)
Удачная прическа
Комплименты шефа
Возможность утереть нос Тане Г.
Удачное выступление на семинаре
Хорошая книга
Опубликование моей статьи
Хороший фильм или спектакль
Хорошая погода
Беспричинный подъем (изредка)
. . . . . . . . . . .
100. (?!)

Почти постоянная занятость Н. и его общение с К.
Беспардонные сплетни Татьяны Г.
Почти ежедневная кража газет из почтового ящика
Невозможность найти хорошего парикмахера
Отвратительные ухмылочки соседа по лестничной клетке, с которым я никогда не разговариваю
Неуместные замечания Марьи Гавриловны по поводу визитов моих знакомых
Ужасное обслуживание в КБО
Задержка с переходом на ставку старшего
. . . . . . . . . . .
55. Мой возраст: мало успела.
. . . . . . . . . . .
60. Беспричинная подавленность
. . . . . . . . . . .
99. Отсутствие кое-какой необходимой литературы

Сопоставьте соответствующие пункты анкеты и вы видите? – Да, оказывается, иерархия объявленных ценностей и иерархия чувств по конкретным поводам не согласуются, как-то поменялись местами верхи и низы, и где-то нет логики. Похоже даже, что в некотором отношении эмоции идут наперекор ценностям, отвергают, опровергают их.
Так получается и у меня, и, возможно, у вас – почему же так, дорогой читатель? Почему столь часто, казалось бы, крупные события жизни оставляют нас странным образом равнодушными, а, казалось бы, мелочи странным образом будоражат?
Вот здесь и возникает необходимость в уточнении слов: совпадает ли, одно ли и то же ценностьи значимость? По здравому смыслу как будто бы да, но здравый смысл, как известно, управляет нами глубоко не всегда. Зато в нас есть другие правители – БИОМАЯТНИКИ, которые занимаются своим делом
ДЕННО И НОЩНО
Я уже писал о них и в статьях, и в других книгах, здесь вы прочтете о них еще в нескольких местах, и придется, наверное, пару раз повториться. А сейчас посмотрите на схему 1 – шкала тонуса, или маятник активности, главнейший из всех. К схеме этой мысленно обратимся еще не раз, это изображение и всех прочих маятников. (И среди них другого наиважнейшего: маятника эмоций, шкалы отношений и настроений.)
На этой-то шкале и вершатся чудеса аутотренинга.

Мудрость - это сочетание знания и чувств. одно без другого не может.

Сила мысли
Энергия действия,
Сила чувств и желаний,
Сплелись воедино в поток
Привычек, рождая судьбу.

Ссылки на другие ресурсы:

Читайте также: