Как носят маску от инфекции

Обновлено: 24.04.2024

Бесплатная консультация врача-репродуктолога

Ждём всех желающих на партнёрские роды по ОМС!

День открытых дверей для абитуриентов

22 апреля - День земли

Правильно надел? Вся правда о масках

Сможет ли маска при правильном использовании защитить вас от COVID-19?

Стоит ли говорить о том, что медицинские маски ещё никогда не были так востребованы, как в период пандемии коронавируса? Сегодня они есть в доме у каждого из нас. Спрос рождает предложение. По мере роста процента зараженных на нашей планете, начали появляться всё новые и новые виды масок на любой вкус. Давайте попробуем разобраться, как правильно их использовать, и все ли маски способны защитить нас от COVID-19.

- Почему медицинская маска с одной стороны белая, с другой голубая?

- Для удобства использования одноразовых медицинских масок, производители, делают их двухцветными. Внутренняя часть обычно белая (светлая), а внешняя сторона может быть голубой, зеленой (цветной). В некоторых вариантах, цветная сторона маски имеет водоотталкивающую пропитку, следовательно, изделие надевается светлой стороной к лицу.

- Может ли маска защитить от COVID-19?

- По данным ВОЗ, медицинские маски не являются средством индивидуальной защиты от коронавируса SARS-CoV-2, вызывающего COVID-19, лишь могут снизить риск инфицирования.

Медицинская маска является средством защиты "барьерного" типа. Функция маски - задержать капли влаги, которые образуются при кашле, чихании, и в которых могут быть вирусы - возбудители коронавируса SARS-CoV-2 и других респираторных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем. Соответственно, маска предназначены для тех, кто уже заболел, так как удерживает на себе большую часть слюны кашляющего или чихающего человека. Таким образом в воздух попадает значительно меньше вирусных частиц и опасность инфицирования для окружающих снижается.

По рекомендациям ВОЗ, маски эффективны только в сочетании с другими методами профилактики. Необходимо следовать рекомендациям по их ношению, снятию и утилизации, а также по гигиеническим процедурам после её снятия.

- Как правильно использовать маску?

- Согласно рекомендациям ВОЗ и Роспотребнадзора, прежде всего маски предназначены для тех, кто уже заболел, кто оказывает медицинскую помощь заболевшим и осуществляет уход за ними. Здоровые люди могут использовать маску при посещении публичных мест, общественного транспорта, но эффективность маски в таких ситуациях не доказана.

Правила использования маски:

- Перед тем, как использовать изделие, необходимо обработать руки спиртосодержащим антисептиком, либо мылом и водой.

- Надевать маску следует так, чтобы она закрывала рот, нос и подбородок.

- При наличии вшитого крепления в области носа, его следует плотно зафиксировать по спинке носа.

- Если маска стала влажной ее следует заменить на чистую и сухую. Менять маску необходимо не реже чем через 2 часа.

- Маска снимается за резинки, либо вшитые шнурки.

- После снятия или в случае касания маски, необходимо обработать руки с помощью спиртосодержащего антисептика или мыла и воды.

- Одноразовые медицинские маски из нетканого материала не подлежат повторному использованию. После использования маску необходимо поместить в отдельный пакет, герметично закрыть его и лишь после этого утилизировать.

- Многоразовые маски использовать повторно можно только после обработки. В домашних условиях маска стирается с использованием мыла или моющего средства, затем обрабатывается паром.

- После обработки маска не должна оставаться влажной, поэтому в конце её необходимо прогладить горячим утюгом, уже без функции подачи пара.

- Действенны ли многоразовые и самодельные маски?

- Согласно данным, которые предоставляет ВОЗ, использование тканевых масок не рекомендуется. Многоразовые маски не являются медицинским изделием, они не проходят сертификацию, их никто не проверяет на качество и соответствие гигиеническим требованиям.

На актуальные вопросы для вас ответила врач-эпидемиолог СПбГПМУ, Варвара Олеговна Конева.

Большинство вирусных инфекций распространяется воздушно-капельным путём. Поэтому чтобы обезопасить себя и окружающих от заражения, достаточно создать барьер, который удержит микрокапли биологических жидкостей (слюна, мокрота, сопли) от полёта по воздуху. Таким барьером выступает средство индивидуальной защиты (СИЗ) в виде медицинской маски. С одной стороны она способна удержать биологические жидкости заражённого человека, а с другой – не пропустить вирус в дыхательные пути здоровых людей. Эффективность такого средства индивидуальной защиты будет зависеть от многих факторов, в частности, от того, какой стороной надевать медицинскую маску.

Правильность ношения средств защиты

В обществе уже долгое время ведётся важный спор: какой стороной к лицу надевать медицинскую маску. Одни люди говорят, что разницы нет, вторые утверждают, что обязательно нужно надевать средство противовирусной защиты цветной стороной наружу, а третьи уверены, что цветная сторона предназначена для ношения внутрь. И главный парадокс – каждое мнение по-своему правильное.

Если средство индивидуальной защиты выпускается без цветной вставки, действительно нет разницы, какой стороной надевать медицинскую маску белую. В данном случае изнаночная и лицевая сторона одинаковые, и их функции тоже одинаковы – фильтровать вдыхаемый воздух.

Если же говорить о стандартных медицинских масках, то они, как правило, имеют две стороны: белая (фильтрующая), синяя или зелёная (водоотталкивающая). Таким образом получается, что если вы больны и беспокоитесь о здоровье других людей, то очень важно знать, какой стороной надевать медицинскую маску синей или белой.

Важно! Если оба человека в момент близкого контакта (когда соблюдать безопасную дистанцию невозможно) находятся в масках, риск передачи инфекции снижается в 2 раза, чем если бы средство индивидуальной защиты использовал только заражённый.

Дополнительные критерии защиты от заражения вирусной инфекцией

Стоит отметить, что эффективность барьера от вирусов зависит не только от того, какой стороной правильно надевать медицинскую маску, но и от следующих факторов:

Времени ношения: максимальный срок эксплуатации одноразовой маски – 2 часа, после этого её обязательно стоит сменить. Если влажность маски причиняет дискомфорт ранее, то её следует сменить, не дожидаясь истекания срока.
Правильности расположения маски на лице: нос, рот и подбородок должны быть полностью закрыты.
Изгиба металлической вставки: она должна плотно прилегать к переносице, но не причинять дискомфорт.
Правил эксплуатации. Брать новую маску в руки следует только после обработки их антисептиком. А снимать уже использованную следует, не касаясь полотна, так как на нём может быть вирус, который попадёт на руки и может быть перенесён на слизистые части лица или новую маску.

Вот и все рекомендации для эффективного использования средств индивидуальной защиты. Теперь вы знаете, какой стороной надевать медицинскую маску одноразовую, как долго её можно носить и как правильно надевать. Если же вы носили СИЗ неправильно и переживаете, что заразились коронавирусом, можете сделать тест на анти-тела к CovID в медицинском центре МЕДКОМ в Щёлково.

В условиях неблагоприятной эпидемиологической ситуации, связанной с распространением новой коронавирусной инфекции COVID-19 на территории Российской Федерации и Алтайского края в частности, особое значение приобретает соблюдение жителями простейших способов профилактики, позволяющих снизить риск инфицирования и сохранить здоровье себе и своим близким. К одним из наиболее эффективных способов защиты от всевозможных инфекций и вирусов, в том числе коронавируса COVID-19 , доступных широким слоям населения является использование специализированных изделий – медицинских масок, предохраняющих дыхательные пути от попадания в них болезнетворных организмов.

Медицинские маски представляют собой изделия из ткани или марли, которые крепятся к голове при помощи ремешков или завязок. Плотно прилегая к коже лица, макски закрывают полость рта и носа, обеспечивая поступления воздуха сквозь структуру ткани, из которой маска была изготовлена.

Основная функция медицинской маски – выступать в качестве барьера, препятствующего попаданию в организм капель влаги, в которых могут обитать возбудители респираторных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем.

К одним из таких респираторных заболеваний относится и коронавирусная инфекция COVID-19, основным способом передачи которой являются микрокапли респираторных выделений, образующиеся, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют и которые при близком контакте с заболевшим могут попадать на поверхность слизистой оболочки здоровых людей, тем самым заражая их.

Согласно данным проведенных исследований, любой человек, находящийся в пределах 1 метра с человеком, имеющим симптомы заболевания (насморк, кашель и т.д.), уже подвергается риску воздействия потенциально инфицированных частиц.

Именно в случаях, когда непосредственного контакта между людьми избежать невозможно, предотвратить заражение призваны медицинские маски. Однако, чтобы использование масок было наиболее эффективно необходимо знать и соблюдать следующие правила их применения:

Всегда используйте маску при посещении публичных мест и общественного транспорта, т.к. именно в местах массового скопления людей наиболее велик риск заражения коронавирусной инфекцией.
Если вы чувствуете недомогание, или у вас имеются симптомы вирусного респираторного заболевания, обязательно надевайте маску перед тем, как приближаться к другим людям.
Ношение маски также является обязательным, если вы оказываете медицинскую помощь заболевшим или осуществляете уход за ними.
Через каждые два-три часа постоянного использования маску необходимо обязательно менять на новую. Одноразовые медицинские маски из нетканого материала не подлежат повторному использованию и какой-либо обработке. В домашних условиях использованную одноразовую медицинскую маску необходимо поместить в отдельный пакет, герметично закрыть его и лишь после этого выбросить в мусорное ведро.
Многоразовые маски использовать повторно можно только после соответствующей обработки. Для этого в домашних условиях маску нужно выстирать с мылом или хлоросодержащим моющим средством, а затем обработать с помощью парогенератора или утюга с функцией подачи пара. После обработки маска не должна оставаться влажной, поэтому в конце её необходимо ещё раз прогладить горячим утюгом.

Особую актуальность использование медицинских масок приобретает не только для здоровых людей, но и для тех, кому не удалось избежать заболевания. Ведь маска способна не только не допустить попадания болезнетворных организмов внутрь, но предотвратить их распространение вовне, удерживая на себе большую часть слюны кашляющего или чихающего человека. Таким образом, в воздух попадает значительно меньше вирусных частиц и опасность инфицирования для окружающих снижается.

В этой связи все лица с подозрением на инфекцию, вызванную вирусом COVID-19,а также с легкими респираторными симптомами в обязательном порядке должны использовать медицинские маски, которые необходимо носить как можно дольше, если это переносимо, и менять, по крайней мере, один раз в день. Лица, которые по медицинским показателям не в состоянии длительное время использовать медицинские маски, должны строго соблюдать респираторную гигиену (при кашле или чихании прикрывать рот и нос одноразовой бумажной салфеткой и утилизировать ее сразу же после использования, не забывая выполнять гигиеническую обработку рук спиртосодержащими дезинфицирующими средствами или мылом).

Важно понимать, что сами по себе медицинские маски не являются панацеей и не гарантируют абсолютной защиты, а их эффективность достигается только в сочетании с другими методами профилактики такими как: сокращение числа межличностных контактов, соблюдение дистанции в 1 м. между людьми, соблюдение личной гигиены, регулярное проведение дезинфекции личных предметов, находящихся в обиходе, и жилища, регулярное проветривание помещений и т.д.

Инструкция по правильному использованию медицинской маски:

Ношение масок является одной из основных мер для снижения уровней передачи инфекции и спасения жизней.

Маски, в зависимости от типа, могут применяться для защиты здоровых людей либо для предотвращения дальнейшей передачи инфекции, либо для того и другого.

Существует три типа масок, которые ВОЗ рекомендует для населения:

Многоразовые немедицинские маски, которые соответствуют стандарту ASTM F3502 или стандартам Европейского комитета по стандартизации (CEN), предусмотренным рабочим соглашением CEN 17553, или немедицинские маски, отвечающие основным параметрам, предусмотренным ВОЗ;
Одноразовые медицинские маски, которые соответствуют стандартам для медицинских масок EN 14683 Type I, ASTM F2100 Level 1, YY/T 0969, YY 0469 (или эквивалентным стандартам);
Другие типы немедицинских масок, плотно прилегающих к лицу, в том числе самодельные многослойные маски, которые являются приемлемым вариантом, когда другие типы масок недоступны.

Кроме того, ношение одноразовых медицинских масок рекомендовано для перечисленных ниже групп населения, так как в случае заражения эти люди подвержены повышенному риску тяжелого течения COVID-19 и летального исхода:

люди в возрасте 60 лет и старше;
лица любого возраста с сопутствующими нарушениями здоровья, в том числе с хроническими респираторными заболеваниями, сердечно-сосудистыми заболеваниями, онкологическими заболеваниями, ожирением, ослабленным иммунитетом и сахарным диабетом.

Ношение одноразовых медицинских масок также рекомендуется для

всех лиц, которые отмечают у себя плохое самочувствие, слабо выраженные симптомы инфекции, например боль в мышцах, слабый кашель, боли в горле или утомляемость;
всех лиц, прошедших тестирование на COVID-19 и ожидающих результата либо получивших положительный результат тестирования.

Респиратор или медицинскую маску должны носить лица, осуществляющие уход за больными, в любых обстоятельствах, когда оказывается помощь пациентам с подозрением на COVID-19 или с подтвержденным диагнозом COVID-19, в том числе в рамках ухода на дому, в учреждениях долгосрочного ухода и в учреждениях по оказанию помощи на уровне местного сообщества.

В районах, где наблюдается широкая передача или кластеры передачи вируса SARS-CoV-2, независимо от статуса вакцинации или наличия в анамнезе перенесенной инфекции населению рекомендуется носить плотно прилегающую к лицу маску, закрывающую нос и рот, при общении с посторонними лицами, не являющимися членами их домохозяйства:

в помещениях, где качество вентиляции заведомо плохое или не может быть определено, или система вентиляции не обслуживается должным образом, независимо от того, возможно ли соблюдать физическую дистанцию не менее 1 метра от других людей;
в помещениях с вентиляцией надлежащего качества, если невозможно соблюдать физическую дистанцию не менее 1 метра от других людей;
на открытом воздухе, когда невозможно соблюдать физическую дистанцию не менее 1 метра от других людей.

Не всегда бывает легко определить качество вентиляции. Если у вас имеются какие-либо сомнения на сей счет, безопаснее просто надеть маску. Используя маску, вы должны по возможности продолжать соблюдать безопасную дистанцию от окружающих. Ношение маски не означает, что вы можете вступать в тесный контакт с другими людьми.

Работники здравоохранения должны использовать респираторы или медицинские маски наряду с другими средствами индивидуальной защиты (СИЗ), такими как халаты, перчатки и средства для защиты глаз, перед входом в помещение, где находится пациент с подозрением на COVID-19 или с подтвержденным диагнозом COVID-19, в том числе в рамках ухода на дому, в учреждениях долгосрочного ухода и в учреждениях по оказанию помощи на уровне местного сообщества.

Респираторы следует носить в следующих случаях:

в помещениях, где качество вентиляции заведомо плохое или не может быть определено, или система вентиляции не обслуживается должным образом;
исходя из ценностных ориентиров и предпочтений медицинских работников и их представлений о том, что может обеспечить максимальную защиту для предотвращения инфицирования вирусом SARS-CoV-2.

Респираторы вместе с другими СИЗ (халатами, перчатками и средствами для защиты глаз) всегда должны использоваться медицинскими работниками, выполняющими процедуры, которые сопровождаются образованием аэрозолей, и медицинскими работниками, находящимися на дежурстве в местах, где регулярно выполняются процедуры, сопровождающиеся образованием аэрозолей, для оказания помощи пациентам с подозрением на COVID-19 или с подтвержденным диагнозом COVID-19, то есть в таких местах, как отделения реанимации и интенсивной терапии (ОИТ и ОРИТ) или отделения неотложной помощи.

Работники здравоохранения подвержены наиболее высокому риску заражения COVID-19, так как находятся в постоянном контакте с лицами, подозрительными на заражение или имеющими вероятный либо предполагаемый диагноз COVID-19.

В районах с широкой циркуляцией инфекции или кластерами ее передачи работники здравоохранения, лица, осуществляющие уход за больными, и посетители должны постоянно пользоваться масками при нахождении в медицинском учреждении даже в условиях соблюдения безопасной дистанции. Носить медицинскую маску должны работники здравоохранения на протяжении всей смены, за исключением случаев приема пищи и воды либо когда маску необходимо сменить по какой-либо причине:

В районах с единичными случаями COVID-19 работники здравоохранения, находящиеся в лечебно диагностических и консультативных помещениях учреждений здравоохранения, должны пользоваться масками на протяжении всей смены, за исключением случаев приема пищи и воды либо когда маску необходимо сменить по какой либо причине.

Работники здравоохранения должны постоянно соблюдать безопасную дистанцию и, за исключением случаев оказания помощи, по возможности избегать близкого контакта с коллегами и другими лицами, находящимися в учреждении.

Применение респираторов рекомендуется при выполнении процедур, сопровождающихся образованием аэрозолей, у пациентов с предполагаемым/подтвержденным диагнозом COVID-19. В подобных обстоятельствах ВОЗ рекомендует соблюдение мер профилактики инфекций с воздушно-пылевым и контактно-бытовым механизмами передачи.

Известно о случаях заражения работников здравоохранения COVID-19 вне лечебно-профилактических учреждений, в связи с чем особую важность приобретает соблюдение ими общих мер профилактики в нерабочее время.

Другие информационные ресурсы:

Первая версия временных рекомендаций ВОЗ для работников здравоохранения, осуществляющих уход за лицами с подозрением на заражение или подтвержденным диагнозом COVID-19, была опубликована в январе 2020 г., и в число указанных средств для профилактики инфекций с воздушно-капельным/контактно‑бытовым механизмом передачи вошли: хирургические халаты, перчатки, медицинские маски, а также средства для защиты глаз.

Медицинские (или хирургические) маски имеют следующие характеристики:

трехслойные, изготовлены из синтетических нетканых материалов;
средний слой маски является фильтрующим;
выпускаются разновидности этих масок различной толщины;
уровни фильтрации и влагостойкости могут различаться.

Респираторы (или фильтрующие полумаски), такие как FFP2, FFP3, N95, N99, N100, обеспечивают различную степень защиты.

Медицинские маски и респираторы обеспечивают схожие уровни фильтрации. Тем не менее, конструкция респираторов предусматривает особо плотное прилегание к лицу пользователя, так как модель и размер респиратора подбираются индивидуально для пользователя, чтобы обеспечить надлежащее прилегание к лицу. Респираторы разработаны для защиты медицинского персонала при оказании помощи пациентам с COVID-19 в обстоятельствах, предусматривающих выполнение процедур, сопровождающихся образованием аэрозолей. Они также рекомендованы для работников здравоохранения, оказывающих помощь пациентам с подозрением на инфекцию или с подтвержденным диагнозом COVID-19 в помещениях, где качество вентиляции заведомо плохое или не может быть определено, или система вентиляции не обслуживается должным образом.

Прежде чем использовать респиратор, медицинский работник должен примерить его, чтобы проверить, насколько плотно он прилегает к лицу, и подобрать респиратор правильного размера. В случае, если респиратор неплотно прилегает к лицу, степень защиты для пользователя будет ниже в связи с возможностью попадания под респиратор мелких частиц, например через зазоры по краям.

Работники здравоохранения наиболее подвержены риску заражения COVID-19, поскольку они находятся в тесном контакте с пациентами с подозрением на инфекцию, вероятной или подтвержденной инфекцией COVID-19.

В районах, где наблюдается широкая передача или кластеры передачи вируса SARS-CoV-2, работники здравоохранения, лица, осуществляющие уход за больными, и посетители должны постоянно носить маску, находясь в медицинском учреждении, даже если возможно соблюдение безопасной дистанции. Маску следует носить в течение всей рабочей смены, за исключением случаев приема пищи и воды либо случаев, когда маску необходимо сменить по какой-либо причине.

В районах, где наблюдается широкая передача или кластеры передачи вируса SARS-CoV-2, работники здравоохранения, исполняющие свои обязанности в медицинских учреждениях, должны носить медицинскую маску в течение всей рабочей смены, за исключением случаев приема пищи и воды либо случаев, когда маску необходимо сменить по какой-либо причине.

Работники здравоохранения должны постоянно соблюдать безопасную физическую дистанцию и, за исключением случаев оказания помощи пациентам, по возможности избегать близкого контакта с коллегами и другими лицами, находящимися в учреждении.

Дополнительные информационные ресурсы:

Работники здравоохранения могут пройти онлайн-курс на платформе OpenWHO по вопросам правильного применения средств индивидуальной защиты.
Вы можете ознакомиться с руководством ВОЗ “Infection prevention and control during health care when coronavirus disease (‎COVID-19)‎ is suspected or confirmed” [Профилактика инфекций и инфекционный контроль при оказании медицинской помощи пациентам с предполагаемой или подтвержденной коронавирусной инфекцией (COVID-19)].

Большое значение имеют уровни фильтрации и воздухопроницаемости, а также плотность прилегания маски.

Покупая немедицинскую маску, проверьте ее маркировку, чтобы убедиться в соответствии ее характеристик стандарту ASTM F3502 или стандартам Европейского комитета по стандартизации (CEN), предусмотренным рабочим соглашением CEN 17553.

Если вы решите изготовить тканевую маску самостоятельно, учтите, что она должна состоять из трех слоев:

внутренний слой маски должен быть выполнен из абсорбирующего материала, такого как хлопок;
средний слой должен быть изготовлен из нетканого, неабсорбирующего материала, такого как полипропилен;
внешний (наружный) слой должен быть сделан из неабсорбирующего материала, например полиэфира или композиционного материала на основе полиэфира.

Подробные рекомендации ВОЗ в отношении материалов и моделей тканевых масок представлены в видеоролике.

Среди масок любого типа следует выбрать ту, которая плотно прилегает к вашему лицу, закрывая нос, щеки и подбородок, не оставляя зазоров по краям. Применение масок с клапанами не рекомендуется, так как во время выдоха воздух проходит через клапан, не фильтруясь.

Как надевать и носить тканевую маску:

Перед тем как взять маску в руки, обработайте их спиртосодержащим средством или вымойте с мылом.
Проверьте маску на наличие разрывов или повреждений; поврежденные маски использовать не следует.
Наденьте маску так, чтобы она закрывала нос, рот и подбородок и плотно прилегала к лицу по краям.
Закрепите маску при помощи заушных петель или завязок, фиксирующихся на затылке. Не перекручивайте петли и завязки, так как это может привести к появлению зазоров и неплотному прилеганию маски по краям.
Не дотрагивайтесь до надетой на лицо маски. Если вы случайно дотронулись до нее, проведите гигиеническую обработку рук.
Если маска загрязнилась или отсырела, ее следует заменить.

Как снимать и хранить тканевую маску:

Проведите гигиеническую обработку рук перед снятием маски.
Снимите маску, держа ее за завязки/заушные петли и не прикасаясь к ее внешней поверхности.
Если тканевая маска сухая и не имеет следов загрязнений, а вы намерены использовать ее повторно, положите ее в чистый многоразовый герметизируемый пакет. Для повторного использования маски вынимайте ее из пакета за завязки или заушные петли. Стирайте тканевую маску не реже одного раза в день.
После снятия маски необходимо провести гигиеническую обработку рук.

Правила ухода за тканевыми масками:

Тканевые маски рекомендуется стирать с использованием мыла или моющего средства в горячей воде (не менее 60°C) не реже одного раза в день.
Если нет возможности постирать маску в горячей воде, ее следует выстирать с мылом или моющим средством в воде комнатной температуры, после чего прокипятить в течение 1 минуты.

Подробная информация представлена в видеоролике "Правила ношения тканевых масок".

Как правильно надевать и снимать медицинскую маску:

Перед тем как взять маску в руки, обработайте их спиртосодержащим средством или вымойте с мылом.
Проверьте маску на наличие разрывов или повреждений; не пользуйтесь бывшими в употреблении или поврежденными масками.
Определите верхнюю кромку маски; обычно на верхней кромке маски размещена гибкая металлическая полоска.
Определите внутреннюю поверхность маски (обычно она белого цвета).
Наденьте маску так, чтобы она закрывала нос, рот и подбородок, не оставляя зазоров между лицом и маской. Закрепите маску при помощи заушных петель или завязок, фиксирующихся на затылке. Не перекручивайте петли и завязки, так как это может привести к появлению зазоров и неплотному прилеганию маски по краям.
Прижмите металлическую полоску к лицу так, чтобы она повторяла форму носа.
Помните, что во избежание заражения не следует прикасаться к внешней поверхности маски, а если вы случайно дотронулись до нее, необходимо провести гигиеническую обработку рук.

Как правильно снимать медицинскую маску:

Перед тем как взять маску в руки, обработайте их спиртосодержащим средством или вымойте с мылом.
Снимите маску, держа ее за заушные петли или завязки и не прикасаясь к внешней поверхности маски.
В процессе снятия маски наклоните голову вперед и отведите маску от лица.
Медицинские маски можно использовать только однократно; снятую маску следует немедленно выбросить, желательно в мусорное ведро/контейнер с крышкой.
В случае если вы прикасались к маске, необходимо провести гигиеническую обработку рук.
В процессе ношения маски следите за ее состоянием; если маска загрязнилась или отсырела, ее следует заменить.

Даже в случае нахождения в районе, где отмечается передача инфекции COVID-19, пользоваться маской на фоне интенсивной физической активности не следует, так как это может ухудшить вентиляцию легких. Независимо от интенсивности занятий следует находиться на расстоянии не менее одного метра от окружающих, а при занятиях в закрытых помещениях следует убедиться в наличии вентиляции надлежащего качества.

ГРУППА ВОЗ Сектор по вопросам готовности к чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения и принятия мер реагирования, Штаб-квартира ВОЗ (штаб-квартира)

Читайте также: