Как защитить руки от инфекции

Обновлено: 24.04.2024

В условиях активного распространения коронавирусной инфекции Роспотребнадзор напоминает, что чистые руки залог здоровья и взрослых, и детей.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Частое мойте руки с мылом. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

В условиях, когда у вас нет возможности помыть руки, целесообразно использовать кожные антисептики.

Кожный антисептик – современное дезинфицирующее средство, предназначенное для обработки рук. Простота использования и разнообразные формы выпуска сделали их очень популярными и востребованными, особенно в период пандемии коронавирусной инфекции. В момент выбора, какое именно средство приобрести, стоит обратить внимание на спектр действия антисептика, содержание спирта, а также внимательно изучить инструкцию для того чтобы понимать сколько времени его нужно втирать в кожу и в каком количестве использовать.

При выборе дезинфицирующего средства всегда нужно обращать внимание, на возбудителей какой этиологии он воздействует. Если вы выбрали средство только с антибактериальным действием, то имейте в виду, что в период распространения ОРВИ, гриппа и других респираторных заболеваний, он вам может не помочь, так как эффективность этого средства в отношении вирусов не изучалась. В таком случае стоит выбрать кожный антисептик с широким спектром действия, который сможет уничтожить и бактерии, и вирусы. Чтобы понять, на каких возбудителей воздействует средство необходимо прочитать инструкцию.

В состав эффективного антисептика для рук должно входить не менее 60–80 % изопропилового или этилового спирта.

Важно понимать, что потереть антисептик между ладонями в течение 5 секунд недостаточно. В инструкции по применению стоит обратить внимание на время экспозиции и количество средства, которое необходимо для однократной обработки рук. Обработка рук антисептиком включает в себя тщательную обработку кожи между пальцами, кончиков пальцев, втирание средства до полного высыхания, но не менее 30 секунд. В инструкциях к некоторым кожным антисептикам есть рекомендации проводить эту процедуру трижды и не менее 2-х минут, чтобы убить все вирусы. Будьте здоровы!

О соблюдении расстояния и этикета

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

Как защитить органы дыхания с помощью медицинской маски

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

Важно помнить, что многоразовые маски использовать повторно можно только после обработки. В домашних условиях маску нужно выстирать с мылом или моющим средством, затем обработать с помощью парогенератора или утюга с функцией подачи пара. После обработки маска не должна оставаться влажной, поэтому в конце её необходимо прогладить горячим утюгом, уже без функции подачи пара.

ВАЖНО! Через два-три часа постоянного использования маску надо менять. Одноразовые медицинские маски из нетканого материала не подлежат повторному использованию и какой-либо обработке. В домашних условиях использованную одноразовую медицинскую маску необходимо поместить в отдельный пакет, герметично закрыть его и лишь после этого выбросить в мусорное ведро.

Как правильно носить маску?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;

- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки. Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит. Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

Чаще всего фактором передачи инфекции становятся грязные руки.

На каждом квадратном сантиметре кожи находится около 1500 бактерий.

Мытьё рук – одна из самых основных эффективных гигиенических практик в повседневной жизни, но слишком часто этим пренебрегают.

Гигиена рук включает в себя мытьё рук с мылом под проточной водой, а также использование специальных дезинфицирующих средств (антибактериальные гели, салфетки, спреи).

Когда мыть руки?

Гигиена рук обязательна перед приготовлением, подачей или употреблением пищи, перед любыми процедурами, когда необходимо прикасаться к глазам, носу или рту, до и после ухода за заболевшими, после посещения туалета, после сморкания, кашля или чихания, после контакта с животными, после возвращения домой.

Как мыть руки?

Предпочтительнее мыть руки с мылом под проточной водой.

Для этого нужно смочить руки теплой водой, нанести мыло, потереть ладони друг о друга, пока мыло не образует пену, а затем распределить мыло по всей поверхности рук, между пальцами, а также по области вокруг и под ногтями. Такие движение совершать примерно 20 секунд. Далее хорошо промыть руки под проточной водой и вытереть бумажным полотенцем. Затем это бумажное полотенце можно использовать, чтобы закрыть кран и при необходимости открыть дверь.

Если нет возможности вымыть руки, рекомендовано воспользоваться дезинфицирующим средством: нанести на руки, потереть и высушить.

Какое мыло выбрать?

Для использования в домашних условиях и в общественных местах рекомендуется обычное мыло. В медицинских учреждениях возможно использование антибактериального. Жидкое мыло предпочтительнее, чем кусковое, поскольку оно снижает риск передачи инфекции от одного человека к другому.

Всемирный день гигиены рук – глобальная кампания ВОЗ

Этот день направлен на поддержание глобальной пропаганды, наглядности и устойчивости гигиены рук в сфере здравоохранения, а также на объединение людей в поддержку улучшения гигиены рук во всем мире.

Взрослые подают пример детям

Напоминайте, чаще говорите с детьми о важности мытья рук. А лучше – покажите! Окрасьте ладони краской, и продемонстрируйте, как вода с мылом смывает микробы.

При соблюдении алгоритма мытья рук, количество микроорганизмов на руках снижается.

Гигиена рук снижает на 31% распространение кишечных инфекций и на 21% передачу респираторных инфекций.

Передача инфекции часто происходит случайно, во время прикосновения к другому человеку. Мы постоянно касаемся чего-либо руками. Прикоснувшись к загрязненным предметам или поверхностям, а затем, касаясь лица (рта, глаз и носа), мы переносим невидимые глазом микроорганизмы, подвергая себя риску инфицирования.

Гигиена рук поможет избежать распространения таких инфекций, как ОРВИ, грипп, норовирусная инфекция, стафилококковая инфекция, гепатит А, лямблиоз, дизентерия, заболеваний, вызванных гельминтами и других инфекций.

Важно правильно мыть руки

Правильно мыть руки — значит использовать мыло, растирать руки с мылом в течение определенного времени (не менее 20 секунд), а также промывать их под проточной водой.

Ношение перчаток не заменяет мытья рук.

Медицинские работники и представители некоторых других профессий, где работники подвергаются воздействию крови и некоторых других биологических жидкостей, используют специальные способы мытья рук.

Когда нужно мыть руки?

- После возвращения домой;

- Прежде чем касаться глаз, носа, рта или лица;

- После пользования туалетом (включая смену подгузников или при уходе за лежачим больным);

- После сморкания или чихания;

- До и после приготовления пищи, до еды;

- После прикосновения к сырому мясу, птице или рыбе;

- После контакта с мусором, мусорными емкостями или контакта с загрязненными поверхностями;

- После посещения или ухода за больными людьми.

- Перед приемом лекарств;

- До и после самостоятельной обработки пореза или раны;

- Перед установкой и снятием контактных линз;

- После контакта и ухода за домашними животными.

Посещая торговые центры, рестораны, кафе, также необходимо регулярно соблюдать гигиену рук. Вымыть руки с водой без мыла неэффективно. Важно использовать мыло и мыть руки не менее 20 секунд.

Как правильно мыть руки?

1. Снимите все кольца, часы или другие украшения.

2. Тщательно намочите руки.

3. Возьмите мыло (1-3 мл) и очень хорошо вспеньте не менее 20 секунд - убедитесь, что вы моете между пальцами, под ногтями пальцев, тыльную сторону рук, ладони, запястья.

4. Тщательно промойте под чистой проточной водой.

5. Вытрите руки чистым полотенцем (бумажным, тканевым) или используйте специальную сушилку для рук.

6. Закройте краны бумажным полотенцем (чтобы вы снова не испачкали руки).

7. Берегите руки от прикосновения к грязным поверхностям, выходя из ванной. Например, используйте то же бумажное полотенце, чтобы открыть дверь.

Когда ребёнок моет руки, стойте рядом, контролируйте его.

Какое мыло лучше?

Жидкое мыло в одноразовых емкостях, не требующих долива мыла. Если используются многоразовые контейнеры, их следует вымыть и высушить перед повторным заполнением. При использовании куска мыла обязательно кладите его в мыльницу, которая позволяет воде стекать.

Антибактериальное мыло или обычное?

Обычное. Хотя оно не убивает микробы, но вместе с водой прекрасно удаляет все загрязнения и микроорганизмы.

Антибактериальное мыло может быть полезно в больнице, где возможен повышенный риск передачи инфекции.

Если нет возможности вымыть руки в пути, имейте при себе антисептик (гель, спрей).

Некоторые из этих средств изготовлены с использованием этилового спирта, со смягчающими средствами для кожи. Это не замена мытью рук, но если нет возможности вымыть, - обработайте антисептиком или влажными салфетками с дезинфицирующим эффектом

Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе должны содержать не менее 60% спирта. Дезинфицирующие средства не могут уничтожить всех микробов и все загрязнения, в том числе химическими веществами. Осторожно! Дезинфицирующие средства для рук могут иметь запахи, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Как пользоваться дезсредством?

Нанесите необходимое количество средства на ладонь одной руки. Разотрите руки.

Распространите средство по всей поверхности кисти, между пальцами. Дождитесь, когда руки высохнут.

Дети должны использовать антисептическое средство строго под присмотром взрослых.

Мытьё рук – лучший способ защитить себя и окружающих от передачи инфекции. Подавайте детям пример, мойте руки вместе.

Разработка и продвижение сайта – FMF

Почтовый адрес:
428018, г. Чебоксары, Московский пр., 3Д

Ежедневно наш организм сталкивается со множеством бактерий и вирусов, но особенно это может быть опасно в период простуд. В сезон повышенной заболеваемости и активности вирусов важно предусмотреть дополнительную защиту для себя и близких. Я выбрала антибактериальное мыло, антисептические гели и ухаживающий крем для своей семьи. Расскажу о них. \n\n

Инфекция может попасть в организм через грязные руки, поэтому все знают с детства, как важно часто мыть руки. В период эпидемий мы стали более тщательно мыть руки с антибактериальным мылом, не менее 20 секунд. Наша семья пользуется жидким мылом MIXIT. В составе есть триклозан, который удаляет патогенные микробы и препятствует размножению бактерий на коже. Мне важно, чтобы мыло не вредило коже рук. Я выбрала это мыло, потому что в составе есть инулин, который поддерживает и усиливает защитные свойства кожи, сохраняет ее естественные свойства и микрофлору. Мылом очень удобно пользоваться, оно расходуется экономично — дозатор выдает необходимое количество. Мыло имеет приятный ненавязчивый запах,а после мытья остается тонкий аромат. \n\n

хорошо пенится и очищает кожу, ухаживая за руками \n\t
удобная упаковка и экономичный расход \n \n\n

Для дополнительного очищения рук, уничтожения болезнетворных бактерий и вирусов наша семья пользуется дезинфицирующими средствами. Если куда-то приходится идти или ехать, то с собой берем антисептические средства в аэрозольной упаковке, ими удобно пользоваться в любом месте. \n\n

Я выбрала для защиты от бактерий и вирусов наиболее эффективные спиртовые гели — антисептики ARAVIA Professional, их основные действующие вещества — изопропиловый спирт и хлоргексидин. Эти гели на основе 70% изопропилового спирта, который уничтожает большинство бактерий и вирусов, и входит в список рекомендованных ВОЗ. Гели быстро и эффективно обеспечивают защиту от вируса. \n\n

с экстрактом зеленого чая: увлажняет и смягчает кожу, усиливает ее защитные свойства. \n\t
с ионами серебра и глицерином: коллоидное серебро обладает дополнительным бактерицидным действием, а глицерин увлажняет и защищает кожу от вредных факторов \n\t
с экстрактом шиповника и аллантоином: успокаивает и способствует восстановлению кожи \n \n\n

После пользования этими гелями рукам комфортно — они не пересушивают руки и нет ощущения липкости. На руках остается едва уловимый приятный аромат. \n\n

Гели можно применять не только для кожи рук, но и для обработки, например, телефона и клавиатуры ноутбука, что тоже очень удобно. Гели имеют аэрозольную упаковку и объем 50 мл — всегда берем с собой, можно пользоваться при необходимости в любом месте. Дозатор обеспечивает экономичность использования. \n\n

состав гелей позволяет тщательно дезинфицировать руки и не пересушивает кожу \n\t
удобная упаковка позволяет брать с собой и пользоваться по необходимости в любом месте \n\t
можно использовать для обработки любых предметов \n \n\n

Недостатки: сразу резкий спиртовый запах, но он быстро проходит \n\n

В период инфекций, когда особенно часто приходится мыть руки и пользоваться антисептиками, кожа рук подвергается стрессу, что может привести к ее преждевременному старению. Необходимо позаботиться об ее увлажнении и питании. \n\n

Я для своей семьи выбрала Крем для рук ARAVIA Professional с маслом макадамии и карите. Он восхитительно ухаживает за сухой и раздраженной кожей рук, а также заботится о кутикулах и улучшает состояние ногтей. Я \n\n

хорошо впитывается — нет ощущения липкости, прекрасно увлажняет кожу рук, придавая ей мягкость и нежность, улучшает состояние кутикулы и ногтей \n\t
удобная упаковка для пользования всей семьей — дозатор обеспечивает экономичность \n \n\n

Эти средства для чистоты и ухода за руками позволяют защититься от инфекции и сохранить их ухоженность. \n\n

Читайте также: