Кори себя за пустоту

Обновлено: 19.04.2024

Это естественное состояние, пережить которое помогут новые планы, отказ от больших ожиданий и заслуженный отдых.

В сказках в конце пути героя всегда ждёт награда. И мы привыкли думать, что, когда исполнится желание, о котором мы так долго мечтали, или подойдёт к концу важный проект, над которым мы так долго работали, помимо материальных плюшек мы получим всеобъемлющее счастье. Вот сдам сессию, выплачу ипотеку, куплю машину — и уж тогда жизнь пойдёт как по маслу.

Но в реальности часто бывает наоборот: когда цель наконец достигнута и кратковременный всплеск радости закончился, остаётся только подавленность, тоска и пустота. Разбираемся, почему так происходит и что с этим делать.

Почему исполнение желаний не приносит радости

Во всём виноват дофамин

Но вот когда всё наконец сбылось и работа закончена — предвкушать уже нечего, и дофамин больше не выделяется. В отсутствие этого допинга мы чувствуем растерянность и разочарование.

У нас просто заканчиваются силы

Это что‑то вроде когнитивного искажения, из‑за которого нам кажется You Accomplished Something Great. So Now What? / The New York Times , будто исполнившаяся мечта обязательно приносит счастье. Мы склонны сильно переоценивать эмоции, которые должны испытать после радостного события. И потом, когда ничего подобного не происходит, конечно, чувствуем себя несколько опустошёнными и обманутыми.

На самом деле не исключено, что мы вовсе не обязаны испытывать какой‑то уж совсем невероятный прилив радости и счастья. Небольшое исследование D. T. Gilbert, E. C. Pinel, et al. Immune neglect: A source of durability bias in affective forecasting / Journal of Personality and Social Psychology , проведённое ещё в 1990‑х, показало, что уровень счастья учёных, которые получили выгодные контракты, и тех, кто остался без таких предложений, был приблизительно одинаковым.

Мы временно остаёмся без цели

Вроде как один важный этап завершился, рядом с целью, которая помогала долгое время двигаться вперёд, поставлена галочка, и жизнь временно теряет смысл. Так что теперь снова нужно ориентироваться, куда идти, строить планы и начинать трудную работу. Это несколько обескураживает.

Что делать, чтобы не испытывать разочарования

Стараться, чтобы ожидания были реалистичными

Чаще всего достигнутая цель или исполнившаяся мечта — только веха на большом пути. Это не та точка, после которой обязательно наступит нескончаемое счастье и удовольствие и можно будет почивать на лаврах, наслаждаясь результатами. Это важный этап, который стоит отпраздновать, но ещё далеко не конец. Дальше будет труднее, опаснее, но и интереснее тоже.

Именно так, как к пройденному участку пути, и стоит относиться к своим достижениям. Будто вам предстоит длинный перелёт со множеством пересадок, часть путешествия вы уже преодолели и сейчас отдыхаете в очередном транзитном аэропорту.

Работать сразу над несколькими проектами

Если у вас будет много целей, то, достигнув одной, вы не растеряетесь и переключитесь на другую. Это может быть не только работа, но и творчество, хобби, спорт, благотворительность, семейное дело.

Скажем, вы получили важную профессиональную награду и, пока не сформируете для себя новую рабочую цель, можете научиться читать французскую литературу в оригинале или потренироваться садиться на поперечный шпагат.

Планировать наперёд

Никто не мешает поставить новую цель и наметить траекторию движения, пока старая ещё не достигнута. Так энтузиазма и мотивации у вас будет больше, а пространства для уныния — меньше.

Отдыхать

Стоит принять ситуацию: да, достигнув чего‑то важного, вы испытываете разочарование, опустошение и упадок сил — это нормально. И такой период спада можно использовать, чтобы пополнить запас энергии, отрефлексировать свои чувства, попробовать новое и понять, что вы хотите делать дальше.

Пишу для Лайфхакера о продуктивности, мотивации, отношениях, социальных проблемах и ловушках мышления. Выбираю для статей проверенные источники информации — научные работы, статистику, мнения экспертов.

Кори себя за пустоту thumbnail

Практически -ЗА ВСЁ!
Корить и прощать, прощать и корить, замкнутый, но не порочный круг!
Кори-не кори, от себя не уйдёшь и не откажешься!

За отсутствие мудрости. За несдержанность. За то, что нарушает мир в душе и в доме.

Илья Александрович

За непредумышленное убийство…

А стоит ли? Себя надо любить, иначе сам себя же и разрушаешь.

За неудачную жизнь и ошибки.

ЛуЧеГгГ СоЛнЫфКа

*ЭллоЕдочка из племени Адамсоф*

за то что не помогла, не успела помочь тому кто нуждался в моей помощи.

За Эмоциональность,
которая мешает услышать Интуицию – наш внутренний голос Рассудка.

безприкрасс

люби себя но неперебарщивай.

За мягкотелость, не принципиальность, легкомыслие и лень.
Всё это помогает в жизни

Широких Андрей

Вина – первый этап осознания ошибки, когда от понимания допущенного зла становится очень плохо. Совесть – это разработка правил, не допускающих повторение ошибки, и следование им. Надо не от вины бежать, а с виной – в уединение, чтобы без помех вырабатывать уточняющие правила для своей совести…

Кто любит себя бичевать- за что угодно и просто так!

Captain Obvious

Думаю, что не стоит.

Источник: найдутся добрые люди.

Пользователь удален

точно к психиатору надо.. . постоянно наидебильнейшие вопросы и смски не жалко.. . заведи себе собаку.

За то, что не подставил левую щёку, когда ударили по правой.

За неправильное понимание, или непонимание Человека Лучи Сердца, которого могли бы обогатить своей палитрой ! .

Да за что угодно. Это зависит от того, насколько выражено чувство вины у человека.

Настойчивое внезапное желание упасть с большой высоты, когда вы находитесь на краю утеса или карниза, не является признаком вашей ненормальности, однако самое главное перебороть его.

Представьте себе, что вы находитесь на краю очень высокого здания или скалы и смотрите вниз с головокружительной высоты. Вам открывается замечательный вид, а люди внизу снуют как муравьи, или вы видите там деревья или море с волнами.

А затем вы слышите это – тихий голос в вашей голове, который говорит вам “А что если тебе туда прыгнуть? Сделай это”.

Иногда этот голос слабый и почти незаметный, в других случаях он почти кричит и заполняет этим криком весь ваш мозг. Ваше тело становится напряженным, возникает сильно желание сделать шаг вперед и упасть, чтобы полететь вниз к земле.

К счастью, подавляющее большинство людей на этом этапе “возвращаются” к своей рациональной стороне и отходят от края, после чего настойчивый зов пропадает. После чего вы думаете “Я что, схожу с ума? Почему у меня было желание прыгнуть туда и падать в воздухе? Может быть некие внешние силы воздействовали на меня и хотели, чтобы я сделал это?”.

Это явление называется Зов Пустоты и оно куда более распространенное, чем можно подумать. Просто не каждый человек, преодолевший этот зов, способен признаться в том, что испытывал его.

Кори себя за пустоту

Первыми на это явление обратили внимание французы, у них возник особый термин “l’appel du vide”, что переводится буквально “Зов Пустоты”. Ученые иногда зовут это явление “феноменом высокого моста” и связывают его с самоубийцами, прыгающими с мостов, однако “Зов Пустоты” нечто большее, чем желание убить себя.

Редкое и внезапное ощущение сделать что-то очень опасное, что может убить тебя или искалечить, может придти и тогда, когда человек не стоит на краю высокого сооружения, а когда, к примеру, находится рядом со скоростным потоком автомобилей, видит огромный водоворот, идущий по рельсам поезд, и даже розетку или нож, при виде которых у него возникает сильное желание вставить что-то металлическое или порезать себя.

Мысль эта обычно мимолетная и как правило человек не хватается за нее, хорошо понимая, чем это ему грозит.

Любой, кто когда-нибудь ощущал Зов Пустоты, очень пугается подобного, считая, что таким образом у него проявляется желание совершить самоубийство и поэтому у него не в порядке психика. Но это далеко не так. Считается, что примерно 30% хотя бы один раз в жизни ощущали Зов Пустоты и большинство из этих людей ни в коей мере не были склонны к суициду.

Для психологов подобное явление считается загадочным, потому что здоровые люди с нормальной психикой не имеют тяги суициду, не хотят умереть и не следуют своим темным и импульсивным мыслям. Тогда что это такое? Что с нами происходит?

Никто не знает. Даже врачи и ученые. Они могут лишь предполагать и высказывать свои теории, но пока ни одна из них не расставила все точки над “i”.

Кори себя за пустоту

Одна из теорий предполагает, что наличие странного призыва упасть в пропасть наоборот представляет собой подтверждение нашей воли к жизни. Это якобы очень странное смешение сознательного и подсознательного мышления и наш мозг выдает это Зовом Пустоты.

К примеру, вы стоите перед очень крутым спуском со скалы и видите ступени, у которых есть перила. Несмотря на наличие перил ваш мозг выдает, что вы можете упасть вниз, если подойдете слишком близко к краю, и что это реально может произойти. Но если вы хотите жить, вы будите держаться за перила.

То есть импульсный порыв “шагнуть в пропасть” это такая своеобразная проверка мозга на жизнеспособность человеческой особи. Сумеет ли человек удержаться или он настолько слаб, что даже такой мимолетный порыв станет причиной для его самоликвидации?

Другая теория гласит, что желание испытать падение вниз, находясь на краю, развилось из инстинкта выживания и сигнализирует о попытке мозга познать опасные ситуации и найти способ все узнать о них. Мозга видит опасную ситуацию или опасную вещь и хочет узнать о ней все, чтобы понять как она может его убить.

Эта теория, если она верна, также может объяснить почему некоторые люди интересуются опасными для жизни предметами, действиями или занимаются экстремальными видами спорта.

Как пример можно привести нашу естественную боязнь крупных хищников. Мы одновременно боимся их, однако они при этом сильно притягивают нас к себе. Человек пытается изучить поведение и стратегии нападения этого хищника, чтобы обезопасить себя, но для изучения порой нужно приблизиться к этому хищнику вплотную, что тоже можно посчитать попыткой суицида.

В наши дни людей уже не так пугают крупные хищники вроде медведей, тигров или львов, зато они нашли себе новую нишу: одновременно пугающую и крайне привлекательную – динозавры и прочие киномонстры. Людям нравится смотреть на то, как эти твари преследуют и убивают людей, нравится пугаться их, понимая, что самим им ничего не грозит, потому что они не находятся в опасной ситуации.

Это конечно очень вольная трактовка Зова Пустоты, однако тут задействованы те же самые психологические настройки.

Что такое корь

Корь (см. дополнительную информацию в Базе Знаний) является классическим детским инфекционным заболеванием, вызываемым вирусом. В прежние времена корь встречалась чрезвычайно часто, но теперь заболеваемость снизилась до редких случаев благодаря массовой вакцинации. Корь проявляется кашлем, насморком, конъюнктивитом, болью в горле, лихорадкой и красной пятнистой сыпью на коже.

Корь может иметь тяжелое течение, особенно, у детей раннего возраста и даже приводить к смерти. Глобальная смертность от кори снижается каждый год, поскольку все больше детей получают вакцину, однако до сих пор ежегодно от этого заболевания погибает более 100 000 человек, большинство из них в возрасте до 5 лет.

Корь распространена по всему миру. В довакцинальную эпоху к 15 годам корью переболевало более 90% населения земли. Смертность превышала 2-2,5%

В 2000 году по приблизительным оценкам корю переболело от 31 до 40 млн. человек, смертность составила 773 000 777 000 человек – т.е., 2,1% заболевших. Высокая заболеваемость и контагиозность делают корь пятой причиной детской смертности.

Симптомы кори

Инкубационный период при кори составляет от 10 до 14 дней. Симптомы кори включают в себя:

  • Лихорадку
  • Сухой кашель
  • Насморк
  • Боль в горле
  • Конъюнктивит
  • Маленькие белые пятна с голубовато-белым центром на красном фоне, располагающиеся на слизистой щек (так называемые пятна Коплика-Филатова)
  • Кожная сыпь (см. также: Корь. Описание элементов сыпи.), в виде больших плоских пятен, которые часто сливаются; имеет этапность – начинается с лица и далее распространяется постепенно вниз, на туловище и конечности.

Заболевание имеет определенную этапность и занимает 2-3 недели:

  • Заражение и инкубационный период: В первые 10 – 14 дней от контакта с зараженным человеком – нет никаких симптомов.
  • Период неспецифических симптомов. Первым симптомом кори обычно является легкая или средней интенсивности лихорадка, которая нередко сопровождается постоянным кашлем, насморком, конъюнктивитом и болью в горле. Эта стадия является относительно легкой и продолжается два-три дня.
  • Период сыпи. Сыпь состоит из маленьких красных пятен, некоторые из которых слегка приподняты над уровнем кожи (папулы). Скопления пятен и папул при кори придают коже диффузно-гиперемированный внешний вид. Сыпь сначала появляется на лице, особенно много ее за ушами и вдоль линии роста волос.

В течение следующих нескольких дней сыпь распространяется вниз: на руки, туловище, затем на бедра, голени и стопы. Одновременно с появлением сыпи резко нарастает лихорадка, достигая 40-41 градуса. Сыпь длится до шести дней и постепенно исчезает, начиная с лица, затем с рук, туловища и в последнюю очередь – с бедер и стоп.

Больной корью заразен около восьми дней: вирус начинает выделяться в окружающую среду за четыре дня до появления сыпи и заканчивает через четыре дня от появления первых элементов сыпи.

Когда обращаться к врачу

Позвоните своему врачу, если вы считаете, что Вы, или Ваш ребенок были в контакте с больным корью или уже заболели корью. Обсудите с врачом полноценность календаря прививок Вашего ребенка перед его поступлением в начальную школу, в колледж или до предстоящей международной поездки.

Причины заболевания корью

Причиной кори является вирус, который размножается в носу и горле зараженного ребенка или взрослого.

Когда больной корью человек кашляет или чихает, инфицированные капельки распыляются в окружающий воздух, после чего другие люди могут их вдохнуть. Зараженные капельки также могут осесть на поверхностях и оставаться активными на них в течение нескольких часов. Если здоровый человек прикоснется руками сперва к этим поверхностям, а затем потрет свой нос или глаза, он также может заразиться.

Факторы риска

  • Отсутствие вакцинации. Если Ваш ребенок не имеет вакцины против кори, его риск заболеть при контакте с больным человеком гораздо выше, чем у привитых детей.
  • Международные поездки. Если Вы путешествуете в развивающиеся страны, где корь является более распространенной, Вы подвержены более высокому риску инфицирования.
  • Наличие дефицита витамина А. Если Ваш рацион беден витамином А, Вы подвержены более высокому риску заражения, а также более высокому риску тяжелого течения болезни.

Осложнения кори

  • Ушная инфекция (средний отит). Одним из самых распространенных осложнений кори является бактериальная инфекция среднего уха.
  • Бронхит, ларингит или ложный круп. Корь может привести к воспалению голосовых связок (гортани) или бронхов, так же выделяется коревой круп
  • Пневмония. Воспаление легких является частым осложнением кори. Особенному риску подвержены люди с ослабленной иммунной системой. Иногда коревая пневмония приводит к смерти пациента.
  • Энцефалит. Это осложнение развивается с частотой примерно 1: 1000 заболевших. Это воспаление вещества головного мозга, которое может вызвать рвоту, судороги, кому или даже смерть. Коревой энцефалит может начаться одновременно с самой корью, а может быть отсроченным на несколько месяцев.
  • Проблемы при беременности. Если Вы беременны, Вам нужно проявлять особую осторожность, чтобы избежать кори, потому что это заболевание способно приводить к прерыванию беременности (смерти плода), преждевременным родам, грубым аномалиям развития плода или низкому весу при рождении.
  • Снижение содержания тромбоцитов (тромбоцитопения). Корь может привести к снижению тромбоцитов – клеток крови, которые необходимы для свертывания крови.

Частота осложнений кори в развитых странах:

Общая частота осложнений – 22,7%

Средний отит – 6,6%

Частота осложнений кори выше в развивающихся странах и странах с высоким процентом отказов от вакцинации.

Подготовка к визиту врача

Готовясь к визиту врача, Вы можете сделать некоторые полезные приготовления:

  • Запишите все симптомы, которые испытываете Вы, или Ваш ребенок, включая те, которые не кажутся Вам связанными с этим заболеванием
  • Запишите ключевую личную информацию, в том числе – любые недавние поездки
  • Составьте список всех лекарств, витаминов и пищевых добавок, которые принимаете Вы или Ваш ребенок
  • Составьте список вопросов, которые хотели бы задать своему врачу.

Ваш врач, вероятно, задаст вам ряд вопросов, таких как:

  • Вы или Ваш ребенок вакцинированы против кори? Когда и сколько раз вводились вакцины?
  • Вы недавно путешествовали за пределы страны?
  • Кто еще проживает в вашем доме? Все ли они привиты от кори?

Что Вы можете сделать, в ожидании приема врача?

Убедитесь, что Вы или ваш ребенок получаете достаточно жидкости. Оптимально пить не просто воду, а растворы электролитов, такие как Регидрон, Гидровит, Хумана Электролит и тд.

Если лихорадка доставляет выраженный дискомфорт или достигает высоких цифр (выше 39 градусов), следует принимать парацетамол (15 мг/кг) или ибупрофен (10 мг/кг).

Не давайте детям аспирин для снижения лихорадки, поскольку он может вызывать грозное и опасное для жизни осложнение – синдром Рейе.

Диагностика кори

В большинстве случаев Вашему врачу потребуется лишь осмотр и сбор анамнеза, чтобы безошибочно поставить диагноз кори. При необходимости диагноз может быть подтвержден анализом крови.

Лечение кори

Не существует никакого специфического лечения против кори, противовирусные и антибактериальные препараты неэффективны при этом заболевании. Заболевание проходит самостоятельно, лечение состоит лишь в уменьшении симптомов и своевременном выявлении осложнений. Тем не менее, некоторые меры все же могут быть предприняты у лиц, имеющих высокий риск тяжелого и осложненного течения инфекции:

  • Постконтактная иммунизация. Непривитые пациенты, включая младенцев, могут получить прививку от кори в течение 72 часов после контакта с больным человеком. В большинстве случаев это позволяет значительно смягчить тяжесть болезни и улучшить прогноз.
  • Внутривенный иммуноглобулин. Беременные женщины, младенцы и люди с ослабленной иммунной системой (например, ВИЧ-инфицированные люди), которые были в контакте с инфицированным пациентом, но не могут получить живую вакцину – обычно получают инъекции иммуноглобулина. Этот препарат должен быть введен в течение шести дней после контакта с вирусом. Донорские антитела, содержащиеся в препарате, могут предотвратить корь или сделать симптомы болезни менее серьезными.

Лекарственные препараты

  • Жаропонижающие. Используйте только парацетамол или ибупрофен. Не используйте аспирин у детей до 18 лет!
  • Антибиотики. Если во время кори развивается вторичное бактериальное осложнение, такое как пневмония или средний отит, Ваш врач может назначить антибактериальный препарат.
  • Витамин А. Люди с низким уровнем витамина А, чаще всего, имеют более тяжелое течение кори. Назначение витамина A может уменьшить тяжесть кори. Обычно он вводится в большое дозе (200 000 международных единиц) в течение двух дней.

Изменение образа жизни и домашние средства

Если у Вас или у Вашего ребенка диагностирована корь, Вам следует быть в контакте с врачом, чтобы он мог наблюдать за течением болезни и следить за развитием осложнений. Кроме того, следующие советы помогут вам облегчить симптомы болезни:

  • Отдыхайте. Соблюдайте постельный или полупостельный режим
  • Пейте много воды, фруктовых соков и травяного чая, чтобы восполнить жидкость, потерянную при лихорадке и активном потоотделении
  • Увлажняйте воздух в доме. Используйте для этого увлажнитель воздуха, или мокрые ткани.
  • Дайте отдых глазам. Сохраняйте приглушенный свет в комнате или носите солнцезащитные очки. Как можно меньше читайте и смотрите на мониторы (компьютер, телефон и тд). Чтобы заполнить досуг, вы можете, например, слушать аудиокниги.

Профилактика кори

Если кто-то в Вашей семье болеет корью, соблюдайте следующие меры предосторожности:

  • Изоляция. Поскольку корь является очень заразной за 4 дня до начала сыпи, и 4 дня после ее начала – больной человек должен находиться в максимальной изоляции в этот период времени. Никаких посещений, визитов и встреч.
  • Особенно важно изолировать непривитых людей от зараженного человека
  • Вакцинация и введение иммуноглобулина. Задайте своему семейному врачу вопросы о необходимости специфической экстренной защиты каждого члена семьи.

Предотвращение новых инфекций

Если Вы уже переболели корью ранее, то Ваш организм имеет пожизненный иммунитет, и Вы не можете заболеть во второй раз.

Для всех остальных людей введение вакцины имеет крайне важное профилактическое значение. Вакцинация формирует и сохраняет так называемый коллективный иммунитет против кори.

Как только коллективный иммунитет против кори ослабевает, начинает увеличиваться частота заболеваемости.


Критика не всегда идет на пользу, особенно если это входит в привычку. Ты коришь себя за ошибки и пытаешься воспитать лучшие качества. Но что ты при этом чувствуешь и как это влияет на здоровье?

Так себе мотивация: почему вредно себя ругать (и как перестать это делать)

Многие уверены, что самокритика полезна и помогает самосовершенствоваться. Однако человеческая психика не устроена так однозначно, и со временем постоянное критиканство начинает перерастать в нелюбовь к себе, неумение слышать собственные желания и чувства.

Повышенная тревожность, спровоцированная самоедством, приводит к тому, что ты тратишь много свободного времени нерационально. Ты не занимаешься своими любимыми делами или работой, а вместо этого ругаешь себя, выискиваешь ошибки и промахи. Это порочный круг, потому что от этого тревожность становится еще более выраженной.

Чем скорее ты перестанешь относиться к своим ошибкам, как к катастрофам вселенского масштаба, тем быстрее начнешь заниматься тем, что действительно важно.

Кроме того, чрезмерная самокритичность приводит и к проблемам со здоровьем:

  • перебоям в работе ЖКТ (тошнота, изжога, запоры);
  • кожному зуду, высыпаниям;
  • аллергическим реакциям;
  • нарушениям сна:
  • утомляемости, астении;
  • раздражительности, нервозности, невозможности сосредоточиться.

Кроме того, ругая себя, ты провоцируешь выброс в кровь гормона стресса (кортизол), который способствует набору веса в области живота и талии. Все еще продолжаешь себя ругать, принося в жертву свое здоровье и красоту? Остановись!

3 способа перестать обижать себя

Если ты твердо решила прекратить постоянно критиковать себя и начать жить лучше, проделай это упражнение.

  1. Будь благодарна за то, что у тебя есть. Это важный шаг, который поможет настроиться на положительную волну. Подумай, что в твоей жизни есть прекрасного, о своих близких людях, о том, чем дорожишь. Очень скоро ты поймешь, что все действительно намного лучше, чем кажется.
  2. Составь список того, что не нравится в твоей жизни. Не делай перечень слишком длинным, достаточно будет самого волнующего. Обрати внимание на нереализованные прошлые желания, которые в итоге не радуют. Например, тебе не нравится, что ты сбросила всего лишь 5 кг вместо 10. Или ты так и не смогла найти хорошее место работы.
  3. Пересмотри все написанные пункты и для каждого из них найди свой плюс, положительную сторону. Например, ты сбросила не три или четыре, а пять кг! Или как хорошо, что у тебя вообще есть работа с постоянными делами, заботами и стабильным заработком. Пусть она тебе не нравится сейчас, но ведь ты еще найдешь в себе силы, чтобы поменять ее на другую.

Обязательно помни, что у всех моментов жизни (кроме, пожалуй, утраты близких) есть две стороны: и положительная, и отрицательная. Если ты чрезмерно самокритична, то нужно приложить все усилия, чтобы найти именно позитив.

Поблагодари себя прямо сейчас

После того, как проделаешь первое упражнение, переходи к следующему этапу, который позволить избавиться от самоедства и полюбить себя.

  • получила образование;
  • смогла похудеть;
  • дочитала нудную, но очень нужную книжку;
  • вышла на работу;
  • села на диету;
  • занималась сегодня спортом дольше обычного;
  • и т.д.

Скажи отражению, что ты признаешь ценность своих трудов и поступков!

Если ты будешь искренней и честной перед собой, то очень скоро почувствуешь воодушевление. За ним обязательно последует прилив энергии, и, возможно, твое отражение в зеркале подмигнет и даже весело улыбнется в ответ. Волшебство!

Если настроение улучшилось, а в теле появилась легкость, значит, ты все делаешь правильно. При налаживании контакта с собой, очень важно быть максимально корректной и бережной. Будь благодарна за все, что у тебя уже есть, исключи любые жалобы или упреки, а также откажись от повелительного тона.

Не ругай себя, не кори за недостатки или неправильные поступки. Только если будешь любить и ценить себя, сможешь быть по-настоящему счастливой.

Не кори себя.

Не кори себя напрасно,
что болею я тобою.
Разве то, что ты прекрасна
может быть тебе виною?
Не ругай меня, родная,
что тобою я болею.
Что покоя я не знаю,
это я преодолею.

Просто будь порою рядом,
не гони меня в забвенье.
Излечи волшебным взглядом
на минутку, на мгновенье.
Ведь не мы с тобой виною
в том, что жизнь порой жестока.
Что болею я тобою.
Что опять мне одиноко.


Лилия Юшкова 23.02.2015 14:17:13
Отзыв: положительный
Красивые строки!
Пусть никогда одиночество
не станет попутчиком тебе!
Любви и радости!
С теплом!



Спасибо, Лиля, за твои тёплые пожелания!


Betty(Светлана Мангутова) 03.02.2014 22:12:11
Отзыв: положительный
А я уже третий раз пишу на этот прелестный стих!!

Спасибо тебе, Валентин!!


Betty(Светлана Мангутова) 21.01.2014 16:10:37
Отзыв: положительный
Просто ПРЕЛЕСТНЫЕ строчки!!

Спасибо тебе, Валентин!!


Спасибо тебе, Света, ты уже второй раз оцениваешь этот стих.
Наверное придется спеть - бог троицу любит.




Людмила ШегерЯ 11.05.2013 18:24:10
Отзыв: положительный
Валентин, прекрасное и очень трогательное стихотворение. Спасибо!


Спасибо! Я очень рад что Вам понравилось.
С теплом души, Валентин.


Betty(Светлана Мангутова) 03.05.2013 23:01:26
Отзыв: положительный
Спасибо тебе за эту ПРЕЛЕСТЬ.

Это правда - Очень нравится!!

Не зря твой друг предложил.

Отправляя любой текст через специальные формы на сайте, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта. Все авторские права на произведения принадлежат их авторам и охраняются действующим законодательством. Перепечатка и копирование произведений возможны только с согласия их автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за содержание произведений закреплена за их авторами на основании правил публикации и российского законодательства. При нарушении правил сайта и официального судебного запроса Администрация сайта предоставит все необходимые данные об авторе-нарушителе.


Только под утро, проснувшись в своей постели, а не за столом в гостиной, спохватывалась и начинала корить себя.

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова отштампованный (прилагательное):

Я так часто корил себя за это, что не замечал, сколько сил и времени уходит у меня на это сопротивление тому, что уже давно произошло!

Однако в процессе могут всплыть сожаления о прошлом и беспокойство о будущем, и от этого нам становится ещё хуже, а потом мы принимаемся корить себя за то, что не смогли приободриться.

Выбирая путь фрилансера, мы берём на себя обязательства не оступиться, чтобы потом не вернуться на работу, поджав хвост, внутренне коря себя за то, что не справились.

Поэтому, ощущая желание съесть булочку с маслом, салат с майо-незом или плитку шоколада, не стоит корить себя за проявление скрытых первобытных инстинктов.

Во-первых, как излишне вспыльчивый, гневливый человек, я после вспышек гнева долго корю себя, каюсь перед близкими и перед самой собой, поэтому стремлюсь постфактум любить их ещё сильнее, проявляю заботу и нежность.

Но иногда забываете перед выходом на улицу в жаркий солнечный день или, что ещё хуже, перед походом на пляж, нанести на кожу солнцезащитное средство и потом очень сильно корите себя, но… уже поздно: кожа покраснела и пок– рылась волдырями.

Он как будто согласился на встречу – нехотя или необдуманно, и теперь корил себя за проявленную слабость.

Или выполнить приказ, но потом всю оставшуюся жизнь корить себя, что мог предотвратить беду, и не предотвратил?

Продолжая корить себя за необдуманный поступок, она без аппетита съела остывший обед и, подцепив чашку чаю, сообщила, что отправляется наверх.

Уже продираясь через малинник, парень без устали корил себя. И, в конце концов, успокоил совесть, пообещав продлить утренние упражнения.

Трусливо съёжившись, он тихо выскользнул за дверь и потом много лет корил себя за проявленное малодушие.

– Всё в мире имеет свою причину, всё происходит так, как должно быть. Ты осталась жива, потому что так должно было случиться. Ты не должна корить себя за это.

– Не кори себя понапрасну. Возможно, и меня ты не зря вытащила, мало ли, понадобится когда верный меч.

Весь оставшийся путь юноша корил себя за свою трусость и мысленно представлял, как он остроумно водит за нос полицейских.

Но что толку корить себя за то, что ты не сказал или не сделал тогда, если действительность уже наступила и ничего изменить нельзя?

Оказавшись снаружи, я невольно корю себя за мысли о частых осадках, что посетили меня сегодняшним утром.

Пытаясь осознать происходящее, одновременно корил себя за медлительность, ведь там было до боли в груди сладостно и хорошо.

Читайте также: