Молочница на 8 неделе беременности симптомы выделения
Обновлено: 28.03.2024
Что происходит
На сроке 8 недель беременности меняется внешний облик вашего малютки: носик выступает вперед, на глазках появляются ресницы. Уже вырисовывается шейка, видны верхняя губка и ушко, развиваются фаланги пальчиков. Кожа малыша пока еще прозрачна.
Сердце уже перекачивает кровь по телу. Оно разделилось на четыре камеры, но отверстие между предсердиями сохранится до самого рождения, потому что через него малыш получает кислород. На этом сроке уже функционируют клапаны аорты и легочной артерии. Стремительно развиваются центральная нервная система и органы дыхания (разрастаются бронхи, появляется диафрагма). Брюшная полость плода существенно расширяется, и внутренние органы постепенно занимают свое постоянное место.
На акушерском сроке 8 недель беременности у ребенка вырабатывается желудочный сок (сам желудок и кишечник уже полностью сформированы), почки начинают выделять мочу. Развиваются мышечная и костная ткани, на ступнях и ладошках появляются потовые железы, а во рту — слюнные.
На сроке 7 – 8 недель беременности ваш малыш принимает эмбриональную позу (ручки согнуты в локтях и прижаты к груди, ножки поджаты к животику) — он будет находиться в ней до самого рождения. Такая поза неслучайна: она необходима для компактного размещения плода в матке.
Ваше самочувствие
- Аномалии родовой деятельности;
- Самопроизвольный аборт до 37 недель;
- Гестоз (отеки, повышение артериального давления, появление в моче белка);
- Сахарный диабет беременных;
- Рождение крупного ребенка с весом от 4 кг и т. д.
Поэтому на протяжении всей беременности прибавку веса нужно строго контролировать.
Конец 2-го месяца беременности характеризуется изжогой и расстройствами пищеварения. Буйство гормонов приводит к вкусовым извращениям и резкому изменению состояния кожи (у кого-то она становится жирной и покрывается угрями и пигментными пятнами, а у кого-то, наоборот, приобретает здоровый розовый цвет и упругость).
Также по истечении 7 – 8 недель в ногах может появиться чувство тяжести. К сожалению, оно останется с вами до самого конца беременности. А еще на этом сроке остается актуальной эмоциональная неустойчивость, которая выражается в плаксивости, раздражительности и рассеянности.
Факторы риска
- Замершая беременность;
- Ввнематочная беременность;
- Образование ретроплацентарной гематомы (прямая угроза выкидыша) — если УЗИ показало такую гематому, пациентке необходимо исключить любую физическую активность, лежать с приподнятыми ногами (для этого под них подкладываются подушки) и принимать назначенные врачом лекарства;
- Аномалии развития плода, несовместимые с жизнью (хромосомные дефекты).
На этом сроке еще существует риск негативного воздействия на плод медицинских препаратов, а также очень опасны инфекционные заболевания. Поэтому вам нужно заботиться о своем здоровье не меньше, чем прежде.
В 8 недель беременности могут появиться симптомы, которые сигнализируют об опасности. В первую очередь это коричневые или кровянистые выделения (часто с болью), являющиеся признаком выкидыша. В первом случае причиной является отделение плодного яйца от стенок матки, сопровождающееся подтеканием крови. Если же появилась яркая красная кровь, нужно моментально вызвать скорую: беременность можно сохранить только при оперативном врачебном вмешательстве.
Еще один симптом, с которым может столкнуться беременная женщина, — обильные творожистые выделения. Они говорят о наличии вагинального кандидоза (молочницы). Заболевание развивается из-за снижения иммунитета и характеризуется не только особыми выделениями, но и зудом во влагалище. Лечат молочницу лекарственными препаратами местного действия, которые разрешены для применения во время беременности.
Медицинское наблюдение
Для того чтобы оценить наследственность, желательно посетить врача-генетика: различные мероприятия пренатальной диагностики позволят еще до рождения малыша выявить грубые патологии.
Рекомендации
Все прежние рекомендации остаются в силе и на сроке 8 недель беременности. Особое внимание уделяйте правильному питанию, полноценному отдыху и прогулкам на свежем воздухе. Старайтесь не поднимать тяжестей. Избегайте воздействия негативных факторов (вирусов, инфекций, радиации, бытовой химии, никотина, алкоголя, лекарственных средств, сельскохозяйственных химикатов и т. п.): их длительное влияние может спровоцировать аномалии в развитии плода. Любые лекарства принимайте только после консультации со специалистом, внимательно читайте аннотации к препаратам. Если вы оказались у стоматолога или в рентгенологическом кабинете, обязательно предупредите врача о своем положении.
Женщинам, предрасположенным к варикозу, уже сейчас нужно заняться профилактикой. Откажитесь от шпилек. Теперь ваша обувь должна быть удобной. В исключительных случаях можно надеть туфли на устойчивом каблуке высотой не более 4 см.
Беременность — это радостный, но в то же время очень ответственный и сложный период. Чтобы не навредить будущему малышу, женщине приходится жить по новым правилам, менять свои привычки и образ жизни. Особенно это важно в первом триместре, когда даже, казалось бы, безобидное обстоятельство может нарушить нормальное течение беременности.
Рекомендация 1: откажитесь от приема лекарственных средств
Самое важное правило для женщин в первом триместре беременности — это отказ от лекарственных средств. Те препараты, которые вы принимали до беременности, в первом триместре гестации использовать нельзя.
В период беременности иммунитет будущей мамы снижается, и в результате женский организм становится не способен противостоять многим проблемам, с которыми прежде легко справлялся. Одной из таких проблем является молочница у беременных: она возникает именно в результате резкого снижения иммунитета.
Почему возникает молочница при беременности
В начале зачатия молочницу у беременных женщин обычно провоцирует резкий гормональный скачок. Если до зачатия грибок Candida albicans (кандида альбиканс), находясь в микробиоте влагалища, а также во рту и кишечнике, не приносил женщине никаких неприятностей, то в результате гормонального всплеска он становится причиной возникновения кандидоза влагалища. Как это происходит? В обычной жизни размножение грибка сдерживают полезные бактерии, а в период дисбаланса расстановка сил между полезными и вредными бактериями меняется.
Гормональный дисбаланс возникает в момент оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом — и в результате микробиота влагалища меняет состав своей среды. В это время активно увеличивается уровень гормона беременности прогестерона, и под его воздействием кислотность среды тоже начинает меняться. Когда уровень повышенной кислотности зашкаливает, баланс нарушается, чем и пользуются условно-патогенные микроорганизмы: они начинают размножаться, их количество резко возрастает. Так у беременной появляются симптомы молочницы.
Симптомы молочницы у беременных
Признаки молочницы у беременных ничем не отличаются от симптомов у небеременных женщин. Однако у будущей мамы они могут проявляться сильнее.
Основные симптомы молочницы:
- творожистые или кремообразные выделения из влагалища;
- зуд и жжение во влагалище, на гениталиях;
- покраснение и раздражение у входа во влагалище и на малых половых губах;
- выделения имеют характерный кисловатый запах;
- при тяжелых формах заболевания беременная может быстро уставать, ощущать вялость и ухудшение самочувствия в целом.
Подобные симптомы могут появиться на любом сроке беременности. Однако настоящие проблемы молочница способна принести в процессе родов, если вовремя ее не вылечить. Когда кандидоз передается новорожденному, грибок поражает слизистые оболочки во рту малыша: на деснах, щеках, на небе и языке появляется белесый налет, при снятии которого становятся заметны поскрасневшие воспаления слизистых. Малыш становится беспокойным, часто плачет, плохо спит и может отказываться от груди, так как его беспокоят не только боли в ротовой полости, но также вздутие и колики, спровоцированные дисбактериозом, возникшим в результате заражения молочницей.
Чем лечить молочницу у беременных: таблетки, свечи, мази, гели, народные средства
К сожалению, при молочнице у беременной можно применять далеко не все средства, которые обычно назначают небеременной женщине. Поэтому самостоятельно идти в аптеку или приобретать себе средство от молочницы, выбранное в интернете, точно не стоит. Обратитесь к гинекологу, и он предложит максимально безопасное средство для вас и вашего малыша.
Чтобы использовать таблетку Тержинана, необходимо немного намочить ее водой и затем поместить во влагалище, после чего желательно занять лежачее положение минут на 15, чтобы средство полностью растворилось. Обычно гинекологи назначают применение Тержинана в течение 10 дней, но в каждом случае срок приема должен быть оговорен врачом.
Вместо таблеток Тержинан для лечения молочницы у беременной доктор может назначить другие средства — к примеру, суппозитории Пимафуцин. Это противогрибковое средство имеет способность влиять на структуру клетки возбудителя, в результате чего они быстро гибнут. Пока Candida albicans не научились сопротивляться (не стали резистентны) действующему веществу Пимафуцина, поэтому для беременных это средство является весьма актуальным при лечении молочницы. Свечи применяют перед сном на протяжении 3-6 дней.
Если молочница протекает в легкой форме, могут помочь суппозитории Клотримазол 500 мг: их необходимо применить только один раз, что достаточно для того, чтобы поразить распространение небольших колоний Candida albicans.
Суппозитории Ливарол, действующим веществом которого является кетоконазол, также могут применять беременные. Также как и Пимафуцин, Ливарол влияет на структуру клетки Candida albicans, в результате чего возбудители погибают. Ливарол можно применять при молочнице с явными, беспокоящими симптомами: 1 суппозиторий необходимо ввести во влагалище перед сном на протяжении 3-5 дней. До 10 дней терапию можно продолжить, если молочница продолжается. Похожим действием обладает средство Залаин.
Даже если вы полностью избавились от молочницы, не пренебрегайте профилактикой, чтобы закрепить эффект после воздействия противогрибковых препаратов: после лечения проведите восстановительныйкурс суппозиториями Гексикон. На Candida albicans это средство не повлияет, однако оно поможет поддержать чистоту слизистой до и во время родов.
Помимо (или вместо) суппозиториев, при беременности можно использовать также кремы, мази и гели. Обычно для лечения молочницы у беременных применяются кремы и гели с названиями, аналогичными суппозиториям — Пимафуцин и Клотримазол, а также Полижинакс, Далацин-крем, Нео-Пенотран, Кетоконазол, Нистатин и т.д.
Прежде, чем приступить к лечению молочницы народными средствами, сначала проконсультируйтесь со своим гинекологом, чтобы не навредить себе и плоду. Судя по отзывам, некоторым беременным помогают избавиться от молочницы тампоны с медом, которые вводятся во влагалище на несклько часов на протяжении 5-7 дней. Лучше использовать стандартный гигиенический тампон, чтобы после использования его можно было легко извлечь.
Другим популярным народным средством является сода: она безопасна для плода, поэтому ее раствором можно местно обрабатывать гениталии и область входа во влагалище. Чтобы приготовить содовый раствор, необходимо смешать 20 мг порошка с литром теплой кипяченой воды, в раствор можно также добавить аптечную морскую соль. Использовать раствор лучше в виде ванн, если беременной они разрешены. Принимать ванну с раствором желательно около 20 минут на протяжении недели. Если ванна вам противопоказана, можно сделать простое подмывание раствором.
Особенности лечения молочницы в первых трех триместрах
Выбор методов терапии молочницы в период беременности зависит от срока гестации.
При молочнице у беременных в 1 триместре список средств терапии очень ограничен. И даже из доступных препаратов гинеколог обычно старается выбрать наиболее безопасные, часто этот выбор останавливается на Пимафуцине. Данный препарат не влияет на эмбриональное развитие плода, однако при его приеме дополнительно врач может назначить витамины, поддерживающие иммунитет, чтобы избежать рецидива кандидоза.
Если вы почувствовали симптомы молочницы уже в первом триместре беременности, сразу обратитесь к гинекологу: он назначит эффективное средство, чтобы уже через 7-10 дней вы могли избавиться от жжения и зуды, а главное — обеспечить безопасное развитие плода. На время лечения от сексуальных контактов придется воздержаться, после окончания терапии сексуальную жизнь можно будет продолжить.
Во 2 триместре молочница у беременных проявляется значительно реже, чем в первом, поскольку гормональный всплеск уже прошел, состояние беременной стало более стабильным. Однако иммунитет еще по-прежнему не на высоте, так что риск возникновения молочницы все еще сохраняется.
В этот период список лечебных средств значительно расширяется, поэтому гинеколог старается выбрать наиболее подходящее среди следующих разрешенных при беременности препаратов: Пимафуцин, Клотримазол, Тержинан, Ливарол, Бетадин, Нистатин.
В 3 триместре молочница у беременных снова может принести с собой определенные риски — теперь уже при родах. Желательно избавиться от грибковой инфекции до начала родового процесса, поскольку не только малыш может заразиться, но и роженица рискует получить серьезные повреждения родовых путей. Проблема заключается в том, что поврежденная слизистая оболочка теряет свои эластичные свойства из-за поражения грибковой инфекцией. И в результате при прохождении плода в пораженных местах возникают разрывы, на которые вспоследствии необходимо будет накладывать швы.
Чтобы избежать подобных последствий, обратитесь к гинекологу: он назначит Пимафуцин, Клотримазол, или Кетоконазол в форме мази, и рисковать не придется.
Как не заболеть молочницей во время беременности
Чтобы молочница не настигла вас в период вынашивания малыша, необходимо тщательно соблюдать рекомендации врача по питанию и гигиене — причем, не только будущей матери, но и отцу. Старайтесь привести в соответствие своему состоянию не только питание, но и иммунную систему, принимать необходимые витамины и соблюдать режим дня.
Если все же избежать молочницы не удалось, проводите курс лечения полностью, не отменяя назначенного лечения раньше срока.
Примерно каждая третья женщина на планете страдает молочницей, а во время беременности риск развития инфекции повышается в несколько раз! Почему так происходит? Чем опасна инфекция для будущего малыша? Можно ли вылечить заболевание во время беременности? Рассмотрим эти вопросы подробно.
Почему возникает болезнь у беременных?
Молочница или вульвовагинальный кандидоз представляет собой инфекционное заболевание, которое вызывается дрожжеподобными грибами рода Candida. Эти микроорганизмы в малом количестве могут присутствовать во влагалище, толстой кишке абсолютно здоровой женщины. Однако при определенных условиях наблюдается активный рост их численности, который сопровождается воспалением.
Почему у беременных женщин повышен риск развития молочницы?
Все дело в том, что во время беременности меняется микрофлора влагалища: в ней уменьшается количество лактобактерий. Лактобактерии необходимы для поддержания нормального уровня pH влагалища и подавления роста числа патогенных микроорганизмов, в том числе грибов рода Candida.
Вторая причина появления молочницы у беременных — снижение иммунитета, которое является необходимым условием для нормального вынашивания плода. Во время гестации в женском организме начинают синтезироваться особые вещества. Их первостепенная задача — не допустить образование антител, способных вызвать отторжение клеток плода иммунной системой матери.
К дополнительным провокаторам развития молочницы относятся:
- неправильная интимная гигиена. Если во время принятия душа женщина направляет струю воды от анального отверстия к лобку, это способствует попаданию кишечной микрофлоры во влагалище. В результате нарушается физиологическое соотношение между лактобактериями и патогенными микробами;
- хронические воспалительные процессы, при которых обычно снижен иммунитет;
- ношение синтетического белья. Ненатуральные ткани плохо пропускают кислород, необходимый лактобактериям для нормальной работы;
- постоянное использование ежедневных прокладок, которые мешают нормальной циркуляции воздуха. При использовании прокладок в зоне влагалища повышается температура и образуется влажная среда. Это самые благоприятные условия для размножения кандид;
- длительный прием антибактериальных средств;
- переохлаждение.
Какие симптомы указывают на молочницу?
К основным признакам заболевания относятся:
- обильные или умеренные белые выделения творожистой консистенции из влагалища;
- гиперемия и отечность в области вульвы, влагалища. На слизистых оболочках половых органов могут формироваться трещины;
- зуд, жжение в области влагалища. Неприятные ощущения усиливаются после принятия душа, интимной близости, мочеиспускания, во время сна;
- дискомфорт, боль во время полового акта.
Методы диагностики
Как лечится молочница во время беременности?
Сложность лечения молочницы во время беременности заключается в том, что важно соблюдать равновесие между лечебным эффектом и безопасностью плода. В первом триместре гестации происходит закладка внутренних органов эмбриона, и будущий ребенок еще не защищен плацентой. В связи с этим применяются только препараты местного действия, которые не проникают в системный кровоток. Например, на основе натамицина. Во втором и третьем триместрах гестации, когда большинство органов и систем плода уже сформировано, врач может посоветовать использовать более широкий спектр препаратов.
Во время лечения рекомендуется отказаться от интимной близости или использовать во время полового акта барьерные средства контрацепции.
При лечении заболевания важно строго придерживаться схемы, назначенной специалистом. Если ее не соблюдать, то лечебного эффекта не будет, а заболевание может стать хроническим. Вылечить хронический вульвовагинальный кандидоз гораздо сложнее.
В рамках консультации вы сможете озвучить свою проблему, врач уточнит ситуацию, расшифрует анализы, ответит на ваши вопросы и даст необходимые рекомендации.
Опасно ли заболевание для беременной и плода?
Каждую будущую мамочку волнует влияние молочницы на ее будущего ребенка. И такие волнения не напрасны. Несмотря на то, что заболевание в большинстве случаев не приносит вреда плоду, осложнения все же возможны. В некоторых ситуациях вульвовагинальный кандидоз приводит к следующим последствиям:
- гипоксии плода;
- подтеканию околоплодных вод;
- выкидышу, преждевременным родам.
Одним из самых опасных осложнений молочницы при беременности является инфицирование плода, которое может произойти как в дородовый период, так и во время родоразрешения.
Наиболее высокий риск заражения возникает во время прохождения плода через инфицированные родовые пути. При родоразрешении путем кесарева сечения заражение ребенка также возможно. Инфицирование особенно опасно для недоношенных детей. У таких малышей ослаблена работа иммунной системы, и любая инфекция протекает тяжело.
Заболевание может нанести вред не только будущему малышу, но и самой беременной. Кроме неприятной симптоматики, кандиды способны вызывать воспалительные процессы органов малого таза. Если инфекция поражает мочевыделительную систему, то могут развиться уретрит (воспаление мочеиспускательного канала), цистит (воспаление стенок мочевого пузыря). После родов у многих женщин наблюдается кандидозный эндометрит, при котором происходит воспаление внутреннего слизистого слоя матки.
В чем заключается профилактика молочницы?
Полностью защитить себя от молочницы во время беременности невозможно, однако каждая женщина в состоянии снизить риск заболевания. Для этого нужно:
- соблюдать правила интимной гигиены: регулярно принимать душ, подмываться в правильно направлении (от лобка к заднему проходу);
- носить свободное белье из натуральных тканей;
- не использовать 24 часа в сутки ежедневные прокладки. Также стоит обращать внимание на их своевременную замену;
- не переохлаждаться;
- рационально питаться, включать в меню продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами.
Заключение
Главное правило для любой беременной женщины — своевременное посещение акушера-гинеколога. Регулярное медицинское обследование позволяет обнаружить молочницу на ранней стадии и вовремя начать грамотное лечение.
Что происходит
9-я неделя беременности характеризуется возрастанием маточно-плацентарного кровотока, который обеспечивает нормальное развитие плода. На этом этапе головка будущего ребенка округляется и уже напоминает голову взрослого. Начинает формироваться гипофиз — мозговой придаток, который отвечает за выделение гормонов, стимулирующих обмен веществ, рост и репродуктивную систему.
На сроке 9 недель беременности быстро развиваются ручки и ножки, причем верхние конечности по-прежнему опережают в росте нижние. На концах пальцев появляются уплотнения, из которых в дальнейшем сформируются ноготки. Сейчас они располагаются со стороны ступней и ладоней, но постепенно сдвинутся на свое постоянное место.
На 9-й неделе беременности продолжает совершенствоваться лицо: глазки полностью сформировались, но до 27-й недели они будут прикрыты веками, уже сейчас можно различить носик, ротик и мочки ушей. Ваш малыш научился глотать, морщить губки, прикрывать личико руками и даже сосать большой пальчик.
На сроке 8 – 9 недель беременности заканчивается формирование почек, надпочечников и мочеточников, продолжается развитие нервной системы: образуются спинномозговые и черепные нервы и нервные узлы.
Ваш ребеночек пока совсем крошечный и большую часть времени проводит во сне. Вес плода около 2 г, а рост к концу 9-й недели беременности составит 22 – 30 мм. Пока невозможно определить, кто это — мальчик или девочка: внешние половые органы очень маленькие, и еще несколько недель их нельзя будет рассмотреть.
Ваше самочувствие
На сроке 9 недель беременности незаметно, но уверенно ваше тело меняется. Матка сейчас чуть больше грейпфрута, и талия немного увеличилась. Грудь налилась и стала тяжелой, возможно, на ней появилась сеточка подкожных кровеносных сосудов.
На 9-й неделе ребенок уже может посылать сигналы о своих потребностях, поэтому иногда у вас появляются внезапные и порой странные желания что-то съесть или выпить.
Для этого срока характерны:
- Слабость, тошнота, рвота. На 9-й неделе беременности еще продолжает расти уровень гормонов, поэтому недомогание сохраняется. Совсем скоро оно перестанет вас беспокоить;
- Некоторый дискомфорт в области таза. Вы можете почувствовать тяжесть внизу живота или боль при резкой смене положения тела;
- Запоры. Они появляются в связи с замедлением работы кишечника. Зато количество позывов к мочеиспусканию уменьшается;
- Головокружения на 9-й неделе беременности объясняются интенсивной работой организма и проявлениями токсикоза;
- Сухость волос и кожи головы. Из-за этого исчезают кожные высыпания, а голову можно мыть реже;
- Усиление влагалищных выделений и изменение их цвета — они могут приобрести желтоватый оттенок.
Как и предыдущие периоды, 9-я неделя связана с эмоциональными переживаниями. Вы можете чувствовать усталость и раздражение. А еще благодаря гормонам беременности ваши сны становятся более яркими и эмоциональными.
Факторы риска
На этом сроке по-прежнему есть риск замершей беременности и самопроизвольного выкидыша. Если вы заметили какие-то неполадки со здоровьем, например тянущие боли в животе одновременно с коричневыми или кровянистыми выделениями, сразу обращайтесь к врачу, потому что такие симптомы на 8 – 9-й неделе беременности указывают на высокую вероятность выкидыша. Своевременное вмешательство специалиста может предотвратить гибель ребенка.
Иногда кровянистые выделения вызваны эрозией шейки матки или какими-либо новообразованиями. В любом случае нужно как можно быстрее обратиться за квалифицированной помощью.
Также вас должно насторожить появление ярко-желтых или зеленых выделений на 9-й неделе беременности, особенно если они сопровождаются резким неприятным запахом, зудом или дискомфортом в половых путях. Все это говорит об инфекционном заболевании, и без медицинской помощи здесь не обойтись.
Нередко в этот период наблюдается анемия. С увеличением объема крови количество разных ее компонентов меняется неравномерно, отсюда и возникает дефицит гемоглобина. Анемия может быть причиной слабости, головокружений и обмороков. Чтобы предотвратить подобные проблемы, регулярно сдавайте общий анализ крови: только так вы сможете диагностировать анемию еще до того, как низкий гемоглобин начнет негативно влиять на здоровье вашего малыша. Также общий анализ крови позволит выявить бессимптомные воспалительные процессы в организме, которые могут навредить ребенку, когда длится 8 – 9-я неделя беременности.
Медицинское наблюдение
Если на сроке 9 недель беременности вы еще не ходили к врачу, самое время его посетить. При первом визите к гинекологу на каждую будущую маму заводится индивидуальная карта, в которую вносятся сведения о состоянии организма женщины и плода.
Чтобы удостовериться в нормальном течении беременности, специалист проведет влагалищное исследование и направит вас на УЗИ.
На этом сроке желательно сдать следующие анализы:
- Клинический и биохимический анализ крови;
- Анализ мочи;
- Мазок из влагалища и шейки матки;
- Анализ на антитела к инфекциям TORCH-комплекса (токсоплазмоз, краснуха, герпес, цитомегаловирусная инфекция);
- Кровь на вирусные гепатиты, ВИЧ и сифилис.
Особенно важны последние два анализа, поскольку заражение этими инфекциями на 9-й неделе беременности и в другой период грозит гибелью плода или врожденным пороком развития.
Рекомендации
На 9-й акушерской неделе продолжается активное развитие органов малыша, и, если плоду недостает каких-либо питательных веществ, это может негативно сказаться на функции систем. Поэтому необходимо четко соблюдать все рекомендации врача.
Исключите влияние на плод негативных факторов внутренней и внешней среды. Вред вашему малышу наносят: курение (в том числе пассивное), алкоголь, пищевые консерванты, химические вещества и т. д. Избегайте длительного пребывания под прямыми солнечными лучами. Откажитесь от флюорографии на сроке 8 – 9 недель беременности.
Если у вас появились нарушения сна, придумайте себе на вечер какой-нибудь приятный ритуал, который вас успокоит и поможет расслабиться: теплая ванночка для ног с капелькой эфирного масла, легкий массаж головы или ступней. А может, вас умиротворит просмотр любимого сериала или ежевечернее чтение книжек со старшим ребенком?
9-я неделя беременности — подходящее время для обновления гардероба. Купите удобную одежду из натуральных тканей, которая не будет мешать кровообращению.
На этом сроке важно правильно питаться и не забывать о витаминно-минеральном комплексе. Не нервничайте, больше гуляйте на свежем воздухе. При нормальном течении беременности секс не запрещен, однако в моменты интимной близости необходимо соблюдать осторожность.
Читайте также: