Монастырский сбор с 1890 года против грибка и паразитов

Обновлено: 19.04.2024

С имптомы гельминтоза трудно не заметить, особенно при осложненном течении заболевания. Тошнота, рвота, диарея и слабость могут быть восприняты, как обычное пищевое отравление или незначительные сбои в работе желудочно-кишечного тракта. При малейших изменениях в самочувствии необходимо пройти полное обследование организма и выявить причину болезни. Средства от гельминтоза, относящиеся к традиционной и народной медицине, следует подбирать особенно тщательно. Монастырский чай от паразитов с давних времен славится противогельминтным свойством. Безопасные ингредиенты сбора никак не вредят кишечнику и не вызывают побочных эффектов. Стоит ли принимать такой чай, и какая его дозировка поможет в борьбе с гельминтозом?

Монастырский чай от гельминтов

Главным отличием необычного антипаразитарного чая является простота. Для того чтобы употреблять заваренный сбор трав не обязательно проходить детальное лабораторное диагностирование. Эффект от средства виден почти сразу, после первого применения. Частичное действие лекарства доказано в ходе клинических исследований. При правильном питании результаты терапии будут заметны спустя неделю приема чая. Постепенно уменьшается симптоматика гельминтоза, исчезает сильная боль и нормализируется работа желудочно-кишечного тракта.

Все ли натуральные средства безопасны? Монастырский сбор, в отличие от других средств народной медицины, даже после приема большой дозы не вызывает интоксикации организма. Если человек принял слишком много, ему следует отменить прием чая хотя бы на день, а затем возобновить терапию. Локализация паразитов в организме влияет на выбор лекарственных препаратов. Гельминтоз, вредящий печени, почкам и сердцу, приводит к возникновению соответствующих симптомов. В чаях, которые принимаются несколько раз в стуки, терапевтическим курсом, в обязательном порядке присутствуют травы с успокаивающим и противовоспалительным свойствами.

Будьте осторожны

По статистике более 1 миллиарда человек заражено паразитами. Вы даже можете не подозревать, что стали жертвой паразитов.

Определить наличие паразитов в организме легко по одному симптому – неприятному запаху изо рта. Спросите близких, пахнет ли у вас изо рта утром (до того, как почистите зубы). Если да, то с вероятностью 99% вы заражены паразитами.

Заражение паразитами приводит к неврозам, быстрой утомляемости, резкими перепадами настроениями, в дальнейшим начинаются и более серьезные заболевания.

У мужчин паразиты вызывают: простатит, импотенцию, аденому, цистит, песок, камни в почках и мочевом пузыре.

У женщин: боли и воспаление яичников. Развиваются фиброма, миома, фиброзно-кистозная мастопатия, воспаление надпочечников, мочевого пузыря и почек. А так же сердечные и раковые заболевания.

Сразу хотим предупредить, что не нужно бежать в аптеку и скупать дорогущие лекарства, которые, по словам фармацевтов, вытравят всех паразитов. Большинство лекарств крайне неэффективны, кроме того они наносят огромный вред организму.

Что же делать? Для начала советуем почитать статью с главного института паразитологии Российской Федерации. В данной статье раскрывается метод, с помощью которого можно почистить свой организм от паразитов без вреда для организма. Читать статью >>>

Состав антипаразитарного чая

Монастырский чай от паразитов, чем он помогает после заражения человека гельминтами? Натуральный состав этого средства народной медицины гарантирует безопасное лечение всем, кто с недоверием относится к медикаментозной терапии. Чай состоит из десяти активных компонентов, каждый из которых по-своему воздействует на паразита или организм человека. Исключительно растительная природа средства позволяет избежать осложнений и быстро восстановиться после лечения. Как заявляет производитель монастырского чая, все компоненты этого травяного сбора отбираются по определенным критериям: на экологически чистых полях, а сезонные растения собираются исключительно в то время года, когда активные вещества в нем наиболее полезны для человека. Пропорции средства выбраны не случайно, ведь эффект от чая обеспечивается комплексным воздействием на возбудителя паразитарного заболевания.

Состав монастырского чая от паразитов безвреден для взрослого или ребенка, а так же не токсичен. Использовать монастырский чай от паразитов можно, вместо основного лечения или в комплексе с медикаментозными препаратами. В сбор входят следующие травы и сушеные соцветия:

ромашка;
цветки пижмы;
кора дуба и цветки календулы;
листья мяты;
полынь;
корни репешков и шалфей.

Как пить заваренный ароматный чай с пользой для организма? Лечебный сбор принимается по определенной схеме, как и любое другое противогельминтное средство. Эффективность лечения с помощью трав зависит от намерений пациента. Если он со всей серьезностью подходит к организации терапии, тогда и результаты не заставят себя ждать. Разрешается использовать монастырский чай для лечения детей старше двенадцати лет. Доза готового чая определяется исходя из степени запущенности гельминтоза и индивидуальных особенностей организма взрослого или маленького пациента.

Приготовление чая

Как правильно приготовить монастырский чай от паразитов? Готовится средство и в дальнейшем хранится только в соответствии с подробной инструкцией (идет в дополнение к чаю). Заварной чайник перед приготовлением целебного сбора следует хорошо ополоснуть, затем две столовые ложки сушеных растений заливается 500 мл кипятка. Чайник закрывается и укутывается теплым полотенцем, что бы чай как следует настоялся. Спустя 10-15 минут готовая смесь выдерживается на водяной бане (заварить повторно чай или добавлять кипяток не нужно).

Отвар оставляется еще на тридцать минут. Разбавлять готовый чай можно кипяченой водой, для улучшения его вкусовых качеств. Суточная доза средства составляет 500 миллилитров (отвар разделяется на три приема). Курс лечения длится до месяца, в зависимости от степени запущенности заболевания.

Правда и мифы о свойствах чая

Кому можно верить в столь важном вопросе, как лечение гельминтоза? Средства народной медицины всегда бурно обсуждаются. Противники альтернативных способов лечения заявляют, что самолечение никогда не заканчивается выздоровлением пациента, а приверженцы самодельных препаратов во весь голос рекламируют средства на натуральной основе. Насущным остается вопрос, монастырский антипаразитарный чай и его эффективность – правда или развод?
Применять сборы десяти трав рекомендуется от нескольких болезней.

Монастырский чай от грибка ногтей используется не первый год, так же отвар, приготовленный в домашних условиях, оказывает помощь в борьбе с паразитами. Производитель уверяет, что действие средства основано исключительно на свойствах каждого растительного компонента. Чай не содержит примесей, добавок или прочих компонентов медикаментов. Паразитарный чай от грибка ногтей в комплексе с мазями местного действия помогают избавиться от ненавистных грибковых инфекций. Полезное народное средство не исключает прием медикаментов и аптечных лекарств, монастырский чай – это доступная каждому альтернатива. Чем особенный травяной сбор в борьбе с паразитирующими в организме человека глистами?

Аллергические высыпания на коже, плохо поддающиеся лечению, общая слабость, высокая подверженность инфекционным заболеваниям, проблемы со стулом – это все возможные следствия обитания паразитов в организме. Современные фармакологические противогельминтные средства, помимо очищающего эффекта, часто имеют ряд серьезных побочных действий. Поэтому все большее число потребителей ищет альтернативу в народной медицине. Монастырский антипаразитарный чай чрезвычайно популярен и широко разрекламирован.

Какие ингредиенты входят в чай?

Широкий спектр его целебных свойств обеспечивается:

1. пижмой, известной своими мочегонными и бактерицидными качествами. С давних времен она применяется для борьбы с паразитами и как природный онкопротектор;

2. ромашкой, оказывающей противовоспалительное и антисептическое действие. Она – прекрасное антибактериальное средство, применяется как успокоительное и общеукрепляющее лекарство;

3. мятой перечной, эффективной в качестве успокаивающего и антисептического средства. Трава благоприятно влияет на нервную систему и ЖКТ;

4. корой дуба, знаменитой своими вяжущими и противовоспалительными свойствами, эффективной против паразитов и кожных заболеваний;

5. календулой, используемой как спазмолитик и противомикробное средство. Она широко применяется для лечения заболеваний сердца и носоглотки, решает проблемы в гинекологической и стоматологической области;

6. шалфеем, применяемым для достижения желчегонного и ранозаживляющего эффекта, как противовоспалительное и противомикробное средство;

7. тысячелистником, зарекомендовавшим себя активным борцом с паразитами. Он оказывает общеукрепляющее и успокаивающее воздействие на организм;

8. репешоком, обладающим противогельминтным эффектом, тонизирующим и спазмолитическим действием;

9. полынью горькой – отличным спазмолитиком и иммуномодулятором. Предлагаем ознакомиться со статьей Как помогает полынь в борьбе с паразитами? Лучшие рецепты лечения;

10. листьями березы, рекомендуемыми для лечения желчнокаменной болезни, патологий почек и печени;

11. сушеницей топяной, используемой как спазмолитик, обезболивающее и общеукрепляющее средство. Она благотворно влияет на работу кишечника.

Отличительные особенности чая

1. Абсолютно натуральный состав. Травы собираются в экологически чистых зонах в сезон их полноценного созревания.

2. Грамотно подобранный пропорциональный состав. Растительные экстракты сочетаются в определенных пропорциях, максимально раскрывающих их целебный потенциал.

3. Комплексное воздействие на организм. Монастырский сбор от паразитов оказывает не только противогельминтный эффект, но и укрепляет общий иммунитет, поддерживает жизненный тонус.

4. Минимальные побочные явления. Компоненты антипаразитарного чая подобраны так, чтобы не вызывать нежелательных последствий.

5. Отличные вкусовые характеристики. Травяной сбор обладает очень приятным вкусом и ароматом, о чем свидетельствуют многие отзывы потребителей.

6. Совместимость приема монастырского чая с традиционным медикаментозным лечением.

7. Возможность купить травяной сбор от паразитов по доступной цене в аптеке. В зависимости от производителя цена колеблется от 150 до 800 рублей.

В состав такого чая входят активные природные компоненты, которые могут быть опасны в определенных случаях.

Показания к употреблению монастырского чая против паразитов

Паразитарная инвазия – главное показание к применению. Если присутствует постоянное чувство усталости, проблемы со стулом, аллергия, потеря веса и при этом часто болит живот, то в организме могут находиться паразиты. Однако это лишь косвенные симптомы. Более достоверное проявление – зуд анального отверстия. Подтвердить присутствие простейших может только лечащий врач после серии лабораторных исследований.

Монастырский антипаразитарный чай следует принимать для вывода из организма:

гельминтов – остриц, нематод, шистосом, аскарид;
простейших паразитов – хламидий и трихомонад;
грибков – кандид, криптококков;
бактерий – дизентерийной палочки и лептоспир.

Сбор эффективен для профилактики заражения глистами и мочекаменной болезни. Рекомендуется принимать монастырский чай для общего оздоровления, снижения веса и стабилизации уровня сахара в крови.

Противопоказания для употребления антипаразитарного чая

Все целебные травяные сборы запрещены для тех, у кого их компоненты способны вызвать аллергию.

Монастырский чай от паразитов содержит пижму, выполняющую ведущую роль в борьбе с паразитирующими агентами. Именно это растение определяет основные противопоказания:

детский возраст;
гипертонию;
желчекаменную болезнь.

Полынь горькая, включенная в состав монастырского чая, запрещена для приема беременным и кормящим женщинам, а также при анемии.

Отзывы врачей свидетельствуют об эффективности этого сбора только от узкого спектра паразитов. При диагностировании солитера или власоглава напиток будет бессилен.

Инструкция по применению монастырского антипаразитарного чая

Чтобы пить травяной сбор с максимальной пользой следует:

после вскрытия заводской упаковки пересыпать чай в стеклянную, плотно закрывающуюся тару;
прогреть заварочный чайник перед приготовлением напитка, например с помощью ополаскивания кипятком;
взять на 1 стакан крутого кипятка 1 чайную ложку монастырского чая;
настаивать травы в течение получаса, после чего процедить их. Полученный настой против паразитов принимается в первой и второй половине дня за 30 минут до приема пищи;
употреблять именно свежеприготовленный напиток. Нельзя заваривать монастырский чай сразу на несколько дней;
добавлять в настой мед или варенье для улучшения вкусовых характеристик.

Общие рекомендации по лечению антипаразитарным чаем

Максимальный срок приема средства – 1 месяц. В среднем курс лечения от паразитов длится 21 день. Схема следующая: в первые дни чай пьется по четверти порции за раз. При отсутствии побочных явлений дозировку увеличивают до 1 стакана. В профилактических целях монастырский чай от паразитов рекомендуется пить по 2 недели дважды в год.

Напиток – не альтернатива обычному чаю и кофе, он должен употребляться строго согласно инструкции как любое лекарственное средство.

Между лечебными периодами делаются перерывы минимум в 3 месяца для исключения эффекта привыкания.

Действия, оказываемые монастырским чаем

Обзор медицинских исследований свидетельствует о достаточной эффективности антипаразитарного чая. Большинство практикующих специалистов говорит о том, что это не развод, а реальный способ избавления от глистов. Для достижения желаемого результата важно соблюдать все рекомендации и не нарушать схему приема. Статистика приводит следующие данные: 91% пациентов, принимающих монастырский чай, очистились от паразитов полностью.

Помимо первостепенного предназначения травяной сбор:

укрепляет иммунитет;
восполняет нехватку витаминов и микроэлементов;
нормализует работу ЖКТ;
уменьшает проявление аллергических реакций;
восстанавливает сон;
возвращает аппетит;
поддерживает сердечнососудистую систему;
улучшает внешний вид (освежается цвет лица, проходит ломкость волос и ногтей).

Побочные эффекты антипаразитарного чая

Из-за индивидуальных особенностей каждого организма возможны:

острые аллергические проявления;
тошнота и рвота;
головокружение, спутанность сознания;
общее ухудшение самочувствия.

В этих случаях прием напитка срочно отменяется. Монастырский чай очищает организм от паразитов естественным путем, поэтому возможен дискомфорт в животе и диарея, тогда рекомендуется уменьшить дозу употребляемого настоя.

Отзывы о сборе

Сведения, что монастырский чай избавит от паразитов, правдивы, но есть свои нюансы:

перед приемом настоя необходима консультация лечащего врача для точной постановки диагноза и исключения противопоказаний;
использовать чай надо четко по схеме, без увеличения рекомендуемой дозы.

Очень важно не попасться на маркетинговые ходы и приобретать только качественный продукт. Цена на него не должна быть заоблачной. Высокая изначальная стоимость и выгодные акции – первое, что свидетельствует о недобросовестном продавце.

Развитие панкреатита не зависит от возраста, но напрямую связано с образом жизни. Отчасти по этой причине недавно не стало известного шведского диджея и музыкального продюсера Авичи. Парень ушел из жизни в 28 лет. О том, как отличить заболевание от других и с помощью чего бороться с ним, рассказывает врач-гастроэнтеролог и диетолог Лилия Косникович.

Что такое хронический панкреатит, и как разобраться в симптомах

— Хронический панкреатит — воспалительное заболевание поджелудочной железы. Со временем оно может приводить к повреждению структуры органа по типу фиброза — замещения нефункционирующей тканью. Иногда также образовываются микрокамни в протоках, кальцинаты и кисты в железе. Недуг характеризуется наличием болевого синдрома и постепенным развитием ферментативной недостаточности.

По словам врача, болеют, в основном, мужчины от 30-40 лет. В нашей стране панкреатит напрямую связан с употреблением алкоголя.

Многие пациенты сегодня прежде, чем обратиться к врачу, читают информацию в интернете. Они думают, что панкреатит проявляется эпигастральной опоясывающей болью (боль вверху живота). Если дискомфорт носит другой характер, значит, и болезнь иная.

— Это не всегда так. Основные клинические проявления зависят от фазы, в которой находится болезнь. Первый этап развития заболевания (условно первые 5 лет течения болезни) характеризуется отсутствием боли. Здесь речь может идти о расстройствах пищеварения — диспепсии. Она проявляется вздутием живота, отрыжкой, тяжестью в верхних отделах живота. Часто первые симптомы хронического панкреатита тяжело отличить от функциональной диспепсии — одного из самых частых функциональных заболеваний желудка. Оно возникает из-за повышения кислотности в организме и нарушения сокращения пищеварительного органа. Подобные недуги могут быть проявлениями психосоматики и возникать на фоне депрессии, тревожных расстройств.

О стадиях панкреатита

Панкреатит развивается постепенно. На первой стадии у человека может наблюдаться снижение аппетита, тошнота, отрыжка, вздутие живота… Это так называемые доклинические проявления. Желательно обратиться к врачу уже на этом этапе. Первая фаза хронического панкреатита плохо диагностируется. На ультразвуковом исследовании и магнитно-резонансной томографии изменения структуры органа еще не видны. Вот почему поставить диагноз вначале сложно. Однако при раннем течении болезни ее легче лечить и можно избежать осложнений.

— Вторая фаза характеризуется клиническими проявлениями (у 5% населения эта стадия может быть безболезненной). Распространенность боли зависит от локализации воспалительного процесса (головка, тело или хвост органа). Боли могут быть только в верху живота (в эпигастральной области), распространяться по всей верхней половине живота и иметь опоясывающий характер. Важно понимать: просто так сильнейший дискомфорт не возникает. Не бывает, что сегодня ничего нет, а завтра есть. Болезнь прогрессирует постепенно и не заметить ее нельзя.

Врач объясняет, что в Беларуси около 90% случаев панкреатита связаны с чрезмерным употреблением алкоголя. Остальные 10% — это наследственные факторы и наличие желчекаменной болезни. Ожирение редко становится причиной развития хронического воспаления в поджелудочной железе.

Затем наступает третья фаза, которая характеризуется наличием ферментативной недостаточности поджелудочной железы и проявляется диареей.

Как предотвратить заболевание

К факторам риска в развитии хронического панкреатита относятся также: генетическая предрасположенность к воспалительным процессам поджелудочной железы, курение, злоупотребление алкоголем.

— Поэтому, чтобы быть здоровым, нужно ограничить употребление алкоголя и отказаться от курения. Из-за того, что панкреатит может развиться вследствие наличия желчекаменной болезни, пациентам часто удаляют желчный вместе с камнями. Это делается в профилактических целях, чтобы не допустить развитие панкреатита.

О правильной диагностике

— Диагностика имеет большое значение. В мире сегодня проводится исследование панкреагенной ферментативной недостаточности. Для этого проверяется анализ кала на эластазу. Этот фермент выделяется поджелудочной железой и участвует в переваривании пищи. У нас такие исследования пока не проводятся.

Для выявления структурных изменений в железе я рекомендую пациентам не только УЗИ органов брюшной полости, но и магнитно-резонансную томографию поджелудочной железы. Важно также максимальное сотрудничество с врачом, оценка всех клинических проявлений и обследований.

Если случился приступ острого панкреатита, что делать?

Врач объясняет: если случился приступ боли в верхних отделах живота, первым делом нужно принять спазмолитик (2 таблетки но-шпы). Если не помогает, вызывать скорую помощь и далее действовать по рекомендации доктора.

— Именно врач решит, какие анализы необходимо сдать. Как правило, это общий анализ мочи и крови, биохимический анализ крови на ферменты поджелудочной железы. Доктор изучит результаты и отличит острый панкреатит от язвы двенадцатиперстной кишки или функциональной диспепсии, назначит грамотное лечение.

Мед нельзя добавлять в чай, белому сахару лучше предпочесть коричневый, сырые овощи полезнее вареных, а ананас сжигает жир! То, что порой принимается за истину, далеко не всегда правдиво. Мы собрали 15 распространенных утверждений и попросили диетолога Аллу Манайкину прояснить ситуацию.

1. Кофе можно пить только до обеда, иначе будут проблемы со сном

— Организм каждого человека по-разному реагирует на кофе. Многое зависит от индивидуальной предрасположенности. Кому-то кофе помогает проснуться, а есть и те, на кого кофеин действует не хуже снотворного. Но в любом случае этот горячий напиток имеет быстрое действие. Например, если говорить о первом случае, бодрящий эффект длится от 30 минут до часа, а далее как раз следует второй этап — спад, когда появляется еще большая усталость.

Совершенно неважно, когда вы пьете кофе. Механизм работает одинаково в любом временном промежутке. Однако если вы ощущаете действительно активизирующий эффект от этого напитка, лучше все же не употреблять его перед сном. Что касается утра — все зависит только от вашего желания.

2. Мед нельзя добавлять в чай. Так он становится вредным

— Действительно, мед нежелательно класть в кипяток, так как при этом образуется оксиметилфурфурол. В принципе, он формируется при нагревании любых углеводных соединений.

Однако, как правило, мед мы кладем не в кипящий, а в слегка остывший чай. И даже если это вещество и выделяется, то в ложке меда содержание его будет настолько ничтожным, что организм вообще этого не ощутит.

Вывод: вреда особого нет, но и пользы тоже. Ведь такой способ разрушает некоторые полезные макроэлементы. Лучше скушайте ложечку-другую просто так. И, конечно, обращайте внимание на качество меда. Вот это действительно важно.

3. Коричневый сахар полезнее обычного

— Коричневый сахар — это, как правило, тростниковый сахар. И он тоже может быть белым.

Все дело в степени очистки при получении. Коричневый так не рафинируют, и в нем остаются примеси, отсюда и цвет. Да, в нем чуть больше природных микроэлементов, но их количество настолько мало, что, в принципе, прочувствовать реальную разницу практически невозможно. Часто этих компонентов едва хватает для того, чтобы придать продукту оттенок, не более, да и калорийность белого и темного подсластителей одинаковая.

4. Поваренная соль вредна для организма

— Соль должна присутствовать в рационе. Она участвует в ряде биохимических процессов в организме. ВОЗ рекомендует употреблять не более 2 г в день. Не стоит забывать, что соль содержится почти в каждом продукте из магазина. И это нужно учитывать.

Утверждение, что поваренная соль вредна, слишком громкое. Скорее, просто принесет поменьше пользы. Я бы рекомендовала отдавать предпочтение гималайской или морской соли, так как в этих вариантах сохранено больше полезных микроэлементов и витаминов.

Время от времени не стоит пренебрегать и йодированной солью, ведь в нашей местности люди действительно испытывают недостаток йода.

5. Белый хлеб более калорийный, чем черный

— Здесь, как и в случае с сахаром, не в цвете дело. Внимательно читайте состав. Для приготовления белого хлеба часто используется мука высшего сорта, которую нельзя назвать полезной. Нередко люди считают, что серый хлеб полезнее, хотя часто его готовят из той же муки.

Лучше всего выбирать продукты из цельнозерновой муки или муки второго сорта. Они будут иметь более низкий гликемический индекс и больше натуральных компонентов, заложенных природой.

Что касается калорийности — она, как правило, и у белого, и у черного хлеба одинаковая.

6. Сливочное масло наносит организму вред

— Я так не считаю. Это важный продукт, которому обязательно должно быть место как минимум в детском рационе, так как он богат витамином А. Каша с кусочком масла — прекрасный завтрак для малышей.

Взрослым масло тоже нужно. Главное не переборщить, так как его высокую жирность никто не отменял. Избыток насыщенных жиров приводит к увеличению веса, атеросклерозу и другим проблемам. Соблюдайте меру. Примерно, 10-20 г масла в день будет вполне достаточно.

— Лучший процент жирности для масла — 82-83%. Если он меньше, значит, скорее всего, в таком продукте частично использован маргарин низкого качества.

— Не нужно во всех грехах обвинять этот продукт. Два-три яйца в день вреда организму не причинят, даже наоборот! Если холестерин высокий, нужно пересматривать весь рацион. Насыщенные жиры много где прячутся. Яйца не влияют на повышенный холестерин (если употреблять их в приведенной норме).

Я знаю, что некоторые люди выкидывают желток, оставляя для себя лишь белок. Это неправильно. В желтке и витамин D, и витамин А, и другие важные компоненты. Яйцо само по себе идеально. Не нужно из него ничего изымать.

Кстати, раньше даже яичную скорлупу измельчали в порошок и добавляли его в детские обеды. В скорлупе много кальция, и он прекрасно усваивается. Правда, я бы не рекомендовала поступать так с магазинными яйцами. А вот если десяток вам передала ваша бабушка из деревни — то почему бы и нет.

8. В красном мясе нет ничего полезного. Лучше заменить его на белое

— Ну, конечно же, нет. Это отличный источник белка, железа, витамина В12 и других полезных элементов. Но есть и вторая сторона медали. В красном мясе много насыщенных жиров. ВОЗ не рекомендует его для частого употребления.

Доказано, что красное мясо относится к продуктам второй категории канцерогенности. К первой относится все обработанное мясо — колбасные изделия. Допустимая периодичность употребления красного мяса — раз в неделю.

Белое мясо и морепродукты действительно в этом отношении несут меньший риск. Тем не менее, утверждать, что в красном мясе нет абсолютно ничего полезного, ни в коем случае нельзя.

9. Сырые овощи полезнее, чем термически обработанные

— Не стоит относить это утверждение ко всем овощам. Некоторые из них, например, морковь, тыква и любые другие овощи, которые содержат бета-каротиноиды, в вареном виде будут приносить больше пользы, так как те самые бета-каротиноиды лучше усвоятся организмом. Полезные компоненты белокочанной капусты тоже лучше усвоятся после термической обработки.

Конечно, мы сейчас не говорим об интенсивной обработке. Крахмалистые овощи (например, картофель) и вовсе не стоит переваривать, так как полезный в сыром виде крахмал при слишком долгой варке преобразуется в простые углеводы. Лучше запекайте в мундире.

А вот свекла полезна в любом виде. Хотите — варите, хотите — ешьте сырой.

10. Любые фрукты прекрасно подходят для того, чтобы утолить голод

— И снова неточно. Для кого-то яблоко будет отличным перекусом, а у кого-то только еще больше разгуляется аппетит.

Да, действительно фрукты лучше принимать отдельно от основного приема пищи, так как в одиночку они прекрасно усваиваются, а в сочетании с другими продуктами могут замедлять пищеварение, запуская в желудке процесс брожения. Поэтому лучше перекусывать фруктами за час до еды либо после 2 часов после приема пищи.

— Не забывайте, что в некоторых фруктах много сахара (манго, банан, виноград). Это важно для тех людей, которые хотят сбросить вес.

В любом случае фрукты — это отличный источник клетчатки и витаминов. Конечно, они куда полезнее различных сладких батончиков или печенек. Единственное, я не рекомендовала бы есть именно на голодный желудок цитрусовые и фрукты с ярко выраженной кислинкой, так как они достаточно агрессивно провоцируют выделение желудочного сока, и если пищи внутри нет, то в опасности оказываются стенки желудка.

11. Ананас и сельдерей сжигают жир

— На сегодняшний день достоверных доказательств того, что фрукты или овощи могут сжигать жир, нет. Существует другое понятие — продукт с отрицательной калорийностью. То есть на переваривание таких продуктов организм тратит больше энергии, чем получает от него. Так говорят о сельдерее.

В ананасе же содержится вещество бромелайн — протеолитический фермент, который ускоряет обмен веществ. Возможно, поэтому ходят подобные легенды.

12. Наш организм накапливает токсины и нуждается в регулярной чистке (детоксе)

Кушайте больше овощей, продуктов, содержащих клетчатку и пектины. Это будет содействовать постепенному и естественному выведению из организма так называемых токсинов.

13. В день нужно пить 2 литра воды

— У каждого норма своя. Оптимальный вариант — 30 мл воды на кг веса. Но она лишь рекомендуемая.

Слушайте свой организм, старайтесь пить по требованию. Мучить себя и глотать воду через силу не стоит! Если решили увеличить привычный выпиваемый объем, делайте это постепенно, чтобы организм привык.

14. Во время еды нельзя пить

— Этот миф возник из-за предположения, что вода разбавляет желудочный сок, и это замедляет пищеварение. Но это не так. По сути, и супы тогда есть вредно.

У каждого человека свои привычки. На самом деле нет ничего плохого в том, чтобы пить воду во время еды, особенно если пища очень сухая или твердая.

15. Суши и роллы — это диетические продукты

— Абсолютно нет. Рис и сливочный сыр делают эти блюда калорийными.

Кроме того, если вы еще и налегаете на соевый соус (а в нем нередко много соли), жидкость в организме будет задерживаться и приятный вечерний ужин рискует с утра подарить вам легкую отечность.

Читайте также: