Можно ли при микозе ходить в бассейн

Обновлено: 25.04.2024

О грибке ногтей на ногах твердят повсеместно – и с экранов ТВ, и в Интернете, и по радио… И не просто так, ведь коварный недуг – вовсе не выдумка хитрых рекламщиков и алчных фармацевтов. От грибковой инфекции страдает каждый четвертый житель мегаполиса, и в группе риска самые ярые сторонники здорового образа жизни. Вы любите бассейн, регулярно ходите на фитнес или в качалку, а летом не вылезаете с пляжей? Тогда вам просто необходима постоянная профилактика грибка ногтей.

Пути заражения грибком ногтей на ногах

Важно понимать – от грибка стопы не застрахован ни один человек, независимо от возраста, пола и даже состояния здоровья. Да, у кого-то предрасположенность к инфекциям выше, но статистика уверяет: почти каждый житель России хоть раз в жизни страдал от грибка ногтей (онихомикоза).

Чтобы летом со спокойным сердцем носить открытую обувь, а в гостях не прятать стыдливо ноги, важно знать все пути передачи коварной инфекции и меры профилактики.

Но врачи-микологи предупреждают: бдительность нельзя терять никогда. Подхватить инфекцию легко и на песчаном пляже (споры грибка смешиваются с песком), и в фитнес-зале (грибки-паразиты остаются на поверхности тренажеров). Заболеть онихомикозом стопы можно в следующих ситуациях.

В общественном месте	В гостях	Дома
· в бассейне и общем душе (если ходить босиком или надевать чужую обувь);	· если надевать чужие тапочки	· если пользоваться общими маникюрно-педикюрами без обработки;
· в сауне и в бане;	· если регулярно надевать чужие тапочки;
· в спа-салонах, фитнес-зале;	· если вытираться общим полотенцем для ног;
· на пляже;	· если использовать один на всех коврик в ванной.
· в салоне красоты во время маникюра или педикюра (если инструменты плохо продезинфицировали);
· в магазине во время примерки обуви.

Факторы риска для заражения грибком

Грибок ногтей зачастую действует избирательно. Так, если на мокром полу в бассейне есть споры грибка, то далеко не все посетители уйдут домой с начинающимся онихомикозом. Существует несколько факторов риска, которые в разы повышают шансы заражения и передачи грибка стопы.

Тесная, закрытая обувь из ненатуральных материалов.
Пожилой возраст.
Пониженный иммунитет.
Хронические заболевания. Жертвами грибковой инфекции чаще становятся люди с такими недугами, как диабет, псориаз, ожирение, сердечно-сосудистые болезни, варикоз и др.

Специалисты советуют особенно тщательно соблюдать меры профилактики грибка ногтей лицам с плоскостопием, повышенной потливостью или сухость ног. Также в группе риска – спортсмены и военнослужащие, те люди, кто вынужден подолгу носить тесную и теплую обувь.

Можно ли ходить в бассейн с грибком?

Но хотя грибок может подстерегать вас в любом месте – и дома, и в гостях, и в общественном транспорте, основные пути заражения – это все же походы в бассейн и сауны.

Один из главных вопросов, который мучает пациентов с онихомикозом, — можно ли ходить в бассейн с таким диагнозом? Ведь лечение порой занимает полгода-год, и отказываться от плавания на все это время ой как не хочется. И хотя многие врачи говорят, что пока человек проходит лечение от грибка, он практически не заразен, посещать бассейн в это время строго запрещено.

Дело в том, что сырая и теплая среда в бассейне – идеальное место для размножения грибков. Кожа стопы размягчается, чешуйки (вместе со спорами грибов) падают на пол. И легко могут приклеиться к ногам другого человека, если он пройдется по полу без шлепанцев. Кроме того, повышается риск повторного заражения и для самого человека – споры грибков способны перекинуться на соседние ногти, и лечение затянется.

Чтобы не заразить других людей в бассейне, достаточно просто посидеть дома на период лечения. А как не подцепить инфекцию самому? Нужно соблюдать простые правила.

Стопа ни в коем случае не должна соприкасаться с полом: ни в раздевалке, ни в душе, ни возле самих дорожек. Резиновые тапочки необходимо тщательно мыть и сушить после каждого похода в бассейн.
Если на ногах и руках (особенно возле ногтей) появились ранки, лучше отказаться от водных процедур. Любое повреждение кожи – открытые ворота для грибковой инфекции.
После того, как вы сходили в бассейн, можно (и даже нужно) обработать кожу стопы и ноги лечебным спреем для профилактики грибка.

Основные меры профилактики заражения грибком ногтей

Вся профилактика грибковых инфекций разделяется на два больших блока: общественная и личная. Общественная – это уборка и санобработка бассейнов и тренажерных залов, профилактические осмотры и т.д. Личная профилактика – это то, что можно регулярно делать самим.

Откажитесь от тесной обуви. Важно выбирать обувь по размеру, из натуральной кожи и дышащих тканей, чтобы нога в ней не потела. Иначе лечение от онихомикоза вам обеспечено.
В магазинах никогда не мерить обувь на голую ногу. Специалисты советуют надевать новую пару на х/б носок – капроновый слишком тонкий.
В гостях никогда не надевайте чужие тапочки. С голыми ногами ходить тоже небезопасно. Можно брать с собой чистые хлопчатобумажные носочки или сменную пару обуви.
В бассейн, сауну, тренажерный зал и т.д. приходите только со своей обувью. Мыть и дезинфицировать – после каждой тренировки.
Всю домашнюю обувь тоже нужно дезинфицировать – дважды в неделю. Микологи советуют использовать 40% раствор уксуса или гибитан. Из народных средств хороши лимон и масло чайного дерева.

Чтобы не заразиться дома грибковыми заболеваниями от мужа или жены или самому не стать источником инфекции, тоже необходимо выполнять нехитрые гигиенические процедуры.

После всех водных процедур обязательно вытирайте ноги насухо. У каждого члена семьи должно быть свое полотенце для ног – через влажную грибок передается просто отлично.
Для мытья ног необходимо приобрести отдельное антибактериальное мыло.
Набор для педикюра (пилочка и щипчики) у каждого в семье должны быть свои, как расческа и зубная щетка.
Если кожа на ногах постоянно сохнет и трескается, регулярно пользуйтесь увлажняющим кремом. Так инфекции будет сложнее проникнуть внутрь.
Обязательно меняйте носки и колготки каждый день, при необходимости – даже несколько раз в день. Необходимо выбирать и исключительно хлопчатобумажные носки – натуральная ткань позволит ногам дышать и будет впитывать лишнюю влагу.

Народные средства для профилактики грибка стопы

Предотвратить грибковую инфекцию гораздо проще, чем потом ее лечить – это не избитая поговорка дерматологов, а истинная правда. Лечение онихомикоза может занять 1-2 месяца, а может тянуться целый год. Поэтому меры профилактики необходимо дополнять использованием специальных препаратов, чтобы лишить грибковую инфекцию всех шансов.

Самый простой и бюджетный выход – использовать народные методы:

Уксус – это самое проверенное и универсальное средство профилактики онихомикоза. Уксусом можно не только протирать изнутри обувь, но и делать регулярные ножные ванночки.
Ароматические масла – это самое приятное и запашистое средство. Можно использовать для борьбы с грибком масла чайного дерева и герани. Варианта здесь два – или ножные ванночки с маслами, или компрессы (капать по капельке масла на каждую ногтевую пластинку).
Отвар ромашки или чистотела. Ножные ванны с отваром лечебных трав – это средство с двойным эффектом. Они не только предотвратят заражение грибком и последующее лечение. Они еще устранят излишнюю потливость ног – а это дополнительный фактор риска для заражения.

Аптечные препараты для профилактики грибка ногтей

Аптечные препараты для профилактики онихомикоза необходимо использовать, если вы часто ходите в бассейн, посещаете тренажерный зал или любите сауну. Также эффективное средство рекомендуется в тех случаях, когда в семье муж или жена начали лечение против грибка. Чтобы самому не стать очередной жертвой коварной инфекции.

Самые популярные аптечные препараты для профилактики онихомикоза – это:

Против грибка не существует иммунитета, поэтому даже эффективное лечение не исключает риск повторного заражения. Соблюдать элементарные меры профилактики, помнить о личной гигиене и пользовать антигрибковыми средствами необходимо постоянно. Иначе лечение онихомикоза может длиться практически всю жизнь.

Спортзалы, сауны и бассейны с общими душевыми и раздевалками – прекрасная среда для размножения грибка. Поэтому в этих местах без профилактики не обойтись.

Ноги береги!

Обрабатывать кожу ног антигрибковыми средствами следует дважды (до и после посещения мест общественного пользования). Также нужно наносить защитный лак на ногти. Обувь для бассейна должна быть из пластика. В этом материале грибкам размножаться труднее, чем, например, в пористой резине.

Занимаясь спортом, важно избегать микротравм. Особенно внимательными нужно быть при покупке обуви, тем более спортивной. Она должна быть сделана только из натуральных материалов и подходить по размеру.

Еще одно место, где можно подхватить грибок, – салон красоты. По правилам инструменты для педикюра должны подвергаться 100%-ной стерилизации путем 4‑ступенчатой обработки (сначала дезинфекция, затем предстерилизационная очистка и стерилизация и, наконец, хранение в ультрафиолете). Только такая обработка дает стопроцентную гарантию. Ведь даже в дезинфекционных растворах грибы если и погибают, то их споры остаются жить.

Большую опасность представляют аппараты для домашней полировки ногтей. В принципе, профессионально сделанная полировка – вещь хорошая. На гладких, ровных ногтях инфекции поселиться труднее. Но если по неопытности снять верхний защитный слой ногтя, ткань станет рыхлой и уязвимой для проникновения грибка.

Отращивать длинные ногти на ногах не стоит, состригать ножницами – тоже (лучше воспользоваться пилкой). Край ногтей должен всего на 1–2 мм возвышаться над подушечками пальцев ног. Оптимальной формой считается квадрат: под такие ногти грибку пробраться труднее всего.

Дойти до победы

Микоз никогда не проходит сам по себе. Поселившийся на стопе, он переходит на ногти. Те утолщаются, меняют цвет, разрушаются. Если вовремя не обратиться к микологу, недуг станет хроническим и излечиться от него будет гораздо труднее. Нужно идти к врачу при любой травме ногтя. При появлении трещины ее необходимо заклеить и ежедневно обрабатывать специальными препаратами. Если между ногтем и ногтевым ложем образовалась полость, там будет скапливаться влага и появится грибок.

Определить наличие грибка можно только с помощью лабораторного исследования. Материал для анализа берется с границы между здоровой и пораженной частью. Перед процедурой в течение трех дней нельзя мыть ноги и пользоваться косметическими средствами, а пораженное место заклеить пластырем.

Лечение требует квалифицированного и системного подхода, поэтому нужно убедиться, что прием в клинике ведет не обычный дерматолог, а миколог. При назначении препаратов следует учесть и состояние здоровья пациента, и лекарства, которые он принимает, и наличие противопоказаний.

Очень важно провести курс противогрибковой терапии до конца, ведь, если грибок останется жить в поверхностных слоях кожи, заболевание будет постоянно обостряться в теплое время года.

От одного прикосновения не заразишься

Надежда Корвякова: От человека к человеку передаются инфекционные, венерические и кожные заболевания. От больного человека можно заразиться грибковыми заболеваниями – грибком ногтей и кожи стоп, различными видами лишаев, чесоткой и педикулёзом (вшами).

А вот такое заразное заболевание, как чесотка, чаще наблюдается в асоциальных группах. К счастью, в наше время оно встречается всё реже, так как быстро выявляется докторами, и очаги быстро подавляются.

– Как обезопасить ребёнка от кожных инфекций?

– Обычно профилактикой этих заболеваний занимаются медицинские работники в садах и школах, они проводят осмотры в начале учебного года. Родители же должны периодически осматривать своих детей на наличие расчёсов или высыпаний на коже туловища или волосистой части головы и регулярно купать детей.

– А от прикосновения можно заразиться? В автобусе? Или при рукопожатии?

– Скорее, нет. Должен быть более длительный и тесный контакт, вплоть до полового акта.

В бассейн — с тапочками и спреем

– Микоз или грибок ног – где вероятнее всего его подхватить?

– В бассейне, бане, сауне или на пляже – там, где тепло и влажно. Шансы заразиться также увеличиваются у человека, не соблюдающего правила гигиены, не использующего специальные тапочки для плавания и шлёпанцев, с ослабленным иммунитетом и микротравмами на коже стоп. Не следует также надевать чужую обувь и носки. Чтобы не подцепить грибок стопы, можно перед и после посещения бань, саун, бассейнов, пляжей обрабатывать кожу стоп специальными противогрибковыми спреями.

– Стоит ли заниматься самолечением в таких случаях? Эффективны ли противогрибковые крема, которые рекламируют?

– Если вы обнаружили изменение ногтей, то в любом случае, нужно сначала обратиться к дерматологу, сдать анализы, сделать соскоб и посев на грибы, чтобы убедиться, что это грибок. При выявлении заболевания врач назначит адекватное индивидуальное лечение с учётом возраста и наличия сопутствующих заболеваний.

– Как косметические процедуры могут навредить коже?

– По большому счёту, любая косметическая процедура, сделанная неграмотным специалистом, может вызвать нежелательные побочные эффекты: раздражение, шелушение, покраснение, зуд, нагноение. Летом и при ярком солнце лучше отказаться от косметических процедур, которые влияют на целостность кожных покровов. Например, глубокие пилинги, лазерное удаление пигментных пятен. У некоторых пациентов бывают осложнения после чисток. Стоит помнить, что косметические процедуры исправляют последствия угревой болезни, но не лечат её.

Иногда к нам приходят пациенты с грибковым поражением ногтей после маникюра, педикюра или наращивания ногтей. Всё зависит от добросовестности мастера. Если он обрабатывает инструменты или использует одноразовые, то всё будет в порядке. А если делает маникюр или педикюр всему городу одной пилкой, то можно и заразиться.

Кожа — зеркало здоровья

– Вреден ли для кожи солярий?

– В умеренных количествах солярий безвреден, а вот при злоупотреблении может развиться даже такое грозное заболевание, как рак кожи. Если на коже есть родинки, пигментные пятна или витилиго, то лучше вовсе обойтись без солярия.

– При каких родинках опасен ультрафиолет?

– Если родинка смущает вас – она большая, изъязвляется, с неровными краями или начала быстро расти в размерах, изменила цвет, то в этих случаях не нужно загорать. Необходимо обратиться к специалисту – дерматологу или онкологу.

– Если случайно содрать родинку, какие последствия могут быть?

– Можно спровоцировать её рост, кровотечение, нагноение или озлокачествление. Чаще это случается при повторяющихся травматизациях.

– Обязательно ли мыло, которым мы пользуемся каждый день, должно быть антибактериальным?

– Есть такое мнение, что наша кожа – это отражение того, что происходит в организме, так ли это?

– Да, несомненно. Практически все кожные заболевания связаны с болезнями внутренних органов, особенно желудочно-кишечного тракта, а также нервной и иммунной систем. Мы часто отправляем пациентов к смежным специалистам, особенно к гастроэнтерологу.

Опасен ли грибок?

ЧТО ТАКОЕ ГРИБОК?

Грибковые заболевания кожи и ногтей относятся к группе инфекционных заболеваний человека, которые вызываются болезнетворными грибами. Грибковые инфекции (микозы) бывают разные. Есть очень тяжелые формы инфекций, с высокой смертностью. Однако ими страдают не так много людей. Микоз ногтей — не из их числа и умереть непосредственно от него невозможно. Но грибковое поражение кожи и ногтей – одно из наиболее распространенных грибковых заболеваний. Это – заразное заболевание, передающееся от человека к человеку.

КАК ВЫГЛЯДИТ ГРИБОК НА НОГТЯХ?

Многие люди не обращают внимания на изменения ногтевых пластинок, очень часто считая эти изменения следствием травмы или возрастных особенностей. Грибковые заболевания ногтей имеют много разных проявлений. Но как правило, изменения ногтей при грибковом заболевании имеют три основных проявления: изменения цвета ногтевой пластинки, ее утолщение, крошение или разрушение.

ГРИБОК ИЛИ НЕ ГРИБОК?

Итак, Вы можете отметить какие-то изменения кожи или ногтевых пластинок. Остается решить вопрос – грибок это или не грибок.
Известно очень много негрибковых заболеваний кожи и ногтей – несколько сотен наименований. Однако, согласно статистике, каждое второе заболевание ногтей является грибковым. То есть, если у Вас изменены ногти, шанс иметь ногтевой грибок составляет 50% независимо от любых проявлений и факторов. А как же заболевания кожи стоп? Они подчиняются тем же законам вероятности. То есть, и большинство поражений кожи стоп – грибковые. Помните, неизлеченный грибок на коже стоп рано или поздно перейдет в грибок ногтей. А от ногтевого грибка уже так просто не избавиться. Не обманывайте себя. Если Вы подозреваете у себя заболевание кожи или ногтей, обращайтесь к микологу!
Несмотря на то, что большинство изменений ногтей на поверку оказывается грибком, следует учитывать и другую природу этих изменений. Здесь нужно выделить, прежде всего, хроническую травму ногтей. Изменения ногтей могут возникнуть при некоторых общих болезнях кожи, внутренних инфекционных заболеваниях, поражениях нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем, различного рода интоксикациях, а также дистрофии. Наконец, изменения ногтей могут быть врожденными. Эти изменения ногтей внешне схожи с грибковым поражением, но таковым не являются. Лечение противогрибковыми препаратами при негрибковых заболеваниях ногтей, конечно, не принесет успеха. Эта еще одна причина обратиться к микологу, а не пробовать лечиться самостоятельно при каких-либо изменениях ногтей.

МОЖНО ЛИ САМОМУ РАСПОЗНАТЬ НОГТЕВОЙ ГРИБОК?

Нет, нельзя! И ни один профессиональный врач, каким бы опытом он не обладал, не возьмется за лечение грибкового заболевания без подтверждения диагноза в лаборатории, даже при самых типичных признаках грибка на ногах. Лабораторное подтверждение — это необходимое условие для любого грибкового заболевания. Говоря проще, если в лаборатории найдут грибок во взятой на анализ кожной чешуйке или кусочке ногтя, то это – грибковое заболевание.

ДИЛЕММА: ЛЕЧИТЬ ИЛИ НЕ ЛЕЧИТЬ ГРИБОК?

Читайте также: