Отравление сводит мышцы ног
Обновлено: 19.04.2024
· Судороги - это непроизвольное сокращение мышц, которое сопровождается рядом дополнительных негативных симптомов.
· Частой причиной судорог является нарушение в электрической активности мозга, которое не редко возникает на фоне алкогольного отравления .
· Залог успешной терапии алкогольных судорог – это прекращение употребления спиртного, физическая активность, сбалансированное питание и полноценный сон.
· Появление судорог после алкоголя указывает на то, что человек имеет проблемы с его употреблением и ему пора задуматься о лечении.
· При проявлении такого симптома проводится дополнительная диагностика. Она помогает выявить или исключить сопутствующие заболевания, побочным эффектом которых являются мышечные сокращения.
· Существуют генерализованные судороги, в которых весь мозг задействован с самого начала, и частичные судороги, где изначально задействована только часть мозга, но которые могут распространяться на весь мозг - так называемые вторичные генерализованные.
Причины судорог
Факторами, провоцирующими мышечные сокращения, выступают:
· Интоксикация головного мозга алкоголем, наркотическими или токсическими веществами.
· Травма головы или врожденные особенности человека.
· Сопутствующие заболевания, например, опухоль, сгусток крови или воспаление в головном мозге.
· Недостаток в организме микроэлементов калия и магния. Он возникает при многократной рвоте и диареи с похмелья .
Если у человека имеются предпосылки к возникновению судорожных сокращений, то большая доза алкоголя выступит пусковым механизмом, который спровоцирует негативный симптом. Также вызвать мышечные сокращения способна отмена употребления спиртного у хронических алкоголиков и длительная бессонница.
Регулярно повторяющиеся судороги, которые сопровождаются потерей сознания и памяти, галлюцинациями и искаженным восприятием реальности, указывают на развитие алкогольной эпилепсии. Чтобы выявить причину эпилепсии и исключить другие причины судорог, врач проводит неврологическое обследование. Во время него доктор проверяет мышечную силу, рефлексы и ощущения. Кроме того, сердце, легкие и кровяное давление также нужно исследовать.
Обычно назначается компьютерная томография или МРТ головы, чтобы выяснить, есть ли изменения в мозге, которые объясняют эпилепсию.
Почему появляются судороги после алкоголя
Причиной возникновения судорог является отравление продуктами расщепления этилового спирта. Во время запоя алкогольные токсины не успевают выводиться организмом и попадают в кровь. Далее они воздействуют на головной мозг и нарушают его работу. Как следствие центральная нервная система посылает в мышцы противоречивые или некорректные сигналы.
Дополнительным фактором возникновения судорог является сужение и расширение сосудов под воздействием алкоголя, на фоне которого также возникает онемение конечностей и непроизвольные мышечные сокращения.
Как проявляется симптом
Вариации проявления симптома индивидуальны у каждого человека, но в большинстве случаев пациенты испытывают:
· Появление в мышцах жгучей боли.
· Потерю контроля над работой конечности, в которой произошел мышечный спазм.
Если судороги сопровождаются кратковременной потерей памяти, возникновением обонятельных или слуховых галлюцинаций, то такое состояние расценивается как эпилептический припадок.
Если это случилось однократно, то в дальнейшем симптомы будут повторяться с нарастающей тенденцией.
Когда на фоне употребления алкоголя возникают судорожные сокращение нужно обратиться к врачу и провести очищение организма . Далее пациенту рекомендуют отказаться от употребления спиртного. Если он не может сделать это самостоятельно, применяют медикаментозные виды лечения алкоголизма.
Посоветуйтесь с наркологом о подборе эффективного метода кодирования .
Динамика развития
Предвестником появления мышечных сокращений является ярко выраженная, жгучая мышечная боль. Это уже является причиной провести комплексное обследование и выявить заболевания, симптомом которых является судорога. Если таковых не будет обнаружено, тогда единственной причиной служит злоупотребление спиртными напитками.
Если у пациента на фоне алкоголизма начали случаться судороги, то они не пройдут самостоятельно, а будут усугубляться при каждом повторном употреблении спиртного.
Что делать при судорогах
· Обязательным условием снятие симптома является отказ от дальнейшего употребления алкоголя и очищение организма .
· Первая помощь заключается в том, чтобы обезопасить пациента в случае потери координации и падения. В такой ситуации лучше присесть и попытаться расслабиться.
· Интенсивный массаж занемевшей конечности поможет восстановить кровообращение и облегчит состояние.
· Если нет противопоказаний, то расслаблению мышц способствует теплая ванная с отваром успокаивающих трав.
· Восстановление водного баланса в клетках тела. Для этого нужно пить достаточное количество воды, чтобы восполнить обезвоживание. Скорректировать дисбаланс электролитов поможет разведенный в воде порошок Регидрон. Принимайте его небольшими порциями на протяжении нескольких часов.
Эти меры позволят ослабить симптоматику, но не устранят причину. После оказания первой помощи, обратитесь к наркологу , который поможет пациенту выйти из запоя и начать лечение алкоголизма.
Если подобное состояние проявляется во время срыва после кодирования - как можно раньше обратитесь к врачу.
Нарушения походки (двигательные нарушения) при отравлении - причины
Фармакогенные двигательные расстройства возникают на ранней стадии нейролептической терапии (антипсихотические средства, основные транквилизаторы). Паркинсонизм клинически неотличим от идиопатической болезни Паркинсона; он развивается в течение первых 3 мес лечения, чаще у пожилых пациентов.
Акатизия. Основной причиной акатизии служит прием антидепрессантов, ингибиторов моноаминоксидазы, флуоксетина, лития, буспирона и леводопы.
Дистонии. Дистонии связаны главным образом с применением фе-нотиазинов, бутирофенонов, метоклопрамида и трициклических антидепрессантов; с приемом фенитоина, карбамазепина и пропранолола в больших дозах, противорвотных средств, кокаина, хлорохина и гидроксихлорохина.
Хорея. Хорея чаще всего возникает при использовании проти-восудорожных средств, особенно фенитоина. Она также наблюдалась при лечении анаболическими стероидами, бензгексаном, амфетаминами, метилфенидатом, пемолином, циметидином, леводопой и дофамином, а также при воздействии этанола, толуола, марганца и кокаина.
Поздняя дискинезия. Основной группой лекарств, связанных с этим расстройством, являются фенотиазины. Подозрение падает также на метоклопрамид.
Тремор. Тремор покоя наиболее выражен у человека в неподвижном состоянии, а при движении ослабевай Подозревать можно любой агент, ведущий к фармакогенному паркинсонизму.
Постуральный тремор наиболее выражен при вытянутых руках. Вызвать его могут любые бета-агонисты, фенитоин, вальпроевая кислота, циклические антидепрессанты, однозамещенный глюконат натрия, литий, мышьяк и синдром отмены алкоголя.
Кинетический тремор наиболее заметен при движении. Можно подозревать алкогольную дегенерацию мозжечка, интоксикацию ртутью, литием, седативными и снотворными средствами.
Хорейный тремор заключается в повторяющихся, на поминающих танец движениях. Его причинами могут быть противосудорожные средства (фенитоин, карбамазепин), антихолинергики, агонисты дофамина (амантадин, бромокриптин), этанол, толуол, марганец и симпатомиметики (амфетамин, кокаин).
Дистонический тремор заключается в спазмах отдельных групп мышц (окулогирный криз, кривошея, тортипелос ["кривобокость"], опистотонус). Можно подозревать нейролептики, противорвотные средства, кокаина хлорохин и гидроксихлорохин.
Миастенический криз. Фармакогенный миастенический криз иногда бывает обусловлен аминогликозидами, полимиксином, пеницилламином, тетрациклином, хинидином, лидокаином, хинином, морфином, меперидином, кураре, сукцинилхолином и прокаинамидом. Выздоровление может наступить через несколько недель после отмены препарата.
Миопатии. Фармакогенные миопатии бывают связаны с непосредственным токсическим действием — местным, когда лекарство вводят в мышцу, или более распространенным, когда оно вводится системно. Такие миопатии могут также обусловливаться нарушениями электролитного баланса, сдавлением мышц, их ишемией и развитием направленной против них иммунологической реакции. Неоднократные инъекции антибиотиков или вызывающих зависимость медикаментов часто ведут к тяжелому мышечному фиброзу и контрактурам.
Клофибрат и е-аминокапроновая кислота вызывают острую и подострую болезненную некротическую миопатию с миоглобинурией и острой почечной недостаточностью. К. другим лекарственным средствам, индуцирующим токсическую миопатию, относятся гиполипидемические средства, сукцинилхолин, галотан, кортикостероиды и хлорохин. Среди веществ, вызывающих гипокалиемическую миопатию, заслуживают упоминания тиазидные диуретики, амфотерицин, карбеноксалон, эметин и алкоголь. Воспалительные миопатии наблюдались после применения D-пеницилламина, прокаинамида, гидралазина, фенитоина и пенициллина.
Средовые агенты, связанные с миозитом, включают пищевые продукты (некачественное рапсовое масло, L-триптофан, сигуатеровый токсин), производственную экспозицию (например, к кремнезему) и медицинские протезы (коллагеновые и силиконовые имплантаты).
Паркинсонизм. В таблице ниже приведены средства, экспозиция к которым ассоциировалась с паркинсонизмом. К индуцирующим его медикаментам и токсинам относятся клебоприд, МРТР ("авторское" психоактивное средство), дисульфирам, литий, фосфорорганические соединения, метоклопрамид, фенилпропаноламин и антигистаминные средства. Самые частые его причины — вещества группы фенотиазина или бутирофенона, а также большие транквилизаторы.
Патология двигательных нейронов. Возбуждающие аминокислотные нейромедиаторы типа глутамата связаны с патогенезом некоторых нейродегенеративных расстройств. Аналоги глутамата, например бета-метиламиноаланин, бета-N-оксалиламино-L-аланин и домоевая кислота, нейротоксичны и приводят к неврологическим нарушениям у людей. Глутамат и его аналоги действуют на N-метил-D-аспартатные (NMDA) рецепторы или нейроны. Глицин, будучи тормозным нейромедиатором, может усилить опосредованную NMDA нейротоксичность.
Расстройства двигательных нейронов
а) Латиризм:
Расстройства кортикоспинального тракта: слабость, мышечная спастичность, судороги, обычно в ногах
Чина посевная (Lathyrus sativa), семена
Африка и Азия; эндемично в Майсуре и центральной части Индии
Нейротоксин: бета-N-оксалиламин-L-аланин (ВОАА)
б) Паркинсонизм, комплекс деменция — боковой амиотрофический склероз:
Семена саговника завитого (Cycas circinalis)
Народ чаморро на Гуаме
Нейротоксин бета-N-метиламино-1-аланин (ВМАА)
Отсрочка возникновения (неподтвержденная связь)
Паркинсонизм у наркоманов
Синтетические опиаты, загрязненные 1-метил-4-фенил-1,2,3,6- тетрагидропиридином
Избирательное действие на дофаминергические нейроны черного вещества
в) Мантакасса:
Спастический парез Север Мозамбика, 1981 г.
Потребление цианогенных гликозидов, содержащихся в неправильно приготовленном маниоке
Болезнь двигательных нейронов у кожевенников
Кожевенники Великобритании
Растворители
Редактор: Искандер Милевски. Дата обновления публикации: 18.3.2021
Судороги при отравлении - признаки, причины
а) Эпилептические припадки при отравлении. К обычным причинам фармакогенных эпилептических припадков относятся отмена веществ (этанола, барбитуратов, бензодиазепинов) и несоблюдение эпилептическими больными назначенного режима противосудорожной терапии.
В одном из исследований главными причинами припадков, связанных с отравлениями, были (в порядке убывания частоты) трициклические антидепрессанты, кокаин, изониазид, теофиллин и амфетамины.
б) Эпилептический статус при отравлении. Первоначальные (неотложные) диагностические процедуры должны включать определение уровня антиэпилептического средства; анализ химического состава сыворотки, в том числе концентрации глюкозы, натрия, кальция и магния, и определение азота мочевины в крови.
Нужно взять пробы мочи и крови для токсикологического скрининга. Оксигенацию проверяют с помощью оксигемометрии или периодического анализа газов артериальной крови. Если нет противопоказаний из-за тяжелой внутричерепной гипертензии, подозрения на объемное повреждение головного мозга или обструкцию тока цереброспинальной жидкости (например, гидроцефалию), необходимо сделать поясничную пункцию.
Обычно перед поясничной пункцией взрослым проводят сканирование головного мозга методами компьютерной томографии или ядерного магнитного резонанса. Это обычная и в конечном итоге необходимая процедура у взрослых с впервые появившимися припадками, детей с афебрильным эпилептическим статусом и всех больных с неконтролируемой эпилепсией. Менингит у больных с эпилептическим статусом наблюдается относительно редко.
Вторая фаза диагностического исследования начинается, когда припадки прекращаются или становятся спорадическими, а сердечно-сосудистая функция больного стабилизируется.
Лекарства вызывающие судороги - эпилептические припадки:
а) Антидепрессанты и соли лития:
Трициклические антидепрессанты (часто), включая классические и "новые" (миансерин, мапротилин, амоксапин)
Ингибиторы моноаминоксидазы
б) Антипсихотические средства:
Фенотиазины
Бутирофеноны (не так часто)
Антигистаминные средства (антагонисты Н,-рецепторов), чаще у детей
Антиэпилептические средства и их парадоксальная проконвульсивная активность
в) Стимуляторы центральной нервной системы:
Кортикальные стимуляторы
Теофиллин
Кокаин (факторы — гипертермия и сердечные аритмии); (разрыв кондомов с кокаином у контрабандистов, провозящих его внутри собственного тела)
Амфетамины (при высоких дозах у "дискотечных" потребителей)
г) Стимуляторы ствола головного мозга:
Пентатетразол, пикротоксин (используется редко)
Спинальные стимуляторы: стрихнин
Стимуляторы, отпускаемые без рецепта: кофеин, L-фенилпропаноламин, эфедрин
д) Средства общей анестезии:
Ингаляционные анестетики
Энфлуран
Изофлуран
Внутривенные и ненаркотические анестетики: кетамин, этомидат, метогекситал Местные анестетики
Лидокаин (в высоких дозах)
е) Антиаритмические средства (включая лидокаин):
Мексилетин
Токаинид
Аджмалин
Дизопирамид (тяжелая гипогликемия)
Хинидин
Хинин (примесь к "уличным" наркотикам)
Пропранолол (после высоких доз)
ж) Опиоиды и другие наркотические анальгетики:
Морфин (в высоких дозах у новорожденных и младенцев)
Меперидин (нормеперидин)
Декстропропоксифен
Фентанил и суфентанил
Партазон
з) Ненаркотические анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты:
Аспирин и салицилаты (отравление - дефицит глюкозы в головном мозге?)
Мефенамовая кислота (при передозировке)
и) Антимикробные средства:
Бета-лактамовые антибиотики
Пенициллин
Цефалоспорины (редко)
Имипенем/циластатин
к) Противотуберкулезные средства:
Изониазид (передозировка или терапевтическая доза)
Циклосерин
л) Противогрибковые средства:
Амфотерицин В, миконазол (редко)
м) Антималярийные средства:
Хлорохин, пириметамин (оба при передозировке)
н) Противоопухолевые средства (не часто):
Алкилирующие средства: хлорамбуцил, бисульфат, мехлорэтамин
Антиметаболиты: высокие дозы метотрексата, цитарабин
Алкалоиды барвинка: винкристин
Прочие: цисплатин, кармустин, аспарагиназа (не часто)
о) Иммуносупрессоры:
Циклоспорин (в 10 % случаев побочные неврологические эффекты)
Глюкокортикоиды (иногда, чаще при использовании с циклоспорином)
п) Рентгенологические контрастные средства
Неотложная помощь при судорогах
Редактор: Искандер Милевски. Дата обновления публикации: 18.3.2021
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.
Почему свело ногу? Судороги ног - причины возникновения и лечение
"Ногу свело!". Эти слова знакомы каждому человеку, но немногие при этом знают, почему так происходит. Иногда ноги сводит во время ходьбы или занятий спортом, но чаще судороги ног случаются ночью и в последние месяцы беременности. По какой бы причине не возникли судороги на ногах, во всех случаях они представляют собой защитную реакцию организма на какие-либо внешние или внутренние раздражители, под воздействием которых происходят болезненные сокращения поперечнополосатых мышц приступообразного характера.
Проявляются судороги в каждом конкретном случаи по-разному. У кого-то они проходят быстро и безболезненно, а у некоторых людей ногу сводит так, что им хочется кричать и звать на помощь. Они во время судороги ощущают очень болезненное затвердевание мышц и невозможность управлять внезапно сократившимися мышцами.
В зависимости от продолжительности судороги могут быть тоническими и клоническими.
Клонические судороги выглядят как стереотипные быстрые движения отдельных групп мышц. Например, к ним относятся кратковременные сокращения мышц век и лица, которые часто называют нервными тиками. Тонические судороги - это внезапное сокращение отдельных групп мышц, которое продолжается обычно 1-3 минуты и сопровождается резкой болью.
Как правило, тоническая судорога возникает в икроножной мышце, во время сна, длительной ходьбы, занятий спортом и плавания. В медицине подобное состояние при регулярном повторении называется перемежающей хромотой. Тем не менее, причин судорог может быть несколько и не всегда это проблема с сосудами. Остановимся на них.
Причиной возникновения тонических судорог могут быть:
1. Изменение состава крови. Чаще всего причиной икроножных судорог является нарушение электролитного и биохимического состава крови. Это происходит из-за недостатка в организме кальция, калия или магния, а также витамина Д. При умеренных нагрузках, правильном питании и регулярных прогулках под солнцем наш организм их может получить в достаточном количестве из пищи. Калия содержится много в печеном картофеле, пшене, орехах, изюме, кальция - в молочных продуктах, овощах и фруктах, магния - в гречке и ржаном хлебе.
Наиболее частые причины дефицита микроэлементов и витаминов в организме - это беременность, усиленное потоотделение во время климакса, занятий спортом или в жаркое время года, строгие диеты, прием лекарственных препаратов, злоупотребление алкоголем и курение. Во время беременности кальция и магния нужно вдвое больше обычной нормы, а потоотделение, диеты, алкоголь, никотин и некоторые лекарства не только затрудняют усвоение кальция организмом, но и во много раз увеличивают его потерю. К обезвоживанию организма и потери микроэлементов может привести и повышение температуры тела во время болезни или сильной жары.
2. Нарушение кровообращения. Часто ноги сводит из-за нарушения кровообращения в конечностях. Кровь идет в ноги по артериям, а возвращаться должна по венам. А чтобы она нормально поднималась по венам, должны сокращаться мышцы. При малоподвижном образе жизни, во время сна, варикозном расширении вен, атеросклерозе и при других патологиях в сосудах происходит застой крови, в результате чего и случается судорога.
Ухудшить кровоснабжение мышц могут также ношение обуви на высоких каблуках, перенапряжение мышц во время занятий спортом или тяжелым физическим трудом. Например, ногу сводит при длительной работе на корточках на даче, а судороги рук наблюдаются в основном у портных, музыкантов и операторов, вынужденных по роду профессии много печатать. Избыточный вес и беременность также приводят к сдавливанию кровеносных сосудов и нервных окончаний ног, что и вызывает спазмы в мышцах.
3. Заболевания нервной и эндокринной системы. Причиной судорог могут стать и различные заболевания, вызвавшие нарушения работы нервной и эндокринной системы. Это бывает при инсульте, эпилепсии, сахарном диабете, опухоли мозга, анемии, гипоксии и остеохондрозе позвоночника. Ведь когда пучки нервных волокон сдавливаются, то происходит нарушение не только чувствительных нервов, но и двигательных.
Поэтому во время судороги кроме боли возникают еще и непроизвольное сокращение мышц. Судорожные реакции организма могут наблюдаться также в ответ на сильный стресс, переутомление, интоксикацию и пребывание в душном помещении. У некоторых людей судороги ног случаются из-за наследственной предрасположенности организма к нервной реакции различным раздражителям или нарушения привычного биоритма.
Если у вас судороги в ногах возникают стоптано и повторяются не чаще 2-3 раз в месяц, то паниковать не стоит. Проверьте состояние вен на ногах, ходите больше пешком и откажитесь от высоких каблуков. Ну и конечно, вылечить судорогу невозможно без корректировки питания и отказа от вредных привычек. В рационе питания должны присутствовать больше продуктов богатых кальцием, калием, магнием и витамином Д. Но если ваши ноги сводит каждое утро или по несколько раз в неделю, то надо обратиться к врачу и пройти необходимое обследование. Не вылечив основное заболевание, избавиться от судорог в этих случаях невозможно.
Икроножную судорогу каждый человек снимает по-разному. Кто-то делает массаж, кто-то встает на холодный пол и ходит на месте, а кому-то получить вожделенное расслабление помогает укол булавкой сведенной мышцы. Ну, а если вы боитесь того, что судороги ног могут случиться во время плавания и стать причиной смерти в воде, то спешим вас успокоить. Действительно, у многих людей в холодной воде сводит ноги. Но это вовсе не значит, что после этого вы не сможете доплыть до берега. Ведь можно плыть и на спине или только с помощью рук, просто не нужно поддаваться панике.
Те, кто утопает в воде, во время судороги начинают биться, от ужаса глотают воду и идут ко дну. Пусть ваши ноги болят от судороги, продолжайте спокойно дышать, гребите руками и, не сбивая темпа, плывите к берегу.
Судорога – это внезапное, непроизвольное, часто болезненное сокращение мышцы. Время от времени такое случается со всеми: ночью во время сна, во время физических нагрузок, а иногда и в состоянии покоя. Спазм может возникнуть в любой части тела – в конечностях, в боку, в ягодице, в животе.
Часто люди не догадываются, почему у них сводит мышцы. Однако выяснить причины этого очень важно, ведь судорога может быть как физиологической нормой, так и симптомом серьезного заболевания. Разберемся в этом детально.
Почему сводит мышцы
Причины можно разделить на две группы. К первой относятся те, что не имеют под собой никаких заболеваний. Так, если во сне сводит икроножные или ягодичные мышцы, физиологической патологии в этом нет. Судорога в этом случае является парасомнией, то есть феноменом, связанным со сном. Спазмы, возникающие во время повышенной физической активности, тоже не указывают на аномалию.
В остальных случаях подобные дискомфортные ощущения могут вызываться:
- неврологическими нарушениями;
- уплотнением мышечных волокон на фоне гиподинамии;
- нарушениями метаболизма;
- дефицитом микроэлементов;
- обезвоживанием;
- отравлением (включая судороги с похмелья).
Известно также заболевание, именуемое гипопаратиреоз. Оно характеризуется судорожным синдромом, распространяемым сразу на группы мышц. Обусловлено такое состояние гипофункцией паращитовидных желез.
Виды судорог
Если непроизвольное сокращение мышечных волокон вызвано перевозбуждением коркового отдела головного мозга, такие судороги относят к эпилептическим. Неэпилептические провоцируются заболеваниями ЦНС, дисбалансом питательных веществ, неблагоприятными внешними условиями.
Также непроизвольные мышечные сокращения можно классифицировать по их характеру:
- тонические – длительные, переходящие в состояние напряжения;
- миоклонические – короткие;
- клоническими – толчкообразные, циклически повторяющиеся и чередующиеся с расслаблением.
По локализации эти явления делятся на генерализованные и локальные. Первые охватывают значительную часть тела (руки, ноги, лицо, шею, бок, туловище, иногда распространяются на дыхательные пути). Вторые возникают на отдельных участках (например, только в спине или только в ягодице).
Причины возникновения судорог в разных частях тела
Спазм мышц на конкретном участке тела обусловлен специфическими факторами. Чаще всего он возникает в ногах. Виновниками могут быть перенапряжение (в том числе из-за усиленных тренировок), варикозное расширение вен и переохлаждение.
Сводить может не только икроножную мышцу, но и бедренную и даже ягодичную. Иногда неприятное ощущение распространятся по всей ноге.
Судороги в животе тоже распространены, поскольку большинство органов брюшной полости состоит из гладкомышечных клеток с высокой сократительной способностью. Чаще всего спазмируют органы пищеварительной системы. Так и возникает известная всем боль в животе. У женщин нельзя исключать и сокращения матки (во время менструации, беременности или гинекологических заболеваний).
Мышечные спазмы в спине указывают на заболевания опорно-двигательного аппарата. Это может быть остеохондроз, межпозвоночная грыжа, дистрофические изменения в позвоночнике.
У кого обычно сводит мышцы
Эта неприятность знакома всем: мужчинам и женщинам, детям и пожилым, спортсменам и офисным работникам. Только одни знакомятся с ней по естественным причинам и сталкиваются редко, а для других она становится частым спутником.
В группу риска попадают:
- дети до 3 лет, испытавшие подъем температуры выше 38 градусов;
- пожилые люди, страдающие заболеваниями сосудов и мышечной атрофией;
- мужчины, занимающиеся тяжелым физическим трудом;
- спортсмены (футболисты, пловцы, бегуны);
- люди, злоупотребляющие спиртными напитками и часто испытывающие похмелье;
Предрасполагает к появлению мышечных спазмов и беременность. В легких случаях они вызваны недостатком витаминов из-за перестройки организма, в тяжелых – эклампсией.
Почему сводит мышцы у беременных
Вынашивание ребенка приводит к значительным изменениям в организме. В частности, перестраивается обмен веществ. В результате многие будущие мамы сталкиваются с дефицитом магния, из-за чего и появляются спазмы.
Ноги у беременных подвергаются большим нагрузкам на фоне набора веса. Отсюда непроизвольные мышечные сокращения, возникающие по вечерам и ночью. Их может спровоцировать и варикозное расширение вен, часто сопровождающее гормональную перестройку.
Беременные часто жалуются на то, что сводит спину. Поясничный отдел позвоночника находится в постоянном напряжении, вынужден прогибаться под давлением матки, так что подобные ощущения являются нормой. Поэтому будущим мамам рекомендуют лежать на боку, чтобы разгрузить позвоночник.
Методы диагностики
Если мышцы сводит регулярно, и человек при этом испытывает сильные боли, необходимо обратиться к врачу. Стоит забеспокоиться и в том случае, если у этого симптома нет явной причины (он не связан с тренировкой или долгим пребыванием в неудобной позе).
Распространенная причина, почему люди откладывают обращение к врачу, – незнание, кто может помочь с такой проблемой. Начинать лучше с терапевта, а он уже даст направление к узкому специалисту:
- невропатологу;
- гастроэнтерологу;
- флебологу;
- гинекологу;
- эндокринологу.
После первичного осмотра, сбора жалоб и получение результатов анализов врач скажет, какие дополнительные методы диагностики понадобятся. Если сводит живот, направят на УЗИ, спину – на рентген, шею или икроножные мышцы – на допплерографию сосудов.
Какое возможно лечение
Если выявлены заболевания внутренних органов, вызывающие судороги мышц, то лечение основного недуга устранит и сопутствующие симптомы. В зависимости от локализации, это может прием лекарств, массаж, физиотерапия.
Бесконтрольно принимать противосудорожные (например, Нейронтин) препараты недопустимо. Они назначаются больным эпилепсией. Если же у человека иногда сводит ягодичную мышцу или шею, не стоит злоупотреблять такими лекарствами.
Первая помощь тоже зависит от локализации спазма. Если он произошел в ноге (от ягодицы до стопы), нужно растереть мышцы, восстановить в них кровообращение, разогреть. Спине следует обеспечить состояние покоя. А вот с животом лучше не рисковать и сразу вызывать врача, особенно женщинам, знающим о своей беременности.
Что делать, если сильно свело мышцу
Не всегда такой приступ можно легко вынести, ограничившись растиранием пострадавшего участка. Боль бывает нестерпимой. Снять ее можно резким импульсом.
При судорогах с похмелья нужно уложить больного в горизонтально положение, а ноги приподнять, чтобы снизить приток крови к конечностям. При этом важно убедиться, что речь не идет об эпилептическом приступе (они при алкогольной интоксикации – не редкость).
У пожилых людей непроизвольные мышечные сокращения часто бывают предвестниками инсульта. Судороги могут смениться параличом. Здесь важно своевременное лечение, поэтому лучше сразу вызывать скорую помощь.
Профилактика
Лучшая профилактика непроизвольных мышечных сокращений – умеренная физическая активность. Регулярные тренировки позволяют держать мускулатуру под контролем. Ткани не будут страдать ни от гиподинамии, ни от внезапных перегрузок. Это одинаково полезно и мужчинам, и женщинам в любом возрасте.
В комплекс упражнений, предотвращающих судороги, всегда входит растяжка. Ее полезно делать перед сном, чтобы неприятные симптомы не возникали в состоянии покоя.
Поскольку мышцы часто сводит на фоне гиповитаминоза и нехватки микроэлементов, важно сбалансированно питаться. Если получать их в достаточном количестве с пищей не удается, стоит дополнительно принимать витамины B и E (например, Орихиро витамины), а также препараты магния (Магне B6 и др.), кальция и калия (Калия хлорид и др.). Важно также пить достаточно жидкости, ведь подобный дискомфорт возникает и из-за обезвоживания.
Читайте также: