Профилактические меры борьбы с микозами стоп

Обновлено: 28.03.2024

Грибок стопы встречается довольно часто 1 и требует специального лечения. Эта болезнь поражает кожу ног и вызывает неприятные ощущения 2 . Если не принять все необходимые меры, грибок может распространиться далее, в том числе на ногти 3 .

Лучшая среда для размножения патогенных возбудителей грибковой инфекции — это тепло и влажность, поэтому заражение чаще всего происходит в бассейнах, душевых, банях и саунах 3 , где споры грибка могут оставаться на поверхностях пола, элементах мебели и оборудования, на ковриках и покрытиях. Помимо этого, грибку на коже ног более подвержены люди (чаще мужчины), которые носят тесную, закрытую и неудобную обувь 2 .

Сахарный диабет, ожирение, варикозное расширение вен и некоторые другие хронические заболевания могут увеличивать риск заразиться грибковой инфекцией стоп.

Эндокринные нарушения, недавние травмы конечностей, переохлаждение и недостаточное кровообращение входят в факторы риска 3,4 .

Грибок кожи стопы может встречаться у военных, спортсменов, шахтеров — то есть людей, вынужденных проводить долгое время в закрытых и влажных пространствах и обязанных носить обувь определенного типа, что вызывает постоянную травматизацию кожи стопы, а также ногтевых пластин 3 .

Симптомы грибка стопы

Симптомы грибка стопы могут проявляться спустя определенный период после заражения.
О наличии болезни могут свидетельствовать следующие факторы:

  • Повышенная сухость кожи стопы;
  • Покраснения и раздражения на ступнях, между пальцами;
  • Мелкие трещины на коже;
  • Зуд;
  • Повышенная потливость;
  • Покраснение 5 ;

При первых же признаках грибка кожи нужно немедленно обратиться к специалисту, который проведет соответствующие анализы и определит тип патогенного организма, поразившего стопу. В соответствии с этим будет принято решение о том, как лечить грибок стопы 2

Медикаментозное лечение грибка стопы

Современные принципы лечения подобных заболеваний предполагают борьбу с причиной — патогенным грибком. Так, ряд медицинских препаратов последнего поколения воздействует непосредственно на грибок, что способствует прекращению его роста. Кроме того, необходимо и устранение сопутствующих факторов (в число которых входит постоянная травматизация стоп, присутствие влажной теплой среды, повышенное потоотделение в области стоп) 2 .

Местное лечение играет важную роль в устранении грибка стопы ног. Как правило, для этого используются кремы, спреи и мази, которые продаются в аптеках.

Противогрибковые кремы, мази способны воздействовать на основные типы грибка.

Ряд антимикотических средств, среди прочего, оказывает антимикробное и противовоспалительное действие, устраняя и бактериальную флору, которая может сопровождать грибковую инфекцию 6 . Нужно помнить о том, что лечение может потребовать времени. Разовое или периодическое нанесение препарата на пострадавшую поверхность может не дать желаемого результата. Поэтому это следует делать регулярно – в соответствии с рекомендациями специалиста.

Чем лечить заболевание

В первую очередь необходимо проконсультироваться со специалистом, который подберет соответствующее лечение. Так, одним из решений может являться крем Экзодерил ® . Его активное вещество нафтифин действует на широкий спектр возбудителей грибка (дерматофиты, плесневые и дрожжевые грибы 8 ).

Перед использованием препарата нужно тщательно вымыть и просушить стопы 8 .

Экзодерил ® крем распределяется по пораженной поверхности кожи с небольшим захватом здоровых участков. Регулярное нанесение крема на пораженные поверхности (один раз в сутки) способствует избавлению как от неприятных симптомов, например зуда и покраснения 9 , так и от самих патогенных организмов. При лечении грибка кожи стоп требуется ежедневное применение препарата. Курс может длиться несколько недель. Экзодерил ® крем применяется один раз в сутки при грибке кожи, что весьма удобно. После того, как неприятные симптомы грибка исчезнут, а кожа стопы обретет здоровый вид, не следует сразу останавливать процесс лечения. Нужно применять Экзодерил ® в точном соответствии с рекомендациями специалиста и с инструкцией.

Профилактика грибка кожи стоп

Для предотвращения повторного заражения необходимо внимательно следить за состоянием кожи ступней и соблюдать все меры предосторожности и личной гигиены.

Нельзя пользоваться чужими предметами одежды и обуви, даже внутри одной семьи. Так, у каждого должно быть свое полотенце, губка, мочалка.

Во время посещения общественных мест — бань, саун, бассейнов, спортивных комплексов — нужно всегда иметь с собой собственную пару сменной обуви для перемещения по раздевалке и душевым.

Для себя следует выбирать удобную обувь, желательно из натуральных и дышащих материалов 3,10 .

В целях профилактики заболеваний необходимо поддерживать здоровое кровообращение в конечностях, что повышает сопротивляемость патогенным микроорганизмам на местном уровне, в том числе и грибковым 3,10 .

© 2021 Sandoz. Рег. номера: П N011273/02, N011273/01, ЛП-003919
МНН: нафтифин (Экзодерил ® ), аморолфин (Экзоролфинлак ® )
RU2001792933

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ. ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ВОЗМОЖНЫХ ПРИЗНАКОВ ГРИБКА ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ

Распространенная дерматологическая проблема – грибковая инфекция. Заболевания, вызванные грибками, трудно поддаются лечению. Антимикотические препараты имеют высокую стоимость и ряд противопоказаний и побочных эффектов. Если человека беспокоят грибковые болезни, ему нужно обратиться к врачу. Лучшая защита от грибка – профилактика микозов. Она не требует значительных затрат времени и денег.

Микоз

Профилактика микоза

Чтобы не заразиться грибком и избежать сложного системного лечения, способного негативно повлиять на важные органы и иммунитет, нужно следовать простым правилам:

Вторичная профилактика микозов направлена на предотвращение повторного заболевания. Она проводится с применением лекарственных препаратов. Рекомендуется использовать Микоспрей, который обладает антибактериальным и грибковым эффектами и не вызывает раздражения кожи. Спреем следует ежедневно обрабатывать обувь, носки, перчатки во время лечения микоза и после выздоровления.

Микоз

Правила для пациентов, перенесших грибковую инфекцию:

  • заменить все нижнее белье;
  • выбросить старую обувь – источник грибковых спор;
  • дважды в неделю обрабатывать участки тела, подверженные риску заражения антибактериальным спреем для ног Микоспреем 100 мл;
  • соблюдать личную гигиену, ежедневно мыть и хорошо просушивать кожу ног, избегать потливости;
  • носить натуральную, хорошо проветриваемую обувь;
  • не ходить босиком в общественных местах;
  • после стрижки, ногти обработать лосьоном Микоспрей клотримазол для ногтей и кожи 15 мл;
  • использовать противогрибковое средство Микоспрей 100 мл.

Правильная первичная профилактика поможет избежать сложного и долгого системного лечения микоза. Вторичная профилактика с соблюдением всех правил безопасности и использованием специальных средств предупредит рецидивы грибковых заболеваний.

Микоз

Лосьон Клотримазол - Микоспрей®

Лосьон Клотримазол - Микоспрей®

В настоящее время грибок обнаруживается у 20% всего населения. По данным эпидемиологических исследований, наблюдается рост заболеваемости. При этом средняя расчетная продолжительность болезни (при наличии десятков эффективных антимикотиков) составляет 20 лет, а по результатам опроса пациентов среднего возраста - около 10 лет. Этот факт указывает на огромное значение профилактики грибковых патологий

Крем Микоспрей для профилактики грибка стопы

Крем Микоспрей для профилактики грибка стопы

Лечение микоза

Лечение микоза

Грибковые заболевания (микозы) возникают в организме человека под действием болезнетворных микроскопических грибов. Микроорганизмы - паразиты поражают преимущественно кожу ног и ногти, реже - развиваются на других участках тела.

МИКОСПРЕЙ - антибактериальный спрей для ног

МИКОСПРЕЙ - антибактериальный спрей для ног

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

В природе существует большое количество видов грибков, но заболевания у человека способны вызывать лишь немногие из них. По распространенности дерматомикозы занимают в структуре кожных заболеваний второе место после пиодермий – гнойных поражений кожи (к ним относятся стрептодермии и стафилодермии, фурункулы, карбункулы и пр.).

  • Антропофильные. Вызывают заболевания только у людей. Заразиться можно от другого человека.
  • Зооантропофильные. Поражают людей и животных. Заражение возможно не только от другого человека, но и от животного.
  • Кандида – особая группа дрожжеподобных грибков, имеющая некоторые особенности (см. ниже).

Как происходит заражение грибком стопы?

  • через почву
  • через растения
  • во время контакта с больным человеком
  • во время контакта с больным животным
  • при использовании предметов, с которыми контактировал больной человек
  • при использовании предметов ухода за больным животным.
  • возраст: дети являются более восприимчивыми за счет более тонкой кожи, несовершенства защитных механизмов;
  • состояние иммунной системы: если иммунитет организма ослаблен, это создает повышенный риск развития грибковых заболеваний;
  • состояние нервной и эндокринной системы - оказывают влияние на иммунитет.
  • хронические инфекционные заболевания: снижают иммунитет, ослабляют, организм, повышают риск развития грибковых поражений;
  • повышенная потливость кожи стоп: она может быть врожденной особенностью, следствием заболеваний (вегето-сосудистая дистония и др.), ношения неудобной обуви;
  • состав пота: при изменении состава секрета потовых желез, он превращается в питательную среду для микроорганизмов: при этом, например, обитающие в норме на поверхности кожи грибы рода Кандида приобретают патогенные свойства – приобретают возможность вызывать заболевания.

Эпидермофития

  • мочалки, губки, полотенца;
  • общее белье;
  • клеенки, судна, термометры;
  • маты и другой спортивный инвентарь.

Трихофития (Рубромикоз) стоп

  • банные принадлежности (полотенца, мочалки, губки и пр.);
  • обувь и носки, которые носил больной человек;
  • спортивный инвентарь;
  • другие предметы общего пользования.

Кандидоз стоп


Встречается реже, чем эпидермофития и рубромикоз. Большинство видов грибов рода Кандида являются условно патогенными, то есть в норме постоянно присутствуют на поверхности кожи человека и не вызывают заболеваний. Они становятся патогенными только при значительном снижении иммунитета.

Грибы Канида могут попадать в организм с поверхности любых предметов общего пользования, продуктов питания. Часто этими микроорганизмами сильно обсеменено молоко и кисломолочные продукты, мясо.

  • Патогенность (способность вызывать заболевание) конкретного вида грибка. Этот фактор не играет решающей роли, так как все грибки Кандида являются условно патогенными, то есть не способны вызывать патологию у людей, организм которых не ослаблен и имеет нормальные защитные механизмы.
  • Снижение иммунитета. Развивается в результате частых и хронических инфекций, злокачественных опухолей, СПИДа и пр.
  • Повреждения кожи: травмы, действие кислот и щелочей, других агрессивных химических соединений.
  • Повышенная потливость, мацерация кожи.
  • Повышенное содержание грибка в воздухе помещения (часто встречается в кондитерских цехах).

Симптомы грибка стоп. Как выглядит грибок на стопах?

Эпидермофития и трихофития

  • сквамозная (чешуйчатая);
  • дисгидротическая (с нарушением функции потовых желез);
  • интертригиозная (с преобладанием нарушений на коже по типу опрелости)
  • онихомикоз: гипертрофический, атрофический, нормотрофический (объяснение ниже).

Симптомы сквамозной формы грибка стоп. Как выглядит на фото сквамозная форма микоза стоп?

  • На начальном этапе заболевания поражение отмечается только на одной стопе. В дальнейшем оно переходит на другую сторону.
  • На коже стопы появляется участок покраснения.
  • В дальнейшем на этом месте начинается шелушение кожи.
  • Участки покраснения и шелушения могут быть разными по площади.
  • Зуд отмечается не у всех пациентов.
  • Многих больных при сквамозной форме микоза стоп вообще ничего не беспокоит, и они не обращаются к врачу.

При длительном течении сквамозная форма может переходить в дисгидротическую (может быть и наоборот: дисгидротическая переходит в сквамозную).

Симптомы дисгидротической формы грибка стоп. Как выглядит на фото дисгидротическая форма грибка стоп?

  • На своде стопы (часть, которая не соприкасается с полом во время ходьбы) образуется много пузырьков размерами от 2 до 8 мм.
  • Постепенно мелкие пузырьки сливаются в более крупные, затем вскрываются, и на их месте образуются эрозии (поверхностные поражения кожи).
  • Процесс может распространяться со свода стопы на ее наружную и внутреннюю боковые поверхности. При этом на месте вскрывшихся пузырей образуется обширная эрозия и участок опрелости.
  • Пациент отмечает болезненность и зуд в месте поражения.
  • После того, как эрозии заживают и подсыхают, на их месте начинается шелушение. Дисгидротическая форма грибка стопы переходит в сквамозную.
  • Со временем к грибковой инфекции может присоединяться бактериальная. Прозрачное содержимое пузырьков становится мутным и превращается в гной. Отмечаются сильные боли, повышение температуры тела. Кожа стопы еще больше краснеет, отекает.
  • Дисгидротическая форма микоза стоп склонна к длительному течению. Периоды улучшения состояния чередуютсяс рецидивами.
  • Грибок поражает, как правило, одну стопу.

Симптомы интертригиозной формы грибка стоп. Как выглядит на фото интертригиозная форма грибка стоп?

  • Интертригиозная форма микозов стоп при трихофитии и эпидермофитии является наиболее распространенной.
  • Она может возникать самостоятельно или на фоне сквамозной формы.
  • Процесс обычно начинается на коже между IVи Vпальцами стопы. Реже – между IIIи IV пальцами.
  • Основное проявление – трещины на коже, вокруг которых находится белесоватый ободок из отслаивающегося эпидермиса (поверхностного слоя кожи).
  • В межпальцевом промежутке появляется мокнутие.
  • Больной испытывает зуд, чувство жжения.
  • На месте трещин могут образоваться эрозии (поверхностные дефекты кожи), они сопровождаются выраженной болезненностью.
  • Интертригиозная форма грибка стопы чаще всего имеет длительное хроническое течение. Заболевание стихает зимой и обостряется в летнее время года.
  • Со временем кожа разрыхляется. Ее защитные функции снижаются. Это способствует проникновению стрептококковой инфекции. Развивается гнойничковое воспаление кожи, которое характеризуется покраснением, отеком, болями. Повышается температура тела, ухудшается общее состояние пациента.

Симптомы онихомикоза стоп

Онихомикоз стоп – поражение грибком ногтей пальцев ног. Патологические изменения начинают развиваться со свободного края ногтя. На начальном этапе появляются пятна и полосы желтого цвета.


Подробнее о грибковых поражениях ногтей читайте в статье Оникомикоз (грибок ногтей).

Проявления кандидозного грибкового поражения стоп. Как выглядит на фото кандидозное поражение стоп?

  • Чаще всего очаг поражения находится между III и IV или IV и V пальцами стоп.
  • Кожа в этом месте отечна, имеет красный цвет.
  • Вокруг очага находится ободок из отслоившегося верхнего слоя кожи.
  • Рядом могут находиться мелкие гнойнички или пузырьки.

Подпишитесь на Здоровьесберегающий видеоканал



Народные методы лечения грибка стопы


Важно: Грибковые поражения стоп не представляют большой опасности для здоровья и жизни больного. Но они имеют хроническое течение, являются очагом воспаления, снижают иммунные силы организма и приводят к возникновению аллергических реакций. Эффективное лечение микозов возможно только с применением специальных противогрибковых препаратов. Народные методы могут применяться изолированно только на самой ранней стадии заболевания, во время которой пока еще нет никаких симптомов. В связи с этим народная медицина может служить лишь дополнением к основной терапии. Перед тем, как практиковать те или иные методики, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Ванночки с винным уксусом

  • перед сном вымыть ноги теплой водой и вытереть насухо полотенцем;
  • налить в небольшой таз крепкий раствор винного уксуса, опустить в него ноги и подержать в течение 3 – 5 минут;
  • надеть на ночь носки, смоченные в растворе винного уксуса.
  • растворить в достаточном количестве воды столовую ложку соли и столовую ложку соды;
  • опустить стопы в раствор, подержать 10 – 15 мин.;
  • помыть ноги теплой водой.

Промывание участков поражения отваром лечебных трав

  • календулы соцветия
  • кора дуба
  • вербена лекарственная (трава)
  • ежевика (ягоды сушеные)
  • смешать все ингредиенты в равном количестве, взять 3 столовых ложки полученной смеси
  • залить 1 стаканом воды и поставить на небольшой огонь на 15 – 20 минут
  • процедить
  • полученный отвар можно использовать для примочек и промывания мест поражения
  • древесная золь просеянная
  • свиной жир

Вариант мази от грибка стоп №2

  • гусиный или свиной жир
  • медный купорос
  • желтая сера
  • смешать все компоненты примерно в равных количествах
  • хорошо перемешать до получения однородной массы
  • поставить на огонь и довести до кипения
  • оставить в темном помещении до полного остужения
  • смазывать пораженные грибком участки кожи раз в день
  • взять нужное количество свежей травы молочая
  • залить 2 – 3-мя литрами кипящей воды
  • укутать емкость теплым полотенцем или одеялом и настаивать в течение 3 – 4 часов
  • делать ванночку для ног в течение 40 – 45 минут
  • повторять процедуру через каждые 2 – 3 дня, в течение всего курса лечения грибка, пока заболевание не пройдет полностью

Для этой процедуры необходимо заварить крепкий кофе в необходимом количестве воды. Принимать ванночки можно 1 – 2 раза в сутки.

  • уничтожение патогенных грибков
  • устранение неприятного запаха от ног
  • устранение усталости, тяжести в ногах

Как лечить грибок между пальцами ног?

Лечение дерматомикозов стоп:

  • Таблетки по 0,125 мг.
  • Суспензия для приема внутрь по 100 мл – 10%.
  • Мазь.
  • Комбинированная мазь Гримелан (в состав входит Гритзеофульвин, Ментол, Камфора, Салициловая кислота).
  • В первый месяц лечения: по 16 мг на каждый кг массы тела ежедневно.
  • В течение второго месяца лечения: в той же дозировке, но через день.
  • В течение третьего месяца лечения: по схеме второго месяца до отрастания нормальных ногтей.
  • нарушения функции печени;
  • нарушения функции почек;
  • уменьшение количества лейкоцитов в крови;
  • злокачественные опухоли;
  • беременность и кормление ребенка грудью.
  • таблетки для приема внутрь по 0,125 и 0,25 г;
  • раствор 1% во флаконах 15 мл и 30 мл для наружного применения;
  • спрей 1% для наружного применения;
  • крем по 10, 15 и 30 г.
  • взрослым – таблетки по 0,25 г 1 – 2 раза в сутки в течение 2 – 6 недель (при поражении ногтей – до 12 недель);
  • детям: при массе тела менее 20 кг – 0,0625 г, от 20 до 40 кг – 0,125 г, более 40 кг – 0,25 г.
  • значительное нарушение функции почек и печени;
  • болезни крови;
  • злокачественные новообразования;
  • болезни сосудов ног (диабетическаяангиопатия, облитерирующий эндоартериит);
  • беременность и кормление ребенка грудью.
  • капсулы по 0,5, 1,0, 1,5 и 2,0 г.
  • Таблетки по 0,2 г.
  • Сироп 0,5%.
  • Раствор для инфузий 0,2%.
  • капсулы, содержащие 0,1 г лекарственного вещества;
  • раствор во флаконах для приема внутрь: 1% - 150 мл.
  • При поражениях грибком ногтей ног принимают по 0,2 г препарата (2 капсулы) 2 раза в сутки. Курс лечения 7 дней. Затем – перерыв 3 недели. Повторить 2 – 3 курса. Либо по 0,2 г 1 раз в день, в течение 3 мес.
  • При поражении кожи стоп: по 0,1 – 0,2 г 1 – 2 раза в сутки в течение 1 – 2 недель, при необходимости – дольше.
  • Крем в тубах по 10 г и 30 г
  • Лосьон 1%
  • Раствор для нанесения на кожу 1%
  • Аэрозоль
  • Мазь в тубах по 20 г.
  • Крем в тубах по 5, 15, 20, 25, 30, 35, 50 г.
  • Лосьон по 20 мл.
  • Раствор по 15, 20 и 40 мл для нанесения на кожу.
  • Аэрозоль.
  • Крем в тубах по 30 г.
  • Суспензия 2,5% - 20 мл для нанесения на кожу.
  • уничтожает практически все виды грибков, вызывающих микозы стоп;
  • способен уничтожать некоторые виды бактерий;
  • противовоспалительное действие (только в месте нанесения препарата на кожу).
  • Крем в тубах 1% по 15 и 30 г.
  • Раствор для нанесения на кожу 1% - 20 мл.
  • При грибковых поражениях кожи стопы. Крем или раствор втирают в очищенную кожу 2 раза в день. Курс лечения – 2 – 4 недель. При кандидозах курс лечения продолжают в течение 4 – 8 недель.
  • При грибковых поражениях ногтей стопы. Наносить лекарство на место поражения 2 раза в день, накладывая поверх повязку. Средняя продолжительность лечения – 6 месяцев. Продолжительность лечения в тяжелых случаях – до 8 месяцев.
  • дети;
  • беременные женщины;
  • женщины, кормящие грудью.

Дополнительные методы лечения при грибке стопы

  • Повышение иммунитета: прием витаминов, иммуностимуляторов.
  • Применение антибиотиков при присоединении к грибковой инфекции бактериальной.
  • Лечение основного заболевания, которое ослабляет организм и создает благоприятную почву для возникновения грибковой инфекции. В качестве таких патологий чаще всего выступают хронические инфекции, различные заболевания кожи.
  • При выраженном аллергическом компоненте назначают противоаллергические препараты.

Лечение онихомикоза – поражения грибком ногтя стопы


При поражении ногтя часто бывает показано его удаление. Это мероприятие имеет две цели. Вместе с ногтем удаляют большую часть грибков. Одновременно улучшается проникновение в кожу противогрибковых мазей, повышается их эффективность.

  • Хирургический. Проводится хирургом в стерильных условиях.
  • Применение онихолитичесмких средств. Существуют пластыри и мази, которые разрушают больной ноготь.

Правила ухода за стопами при грибковом поражении

  • Ношение закрытых тапочек. Недопустимо ходить дома босыми ногами. Кожные чешуйки, содержащие споры грибков, легко отделяются и остаются на полу. Через них может передаваться инфекция.
  • Обработка обуви противогрибковыми средствами дважды в день. Можно использовать Гибитан (1%хлоргексидинбиглюконат), 40% уксусную кислоту, 25% формальдегид. Солнечные лучи и тепло от батареи отопления не способны уничтожать грибки.
  • Стирка одежды зараженного человека отдельно от всех остальных вещей.
  • Ежедневное мытье ног, использование назначенных врачом противогрибковых средств.
  • После приема ванны ее нужно тщательно вымыть горячей водой и обработать противогрибковыми средствами.
  • Ежедневная влажная уборка в помещении, проветривание.
  • Частая смена носков. Ноги не должны сильно потеть, преть. Это способствует размножению грибков и удлиняет время лечения.
  • После излечения нужно выбросить носки, обувь, мочалки, полотенца, которыми пользовался больной.

Профилактика грибка стопы


Повышение иммунитета

  • неполноценное питание
  • частые и хронические инфекции
  • постоянное переутомление, стрессы
  • гиповитаминозы
  • проживание в районе с неблагоприятной экологией
  • злокачественные опухоли и СПИД
  • длительный прием антибиотиков

Врач может назначить иммуностимуляторы.

Борьба с сопутствующими заболеваниями

Любые хронические, особенно инфекционно-воспалительные, заболевания ослабляют организм, снижают иммунитет и способствуют развитию грибковых инфекций. Необходимо вовремя обращаться к врачу и лечить все болезни. Это является профилактикой не только в отношении грибковый поражений, но и многих других патологий.

  • плоскостопие
  • частые травмы кожи (распространенная причина – неправильный педикюр)
  • наличие натоптышей – образований, состоящих из толстого ороговевшего слоя кожи (они являются благоприятной средой для развития грибка)
  • повышенная потливость стоп – пот также представляет собой питательную среду для грибков и бактерий

Посещая бассейны, душевые, спортзалы и пр., пользуйтесь только своими вещами. Нельзя надевать чужие тапочки (и вообще любую чужую обувь и носки), халаты, пользоваться чужим полотенцем или мочалкой, если вы не уверены в том, что этот человек здоров.


Обнаружить первые признаки грибкового поражения стоп бывает очень сложно. Но лечение микозов наиболее эффективно как раз на ранних стадиях заболевания. Поэтому при подозрении на грибок стопы стоит сразу же обратиться к врачу!

На улице светит яркое солнце, ваш организм наполняется витамином D, вы чувствуете выброс эндорфинов, играет музыка и. кажется, у вас вспотели ноги.

Лето — это не только пора отпусков, но и время, когда ноги особенно подвержены заражению грибком. Объясняется это тем, что возбудители грибковой инфекции любят тепло¹. А поскольку в теплое время года люди чаще занимаются спортом, появляется больше возможностей для заражения².

line

Если вам кажется, что вы столкнулись с грибковой инфекцией, незамедлительно обратитесь к врачу, тогда проблема будет выявлена раньше⁴. Грибок легко распространяется и может иметь серьезные последствия, в том числе если не начать лечение вовремя². Если он поражает ногти, на лечение могут уйти месяцы, а неприятные симптомы могут ощутимо снизить качество жизни².

line

line


Не ходите босиком в общих душевых, раздевалках и т.п.³;


Каждый день летом мойте ноги, особенное внимание уделяя коже между пальцами;


Выбирайте обувь и носки из натуральных материалов, которые обеспечивают доступ воздуха к коже³;


Никогда не пользуйтесь общим полотенцем, носками или обувью с другими людьми³.

Помните о том, что не стоит игнорировать малейшие признаки грибковой инфекции. Приступив к лечению до того, как грибок успеет распространиться, вы сэкономите время и деньги и предотвратите появление более серьезных симптомов² , ⁴. Если кто-то из ваших близких стал жертвой грибка, убедите их обратиться к специалисту. Грибковые инфекции чаще всего передаются между людьми, живущими вместе⁵.

line

Внедрению грибов в ноготь предшествует повреждение или разрушение его структур. Поэтому наиболее частым фактором, предрасполагающим к развитию онихомикоза, является травма ногтя и окружающих его образований.

Онихомикоз вызывает дискомфорт и портит внешний вид. Инфекция может приводить к изменению цвета ногтей на ногах — они желтеют, зеленеют или чернеют и могут становиться заметно толще⁶ , ⁹. В отдельных случаях заболевание может привести к полному разрушению ногтевой пластины⁶. Многие люди стыдятся внешних проявлений инфекции, и это может отрицательно повлиять на их социальную жизнь⁷.

Грибок опасен еще и тем, что делает пораженные участки тела более уязвимыми для других микробов, которые могут вызвать вторичные инфекции¹.

line

При посещении общественных мест, где люди ходят босиком, носите тапочки или специальные защитные носки с нескользящей подошвой. Тщательно мойте ноги после пользования общим душем и хорошо просушивайте стопы, особенно кожу между пальцами. Советы по уходу за кожей стоп летом² , ³ , ⁸:


Выбирайте носки из натуральных материалов, таких как хлопок и шерсть;


Носите обувь, способствующую отведению влаги, например, сделанную из натуральной кожи;


Наносите тальк на кожу между пальцами после принятия душа или ванны.


Меняйте носки, колготки или чулки каждый день, и отказываться от их ношения, когда это возможно;


Чередуйте обувь в течение недели, стараясь не обувать одну и ту же пару два дня подряд;

При выявлении грибковой инфекции ногтей специалист здравоохранения может порекомендовать средства, содержащие аллиламин, например, Экзодерил® крем¹⁰. Такие противогрибковые препараты борются с грибковой инфекцией⁷.

Читайте также: