Синдром хронической усталости лечение и клиника

Обновлено: 18.04.2024

Позвонив сейчас, даже если у вас не стоит остро вопрос об оказании психиатрической помощи или лечения — вы однозначно получите развернутую консультацию, содержащую основные правила оказания этой помощи, информацию об эффективности современных методик, а также ответы на все вопросы. Обладая всей информацией по столь щекотливой и важной проблеме, мы гарантируем, что вы не ошибетесь, когда придет время действовать быстро.

Тем более, необходимо звонить, если нужна
экстренная помощь

Проверял Еремин Алексей Валентинович

Когда возникает синдром хронической усталости лечение в Москве и других крупных городах этого заболевания является весьма актуальным. Ускоренный ритм жизни, экологическая обстановка и построение карьеры зачастую приводит к нарушению работы нервной системы. Это состояние выражается в ощущении человеком переутомления без видимой причины, которое не проходит даже после полноценного отдыха.

Чаще всего страдают люди в возрасте от 25 до 45 лет. До 1988 года данное явление не считалось болезнью, выраженную слабость пациента объясняли хроническим заболеванием или атипично протекающей инфекцией. И только в конце XX столетия врачами всего мира было признано существование новой нозологической единицы и разработаны способы оказания помощи.

Важно понимать, что при этом заболевании человек не виноват в своем плохом самочувствии и на самом деле не может выдерживать обычную нагрузку. Усталость в норме ощущают все в результате психического напряжения физической или умственной работы. Если после этого отдохнуть, то утомление проходит, к тому же человек может точно указать его причину. При синдроме хронической усталости симптоматика не связана с какой-либо нагрузкой и не снижает своей интенсивности после продолжительного отдыха.

Даже незначительное напряжение и выполнение несложной задачи вытягивает из больного человека последние остатки энергии и укладывает его в постель. В результате этого качество жизни его значительно снижается, так как он не в состоянии активно работать и проводить досуг.

Причины появления синдрома

До сих пор истинные причины развития патологии находятся на стадии изучения. Считается, что возникновение болезни связано с неврозом, поражающим центральную регуляторную систему, отвечающую за нормальную работу вегетативных функций. При этом происходит угнетение области мозга, которая занимается баланса между процессами возбуждения и торможения. Существуют следующие предположения, почему развивается сильное утомление, при котором невозможно полноценно работать:

вялотекущая вирусная инфекция (герпес, цитомегаловирус, энтеровирус);
нарушение работы лимбической системы;
хронические заболевания;
преобладание интеллектуальной деятельности в ущерб физической;
генетическая предрасположенность;
расстройства психики (депрессия, тревожность, страхи);
неправильное питание, вредные привычки, недосыпания;
плохая экология.

Когда врачом диагностируется синдром хронической усталости лечение чаще проводится у молодых женщин, именно они более всего подвержены этому отклонению. Нередко проблема возникает в группах людей с низким социальным и экономическим статусом. Существуют и характерологические особенности больного, в жизни он проявляет себя как:

активный;
инициативный;
чрезмерно ответственный;
тревожный.

Существует также предположение о происхождении синдрома хронической усталости на фоне повышения выработки молочной кислоты при физической работе и занятии спортом. Данная теория объясняет появление мышечных болей почти у всех пациентов с этим диагнозом.

Некоторые ученые указывают на нарушение снабжения тканей кислородом по причине низкого количества митохондрий в клетках или изменения их функциональности. Исследования показали еще и прямую зависимость уровня L-карнитина и трудоспособности человека. Чем меньше этого вещества в крови, тем более выражена слабость и хуже общее самочувствие при синдроме хронической усталости. Одновременно у больных отмечается недостаток магния.

Синдром хронической усталости: симптомы и лечение

Заболевание часто развивается после инфекционной болезни, его катализатором может стать даже банальная простуда. В этом случае, вместо того чтобы поправляться и набираться сил, пациент ощущает постоянную слабость, которая продолжается длительное время. Иногда проблема провоцируется сменой часового пояса или графика работы.

Не все понимают, что именно так проявляется синдром хронической усталости лечение которого требует времени и полноценных исследований. Чаще всего пациенты лечат бессонницу у невролога, экзематозные высыпания у дерматолога или нарушения пищеварения у гастроэнтеролога. А тем временем ситуация только ухудшается, у человека начинает страдать память, развивается депрессия или фобия.

Другими признаками синдрома хронической усталости являются:

появление беспокойства и страха, преимущественно в ночное время;
головная боль;
нарушение умственной деятельности;
недостаток энергии;
изменения характера (снижение настроения, раздражительность);
боли в мышцах и суставах;
снижение иммунитета и частые ОРВИ, обострение хронических патологий.

У человека могут возникать соматические изменения – нарушение терморегуляции с длительным снижением или повышением температуры. Многие страдают от резкого похудения, за 2-3 месяца теряя до 10 кг. Наблюдается лимфоаденопатия (незначительное увеличение региональных лимфатических узлов), нарушения сердечного ритма (тахикардия, аритмия). У женщин усиливаются проявления предменструального синдрома.

При таком заболевании, как синдром хронической усталости лечение в Москве на базе клинике доктора Исаева начинается с точного установления диагноза. Важно определить, является ли симптоматика неврологическим отклонением или следствием другой болезни.

Схема оказания помощи заключается в применении нескольких методов. Для улучшения состояния пациента используется:

медикаментозное лечение (витамины, иммуномодуляторы, транквилизаторы);
психотерапия (индивидуальная, групповая, семейная);
диета;
коррекция образа жизни.

После достижения эффекта, пациента выписывают, но при этом ему следует придерживаться рекомендаций врача. Необходимо изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек, использовать здоровую пищу и чередовать режим труда и отдыха.

Особенности диагностики

Поставить диагноз может только опытный специалист. Для этого он руководствуется определенными критериями – большими и малыми. К числу больших признаков относятся:

длительность усталости от 6 месяцев и более, снижение активности в дневное время в два раза, отсутствие облегчения после отдыха;
отсутствие соматических болезней, которые могут вызывать похожие признаки (опухоли, инфекции, интоксикации, психиатрические отклонения).

Малые критерии включают в себя:

повышение температуры (не более 38,5 градусов);
фарингит, боли в горле;
увеличение лимфатических узлов (до 2 см);
общая миастения и судороги;
головная боль;
нарушение сна;
ломота в суставах без признаков воспалительного процесса;
светобоязнь, депрессия, апатия, нарушение памяти;
внезапное начало;
изменение массы тела;
нарушение работы органов пищеварения;
снижение аппетита;
дизурия;
аритмия;
аллергия на препараты, солнечную инсоляцию, прием алкоголя.

Врач ставит такой диагноз, как синдром хронической усталости лечение которого имеет свои особенности, если имеется в наличии 2 больших и 6 малых критериев. Когда первые три малые отсутствуют или наблюдается только один симптом, то болезнь ставится на основании двух больших и восьми малых критериев.

Полноценная диагностика обязательно предусматривает исключение появления постоянного утомления на фоне начальной стадии иного заболевания. Для этого требуется полное обследование многих специалистов, а также проведения лабораторных и инструментальных исследований. Если симптоматика развивается на фоне шизофрении или других тяжелых отклонений, человеку будет оказываться психиатрическая помощь.

Почему требуется лечение

На ранних стадиях появления хронической усталости человек не уделяет должного внимания своему состоянию. Но оно самостоятельно практически никогда не проходит, наоборот, с каждым новым стрессом или нагрузкой становиться только хуже. И вот наступает момент, когда уже нет сил и желания что-то менять в своей жизни и любые усилия приводят к полному истощению внутренних ресурсов.

При таком заболевании, как синдром хронической усталости лечение проводить необходимо как моно быстрее, потому что из-за своей пассивности больной страдает еще и от чувства вины, он винит себя, но ничего не может с этим поделать. Недовольство собой и снижение самооценки приводит к потере последней энергии и невозможности работать или учиться. В этом состоянии он не может даже заниматься различными техниками по расслаблению, поскольку не в силах сосредоточиться и заставить себя действовать.

Как проводится оказание помощи

Когда у человека проявляется синдром хронической усталости лечение в Москве его включает в себя прием лекарственных препаратов, они снимают негативную симптоматику и улучшают качество жизни пациента. Хорошо помогает физиотерапия, прогулки, умеренные физические нагрузки и рациональное питание. В целом оказание помощи при таком отклонении должно проводиться в комплексе, с индивидуальным подходом к каждому случаю.

Лекарственные препараты

В зависимости от проявления заболевания, специалисты подбирают пациенту необходимый минимум препаратов. Обычно применяются:

противовоспалительные средства для снятия головной, суставной и мышечной боли;
витамины с целью нормализовать метаболизм и повысить защитные силы организма, биодобавки с L-карнитином и магнием;
противовирусные (при наличии инфекции и для предупреждения очередной простуды);
иммуномодуляторы при хронических инфекциях;
антидепрессанты (лечение апатии), нейролептики, транквилизаторы для восстановления нормальной работы нервной системы;
ноотропы для улучшения мозговой функции;
сорбенты и антигистаминные средства при высыпаниях и аллергии.

Физиотерапевтические процедуры

Успешное лечение синдрома хронической усталости проводится с помощью физиопроцедур. Они не считаются отдельным способом помощи, но помогают ускорить процесс выздоровления. Наиболее популярными методами при данном отклонении являются:

релаксирующий массаж (головы, шейно-воротниковой зоны, спины и конечностей), помогает успокоиться, улучшает сон;
иглоукалывание, действует на активные точки и восстанавливает работу нервной и эндокринной системы;
лечебная физкультура для снятия напряжения и восстановления периферического кровообращения;
магнитотерапия нормализует иммунитет, снимает болевой синдром;
бальнеотерапия (расслабляет, снимает напряжение).

Все лечебные действия при синдроме хронической усталости должны быть слаженными. Отсутствие комплексного и грамотного подхода приводит к неэффективности всех мер, направленных на улучшение состояния.

Диета

Каждому человеку, который поступает с таким диагнозом, как синдром хронической усталости лечение предусматривает пересмотр питания. Диета составляется индивидуально, включает в себя достаточное количество белков, жиров и углеводов. Важно, чтобы потребляемые продукты были свежими, имели много витаминов и полезных микроэлементов. Если у человека избыточная масса тела, ему предлагается снижение общей суточной калорийности за счет животных жиров. При недостатке веса количество потребляемых за день калорий должно быть увеличено.

Питаться нужно регулярно и маленькими порциями, поскольку переедание перегружает органы пищеварения и способствует сонливости. Для получения всех жизненно важных веществ в рационе должны быть овощи, ягоды и фрукты, а в зимнее время следует использовать витаминные комплексы и биодобавки. Женщинам рекомендуется следить за уровнем железа в крови и восполнять его продуктами (печень, петрушка, киви, яйца). Полезно проводить разгрузочные дни.

Психотерапия

Важным аспектом лечения заболевания является психотерапия, поскольку оно возникает на фоне нарушения психических процессов. Применение медикаментов дает только временное облегчение и снимает симптоматику, а для закрепления результата требуется нормализация психоэмоционального фона. Для этого применяется множество методов работы с пациентом:

когнитивно-поведенческая терапия;
рациональная психотерапия;
гипноз;
арттерапия;
обучение техникам релаксации, медитации, дыхательная гимнастика.

Лечение синдрома хронической усталости при помощи психотерапии основывается на том, что у человека существуют изначально неправильные представления и ложные установки. Чаще всего они прививаются значимыми людьми еще в детском возрасте. Деструктивные постулаты, которые были сказаны учителем, родителями, написаны в книгах укореняются и приводят к совершению иррациональных действий и формирование общего мировоззрения в последующем.

Одновременно коррекции требуют реакции на стрессовые ситуации, неумение человека их переживать без потери энергии. Основной задачей специалиста в этом случае является убрать неправильные убеждения и заменить их рациональными. Это поможет быстрее снять ощущение изможденности и вернуть пациенту ресурсное состояние.

Из всех психотерапевтических методик при проявлении постоянной усталости наиболее эффективной является когнитивно-поведенческая терапия. Именно она в большинстве случае позволяет ускорить процесс восстановления при хронических невротических отклонениях, сопровождающихся переутомлением и болевыми ощущениями, таким же образом осуществляется лечение тревоги и депрессии. По статистике применение психотерапевтических методик позволяет на 40% повысить скорость выздоровления и результативность оказания помощи препаратами.

Рациональная психотерапия тоже позволяет восстановить психоэмоциональное состояние, повысить самооценку, которая часто страдает при данном заболевании. Она помогает оценивать адекватно нагрузки, чтобы не брать на себя больше, чем нужно. В ее курс входит обучение правильному и полноценному отдыху, снижению негативных реакций в ответ на стрессовые ситуации, снятию возникающего нервного перенапряжения.

Вопросы и ответы

Как быстро можно избавиться от синдрома хронической усталости?

Данное заболевание протекает и лечится по-разному. У некоторых оно быстро проходит (за несколько месяцев), а другие – испытывают прогрессирующее ухудшение. Чаще всего болезнь течет циклично, с периодами стихания и обострения. Правильно подобранное лечение и работа психотерапевта помогает значительно улучшить состояние человека за 2-3 месяца. В особо тяжелых случаях может потребоваться больше времени.

Стоит ли пробовать нетрадиционное лечение?

Как предупредить развитие хронической усталости?

Многие активные люди не замечают, как постепенно теряют свои силы, растрачивая их на преодоление стрессов и стремление сделать карьеру. Поэтому появление хронической усталости у них является следствием постоянной перегрузки, которая усугубляется инфекционными заболеваниями и отсутствием режима. После лечения в нашей клинике предупредить рецидив можно, если снизить активность, правильно питаться и полноценно отдыхать, освоить методы релаксации и применять их. Полезно также будет время от времени посещать психотерапевта.

Синдром хронической усталости (СХУ) - клиника, диагностика, лечение

Эпидемиология синдрома хронической усталости (СХУ):
• Превалентность составляет 2-7/100 тыс. жителей, в настоящее время 300 тыс. больных в Германии
• Типичный возраст первой манифестации составляет 35-38 лет, при этом женщины в 3 раза чаще подвержены данному заболеванию
• Частый симптом психических заболеваний, у 50-80% пациентов с СХУ в настоящее время или в анамнезе обнаруживаются психические заболевания, особенно часто депрессия и соматоформ-ные расстройства

Этиопатогенез синдрома хронической усталости (СХУ):
• Не ясен. Эпифеномен/проявление одного из психических расстройств? Отдельное/дополнительное заболевание? Последствия перенесенной инфекции?
• Часто встречается у онкологических больных, подвергаемых химиотерапии; как результат иммунной реакции?
• Разбалансировка гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, нарушение обмена серотонина и норадреналина
• Дефицит магния?
• Сопутствующие заболевания: соматические расстройства, депрессия, синдром фибромиалгии?

Основные симптомы:
• Начало развития обычно по типу инфекции (гриппа), болей в мышцах и суставах
• В 60-80% - расстройства сна
• До настоящего момента не определены какие-либо патологические серологические или иммунологические маркеры!

Диагностика синдрома хронической усталости (СХУ)

МКБ-10 G93.3 Синдром утомляемости после перенесенной вирусной инфекции, критерии представлены ниже.

Этапы диагностического поиска при синдроме хронической усталости

1. Неврологические и психические заболевания:
• Шизофрения, биполярные психозы, психотическая депрессия, бредовое расстройство, деменция, нервная анорексия или нервная булимия
• Синдром ночного апноэ, нарколепсия и синдром Клейна-Левина
• Нейромышечные заболевания (например, миастения, рассеянный склероз, воспалительные или метаболические миопатии)
• Употребление наркотических веществ или наркотическая зависимость

2. Соматические заболевания:
• Злокачественные опухоли
• Аутоиммунные заболевания (например, ревматоидный артрит, системная красная волчанка)
• Хронические воспалительные заболевания (например, болезнь (гранулематоз) Вегенера, саркоидоз, хронический гепатит)
• Эндокринные заболевания (например, гипотиреоз, болезнь Аддисона, болезнь Кушинга, сахарный диабет)

• Инфекционные заболевания:
- локальные инфекции
- хронические и подострые бактериальные инфекции (например, эндокардит, туберкулез)
- грибковые инфекции, паразитарные инвазии
- ВИЧ-инфекция

• Другие легочные, желудочно-кишечные, печеночные, почечные или гематологические заболевания

3. Интоксикации и побочные действия лекарственных средств:
• Побочные действия медикаментов (например, транквилизаторов и антидепрессантов)
• Воздействие токсических веществ (например, тяжелых металлов, химических растворов, пестицидов)

4. Избыточная масса тела.

Основные критерии:
• Истощение, утомляемость, сокращение ежедневной активности
• Необъяснимая хроническая усталость наблюдается в течение минимум 6 мес.
• Достаточный сон не способствует отдыху

Дополнительно к вышеперечисленному должны быть зафиксированы не менее 4 симптомов, указанных в таблице ниже.

Диагностические критерии синдрома хронической усталости

Основные критерии

Дополнительные критерии

Перманентная усталость или быстрая утомляемость, наблюдаемая не менее чем в течение 6 мес:
• Причины нельзя объяснить иным заболеванием
• Возникает вновь
• Не является следствием хронической отягощенной ситуации
• Соблюдение постельного режима не способствует избавлению от усталости
• Выражается в значительном снижении средней работоспособности

(с момента появления усталости должны перманентно наблюдаться в течение 6 мес, по меньшей мере, четыре дополнительных критерия)
• Боль в горле
• Болезненность шейных и подмышечных лимфатических узлов
• Блуждающая, не воспалительного генеза артралгия
• Повторяющиеся головные боли
• Сложности концентрации и проблемы кратковременной памяти
• После сна не наступает отдых
• Длительная (>24 ч) генерализованная усталость после нагрузок, ранее свободно переносимых

Дифференциальная диагностика синдрома хронической усталости (СХУ):
• Неврастения (МКБ-10 F48.0)
• Соматические причины усталости должны быть полностью исключены (например, гипотиреоз, анемия)

Лечение синдрома хронической усталости (СХУ):
• Когнитивная поведенческая терапия
• Возможно применение антидепрессантов (например, СИОЗС или ингибиторов МАО)
• Физическая/двигательная активность
• Ранее при подозрении на тяжелое хроническое нарушение иммунной системы предпринимались попытки лечения с помощью противовирусных препаратов (валганцикловир)

Течение и прогноз:
• Скорее неблагоприятный
• См. Зависимость алкогольная
• Сопутствующие психические заболевания

Редактор: Искандер Милевски. Дата обновления публикации: 18.3.2021

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Хроническая усталость – актуальный симптом, встречающийся у жителей мегаполисов. Он сопровождается слабостью и сонливостью, которые мешают при работе и не дают возможности полноценно радоваться жизни. Синдром хронической усталости может испытывать любой человек, вне зависимости от пола, возраста и рода деятельности. Согласно статистическим данным, у женщин упадок сил возникает в 4 раза чаще, чем у мужчин.

Причины хронической усталости

Врачи выделяют следующие причины СХУ:

неблагоприятная экология;
хронические заболевания;
сильные эмоционально-интеллектуальные нагрузки;
физическое переутомление;
заболевания иммунной системы;
высокая радиационная нагрузка;
злоупотребление алкоголем;
недостаток питательных веществ;
дисбактериоз кишечника;
гормональный дисбаланс;
ослабленный иммунитет.

Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 22 Апреля 2022 года

Содержание статьи

Типы усталости

Ученые условно делят усталость на 6 типов:

профессиональная;
эмоциональная;
гормональная;
пищевая;
физическая;
усталость из-за недостатка сна.

Профессиональная усталость

Переутомление на работе связано с сильной заинтересованности в ней, признанием заслуг и другими факторами. Если рабочие проблемы не решаются в короткий срок, то к усталости добавляется чувство бессилия.

Эмоциональная усталость

Такой тип усталости наступает преимущественно в конце зимы, когда в организме наблюдается дефицит витаминов и солнечного света

Гормональная усталость

Многие женщины чувствуют упадок сил и раздражительность за несколько дней до конца менструального цикла. Это связано с изменением гормонального фона. Также, к физической усталости приводит обильное кровотечение, вызывающее нехватку железа. Болевые ощущения внизу живота ослабляют нервную систему.

Пищевая усталость

Употребление продуктов, содержащих быстрые углеводы, повышают концентрацию сахара в крови и вынуждают поджелудочную железу усиленнее вырабатывать инсулин для снижения ее уровня. Этот процесс сопровождается вялостью и сонливостью.

Физическая усталость

При сильных нагрузках во время занятий спортом или при тяжелых условиях труда человек ощущает физическую усталость. Чтобы избавиться от нее, достаточно снизить интенсивность тренировок и делать перерывы во время работы.

Усталость из-за недостатка сна

Для здорового и полноценного сна следует выбрать удобную кровать, ортопедический матрас и подушку. При нарушении какой-либо фазы сна у человека снижаются способности памяти и внимание, беспокоит головная боль и вялость.

Симптомы хронической усталости

Постоянная усталость нередко сопровождается такими симптомами:

упадок сил и энергии;
частые головные боли;
резкая смена настроения;
апатия;
мигрирующие боли в суставах;
мышечная слабость;
депрессивное состояние;
снижение работоспособности;
невнимательность;
нарушение сна;
боль во всем теле;
снижение либидо;
часто повторяющиеся ОРВИ;
диспепсические расстройства;
увеличение массы тела;
сильная жажда.

Синдром хронической усталости можно спутать с гриппом, поскольку возникают боли в горле, першение, повышается температура до 38 °C.

Методы диагностики

Выявить хроническую усталость сложно, так как ее признаки легко спутать с симптомами множества болезней. Для диагностики инфекционного или аллергического заболевания применяют электрокардиограмму и тест на аллергические реакции. Также следует сдать анализы крови и мочи. В ряде случаев могут назначить развернутый биохимический анализ крови для определения состояния дефицита важных микроэлементов.

Лечением хронической усталости занимается врач-невропатолог. Иногда может потребоваться консультация аллерголога, психиатра, инфекциониста или ревматолога.

Чтобы правильно определить причину синдрома хронической усталости, в сети клиник ЦМРТ используют следующие методы:

МРТ (магнитно-резонансная томография)

УЗИ (ультразвуковое исследование)

Дуплексное сканирование

Компьютерная топография позвоночника Diers

Чек-ап (комплексное обследование организма)

К какому врачу обратиться

При первых проявлениях хронической усталости — переутомлении, отсутствии чувства отдыха после сна, снижении работоспособности — обратитесь к терапевту. Он проведет первичный осмотр и опрос, выяснит возможные причины симптома и направит к узкому специалисту. Например, к инфекционисту при инфекции, или к психиатру при депрессии.

Скульский Сергей Константинович

Ключкина Екатерина Николаевна

Хачатрян Игорь Самвелович

Шехбулатов Арслан Висрадиевич

Тремаскин Аркадий Федорович

Ефремов Михаил Михайлович

Ульянова Дарья Геннадьевна

Шантырь Виктор Викторович

Булацкий Сергей Олегович

Бортневский Александр Евгеньевич

Бурулёв Артём Леонидович

Коников Виктор Валерьевич

Шайдулин Роман Вадимович

Саргсян Арцрун Оганесович

Ливанов Александр Владимирович

Соловьев Игорь Валерьевич

Кученков Александр Викторович

Барктабасов Самат Тургунбекович

Яровский Ярослав Иванович

Славин Дмитрий Вячеславович

Лечение хронической усталости

Стратегия терапии при синдроме хронической усталости направлена на создание строгого режима сна и отдыха, соблюдение диеты и приеме витаминно-минеральных комплексов. Для улучшения работы иммунной системы врач может назначить иммунокорректоры и адаптогены. Вывести из организма токсины помогут энтеросорбенты.

Во время лечения полезно по утрам и вечерам принимать контрастный душ и гулять на свежем воздухе. При головных болях и бессоннице следует делать ванны с добавлением эфирных масел.

Комплексное лечение также может включать антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные препараты. Если постоянная усталость вызвана вирусной инфекцией, то применяются интерфероны и иммуноглобулины.

При сильном возбуждении нервной системы пациенту следует принимать успокоительные лекарства. Восстановить режим сна и бодрствования, избавиться от бессонницы помогут снотворные препараты. Для активизации выработки серотонина назначают средства на основе L-триптофана. Чтобы полностью вылечить хроническую усталость, потребуется 2-3 месяца.

Кроме медикаментов, курс лечения должен включать физиотерапевтические процедуры. К наиболее эффективным относятся:

мануальная терапия;
массаж;
гидротерапия;
гипнотерапия;
иглорефлексотерапия.

Для лечения хронической усталости в сети клиник ЦМРТ применяют такие методы:

Синдром хронической усталости или СХУ — хроническое переутомление, которое не проходит даже после длительного отдыха. Расстройство возникает на фоне невроза регуляторных центров вегетативной нервной системы из-за угнетения деятельности зоны, которые отвечают за тормозные процессы. Несмотря на то, что врачи установили механизм развития СХУ, достоверные его причины до сегодняшнего дня не известны.

Предположительно, нарушение возникает вследствие перенесённых вирусных заболеваний — гепатита С, энтеровирусов, ретровирусов и некоторых других. Заболевшие синдромом хронической усталости жалуются на регулярные головные боли, сонливость в течение дня, невозможность быстро заснуть ночью и отсутствие бодрости по утрам. Если вы долгое время замечаете у себя перечисленные признаки, обратитесь к неврологу и пройдите обследование.

Симптомы синдрома хронической усталости

Заподозрить патологическое состояние и обратиться к врачу стоит, если вас долго или регулярно беспокоят следующие проблемы:

отсутствие бодрости после ночного сна или продолжительного отдыха днем;
постоянное чувство переутомления и сонливости, которое не зависит от перенесённых физических и умственных нагрузок, не проходит после полноценного отдыха;
невозможность быстро уснуть вечером, даже после интенсивной физической нагрузки;
длительное тяжёлое пробуждение по утрам, невозможность встать по будильнику;
немотивированное раздражение, беспричинное плохое настроение;
часто повторяющиеся головные и мышечные боли, болезненные ощущения, ломота в суставах;
ухудшение работы иммунной системы, частые простудные заболевания;
аллергические реакции на любые раздражители — от бытовой пыли до цветочной пыльцы и косметики;
воспаление и увеличение в размере лимфатических узлов на шее, в области подмышек.

Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 22 Апреля 2022 года

Содержание статьи

Причины

Достоверно причины развития синдрома хронической усталости не установлены. Врачи предполагают, что проблему провоцируют следующие факторы:

длительные или регулярные физические и психические нагрузки;
дефицит макро- и микронутриентов в организме;
пищевая аллергия;
психологические и психические расстройства, в том числе частые депрессивные состояния, тревожность, регулярные стрессы;
нездоровый образ жизни — наличие вредных привычек, нехватка сна и свежего воздуха, ненормированный рабочий день, недосыпание;
нарушения питания — голодание или переедание, нехватка витаминов, микро- и макроэлементов в рационе;
негативное воздействие окружающей среды, особенно загрязненного воздуха в мегаполисах;
тяжёлые хронические болезни, которые провоцируют снижение защитных сил организма;
негативное влияние на организм вирусов — энтеровирусов, ретровирусов, вируса Коксаки, гепатита С, цитомегаловируса, вируса Эпштейна-Барра и других — после перенесённых вирусных заболеваний.

Согласно одной из теорий, существует некоторый пока не идентифицированный вирус, скорее всего, из группы герпесов, который провоцирует синдром хронической усталости, а все остальные известные вирусы играют только вторичную роль. Возможно, они активируются на фоне нарушенного иммунитета и усугубляют состояние пациента.

Диагностика

Специфических методов диагностики синдрома хронической усталости не существует, диагноз ставят на основе сбора жалоб пациента, изучения истории болезни, в частности, сведений о перенесённых инфекционных и других тяжёлых болезнях.

Чтобы диагностировать синдром хронической усталости, пациентам клиники ЦМРТ рекомендуют:

МРТ (магнитно-резонансная томография)

УЗИ (ультразвуковое исследование)

Дуплексное сканирование

Компьютерная топография позвоночника Diers

Чек-ап (комплексное обследование организма)

К какому врачу обратиться

Лечением синдрома хронической усталости занимаются иммунологи, терапевты, эндокринологи, неврологи. Сначала обратитесь к терапевту — он определит возможные причины болезни и направит к узкому специалисту.

Скульский Сергей Константинович

Ключкина Екатерина Николаевна

Хачатрян Игорь Самвелович

Шехбулатов Арслан Висрадиевич

Тремаскин Аркадий Федорович

Ефремов Михаил Михайлович

Ульянова Дарья Геннадьевна

Шантырь Виктор Викторович

Булацкий Сергей Олегович

Бортневский Александр Евгеньевич

Бурулёв Артём Леонидович

Коников Виктор Валерьевич

Шайдулин Роман Вадимович

Саргсян Арцрун Оганесович

Ливанов Александр Владимирович

Соловьев Игорь Валерьевич

Кученков Александр Викторович

Барктабасов Самат Тургунбекович

Яровский Ярослав Иванович

Славин Дмитрий Вячеславович

Как лечить синдром хронической усталости

Поскольку достоверные причины СХУ не известны, радикального лечения, которое могло бы полностью устранить расстройство, не существует. Терапию проводят, чтобы нормализовать состояние пациента. Для этого проводят разгрузочно-диетическую терапию, общий или сегментарный массаж, лечебную физкультуру, расслабляющие и закаливающие физиотерапевтические процедуры. Врач подсказывает, как нормализовать режим физических нагрузок и отдыха, привлекает психотерапевта для аутогенных тренировок и других мероприятий по нормализации психоэмоционального фона.

Медикаментозный курс лечения включает приём энтеросорбентов, антигистаминных лекарств при аллергии, транквилизаторов. При наличии хронических заболеваний важно вылечить их, чтобы они не оказывали негативного воздействия на иммунитет.

В клинике ЦМРТ практикуют комплексный подход к лечению синдрома хронической усталости и назначают пациентам:

Читайте также: