Вегето-сосудистая дистония или синдром хронической усталости

Обновлено: 23.04.2024

Что такое синдром хронической усталости? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Смелянец М. А., психотерапевта со стажем в 9 лет.

Над статьей доктора Смелянец М. А. работали литературный редактор Маргарита Тихонова , научный редактор Сергей Федосов

Определение болезни. Причины заболевания

Интенсивное развитие информационной и социальной среды негативно сказывается на психофизическом состоянии человека, тем самым провоцируя болезни, неизвестные ранее науке. Одним из таких расстройств является синдром хронической усталости — ощущение постоянного переутомления.

Всемирная организация здравоохранения не признаёт данное состояние как болезнь, однако в действующей Международной классификации болезней (МКБ-10) присутствует схожий по симптомам "Синдром утомляемости после перенесённой вирусной болезни" (код заболевания — G93.3). [1]

Эпидемиология

Распространённость синдрома хронической усталости среди взрослых составляет 0,006–3 %, но приблизительно 80 % всех случаев остаются не диагностируемыми. Пик заболеваемости синдрома хронической усталости приходится на активный возраст 40–59 лет. Женщины во всех возрастных категориях более подвержены этому заболеванию и составляют 60–85 % от всех заболевших [11] .

Факторы риска

Чаще всего синдром хронической усталости встречается у жителей мегаполисов, поскольку их ритм жизни и сфера деятельности предполагают постоянное психоэмоциональное напряжение и многозадачность. В группу риска входят люди, которые заняты профессиональным ростом, созданием и обеспечением семьи, решением множества бытовых вопросов, активными взаимоотношениями в обществе, а также несут повышенный уровень профессиональной ответственности. Все эти факторы приводят к непосильным психоэмоциональным нагрузкам и, как следствие, нервным расстройствам и физическим недомоганиям — в этом состоит стресс-зависимая гипотеза развития синдрома хронической усталости.

Отличительная особенность синдрома хронической усталости — это сохранение его основных симптомов даже после длительного отдыха: ни кратковременная смена деятельности, ни уход от привычных обязанностей не способны устранить корень проблемы.

Этиология

Причинами возникновения синдрома могут служить:

неудовлетворительное качество образа жизни — интенсивный повседневный ритм, нерациональное планирование времени, длительная умственная или физическая активность без перерывов и отдыха (в том числе отсутствие полноценного сна, прогулок на свежем воздухе и смены обстановки);
неполноценное питание — недостаток сбалансированного рациона, включающего витамины и микроэлементы, которые крайне необходимы для поддержания умственной способности, физической активности и эмоциональной устойчивости;
заболевания и недомогания — хронические болезни, в том числе и психологические расстройства, истощают ресурсы организма, снижая его способность к восстановлению и противостоянию стрессам;
плохие условия окружающей среды — пагубная экологическая обстановка создаёт неблагоприятный фон для нормальной жизни человека, поэтому высокий уровень загрязнения и шума в городах приводит к росту численности синдрома.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для вашего здоровья!

Симптомы синдрома хронической усталости

При синдроме хронической усталости в первую очередь страдает нервная система и общий мышечный тонус организма. Это связано с возникновением невроза регуляторных центров и дефицитом белков, способствующих активности мышечных волокон. Из-за накопленной молочной кислоты в мышцах появляется слабость и болевой синдром.

В обществе существует мнение, что синдром хронической усталости — надуманная болезнь, а её симптомы — это проявления обычной утомляемости или ощущения, которые преувеличены пациентом. Однако многие клинические программы подтверждают, что у 30% испытуемых действительно выявлены серьёзные нарушения в психоэмоциональном и физическом состоянии. [8] Поэтому синонимом синдрома стал термин "миалгический энцефаломиелит", что означает воспалительный процесс в головном мозге, который проявляется в том числе и болью в мышцах.

Проявления синдрома сугубо индивидуальны, но чаще всего встречаются: [2]

Симптом	Проявление
Нервные расстройства и депрессивные состояния	повышенная возбудимость, раздражительность, сопровождающаяся вспышками гнева и агрессии, либо апатия и неспособность человека реагировать на события;
Снижение работоспособности	рассеянное внимание, невозможность выполнить простые задачи и, как следствие, потеря интереса к бытовым и профессиональным обязанностям;
Снижение иммунитета	уязвимость организма по отношению к вирусам, в результате чего возникают частые инфекции и простудные заболевания;
Незначительная потеря памяти	объясняется невнимательностью и плохим самочувствием;
Бессонница и тревожный сон	нервная возбудимость не даёт возможности организму расслабиться и уснуть, появляются нарушения сна вплоть до лунатизма, а пробуждение сопровождается состоянием сильной усталости;
Беспричинные головные боли	могут быть точечными, резкими, пульсирующими;
Боль в мышцах и суставах	даже незначительное движение приводит к болевым ощущениям, а дискомфорт в суставах может переходить от одного к другому

При диагностике синдрома хронической усталости выявляют присутствие как физических, так и психоэмоциональных симптомов. В некоторых случаях появление мрачных мыслей и отказ от привычных действий, которые приносят радость, служат первым звеном в цепочке причинно-следственных нарушений работы организма в целом.

Патогенез синдрома хронической усталости

Научные споры относительно причин зарождения синдрома хронической усталости не утихают долгое время. Чаще всего в качестве провоцирующих факторов называют физические и психические нагрузки, экологическую обстановку, образ жизни человека и неправильное питание.

Отдельное внимание уделяется вирусному происхождению синдрома. Подобная теория утверждает, что он является следствием вирусов герпеса, гепатита С, гриппа, энтеровируса, ретровируса, вируса Коксаки, Эпштейна — Барра либо иного вируса, не идентифицированного современной наукой.

Исследования свидетельствуют о том, что при синдроме хронической усталости происходят нарушения иммунной системы.

Факторами патогенеза заболевания являются:

накопление молочной кислоты вследствие повышенной физической активности;
изменение фенотипа иммунокомпетентных клеток — повышение уровня антивирусных антител, эндорфина и интерферона, уменьшение численных и качественных показателей естественных киллеров, т. е. лейкоцитов, которые защищают наши клетки от воздействия вирусов;
недостаточное снабжение тканей кислородом;
нарушение клеточного метаболизма;
снижение числа митохондрий, которые синтезируют вещество, участвующее в обмене энергии в клетках и в оргинизме в целом;
кишечный дисбактериоз. [2]

Исследования Колумбийского университета показали, что у 90% пациентов с синдромом хронической усталости наблюдается синдром раздражённого кишечника. [3]

Специалисты Медицинского центра при Университете Гронингена в Нидерландах предполагают, что в основе синдрома лежит гормональный дисбаланс — низкая активность гормонов щитовидной железы при нормальной работе органа. [4] В процессе анализа были изучены параметры функции щитовидной железы, метаболического воспаления, целостности стенки кишечника и питательных веществ, влияющих на функцию щитовидной железы и/или воспаление.

При диагностике хронической усталости выявляют снижение активности адренокортикотропного гормона (АКТГ) и одной либо обеих височных долей мозга, а также угнетение восходящей ретикулярной формации ствола мозга и изменение электрической активности мозга в целом.

Классификация и стадии развития синдрома хронической усталости

Синдром хронической усталости относится к неврологическим заболеваниям. [5] Исследовательские работы в этой отрасли продолжаются.

Исходя из клинических проявлений, определение заболевания постоянно менялось, поэтому его характеризовали, как:

утомляемость и слабость (критерий Центров по контролю и профилактике заболеваний);
постнагрузочную слабость и истощение (кри терий канадского консенсуса); [6]
системное заболевание непереносимости физических нагрузок (Национал ьная академия медицины США).

Последняя формулировка появилась в качестве альтернативной на основании масштабного анал иза. Она подчёркивает, что синдром хронической усталости поражает весь организм и усиливается при физической или когнитивной нагрузке, а также под действием других стрессоров. [7]

Чётко выделить этапы развития синдрома хронической усталости также проблематично, как его диагностировать. Некоторые специалисты на основе опроса пациентов приходят к выводу, что синдром можно классифицировать по его первопричинным проявлениям:

хроническая усталость нервного характера— сначала возникают лёгкие нервные расстройства, которые подавляют физическую активность, функцию сна и постепенно приводят к мышечной и головной боли;
хроническая усталость, связанная с длительной физической нагрузкой— сначала пациент ощущает общую слабость и понижение тонуса организма;
смешанный тип синдрома— симптомы возникают и развиваются параллельно.

Осложнения синдрома хронической усталости

Отсутствие внимания к проблеме и должного лечения может привести к различным осложнениям.

ВСД или синдром вегетососудистой дистонии – распространенное явление среди детей и взрослых, характеризующееся нарушениями в работе вегетативной системы. Из-за этих расстройств возникают разнообразные симптомы патологии со стороны внутренних органов. Включая и сердечные симптомы.

Вне зависимости от вида синдрома, пациенты, страдающие от вегетативного расстройства, нередко сталкиваются с приступами слабости. Проблема может выражаться в ослаблении отдельных мышц, общем ощущении усталости, чувстве разбитости после сна. Такое состояние мешает жить полноценной жизнью, работать.

Причины возникновения слабости при ВСД

Сильная слабость в теле и упадок сил при ВСД – явления распространенное, знакомое каждому больному. Зачастую возникает после пика нервного напряжения, как реакция на стресс.

Переживая кризис вегетососудистой дистонии, организм подвергается сильному стрессу, что способствует выбросу большого количества адреналина. Под влиянием гормона, мышцы приходят в повышенный тонус и держатся в нем дольше обычного. Итогом становится перерасход энергии, истощение резервов организма и чувство усталости.

Подобными эффектами обладает и хронический стресс, который приводит к повышенной концентрации другого гормона – кортизола. В частности, он ослабляет обмен глюкозы в мышцах, мешает ее утилизировать.

Факторами, вызывающими мышечную слабость при ВСД становятся:

Периоды острых стрессов, обострения неврозов, фобий.
Аномалии функции ЦНС, проявляющиеся резким изменением поведения человека, сменой характера на плаксивый, депрессивный. Эмоциональные встряски, переходы от гиперактивности к резкому утомлению.

Истощение организма после серьезного отравления, перенесенных инфекционных заболеваний, причем подобное состояние может иметь отложенный эффект и развиться через время после клинического выздоровления.
При гипотоническом или смешанном типе ВСД – скачки давления вследствие снижения и увеличения тонуса сосудов. В таких случаях слабость чувствуется одновременно с головокружением.
Малоподвижный образ жизни. Без физических нагрузок не происходит стимуляция тонуса сосудов, полезная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Также в крови накапливаются адреналин и кортизол. В итоге, человек постоянно ощущает себя разбитым, устает при малейшем физическом напряжении.
Затянувшееся пребывание в душном помещении.
Регулярное злоупотребление алкоголем, никотином, стимуляторами (энергетиками, легкими наркотиками) при очередном обострении вегетососудистой дистонии. . Малое потребление пищи, не подходящий выбор блюд, продуктов, продолжительное голодание, принудительное очищение кишечника.

У каждого пациента с ВСД, особенности и причины слабости имеют свой, уникальный характер.

Узнать, какой фактор играет в этом главенствующую роль – несложно. Стоит понаблюдать за своим самочувствием в те моменты жизни, когда вы попадаете под влияние каких-либо причин, из перечисленных выше. И, конечно, не свалиться в депрессию – частую спутницу ВСД.

Симптомы

Упадок сил может возникать периодически во время и после кризов дистонии. Порой, становится постоянным спутником больного человека, усиливаясь с каждым днем

Чувство усталости – один из самых негативных признаков заболевания. Так как ухудшает работоспособность человека, негативно влияет на психологическое состояние, усиливая течение заболевания.

В зависимости от причины и сопутствующих проявлений, выделяют несколько типов симптомов мышечной слабости при ВСД:

Гипотонический – понижение артериального давления, урежение частоты сердцебиения приводит к ухудшению кровообращения. Значит – и дефициту питательных веществ во всех отделах тела. Вызывает сильную слабость, головокружение, могут отмечаться обмороки в периодах стресса, криза.

Непереносимость физических, интеллектуальных нагрузок из-за слабой способности к адаптации, психологической нестабильности.
Астенические расстройства. При таком типе слабость чувствуется постоянно. Мерзнут, немеют руки и ноги, человек находится в постоянном стрессе из-за приступов немотивированного страха.
Проблемы с вестибулярным аппаратом. Постоянные головокружения, шаткость, неспособность ориентироваться в пространстве. В тяжелых случаях – чувство тошноты, обмороки.
Резкое снижение работоспособности. Особо заметно в интеллектуальных сферах деятельности.

Диагностика и лечение

Чтобы понять, как бороться со слабостью в ногах, руках и всем теле при ВСД, нужно точно установить причину такого состояния. Для этого лечащий врач при первом обращении анализирует жалобы пациента, собирает анамнез (историю жизни). При необходимости – назначает дополнительные исследования.

На этапе обследования нужно исключить имеющуюся патологию мозга, сердца, мышц. Только так можно увериться, что причина изменения физического самочувствия – именно вегетососудистая дистония.

Получив результаты исследования работы сердечно-сосудистой системы (ЭКГ), ЦНС, других затронутых симптоматикой органов, консультаций с профильными докторами, лечащий врач ставит окончательный диагноз и назначает комплексное лечение.

Как избавиться от упадка сил

Чтобы перестань постоянно чувствовать сильную слабость при ВСД, будет полезно пройти курсы процедур:

биорезонансной терапии;
периферической магнитной стимуляции; ;
рефлексотерапии;
ЛФК.

Кроме того, придется изменить образ жизни. Необходимы ежедневные физические нагрузки, правильно составленное питание, отказ от вредных привычек.

Ведущую роль в терапии играют немедикаментозные способы побороть синдром. Препаратам отводится задача стабилизировать состояние пациента, поэтому они назначаются по мере необходимости.

После консультации с психологом, для улучшения состояния могут прописать:

антидепрессанты;
ноотропы;
транквилизаторы;
витаминно-минеральные комплексы.

Синдром ВСД является хроническим расстройством. Поэтому после того, как регулярные приступы пройдут, нужно придерживаться советов, что делать при вегетососудистой дистонии дальше.

Гимранов Ринат Фазылжанович
Невролог, нейрофизиолог, стаж - 33 года;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе

Расстройства вегетососудистой системы, часто нервные, не всегда укладываются в рамки конкретного заболевания. У таких пациентов медики и прибегают к подобной формулировке, означающей, что необходима симптоматичная терапия. И дополнительные исследования, помогающие уточнить происхождение беспокоящих явлений.

Причины заболевания

Из-за чего возникают проявления расстройства ВСД, установить сложно. Потому что факторов, влияющих на здоровья человека, может быть сразу несколько.

Есть мнение, что главную роль играет незрелость, несбалансированность нервной системы. Этим объясняется, почему ВСД характерна для подростков и молодых людей, женщин в пременопаузе.

Распространенные причины синдрома:

Физические или соматические. Постоянная усталость, переутомление, продолжительный перегрев, вибрация. В пользу такого тезиса говорит частая встречаемость ВСД у людей определенных профессий.

Психологические факторы. Сильные стрессы, депрессии, невротические явления. Психические расстройства нередко сопровождаются симптомами вегетососудистой дистонии и наоборот. Это осложняет постановку диагноза и назначение верного лечения.

Гормональные расстройства. Это физиологические периоды гормональной перестройки у подростков и женщин: пубертат, климакс, беременности. И патологические – болезни эндокринных желез.

Химические факторы. Хроническая интоксикация, побочные действия психотропных препаратов, злоупотребление алкоголем, психоактивными веществами, курение.

Инфекционные болезни. Таким пациентам характерны заболевания верхних дыхательных путей, мочеполовой системы, инфекционные поражения мозга и вегетативной нервной системы.

Формирование предрасположенности

Кроме непосредственных причин, приводящих к появлению симптомов и признаков нарушения вегетососудистой дистонии, существует еще ряд факторов, создающих предрасположенность к ней:

Патология дородового периода. Инфекционные заболевания, кислородное голодание плода, злоупотребление матери алкоголем, сигаретами.

Конституциональные особенности. К вегетососудистой дистонии склонны люди астенического телосложения, худощавые.

Социально-экономические условия. Отсутствие сбалансированного полноценного питания, плохая экология, дефицит солнечного света в холодное время года, отсутствие физических нагрузок, неправильный режим дня, приводят к обострению хронических заболеваний, ВСД среди которых занимает не последнее место.

Чрезмерная мнительность. Сконцентрированность на проявлениях нездоровья, ощущениях тела, приводит к тому, что человек самовнушением активирует механизм психовегетативной реакции.

Даже у здоровых людей, подобный синдром возникает кратковременно, как психофизиологическая реакция на внезапный сильный стресс.

Симптомы

Проблемы доставляет осеннее обострение болезни ВСД, которое проявляется как всеми привычными человеку симптомами, так и новыми. Главная особенность синдрома – полисистемность негативных явлений.

Симптоматика группируется по системам органов:

Цереброваскулярный тип. Проявляется шумом в голове и болями. Характерно внезапное появление слабости, ощущение предобморочного состояния, тошноты. Сопровождается колебаниями АД в обе стороны.

Кардиоваскулярный тип. Страдает ритм сердца – экстрасистолы, тахикардия, возникают острые и тупые боли в груди.

Гипервентиляционный тип. Ощущение нехватки воздуха, что провоцирует учащенное дыхание и гипервентиляцию. Кашель, одышка, невозможность глубоко вдохнуть полной грудью и паника.

Психоневрологический вариант. Снижается работоспособность. Больной пребывает в подавленном состоянии, нарушается режим сна, снижается память и внимание.

Нейрогастральный синдром. Расстройства функционирования желудка и кишечника: вздутие, изжога, синдром раздраженного кишечника, диарея. Также обильное слюноотделение или наоборот – сухость во рту, спазмы пищевода.

Дополнительные симптомы – изменения цвета и состояния кожных покровов при ВСД: от бледности, до дермографизма красного цвета.

Разновидности по тяжести

Условно, выделяется три степени тяжести синдрома:

Первая или легкая, когда проявления возникают после стресса или перегрузки. Проходят в течение суток, недели.
Вторая или средняя – негативные явления затягиваются на месяцы, началом служит любой пустяк.
Третья, тяжелая – симптоматика грубая, нарушается работа сердца, критически страдает функция мозга.

Прогрессирование до тяжелой степени ВСД, может стать поводом для стационарного лечения. Потому что качество жизни и работоспособность сходят на нет.

Но сам термин ВСД применяют только после безуспешных попыток найти причину подобных явлений.

Диагностика

При появлении обострения вегетососудистой дистонии до 2 степени или первичной диагностике, нужно понять, от чего произошло ухудшение состояния.

Врач, подозревающий синдром вегетососудистой дистонии, направляет пациента на обследование. Главной задачей является исключение органической патологии. В обязательном порядке пациента консультируют кардиолог, невролог, эндокринолог.

Диагностические мероприятия проводятся в 3 этапа:

Выяснение анамнеза. Врач устанавливает, были ли приступы ранее. Внимание у пациентов юного возраста уделяется инфекционным очагам, а также уточнению проблем со здоровьем у близких родственников.

Производится оценка состояния вегетативной системы в состоянии покоя. Данные ЭЭГ играют важную роль в постановке диагноза.

Тесты и исследования сердечно-сосудистой системы. Доктору необходимо исключить наличие возможных заболеваний, так как синдром ВСД ставится по остаточному принципу.

Больной проходит комплексное неврологическое обследование ЭКГ, флюорографию, реоэнцефалографию, УЗИ сердца, рентгенографию черепа, ультразвуковую допплерографию сосудов шеи и мозга, электроэнцефалографию.

После сопоставления всех симптомов и результатов исследований, можно разобраться, что это такое, и диагностировать синдром вегетососудистой дистонии (ВСД), выявить причины, назначить лечение в зависимости от того, как она проявляется.

Лечение

Ввиду специфичности синдрома, лечение ВСД проводят параллельно несколько специалистов: терапевт, невролог, психиатр и врачи, специализирующиеся на нарушениях в работе организма, проявившихся у конкретного пациента.

Терапия разрабатывается в зависимости от особенностей организма пациента и назначается комплексно. Необходимо быть готовым к продолжительному, многоступенчатому процессу лечения.

Обязательно нужно снимать симптомы: боль, одышку, нормализовать давление. Это успокаивает пациента и помогает скорее избавиться от патологии.

Криз при ВСД – острое проявление симптомов с резким ухудшением самочувствия. Людей, склонных к вегетососудистой дистонии, подобное состояние способно побеспокоить один или два раза за всю жизнь. А может стать частым явлением, в случае постоянного наличия факторов, провоцирующих обострение.

Даже при единичном проявлении синдрома, нужно обратиться к врачу. Пройти предложенное обследование и курс лечения, так как за приступом вегетососудистой дистонии может скрываться серьезная патология. Которая, при отсутствии лечения, со временем ухудшает состояние здоровья человека.

Классификация приступов

Кризис ВСД может протекать, задевая одну из систем организма, или системно, ухудшая общее самочувствие пациента, влияя на многие органы одновременно. При этом выделяют несколько отдельных типов кризов в зависимости от проявившейся симптоматики и особенностей течения:

Вагоинсулярный

Приступ характеризуется резким понижением артериального давления, тошнотой, головокружением, сильной слабостью.

Облегчение наступает, когда человек ложится, принимает удобное положение. Помещение, в котором он находится, следует проветрить.

При таком пароксизме в крови возрастает уровень инсулина и проседает глюкоза, откуда и берется слабость.

Симпатико-адреналовый

Активизируется симпатический отдел вегетатики, надпочечники выбрасывают гормон адреналин.

Отмечаются физические и психологические проявления. Возникают боли разного типа в области грудной клетки, повышение давления, ощущение озноба, мерзнут конечности.

Человек испытывает чувство страха, которое трансформируется в полноценную паническую атаку.

Вегетативно-вестибулярный

Провоцируется резкой сменой положения тела на фоне дисрегуляции органов равновесия. Проявляется выраженным головокружением, тошнотой. Не исключено повышение артериального давления.

Гипервентиляционный

Главные проявления – проблемы с дыхательной системой и тахикардия (учащенное сердцебиение больше 90 ударов в минуту).

Возникает ощущение невозможности вдохнуть полной грудью, чувство комка в горле. Иногда сопровождается болевыми ощущениями в грудной клетке, чувством сдавления, нехватки воздуха. Может привести к гипервентиляции легких, началу панической атаки.

При этом одышки нет. Частота дыхательных движений увеличивается незначительно, признаков гипоксии нет: слизистые розовые, сознание ясное.

Смешанный

Сочетает в себе признаки двух и больше вариантов криза. Очень пугает человека, и сложен в диагностике. Такие пароксизмы – повод немедленно показаться врачу. Снять электрокардиограмму, проверить насыщаемость крови кислородом, измерить артериальное давление.

Каждый из вариантов приносит с собой как физические, так и психологические проявления болезни. Этим они, собственно, и опасны.

Продолжительность и симптомы

Длительность кризов вариативна, но затяжными их назвать нельзя. В зависимости от причины пароксизма, конкретных признаков, болезненное состояние редко длится дольше 20 минут – пары часов. Однако вред, который за это время может быть нанесен организму в целом и психологическому состоянию человека, достаточно велик.

Существует множество симптомов, объединенных под общим названием синдрома вегетососудистой дистонии. Проявляются они в зависимости от типа криза, общего состояния пациента.

Распространенными жалобами на момент пароксизма считаются:

головные боли;
головокружение;
тошнота, редко – рвота;
повышенное потоотделение;
озноб;
перепады настроения;
агрессивность;
замерзающие конечности;

учащение пульса, происходит на фоне физического покоя, без предшествующей физической нагрузки;
чувство удушья, невозможность набрать полную грудь воздуха;
приступы страха, доходящие до панических атак;
подавленное состояние вплоть до депрессивного расстройства;
возникновение чувства приближающейся смерти на фоне тахикардии и боли в груди.

Кризы, как правило, происходят после сильных переживаний, стрессов. Возникают как ночью (чаще вагоинсулярные), так и днем (чаще симпатоадреналовые).

Причины возникновения

Установить, почему у того или иного человека возникла склонность к вегетососудистой дистонии, удается крайне редко.

Считается, что предрасположенность к синдрому передается по наследству от ближайших родственников. Или формируется в период дородового развития в виде генетической аномалии, не проявляющей себя в раннем возрасте.

Наличие предрасположенности не означает обязательное развитие кризов со временем. Существуют причины, способные вызвать начало приступов у склонного к этому человека.

Для каждого пациента, факторы риска специфические. Но можно выделить общие триггеры, ухудшающие состояния здоровья:

выраженное психологическое, физическое истощение;
стрессы;
нарушения режима сна;
повышенная тревожность, вызванная слишком чуткой реакцией на какое-либо событие в жизни;
черепно-мозговые травмы, последствия от которых могут проявиться спустя года;
заболевания эндокринной системы – гипертиреоз;
психические расстройства;
вредные привычки, злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами;

деформация шейных позвонков, остеохондроз;
хронические заболевания сосудов;
недолеченные инфекционные процессы;
гормональные колебания.

При обращении к врачу во время диагностики в обязательном порядке выясняется причина, спровоцировавшая начало кризиса. Так как пока она не будет устранена, вероятность повторного развития недомогания остается высокой.

Первая помощь при кризах

Больному вегетососудистой дистонией (ВСД) и его окружению нужно знать, что делать при кризе, как оказать помощь и снять симптомы, чтобы облегчить состояние человека. Ведь соматические изменения могут повлечь за собой самые печальные последствия.

Способы купирования приступа подбираются каждому человеку конкретно: зависят от варианта криза и возникших проявлений.

Существует ряд общепризнанных рекомендаций, которые помогут облегчить состояние больного:

Принять дозу седативного препарата на растительной основе. Это снимет нервное напряжение, поможет избежать панической атаки.

Проветривание помещения. Приток свежего воздуха улучшает самочувствие.
Контрастный душ при скачках давления является отличным средством восстановления нормального функционирования сосудов.
Держать конечности в тепле, особенно если основной симптом – снижение артериального давления.

Уложить человека в удобном ему положении.
При отсутствии аритмии можно проделать несколько асан из йоги, если вы занимаетесь ею регулярно.
Обеспечить больному человеку покой и положительные эмоции.

Запрещается принимать не назначенные врачом лекарства. В большинстве случаев пользы они не принесут, а ухудшить состояние – могут.

Криз – это проявление нестабильности вегетативной нервной системы. После купирования пароксизма, вы не избавитесь от основной проблемы. Поэтому при даже единичном эпизоде приступа, нужно обратиться к врачу, пройти диагностику и курс лечения.

Список использованной литературы

Была ли эта статья полезна?

Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о лечение заболевания, научных достижений и инновационных решений:

Если у вас остались вопросы, задайте их врачам на нашем форуме!

Клиника восстановительной неврологии проводит консультации, диагностику, комплексное лечение с индивидуальным подходом для активации и стимуляции мозга.

123182 г. Москва, ул. Маршала Василевского, д. 13, корп. 3, под. 2

357501 г. Пятигорск, ул. Козлова, д. 8 ОФИС 1

Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.

18+ Информация, представленная на сайте, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.

Читайте также: