Я схожу с ума вич

Обновлено: 25.04.2024

Был полный хаос в голове, потому что ничего не знаешь. Осведомленности ноль, понимания, что будет дальше, тоже ноль. Мысли о том, что скоро я, наверное, умру. Потом, естественно, интернет, а там тоже ничего хорошего. В основном, научная ерунда, в которой ты ничего не смыслишь: какие-то CD4… Что это вообще такое? Почему они вдруг пришли в мою жизнь? Потом – звонки лучшей подруге затем – сестре. Маме сказала только через год. Но в итоге, все близкие знают, что у меня плюс и все нормально относятся.

Вообще, я не знаю, сколько времени у меня ВИЧ. Официально я узнала во время беременности, лет пять назад. Но когда я вставала на учет, в больнице сказали, что мои данные у них там уже были, причем с моих 16-ти лет! Вышло так: я когда получала гражданство (изначально было украинское), мы с мамой проходили кучу разных анализов, в том числе и на ВИЧ. У меня, как мне тогда сказали, был неоднозначный ответ. Официально у меня статус больше 5 лет, неофициально – черт его знает.

Как бы там ни было, я не ощущаю на себе большого груза. Когда все началось, была боязнь, но других проблем было больше. У меня был гражданский брак, который к моменту диагноза разваливался – естественно, сказать о ВИЧ было сложно. Я тянула месяц, пыталась подготовить себя к тому разговору: понимала, что если я прибегу к нему в истерике, будет только хуже.

По поводу беременности мне достаточно хорошо всё объяснили врачи: как будет проходить терапия, беременность, что будет во время родов и что после. После диагноза все проходило "весело": у меня рушатся отношения, терапия с побочками, трижды меня клали на сохранение, вырезали аппендицит на позднем сроке. На тот момент мне было очень тяжело, зато в итоге у меня абсолютно здоровый ребенок.

Если говорить конкретно по поводу статуса, то у меня довольно быстро включился мозг и я это приняла. После беременности меня сняли с терапии, я несколько лет об этом вообще мало вспоминала: не беспокоит – и ладно.

Почему теперь стало не все равно?

Повлиял друг, с которым мы знакомы лет десять. Он был "новичком", а я какое-то время уже жила со статусом. После получения статуса он начал сразу вникать во все подробности и общаться в специализированных соцсетях. Мы увидели друг друга на одном из форумов и поняли, что оба в этой теме. Когда начали обсуждать, он узнал, что я уже два года не сдавала анализы. Он мне тут же выдал нотации о том, какая я беспечная.

Тогда я даже не была прикреплена ни к какому центру СПИД. Он мне помог, прописал меня в своей квартире, чтобы я смогла прикрепиться к МОНИКИ (Центр СПИД Московской области). Для меня это тогда было шоком. Мы не были лучшими друзьями последние годы, мы не виделись несколько лет. Но эта тема нас сблизила так, что мы до сих пор с ним лучшие друзья. Он, его мама и вообще его семья мне помогли, хотя я им по сути никто.

Что бы ты могла посоветовать человеку, который столкнулся с ВИЧ?

Для начала, что он не умрёт. А что сказать еще? Главное, не драматизировать и не паниковать. Принять бывает тяжело: у кого работа специфическая, у кого-то – семья, у всех свои проблемы, но надо понять, что твоя жизнь в принципе не меняется. Кто-то боится, что сейчас "все будет по-другому" – да ничего не будет по-другому, просто нужно сохранять спокойствие и делать то, что следует. Узнал, пошел к доктору, спросил, что делать дальше – всё.

Начинать читать в интернете статьи, искать себе друзей, на мой взгляд, бессмысленно. Нужно просто не расставаться со свои разумом. Ну и, пожалуй, найти людей, которым ты можешь об этом сказать, потому что держать все в себе, конечно, очень сложно. Когда ты один ты начинаешь себя накручивать, нужен человек, который сможет тебя выслушать и помочь пойти дальше.

Магнолия ,потому что я уже уверена на двести прцентов ,просто ое пока еще не проявилось,риск был один первый незащещенный контакт в декабре о котором я жалею каждую секунду ,после этого появлись все эти симптомы в феврале .Что насчет антител в интернете неодназначная информация кто то пишет ,что максимум через 3-6 недель после острой стадии появляются антитела ,а кто то пишет цитата из интернет "только через несколько месяцев после этого как бы гриппа проявляются антитела "Вот поэтому я сижу и жду ,когда проявятся антитела ,когда пройдет несколько месяцев после острой стадии. А схожу с ума не от неопреопределенности ,как здесь все пишут ,а от того ,что не начала во время пить эти таблетки ,потому что читала в интернете чем раньше начинаешь ,тем лучше ,а в том что это у меня была острая стадия сомений у меня нет ,и проявлялется она как раз через 1-2 месяца в основном до 3 месяцев,, ,а через 3-4 мес это уже редкость ,вот теперь я просто не могу отвелечься на время на госуд. экамены пока оно не проявилось

Первое что мне врач сказал-меньше читайте инет,а если читаете,то только достоверные источники. Почему то все фобы уверены на 200%))Мысли материализуются,вы сейчас сидите и ждете,и может и дождетесь того что на фоне нервов вас в псих больницу увезут,или в просто в больничку с обезвоживанием и анорксией. Что ж вы так себя нагоняете? Почему не верите офиц источникам,а верите инету в его достоверность? Да тут тролли могут написать что антитела выделились и через 100 лет,и что вы поверите? Мало ли что пишут,в сц на каждом углу написано 3-6 мес,максимум до года проверяться! Через 3 мес практически 100% вырабатываются антитела. Желаю вам быстрее выбраться из этой ямы,вы минус,наслаждайтесь этим,симтомы такие как у вас могут быть от миллиона других заболеваний и даже пострашнее вича

Магнолия, СПАСИБО! Собственно у меня риска то не было. Это я узнал недавно. Минусы на 6 неделях, 70 дне, ИФА Ан,Аг на 90 дне и 150 дне. Собственно СПИДОфобия меня только сейчас отпускает. На сайте АИДС.РУ нашел ситуацию, какая была у меня. Так вот, риска то не было. Жалею, что эту ссылку нашел очень поздно. Потрачено было 4 000 р и куча нервов. Собственно, лабы типа Инвитро, Хеликса, любят раскручивать народ на бабки. Под шумок, меня раскрутили еще на гепатит В и С. Хотели еще раскрутить на сифилис. Но, на мой вопрос : " А что, у сифона период окна тоже 6 месяцев"? Они замялись и не могли больши ничего ответить. СПИДОфобам рекомендую позвонить в СПИДцентр на Соколиной горе. Там грамотные специалисты работают. Они кстати, тоже считают, что после 3 месяцев Ан,Аг можно уже угомониться.
Закрой за мной дверь, я ухожу.

Я не могу нормально жить, строить отношения с противоположным полом, все время думаю что все заражены. Являюсь донором, сдаю периодически кровь на донорство и сама сдаю госпитальный комплекс. Я посчитала что в том году за год я сдавала анализы примерно 4 раза, это получается раз в 2-3 месяца. Мне кажется это навязчивое состояние, потому что ещё мне кажется типа просто стадия не та поэтому не выявили. У меня были отношения в этом году, видела справку своего парня не скрытые половые инфекции, он тоже говорит что донор обсуждали с ним это. Все закончилось тем что он вернулся к своей бывшей девушке, а я после расставания с ним начала загоняться, хотя до этого была совершенно уверена в нем. После него был другой молодой человек, у него хорошая должность, он тоже поднимал со мной тему своего здоровья рассказывал как как-то переспал с женщиной в которой был не уверен и теперь всегда предохраняется. У меня увеличился один лимфоузел сходила к врачу сказал продуло шею, но я сразу думаю про вич и у меня истерика. Мне кажется врачи от меня отмахиваются, что врачу просто не до меня и у меня все плохо. Каждый день я думаю что смертельно больна я не могу ничего делать, нормально жить. Хочу заниматься творчеством но не могу, мне кажется что потом мне в наказание за мои мелкие радости будет ещё хуже. Не знаю что делать сижу и плачу боюсь идти анализы сдавать но опять хочется на вич проверится. У меня в мыслях все время только одна болячка будто ничего больше в мире не существует, я сама это понимаю но не знаю как справится с навязчивым состоянием.

Автор вопроса: Елена Холодная Возраст: 23

На вопрос отвечает психолог Пак Юлия Леонидовна.

Добрый день, Елена!

Ваша проблема, очень глубокая. И сразу же возникает множество вопросов.

Конечно, в первую очередь необходимо найти причину фобии. Их может быть миллион от психотравм в детстве до непринятия своей женской природы. Я попытаюсь в письме объяснить, как нужно действовать, что б стало немного легче, и все-таки рекомендую, найти психолога в своем городе и обратиться к специалисту, для индивидуального разбора вашей ситуации.

обязательно обратитесь к психологу или психотерапевту, при правильном подходе, фобии излечимы в 92-93% случаев. Не лишайте себя шанса познать все прелести жизни и быть счастливой.

Мучаюсь от постоянных мыслей, что схожу с ума, от страха смерти. Случаются приступы с жутким страхом, начинает трясти, кружится голова, во время приступа думаю, что вот-вот умру. Сегодня были сначала странные мысли, что могу что-то сделать с собой или близким, когда брала нож и открывала коробку, после этого жуткий страх, что я больна шизофренией, не могу избавиться от этой мысли, всю ситуацию усугубляет факт, что у бабушки по папиной линии шизофрения. Во время этих приступов бывает просто рыдаю, думая, что всё, моя жизнь закончилась и прежней я не буду никогда. Пью элицея, стрезам и мексидол, но, видимо, не помогает. Эти препараты мне прописывал психотерапевт 1,5 года назад, я пропила их месяца 4, помогли, я бросила их принимать, всё было хорошо, навязчивых мыслей не было, панических атак тоже, но вот опять всё вернулось и с новой силой, уже действительно думаю, что у меня шизофрения. Читала книги Павла Федоренко, вроде, всё понимаю, что это не опасно, не смертельно и что сумасшедший не думает, что он сходит с ума, он просто сходит с ума и это видно близким и людям вокруг, но не ему. Но настолько сильные приступы и плохие навязчивые мысли сильнее того, что я знаю. Не знаю, что уже делать. Очень устала от этих состояний. Хочу жить и радоваться каждому дню, и думать о хорошем, строить планы, а не просыпаться с мыслями, будет ли мне плохо сегодня или нет, умру ли я, или я всё-таки больна шизофренией. Мне 38 лет. Написала психотерапевту, у которого была 1,5 года назад, его нет в городе до 1 ноября, поэтому решила написать здесь. Может, вы мне поможете.

Елена, здравствуйте. Сочувствую Вам и Вашему состоянию, в нем много боли, отчаяния. Попробуйте вспомнить тот день, когда симптому вернулись. Что там такого происходило?

Первый приступ панической атаки в этом году, произошёл в дороге, когда ехали в отпуск к родителям, колошматило так, что думала всё, вот-вот умру, остановились отдохнуть в гостинице, отпустило, доехали нормально, больше приступов таких сильных не было. Отпуск прошёл, детей мы оставили с моей мамой, старшая дочь поступила в колледж, младшую устроили в школу, сами вернулись на север, чтобы закончить дела мужа, вернее дождаться его увольнения (он военнослужащий), собрать вещи и переехать уже в конце концов к детям и начать новую жизнь. Когда уезжали было очень тяжело на душе, что детей оставляю, совсем не хотела ехать на север. Приехали туда, настроение было подавленное, постоянно плакала, дела по службе мужа вроде решались, но очень медленно и постоянно что-то было не так, что оттягивало наш отъезд. Как-то решили попить пива, на следующий день случилась паническая атака, думала всё умираю и никуда с этого севера не уеду, вот после этого момента мысли о смерти, страха сойти с ума стали почти каждый день, голова кружилась, гуляя с собакой, пройдя небольшое расстояние, начинала думать, что вдруг станет плохо и я упаду, соответственно бегом бежала домой. Вспомнив про таблетки, решила заказать в аптеке, купила, близился наконец-то день отъезда с севера, и чтобы не дай бог не стало плохо в дороге, начала их принимать, вроде стало легче, казалось бы надо радоваться и забыть об этом всём, но это было дня 4, поехали на выходной в деревню, и там не с того не с сего опять накатило, ощущение что умру, приехали в город, проревелась от бессилия, что ничего не проходит и не помогает. На следующий день было всё хорошо, отвлеклась, целый день практически занимались ремонтом, а вчера опять пошли на квартиру, где делаем ремонт, начала открывать коробку с посудой, взяла нож, и вдруг промелькнула мысль, а вдруг я могу сделать что-то себе, посмотрев на мужа, подумала, что вдруг ему смогу причинить вред, меня накрыло так, что начало трясти и сразу же в голове, что я схожу с ума, у меня наверное шизофрения, как у той бабушки, которая уже 36 лет не в себе. Ушла в комнату, прорыдалась, муж отвёз меня к маме на квартиру, пока поднялась на 3 этаж, голова была кругом, забежал в квартиру и там истерика, слёзы, что больше так не могу, дети мои меня начали поддерживать, вроде немного отпустило, но мысли, что я заболела шизофренией меня не покидают до сих пор. Читая симптомы, начинаю в этом убеждаться. Неужели это действительно так и есть?

Первые панические атаки случились со мной в 2017 году, на тот момент я не знала, что это ПА, подскакивало давление, сухость во рту, трудно было глотать, пульс за 100, обследовплась вся, и мрт головного мозга и шеи, узи сосудов, узи сердца, вешали холтер, сдавала анализы на гормоны, узи щитовидной железы - всё в норме, кроме шейного остеохондроза. На севере никто не помог, приехала к маме, пошла к неврологу, она выслушал и сказала что это ПА, выписала паксил, стрезам, магнерот, я заказала книги Павла Федоренко, начала пить таблетки и читать, даже ночами с фонариком в руке, и мне помогло, потом постепенно слезла с таблеток и ПА не было, и мыслей о смерти и сумасшествии не было. А на данный момент вот так.

А что такого случилось тогда в дороге? Когда именно начало колошматить? Возможно, была какая-то мысль или что-то увидели? И такой же вопрос про первый эпизод в 2017 году.

Страх что не сможете уехать - это про бессилие перед обстоятельствами? Как-будто не можете сами на это влиять?

Про нож: есть ли люди, к которым Вы по каким-то причинам не можете выразить агрессию, негатив?

Шизофрению может поставить только психиатр. Консультировались ли Вы когда-нибудь у него?

С психикой не так. У меня что-то происходит: какие-то страхи, переживания. Не очень понятно, как это отследить, что с этим делать.

Психические расстройства — это достаточно широкий спектр состояний, и каждый четвертый человек в течение своей жизни сталкивается с чем-нибудь подобным. По данным ВОЗ от 2012 года, мир в среднем теряет до 76 миллионов часов человеческого труда из-за депрессий, которыми страдают люди, живущие на нашей планете. За это время можно было бы 21 тысячу раз построить Эмпайр-стейт-билдинг. Но мы просто лежим дома, не в состоянии пойти на работу, либо присутствуем на рабочем месте только номинально, не в состоянии эффективно трудиться.

Соответственно, все наши страхи, стыд, угрызения, равно как и ощущение счастья — это производная деятельности нейронов мозга и нейромедиаторов: серотонина и дофамина.

Мы не можем проконтролировать нашу генетику — и это, на самом деле, повод расслабиться и не бояться — shit happens, что поделать, а во-вторых, поскольку обмен медиаторами — это нейрохимия, соответственно, на нейрохимию можно воздействовать фармакологически.

Слова против таблеток

Таблетки нужны не для того, чтобы заменить личность, выпив их, ты не станешь другим человеком, это история о налаживании того, что было поломано.

Самые передовые антидепрессанты называются селективными ингибиторами обратного захвата серотонина, а также иногда норадреналина и дофамина. На разных людей они действуют немного по-разному. Например, и у меня, и у моего соавтора Антона клиническая депрессия, но у меня депрессия больше в сторону апатии, а у него депрессия в сторону тревоги. Ему помогает лекарство, которое воздействует больше на серотонин, мне помогало лекарство, которое воздействует также на дофамин и норадреналин.

Соответственно, если вы пойдете к специалисту, поиск индивидуального коктейля из лекарств или одного лекарства, которое подходит непосредственно вам, может занять некоторое время. Я сменила четыре схемы, пока нашла свою.

Помимо таблеток есть и другое средство — психотерапия. С точки зрения доказательной медицины некоторые виды психотерапии действуют не хуже антидепрессантов, в первую очередь это когнитивная терапия, особенно в случае тревожных расстройств.

Тут стоит понимать, что это не история про то, что кто-то вас доставит из точки А в точку Б, а про то, что вы сами под присмотром специалиста проберетесь из точки А в точку Б. Причем не сразу, а короткими какими-то перебежками. Очень медленно. Главное — делать эти поступательные движения.

Почему именно когнитивная терапия? Всем известный психоанализ — замечательная штука, он очень хорош для интроспекции. Но не очень хорош, когда у вас панические атаки и вам проблему нужно решать сейчас. Когнитивно-поведенческий метод — он про то, чтобы научиться перестраивать свое поведение в реальной жизни.

Человек с расстройством — совсем необязательно отличается эксцентричным поведением, та же шизофрения, например, которая звучит как самый страшный диагноз и ассоциируется у нас с какими-то такими бурными симптомами, может проходить очень мягко, а может и очень тяжело, вплоть до деменции.

Биполярное расстройство может быть функциональное, как у меня, когда ты еще можешь работать, а можешь быть с бредом величия, с галлюцинациями и так далее. Ровно то же и с депрессией: ее кто-то переносит на ногах, а кто-то ложится носом к стене.

Не бойтесь врачей!

Что, собственно, делать, если вы у себя заметили симптомы? В первую очередь — не паниковать, а во-вторых, для каждого психического расстройства есть свой набор критериев, и самый важный критерий из них — продолжительность. Если вам плохо два или три дня подряд — это, в общем, нормальная флуктуация. Для депрессии стартовый срок — это две недели. Если человек больше двух недель не выходит из депрессии, это уже повод поговорить не о ситуативном упадке настроения, а о клинической депрессии. И задуматься о том, как обратиться за профессиональной помощью.

Собственно, что делать? Идти к психиатру, даже если вы потом будете пользоваться услугами психолога или психотерапевта, начинать стоит именно с него. Потому что это единственная категория специалистов, которая может поставить диагноз.

Естественно, любое медицинское учреждение, в которое вы приходите за услугами, вас заносит в свою базу, просто потому что специалисту надо знать анамнез, когда вы в следующий раз придете туда же.

Вас могут временно лишить доступа к определенным видам деятельности — это вождение машины, работа с деньгами, работа с детьми и работа с какой-то повышенной ответственностью. Но случается это нечасто, и, как правило, такие отстранения носят временный характер. Кроме того, если вы галлюцинируете, вряд ли вам действительно стоит машину вести. Все подобные запреты обусловлены не желанием вас как-то подавить или наказать, а какими-то практическими соображениями.

Если вы не любите государственные учреждения, можно обращаться к частным психиатрам. Кроме того, если свой диагноз вы уже знаете, хорошо бы держать под рукой телефон специалиста и стратегический запас подходящих колес. Например, так делаю я.

Вопрос графика

Быть непредсказуемым — это самое неудачное в социальном взаимодействии, что вы можете себе устроить. Во-первых, окружающие будут знать, если что-то пойдет не так, почему оно идет и что с этим делать.

Отдельный пункт — работа. Хорошо, чтобы возможность иногда выпадать из рабочего процесса была предусмотрена. Я в первый раз пошла к психиатру в 2012 году, мой работодатель, узнав о диагнозе, о котором я ему сказала сама, отнесся с пониманием, и с тех пор, как правило, мой график учитывает наличие расстройства и позволяет мне с ним эффективно работать так, чтобы от обострений не страдал сам процесс.

Слава богу, сейчас человечество отходит от такой традиционной концепции самоорганизации и тайм-менеджмента, которая очень хорошо подходила для офисных работников и которая не очень хорошо подходит для людей с расстройством настроения и вообще для людей, у которых не очень хорошо с однообразной рутиной и монотонной деятельностью.

Тут я могу посоветовать истории про гибкое планирование, про гибкий график, то, что в программировании сейчас называется Agile и постепенно перекочевывает в остальные сферы жизни.

Читайте также: