Защиты от инфекций при дыхании

Обновлено: 22.04.2024

Защита эпителия верхних дыхательных путей является важнейшей составной частью профилактики острых респираторных вирусных инфекций. К сожалению, этот подход в настоящее время применяется крайне мало, так как на смену простейшим механическим мерам пришло множество лекарственных препаратов, многие из которых обладают весьма сомнительным действием.

В то же время современный стиль жизни, высокая концентрация населения в городах, переполненный общественный транспорт, ежедневные многочисленные встречи постоянно подвергают человека опасности экзогенного воздействия инфекционными агентами, в первую очередь вирусной инфекцией.

Вирусная респираторная инфекция — заболевание, которое является причиной серьезного ущерба как на уровне общества, так и для конкретного человека. Ежегодно временная нетрудоспособность поражает сотни тысяч людей по всей стране, симптомы болезни бывают порой мучительны, а некоторые формы вируса (например, вирус гриппа), как показали последние годы, могут вызывать тяжелые осложнения, которые порой несут смертельную опасность. Наиболееуязвимой популяцией при этом являются дети и подростки, а также люди, страдающие хроническими заболеваниями и/или подвергающие себя воздействию факторов риска — курящие и злоупотребляющие алкоголем. Еще одной мишенью для ОРВИ и гриппа, как показали прошедшие годы, стали беременные.

Кроме того, многие случаи обострения хронических заболеваний органов дыхания связаны с заболеванием ОРВИ. Свыше 60% обострений бронхиальной астмы вызывается вирусной инфекцией респираторного тракта. Для больного ХОБЛ ОРВИ или грипп может стать причиной тяжелого обострения с последующей потерей значительной части функции легких.

Вирусная респираторная инфекция - заболевание, которое является причиной серьезного ущерба как на уровне общества, так и для конкретного человека, поэтому профилактика респираторной инфекции является чрезвычайно актуальной задачей.

Основными входными воротами в организм человека для респираторной вирусной инфекции является слизистая носа. В результате воздушно-капельного пути передачи инфекция колонизируется в эпителиальной выстилке носовых ходов и, в зависимости от характера вируса и сопутствующих обстоятельств, вызывает патологический процесс в верхних дыхательных путях или распространяется на более глубокие отделы респираторного тракта.

Вот почему профилактика респираторной инфекции является чрезвычайно актуальной задачей современного общества — для всего мира и для нашей страны в частности. Рассмотрим основные подходы к профилактике респираторных вирусных инфекций.

Здоровый образ жизни

Наиболее простым и естественным методом уменьшения вероятности заболевания респираторной вирусной инфекцией является соблюдение правил здорового образа жизни. Излишний вес, гиподинамия, частое употребление алкоголя, курение и связанная с ним патология внутренних органов нарушает выработку необходимых противовоспалительных медиаторов, синтез белков, барьерные функции органов, контактирующих с внешней средой, что приводит к повышенной восприимчивости к вирусной инфекции. Несмотря на то что в литературе не встречаются публикации исследований, посвященных вопросу соблюдения здорового образа жизни как профилактики ОРВИ, выполненных по правилам рандомизированных плацебоконтролируемых исследований (что в принципе по понятным причинам невозможно), хорошо известно, что люди, не имеющие лишнего веса, регулярно занимающиеся физической нагрузкой, не курящие и не злоупотребляющие алкоголем, менее подвержены заражению респираторной вирусной инфекцией.

В борьбе против инфекции, вызванной аденовирусом, риновирусом, парагриппом, особую важность приобретают современные и эффективные способы барьерной профилактики.

Вакцинация

Вакцинация против гриппа имеет важнейшее значение для профилактики этого заболевания. Вакцинированные лица гораздо реже заболевают гриппом, а если болезнь и наступает, то протекает легче и с меньшими осложнениями, чем у тех, кто не подвергался вакцинации. Поэтому вакцинация против гриппа должна быть рекомендована каждому человеку и особенно тем, кто входит в группу риска, — страдающим ожирением, хроническими заболеваниями, курящим, планирующим беременность.

Вакцинация против инфекции, вызванной аденовирусом, риновирусом, парагриппом, не проводится. В связи с этим именно для этих вирусов особую важность приобретают барьерные способы защиты.

Барьерные способы защиты от респираторной вирусной инфекции

Поскольку наиболее частой первичной мишенью респираторных вирусов является эпителий слизистой носа, важнейшим фактором, который может уменьшить заболеваемость, является попытка предупреждения его внедрения в эпителиальную клетку. Указанные выше методы имеются важное значение, однако при современной скученности населения в городах, массе ежедневных контактов, поездках в переполненном общественном транспорте барьерные способы защиты приобретают особое значение.

Применение медицинской маски имеет большую эффективность, однако неудобно с эстетической и бытовой точек зрения. С исторической точки зрения любопытным приемом является смазывание слизистых носа растительным маслом или оксолиновой мазью перед выходом на улицу. Не потеряли своего значения рекомендации промывания носа водой после возвращения домой из публичных мест.

В то же время сегодня существуют гораздо более современные и эффективные способы барьерной профилактики респираторных инфекций.

Назаваль Плюс

Назвать Плюс представляет собой мелкодисперсный порошок целлюлозы в сочетании с экстрактом дикого чеснока (Alium ursunum, черемша, медвежий лук) (рис. 1). Препарат заключен в спрей. Из него Назаваль Плюс впрыскивается в носовые ходы, в результате чего слизистая носа покрывается гелеобразным слоем, который становится барьером на пути проникновения в эпителий вирусов, аллергенов, аэрополлютантов (рис. 2). При этом экстракт дикого чеснока усиливает местную защиту, являясь природным фитонцидом. Крупные размеры порошка в ингаляторе (в среднем 118 мкм) не дают ему попасть в нижние дыхательные пути. Слой целлюлозы на слизистых не повреждает цилиарный клиренс. Очищение носа при высмаркивании удаляет слой, поэтому после каждой такой процедуры следует нанести препарат повторно.

Рис. 1. Дикий чеснок.

Рис. 2. Образование гелеобразного слоя на поверхности слизистой носа,
а — порошок целлюлозы до нанесения на слизистую, б — после нанесения.

Безопасность Назаваля плюс Хорошо изучена. Целлюлоза является широко распространенным веществом, применяемым в пищевой промышленности. Препарат не всасывается в кровь, поэтому он может применяться у всех групп населения, в том числе у беременных и кормящих грудью, что черезвычайно важно , так как фармакологическая профилактика в этих случаях крайне ограничена, а также у детей.

Эффективность такой защиты поджтверждена исследованиями, в которых показано, что и взрослые, и дети при применении Назаваля плюс болееют ОРВИ гораздо реже, чем не использующие этот замечательный препарат.

Таким образом, Назаваль плюс является эффективным и безопасным средством предупреждения респираторной вирусной инфекции во всех возрастных группах.

Возбудители острых респираторных инфекций попадают в дыхательные пути при вдыхании мельчайших капель, содержащих вирусные или бактериальные частицы.

Источники инфекции – заболевшие или носители инфекций.

Возбудители острых респираторных инфекций, в основном, вирусы, бактерии. Определить природу инфекции и назначить адекватное лечение может только врач.

Знать причину инфекции важно для предупреждения различных осложнений, порой опасных для жизни.

Наибольшую опасность для жизни по частоте осложнений представляет вирус гриппа, но стоит помнить, что для людей с иммунодефицитными состояниями, а также новорожденных детей, беременных женщин и пожилых людей опасность может представлять даже безобидная инфекция.

Наиболее распространенные возбудители острых респираторных инфекций в осенне-зимний период – вирусы гриппа А,В,С , вирусы парагриппа, аденовирусы, коронавирусы и др.

Грипп – начинается внезапно, температура тела, как правило, высокая, осложнения развиваются часто и быстро, в некоторых случаях молниеносно. Среди осложнений чаще всего выявляются пневмония, отит, миокардит и перикардит.

Все эти осложнения опасны для жизни и требуют немедленного лечения.

Респираторно-синцитиальный вирус (Human orthopneumovirus) вызывает инфекции легких и дыхательных путей. Большинство детей хотя бы один раз были заражены вирусом к 2 годам. Респираторно-синцитиальный вирус также может инфицировать взрослых.

Симптомы заболевания у взрослых, а также детей обычно легкие и имитируют простуду, но в некоторых случаях инфицирование этим вирусом может вызвать тяжелую инфекцию. В группе риска недоношенные дети, пожилые люди, новорожденные и взрослые с заболеваниями сердца и легких, а также с иммунодефицитными состояниями.

Метапневмовирус (Human metapneumovirus) вызывает инфицирование верхних дыхательных путей у людей всех возрастов, но чаще всего встречается у детей, особенно в возрасте до 5 лет.

Симптомы включают насморк, заложенность носа, кашель, боль в горле, головную боль и лихорадку. У очень небольшого числа людей может появиться одышка.

В большинстве случаев симптомы проходят самостоятельно через несколько дней.

Риску развития пневмонии после этой инфекции, особенно подвержены лица старше 75 лет или с ослабленной иммунной системой.

Риновирусная инфекция

Риновирус (Rhinovirus) - наиболее распространенная причина инфекции верхних дыхательных путей.

Часто как осложнение риновирусной инфекции развиваются ангины, отиты и инфекции пазух носа. Также риновирусы могут вызывать пневмонию и бронхиолит.

Осложнения риновирусной инфекции, как правило, возникают среди ослабленных лиц, особенно у пациентов с астмой, младенцев, пожилых пациентов и пациентов с ослабленным иммунитетом. В большинстве случаев риновирусная инфекция запускает обострение хронических заболеваний.
Аденовирусная инфекция (Adenoviridae) — группа острых вирусных заболеваний, проявляющихся поражением слизистых оболочек дыхательных путей, глаз, кишечника и лимфоидной ткани преимущественно у детей и лиц молодого возраста.

Дети чаще болеют аденовирусной инфекцией, чем взрослые. Большинство детей переболеют, по крайней мере, одним типом аденовирусной инфекции к тому времени, когда им исполнится 10 лет.

Аденовирусная инфекция быстро распространяется среди детей, дети часто касаются руками лица, берут пальцы в рот, игрушки.

Взрослый может заразиться во время смены подгузника ребенку. Также инфицирование аденовирусной инфекцией возможно при употреблении пищи, приготовленной кем-то, кто не вымыл руки после посещения туалета, или плавая в воде бассейна, который плохо обрабатывается.

Аденовирусная инфекция обычно протекает без осложнений, симптомы проходят через несколько дней. Но клиническая картина может быть более серьезной у людей со слабой иммунной системой, особенно у детей.

Среди вирусных инфекций, вызывающих респираторные инфекции также выделяют коронавирусную, бокавирусную инфекцию. Все перечисленные вирусные инфекции имеют схожую клиническую картину и риск развития осложнений среди ослабленных лиц.

Среди бактериальных возбудителей острых респираторных инфекций особую эпидемическую опасность представляют следующие:

Инфекция, вызванная Сhlamydia pneumoniae - существенная причина острых респираторных заболеваний как нижних, так и верхних отделов дыхания, и составляет примерно 10% случаев внебольничных пневмоний.

Бактерии вызывают заболевание, повреждая слизистую оболочку дыхательных путей, включая горло, дыхательные пути и легкие.

Пожилые люди подвергаются повышенному риску тяжелого заболевания, вызванного инфекцией C. pneumoniae , включая пневмонию.

Люди с повышенным риском инфицирования:

Повторное заражение чаще всего встречается у пожилых людей.:

Симптомы пневмококковой инфекции зависят от локализации возбудителя (той части тела, которая заражена). Симптомы могут включать лихорадку, кашель, одышку, боль в груди, скованность шеи, спутанность сознания и дезориентацию, чувствительность к свету, боль в суставах, озноб, боль в ушах, бессонницу и раздражительность. В тяжелых случаях пневмококковая инфекция может привести к потере слуха, повреждению мозга и летальному исходу.

Большему риску инфицирования подвержены путешественники, посещая страны, где пневмококковая вакцина не используется регулярно.

Некоторые люди чаще заболевают пневмококковой инфекцией. Это взрослые в возрасте 65 лет и старше и дети младше 2 лет. Люди с заболеваниями, которые ослабляют иммунную систему, такие как диабет, болезни сердца, заболевания легких и ВИЧ / СПИД, а также или лица, которые курят или страдают астмой, также подвергаются повышенному риску заболеть пневмококковой инфекцией.

Возбудитель гемофильной инфекции - Haemophilus influenzaе.

Гемофильная инфекция характеризуется поражением

· органов дыхания (развитие тяжелейших пневмоний);

· центральной нервной системы;

· развитием гнойных очагов в различных органах.

В детском возрасте гемофильная инфекция протекает часто с поражением верхних дыхательных путей, нервной системы, во взрослом чаще встречается пневмония, вызванная гемофильной палочкой.

Летальность вследствие гнойного менингита достигает 16-20% (даже при своевременной диагностике и правильном лечении!).

Профилактика острых респираторных заболеваний

Наиболее эффективным методом профилактики является специфическая профилактика, а именно введение вакцин.

Путем вакцинации возможно предупреждение пневмококковой, гемофильной инфекций, а также гриппа.

Вакцинация детей против пневмококковой инфекции проводится в плановом порядке, в соответствии с национальным календарем профилактических прививок, в возрасте 2 месяца (первая вакцинация), 4,5 месяца (вторая вакцинация), 15 месяцев – ревакцинация, а также в рамках календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям - детей в возрасте от 2 до 5 лет. Также вакцинация против пневмококковой инфекции показана призывникам (во время осеннего призыва).

Вакцинация против гемофильной инфекции:

Первая вакцинация детей групп риска проводится в возрасте 3 месяцев, вторая в 4,5 месяцев, третья – 6 месяцев. Ревакцинация проводится детям в возрасте 18 месяцев.

Вакцинация против гриппа проводится ежегодно в предэпидемический период.

Неспецифическая профилактика заключается в соблюдении правил личной гигиены, а также в соблюдении принципов здорового образа жизни.

Принципы здорового образа жизни:

· здоровое (оптимальное) питание

· достаточная физическая активность соответствующая возрастной группе

· отсутствие вредных привычек

Для профилактики респираторных инфекций в период подъема заболеваемости целесообразно использовать барьерные средства предотвращения инфекций, а именно медицинские маски или респираторы.

В очагах инфекции необходимо проводить дезинфекционные мероприятия – влажную уборку с дезраствором.

Заболевший должен быть изолирован, контакты с заболевшим должны быть сведены к минимуму.

Правила личной гигиены

Регулярное мытье рук, особенно после посещения общественных мест, поездок в общественном транспорте, перед приемом пищи.

Если мыло и вода недоступны, необходимо использовать антибактериальные средства для рук (содержащим не менее 60% спирта) - влажные салфетки или гель.

Не следует прикасаться к глазам, носу или рту. Если в этом есть необходимость - убедитесь, что ваши руки чисты.

При кашле или чихании важно прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой (после чего она должна быть выброшена) или рукавом (не руками).

Важно избегать близких контактов, таких как поцелуи, объятия или совместное использование посудой и полотенцами с больными людьми.

Во избежание распространения инфекции, в случае инфицирования – оставайтесь дома и вызовите врача!

Если Вы не нашли необходимую информацию, попробуйте
зайти на наш старый сайт

Разработка и продвижение сайта – FMF

Почтовый адрес:
Адрес: 350000, г. Краснодар, ул. Рашпилевская, д. 100

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, магазине, аптеке, а также при уходе за больным. Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

ВОЗМОЖНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ ИЛИ
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).Ухаживать за больным должен только один член семьи.

массовых : их доля в общей заболеваемости составляет до 53%. Среди болезней,поражающих органы дыхания, есть инфекционные, аллергические,воспалительные.

К инфекционным относятся грипп, туберкулез, дифтерия, пневмония и др.; к аллергическим — бронхиальная астма, к воспалительным — трахеит, бронхит, плеврит,которые могут возникнуть при неблагоприятных условиях: переохлаждении, действии сухого воздуха, дыма, различных химических веществ или, как следствие, после инфекционных заболеваний.

ФАКТОРЫ РИСКА. Факторы риска также можно разделить на две разновидности в соответствии с эффективностью их устранения: неустранимые и устранимые.

НЕУСТРАНИМЫЕ:

УСТРАНИМЫЕ:

• Воздействие профессиональных вредностей (пыль, пары кислот, щелочей и др.).

• Избыточный вес и ожирение.

ПРОФИЛАКТИКА

Профилактика заболеваний органов дыхания заключается в минимизации

воздействия на организм факторов, повышающих риск развития болезней, а также в укреплении общего и местного иммунитета. Курение – самый грозный враг здоровья дыхательных путей. Именно поэтому главной профилактической мерой в отношении патологии органов дыхания является отказ от этой пагубной привычки. Причем важен именно полный отказ, а не сокращение количества выкуриваемых сигарет, переход на сигареты с меньшим содержанием никотина или альтернативные формы курения.Помимо отказа от курения необходимо придерживаться следующих принципов чтобы сохранить здоровье легких:

• использование средств защиты органов дыхания при работе в пыльных,

• частое проветривание жилья или рабочего помещения;

• регулярная (в идеале – ежедневная) влажная уборка;

• поддержание нормальной влажности воздуха.

Помните, что здоровый образ жизни обеспечивает высокую устойчивость

организма человека к неблагоприятным внешним факторам, улучшает работу как местного, так и общего иммунитета. Он включает в себя:

 физическую активность (прогулки на свежем воздухе, ежедневные занятия физкультурой, плавание, езда на велосипеде, плавание как оптимальный способ, позволяющий улучшить не только легочную функцию, но и состояние сердца и сосудов или любые другие нагрузки);

 рациональный режим труда и отдыха (переутомление никому не идет на пользу; своевременный отдых и здоровый 7-8 часовой ночной сон делают наш организм более сильным и таким же образом влияют на иммунитет);

 рациональное и сбалансированное питание (содержащее в себе все необходимые для полноценной работы организма питательные вещества, витамины, микроэлементы, аминокислоты и так далее);

Предупредить заболевания органов дыхания можно самому, придерживаясь некоторых гигиенических требований. В период эпидемии инфекционных заболеваний своевременно пройти вакцинацию (противогриппозную, противодифтерийную, противотуберкулезную и др.); в этот период не следует посещать многолюдные места (концертные залы, театры и др.); придерживаться правил личной гигиены; проходить диспансеризацию, то есть медицинское обследование; повышать устойчивость организма к инфекционным заболеваниям путем закаливания, витаминного питания.

Читайте также: