Елена малышева о монастырском чае от гепатита с

Обновлено: 27.03.2024

Елена малышева о антипаразитарном монастырском чае

Монастырский сбор: правда или очередной развод? Именно такой вопрос задают себе сотни и тысячи больных, странствующих по просторам интернета, желая найти спасительный рецепт в тех случаях, когда традиционные методы медицины не дали ожидаемых результатов или просто не вызывают доверия у скептически настроенных пациентов.

Правда и отзывы

Состав сбора

Елена малышева о антипаразитарном монастырском чае

В целом – вполне доступные растения и удивительно то, что лишь монахам в монастыре удалось извлечь из этих трав такую целительную силу, которая решает все проблемы со здоровьем. Причем точный рецепт панацеи приходится тщательно скрывать.

Чтобы паразиты вышли, необходимо всего лишь пить натощак.
Отзывы пациентов и даже комментарии некоторых врачей гарантируют, что монастырский сбор полезен при заболеваниях сердечнососудистой и мочеполовой системы, дыхательной и опорно-двигательной, пищеварительной и выделительной системы, а также способен нормализовать обмен веществ и даже избавить от диабета на последних стадиях. При этом все отзывы свидетельствуют о том, что травяной рецепт решает любую проблему в считанные дни. Так как же устоять перед столь вескими доводами и распознать обман в том, что говорит Елена Малышева о монастырском чае?

Развод и свойства

Елена малышева о антипаразитарном монастырском чае

Прежде всего, необходимо трезво оценить состояние собственного организма и возможности фитотерапии при данном диагнозе. По сути, монастырский состав – это сбор лекарственных трав, который действительно может быть довольно полезен, но лишь как вспомогательное лечение или средство профилактики. Отзывы тех, кто избавился от тяжелого недуга при помощи одного только этого препарата – развод.
Взять, к примеру, диабет. Этому тяжелому эндокринному заболеванию был посвящен целый выпуск знаменитой передачи «Жить здорово и многие отзывы благодарных пациентов, выступивших в телевизионной студии, звучали довольно убедительно. Но неужели бы лекарственный сбор при такой высокой эффективности не взяли на вооружение ведущие специалисты-эндокринологи. Вся правда заключается в том, что лечение диабета до сих пор производится испробованными методами, а эти так называемые излечившиеся от недуга – обыкновенные жулики.
Второй обман кроется в интенсивности лечебного эффекта на организм. Польза монастырского чая, если и имеет место быть, то уж точно она не наступит в течение одной недели с начала приема. Как и любой растительный рецепт, монастырский сбор не может действовать быстрее синтетических препаратов – эффект его возможен лишь при условии длительного и регулярного применения. Средний фитотерапевтический курс составляет от 2 до 3 месяцев.
Но и эти неоспоримые факты не останавливают недобросовестных производителей, желающих, во что бы то ни стало, продать травяной состав – его целебную силу они объясняют даже той местностью, в которой происходит сбор растительных компонентов для монастырского чая. И это очередной развод – какой бы экологически чистой не оказалась территория, она не придаст знакомым растениям новые свойства.

Елена Малышева

Настоящий рецепт

Справедливости ради, надо признать, что в некоторых монастырях России, Украины и Белоруссии действительно готовят растительные снадобья, но отличает их от псевдомонастырского чая, следующие черты:

Елена малышева о антипаразитарном монастырском чае

  • отзывы об их эффективности редко встречаются в интернете;
  • состав и рецепт их приготовления не окутаны тайной;
  • сбор продается только в церковной лавке при монастыре;
  • растительный состав не лечит от всего, а лишь способствует нормализации работы конкретных органов и систем.

Жить здорово, а здорово жить без обмана еще лучше! Чтобы не попасть в ловушку маркетологов необходимо понимать, что вся сила фитотерапии оказывает лишь общий оздоровительный эффект на организм, способна придать бодрости, ослабить некоторые симптомы, но не вылечить источник воспаления.
Лучшим советником при болезни является врач – только он способен подобрать правильный рецепт выздоровления, а полагаясь на чужие отзывы и уповая на сомнительный растительный состав можно серьезно осложнить течение недуга.
Глава института паразитологии Герман Шаевич Гандельман: Заболевания, вызванные паразитами, по частоте проявлений уступают лишь простудным. Только капитальная чистка поможет вывести всю гадость. Поскорее пропейте. Читать мнение эксперта >>
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с паразитами пока не на вашей стороне.
И вы уже думали о кардинальных методах очищения организма? Оно и понятно, ведь паразиты опасны — они долго живут и активно размножаются в теле человека, поэтому заболевания, вызванные ими, принимают хроническое, постоянно рецидивирующее течение. Нервозность, нарушение сна и аппетита, иммунные нарушения, дисбактериоз кишечника. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Тогда вам интересно будет узнать, что рекомендует Дворниченко Виктория, и какие современные средства она предлагает использовать…Читать статью >>

Монастырский антипаразитарный чай: правда или развод?

Монастырский антипаразитарный чай — доступное средство, которое способно без особых усилий очистить пищеварительную систему. В состав антипаразитного чая входят лекарственные травы и растения, вытяжки и травы, которые укрепят иммунитет, и выведут токсины. Монастырский чай от паразитов использовали еще много столетий назад монахи. Травы, входящие в состав чая, собраны в экологически чистом регионе Беларуси.
Официальный сайт чая (здесь можно заказать данный продукт) подтверждает его экологическую чистоту и безопасность. Его советует известный травник Елена Малышева. Но, несмотря на огромную пользу для организма, данный продукт против паразитов имеет и свои противопоказания, поэтому прежде ем заказать продукт, следует ознакомиться с составом, показаниями к употреблению и узнать, какие противопоказания существуют.

Мнение официальной медицины о чае против паразитов

У нас вы можете купить Монастырский чай с хорошей скидкой

Заказать по акции

Монастырский антипаразитарный чай – это определенный сбор трав, с помощью которого осуществляется эффективная терапия против гельминтов. Эффективность данного средства утверждает не только Елена Малышева, но и сами медики. Согласно отзывам докторов, применение средства действительно оправдывает себя, эффективность чая против негативных микроорганизмов доказана клиническими исследованиями. Если в организме находятся гельминты, они негативно влияют на всю систему жизнедеятельности, провоцируют различные сбои и нарушения в органах.
Елена малышева о антипаразитарном монастырском чае.
Поэтому Елена Малышева советует принимать монастырский чай от паразитов. Наш сайт поможет вам заказать оригинал этого продукта и уберечь вас от подделок.
Гельминты способны паразитировать в любой части организма. Медицинские специалисты и
Елена Малышева утверждают, ключевыми признаками наличия гельминтов выступают:

  1. Систематическая мигрень;
  2. Слабость и повышенная утомляемость;
  3. Регулярные запоры;
  4. Нарушения в пищеварении и нарушения стула;
  5. Болезненные ощущения в участке подреберья;
  6. Повышенная нервозность;
  7. Постоянные синие круги под глазами.

Устранить такие симптомы и побороть присутствие глистов может монастырский чай от паразитов. В его состав входит сбор целебных трав, подавляющих активность паразитов и устраняют их из организма, поэтому применение чая показано для тех людей, которые столкнулись с данной проблемой. Его прием предлагает официальный сайт, Елена Малышева рассказывает о его эффективности и советует прием, стоит только правильно подбирать и заваривать пропорции напитка. Монастырский антипаразитарный чай оказывает легкое целебное воздействие. Лечебный сбор против глистов стоит правильно пить, руководствуясь инструкцией, сколько стоит пить, как заваривать, как принимать правильно. Монастырский антипаразитарный чай — это эффективное средство противостояния к разным видам гельминтов, а также способен восстановить патологически видоизмененные структуры, устранять интоксикацию.
Сбор лечебных трав оказывает интенсивное синергетическое действие, травы усиливают влияние друг друга. Нужно только знать, как правильно принимать, сколько по времени пить сбор трав, как его заваривать, какие противопоказания, сколько стоит пить по пропорции и где заказать. Во многом могут помочь консультации Елены Малышевой. Наш сайт и советы Елены Малышевой подскажут, как пить, сколько пить, какая пропорция нужна, чтобы самостоятельно заваривать и принимать сбор трав.
Состав чая из трав против гельминтов тщательно подбирается, прием данного средства дает хорошее действие через два—три дня после начала первых завариваний. Противопаразитарный сбор натуральных лечебных трав практически не оказывает побочных действий сайт, на котором рекомендуется заказать монастырский антипаразитарный чай, предоставит требуемые документальные подтверждения качества продукта. Среди позитивных свойств чая против чужеродных агентов, отмечают очень хороший вкус и насыщенный запах, поэтому его прием принесет только удовольствие.
Так утверждает Елена Малышева и официальный сайт, который предлагает противопаразитарный сбор лечебных трав. Но важно знать противопоказания, чтобы прием продукта не превратился в неприятность.

Состав лечебного продукта от гельминтов

Многих людей, которые столкнулись с наличием чужеродных микроорганизмов в своем теле, волнует – монастырский антипаразитарный чай, правда, или развод? Аннотация чая утверждает, в состав продукта входят лишь настоящие травы, их стоит принимать и их прием будет эффективным.
Официальный сайт и Елена Малышева говорят, что противопаразитарный сбор трав против глистов уничтожает болезнетворные микроорганизмы, вирусы, грибки, способен затормозить бродильные процессы в пищеварительном тракте, воспалительные реакции в структурах органов и систем. Нужно только знать, сколько времени пить состав, сколько его заваривать, какая пропорция.
Важно также знать противопоказания и возможные побочные действия, которые способен оказать противопаразитный состав.
Сбор трав, которые содержит в себе противопаразитарный напиток, известны многим людям. Оно стимулируют восстановление организма, секрецию определенных желез, повышают уровень естественных защитных функций организма. Противопаразитный напиток имеет такой состав:

  • Экстракт ромашки;
  • Вытяжка из листьев березы;
  • Вытяжка из тысячелистника;
  • Листья мяты перечной;
  • Экстракт полыни;
  • Вытяжка из календулы ;
  • Дубовая кора;
  • Экстракт шалфея ;
  • Репешки;
  • Экстракт топяной сушеницы;
  • Экстракт пижмы.

Противопаразитарный напиток оказывает такой эффект:

  • Налаживание дисфункции баланса углеводов;
  • Регуляция артериального давления;
  • Купирование болезненных ощущений;
  • Регулирование уровня глюкозы в крови;
  • Повышение защитных функций иммунной системы;
  • Предотвращение различных болезней;
  • Помогает лучше усвоиться инсулину;
  • Устраняет лишние килограммы.

Кроме положительных качеств, прием чая против глистов имеет и свои противопоказания. Поэтому нужно тщательно изучить сайт и ознакомиться со всем перечнем предостережений, перед тем как пить чай.

Употребление лечебного продукта

Пить лечебный состав необходимо, четко придерживаясь инструкции и советов, которые нам предоставляет сайт Елены Малышевой. Не следует заваривать противопаразитный напиток, как обычный чай. Инструкция четко указывает на то, как принимать противопаразитный чай. Употреблять его нужно по стакану, несколько раз в день, продолжительность лечения составляет не менее месяца. По советам Елены Малышевой, длительность приема должна составлять месяц, после чего сделать перерыв и снова принимать. Пить свежеприготовленный противопаразитный напиток не рекомендуется сразу после заваривания, так как средство еще не успело настояться и отдать свои положительные качества. Елена малышева о монастырском чае из Белоруссии видео? Готовый противопаразитный напиток процедить и принимать. Первые несколько дней стоит контролировать состояние своего организма.

Когда применяется противопаразитный чай

Противопаразитарный напиток (согласно инструкции и советам Елены Малышевой) применяется при:

  • Гипертонии;
  • Поражениях лямблиями;
  • Болезнях пищеварительного тракта;
  • Диабете;
  • Чрезмерно высоком уровне сахара в крови;
  • Нарушениях сна;
  • Расстройствах невротического характера;
  • Онкологических заболеваниях;
  • Болезнях сердца и сосудов;
  • Простатите;
  • Гинекологических нарушениях.

Используется противопаразитный напиток и для устранения из организма глистов, при терапии воспалений.

Основные противопоказания

Существуют определенные противопоказания к применению средства. Среди них период вынашивания малыша, период грудного вскармливания. Противопоказания к применению продукта – индивидуальная восприимчивость к его компонентам. Противопаразитарный напиток опасен для беременных, его ингредиенты могут пагубно повлиять на развивающийся плод. Если после того, как противопаразитный чай был выпит, и у человека появилась аллергия, противопаразитарный чай нужно прекратить пить, существуют противопоказания, если человек страдает частыми аллергическими реакциями.
Согласно утверждениям Елены Малышевой, противопаразитный чай практически не имеет побочных действий. Об этом говорит и официальный сайт. Но, несмотря на огромную пользу для организма, противопаразитарный чай имеет и свои противопоказания, поэтому лучше не только прислушиваться к советам Елены Малышевой, а и посетить доктора, чтобы проконсультироваться перед тем как принимать биологически активную добавку.

Елена малышева о монастырском чае отзывы

Обзор: ЕЛЕНА МАЛЫШЕВА О МОНАСТЫРСКОМ ЧАЕ отзывы - развод или правда? Елена малышева о монастырском чае. Правдивы ли ее слова?

Видео обзор


Елена малышева о монастырском чае

Елена Малышева. Польза необычного чая

Монастырский чай Елена Малышева, видео

Елена Малышева Три причины пить "Монастырский чай"

Е Малышева о монастырском чае


Пользователь Offline

aktinidiya

Отзыв: ЕЛЕНА МАЛЫШЕВА О МОНАСТЫРСКОМ ЧАЕ отзывы - развод или правда?

Наверно, многие люди слышали о напитке, который называется Монастырским чаем. На многих сайтах появилось высказывание ведущей программы "Жить здорово"Елены Малышевой об этом чае. Хочу свой отзыв посвятить как раз ее словам.

Но для начала, вкратце расскажу, что вообще такое Монастырский чай.

Что такое Монастырский чай?

Монастырский чай– это особый травяной сбор, в его основе лежат рецепты монахов, поэтому он так и называется. Эти травы в комплексе лечат множество заболеваний: остеохондроз, печеночные заболевания, нарушения обмена веществ, различные язвы, гастриты, мужской простатит и многое другое. Отличается этот чай натуральным составом, в нем не содержится искусственной химии, чай прошёл все положенные испытания в клинических условиях, и его безопасность для здоровья полностью доказана.

Правдивы ли высказывания Малышевой о Монастырском чае?

Елена Малышева о монастырском чае.

Итак, рассмотрим, что же эта ведущая и пропагандист здорового образа жизни рассказывала о Монастырском чае?

Если верить просторам интернета, то Малышева говорила, что нередко она обращается в своей телевизионной передаче к народным методам лечения. Зачастую, эти методы способны помочь в лечении какой-либо болезни. Кстати, лечебные травы и настойки из "бабушкиных рецептов"признаны даже традиционной медициной. Поэтому Елена Малышева и решила поговорить о монастырском чае, который имеет исцеляющее действие.

По ее словам, травяной чай способен помочь при лечении даже таких тяжелых недугов, как, например, сердечная недостаточность, или ишемия, или аритмия. На первый взгляд, это может показаться нереальным, но это не совсем так. Тут Малышева говорит о том, что ранее она рассказывала о возможности человеческого организма к саморегенерации за счет особого воздействия на все его клетки. Чтобы запустился этот процесс регенерации и клетки вернулись к своему здоровому состоянию, одной лишь традиционной медицины здесь недостаточно.

Елена Малышева о монастырском чае.

Традиционная медицина обычно борется с симптомами и последствиями, а не с самой причиной возникновения болезни. А используя методы из народа, можно устранить даже причину, вернув больному утерянное здоровье. Лечебная терапия с использованием целительных чаев способна помочь при таких заболеваниях, как, например, атеросклероз, сердечная аритмия и даже инфаркт! Как же работает такая чайная терапия? Все совсем не сложно, в этом Монастырском чае в определенной концентрации находятся полезные веществ, а также антиоксиданты, которые оказывают определенное воздействие на клеточные рецепторы, которые отвечают за работоспособность клеточек и их постепенную регенерацию. Происходит, так называемая, перезапись всей информации с больных клеточек на здоровые. Благодаря этому организм человека начинает самостоятельно восстанавливаться и бороться с неприятной болезнью. Таким образом, происходит возврат организма к его изначально здоровому состоянию.

Госпожа Малышева также упоминает о том, что состав Монастырского чая является уникальным, и данный чай продается лишь в маленьком белорусском монастыре.

В завершении всего написано, хотелось бы подвести итоги.

Что такое Монастырский чай?

Правдивы ли высказывания Малышевой о Монастырском чае?

Многие люди видели высказывания Елены на разных сайтах, и я в том числе. Каково же было мое удивление, когдая увидела опровержение от самой Елены. Оказывается, Елена Малышева такого вообще не говорила. Сейчас ведется расследование и выяснение подробностей данной ситуации. Но, по моему мнению, даже если Малышеваничего этого не говорила, чай вполне привлекателен. Я люблю такие травяные чаи, и часто заменяю ими классический черный чай. Но вот вылечить серьезные болезни чайком вряд ли удасться, а вот пить его параллельно с лечением - самое то!


Случаи острого гепатита у детей выявлены в Великобритании, Ирландии, Нидерландах, Дании и Испании, а также в США. Большинство заболевших, а их около сотни, – дети в возрасте от двух до пяти лет.

Что это за болезнь, никто не понимает. Происхождение острого гепатита до сих пор неизвестно. Специалисты Европейского центра по профилактике и контролю заболеваний в настоящее время проводят различные тесты, чтобы установить причины вспышек.

Гепатит – воспаление печени, обычно вызванное вирусной инфекцией. Однако, например, в Мадриде при обследовании в Университетской больнице Ла-Паса лабораторные анализы не выявили у детей вирусов гепатита A, B, C, D или E. Болезнь также может развиться после отравления, пищевого или лекарственного. Но о токсической природе недуга можно говорить, когда вспышка локальна. В данном случае речь идет о совершенно разных регионах, разных странах. Отсюда рождается еще одна версия об аутоиммунных причинах заболевания.

"Что может повреждать печень? Это может быть либо что-то аутоиммунное, либо что-то фармакологическое, фармацевтическое. Как такая квинтэссенция – это смесь фармацевтики и аутоиммунного проявления – это тотальная вакцинация. И это может быть одним из побочных эффектов", – отметил Волчков.

Например, вакцины от коронавируса Pfizer содержат так называемые ПЭГ-оболочки. Недавние исследования показали, что к полиэтиленгликолю может вырабатываться иммунитет. В свою очередь, это может вызвать аллергические или аутоиммунные реакции ко всему, что содержит данное вещество.

Еще одна ниточка ведет расследователей к аденовирусам. Они были обнаружены у многих из заболевших гепатитом детей. Американские медики изучают связь с одним конкретным возбудителем – аденовирусом 41 серотипа, который обычно провоцирует воспаление кишечника – так называемый аденовирусный энтерит.

Загадочная болезнь протекает тяжело. Хирург из медицинского центра в нидерландском Гронингене сообщил, что трем из четырех детей, которые проходили у него лечение, пришлось делать трансплантацию печени.

Мед нельзя добавлять в чай, белому сахару лучше предпочесть коричневый, сырые овощи полезнее вареных, а ананас сжигает жир! То, что порой принимается за истину, далеко не всегда правдиво. Мы собрали 15 распространенных утверждений и попросили диетолога Аллу Манайкину прояснить ситуацию.


1. Кофе можно пить только до обеда, иначе будут проблемы со сном

— Организм каждого человека по-разному реагирует на кофе. Многое зависит от индивидуальной предрасположенности. Кому-то кофе помогает проснуться, а есть и те, на кого кофеин действует не хуже снотворного. Но в любом случае этот горячий напиток имеет быстрое действие. Например, если говорить о первом случае, бодрящий эффект длится от 30 минут до часа, а далее как раз следует второй этап — спад, когда появляется еще большая усталость.


Совершенно неважно, когда вы пьете кофе. Механизм работает одинаково в любом временном промежутке. Однако если вы ощущаете действительно активизирующий эффект от этого напитка, лучше все же не употреблять его перед сном. Что касается утра — все зависит только от вашего желания.

2. Мед нельзя добавлять в чай. Так он становится вредным

— Действительно, мед нежелательно класть в кипяток, так как при этом образуется оксиметилфурфурол. В принципе, он формируется при нагревании любых углеводных соединений.


Однако, как правило, мед мы кладем не в кипящий, а в слегка остывший чай. И даже если это вещество и выделяется, то в ложке меда содержание его будет настолько ничтожным, что организм вообще этого не ощутит.


Вывод: вреда особого нет, но и пользы тоже. Ведь такой способ разрушает некоторые полезные макроэлементы. Лучше скушайте ложечку-другую просто так. И, конечно, обращайте внимание на качество меда. Вот это действительно важно.

3. Коричневый сахар полезнее обычного

— Коричневый сахар — это, как правило, тростниковый сахар. И он тоже может быть белым.


Все дело в степени очистки при получении. Коричневый так не рафинируют, и в нем остаются примеси, отсюда и цвет. Да, в нем чуть больше природных микроэлементов, но их количество настолько мало, что, в принципе, прочувствовать реальную разницу практически невозможно. Часто этих компонентов едва хватает для того, чтобы придать продукту оттенок, не более, да и калорийность белого и темного подсластителей одинаковая.

4. Поваренная соль вредна для организма

— Соль должна присутствовать в рационе. Она участвует в ряде биохимических процессов в организме. ВОЗ рекомендует употреблять не более 2 г в день. Не стоит забывать, что соль содержится почти в каждом продукте из магазина. И это нужно учитывать.


Утверждение, что поваренная соль вредна, слишком громкое. Скорее, просто принесет поменьше пользы. Я бы рекомендовала отдавать предпочтение гималайской или морской соли, так как в этих вариантах сохранено больше полезных микроэлементов и витаминов.

Время от времени не стоит пренебрегать и йодированной солью, ведь в нашей местности люди действительно испытывают недостаток йода.

5. Белый хлеб более калорийный, чем черный

— Здесь, как и в случае с сахаром, не в цвете дело. Внимательно читайте состав. Для приготовления белого хлеба часто используется мука высшего сорта, которую нельзя назвать полезной. Нередко люди считают, что серый хлеб полезнее, хотя часто его готовят из той же муки.


Лучше всего выбирать продукты из цельнозерновой муки или муки второго сорта. Они будут иметь более низкий гликемический индекс и больше натуральных компонентов, заложенных природой.

Что касается калорийности — она, как правило, и у белого, и у черного хлеба одинаковая.

6. Сливочное масло наносит организму вред

— Я так не считаю. Это важный продукт, которому обязательно должно быть место как минимум в детском рационе, так как он богат витамином А. Каша с кусочком масла — прекрасный завтрак для малышей.


Взрослым масло тоже нужно. Главное не переборщить, так как его высокую жирность никто не отменял. Избыток насыщенных жиров приводит к увеличению веса, атеросклерозу и другим проблемам. Соблюдайте меру. Примерно, 10-20 г масла в день будет вполне достаточно.

— Лучший процент жирности для масла — 82-83%. Если он меньше, значит, скорее всего, в таком продукте частично использован маргарин низкого качества.

— Не нужно во всех грехах обвинять этот продукт. Два-три яйца в день вреда организму не причинят, даже наоборот! Если холестерин высокий, нужно пересматривать весь рацион. Насыщенные жиры много где прячутся. Яйца не влияют на повышенный холестерин (если употреблять их в приведенной норме).


Я знаю, что некоторые люди выкидывают желток, оставляя для себя лишь белок. Это неправильно. В желтке и витамин D, и витамин А, и другие важные компоненты. Яйцо само по себе идеально. Не нужно из него ничего изымать.


Кстати, раньше даже яичную скорлупу измельчали в порошок и добавляли его в детские обеды. В скорлупе много кальция, и он прекрасно усваивается. Правда, я бы не рекомендовала поступать так с магазинными яйцами. А вот если десяток вам передала ваша бабушка из деревни — то почему бы и нет.

8. В красном мясе нет ничего полезного. Лучше заменить его на белое

— Ну, конечно же, нет. Это отличный источник белка, железа, витамина В12 и других полезных элементов. Но есть и вторая сторона медали. В красном мясе много насыщенных жиров. ВОЗ не рекомендует его для частого употребления.


Доказано, что красное мясо относится к продуктам второй категории канцерогенности. К первой относится все обработанное мясо — колбасные изделия. Допустимая периодичность употребления красного мяса — раз в неделю.

Белое мясо и морепродукты действительно в этом отношении несут меньший риск. Тем не менее, утверждать, что в красном мясе нет абсолютно ничего полезного, ни в коем случае нельзя.

9. Сырые овощи полезнее, чем термически обработанные

— Не стоит относить это утверждение ко всем овощам. Некоторые из них, например, морковь, тыква и любые другие овощи, которые содержат бета-каротиноиды, в вареном виде будут приносить больше пользы, так как те самые бета-каротиноиды лучше усвоятся организмом. Полезные компоненты белокочанной капусты тоже лучше усвоятся после термической обработки.


Конечно, мы сейчас не говорим об интенсивной обработке. Крахмалистые овощи (например, картофель) и вовсе не стоит переваривать, так как полезный в сыром виде крахмал при слишком долгой варке преобразуется в простые углеводы. Лучше запекайте в мундире.

А вот свекла полезна в любом виде. Хотите — варите, хотите — ешьте сырой.

10. Любые фрукты прекрасно подходят для того, чтобы утолить голод

— И снова неточно. Для кого-то яблоко будет отличным перекусом, а у кого-то только еще больше разгуляется аппетит.


Да, действительно фрукты лучше принимать отдельно от основного приема пищи, так как в одиночку они прекрасно усваиваются, а в сочетании с другими продуктами могут замедлять пищеварение, запуская в желудке процесс брожения. Поэтому лучше перекусывать фруктами за час до еды либо после 2 часов после приема пищи.

— Не забывайте, что в некоторых фруктах много сахара (манго, банан, виноград). Это важно для тех людей, которые хотят сбросить вес.

В любом случае фрукты — это отличный источник клетчатки и витаминов. Конечно, они куда полезнее различных сладких батончиков или печенек. Единственное, я не рекомендовала бы есть именно на голодный желудок цитрусовые и фрукты с ярко выраженной кислинкой, так как они достаточно агрессивно провоцируют выделение желудочного сока, и если пищи внутри нет, то в опасности оказываются стенки желудка.

11. Ананас и сельдерей сжигают жир

— На сегодняшний день достоверных доказательств того, что фрукты или овощи могут сжигать жир, нет. Существует другое понятие — продукт с отрицательной калорийностью. То есть на переваривание таких продуктов организм тратит больше энергии, чем получает от него. Так говорят о сельдерее.


В ананасе же содержится вещество бромелайн — протеолитический фермент, который ускоряет обмен веществ. Возможно, поэтому ходят подобные легенды.

12. Наш организм накапливает токсины и нуждается в регулярной чистке (детоксе)


Кушайте больше овощей, продуктов, содержащих клетчатку и пектины. Это будет содействовать постепенному и естественному выведению из организма так называемых токсинов.


13. В день нужно пить 2 литра воды

— У каждого норма своя. Оптимальный вариант — 30 мл воды на кг веса. Но она лишь рекомендуемая.


Слушайте свой организм, старайтесь пить по требованию. Мучить себя и глотать воду через силу не стоит! Если решили увеличить привычный выпиваемый объем, делайте это постепенно, чтобы организм привык.

14. Во время еды нельзя пить

— Этот миф возник из-за предположения, что вода разбавляет желудочный сок, и это замедляет пищеварение. Но это не так. По сути, и супы тогда есть вредно.


У каждого человека свои привычки. На самом деле нет ничего плохого в том, чтобы пить воду во время еды, особенно если пища очень сухая или твердая.

15. Суши и роллы — это диетические продукты

— Абсолютно нет. Рис и сливочный сыр делают эти блюда калорийными.


Кроме того, если вы еще и налегаете на соевый соус (а в нем нередко много соли), жидкость в организме будет задерживаться и приятный вечерний ужин рискует с утра подарить вам легкую отечность.

Читайте также: