Грипп болгондо эмне кылуу керек

Обновлено: 17.04.2024

Диарея - бул ичеги-карын оорусунун натыйжасы, ал иш жүзүндө суюк табуретка өндүрүшүнө алып келет, консистенциясы жана белгилүү формасы жок.

Бул ар кандай адамдарга таасир этүүчү салыштырмалуу кеңири тараган таасир, же кээде уулуу элементтер менен бир нерсе жегенден улам, же биологиялык бейімділіктен жана өнөкөт оорулардан улам бизди патогендик микроорганизмдерге алсызыраак кылабыз.

Бактыга жараша, күн сайын колдонууга боло турган бир катар адаттар жана кеңештер бар, ошондуктан бул макалада ич өткөктү токтотуу боюнча бир нече кеңешти көрөбүз.

Тийиштүү макала: "Астрингенттүү диета: аны кантип өткөрсө болот жана пайдасы"

Ич өткөк деген эмне?

Негизинен баштайлы: ич өткөк деген эмне? Эмне үчүн пайда болду? Ич өткөк денебиздин тамак сиңирүү тутумунда жайгашкан микроорганизмге чабуул жасашы керек болгон ыкмасы.

Ич өткөк аркылуу организм бул баскынчыдан арылууга аракет кылат жана ушул себептен диареяны толугу менен жок кылуу натыйжа бербейт, анткени зыяндуу агент системадан чыкпайт жана инфекция күчөп кетиши мүмкүн. Ушул себептен улам, тамакты сиңирүүдөгү мындай башаламандык пайда болгондон кийин, экинчи күндөн кийин үйдөн чыккан каражатты же ичке каршы антибиотикалык дары ичүү артыкчылыктуу.

Ич өткөктү кантип токтотсо болот

Бул көйгөй 4 күнгө чейин созулушу мүмкүн болсо да, ыңгайсыздыкты азайтып, ич өткөктү токтотсо болот. рецептсиз берилген дары-дармектер же үй шартында дарылоо ыкмалары менен. Эгер ич өткөк бир нече күнгө созулуп кетсе же ичтин оорушу, ысытма, кусуу же заңдагы кандын издери менен коштолсо, тезинен доктурга көрүнүшүңүз керек. Ич өткөк менен кошо башка катуу белгилер бар болсо, мисалы, ичтин оорушу сыяктуу эле, саламаттыкты сактоо кызматкерлерине кайрылышыңыз керек.

Бирок анча оор эмес учурларда ич өткөктү токтотуу салыштырмалуу жөнөкөй болушу мүмкүн. Келгиле, кантип көрөлү.

1. Астрингент диета

Ич өткөктү жоюунун эффективдүү жолу - ичеги ткандарын кыскартып, сезгенүүнү басаңдатуучу тамактарды колдонуу. Бул курчутуучу тамактар болушу мүмкүн бышырылган гуава, картошка, ашкабак, күрүч жана алма. Мындай жөндөмгө ээ болгон жемиш - банан.

Желе, жашылча шорпосу жана кокос суусу дагы бизге жардам бере турган азыктар болуп саналат, ошондой эле ич өткөктү токтотуу үчүн денени суу менен камсыз кылат.

Ошондой эле суюктукту жана сыворотканы көп колдонушуңуз керек. Сиз каалаган дүкөндөн үйдөн жасап же сатып алсаңыз болот. Бул спорттук суусундук болушу мүмкүн, бирок сыворотка натыйжалуу болот.

Ич өткөктү жоюуга жардам бере турган дагы бир азык - жүгөрү крахмалынын табагы. Же болбосо, картошканы күрүч жана бышырылган тоок менен айкалыштырып, өзүңүздү тойгузуп, ашказанга кол салбаңыз, жакшы майы көп азыктарды колдонбошуңуз керек, антпесе дүүлүктүрбөйсүз.

Сизге кызыктуу болушу мүмкүн: "Тамак-аштын психологиясы: аныктамасы жана колдонулушу"

2. Апельсиндин кабыгы

Апельсиндин кабыгында фитонутриенттер жана флавоноиддер бар, ал тургай, апельсиндин өзүнө караганда көбүрөөк сезгенүүнү азайтууга жардам берет, тамак сиңирүүгө жардам берет жана ошондой эле ичеги-карын ооруларын жоюуга мүмкүнчүлүк берет зарна, зарна жана ал тургай газ сыяктуу.

Мындан тышкары, ич өткөктү кетирүүчү бул үй каражаты абдан даамдуу жана ал тургай эс алдырат. Ал үчүн апельсиндин кабыгын сууга 5 мүнөт кайнатып, муздатып, татымына жараша бал кошсоңуз болот. Күнүгө каалаганча кабыл алсаңыз болот.

3. Сарымсак

Даамы күчтүү болсо да, анын бактерициддик жана тазалоочу касиети ич өткөктү азайтууга жардам берет жана инфекцияны жок кылуу. Сарымсактын эки тишинен терини алып, күрөң шекерди кошуп, жарым стаканда кайнатыңыз жана күнүнө эки-үч жолу ичип алыңыз.

Даамы эң жагымдуу болбошу мүмкүн, бирок ич өткөктөн арылтуучу эффективдүү каражат.

4. Бышырылган сабиз

Үйдө колдонулуучу бул каражат, албетте, ич өткөк менен күрөшүү жана инфекцияны жоюуга жардам берет.Сабиз шорпосу суу, натрий, калий, фосфор, кальций жана башка суусузданууга каршы күрөшүүчү минералдар менен камсыз кылат ичеги флорасынын тең салмактуулугун калыбына келтирүү.

Сизге сабизди кесинтип же кубик кылып кайнатып, аны бышырган жерде жана сорподо кошуп жеш керек.

5. Гуава кошулган ромашка чайы

Ромашка - сезгенүүгө каршы мыкты каражат ошондой эле спазмолитикалык касиетке ээ. Гуава - бул ачыштыруучу азык жана ичегинин кысылышын азайтууга жардам берет. Бул чайдын айкалышы ич өткөк менен күрөшүүгө жардам берет.

Бир ууч ромашка менен 10 гуава жалбырагын 15 мүнөт кайнатып, муздатып, чыпкадан өткөрүп алыңыз. Күнүгө болжол менен 250 мл ичүү сунушталат. Балким, сиз даамды жактырып, дагы бир аз көбүрөөк болгуңуз келиши мүмкүн.

6. Пробиотиктер

Жакында табылган каражат пробиотиктер. Пробиотиктер - бактериялык балансты калыбына келтирүүгө жардам бере турган тирүү микроорганизмдер ал өзгөртүлгөндө, тамак сиңирүү тутумунун.

Алар йогурт, айран, соя суусундуктары сыяктуу кээ бир дары-дармектерде кездешет; бирок ич өткөк кризисинде сүт азыктары начарлагандар бар. Дарыгерлерден оңой эле табууга боло турган, дарыгердин көрсөтүүсүз пробиотиктерге кайрылсаңыз жакшы болот. Ар кандай бренддер бар, бардыгы коопсуз.

7. Ичтин ичке каршы дарысы

Дары бар ичегинин кыймылын басаңдатууда өтө натыйжалуу ичеги-карындын заңын соруп, ич өткөктү төмөндөтөт.

Лоперамид жана Рацекадотрил - бул диареяны жок кылуучу дары-дармектерде табылган кошулмалар; Бирок, ушул дарылардын кайсынысын болбосун, дарыгердин көзөмөлүсүз ичүү тобокелдикке алып келет, анткени инфекциядан улам ич өткөктү бул каражаттар менен дарылоого болбойт, ал тургай, аны күчөтүшү мүмкүн.

Кандайдыр бир күмөн саноо пайда болгондо, дарыгерге кайрылсаңыз жакшы болот, ошондо ал диареянын себебин аныктайт жана аны дарылоочу коопсуз дары-дармектерди көрсөтөт.

Кышкы сууктар менен бирге бизге майрамдар эле эмес, ар түрдүү вирустар менен байланышкан көптөгөн көйгөйлөр да жаралып баштайт.

Грипп – бул баардык адамдар жылсайын,тигил же бул деңгээлде, “кагыша” турган оорулардын бири. Сезондук “жарылуулар” (вспышкалар) көп учурда адамдарды тынчсыздандырбай койбойт.

Грипп деген эмне? Бизэмне үчүн андан коркобуз? Ошондуктан, бул эң коркунучтуу кышкы оору тууралуу толугураак билүү керек болот.

Грипптен дарылануу жана анын өзгөчөлүктөрү

Аталган оорунун булагы болуп,албетте,вирустар эсептелет.

Вирус –бул тирүүматериянын клеткага чейинки өзгөчө формасы. Вирустук микроорганизмдин негизги айырмалуулугу болуп анын клетканыкындай капталчасы (стенкасы) жоктугунда, нуклеин кислотасынын бардыгында жана паразиттешүүгө абсолюттук ыңгайлашкандыгында.

Вирустар эч качан антибактериалдык препараттардын таасирине баш ийбейт. Так ушул себептүү грипп учурунда антибиотиктер эч пайдасыз болуп калат.
Грипп – бул өтөылдам таркай турган, курч респиратордук вирустук инфекция. Грипп пандемия жана эпидемиянын өөрчүшүн чакырууга жөндөмдүү.

Грипптин көптөгөн түрлөрү жана түрчөлөрү болот. Дээрлик ар жылы ал ар кандай мутацияларга өтүп,улам бир жаңы уникалдуу формадагы касиеттери менен эл аралап баштайт.

Грипп өтөбийик контагеозносттуулугу менен айырмаланат. Бул оору аэрогендик ыкмалар менен берилет. Аталган оору менен ар бир адам ооруп калуусу ыктымал. Бирок, булооруга өзгөчө кириптер боло турган адамдардын топторун бөлүп белгилесе болот:
• Мектепке чейинки жана мектеп жашындагы балдар;
• Улгайган адамдар;
• Хроникалык оорулар менен жабыркаган адамдар (пацинеттер);
• Иммунодефициттүү деген статусу бар адамдар;
• Кош бойлуу аялдар.

Ошентсе да,дарыгерлердин эскертүүсү боюнча, бул оору менен ар бир, жогорку категоряларга кирбеген, бирок ден-соолуктары чың адамдар да ооруп калуулары мүмкүн. Ошондуктан, бул оорунун күчөп турган маалында эч бир адам сактык аракеттерин жоготпоолору керек. Өзгөчө маанини бул коркунучтуу вирустук оорунун алдын алуусуна (профилактика) бөлүү керек болот. Кокус, бул оору менен “кагышып”калган учурларда грипптен өзалдынча кутулуу үчүн каражаттарды издегенге болбойт. Оорунун алгачкы симтомдору пайдаболгондоэле дарыгерлерге кайрылуу зарыл. Кесипкөй гана туура диагноз коюп,грипптен кантип туура дарылануу жолдорун айтып бере алат.

Грипп менен жекеме-жеке

Грипп менен үйшартында кантип күрөшүүгөболот деген маселе көптөрүнкызыктырат. Бирок,арбир акыл-эси ордундагы адам түшүнүш керек – дары-дармекти дарыгерлер гана белгилеп,жазып бере алат. Анык вирустар менен өз алдынча дарылануу бул опурталдуу эле эмес, ал өтө коркунучтуу.Ошондуктан, бул оорунун мүнөздүү белгилери пайда болоор замат дарыгерге кайрылуукерек.

Грипптин пайда болгондугунан кабар берген белгилер (симптомдор):

Дене температурасынын тез көтөрүлүп кетүүсү;
• Чыйрыгуу жана баш ооруу;
• Муундардагы какшаган оору;
• Алсыздык жана табиттин жоголушу.
• Сууктоо, жөтөл, конъюнктивит.
• Ич өтүү, көңүл айнуу.

Белгилеп коюучу нерсе, бул оорунун кайсы бир симптоматикалык картинасынын өзгөчөлүктөрү ошол ооруну чакырган вирустун түрүнө карата болот.

Вирусту толук куралдануу менен тосуп алуу

Грипптен жана башка инфекциялык оору-сыркоолордон жакшы сактануу – бул алдын алуу (профилактика). Ар бир эстүү адам өзүнүн иммундук системасын сезондук вирустар жана башка инфекциялык оорулар менен каршы турууга даярдашы керек.
Дарыгерлер өз убагында ар түрдүү инфекциялага каршы вакциналарды алууга сунуштарды беришет. Ошондой эле, жеке иммунитетти колдоп турган, жеткиликтүү, айрым элдик каражаттар дагы бар. Мисалга, ким активдүү туура жашоо образын жүргүзүп, туура тамактанууга көңүл бурса, физкультура менен спортко убакыт бөлсө, анда, аларда, башкаларга караганда, чың жана туруктуу иммунитети болот деп эсептелет. Бекем иммунитеттүү болуу үчүн көбүрөөк жашылча, жер-мөмө жемиш жеп, таза абада көбүрөөк жүрүү жана активдүү эс алууга көбүрөөк көңүл бөлүү сунушталат.

Оорудан сактанууга болот

Эгерде аймакта булоорунун жайылуусу белгиленсе, өтө активдүү алдын алуу (профилактика) иш-чаралары менен алектенүү сунушталат.

Белгилеп коюу керек, эпидемия учурунда вакцинация жардам бербейт. Бирок, ооруп калуу тобокелчилигин бир кыйла азайтууга толук мүмкүн. Ал үчүн бир нече жөнөкөй тартиптерди сактаганга туура келет:
• Коомдук жайларга көп каттоону токтотуу;
• Адамдар көп топтошкон жайларда медициналык бет капты пайдалануу.
• Көчөдөн келээр замат колдорду самындап жуу;

Оорулуу адамдар менен жолугушуулардан алыс болуу;
• Жеке рациондогу натуралдык витаминдердин өлчөмүн көбөйтүү;
• Дарыгер жазып берген профилактикалык каражаттарды колдонуу.

Албетте, вирус инфекцияларынын алдын алуу (профилактика) боюнча жүз пайыздык кепилдикти эч бир каражат бере албайт. Ошондуктан, вирустук оорулар өөрчүп турган маалда өз организмиңизге өтө кылдат мамиле кылууңуз зарыл болот.

Ооруп калганучурда

Эгерде, болбой эле, инфекциядан качуугаболбой калган шартта, чуу көтөрүп, ашыкча капа болуштун кажети жок. Эң биринчи, ооруп калган адам үй шартында, төшөккө жатып, медициналык дарыгерлерди жардамга чакыруусу керек болот. Мындай оору менен ооруп калган учурда жумушка, же бир, дагы башка жактарга барууну дароо токтотуу керек. Төшөккө жатуудан жана активдүү дарылануудан баш тартуу менен адам өтө коркунучтуу татаалдашууга кабылышы мүмкүн.

Сасык тумоо эң кеңири таралган оорулардын бири болуп саналат жана жылдан жылга дүйнө жүзү боюнча адамдарга таасирин тийгизүүдө.. Башка көптөгөн инфекциялардан айырмаланып, организмде вируска каршы иммунитет дайыма эле пайда боло бербейт, анткени ал мутацияланып турат, ошондуктан бул биздин организм үчүн "жаңы" нерсе жана иммундук система менен күрөшүү кыйынга турат.

Бул эмне үчүн балдар дээрлик жыл сайын ооруп, чоң кишилер иммундук системасы жакшырганына карабай, орто эсеп менен беш жылда бир жолу сасык тумоо менен жабыркаарын түшүндүрөт.

Бул вирустук оору, симптомдору менен, абдан тажатма болгону менен, адатта олуттуу татаалдашууга алып келбейт. Кандай болбосун, тобокелге кабылган калк бар болгондуктан - улгайган адамдар, иммунитети начар адамдар, кош бойлуу аялдар ж.б.у.с. жана анын пайда болуу коркунучу жогору болгондуктан, ДСУнун маалыматы боюнча, сасык тумоо жыл сайын 300,000ден 650,000ге чейин өлүмгө дуушар болот.

Ишенген нерселерге карабастан, сасык тумоонун алдын алууга болуучу оору, анткени бизде вакциналар бар, алар ошол мезгилдеги вирустун түрүнүн өзгөчөлүктөрүнө жараша жыл сайын сатылып турат. Бүгүнкү макалада биз сасык тумоо жөнүндө, анын себептери жана симптомдору, ошондой эле мүмкүн болгон кыйынчылыктар, аны алдын алуу жолдору жана жеткиликтүү дарылоо ыкмалары жөнүндө сөз кылабыз.

Грипп деген эмне?

Грипп - "Грипп" вирусу козгогон жугуштуу оору.адамдар арасында жугат жана денеге киргенде дем алуу системасынын клеткаларына, башкача айтканда, мурунга, алкымга жана өпкөгө кол салат.

Вирус бизге жугузганда, ал симптомдор менен башталат, ал адам үчүн олуттуу болгонуна карабастан, көбүнчө ден соолукка олуттуу кыйынчылыктарды алып келбейт. Оору, адатта, бир жумадан кийин өзүнөн өзү кетет.

Кандай болбосун, тобокелге кабылган калктын катуураак клиникалык картинасынан өтүшү мүмкүн, ал тургай ооруканага жаткырууну талап кылат жана 65 жаштан ашкан адамдар, 5 жашка чейинки балдар, кош бойлуу аялдар, иммуну начар адамдар жана бейтаптар диабет, астма, рак, жүрөк оорулары менен .

Гриппти айыктыруучу эффективдүү дарылоо жок, андыктан ооруп калсаңыз, төшөктө эс алууга туура келет. Ошондуктан, эң жакшы стратегия - бул алдын алуу жана вакциналар, 100% эффективдүү болбосо да, дагы эле эң мыкты коргонуу болуп саналат.

Себептери

Сасык тумоонун себеби грипп вирусун жуктуруп алуу. Чындыгында, вирустун аба аркылуу жугушу ушунчалык тез жана жайылышынын себеби. Көбүнчө козгогучтар былжыр челдин ортосундагы түз байланыш аркылуу, чиркейдин чагуусу, суу жана тамак аркылуу жугат . Бирок сасык тумоо вирусунун булардын бирине кереги жок. Ал аба аркылуу саякат кылууга жөндөмдүү.

Окууну сунуштайбыз: "Жугуштуу оорулардын 11 түрү"

Сасык тумоо менен ооруган адамда вирус былжыр челинде болот жана алар сүйлөп, чүчкүргөндө же жөтөлгөндө, ичиндеги вирустар жайгашкан кичинекей микроскопиялык тамчыларды сыртка чыгарышат. Сиздин бала бул тамчылар менен көпкө жашай албайт, бирок эгер жанында башка дени сак адам болсо, алар бул бөлүкчөлөрдү аң -сезими жок дем алып, вирустун денесине кирүүсүнө жол бериши мүмкүн.

Анын сыңарындай, вирус оорулуу менен дени сак адамдын ортосунда түз байланышсыз эле жайылышы мүмкүн. Жугуштуу адам жараткан бөлүкчөлөр дени сак адам тийе турган жансыз нерселерге (телефон, эшиктин туткалары, столдор . ) түшүшү мүмкүн, эгер алар колун мурдуна, оозуна же көзүнө кармаса, Вирус сизге жугузууга мүмкүндүк берет.

Вирусту жуктуруп алгандан кийин, биз симптомдор пайда болгонго чейин бир күндөн кийин (эң коркунучтуу мезгил, биз ооруп жатканыбызды билбейбиз жана аны андан да көп жугуза алабыз) алар пайда болгондон кийин болжол менен беш күнгө чейин жугуштуу болобуз.

Биз айткандай, сасык тумоо вирусу дүйнө жүзү боюнча мезгилдүү түрдө айланып турат жана анын эң чоң көйгөйлөрүнүн бири - бул үзгүлтүксүз пайда болгон штаммдарды пайда кылып, дайыма мутацияга жөндөмдүүлүгү. Буга чейин бизге инфекция жуктурган штаммдар үчүн бизде иммунитет болот, андыктан алар бизди сасык тумоо менен оорутуп коюшу мүмкүн. Эгерде бул биз үчүн жаңы штамм болсо, анда биз ооруп калышыбыз мүмкүн.

Бул эмне үчүн балдар жыл сайын жаңы штаммдарга кабылганда, сасык тумоо чоң кишилерге караганда көбүрөөк жугат, анткени алар вирустун негизги штаммдарына каршы иммунитетти иштеп чыгышкан.

Трансмиссиянын оңойлугу да, дайыма мутацияга жөндөмдүүлүгү да сасык тумоо вирусунан кийинки эле дүйнө калкына эң көп таасир этүүчү патогендердин бирине айландырат.

Симптомдор

Симптомдор инфекциядан кийин пайда болуш үчүн аз убакыт талап кылынат, бирок муну сасык тумоо менен чаташтырууга болот, анткени белгилери мурундун агышы, тамак оорусу жана дайыма чүчкүрүү менен окшош, бирок аларды айырмалоонун жакшы жолу - бул, Сасык тумоо симптомдору жай келе баштаганда, сасык тумоо белгилери күтүүсүздөн пайда болот.

Баары бир, бир аз убакыттан кийин, жалпы суукка салыштырмалуу начарлоо байкалат. Сасык тумоо менен жабыркаган адам бир топ начарлап, эң көп кездешкен симптомдор төмөнкүлөр:

Температура 38 ° Сден жогору
Булчуңдарда оору
Тамак оорусу
Чарчоо жана алсыздык
Ичеги-карын оорулары
Баш оору
Мурундун бүтүшү
Чыйрыгуу
Булчуңдардын карышуусу
Ашыкча тердөө

Симптомдору абдан тажатма экендигине карабастан, көпчүлүк адамдарда оору ушул көрүнүштөр менен чектелет. Ал, адатта, медициналык жардамга жана дары-дармектерге муктаж болбостон (симптомдорду басаңдатуучу сезгенүүгө каршы каражаттардан тышкары) жана кесепеттерин калтырбастан бир жумадан кийин өзүнөн өзү басылат.

Бирок, тобокелдик тобуна кирген адамдарда бул оору ооруканага жаткырууну талап кылган жана ал тургай адамдын өмүрүнө коркунуч келтире турган кээ бир кыйынчылыктарга алып келүү мүмкүнчүлүгү көбүрөөк.

Кыйынчылыктар

65тен ашкан чоңдор, 5 жашка чейинки балдар, кош бойлуу аялдар, астматиктер, Иммунитети начар адамдар (айрыкча СПИДден улам), онкологиялык оорулуулар, диабетиктер, жүрөк, бөйрөк жана боор оорулары менен ооругандар . Алардын баары сасык тумоо тобокелчилигине кабылып, ден соолугуна олуттуу коркунуч келтирет.

Алар үчүн грипп пневмония сыяктуу башка ооруларга айланып кетиши мүмкүн, бул өтө сезимтал адамдар үчүн өтө олуттуу оору. Мындан тышкары, астма менен ооруган адамдар астма оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору жана жүрөк жетишсиздиги бар бейтаптар, мисалы, алардын бузулушунун олуттуу начарлашына дуушар болушу мүмкүн.

Мунун баары, ооруга чалдыккан адамдар ооруканага жаткырууну жана ооруну жеңүү үчүн кеңири дарылоону талап кылышы мүмкүн, бул биз көргөндөй өмүргө коркунуч туудурган шарттарга алып келерин билдирет.

Демек, сасык тумоо - бул сиз жаш же дени сак бойго жеткен учурда өтө аз тобокелдикке ээ болгон оору, бирок тобокелге кабылган калк үчүн коркунучтуу болушу мүмкүн, андыктан алдын алуунун эң жакшы жолдорун билүү маанилүү. инфекция

Алдын алуу

Сасык тумоо - бул өтө көп кездешүүчү оору, анткени аны алдын алуу кыйын. Бир жагынан аба аркылуу жугушу, жугуштуу оорулардан сактануу боюнча чараларды татаалдаштырат, экинчи жагынан дайыма мутацияда болуп, толук эффективдүү вакцинанын болушун кыйындатат.

Баары бир, 0 тобокелчилигине жетүү мүмкүн болбосо да, коркунучту азайтуунун айрым жолдору бар сасык тумоо вирусун жуктуруп алуу: жугуштуу ооруларды көзөмөлдөө жана өзүбүздү эмдөө.

1. Эмдөө

Сасык тумоо вирусу "алдын ала эскертүүсүз" дайыма мутацияланып турат, башкача айтканда, жыл сайын дүйнө жүзү боюнча кайсыл вирусту толук билүү мүмкүн эмес. Кандай болбосун, жугуштуу оорулардын алдын алуу борборлору ар дайым вирусту текшерип көрүшөт жана анын жыйынтыгына ылайык, кийинки жылы кайсы үч же төрт штамм пайда болушу мүмкүн экенин айтышат.

Мунун негизинде, Бул штаммдарга каршы иммунитетти бере турган вакциналар иштелип чыккан. Балким, алар туура, бирок кээде вирус "пландарын өзгөртүп", вакциналар анча эффективдүү болбой калгандай мутацияга учураган учурлар болот.

Бирок, эмдөө дагы эле ооруну алдын алуунун эң жакшы жолу, анткени 100% эффективдүү болбосо да, ооруп калуу коркунучу эң азаят. Чындыгында, вакцинаны 6 айдан улуу бардык адамдарга алуу сунушталат, айрыкча сиз тобокелчилик тобунда болсоңуз.

2. Жугуштуу ооруну көзөмөлдөңүз

Сасык тумоо вирусу аба аркылуу жугат жана биз оорулуу адамдын жанынан өтүү менен же вирус менен булганган нерсеге тийүү менен жугуп калышыбыз мүмкүн, андыктан жугушун алдын алуу өтө кыйын.

Жыныстык жол менен жугуучу ооруларды, бузулган тамак -аш аркылуу жугузгандарды же жаныбарлар жугузуп алгандарды көзөмөлдөө салыштырмалуу жеңилирээк.

Баары бир, жуктуруп алуу коркунучун азайтуу үчүн аткарылышы керек болгон кээ бир көрсөтмөлөр бар, дайыма колдонулушу керек, өзгөчө сасык тумоо мезгилинде:

Колуңузду дайыма жууп туруңуз
Көчөдө же коомдук транспортто өтө көп нерселерге тийбеңиз
Жөтөлгөн же чүчкүргөн адамдардан алыс болуңуз
Элден алыс болуңуз
Эгерде үй -бүлө мүчөсү ооруп калса, үйдү жакшы желдетиңиз

Бул стратегиялардын баары сасык тумоону эле эмес, аба аркылуу жугуучу бардык жугуштуу ооруларды алдын алуунун жакшы жолу.

Дарылоо

Гриппке эч кандай даба жок, организм өзү менен күрөшкөнчө күтүш керек. Дени сак адамдар үчүн бул бир жумага жакын убакыттан кийин ишке ашат. Эң жакшы дарылоо - төшөктө эс алуу, суусуздуктун алдын алуу үчүн суюктукту көп ичүү жана симптомдорду жоюу үчүн ибупрофен же башка ооруну басаңдатуучу дары. Мындан тышкары, вирусту мөөнөтүнөн мурда жок кылуунун жолу жок. Биз денебизге убакыт беришибиз керек.

Албетте, эгерде пациент тобокелдик тобунун биринде болсо жана / же инфекциянын олуттуу бузулушуна алып келери байкалса, дарыгер вируска каршы дары -дармектерди жазып бере алат, бирок алар ооруну бир күндө жок кыла алышат. жогоруда айтылган кыйынчылыктардын алдын алууга жардам берет.

Кинозал

Маек

Жарыялар

Жылнаама

Грипптен кантип тез айыкса болот? кеңеш бергилечи

Тайпасы: Кыймылы жок
Билдирүүсү: 716
Катталган: 22 Ноябрь 07
Соңку аракети: 05 Дек 2008 13:59

Бир кун кочого жыланбаш чыга коюп(укладкамды бузгум келбей), суук тийгизип алыпмын. Эми жумушта то денем ысып, то чыйрыгып, аран отурам. Суранып кетейин дейм, оз ишимди бироого таштап кете бергенди жаман кором. Жумушум да андай токтотуп кое т
урчу жумуштардан эме
с
. Кантип тез айыкса
б
олот, кенеш бергилеч
и?

Билдирүүнү түзөткөн: SHAITANKA: 29 Январь 2008 - 12:20

Тайпасы: Кыймылы жок
Билдирүүсү: 3 221
Катталган: 29 Март 07
Соңку аракети: 21 Апр 2019 20:15

ысык сууга бутунду сал, чесноктон жээ, жылуу кийинип жур анан!

Надо во всём быть 1-ой, всегда иметь 2-ую половинку, никогда не быть 3-им лишним, иметь свой 4 уголка, что бы всё в жизни было на 5, иметь 6-ое чувство и быть на 7-ом небе от счастья. Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой! !!

Тайпасы: Кыймылы жок
Билдирүүсү: 716
Катталган: 22 Ноябрь 07
Соңку аракети: 05 Дек 2008 13:59

Бааааарынарга рахмат. Жооп бергенинерге да, жооп бербегенинерге да, жон эле окуп койгонунарга да. Жакшы болдум. 6 кун тошокто жатып, ишке чыксам дегенде козум торт болду. Бугун чыктым жумушка.

Тайпасы: Тартип бузгандар
Билдирүүсү: 751
Катталган: 15 Сентябрь 08
Соңку аракети: 31 Янв 2017 11:25

Киргиз, суйлоп корчу таза кыргызча,

Ким билет, балким кылбас ашыкча.

Киндик канын тамса Кыргызда,

Кимсин сен, суйлоп жатып орусча?

Тайпасы: Кыймылы жок
Билдирүүсү: 3 221
Катталган: 29 Март 07
Соңку аракети: 21 Апр 2019 20:15

кышында оорусанар да оорубасанар да чеснок менен пиязды жеп жургуло !
организмнерди микробдордон тазалайт!

Тайпасы: Жаран
Билдирүүсү: 109
Катталган: 05 Май 08
Соңку аракети: 19 Апр 2022 00:02

Тайпасы: Кыймылы жок
Билдирүүсү: 123
Катталган: 22 Апрель 08
Соңку аракети: 19 Фев 2010 10:33

карагаттын жалбырагын кайнатып ич, чай катары (болсо), азыр жок дечи, бирок жайында даярдап алган жакшы. же болбосо бутуна горчичниктен ванна жаса. абдан жакшы жардам берет.

Природа сказала женщине: Будь гордой если хочешь, мудрой если можешь, но благоразумной ты должна быть непременно! !!

Тайпасы: Тартип бузгандар
Билдирүүсү: 3 206
Катталган: 06 Март 08
Соңку аракети: 01 Окт 2018 16:57

кышында оорусанар да оорубасанар да чеснок менен пиязды жеп жургуло !
организмнерди микробдордон тазалайт!

Ай чеснок жытынан бизге, кыздар жолобой калып журбогуло.

Тайпасы: Кыймылы жок
Билдирүүсү: 16
Катталган: 20 Январь 09
Соңку аракети: 02 Окт 2011 20:40

Тайпасы: Тартип бузгандар
Билдирүүсү: 188
Катталган: 16 Октябрь 11
Соңку аракети: 04 Дек 2018 22:10

Сууну кайнатып тазикке же челекке куюп,анан бир баш пияз туураш керек.Анан башынды бууга тосуп 10-20минут отурасын.Аябай тердейсин.Эч жеринди сууга тийгизбе.Анан башынды,бутунду ороп жылуу жатып ал.50грамм аракка калемпир кошуп ичип койсон да болот.Бирок жатардан мурун жуунбаш керек.Тургандан кийин да женил эле чайканып алып,жылуу кийиниш керек.
Устуно клёнка жамынып(буу чыкпаш учун)бутун дененди парласан да болот.Бул бут соокторуно, белге,омуртка соокторго суук тийгендерге жакшы.Бирок бууга отурган кээ бир ооруларга жакпайт.

Читайте также: