Как защищаются бактерии от вирусов

Обновлено: 24.04.2024

Энтеровирусы, вирус гриппа, риновирусы, коронавирусы – инфекция окружает нас повсюду. Чаще всего вирусы попадают к нам в организм воздушно-капельным путём. В случае с COVID-19 ещё и контактным: стоит воспользоваться предметом, который трогал больной, а затем поднести руку ко рту, носу или глазу, как инфекция с рук попадает на наши слизистые. А учитывая, что коронавирус какое-то время может сохраняться на различных поверхностях, вероятность заразиться возрастает в разы.

Как же уберечь себя от вирусов? Эта тактика применима к любой вирусной инфекции, а не только коронавирусной. Итак, запоминаем и применяем на практике.

С детства родители приучают нас мыть руки перед приёмом пищи и после прогулки. Это правило не теряет актуальности. Сейчас особенно важно его соблюдать. Мойте руки как следует: тщательно намылив руки в течение полуминуты обрабатывайте пеной каждый участок кисти рук, включая тыльную сторону ладони и область между пальцами.

Что делать, если вы на улице и помыть руки негде? Возьмите за правило носить в своей сумке антибактериальные салфетки или антисептические препараты для рук (концентрация спирта в них не должна быть меньше 60%). Взяли тележку в супермаркете – протрите после покупок руки, коснулись дверной ручки – протрите руки.

Чихать и кашлять тоже нужно правильно. Мы же с вами заботимся не только о себе, но и об окружающих, ведь так? Поэтому если вам нужно откашляться или чихнуть, делайте это в одноразовую салфетку. В крайнем случае – в свой локоть, а не в ладонь. (Все помнят, что коронавирус передаётся через грязные руки?).

Из последнего правила вытекает ещё одно: никаких рукопожатий! Вряд ли Ваш знакомый обидится, если вместо рукопожатия вы кивнёте или улыбнётесь.

Больной человек должен надевать маску всегда! Возьмите это на негласное правило. Здоровый человек может надевать маску в транспорте или в местах, где много людей. На улице ему маска не нужна.

Носить маску тоже нужно уметь:

1. Маска должна прикрывать нос, рот и подбородок.

2. Одну маску можно носить не больше пары часов.

3. Снимайте мазку за резинки, а не за ткань.

4. Использованную маску утилизируйте, а руки помойте, или обработайте антисептиком, или протрите салфетками.

Здоровая слизистая – увлажнённая и не пересушенная. Перед тем, как выйти из дома туда, где много людей, промойте носовые ходы физраствором или оросите их солевым раствором. Повторите процедуру, когда вернётесь домой.

В местах большого скопления людей вероятность заразиться выше. Поэтому выбирайте улицы с неоживлённым движением и игнорируйте посещение различных мероприятий и торговых центров.

Под полезной прогулкой я подразумеваю вылазку на природу или в парк, а не семейный поход в кино или развлекательный центр. Гуляем там, где концентрация людей невелика. Повторюсь, когда гуляете, носить маски не нужно.

И я сейчас не про уют, а про комфортные условия для организма. Поддерживайте в квартире необходимый уровень влажности (отличный выход – купить увлажнитель воздуха), регулярно проветривайте комнаты. Сухой, спёртый воздух – лучшие условия для распространения инфекции. А ещё сухой воздух, особенно в разгар отопительного сезона, пересушивает наши слизистые оболочки, что, как мы уже поняли, нехорошо.

Если вы не высыпаетесь, рано или поздно ваш иммунитет даст сбой, а значит станет беззащитен для инфекций. Согласен, в будние дни выспаться сложно, но вот в выходные провести лишний час-другой в постели с выключенным будильником никто не запрещает.

Фрукты и овощи обязательно должны быть в вашем рационе. Не забудьте про такие полезные сейчас имбирь, облепиху и чеснок. Фаст фуд и полуфабрикаты пользы иммунитету не принесут.

Инфекция попадает к нам в организм через носоглотку. От того, насколько она здорова и правильно функционирует во многом зависит, заразится человек или нет. Если у вас есть нерешённые лор-проблемы и хронические болезни горла, носа и ушей, самое время решить их, обратившись к лор-врачу.

Друзья, я, как врач-оториноларинголог, призываю вас не паниковать, а уделить время вроде бы несложным, но таким важным способам защиты, которые действительно работают и помогут защитить вас и ваших близких.

PS: Ставьте лайк и отравляйте полезные лайфхаки друзьям. Наше здоровье в наших руках!

В холода вирусы активизируются с большим удовольствием. Каждый год специалисты отмечают всплеск фарингитов, ларингитов, тонзиллитов, трахеитов, ринитов, ангин, гриппа, бронхита и даже пневмонии. Как себя защитить? Рассказывает врач-терапевт Елена Поклад.


— Хочу уточнить, что такого заболевания, как простуда, не существует. Да, может протянуть спину или шею (миозит), но это другое. Если вы начали чувствовать себя неважно, появились слабость и кашель, виной тому не сквозняк, а именно инфекция. Холод — лишь дополнительный фактор, проводник, который усугубляет ситуацию. Поэтому все равно важно одеваться по погоде.

Второй фактор — скученность. Дети учатся в школе, взрослые тоже, как правило, часто работают в коллективе, где есть переносчики вируса. Так может начаться и массовая эпидемия.

Как предотвратить?

— На самом деле оградить себя от вирусов со 100-процентной гарантией невозможно. Человека пришлось бы изолировать ото всех и поместить в специальный инкубатор. Но все же есть определенные правила профилактики:

1. Нужно соблюдать личную гигиену. Придя домой, обязательно хорошенько вымойте руки с мылом.

2. Неменьшего внимания требуют также фрукты и овощи. Тщательно мойте их перед едой. По возможности удаляйте кожуру.

3. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, чтобы вредоносные микроорганизмы не скапливались вокруг вас.


4. Дома почаще делайте влажную уборку, необязательно при помощи каких-то специальных средств. Хотя бы удаляйте поверхностную пыль — это любимое место обитания тех самых вредоносных организмов — и мокрой тряпкой протирайте полы.

5. Старайтесь избегать мест скопления людей. Большинство вирусов передаются воздушно-капельным путем.

6. Не списывайте со счетов старую добрую оксолиновую мазь. Обрабатывайте ею ноздри с внешней стороны (особенно актуально для деток), чтобы перекрыть хотя бы один путь проникновения инфекции в организм.

7. Делайте прививки от гриппа. Существуют три основных его вида: А, В и С. Последний штамм самый стабильный, и если им переболеть единожды, вряд ли он сможет побороть вас снова. А вот вирусы А и В изменчивы. Да, нет точной гарантии, но, по крайней мере, существует шанс, что болезнь как минимум будет протекать в более легкой форме.

Что делать при первых симптомах заболеваний?

  • Начинайте принимать противовирусные препараты в профилактической дозировке. Пейте побольше теплой жидкости. Вспоминайте о малине и лимоне.
  • Два-три раза в день полоскайте горло специальным раствором. Промывайте нос водой с морской солью (можно приобрести готовый спрей).

— При явных признаках интоксикации (ломота в костях, сильный озноб, повышение температуры, сильный кашель) сразу обращайтесь к врачу. Во-первых, чем раньше вы начнете лечение, тем лучше для вас, во-вторых, зараженный человек является переносчиком вирусов, которые могут быстро распространиться в коллективе.

Знали ли вы, что ОРВИ и коронавирус — родственники? Можно ли болеть ими одновременно? Каковы их уязвимые места? Отличаются ли меры профилактики? И на что обращать внимание в составе лечебных спреев? На эти и другие вопросы отвечает терапевт Татьяна Костян.


— Что такое ОРВИ?

— Острые респираторные вирусные инфекции — это группа заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, которые поражают любой из отделов респираторного тракта — носовые ходы, бронхи или легкие.

Для такой группы заболеваний характерны катаральные симптомы, например, кашель, насморк, боль в горле. А вот температура повышается не всегда.


— При каких условиях ОРВИ активизируются?

Коронавирус — это тоже ОРВИ

— Коронавирус входит в группу ОРВИ?

— Коронавирусы — семейство вирусов, которые поражают человека и животных. И, да, они тоже относятся к ОРВИ.


— Реально ли самостоятельно отличить коронавирус от других болезней из группы ОРВИ?

— Практически невозможно. Симптомы очень схожи. Пожалуй, единственное, что явно отличает коронавирус от других болезней — это отсутствие запахов. Однако этот симптом проявляет себя не всегда. Плюс ко всему при ОРВИ слизистая носа тоже порой сильно отекает и из-за этого обоняние может притупиться. Человек может только предполагать. Точный результат могут показать лабораторные исследования.

Можно одновременно заболеть и вирусной, и бактериальной инфекцией

— Правда ли, что порой ОРВИ не менее опасны, чем коронавирус?

— Любое заболевание в первую очередь опасно своими осложнениями. У ОРВИ, так же, как и у коронавируса, есть свои опасные последствия, например:

  • пневмония;
  • отит;
  • миокардит;
  • менингит.

Вариаций осложнений очень много. В особой группе риска пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями.


— Может ли человек болеть сразу несколькими вирусами?

— Такое случается редко. Но чаще в подобных случаях присоединяется бактериальная инфекция. Обычно это происходит на 7-8 сутки течения болезни. Организм ослабляет свою защиту и становится более уязвимым. Поэтому так важно соблюдать все рекомендации по лечению, даже если вам кажется, что вы уже выздоровели. Особенно нужно быть начеку беременным женщинам, ведь их иммунитет и так понижен.

Меры профилактики одинаковы для всех болезней

— Есть ли общие меры профилактики и против ОРВИ, и против коронавируса?

— Сегодня они хорошо известны всем, ведь данные меры универсальны:

  • соблюдение дистанции в 2 метра в общественных местах;
  • использование масок в общественных местах;
  • тщательное мытье рук или использование антисептика с содержанием спирта не менее 60%;
  • регулярная уборка с обработкой поверхностей, с которыми часто соприкасаются руки;
  • регулярное проветривание помещений длительностью не менее 5 минут.

Носоглотка — барьер между инфекцией и организмом

— Помогут ли витамины не заразиться?

— Витамины сами по себе не защищают. Они помогают нашему организму в целом. Восполняя дефицитные показатели, мы становимся крепче. Иммунитет повышается. Поэтому за уровнем витаминов и минералов действительно важно следить, особенно сейчас.

Особое внимание стоит обратить на витамины D и С, а также на цинк. Они обладают противовоспалительными свойствами. Тем не менее, важно подходить к этому вопросу обдуманно. Консультируйтесь с врачом, ведь переизбыток данных компонентов в организме тоже ни к чему хорошему не ведет.


— Как еще защититься?

— Первый удар на себя чаще всего принимает наша носоглотка. Важно, чтобы этот барьер был надежным. Все микробы, бактерии и вирусы в первую очередь оседают на слизистой.

Если иммунитет крепкий, то здесь все непрошеные гости и погибают. Если иммунитет слабый, отдельные враги все же проникают внутрь и болезнь начинает захватывать все большие и большие территории.

Как помочь носу и горлу:

  • избегать переохлаждений;
  • поддерживать влажность воздуха на уровне 50-70%;
  • избегать острой, кислой, очень горячей и другой пищи, которая может раздражать стенки горла;
  • при первых же неприятных ощущениях в носоглотке начинать профилактику или при необходимости обратиться к врачу.

Важно внимательно читать состав спреев для носа

— Сегодня в продаже много спреев для носа. Помогут ли они?

— Это очень хорошие средства, но важно их различать. Подобные препараты делятся на:

  1. Антисептические — обеззараживающие, содержащие антисептик — убивают микробы, бактерии и вирусы.
  2. Деконгестанты — снимают отек, уменьшают количество слизи.
  3. Увлажняющие — убирают симптомы дискомфорта, служат профилактическим средством в сезон простуд.

Важно знать, что на этапе острой инфекции и для защиты от заражения целесообразно использовать спреи с противовирусной активностью, и в этом плане хорошо себя зарекомендовали средства на основе наноколлоида серебра. Форма наноколлоида обладает универсальным антимикробным эффектом, уничтожая вирусы, патогенные бактерии и грибки. Он хорош и тем, что не сушит слизистую.

Также важно, чтобы в составе спрея были добавки, восстанавливающие слизистую и снимающие отек, например, Д-пантенол, глицерин и мята. Помните: важно убить вирус, но при этом не нарушить местную микрофлору.


Хочу также обратить внимание на то, что лечение, назначенное врачом, необходимо соблюдать полностью. Если вам назначили использование спрея в течение 5 дней, не стоит забывать про него через пару суток, когда симптомы прошли. Неприятные ощущения могут исчезнуть, но при этом часто инфекция уничтожена не до конца. Придерживайтесь рекомендаций специалистов и будьте внимательны к сигналам своего организма.


Бактерии, вирусы и грибки, проникая в наше тело, размножаются в наших тканях и выделяют токсины, отравляющие наш организм. К тому же многие из этих непрошеных гостей вызывают большое число очень тяжелых заболеваний, таких как атипичное воспаление легких, краснуха, черная оспа и другие.

На случай таких проникновений наша иммунная система владеет особенными клетками – лейкоцитами, основная функция которых заключается в защите нашего организма за счет выделения ряда веществ, которые уничтожают непрошеных гостей. Здоровая иммунная система способна защитить нас от многих видов патогенов, однако иногда их настолько много, что сил нашего организма недостаточно, чтобы победить их.

Вылечить такие состояния возможно, принимая достаточное количество химиотерапевтических препаратов. Так, в борьбе с бактериальной инфекцией эффективны антибиотики, противогрибковые препараты помогут победить грибковую инфекцию, а без противовирусных средств не обойтись в борьбе с вирусами , хотя этих патогенов уничтожить значительно сложнее.

Где чаще всего прячутся патогены? Принято считать, что в домах – это туалет и кухонная раковина. Вне дома – бассейны, бары и рестораны, общественные туалеты и больницы. Подозрения могут вызвать и другие места, с которыми мы встречаемся, правда, значительно реже – это морги, скотобойни, прачечные, молочные кухни, заводы по производству продуктов питания, кондиционеры.

Сократить число микробов можно с помощью:

- уборки и дезинфекции. Первая позволяет избавиться от видимого мусора, а вместе с ним от многих патогенных организмов, вторая избавляет нас от невидимых загрязнителей, в частности, бактерий, в том числе и от тех, которые вызывают заболевания;

- физического воздействия. Точнее экстремальных температур, поэтому всегда полезно подвергать температурной обработке (свыше 70 градусов) пищу, которая долго хранится. Используется и ультрафиолетовое излучение;

- химических реагентов: гипохлориту (применяется для обеззараживания воды), сильных окислителей, таких как хлорная известь, перекиси водорода (используется, например, для стерилизации помещений, отбеливания) и озон (для дезинфекции воды), хлорфенолов, таких как триклозан (антибактериальный агент, который входит в состав мыла, зубной пасты, противомикробных мазей), аммониевых солей, таких как цетримид (одежда, созданная из волокон, в состав которых входят аммониевые соли, избавляет от неприятного запаха, которые вызывают бактерии кожи).

Читайте также: