Какие части лица должны быть закрыты маской в случае эпидемии гриппа

Обновлено: 23.04.2024

Профилактика гриппа, ОРВИ и коронавируса: как защитить себя от попадания вируса в организм

Как правильно пользоваться медицинскими масками

Маска имеет 3 защитных слоя из нетканого материала:

Светлый (белый) — мягкий гипоаллергенный материал из спанбонда, который хорошо поглощает влагу от выдыхаемого воздуха и пот.
Цветной (синий, голубой, зеленый, розовый) — антибактериальный и влагоотталкивающий слой из синтетического материала.
Средний — фильтрующий слой, сделанный из мельтблауна.

В сочетании с тщательной гигиеной рук и карантинными мерами маска максимально снизит риск заражения гриппом, коронавирусом и ОРВИ.

Маску необходимо надевать:

в людных местах, в транспорте, при контактах с людьми, имеющими признаки острой респираторной вирусной инфекции;
при контактах со здоровыми людьми, в случае если вы больны.

Важно при надевании маски соблюдать ряд рекомендационных правил:

Помните, маска должна:

закрывать лицо от переносицы до низа подбородка (подбородок вместе с бородой должен быть полностью спрятан под маской);
плотно прилегать к лицу.

Правильно надетая маска

Важно знать не только о правилах надевания и ношения маски, но также и как снимать ее.

Правила снятия и утилизации медицинской маски:

Предварительно необходимо помыть руки мылом или обработать дезинфицирующим средством.
Не прикасаясь к маске, развязать узелок завязки или подцепить ее за петлю.
Удерживаясь за завязку или петлю поместить маску в пластиковый пакет или герметичный контейнер.
Утилизировать — выбросить в мусорное ведро, которое герметично закрывается. Выбрасывайте маску сразу после использования.
Еще раз помыть или обработать руки.

Важно знать, как часто нужно менять одноразовую маску. Так как при долгом использовании изделия, оно теряет свою эффективность. Более того, оно превращается из средства защиты в источник потенциальной опасности, поскольку на маске скапливаются болезнетворные бактерии и вирусные частицы.

2 часа — рекомендуемое время ношения маски. Затем ее следует поменять.
4 часа — крайний срок, после которого маска полностью перестает быть эффективной.
Необходимо незамедлительно заменить маску, если она стала влажной.

Важно знать, чего делать не следует при использовании маски:

Не дотрагиваться руками до маски во время ношения. Если все же такая необходимость возникла, то предварительно нужно обработать руки антисептиком.
Не стягивать ее на подбородок, открывая нос. Подобные действия практически сводят на нет эффективность маски.
Не использовать повторно одноразовую маску. Одноразовые медицинские маски имеют специальное защитное антибактериальное покрытие, которое разрушается при стирке и глажке. Поэтому пользоваться такой маской повторно бессмысленно.

Как правильно мыть руки

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и многие другие медицинские организации рекомендуют всем чаще мыть руки, чтобы люди сами не заражались гриппом, ОРВИ и не передавали его другим. Мытье рук помогает предотвратить множество заболеваний, начиная от ОРВИ и заканчивая пищевым отравлением, но главная проблема в том, что люди в основном неправильно моют руки и не уделяют должного внимания данной процедуре.

Последовательность процедуры мытья рук:

Намочите руки.
Выдавите мыло или используйте кусковое, чтобы намылить руки. Антибактериальное мыло использовать не стоит: эффективность его не выше обычного, при этом, возможно, оно способствует появлению устойчивых к антибиотикам бактерий.
Вспеньте мыло, потерев ладони друг о друга (пена должна покрывать всю поверхность кисти и запястья).
Потрите тыльную сторону каждой ладони и между пальцами.
Потрите между пальцами, сложив ладони.
Сложите руки в замок и поводите ими так, чтобы потереть пальцы.
Потрите большие пальцы. Обхватите большой палец левой руки правой ладонью и потрите его вращательным движением, затем поменяйте руки.
Потрите кончики пальцев о вторую ладонь.
Смойте мыло.
Хорошо вытрите руки полотенцем, желательно одноразовым (бактерии цепляются гораздо активнее именно к влажной коже, а не к сухой).
Если вы используете бумажное полотенце, закройте кран с его помощью.

Обратите внимание — продолжительность всей процедуры 40-60 секунд!

Мытье рук – это очень важный аспект гигиены. Правильное и регулярное соблюдение гигиены играет огромную роль в профилактике не только гриппа и ОРВИ, но и многих других инфекционных заболеваний. Напомним, в каких случаях необходимо мыть руки:

Непосредственно перед едой и приготовлением пищи.
После прикосновения к сырым продуктам (мясо, рыба, овощи).
После прикосновения к мусору.
После посещения магазинов, транспорта и других общественных мест.
После уборки квартиры.
После того, как высморкались, чихнули или кашлянули.
После туалета (всегда!), так как это самое опасное место по количеству вредоносных бактерий и микроорганизмов.
После прикосновения к деньгам.
После того, как поменяли подгузник или помогли ребенку сходить в туалет.
После контакта с людьми, в особенности болеющими инфекциями.
После взаимодействия с домашними питомцами или прикосновения к их еде или отходам.
Перед и после дезинфекции, перевязки и обработки раны, а также любой медицинской процедуры или массажа.
Перед тем, как ставить линзы или зубные протезы.

Что делать, если руки грязные, но нет возможности помыть их с мылом?

Помыть руки просто водой. Это не очень эффективно, но во всяком случае лучше, чем не мыть совсем. Кстати, сама вода должна быть теплой, +25-40 градусов. Холодная вода хуже справляется с бактериями, а горячая способна иссушить кожу.
Очистить руки при помощи влажных салфеток, в том числе и с бактерицидным эффектом.
Воспользоваться антисептическим гелем (санитайзером) для рук. Техника примерно такая же, как и в случае с мылом и водой (тереть руки нужно до тех пор, пока они не станут сухими). Обратите внимание на то, чтобы в антисептическом геле было не меньше 60% спирта. Продолжительность процедуры 20-30 секунд.

Вывод: для снижения заражения гриппом и ОРВИ, очень важно соблюдать техники мытья рук и ношения медицинской маски.

Список использованной литературы:

Информацию подготовила: к.м.н., врач-методист ОГБУЗ "Центр общественного здоровья и медицинской профилактики" Елена Алексеевна Линок

Медицинская маска, как правило, состоящая из трех слоев марли или специального материала, призвана всего, лишь удержать часть капель инфицированной биологической жидкости инфицированного человека, а ту, которая все же пройдет, сквозь нее, значительно замедлить. Это единственный эффект, которого можно ожидать от медицинской маски, и то, лишь при условии ее правильного использования.

Вирусологи и эпидемиологи настаивают – носить медицинскую маску нужно человеку, который уже является носителем вируса гриппа, чтобы не заразить окружающих. Правда, чисто теоретически, можно предположить, что если в маске будут оба – и носитель и здоровый человек, риск заражения будет еще меньше.

Как распространяется вирус гриппа?

Основную опасность заражения представляют места массового скопления людей в закрытых помещениях (вирус может сохранять активность в бытовой пыли, на местах общего пользования -поручни в транспорте, кнопки лифта, дверные ручки и т.д.).

Таким образом, если ребенок возьмется за поручень ручкой, а затем этой же рукой будет прикасаться к личику, он так же может заразиться вирусом.

Когда стоит носить маску?

Всемирная организация здравоохранения рекомендует надевать защитную маску, в случае эпидемии гриппа, только в закрытых помещениях, поскольку на открытом воздухе это вовсе не имеет смысла. Маска не может защитить от вируса, уж очень эти микробы мелкие и вполне в состоянии преодолеть любую ткань, но она в состоянии удержать мелкие капли слизи при кашле или чихании, концентрация вирусов в которых максимальна.

Маску рекомендуется надевать заболевшему гриппом человеку, особенно, если он вынужден находиться в одном помещении с ребенком. Для здорового человека использование маски не имеет смысла, особенно, если он не планирует непосредственный контакт с вирусоносителем

Если гриппом заболела кормящая мама, либо любой человек, который находится с малышом в постоянном контакте, маска может снизить вероятность заражения.

Как носить защитную маску?

Неправильное ношение маски не только не уменьшает вероятность заражения, но может его значительно увеличить. Если вы используете самодельную маску, она должна состоять не менее чем из 4 слоев марли. Маску можно стирать, но после этого, перед использованием обязательно нужно ее прогладить горячим утюгом с обеих сторон Одноразовые маски следует менять не реже, чем через каждые два часа. Надевать маску следует таким образом, чтобы она закрывала и рот и нос, при этом важно, чтобы она была изготовлена из такого материала, который не затрудняет дыхание.

Маска должна прилегать к лицу максимально плотно, постараться надеть ее таким образом, чтобы не было зазоров, в том числе в местах ее закрепления.

Не прикасайтесь к маске руками – на ней очень высока концентрация вирусов. Если вы маску поправили, просто прикоснулись, обязательно после этого вымойте руки с мылом или протрите дезинфицирующим раствором.

Одноразовую маску нельзя использовать повторно и недопустимо стирать, а тем более высушивать на батарее.

Утилизировать использованную одноразовую или многоразовую маску нужно в специально выделенный для этого пакет, который можно плотно закрыть, а затем уже в мусорное ведро.

Если маска отсырела, на нее попали капли слюны или слизи из носа, менять ее нужно сразу, независимо от того, сколько времени она используется.

Почтовый адрес:
ул. Маршала Крылова, дом 3,
г. Пенза, 440036
Контакты

В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции, и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски

в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции.

Эти вирусы передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.

С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком.

Заражение может происходить и в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.

Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.

Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.

Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.

Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.

Носите маску, когда находитесь в людных местах.

Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.

Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.

Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.

После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.

Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании – надёжный и эффективный метод снижения риска заражения и предотвращения распространения гриппа, коронавируса и других возбудителей ОРВИ

Основным путем передачи гриппа, вызываемого вирусом A(H1N1), являются капли, выделяемые из дыхательных путей при речи, кашле и чихании.

Всякий человек, находящийся в тесном контакте (в пределах 1 метра) сбольным, у которого проявляются симптомы гриппа (температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах и др.) рискует заразиться вследствие попадания в его организм потенциально инфицированных капель из дыхательных путей.

Вместе с тем, неправильное ношение маски может фактически не уменьшить, а увеличить риск заражения. При ношении маски необходимо соблюдать другие требования общего характера, препятствующие передаче заболевания от человека человеку, учиться носить маску правильно и принимать во внимание культурные и личностные соображения.

Общие советы

Важно помнить, что в бытовой обстановке для предупреждения распространения гриппа соблюдение общих правил важнее ношения маски.

Для здоровых людей: От лиц с симптомами гриппа держитесь на расстоянии, по меньшей мере, 1 метр и кроме этого:

не касайтесь своего рта и носа;
часто мойте руки водой с мылом или спиртосодержащим средством для рук, особенно если касались рта или носа;
или потенциально зараженных поверхностей;
сократите время своего пребывания в контакте с людьми, которые могут быть носителями заболевания;
старайтесь как можно реже находиться в местах большого скопления людей;
как можно чаще проветривайте свое жилое помещение, открывая окна.

Для лиц с симптомами гриппа:

если чувствуете себя нехорошо, оставайтесь дома и следуйте советам местных органов здравоохранения;
держитесь подальше от здоровых людей (как минимум 1 метр);
кашляя или чихая, прикрывайте рот и нос салфеткой или другим подходящим материалом, чтобы задержать респираторные выделения.
После использования материал либо незамедлительно отправьте в отходы, либо постирайте.
После контакта с респираторными выделениями руки необходимо немедленно вымыть!
как можно чаще проветривайте свое жилое помещение, открывая окна.

Правила использования защитной маски:

маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
старайтесь не касаться закрепленной маски. Если вы коснулись маски, например чтобы снять ее или промыть, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
не используйте вторично одноразовую маску;
использованную одноразовую маску следует немедленно выбрасывать в отходы.

Иногда вместо маски нередко приходится использовать подручные средства (куски ткани, шарфы, платки, бумажные маски, закрывающие рот и нос). Если используются подобные подручные средства, то ими следует пользоваться только единожды, или, в случае тканевой маски, ее следует тщательно стирать после каждого применения (обычным домашним моющим средством при нормальной температуре). Закончив уход за больным, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно вымыть руки.

Начальник отдела эпидемиологического надзора А.С. Булашева (тел. 495205)

(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Сахалинской области, 2006-2022 г.

Читайте также: