Когда болеешь ветрянкой через сколько дней можно выходить на улицу

Обновлено: 18.04.2024

Управление Роспотребнадзора по Республике Марий Эл

Профилактика ветряной оспы - Эпидемиологический надзор

Эпидемиологический надзор

Профилактика ветряной оспы

Ветряная оспа– острая вирусная инфекция с воздушно-капельным путем передачи, характеризующаяся появлением на коже и слизистых оболочках сыпи в виде мелких пузырьков.

Возбудителем ветряной оспы является вирус Varicella zoster, относящийся к семейству герпетических вирусов. Во внешней среде вирус неустойчив и быстро погибает.

Единственным источником инфекции является человек. Восприимчивость к ветряной оспе очень высокая.

Ветряная оспа относится к числу наиболее распространенных заболеваний детского возраста. За последние годы заболеваемость ветрянкой в России увеличилась почти в 2 раза. Преимущественно болеют дети в возрасте от 1 до 10 лет, максимальная заболеваемость отмечается среди детей в возрасте 3-4 лет. Дети до 6 месяцев практически не болеют ветряной оспой, т.к. мать передает им собственный иммунитет через плаценту и во время грудного вскармливания. Пик заболеваемости отмечается в осенне-зимний период.

Больные становятся заразными в конце инкубационного периода, который продолжается от 10 до 21 дня (чаще 14-17 дней) за 48 часов до появления сыпи и до 5-го дня с момента появления последнего элемента сыпи.

Вирусы в огромном количестве выделяются при чихании, кашле, разговоре. Также возможна передача вируса от матери плоду во время беременности. Через третьих лиц передача инфекции невозможна. На обуви и одежде принести вирус домой тоже нет шансов.

В связи с большой летучестью вируса, его распространение возможно с этажа на этаж, на расстояние до 20 метров.

Как только вы заметили первые признаки недомогания ребенка и сыпь, сразу вызовите врача. Только он точно определит, ветряная оспа у ребенка или другое заболевание (не опытному взгляду отличить симптомы ветряной оспы от аллергии или других заболеваний с сыпью довольно сложно), и будет контролировать течение болезни

У детей заболевание начинается с подъема температуры до 38,5 – 39 о С, отмечается слабость, снижение аппетита, головная боль. Ребенок становится капризным, отказывается от еды. Одновременно с подъемом температуры появляется сыпь. Выраженность лихорадки соответствует обилию сыпи. Продолжительность лихорадки 3-5 дней. Каждое новое высыпание сопровождается подъемом температуры тела. Сыпь сначала имеет вид красных пятнышек, которые в течение нескольких часов превращаются в папулы, далее в пузырьки, а через 1-2 дня на месте сыпи остается корочка. Размеры пузырьков сопоставимы с размером булавочной головки. После отпадения корочки остается красное пятно, иногда – рубец. Выздоровление наступает не ранее 10 дня с момента высыпаний.

Для предотвращения присоединения вторичной инфекции необходимо следить за частотой рук, одежды, постельного белья больного. В период высыпаний и лихорадки больной должен соблюдать постельный режим.

Ветряная оспа у взрослыхпротекает намного тяжелее. Отличительной особенностью ветряной оспы у взрослых являются выраженные симптомы интоксикации и частое развития осложнений, вплоть до летального исхода. Ветряная оспа у взрослых часто осложняется гнойничковыми поражениями кожи, конъюнктивитом, стоматитом. Самыми опасными осложнениями ветряной оспы являются поражения внутренних органов и головного мозга. В числе наиболее распространенных – пневмония, менингит, энцефалит, миокардит.

Ветряная оспа у беременных.

Беременная женщина, заболевшая ветряной оспой, нуждается в тщательном наблюдении врача. Инфекция опасна как для самой женщины, так и для плода. Ветряная оспа может вызвать патологию зрения, а также задержку умственного и физического развития плода.

Профилактика.

Общая профилактика ветряной оспы заключается в своевременной диагностике заболевания, изоляции больного с последующим проветриванием и влажной уборкой помещения с целью предотвращения распространения инфекции. Больного ветряной оспой изолируют до 5-го дня от момента появления последних элементов сыпи. В детских коллективах карантин накладывается с 11 по 21 день от момента контакта.

На сегодняшний день разработана специфическая профилактика ветряной оспы. Вакцинация проводится детям, не болевшим ранее этой инфекцией. Вакцина вводится подкожно: детям, в возрасте от 1 года до 13 лет - однократно; детям старше 13 лет и взрослым необходимо двукратное введение вакцины с интервалами между введениями 6-10 недель.

Вакцинация показана лицам, относящимся к группе высокого риска: лицам, страдающим тяжелыми хроническими заболеваниями, больным острым лейкозом, лицам, получающим иммунодепрессанты, лучевую терапию, пациентам, которым планируется провести трансплантацию органа.

Среди привитых лиц случаи заражения ветряной оспой крайне редки. Если заражение произошло, то заболевание протекает в легкой или скрытой форме. После проведенной вакцинации у ребенка в этот же день начинает формироваться иммунитет, который заканчивает свое формирование через 6 недель. Именно с этого момента при контакте с больным ребенком не стоит опасаться заболевания.

Можно ли гулять ребенку при ветрянке

Ветряную оспу называют одной из наиболее распространенных детских инфекций. Ее вызывает вирус из группы герпес-вирусов, восприимчивость к которому в детском возрасте достигает 90-100%.

Передается данная инфекция воздушно-капельным путем. А поскольку такой вирус очень летучий и способен преодолевать десятки метров, переносясь с частичками слюны от заболевшего ребенка к другим людям, вопрос прогулок при ветрянке у ребенка весьма актуален для родителей.


Почему нельзя гулять

Ветряная оспа чаще всего диагностируется в возрасте от 2 до 10 лет, и большинство детей переносит ее легко. И потому многие считают такую инфекцию вполне безобидной, а некоторые мамы даже ходят к больному ребенку в гости, чтобы их малыши переболели как можно раньше и избежали осложнений.

По этой причине многие педиатры считают, что карантин по ветрянке в детских учреждениях не нужен. Однако есть ситуации, когда возбудитель ветрянки может представлять опасность. Именно из-за таких ситуаций детям с ветряной оспой в период заразности гулять на улице, ходить в гости, в магазин и другие места скопления людей не следует.


  • Во-первых, не все дети переносят ветряную оспу легко, без температуры и лишь с несколькими пузырьками. У некоторых малышей течение болезни более тяжелое, температура тела сильно повышена, а сыпь обильная. Особенно опасна ветряная оспа для деток с хроническими патологиями и иммунодефицитом. К тому же, никто из детей не застрахован от возникновения осложнений такой болезни, например, энцефалита или пневмонии. Хоть и очень редко, но у детей такие осложнения тоже встречаются.
  • Во-вторых, возбудитель ветрянки от больного малыша может попасть в дыхательные пути взрослого, который не переболел данной инфекцией в прошлом. И если у детей ветрянка проходит довольно легко и бесследно, то для взрослых эта инфекционная болезнь весьма опасна, а на коже могут остаться рубцы и шрамы.
  • В-третьих, заболевший ребенок может передать вирус беременной женщине без иммунитета к ветрянке, а заражение ветряной оспой во время вынашивания малыша способно вызвать тяжелые патологии у плода (если женщина заболела в первом триместре) или вызвать тяжело протекающую врожденную ветрянку у крохи сразу после рождения.


Чтобы избежать таких ситуаций, детей с ветрянкой изолируют, что означает запрет на прогулки. Особенно важно пребывать дома в острый период болезни, когда температура тела малыша повышена, а на коже появляется все больше новых высыпаний.

Через сколько дней можно выходить на прогулки

Как только у ребенка нормализуется общее состояние, а после появления последних везикул на коже пройдет пять дней, малыш больше не считается заразным и может ходить гулять.

При этом мамам стоит знать о таких нюансах:

  • Иммунитет перенесших ветряную оспу деток, как правило, понижается, поэтому людных мест некоторое время после болезни стоит избегать.
  • Важно не допускать переохлаждения, но и не укутывать ребенка чрезмерно, чтобы не помешать выздоровлению. Одежда ребенка должна быть натуральной и удобной.
  • Кожа ребенка некоторое время после болезни более чувствительна к солнечному свету, поэтому пребывание под прямыми лучами солнца не рекомендуется.
  • Первое время после выздоровления избегайте активных подвижных игр. Хорошей идеей будут познавательные занятия на улице, например, можно собирать с ребенком опавшие листья.
  • Если ребенок перенес ветрянку летом, то купаться в открытых водоемах до полного заживления кожи не следует, чтобы не допустить инфицирования ранок.


Когда все же можно выходить гулять при ветряной оспе

Ветряная оспа (ветрянка) — инфекционное заболевание, отличительной особенностью которого является образование на коже специфической сыпи в виде мелких пузырьков.

ВЕТРЯНКА – это одно из самых распространенных заболеваний, встречающихся у детей. Болеют ветрянкой только один раз, после этого у человека вырабатывается пожизненный иммунитет, причем, у детей данное заболевание протекает намного легче, чем у взрослых.

Причины ветряной оспы

Ветрянка вызывается вирусом герпеса, который обладает очень высокой способностью передаваться воздушно-капельным путем от больных к здоровым не болевшим детям. Поэтому, если в течение последних трех недель (инкубационный период - от 10 до 21 дня) ребенок мог контактировать с больным (в детском саду, школе, в транспорте и других общественных местах), то вероятность заболеть ветрянкой значительно повышается. К сожалению, ветряная оспа становится заразной еще до того, как появляется сыпь, поэтому не всегда можно точно определить, был ли такой контакт. Больной начинает быть заразным для окружающих за 2 дня до появления сыпи и заразен еще в течение недели после ее появления. Восприимчивость к ветрянке особенно высока у детей в возрасте до 5 лет. Ветрянка - преимущественно детское заболевание, но не болевшие в детстве взрослые также могут заразиться ветряной оспой.

Симптомы ветрянки

Инфекция обычно начинается с легкого жара (обычно лихорадка умеренная 38—39 °С) и недомогания. Через сутки появляется сыпь. Сначала это маленькие красные пятнышки на теле, руках, ногах и лице. Вскоре пятнышки уплотняются, набухают и наполняются жидкостью, образуя пузырьки. При этом ребенок ощущает интенсивный зуд, вследствие чего постоянно стремится расчесывать пораженную кожу. Дело родителей — следить за ним и предотвращать расчесы, поскольку таким образом можно внести и дополнительную инфекцию. Жидкость в пузырьках при ветряной оспе очень заразна, так как содержит живые вирусы ветрянки. Может быть несколько волн высыпания на протяжении недели в 2—3 этапа с интервалом 1—2 дня.

Каждый такой этап сопровождается повторным подъемом температуры, которая затем вновь снижается. В это время ребенок ощущает слабость, раздражительность, у него нарушаются сон и аппетит. Пузырьки подсыхают и покрываются корочкой. На 7-10-й день все пузырьки покрываются коркой, температура падает и больной перестает быть заразным.

Важным фактором, влияющим на тяжесть протекания ветрянки, является гигиена.

Почаще меняйте нательное и постельное белье ребенка, причем даже домашняя одежда должна быть хлопчатобумажная, с длинными рукавами и штанинами. Это предотвращает расчесыванием инфицирование здоровых участков тела. Но одевайте ребенка так, чтобы он не потел.

Во время ветряной оспы нужно чаще давать ребенку пить, особенно при температуре.

При температуре выше 38 - давать жаропонижающее. Температура при ветрянке может повышаться волнообразно: перед первыми высыпаниями, во время волны новых высыпаний температура может подняться снова, может быть высокая температура на весь период высыпаний.

Мыть ребенка в ванне во время ветрянки не стоит, это лишь увеличит количество и размеры сыпи. Максимум - быстрый душ. Но оставлять ребенка грязным, ни в коем случае нельзя, не допускайте размачивания корочек, после - промокните полотенцем (не тереть).

Мытья рук бояться не надо, мойте руки и лицо ребенка аккуратно, промокните насухо полотенцем.

Берегите ребенка от сквозняков и инфекций, простуды, которые могут еще более снизить иммунитет.

Помогите иммунитету, давайте ребенку витамин С, фрукты, соки, чаще бывайте на свежем воздухе, но вдали от детей.

Врач-кибернетик, биофизик, к.м.н. по фармакологии, автор медицинского патента, медицинский журналист.

Гулять нельзя оставаться дома: где поставить запятую?

Свежий воздух полезен всем. Сложно представить себе маленького ребенка, который хотел бы сидеть взаперти. Да и для родителей прогулки – замечательная возможность провести время со своим малышом, отдыхая от домашней рутины. Естественно, что необходимость на протяжении многих дней оставаться дома, когда ребенок болен, воспринимается чрезвычайно тягостно.

Можно ли гулять с ребенком, если он болеет ветрянкой

Ситуация более-менее определена при высокой температуре и слабости малыша. Но многие инфекционные заболевания у детей протекают в довольно мягкой форме, практически без общетоксических симптомов. К таким заболеваниям относится и ветряная оспа.

Искушение прогуляться при ветрянке хотя бы во дворе слишком велико. Можно ли выйти погулять с болеющим малышом или лучше остаться дома?

Что собой представляет ветряная оспа

Ветряная оспа, или ветрянка – это распространенное инфекционное заболевание, которое вызывается вирусом варицелла-зостер и поражает, в основном, детей. Основной симптом ветрянки – красная, сильно зудящая сыпь, которая сначала появляется на лице, животе или спине. Затем она распространяется по всему телу, включая волосистую часть головы, рот, руки, ноги и даже гениталии.

Сыпь при ветрянке выглядит как множество мелких красных бугорков, похожих на прыщики или укусы насекомых. Они появляются волнами в течение 2–4 дней, затем превращаются в небольшие волдыри с тонкими стенками, которые наполнены жидкостью.

Стенки волдырей лопаются – самопроизвольно или от расчесывания, оставляя открытые язвочки. Эти язвочки, в конце концов, покрываются корочкой и превращаются в сухие коричневые струпья, которые затем постепенно отпадают.

Иногда ветрянка начинается без классической сыпи – с лихорадки, головной боли, боли в горле или животе. Общетоксические симптомы продолжаются несколько дней, с температурой в пределах 37,5°–39°C. Сыпь в этом случае все равно присоединяется, но несколько позже.

Опасны ли прогулки при ветрянке

Даже если внешние симптомы интоксикации отсутствуют и ребенок чувствует себя прекрасно, его иммунная система так или иначе вовлечена в борьбу с вирусом.

Чем могут быть опасны прогулки при ветрянке

Вероятность осложнений и присоединения других инфекций

Необходимо помнить, что потенциально при ветряной оспе могут быть тяжелые осложнения. Кроме того, в этот период ребенок гораздо более уязвим для других инфекций – как вирусных, так и бактериальных.

ВАЖНО

Присоединение бактериальной инфекции также может произойти через поврежденную сыпью кожу. Лопнувшие ветряночные пузырьки могут дополнительно воспалиться, и вероятность того, что на их месте останутся шрамы, увеличится.

Заразность

Важно помнить, что ветряная оспа чрезвычайно заразна. Ее контагиозность (вероятность того, что она передастся другому человеку) достигает 100%. Передается заболевание воздушно-капельным путем, и есть мнение, что радиус ее распространения по воздуху достигает 50 метров.

У многих здоровых детей заболевание протекает в легкой форме и проходит самостоятельно через 1–2 недели. Но есть группы людей, у которых оно протекает очень тяжело и может угрожать их жизни. К ним относятся дети с ослабленным иммунитетом, пожилые люди и, в принципе, все непривитые и не перенесшие болезнь в детстве взрослые. Если болезнь передастся женщине на поздних сроках беременности или только что родившемуся младенцу, каждый третий заболевший малыш может умереть. Поэтому, хотя бы из этических соображений, ребенок, больной ветряной оспой, не должен выходить на улицу и посещать общественные места.

Как контролируют сроки контагиозности

Карантин и другие способы изоляции детей с ветрянкой

Все детские учреждения – сады и школы – предписывают изоляцию ребенка с ветряной оспой на 5 дней после появления последнего элемента сыпи. Для удобства определения этого срока только что появившиеся элементы можно однократно смазать традиционной зеленкой. Примерно за 5–7 дней она сходит самостоятельно, и, если свежих зеленых пятен нет, это и будет означать, что ребенок больше не заразен.

Могут ли быть исключения?

Исключения при запрете на прогулки при ветрянке носят скорее рекомендательный характер. Если ребенок живет в частном доме и контакта с посторонними людьми у него на улице не будет, то, при отсутствии слабости и температуры, некоторые педиатры (например, известный популяризатор педиатрии Евгений Комаровский) рекомендуют прогулки при ветрянке для укрепления иммунитета.

Но даже в таких случаях нужно воздержаться от:

  • пребывания на солнце (фоточувствительность кожи у ребенка с ветрянкой повышена);
  • игр в песке и купания (из-за опасности инфицирования сыпи).

Итак, несмотря на усталость ребенка и родителей от долгого пребывания в помещении во время ветрянки, выходить на улицу необходимо с особой осторожностью, чтобы не навредить и малышу, и окружающим.

Видео


1. Is taking a child out and about with chicken pox 'out of order?', сайт

2. 6 things you need to know about chickenpox, сайт


* Представленная информация не может быть использована для самостоятельной постановки диагноза, определения лечения и не заменяет обращение к врачу!

Сколько дней нужно быть дома при ветрянке?

Ветрянка является распространенной и весьма заразной детской болезнью. Эта инфекция чаще всего выявляется у детей 2-7 лет в легкой форме, хотя иногда болеют и груднички, и подростки, и взрослые, перенося ветряную оспу намного тяжелее.

Возбудитель такого заболевания хоть и нестойкий вне тела человека, но способен перелетать с частичками слизи на несколько десятков метров, а восприимчивость к нему достигает 90-100%. Именно поэтому при обнаружении ветрянки в детском коллективе объявляют карантин, а больных малышей изолируют. При этом родители интересуются, нужны ли такие меры, действительно ли нельзя контактировать заболевшим со здоровыми и сколько времени сидят на больничном с ветряной оспой?


Как можно заразиться ветрянкой?

Болезнь передается в основном воздушно-капельным путем от больных в период их заразности:

  • В последний день инкубационного периода, когда симптомы заболевания еще отсутствуют.
  • Во время всего острого периода, когда на коже выскакивают прыщики и температура повышена.
  • Еще 5 дней после того, как вылезают последние пузырьки.

Заражение также возможно контактным путем, если дотронуться до пузырьков, поскольку внутри каждого из них содержится много вирусов, вызывающих ветрянку. Кроме того, инфекция передается от матери плоду в период вынашивания.


Так как вирус плохо переносит воздействие разных факторов внешней среды, он быстро (в течение 10-15 минут) погибает вне тела больного, поэтому через третьих лиц и предметы ветрянка практически не передается.

Источником вируса для ребенка может быть и пожилой человек с опоясывающим лишаем, так как возбудитель этих двух заболеваний один и тот же. Дело в том, что вирус ветряной оспы после выздоровления не покидает организм, а остается в тканях нервной системы, проявляясь у людей старше 40 лет в виде опоясывающего герпеса. Если у малыша будет контакт с такой сыпью, он заболеет ветрянкой.


Симптомы болезни

По первым признакам заболевания определить, что это именно ветряная оспа, очень сложно. Ребенок жалуется на головную боль, першение в горле, слабость, отказывается от еды, плохо спит, теряет интерес к играм. Так начинаются и любые другие детские инфекции. Но как только в тот же или на следующий день повышается температура тела и появляется характерная пузырьковая сыпь, диагноз становится ясен и без дополнительных обследований.

Сначала на коже туловища заболевшего ребенка появляются мелкие пятнышки розово-красного цвета. Они довольно быстро превращающиеся в папулы (такие прыщи похожи на комариные укусы), а затем становятся однокамерными пузырьками с прозрачной жидкостью внутри. Далее содержимое везикул мутнеет, пузырьки лопаются, а сверху образуются корочки. Если их не повредить, сыпь проходит без следов.


Почему детей с ветрянкой изолируют?

У большинства деток младше 10 лет ветряная оспа протекает довольно легко, поэтому многим родителям эта инфекция кажется безобидной и они не понимают необходимости карантина.

Они упускают из виду, что для некоторых категорий людей такая детская инфекционная болезнь представляет серьезную опасность:

  • Для детей с иммунодефицитами.
  • Для малышей, у которых есть хронические патологии.
  • Для подростков и взрослых, которые не болели ветрянкой в детстве.
  • Для беременных в первом триместре вынашивания, если они не привиты и не болели раньше.

Для исключения контактов с такими людьми болеющим детям нельзя ходить в садик и выходить на улицу.


Сколько длится ветрянка?

Сказать точно, сколько дней болеют при ветряной оспе, невозможно. Длительность заболевания у того или иного ребенка зависит от многих факторов, например, от состояния его здоровья, возраста, наличия хронических патологий, активности вируса и многих других.

В целом в течении ветряной оспы можно выделить такие периоды:


Как видите, длительность каждого из периодов может быть разной. При легкой форме у ребенка после короткого продромального периода в тот же день появляется несколько пузырьков и за 1-2 дня они покрываются корочками, то есть всего болезнь длится около 7-8 дней. При тяжелом течении и появлении осложнений болезнь может затягиваться на несколько недель.

Перенесшие ветряную оспу дети защищены от такой инфекции до конца жизни. Повторное заражение возможно в крайне редких случаях и обычно связано с проблемами с иммунитетом. Так что переживать, на сколько лет иммунитет от ветрянки получит ваш ребенок, не стоит. Даже при легкой форме защита от вируса будет стойкой и останется на всю жизнь.


Сколько дней нужно быть дома заболевшему ребенку?

Длительность домашнего карантина в каждом конкретном случае ветрянки определяют индивидуально. Обычно врачи ориентируются на время появления последних пузырьков и разрешают прогулки через 5 дней после этого.

Однако посещающих детский сад и школу детей советуют подержать дома немного дольше, ведь иммунитет после ветряной оспы понижается. Обычно ребенка выписывают после исчезновения всех корочек с кожи, когда пройдут пятна от высыпаний. Чаще всего это происходит через 2 недели с начала заболевания.


Лечение

Большинство случаев ветрянки в детском возрасте лечится дома с применением симптоматических препаратов. Лишь тяжелые формы ветряной оспы требуется лечить в больнице с использованием противовирусных лекарств.

Ребенку рекомендуют постельный режим, обильное питье, щадящую для пищеварительного тракта пищу. Сыпь для предотвращения инфицирования и снятия зуда мажут зеленкой, фукорцином, ПоксКлином, Циндолом, раствором соды и другими местными средствами. Если зуд очень выражен, вместе с педиатром подбирают антигистаминные и успокаивающие лекарства.




  • Что это и как лечить
  • У грудничков
  • С температурой
  • Без температуры
  • Сколько дней быть дома
  • Болел ли человек ветрянкой
  • Прививка

Юлия Бодняк

специалист с медицинским образованием

задать вопрос автору

Оценить статью можно здесь

Спасибо за подробную статью, все очень понятно стало.

Спасибо. Всё очень понятно.

Спасибо за статью! Очень полезна!

Спасибо за статью.

Спасибо за хорошую подробную статью. Мне 46 лет, и я впервые заболела ветрянкой.

"Каламином" мазали и "Ацикловир" пили, очень быстро прошли высыпания.

Я заболела в 27 лет и перенесла очень легко, даже температуры особо не было, 37 с небольшим. Но сыпь была по всему телу и лицу.

Спасибо большое. Статья была очень полезной.

Спасибо за статью. Сын болеет второй раз. В три годика первый раз заболел. А теперь нам 5,9. И могу сказать, намного сложнее переносит сейчас.

Скорее всего, очень низкий иммунный ответ. Укрепляйте иммунитет малышу, тем более после таких болячек, чтобы потом не цеплялись другие инфекционки. Почистите питание, особенно от молочных продуктов, сахара и глютена, установите режим, ну и конечно, проверьте на всякий случай показатели в крови: что, сколько и чего не хватает организму. В 80% иммунитет ребёнка, да и взрослого, зависит от его рациона. Сама удостоверилась окончательно в этом, когда убрала из рациона всю эту дрянь, начиная с детских пюрешек и йогуртов, которые везде пихают как безобидный и полезный детский продукт, заканчивая молочной продукцией, даже домашней (ничего хорошего в них тоже нет). Конечно, это дети и полностью их не ограничить от сладенького и т.д., но пусть этого сладенького или творожка будет 10%, остальное- это чистая и нормальная еда, а не наоборот. И вот уже 2-ой год мои детки здоровые, максимум сопельки 2-3 дня и все. Посещают садик круглый год, когда остальные дети по 2 недели сидят дома с ОРВИ и т.д. Ветрянку мы года 2 ждали. И в карантин ходили дети в садик, но заразились только вот сейчас. Старший легко перенес, младшую тоже только обсыпало. Займитесь всерьёз этим- мой искренний совет. И будет вам счастье. )

Читайте также: