Когда после гриппа можно на работу

Обновлено: 25.04.2024

Первым фактором, который приводит к заболеванию ОРВИ является попадание в организм вирусной инфекции – вирусы гриппа (типы А, В, С), парагриппа, аденовирусы, риновирусы, реовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), энтеровирусы (Коксаки), коронавирусы и другие. Многие из них, находясь во внешней среде, погибают при высыхании, дезинфекции, ультрафиолетовом облучении, а такие возбудители инфекции, как — аденовирусы и реовирусы, способны пребывать в помещении в течение длительного времени, не поддаваясь обычным профилактическим мероприятиям.

Вторым фактором, который приводит к развитию ОРВИ – ослабленный иммунитет, который выполняет защитные функции организма от тех самых инфекций.

Иммунная система ослабляется в основном из-за:

некачественного питания — недостаток в пище витаминов и микроэлементов, а также употребление малополезной и вредной пищи ;
переохлаждения организма ;
стрессов , которые пагубно воздействуют на иммунитет не меньше, чем переохлаждение организма;
хронических заболеваний, таких как – сахарный диабет , язва, бронхит , пневмония и др.;
обильного приема различных лекарственных препаратов;
неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания или работы.

Какой инкубационный период при ОРВИ?

Инкубационный период острой респираторной вирусной инфекции составляет около 2 дней, т. е. от попадания вируса на слизистую и до появления первых симптомов заболевания. В это время человек может ощущать легкое недомогание, раздражительность.

Как начинается ОРВИ?

В основном же, начало ОРВИ сопровождается дискомфортом в носу (чихание, заложенность носа, прозрачные слизистые выделения из носовой полости) и горле (кашель, боль в горле). Через некоторое время выделения из носа становятся более вязкими и приобретают желтовато-зеленоватый оттенок.

Как обычно протекает ОРВИ?

В среднем дети болеют ОРВИ примерно от 6 раз в год, взрослые — от 2 до 4, пожилые люди — менее 1 раза.

Основные симптомы при ОРВИ:

першение и боль в горле;
осиплость голоса;
кашель, чихание;
заложенность носа, насморк, слезотечение;
повышенная температура, озноб;
головная боль;
увеличение лимфоузлов;
боль и ломота в мышцах, суставах;

Длительность заболевания может составлять от одной до двух недель, но иногда симптомы могут сохраняться до трёх недель. Требуется симптоматическое и поддерживающее лечение.

Какими симптомами может сопровождаться ОРВИ у маленьких детей?

диареей (понос) ;
потерей веса;
беспокойством, частым плачем;
нежеланием кушать;
бессонницей;
повышенной температурой .

Как долго длится ОРВИ?

Обычно острый период вирусного заболевания проходит через 3-4 дня, симптомы постепенно исчезают, боль в горле проходит, уменьшается насморк. Но если через 7 дней с начала болезни симптоматика продолжает оставаться ярко выраженной, не исключено появление осложнения.

Сколько дней человек заразен при ОРВИ?

Заразный период в среднем составляет от 3-4 до 12 дней. В этот момент передача инфекции происходит воздушно-капельным путем. Некоторые виды возбудителей патологии выделяются из организма пациента на протяжении нескольких дней даже после стихания симптоматики.

Для чего нужно обильное питье при ОРВИ?

Обильное питье помогает организму противостоять вирусной интоксикации, восстанавливает водный баланс организма. Не каждый из нас знает, что температура употребляемых напитков должна быть не выше 37-39 С, то есть близкой к температуре тела больного человека.

Как повысить сопротивляемость организма к ОРВИ?

5 правил для поддержания иммунитета:

Физическая активность
Закаливающие процедуры
Полноценное питание
Соблюдение режима дня
Отказ от употребления табака и алкогольных напитков.

Как остановить распространение ОРВИ?

ОРВИ обычно болеют коллективно – всей семьей, классом, трудовым составом. Распространяется респираторная вирусная инфекция двумя путями – воздушно-капельным и контактно-бытовым. Необязательно взаимодействовать с зараженным напрямую, чтобы заразиться.

Предотвращаем заражение воздушно-капельным путем

Вирус концентрируется в слюне и мокроте больного. Когда он чихает или кашляет, частицы отделяемого попадают в воздух. Стоит вдохнуть его – и происходит заражение воздушно-капельным путем.

Вне организма вирус может существовать несколько недель. Поэтому заболеть могут даже те, кто побывал в помещении, где ранее находился носитель.

Отсюда вывод: маски, эффективный метод профилактики заражения ОРВИ.

Активный воздухообмен не позволяет болезнетворным микроорганизмам долго задерживаться на одном месте. Поэтому проветривание помещения – лучшая профилактика, а нахождение на свежем воздухе не несет угрозы заражения.

Предотвращаем заражение контактно-бытовым путем

Контактно-бытовой путь, вопреки заблуждению, не сводится к прикосновениям к больному. Острое респираторное заболевание – это не контактный дерматит. От попадания вируса на кожу насморк не появится, и горло не заболит.

Предлагаем вниманию всех, кто заботится о своём здоровье, несколько мнений и интересных фактов, связанных с гриппом.

Мнение 1. Лечить грипп бессмысленно: болезнь не опасна и пройдёт сама собой. Грипп очень опасен. Заболевание гриппом может закончиться летальным исходом, особенно у маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, болезнь может оставлять после себя различные осложнения. Чаще всего грипп действует губительно на сердечно-сосудистую систему, сокращая на несколько лет продолжительность жизни.

Мнение 2. Гриппа без высокой температуры не бывает. Ещё как бывает! Отличительным признаком гриппа является температура 38,5 – 39,0°С с первых часов болезни. Если у вас не так, скорее всего это инфекция, вызванная другим вирусом.

Мнение 3. Грипп можно вылечить антибиотиками. Антибиотики действуют только на бактерии. Вирусы ничего общего с бактериями не имеют, следовательно, лечить антибиотиками вирусные заболевания, в том числе, грипп, бесполезно. Иногда на фоне ослабленного иммунитета к вирусной инфекции может присоединиться вторичная бактериальная инфекция. И только в такой ситуации врач (и только врач!) может назначить курс антибиотиков.

Мнение 4. Чтобы не заболеть гриппом, достаточно принимать витамины и есть больше лука, чеснока, квашеной капусты и лимонов. Витаминная профилактика носит общеукрепляющий характер и непосредственно на вирус не действует. Оптимальным решением станет комплексная профилактика, которая предусматривает закаливание, иммуностимулирующие препараты, вакцинацию и, конечно, витамины.

Мнение 5. Прививка от гриппа не даёт стопроцентную гарантию. Риск заражения гриппом после прививки остается, но существенно снижается. В среднем прививка обеспечивает защиту на 80-90%.

Мнение 8. После начала эпидемии вакцинацию проводить поздно. Оптимальным временем для проведения вакцинации против гриппа является осенний период – с сентября по ноябрь. Лучше всего прививаться за 2-3 недели до начала предполагаемой эпидемии. Если по каким-либо причинам вакцинация не была проведена вовремя, то ее можно сделать и после начала эпидемии, причем использовать можно только вакцины с неживыми вирусами. Однако если прививка была сделана тогда, когда человек уже был инфицирован вирусом гриппа, но клинические проявления еще не начались, то вакцинация может оказаться неэффективной.

Факт 1. При гриппе не бывает насморка. В первые дни болезни часто закладывает нос, что связано с интоксикацией организма и отеком зараженных тканей, но насморка не бывает. Только на 3-4 день может появиться классический насморк, причина которого не вирус, а бактерии, которые воспользовались временным ослаблением вашего иммунитета.

Факт 2. Во время чихания и кашля частички слюны с вирусом гриппа разлетаются со скоростью 16 км/час. Миф о том, что инфекция распространяется быстрее – 180 км/час, не был научно подтвержден. Результаты работы были опубликованы в журнале PLOS ONE.

Факт 3. Вирус гриппа не боится мороза. При температуре около нуля вирус сохраняется до месяца. Именно поэтому пик заболеваемости приходится на оттепели. Зато обычное мыло убивает вирус, так же действуют на вирус гриппа высушивание и температура выше 70 о С.

Факт 4. Получив зарплату бумажными купюрами или сняв деньги с пластиковой карты, можно заболеть гриппом. Ученые выяснили, что денежные купюры являются отличным рассадником инфекции. Вирус гриппа сохраняется на них до 2-х недель. Поэтому деньги в некоторых странах печатают на бумаге с антисептическими свойствами. В Японии деньги стирают при 200 градусах в специальной стиральной машине.

Факт 5. Лучшее средство от гриппа для грудного младенца – молоко его мамы. Если кормящая женщина заболела гриппом, нельзя отлучать младенца от груди. Антитела из материнского молока передаются ребенку во время кормления. Поэтому малыш не заражается гриппом во время кормления.

Факт 6. Таблетки от температуры помогают гриппу распространятся по организму. Ведь нормальная или слегка повышенная температура тела – это рай для вируса. При удовлетворительном самочувствии принимать жаропонижающие средства взрослым рекомендуется только при температуре выше 39 о С, детям – 38,5°С.

Факт 7. Аспирин при гриппе может привести к смерти, особенно детей. При сочетании вирусной инфекции и ацетилсалициловой кислоты, входящей в состав аспирина и некоторых других препаратов, может развиться тяжелое состояние – синдром Рея.

(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Алтай, 2006—2015 г.

Все права на материалы, размещенные на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При использовании материалов сайта необходима ссылка на источник

Адрес: 649002, Республика Алтай, г. Горно-Алтайск, проспект Коммунистический, 173

Эл. почта:

Как скоро после гриппа можно выходить на работу?

Грипп распространяется по принципу домино: стоит заболеть одному человеку – и вот уже слег и второй.

Заболев, вы обычно, как минимум, на неделю остаетесь дома, стараясь пить побольше воды, отдыхать, а также принимать необходимые лекарства. Чтобы минимизировать вероятность распространения микробов, вы стараетесь уменьшить количество своих контактов с остальными членами семьи. Например, в нашей семье тому, кто заболел, запрещено заходить на кухню, он ходит только в одну, специально отведенную для него ванную, и старается сидеть только на одной стороне дивана в гостиной.

Однако по мере того, как вам становится лучше, появляются новые вопросы: через какое время после болезни или после ухода за больным человеком можно выходить на улицу и начинать общаться? Как скоро вы можете выходить на работу или отправлять детей в школу, не боясь того, что окружающие могут заразиться гриппом?

Заболевшим членам вашей семьи нужно задать себе следующие вопросы:

Не было ли у них температуры в течение последних 24 часов, при условии, что они уже не принимают ацетаминофен, ибупрофен и другие подобные этим лекарства? Если это так, то, скорее всего, они уже не заразны. Это хороший знак, говорящий о том, что они, наконец-то, идут на поправку!

Они чихают или кашляют? Вирус гриппа, в основном, распространяется воздушно-капельным путем. Лучший способ не заразить окружающих – оставаться дома, пока симптомы гриппа не пропадут.

Чувствуют ли они недомогание? Возможно, им будет сложно ответить на этот вопрос, потому что грипп действительно может выжать из человека все соки. Однако, если они не чувствуют себя лучше, им, скорее всего, следует отдохнуть хотя бы еще день.

Для здоровых членов семьи, имеющих прививку против гриппа, нет никаких особых рекомендаций, как не подхватить болезнь. Человек может почувствовать недомогание, только спустя какое-то время после того как фактически заразится, поэтому следует постоянно мыть руки. Это защитит вас и окружающих. Кроме того, руководствуйтесь здравым смыслом – не берите на руки детей и старайтесь поменьше обниматься с людьми.

Если вы чувствуете, что начинаете болеть гриппом, позвоните своему лечащему врачу, чтобы вместе составить план лечения. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, из-за которых риск заражения гриппом у вас повышен, постарайтесь узнать о мерах профилактики гриппа у своего врача раньше, чем заболеете. После этого постарайтесь отдохнуть и позаботится о своем здоровье.

Потенциально опасными являются места массового скопления людей. Это, прежде всего, общественный транспорт, торговые центры, театры и кинотеатры. Так же опасны небольшие, плохо проветриваемые помещения, если есть необходимость длительно находиться в них. Чаще всего это рабочие кабинеты, учебные классы.

Мой коллега не вышел на работу, заболел гриппом, хотя, накануне не производил впечатления больного человека. Есть ли для меня опасность заболеть тоже?

Да, вероятность очень высока, особенно, если вы не прививались от гриппа. Дело в том, что человек начинает распространять вирус еще за 1-2 дня до появления признаков заболевания (в инкубационном периоде). Если вы тесно общались с ним в это время, вы в группе риска.

Если я в ближайшие дни сделаю прививку от гриппа - будет ли она эффективна?

В настоящее время вакцинироваться уже поздно, так как для выработки должного количества защитных антител требуется 2-3 недели, и, желательно, в это время не встретиться с больным гриппом. Эпидемиологическая обстановка в России на данный момент такова, что это исключить невозможно. Постарайтесь в следующем году вакцинироваться вовремя ( оптимально - со второй половины сентября до конца ноября).

Сколько чеснока надо есть для гарантированной защиты от гриппа?

Увы, но чеснок не способен ни предотвратить заражение, ни облегчить течение гриппа. Действительно, эфирное масло чеснока содержит аллицин - вещество, обладающее мягкой антибактериальной активностью, но оно бессильно против вирусов. Так, что в активном употреблении свежего чеснока в пищу, или вдыхании его паров нет никакого смысла.

Утверждают, что постоянное ношение защитной маски исключает вероятность заражения гриппом, если менять ее каждые 2 часа. Могу ли я менять ее реже?

Действительно, такое мнение очень распространено. Но защитный потенциал маски весьма преувеличен. Даже при использовании маски по всем правилам, с регулярной заменой на новую каждый час-два вероятность заразиться гриппом будет очень высока при близком контакте с заболевшим человеком. Маска защищает только крупных капель слюны, слизи рассеивающихся вокруг чихающего или кашляющего человека, но вирусы распространяются и просто с током воздуха, беспрепятственно проникая через полотно маски. Вот кому точно следует надевать маску, так это болеющему человеку при общении со здоровыми людьми, причем надевать ее на краткое время, требующееся для беседы – 15-20 минут, после чего использованную маску следует утилизировать.

Как часто надо мазать нос оксолиновой мазью, для профилактики гриппа?

Применение оксолиновой мази не защитит вас от заражения гриппом или ОРВИ. Несмотря на то, что препарат известен уже более 40 лет и активно используется уже несколькими поколениями, следует знать, что противовирусной активностью он не обладает, данный препарат способен только несколько смягчить слизистую оболочку наружных дыхательных путей.

Я заболела, мне поставили диагноз ОРЗ, но я чувствую себя значительно хуже, чем обычно при банальной простуде. Можно ли узнать - не грипп ли это и как?

В прошлом году я прививалась от гриппа, но все равно болела, и не один раз за зиму. Почему так произошло? Прививка не подействовала?

Важно понимать – прививаясь, вы не исключаете вероятность простудного заболевания (вирусов, вызывающих ОРЗ существует более 250 разновидностей!). Вакцина эффективна в отношении только вируса гриппа. Прививка стимулирует выработку антител против определенного вида вируса гриппа, и даже если случится так, что Вы все же заболеете - болезнь будет протекать в легкой форме, а вероятность осложнений будет невелика.

Есть ли смысл при гриппе начинать принимать антибиотики, что бы предотвратить возможные бактериальные осложнения?

Но как только вам становится чуть лучше, на удивление трудно понять, когда можно приступить к работе, чтобы не рисковать своим здоровьем и здоровьем окружающих. Кроме того, начальство тоже может оказывать на вас давления, упрашивая выйти как можно раньше, чтобы не тормозить рабочий процесс. Так как же понять, что вы окончательно выздоровели и можете вернуться к своим обязанностям, без риска заразить коллег?

ЕСЛИ У ВАС ГРИПП, ИЗБЕГАЙТЕ ЛЮДНЫХ МЕСТ

Если вы знаете (или подозреваете), что у вас грипп, вам обязательно следует избегать общественных мест. Во-первых, вам нужен отдых. Нагрузка на организм только усложнит борьбу с инфекцией. Кроме того, вы рискуете заразить кого-то еще. Вы можете передать грипп другим людям, находящимся на расстоянии до 2-х метров от вас. Вирус в основном распространяется воздушно-капельным путем, когда люди с гриппом чихают, кашляют или разговаривают.

Итак, если вы подозреваете, что у вас грипп, обратитесь к врачу как можно скорее. Он поставит вам диагноз с помощью физического осмотра, экспресс-теста на грипп или быстрого молекулярного анализа. Тем не менее, ни один тест не является совершенным, поэтому вы можете заразиться гриппом и получить отрицательный результат. Если врач с высокой вероятностью подозревает, что у вас грипп, он вряд ли будет полагаться на результаты анализа.

В зависимости от того, насколько серьезны ваши симптомы, врач может назначить вам Тамифлю, что поможет снизить риск осложнений гриппа и ускорить время выздоровления. Или же он просто посоветует вам вернуться домой, выпить много жидкости и отдохнуть.

ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ ЕЩЕ НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ВЫ ПОЛНОСТЬЮ ЗДОРОВЫ

К сожалению, даже если вы перестаете чувствовать себя плохо, вы все равно можете заразить окружающих. Большинство здоровых взрослых способны распространять грипп за день до того, как у них появятся симптомы, и до семи дней после. Для детей эти цифры еще больше. Однако стоит учитывать индивидуальные факторы, ведь не существует универсального для всех количества дней.

Врачи обычно говорят, что вы можете вернуться к работе через пять дней после появления симптомов и через 24 часа после того, как прошла лихорадка. Однако даже тогда вы все еще можете быть заразным, хотя ваши шансы на передачу вируса значительно уменьшаются.

Если такой вариант возможен, спросите своего босса, можете ли вы поработать дома в течение нескольких дней, чтобы не заразить коллег. Но если вам все же придется выйти на работу, убедитесь, что вы соблюдаете все правила гигиены, чтобы снизить шансы распространения заболевания.

КАК БЫТЬ С ЗАТЯЖНЫМ КАШЛЕМ?

Хорошо, но как насчет затяжного кашля, от которого не избавиться за несколько дней? Если кашель был одним из симптомов гриппа, он может не исчезать еще на протяжении нескольких недель после "выздоровления". Однако это не означает, что вы все еще можете заразить кого-то. Грипп вызывает воспаление в организме, которые может оставаться даже после того, как вирус был уничтожен.

К сожалению, нет никакого теста, который может окончательно сказать, когда вы свободны от гриппа, поэтому важно максимально безопасно относиться к появлению в общественных местах и оставаться дома, если вы заболели совсем недавно.

Читайте также: