Медитация для исцеления от вируса

Обновлено: 18.04.2024

Коронавирус. Как защититься и спастись от коронавируса и других инфекций. Как обезопасить себя и выжить. В чём спасение и исцеление? Как укрепить, поднять и повысить иммунитет? Наука бессильна. Медицина беспомощна. Спасение есть! Оно - в нас самих! Эта медитация для защиты, спасения и исцеления от коронавируса. Она создана в период пандемии специально для Вас. Она поможет поднять Ваши энергетические вибрации на высоту, недоступную вредоносным вирусам и бактериям. Она поможет укрепить иммунитет и избавиться от страха, паники и болезней. Поделитесь этой медитацией с другими. Помогите и им защититься и спастись. И тогда, Ваши вибрации поднимутся ещё выше. Помогая другим, мы помогаем себе! Защита, спасение, исцеление от коронавируса, от всех опасных вирусов и бактерий, от всех болезней – в нас самих! - Почему люди болеют? - Что делать, если медицина бессильна? - Что такое психосоматика? - Почему депрессия, бессонница, аллергия охватили почти весь мир? - Как объяснить исцеление от хронических и неизлечимых болезней без лекарств? - Как происходит самоисцеление? - Самогипноз? - Внушение? - Эффект плацебо? - Наука не знает ответ. Центр СФИНКС предлагает топ 10 лучших, популярных и самых эффективных методик саморазвития, самосовершенствования и самоисцеления, которые помогут включить тайные резервы мозга и защитные силы организма, развить интеллект, интуицию, экстрасенсорные способности и раскрыть невероятные, непостижимые и фантастические возможности и таланты. Обучение и семинары в Германии и по скайпу топ 5 наилучших методик Методики: - энергетические практики вхождения в измененное состояние сознания - метод космоэнергетики ( обучение и посвящение) - инициация в уровень мастера и магистра (все каналы – частоты) - блок хутта - методика работы с аурой и чакрами - развитие экстрасенсорных способностей - энергоинформационная технология - Спонтанные медитации - тэта – трансцендентальная энерготерапия М. Альперовича энергетические технологии: - созидательная энергия - эгрегорный зороастризм - огненный цветок - тематические медитации реально меняющие жизнь - тарология - Алистер Кроули таро - скайп семинары На семинарах вы получите ответы на топ 20 самых важных и загадочных вопросов. - Изменённое состояние сознания. Что это? - Техники вхождения в изменённое состояние сознания. - Что такое энергетическая и энергоинформационная структура человека? Аура. Чакры. Тонкие, энергетические тела. Дух, душа и тело. - Матрица (человека, судьбы, государства) - Что такое живая, мертвая, структурированная, целебная и лечебная вода. Лечение водой. - Как очищать, заряжать и структурировать воду? - Существуют ли и кто такие энергетические вампиры, как их распознать и защититься от них? - Что такое геопатогенные, аномальные места и зоны? Как их определить? - Как проводится энергетическое очищение домов, квартир и др. помещений. - Как восстановить, увеличить, увидеть ауру? - Как максимально повысить уровень своей энергии и жизненной силы? - В чём секрет здоровья? - Что такое самопрограммирование, самогипноз, нлп? - Можно ли быстро восстановить иммунитет? - Народная медицина – как сода, перекись водорода … воздействуют на организм? - Что такое негативная, разрушительная программа? - Как навсегда избавиться от разрушительных программ: болезней, страхов, депрессии, бессонницы, вредных привычек, алкоголизма, наркомании, игромании, хронической усталости, одиночества, одержимости (сущности, бесы). - Как найти выход из сложной ситуации? - Эффективное похудение без диет. - Как быстро похудеть за счёт энергетического очищения? - Как помочь своим детям и близким? - Как стать здоровым, счастливым и успешным? Вы узнаете, что такое медитация. В чем польза медитации? Как нужно медитировать? Вы узнаете, что есть медитации для снятия депрессии и тревоги, медитации перед сном и для хорошего и крепкого сна, медитации на привлечение любви и любимого человека, на омоложение, на привлечение денег и денежного потока, медитации прощ.

Сможем ли мы однажды оставить иммуномодуляторы и жаропонижающие в прошлом и шагнуть в век без болезней? Медитация приоткрывает ответ на этот вопрос уже сегодня, уверена Ольга Маркина, к.м.н., врач-психотерапевт.

И не зря! Большинство современных ученых медициной будущего называют превентивную медицину, ставящую своей целью сохранение здоровья человека и предвосхищение заболеваний. ОРВИ в этом смысле — не исключение. Узнавая об этом заболевании всё больше, мы постепенно продвигаемся в развития системы профилактики и рано или поздно, возможно, действительно перестанем болеть сезонной простудой.

Но можно ли помочь себе сталкиваться с ОРВИ реже и переносить его легче уже сегодня?

Чай с лимоном и малиновое варенье — это уже в разгар действа. А что можно предпринять заранее?

Медитация — новый фитнес?

Брюс Барретт, доктор медицинских наук и его коллеги-исследователи из отдела семейной медицины Университета Висконсина высказали гипотезу, что улучшение общего состояния здоровья — как психического, так и физического — приводит к снижению восприимчивости к острым респираторным инфекциям. Чтобы подтвердить предположение, они провели контролируемый эксперимент с 1,5 сотнями участников и получили удивительные результаты. Практики осознанности и медитации оказались более эффективными в вопросе предотвращения ОРВИ, чем такие традиционные техники оздоровления, как спорт. А даже если в группе участников, практиковавших медитацию, наблюдались случаи заболевания, его течение и продолжительность были легче и короче привычного.

Давно известно, что практики осознанности помогают начать путь к самопознанию, внутреннему балансу и гармонии в отношениях. Но как средство от ОРВИ их еще масштабно не рассматривали, что делает результаты исследования Университета Висконсина такими интересными. Если это направление будет развиваться, вероятно, медитация в будущем станет такой же неотъемлемой частью здорового образа жизни, как зарядка, спорт, физкультура или фитнес.

Три кита медитации

Важнейшая задача медитативных практик — это приближение к лучшему, что заложила в нас природа: физическому, интеллектуальному и духовному балансу. Медитация стоит на трех китах — правильная поза, осознанное дыхание и намерение. Тело, воздух и мысли должны слиться воедино, чтобы дать нам прилив сил и наполнить умиротворением.

Поза. Медитировать можно сидя, лежа или на ходу. Любое дело: живопись, рукоделие, секс и даже мытье посуды — может стать медитацией при соответствующем намерении и правильном дыхании. Примите удобное положение на стуле или на полу так, чтобы вам было комфортно. С выдохом отпустите напряжение в теле. Не забудьте о мышцах лица — расслабьте их тоже. Можно удерживать лёгкую полуулыбку. Позвоночник должен быть прямой линией, спина — максимально ровной. Выпрямите и опустите плечи. Попытайтесь максимально вытянуться, едва-едва сведя лопатки, но не прогибаясь в пояснице. Руки свободно уложите на колени ладонями вверх.
Дыхание. Сделайте несколько глубоких спокойных вдохов и резких полных выдохов, чтобы настроиться на практику. Расслабьтесь и дышите максимально естественно, без усилий. Сосредоточьтесь на деталях: как воздух касается ноздрей, губ, наполняет легкие, замирает на мгновение — и выходит обратно. Подышите так некоторое время. Не стесняйтесь дышать всем телом, а не только грудной клеткой. Понаблюдайте, как надувается и сдувается живот. Как сделанный вами вдох проходит через вас целиком от макушки до пят.
Намерение. Примите решение практиковать, что бы ни случилось. Даже если это всего две минуты — не бросайте практику, пока она не закончится. Первое время вы будете отвлекаться и это нормально. Позвольте мыслям приходить и уходить, как волны в океане. Наблюдайте за ними без вовлечения. Если какая-то из мыслей-волн увлекла вас, то не ругайте себя. Отметьте, что внимание уплывает, и без гнева возвращайтесь к тому, на чем создали намерение фокусироваться.

Освоив базовую технику медитации, переходите к разнообразным практикам осознанности в зависимости от ваших целей и обстоятельств и понаблюдайте за результатами — физическими, эмоциональными, духовными — они вас приятно удивят.

Во время эпидемсезона 2017–2018 годов в России от гриппа умерли 61 тыс. человек, общее число заболевших составило 45 млн человек. По оценкам ВОЗ, ежегодно грипп и его осложнения в мире являются причиной смерти примерно 650 тыс. человек.

Ясновидящие о причине появления вирусных заболеваний

-Причины болезней не микробы и вирусы, а те, кто за ними стоит, а микробы и вирусы - это видимое тело астрального паразита.

Я была в микромире и видела живой вирус, что-то металлическое, но живое скорее робот живой. Я не видела, что он делал, но он был жутко красив и чувствовалось что он создан кем то, это был сплав живого с неживым, голубовато стального цвета, ножки тонкие, как у паука и тело шестигранное с какими то типа проводами. Я его видела увеличенным, он был с размером с кастрюлю!

Еще видела расширение вен, там существа похожие на пчел только без крыльев и в слизи. Они размножаются внутри вен на ноге, так появляются узлы. А еще видела язву в желудке - такая страшная рожа. Инфаркт - сидит нечисть на груди и сдавливает вену в сердце, а инсульт то же самое - тварь на голове пережимает вену.

Когда зрение падает, есть сущности, они такие нашлепки на глаза надевают и здесь в мире они вызывают размытость изображения только и всего. Если в астрал выйти и отодрать их с глаз, то восстанавливается зрение, я себе так восстановила.

Есть еще паразит, он колдунами насылается, твоя аура становится черной, и тебя забирают с земного плана или паразит который буквально ауру пожирает истончая ее и все капец!

В общем, они существуют для того чтоб человека готовить к уходу.

Врачи будущего будут видеть этих паразитов, да уже есть такой прибор для элиты.

Прана находится повсюду и это энергия жизни, а аура это конгломерат полей тонких тел человека.

Посмотрите на небо не мигая и увидите прану она вполне видима. Причем по ее скорости и плотности можно вычислить везучий день сегодня или нет.

Теория

энергетического лечения и профилактики вирусных заболеваний

Искусственное происхождение вирусов гриппа и объясняет их мутацию, чтобы приспособиться к новым энергиям, чтобы извлечь негативную астральную энергию из организма человека и быстро размножиться. Если бы у человека не было бы этой негативной энергии, и он умел бы нейтрализовывать влияние общего поля на свой организм, то у вирусов гриппа не было бы нужной энергии, а значит, они не размножались, и человек не болел бы гриппом и другими вирусными заболеваниями.

Методика

лечения и профилактики вирусных заболеваний

На основе этой теории влияния на распространение вирусных заболеваний негативных психических энергий, мной была создана методика очищения внутреннего пространства Ауры от негативных энергий и насыщение её позитивной энергией.

Процесс лечения и профилактики вирусных заболеваний проводится в два этапа:

Если приходят образы умерших людей, то тогда следует сказать:

В результате этих медитаций исчезает ЭСА, а значит, у вирусов нет энергии для размножения, и они постепенно исчезают. Я это делаю регулярно в течении 10 лет, и перестал болеть гриппом, излечился от герпеса, хотя раньше, как все, болел часто.

Для ускорения этого процесса излечения, а так же для защиты ауры от внешних воздействий ЭСА, следует применить особые карточки.

Второй шаг – применение особых карточек с изображением мандалы - графического изображения десяти лепесткового Духовного Лотоса в обрамлении радуги. В центре Духовного Лотоса размещаются золотые тычинки в разном порядке. Поэтому разное чередование создаёт своё излучение энергии ЦИ.

Надо понять символику Духовного Лотоса:

- число 10 (лепестков) в нумерологии означает начало нового цикла;

- розовый цвет (лепестков Лотоса) означает безусловную Любовь Бога;

- золотой – символизирует духовность, сияние Духовного Солнца;

-тёмно-синий цвет (индиго) – эфирное пространство Космоса (Космическая Прана), символизирует Высшее Знание – Мудрость;

-Семь цветов радуги, которые окружают Лотос – это символ новой октавы, нового запредельного пространства из которого сияет Духовный Свет. Радуга это и символ семи энергий – семи чакр человека, которые следует очистить до чистоты радуги и обрести радужную ауру, чтобы жить в Новой Эпохе Любви и Мудрости.

А в целом все эти символы помогают защитить и очистить ауру Души, чтобы она была как радуга, и впитала в себя Энергию Жизни, ЦИ, КИ или Прану, чтобы человек стал источником Божественной Любви и Мудрости здесь на Земле.

Гимн Духовному Лотосу

Безупречный Духовный Лотос вырос из недр материи.

Его семя лежало в земле, под слоем воды, долгое время, пока Земля не прогрелась Светом Духовного Солнца.

Он вырос для помощи людям, страдающих от различных болезней.

На его исцеляющий аромат, подобно пчёлам, слетаются Души больных людей, чтобы очиститься от негативных энергий.

Каждый может взять из центра Духовного Лотоса каплю нектара – энергию ЖИЗНИ, ЖИ, ЦИ, КИ, ДЖИ, ПРАНЫ названной по своему в каждой стране. Эта энергия способна защитить и излечить от всех видов вирусов и бактерий.

Это Новая Энергетическая медицина: МЁД + ЦИ + НА, дающая духовную энергию нектара Духовного Лотоса.

Пусть по всей Земле распустятся цветы Духовного Лотоса, исцеляющие лечебным ароматом Любви и Жизни!

С любовью из России!

Это первая из карточек и диапазон её применения широк, поэтому приведу основные:

1. Очищение продуктов питания, воды и окружающего пространства от присутствия (-) ЭСА;

2.Очищение лекарств от побочного воздействия;

3. Нейтрализация вредных излучений от сотовых телефонов, компьютеров, телевизоров и т.д.;

3. Нейтрализация патогенных зон.

сахар - 3 месяца;

пепел садала (видбухи) - 5 месяцев;

кристалл кварца - 3 года;

Приведу пример, как очищать сотовый телефон от тёмных энергий, которые могут влиять на чистоту мыслей (частота излучения сотовых телефонов и смартфонов близка к частоте излучения клеток головного мозга).

Вначале, следует произвести диагностику прибора, для выявления точки, откуда излучается патогенная энергия. Положите его наруку и второй прикройте и скажите мысленно:

- Хочу видеть излучение прибора (название).

Обычно видят тёмную ауру ближе к антенне вверху корпуса.

Через одну минуту вновь провидите его диагностику, чтобы убедиться, что тёмная энергия исчезла.

И чтобы закрепить успех, прикрепите эту карточку к футляру телефона, или переснимите на экран и периодически (1 раз в неделю) активизируйте энергии карточки по нейтрализации накопленной негативной энергии вашим телефоном.

Можно превратить ваш телефон в универсальный лечебный прибор, если внести в базу данных нужные вам карточки.

Возможна передача энергий на расстояние. Мысленно представляете портрет больного человека в центре Лотоса и произносите 3 раза мантру. Можно паспечататать карточку на цветном принтере, написать имя отчество и фамилию больного, поместить в центр Лотоса и положить в недоступное место детям и любопытным взрослым. Переодически 1 раз в день вспоминайте о больном и активизируйте лечебную энергию.

Энергетическая защита от коронавируса

В дополнение, приведу карточки, которые помогут защитить вашу ауру от вторжения этого нового короновируса. Дело в том, что каждый вирус имеет особый вид разрушительной энергии, пробивающая энергетическую защиту человека. Если люди духовно малоразвиты, не верят в Бога, то у них Энергии Духа (ЭД) в среднем в пределах (+) 200 - 300 единиц (условное). А запас негативной энергии в короновирусе около (-) 700 единиц. В вирусе, возбуждающий обычный грипп этой энергии (-) 300 ед., что является смертельным для среднего человека, но так как у каждого имеется ЭД, то положительная энергия нейтрализует (-) энергию вируса. Простой вирус гриппа станет излучать всего (-) 300 - (+)200 = (-)100 ед., что служит основой появления воспаления лёгких у духовно малоразвитого человека. У более развитого, если у него ЭД (+) 300 ед., эта энергия полностью нейтрализует (-) 300 ед. и человек отделается насморком, во время которого организм очистится от вирусов. А если у человека запас ЭД больше (+) 300 ед. в пределах (+) 700 - 1000 ед, то он не заразится, вирусы не проникнут в ауру.
Это и объясняет то, что в средние века, когда свирепствовали эпидемии чумы и холеры, за больными ухаживали монахи и они не заражались этими возбудителями болезней, их аура излучала Свет Любви Бога-Отца, сквозь который тёмные энергии не проходят, они просто сгорают.
Но у современных людей уже нет той чистоты веры, которая бы защищала человека, поэтому мной и были придуманы карточки, излучение от которых во много раз превышает негативную энергию всевозможных вирусов. Вначале надо применить карточку "от неверия", ведь иначе Бог-Отец не сумеет вас защитить, человек, как в панцире, самоизолировался от Бога. А уже потом надо применить карточку "Защита чакр, ПК и сайтов сотворцов", которая имеет ЭД (+) 3000 ед., так как в её основе заложен символ Духовного Солнца - золотой крест в золотом круге.

Примените карточку "Очищение от коронавируса", которая имеет ЭД (+) 5000 ед. Выведите эту карточку на экран ПК, телефона или смартфона, прикоснувшись к центру Лотоса, и мысленно произнесите три раза мантру: ОМ ЗРИ СВЕТ ХРИСТИ. Эта дополнительная энергия окружит Вашу Ауру золотой энергией Любви Бога-Отца и Сына и Святого Духа. Во время эпидемий активизировать энергии нужно ежедневно, особенно перед посещением общественных мест.
Для ясновидящих это выглядело так:
О. - Вижу, что коронавирус подлетает к клетке и из него выходит тёмная игла и вонзается в клетку и та перестаёт работать. Карточка поглощает эту иголку и вирус становится безвредной прозрачной оболочкой.
А. - Я увидела вирус, как круглый шарик с зубами, агрессивный, а от карточки вся агрессия внутри него сгорела и осталась белая оболочка.
В. - Вирус выглядел, как жучок с усиками - антеннами,через которые он принимал информацию на какого человека напасть, им кто-то управляет. А после карточки, все усики - антенны сгорели и он уже не опасен.
С. - Похоже, что светлая аура, например детей, его не привлекает, а вот тёмная аура стариков притягивает и он делает своё чёрное дело. Карточка излучает очень много света и вирус подлетает и отталкивается от ауры. Это и объясняет, почему болеют в основном пожилые люди. Для профилактики, надо просить прощение и прощать обидчиков, тогда и у пожилых людей аура станет светлой. Страх перед вирусом тоже затемняет ауру и привлекает этот вирус.

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)

частые рецидивы герпетических высыпаний

гнойничковые поражения кожи

боли в суставах и мышцах

продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях

увеличение лимфатических узлов

плохое заживление ран

синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осенне-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Читайте также: