Можно ли посещать бассейн во время коронавируса

Обновлено: 19.04.2024

Во время летних отпусков, на морских курортах регистрируются вспышки кишечных инфекций. Куда бы вы ни отправились отдыхать, нужно следовать простым правилам профилактики, которые уберегут от кишечных инфекций, в том числе и ротавируса.

Что нужно знать о ротавирусе

Вопреки распространенному мнению, подхватить ротавирус можно не только на диком пляже в РФ, но и за границей. Причем распространенность инфекций высока. Ежегодно на берегах Турции, Болгарии, Греции и даже Таиланде регистрируются вспышки заболевания.

Ротавирусная инфекция передается орально-фекальным путем. Возбудитель, то есть сам вирус, находится в воде, на земле, песке. Оседает на предметах личного использования, в том числе, и гигиенических. Распространение вируса происходит с плохо вымытыми овощами, фруктами, а также с некачественно приготовленной пищей.

Вирус устойчив. Он не боится перепадов температур, распространяется в любое время года. Но больше распространен летом. На морском курорте заразиться вирусом просто.

Этому способствует несколько факторов:

высокая температура
высокая плотность отдыхающих
пренебрежение правилами гигиены
особенности питания и др.

Тревожные признаки

Инкубационный период болезни продолжается 1-5 дней. Острый, когда проявляются симптомы болезни – около недели. К числу типичных признаков относят:

Симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта
Признаки простудных заболеваний
Выраженная тошнота и многократная рвота
Диарея, которая сопровождается болью в животе
Каловые массы пенятся
Громкое урчание в животе
Повышенная температуры
Головная боль, лихорадка, слабость
Насморк, отечность, красное горло
При длительной рвоте возникают признаки обезвоживания. Это состояние может угрожать здоровью и жизни пациентов.

Как не заболеть ротавирусом на море?

Чтобы отпуск был полон положительных впечатлений, нужно строго следовать простым рекомендациям. Выполнять их несложно. ВОЗ рекомендует придерживаться следующих правил.

Фрукты, овощи, ягоды в широкой доступности летом и нередко это и является основой рациона. Такие продукты чаще употребляются в сыром виде, но всегда требует тщательной гигиенической обработки. Но другие продукты опасно есть без предварительной обработки.

Мясо, сырое молоко нередко заселены микроорганизмами, которые могут стать причиной кишечных инфекций. Но в ходе термической обработки возбудители инфекций уничтожаются. Важно, чтобы температура была равномерной и составляла минимум 70 градусов.

Летом рекомендовано есть исключительно свежеприготовленную пищу, то есть готовить на завтрак, обед и ужин. Остывшая еда – питательная среда для размножения возбудителей инфекции.

Если нет возможности готовить пищу каждый раз. То запас пищи нужно хранить либо в горячем виде, либо холодном. Такого правила рекомендовано придерживаться при хранении пищи более 4-5 часов. Детскую пищу вообще не рекомендовано хранить.

Категорически запрещено допускать контакта между уже приготовленными и сырыми продуктами. Насекомые часто являются переносчиками инфекций. Поэтому для надежной защиты нужно хранить всю приготовленную пищу в плотных контейнерах.

Вода в море может быть сколь угодно прозрачной. Но она не может быть чистой и не предназначена для питья, промывания горла и носа. При купании в море важно избегать попадания в рот и нос. Родители должны следить за тем, чтобы дети не смогли наглотаться воды.

Перед приемом пищи нужно тщательно мыть руки под проточной водой и мылом. Мыть руки нужно после купания, контакта с песком, галькой, ракушками. На пляже можно использовать антибактериальные средства и санитайзеры.

Перед тем как съесть фрукты или овощи, их нужно тщательно промыть под проточной водой. Еду запрещено оставлять под палящими солнечными лучами. Это один из факторов, который приводит к быстрому распространению инфекций.

Кроме того, открытые продукты питания на пляже привлекают насекомых, которые являются переносчиками кишечных инфекций.

Нужно избегать посещения сомнительных заведений общепита. Врачи не рекомендуют покупать пищу у пляжных разносчиков. Опасными будут не только пирожки, но и овощи, например, кукуруза.

После посещения пляжа необходимо тщательно вымыть руки под проточной водой с мылом. Только после этого можно принимать пищу. Некоторые врачи утверждают, что во время пребывания на пляже, целесообразно полоскать полость рта ополаскивателями с антисептической направленностью. Среди научных исследований можно найти противоречивые результаты. Поэтому следовать ли этому совету – решение принимает каждый самостоятельно.

Что делать если появились симптомы?

Лечение ротавирусной инфекции требует медицинского контроля. Ведь осложнения могут представлять опасность для здоровья и жизни.

После осмотра врач может назначить прием сорбентов, например, активированного угля. Важно восполнять потерянную жидкость и электролиты. Для этого может быть рекомендовано простая вода или же специальные растворы для регидратации.

Ротавирусная инфекция относится к классу кишечных. После заболевания наблюдаются дисбиотические нарушения в микробиоме кишечника. Поэтому в период реабилитации могут быть рекомендован прием пробиотических препаратов и коррекция режима питания.

Врач-педиатр Алена Парецкая дала рекомендации родителям:

В начале этой недели родители узнали новость, которая обрадовала не всех – с 23 марта всем школам рекомендовано вести незапланированные каникулы в связи с угрозой распространения в РФ коронавируса. Аналогичные меры предложено ввести в детских садах, а родильные дома и стационары уже закрыты на карантинный режим. Подобные меры пока введены до 6-12 апреля (в разных регионах сроки отличаются), но ситуация может поменяться. В вузах также рекомендовано перевести студентов и курсантов на дистанционное обучение, но последовали этой рекомендации пока не все учебные заведения. Насколько оправданы и эффективны такие меры?

Пандемия: что это и чем опасна?

Инфекционные заболевания, включая коронавирус, – отдельная группа болезней, передающаяся от человека к человеку при контактах. Коронавирус – это респираторное заболевание, которое передается с частичками слюны, слизи из носоглотки при кашле и чихании, разговоре, крике или плаче. Дети много времени проводят в организованных коллективах (ясли, детский садик или школа, затем колледж или ВУЗ), пока родители на работе или заняты своими делами. Это важно для их психического здоровья, развития и социализации. Но нахождение в тесном контакте по несколько часов в день неизбежно влечет за собой серьезную проблему – риск простудных, кишечных и кожных инфекций.
Особенно легко заражаются дети в детских садиках и начальной школе, так как правила гигиены соблюдаются хуже, а организм более восприимчив к респираторным и иным инфекциям. Но если мы говорим о заболевании в одной школе или садике, в одном районе – это не эпидемия или пандемия, а вспышка болезни. Об эпидемии говорят, когда инфекция распространяется в пределах одной страны и, возможно, границы сопредельных государств. Поведение инфекции в этом случае известно и относительно прогнозируемо.
Совсем иное дело с коронавирусом. Он распространился по всему миру, везде есть тяжелые формы заболевания, а во многих странах – летальные исходы. Поэтому объявлена пандемия – общемировая проблема.

Болеют ли дети?

Несмотря на то, что ситуация с коронавирусом сложная и еще нет ни эффективных лекарств, ни вакцины от него, есть и хорошая новость. По данным Китая, дети болеют крайне редко, а если и переносят инфекцию, то у них она протекает в облегченной форме, как обычный ОРВИ. Есть наблюдения даже за младенцами, родившимися от инфицированных коронавирусом матерей. Все они здоровы, перенесли болезнь спокойно.

Тем не менее, данных о новой инфекции мало и реальное число детей, зараженных или носителей вируса (без симптомов) – пока неизвестно. А если это малыши с ослабленным организмом, серьезными болезнями или проблемами иммунной системы, для них вирус может представлять опасность. Отсюда и подобные беспрецедентные меры безопасности – внеплановые каникулы, отмена массовых мероприятий, особенно с участием детей и подростков, и рекомендации перехода на дистанционное обучение.
Подростки и молодые люди болеют наравне с взрослыми, форма тяжести коронавирусной инфекции у них различная. Может быть пневмония, особенно в том случае, если есть сопутствующие хронические заболевания.
И еще один нюанс, оправдывающий столь серьезные карантинные меры. Дети тесно общаются со всеми членами семьи, включая пожилых людей, иммунитет которых наименее защищен от коронавируса. Самый высокий процент летальных исходов зафиксирован среди людей старше 70 лет. Заразившись сам, ребенок или подросток принесет инфекцию в гости к бабушке или дедушке, а это уже реальный риск. Доказано, что до 85% случаев заражения происходит именно в семьях, среди контактировавших с больным. А только 15% - это люди, побывавшие на определенных мероприятиях, на работе или общественном транспорте, людных местах.

Рискуют ли дети, если не будут сидеть дома?

По мнению медиков, риски исключать нельзя. Никто не может отследить, куда летают родители малышей, посещающих школу или садик. Не бывают ли они в эпицентрах: Китае, Италии или Иране. Далеко не все родители занимают социально-ответственную позицию, и не отменяют в опасное время свои поездки и планы. Поэтому, заразившись дома, ребенок поделится коронавирусом с одногруппниками в садике или одноклассниками в школе. Соответственно, характер распространения вируса приобретет лавинообразные масштабы. От одного больного ребенка может заразиться до 10 других, а эти десять заразят своих родителей и родню. Поэтому карантинные меры целесообразны и оправданы.

В этом случае возникает проблема – с кем оставлять ребенка на время карантина, как присматривать за ним в период вынужденных каникул? Эти вопросы можно решить (к примеру, взять одному из родителей больничный, отпуск за свой счет или настроить удаленный режим работы). В любом случае, меры безопасности помогут вам избежать куда более опасных последствий. Сухие цифры статистики по заболевшим и погибшим – это одно, а когда вопрос касается своей семьи и детей, родителей, близких родственников - это уже трагедия иного масштаба.

Как защитить детей?

Пандемия коронавируса, по своим принципам распространения, не сильно отличается от ранее прошедших свиного, птичьего гриппа, сезонных эпидемий гриппа и ОРВИ. Новая опасность, о которой говорят сегодня все, провоцирует неоправданную панику в обществе. Поэтому важно следить: чтобы дети мыли руки с мылом, соблюдали элементарные правила – держались подальше от болеющих взрослых или малышей, принимали витамины и почаще бывали на свежем воздухе, закалялись и укрепляли свой иммунитет.

Важен режим дня и правильное питание, ежедневная физическая нагрузка – все это помогает противостоять вирусам, повышая общую сопротивляемость организма. И, конечно, не паникуем, ведь дети копируют поведение родителей один в один. А стресс сильно подрывает иммунитет.

Безопасно ли ходить в бассейн во время коронавируса? Можно ли заразиться COVID-19 во время плавания? Убивает ли хлор вирус? Мы отвечаем на эти и другие вопросы.

Эксперты ВОЗ заявляют, что основной путь распространения вируса - от инфицированного человека к другому человеку с каплями слюны и слизи, что обычно происходит, когда люди находятся в пределах 1 м друг от друга. Другие эксперты считают, что вирус может передаваться в виде крошечных частиц по воздуху от человека к человеку, особенно в помещении с недостаточной вентиляцией.

Безопасно ли плавать в общественном бассейне?

Хотя многие общественные бассейны долго были под запретом, сейчас они открылись и работают. Эксперты заявляют, что нет никаких доказательств того, что коронавирус может распространяться среди людей через воду в бассейне. Правильная очистка хлором или озоном должна инактивировать вирус, если он находится в воде.

Несмотря на то, что коронавирус не может распространяться через воду в бассейне, кто-то может выплюнуть глоток воды. В этом случае, он может заразить людей на близком расстоянии, когда все находятся вне воды.

Игры с большей вероятностью грозят заражением вирусом через дыхание или слюну (например, при крике, чтобы их услышали в шумном бассейне).

Кроме того, бассейны, особенно общественные, содержат зоны с высокой проходимостью и поверхности, к которым часто прикасаются, например, перила на ступеньках для выхода из бассейна или любые двери для входа в помещение. Принцип социального дистанцирования состоит в том, чтобы люди держались на расстоянии 1,5 метров друг от друга.

Душевые, кафе, внутренние помещения и любое место, где люди находятся в непосредственной близости, могут увеличить риск.

Совет: Держитесь подальше от других, плавая в общественном бассейне.

Сама вода безопасна, пока вы держитесь на расстоянии более 1,5 м от незнакомых людей. Даже если кто-то болен коронавирусом и находится в воде, они вряд ли передаст его другим. Вода разбавит носоглоточные выделения, что затруднит контакт достаточного количества вирусных частиц с другими людьми.

Что делать, если зараженный человек находится в бассейне?

Вы никогда не узнаете точно, инфицирован ли человек, плавающий в воде рядом с вами, поэтому не помешает перестраховаться и держаться подальше от других. Даже бессимптомные носители могут передавать коронавирус. Важно купаться там, где мало народу.

Мне нужно носить маску?

Эксперты рекомендуют носить маску для лица, когда социальное дистанцирование затруднено. Надевайте маску, когда вы проходите мимо группы людей, чтобы найти свободное место и присесть, или во время ожидания в очереди в туалете.

Но эксперты советуют не носить маску, когда вы находитесь в воде, потому что это затрудняет дыхание, когда маска мокрая.

Что вы можете сделать, чтобы оставаться в безопасности?

Чтобы защитить себя и других, мы рекомендуем следовать этим правилам:

Принесите собственное полотенце.
Не позволяйте детям делиться игрушками для бассейна с другими.
Не делитесь напитками с друзьями.
По возможности, чаще мойте руки. Принесите дезинфицирующее средство для рук или дезинфицирующие салфетки на случай, если вам придется прикоснуться к каким-либо общим поверхностям.
Держитесь на расстоянии 1,5 м от людей, с которыми вы не знакомы или которые могут болеть.

Во вторник в Москве открываются бассейны и фитнес-центры. Какие меры принимают владельцы, чтобы защитить клиентов?

Фото: ТАСС -->

Чтобы обезопасить посетителей от коронавируса, столичные бассейны на суше вводят отметки социального дистанцирования, запасаются пятидневным арсеналом масок и перчаток для сотрудников, проводят регулярную термометрию, дезинфекцию воздуха, полов и контактных поверхностей, но главное — постоянный контроль качества воды и ее дезинфекция.

— С завтрашнего числа вам нужно будет каждый раз записываться на посещение бассейна за сутки приблизительно. Вы звоните и говорите вашу фамилию, имя, отчество и время, когда вы хотите прийти. Вы должны быть одеты в маску, перчатки — в бассейне, соответственно, вы их можете снимать.

— А справку надо приносить?

— Записываться надо, чтобы ограничить число людей?

— Количество посещений, да. По квадратным метрам фитнес-клуба получается, что максимально можно 50 человек во всем клубе. Даже если максимально — в бассейне это где-то по четыре человека на дорожку. У нас будет работать только бассейн и тренажерный зал, без групповых занятий.

В фитнес-центре Marina Club записываться на свободное плавание не нужно, запись только на групповые занятия. Из неудобств: при посещении нужно взять свое полотенце.

Роспотребнадзор ранее хотел ввести для бассейнов даже норму площади зеркала воды на каждого отдыхающего — пять квадратных метров в зоне групповых занятий и десять квадратов на плавательной дорожке. После консультаций с представителями велнес-индустрии именно эти нормы отменили. Только на суше остались те самые 1,5 метра соцдистанции. Это дает возможность открыться большим аквакомплексам.

— Правила посещения, как обычно, были до открытия, вся информация основная будет уже с 23 июня. Записи никакой нет. Душевые, раздевалки, в туалете у нас везде антисептики для очистки рук. Каждые четыре часа у нас проходит фильтрация воды, очищение. Есть у нас ультрафиолет, озон и хлорка.

— То есть это несколько этапов очистки разными средствами?

— Да. Каждые четыре часа у нас берется проба воды, у нас есть санитарный врач, который следит за состоянием воды.

Кстати, все опрошенные Business FM заведения цены пока не поднимают. А кое-где до 23-го даже предлагают 10-процентную скидку на абонементы.

По общеизвестным данным, коронавирус проникает в организм через слизистые. Насколько в этом смысле безопасна вода бассейна? Рассуждает доцент кафедры инфекционных болезней РУДН Сергей Вознесенский.

— Бассейн — это вода с самым большим количеством хлорсодержащих дезинфицирующих средств, больше вероятность заражения при посещении душевых и каких-то других помещений, где повышенная влажность.

— То есть хлорированная вода защищает?

— Конечно, даже если попадет туда вирус, то сразу будет разведена концентрация, квадратура бассейна высокая. Если даже вирус попадет от носителя, который не будет выявлен при термометрии, то концентрация этого вируса будет такая, что возможность заразить кого-то через воду бассейна стремится к нулю.

Понятно, что у каждого лежака полицейского не поставишь. Но не нарушать нормы в интересах самих же заведений — для того чтобы не случилось вспышки заболевания и последующего тотального карантина.

Из-за невозможности выехать на море многие горожане предпочитают ходить в бассейн. Но насколько это безопасно во время пандемии коронавируса? Ведь желающих поплавать много, и плавают они без средств индивидуальной защиты.

Конечно, нет гарантии, что бессимптомный больной не придет в бассейн. Плавая, он невольно будет выделять возбудителей заболевания в воду. Но, во-первых, в таком объеме концентрация вируса стремится к нулю и практически не опасна. Во-вторых, воду в бассейне хлорируют, и это главное.

С 1 марта СанПиН требует применять хлорсодержащие препараты во всех бассейнах и аквапарках. Диапазон концентраций задан четко: от 0,3 до 0,5 миллиграмма на литр воды.

"Если раньше он был достаточно расплывчатый – это было рекомендуемое количество, то сейчас жестко указано, что не должно быть ниже: этот уровень мы не можем понижать", – говорит заведующая медицинской частью спортивно-оздоровительного комплекса Светлана Старосельская.

"Механизм воздействия хлора на коронавирус заключается в образовании хлорноватистой кислоты, которая разрушает липидную внешнюю оболочку вируса, белковую мембрану, генетический материал и РНК вируса", – пояснила заведующая лабораторией Государственного научного центра вирусологии и биотехнологии "Вектор" Роспотребнадзора Оксана Оськина.

Но это не все. Хлорирование отличается от всех способов обеззараживания тем, что вода сохраняет дезинфицирующие свойства. Как долго – проверяют в лаборатории.

"Хлор обладает вот этим хорошим отложенным действием, пролонгированным, присутствуя в воде в виде своего остаточного соединения, чтобы убить любого возбудителя, который туда попадет", – отметил врач по коммунальной гигиене Центра гигиены и эпидемиологии Роспотребнадзора в Москве Артур Гевондян.

Специалисты убеждены: через воду заразиться коронавирусом невозможно – он передается воздушно-капельным путем. И здесь есть одно "но".

"Человек, который пришел купаться в бассейне, он в то же время находится и в раздевалке, и вместе с вами в одном помещении. Вот в одном помещении раздевалки при контакте более четырех минут – особенно, он будет находиться без маски – риск заразиться будет очень большой", – предостерег врач-инфекционист Евгений Тимаков.

Так что эйфории быть не должно: ограничения никто не снимал, советы Роспотребнадзора – те же. Плюс особые: обработать нос противовирусной мазью, плавать в очках, не глотать воду и соблюдать дистанцию во всех помещениях возле бассейна.

Читайте также: