Можно ли заразиться коронавирусом в сауне

Обновлено: 25.04.2024

Главный специалист Минздрава Татарстана по эпидемиологии ответил на волнующие вопросы о заболевании.

- Мы вошли в период подъема заболеваемости. По прогнозам, она будет расти. Сейчас основная задача медиков и служб Роспотребнадзора снизить минимальный подъем, чтобы вспышка прошла не пикообразно, а была растянута во времени, чтобы было меньше заболевших разово, - объясняет главный специалист Минздрава Татарстана по эпидемиологии и иммунопрофилактике Дмитрий Лопушов.

Специалист провел прямой эфир в Инстаграме, где ответил на самые волнующие вопросы о коронавирусе.

- У всех ли больных с пневмонией нужно брать анализ на корону?

- В целях мониторинга за Ковидом-2019 анализы берутся у всех заболевших пневмонией. Это необходимо, чтобы получить истинную картину.

- Почему в аэропорту просто измеряют температуру? Нельзя сразу сделать тест?

- Дистанционное измерение термометрии в аэропортах – это мера, направленная на выявление основного симптома заболевания - повышенной температуры. Для этих целей используется дистанционная термометрия. Поэтому многие говорят, что им не меряют температуру (по прилете в аэропорту. - Ред.). Необходимо понять, что это прибор, который размещается в незаметных местах, но дистанционно он меряет температуру у всех проходящих, люди этого просто не замечают. Почему не берут анализы в аэропорту? Это нецелесообразно. Это массовый поток, который тогда не сможет получить багаж, будут задержки рейсов. Поэтому обследование проходит при нахождении в самоизоляции.

- Можно ли делать прививки детям в период карантина или стоит отложить?

- Профилактические прививки защищают нас от других опасных заболеваний, таких как корь, дифтерия и столбняк. Если прекратить все прививки, не исключен момент, когда вместе с коронавирусом или после его окончания пойдет вспышка не менее серьезных заболеваний. С учетом неблагополучной ситуации прививки проводятся, но в поликлиниках ограничен прием температурящих больных и с симптомами ОРВИ, в поликлиниках сейчас принимаются здоровые люди. Поэтому прививки можно и нужно делать.

- Может ли прививка от гриппа защитить от коронавируса?

- Коронавирус - заболевание семейства ОРВИ. Так как прививка от гриппа защищает только от гриппа, то на заболеваемость ОРВИ ее действие не распространяется.

- Вырабатывается ли иммунитет у перенесших инфекцию к повторному заболеванию?

- По данным, полученным после обследования больных, перенесших коронавирусную инфекцию, - да, защитные антитела вырабатываются. Сейчас идет анализ, насколько продолжителен такой иммунитет.

- Почему не отправляют на принудительный карантин прибывающих в страну авиа- и железнодорожным транспортом?

- На самоизоляцию на 14 дней направляются все прибывающие из-за рубежа, вне зависимости от того, каким транспортом они прибыли. Мы надеемся на сознательность людей. Отследить всех не получается. Активно призываю всех, кто приехал, самоизолироваться и позвонить на горячую линию или в поликлинику по месту самоизоляции. Если вам известны случаи несоблюдения карантина вашими знакомыми или приятелями, сообщите на горячую линию.

- Что будет, если вопреки запрету отметить свадьбу на 50 человек?

- Свадьба - событие знаковое, к ней долго готовятся, но с учетом ситуации я бы порекомендовал отменить. Понятно, что можно собраться дома или в кафе и провести это нелегально и подпольно, но я верю, что у нас люди сознательные и, несмотря на такое знаковое событие, понимают, что коронавирусная инфекция распространена и сейчас идет подъем заболеваемости. Поэтому я рекомендую такие массовые мероприятия отменить, перенести и не подвергать риску заражения всех присутствующих там.

- Насколько оправданно требование мыть полы в детском саду хлоркой каждые два часа? Разве дышать ей не вредно? И есть ли необходимость мыть руки именно хозяйственным мылом?

- На нашем предприятии невозможна дистанционная работа. Как мы можем себя обезопасить?

- Со следующей недели в России введена обязательная выходная неделя для всех работников. Но те предприятия, которые работают по неотложному графику, продолжают работать. Санитарно-эпидемической комиссией дано четкое указание работодателям соблюдать требования санитарно-дезинфекционного режима, ежедневной термометрии сотрудников (измерение температуры. - Ред.) и недопуск сотрудников с признаками ОРВИ.

- Я не резидент России. Будет ли мне оказано полное лечение?

- Для неграждан России неотложная помощь оказывается в полном объеме. Безусловно, наблюдение в период самоизоляции проводится вне зависимости от гражданства и наличия единого медицинского полиса.

- Чем лечат коронавирус?

- Есть ряд препаратов, рекомендованных для лечения. Их названия я умышленно не скажу, опасаясь того, что ряд граждан пойдет в аптеки и будут заниматься самолечением, что недопустимо. Так мы получим скрытые очаги и массовое распространение. Вы можете применять препараты для снижения температуры. Но другие называть я не буду - лечение должно проходить под наблюдением врача.

- Коронавирус опаснее вирусов сезонного гриппа?

- По сегодняшним данным, грипп гораздо заразнее и вызывает больше осложнений. Коронавирус - это новый, не изученный до конца вирус, поэтому есть опасность того, что мы не понимаем всех возможных осложнений.

- Почему с развитием пандемии СМИ перестали советовать маски здоровым людям?

- Маски советуются для больных, чтобы ограничить распределение выделений при кашле, чихании. Для здоровых лиц, которые посещают массовые мероприятия, такая маска тоже имеет место. Снабжение масками не относится к компетенциям Минздрава. Есть реальный дефицит. Над этим работают определенные госструктуры. В мерах профилактики советую шить маски из марли, бинтов - они не потеряли актуальности до сих пор.

- Боится ли вирус солнца? Стоит ли надеяться, что с наступлением теплой погоды зараза отступит?

- Коронавирус не устойчив к внешней среде. Мы плавно переходим к весне, когда все острые респираторные инфекции сходят на нет. Есть вариант, что через время сезонный подъем заболеваемости закончится и инфекция пойдет на убыль. Но это только одна из версий. Необходимо понимать, что мы должны пережить подъем заболеваемости, на котором мы сейчас и находимся, - это неизбежно.

- Когда ждать пика?

- Все зависит от того, какова будет эффективность проводимых мероприятий. Предстоит выходная неделя (с 28 марта по 5 апреля). Она может снизить интенсивность распространения. Главная задача в том, чтобы растянуть этот пик во времени.

- Скоро ли все это закончится и мы сможем снова спокойно идти работать?

- Когда мы будем дисциплинированно выполнять все мероприятия по изоляции, по обследованиям, по рекомендациям не выезжать за рубеж. Все зависит от нас - чем тщательнее мы будем все соблюдать, тем быстрее все это закончится. Все в наших руках, как ни парадоксально это звучит.

- Как защитить пожилого, если живешь вместе с ним?

- Основная группа, которую поражает коронавирус и у которой чаще развиваются осложнения с летальным исходом, - это лица старше 65 лет. Этой категории населения рекомендовано самоизолироваться, не выходить без нужды на улицы за исключением важных неотложных мероприятий. Мы должны оказать нашим мамам-папам, бабушкам-дедушкам содействие в доставке продуктов и лекарств. Тот, кто приезжает из-за рубежа, должен самоизолироваться там, где нет пожилых.

- Как защитить себя и грудного ребенка?

- Как можно меньше выходить из дома. Прогулки на улице разрешены, так как вирус не устойчив к окружающей среде. Рекомендовано избегать контактов с другими людьми. Мамочки с колясками когда выходят гулять, любят обмениваться друг с другом опытом, образуя небольшие группы. Так делать не надо. Гуляйте, но избегайте контакта с другими людьми.

- А что делать с более взрослыми детьми? Им гулять можно?

- Прогулки возможны, но массовое скопление детей не приветствуется. На улице есть воздушные потоки - ветер, поэтому просто нахождение на улице не принесет особого вреда.

- Правда ли, что коронавирус не выдерживает высокой температуры? Можно ли хорошенько попариться, чтобы не заболеть?

- Вирус не устойчив к внешней среде, поэтому в парилке его, конечно, не будет, он там не выдерживает. Но мы же не можем всю жизнь жить в парилке. Мы выйдем, и вирус будет продолжать жить. Он попадает через верхние дыхательные пути, начинает размножаться в организме, а температура нашего организма 36,6 вне зависимости от того, где мы находимся, - в бане или на морозе. Она благоприятна для развития коронавируса. Да, если мы будем жить исключительно в парилке или бане, мы заразиться вирусом не сможем, но стоит выйти из нее и проконтактировать со скрытым носителем - заболевание разовьется.

- Принятие алкоголя можно считать как профилактику коронавируса?

- Алкоголь можно рассматривать только как кожный антисептик наружного применения. Употреблять его внутрь бессмысленно. Вирус распространяется воздушно-капельным путем. Алкоголь не попадает в верхние дыхательные пути, он идет по пищеварительной системе.

- Где можно в Казани и Татарстане сдать анализ на коронавирус?

- Забор проб на тест на коронавирус производится в любой медицинской организации по направлению врача и при наличии симптомов заболевания. Тест могут пройти только те, кто прибыл в Россию из других стран и имел контакт с людьми, у которых был подтвержден коронавирус. По обычному общему анализу крови определить заболевание невозможно. Что касается тестов на коронавирус, то все они прошли сертификацию и имеют высокую точность.

- Коронавирус влияет на плод в период беременности?

- Таких данных не получено. По данным зарубежных авторов, беременные женщины, перенесшие заболевание, чувствовали себя благополучно.

- Как отличить ОРВИ от коронавируса?

- Отличить одно от другого без проведения лабораторного исследования невозможно.

- Стоит ли курящим опасаться коронавируса? Безопаснее ли перейти на электронные сигареты?

- Подтверждено, что курильщики являются группой риска заражения коронавирусом. Это дополнительный неблагоприятный момент.

- Как протекает болезнь у детей двух-трех лет?

- У детей она проходит в легкой форме. В то же время есть данные, что дети являются скрытыми носителями заболевания.

- Нужно не поддаваться панике. Пока ситуация под контролем. Нужно пользоваться достоверными источниками информации, обращаться на официальные сайты и полностью выполнять данные рекомендации.

С древних времен различные хвори выгоняли из организма при помощи бани с березовым или дубовым веником. Естественно, с приходом пандемии COVID-19 (КОВИД-19) многие вспомнили о чудодейственных свойствах банных процедур.

Однако из-за обилия противоречивой информации не вполне понятно, можно ли париться в бане при коронавирусе или нет. Поскольку вирус ведет себя непредсказуемо, ответ зависит не только от его биологических характеристик, но и от индивидуального состояния здоровья.

Резистентность возбудителя КОВИД-19 к нагреванию

Известно, что возбудитель пандемии вирус SARS-CoV-2 передается двумя основными способами – аэрогенным (воздушно-капельным) и контактно-бытовым. Большинство случаев инфицирования происходит через контаминированные (зараженные) поверхности.

Изучая особенности коронавируса и способы борьбы с ним, ученые пришли к выводу, что уничтожить или дезактивировать SARS-CoV-2 на поверхностях помогают:

2-5% раствор хлорной извести;
ультрафиолетовые волны с длиной 254 нм и мощностью лампы 15-30 Вт;
этиловый или изопропиловый спирт в концентрации 60-70%.

Условия	Сауна	Горячая русская баня	Классическая общественная баня
Принятый уровень температуры	90-110 °C	80-90°C	50-70°C
Влажность	5-10%	20-30%	40-50%

Важно!
Данные о температурной устойчивости коронавируса касаются только окружающей среды. В парилке вирус выжить не сможет, но это не значит, что он умрет и в организме больного человека, посетившего баню.

Баня, коронавирус и температура тела

Попадая в организм, коронавирус сталкивается с иммунными защитниками Т-лимфоцитарными клетками, в результате чего активизируется выработка интерферонов и высвобождение медиаторов воспаления. Одним из проявлений воспалительной реакции становится повышение температуры тела. Чем активнее идет борьба организма с инфекцией, тем выше может подниматься температура.

Включение механизма терморегуляции – это защитный ответ с целью уничтожить вирус внутри организма. Однако, если пытаться повышать температуру тела искусственно (прогреваясь в парилке), это может привести к серьезным неприятным последствиям.

Во-первых, при гипертермии усиливается кровообращение и сердцебиение, что может грозить инфарктом и инсультом. Во-вторых, у людей с неблагополучным преморбидным фоном заражение вирусом вызывает обострение хронических процессов, при которых баня противопоказана.

В-третьих, во время коронавирусной инфекции организм сильно ослаблен, поэтому ему сложно переносить высокие температуры окружающей среды. В-четвертых, при фебрильной температуре посещение парилки может спровоцировать развитие судорожного синдрома.

Важно!
При остром воспалительном процессе, сопровождаемом гипертермией, посещение бани категорически запрещено.

Баня и легкая форма КОВИД-19 (без температуры)

Вторая волна пандемии подтвердила предположение ученых о возможности бессимптомной формы носительства коронавируса и легкой формы с минимальными правлениями симптоматики. Можно ли мыться в бане в этом случае?

С одной стороны, посещение парной имеет свои достоинства:

вдыхание влажного пара в горячей русской бане – это естественная ингаляция, помогающая разжижению и отхождению мокроты, а значит и очищению дыхательных путей;
использование веников ускоряет кровоток и лимфоток, что позволяет защитным клеткам иммунной системы эффективнее бороться с возбудителем инфекции;
сухой пар финской сауны помогает организму ускорить выведение токсинов, скопившихся из-за гибели клеток-защитников.

С другой стороны доказано, что внешнее тепловое воздействие на тело коронавирусу безразлично. Баня не убивает новый штамм коронавируса внутри организма. Также известно, что SARS-CoV-2 отличается непредсказуемостью. У каждого человека реакция на инфекцию индивидуальна, и как поведет себя вирус после парной неизвестно.

У одних людей после активного потоотделения состояние здоровья может улучшиться, а у других, чрезмерное прогревание может усилить выброс провоспалительных и противовоспалительных цитокинов, что спровоцирует полный сбой работы иммунной системы. Кроме того, посещение общественной бани при вирусоносительстве представляет реальную эпидемическую угрозу для окружающих:

вирионы не погибают мгновенно, а оседают на поверхностях (особенно в помещении, так называемого, предбанника);
в тесном пространстве крайне сложно соблюдать дистанцию.

Поэтому заразиться коронавирусом в бане возможно как аэрогенным, так и контактно-бытовым способом. При положительном ПЦР-тесте на коронавирус посещение общественной бани запрещено (вне зависимости от наличия температуры).

Медики допускают возможность банных процедур для пациентов с COVID-19 только при соблюдении ряда условий. Чтобы больной человек мог попариться, необходимо:

отсутствие температуры, слабости и других проявлений инфекции;
одиночное посещение частной (собственной) бани;
соблюдение безопасного температурного режима и времени нахождения в парной;
отсутствие персональных противопоказаний стороны сердечно-сосудистой системы и кожных заболеваний;
тотальная дезинфекция помещения.

После парилки необходимо внимательно следить за самочувствием.

Профилактика КОВИД-19 с помощью бани

Советы по посещению парной

Совет №1

Впервые заходя в парную, выбрать место нужно на нижней полке. Веник при первом заходе не используют.

Совет №2

Находясь в парной, необходимо прикрывать волосы шапкой или косынкой. Это поможет предотвратить тепловой удар

Совет №3

В парилке не рекомендуется делать резких движений. Также необходимо следить за дыханием. Оно должно быть глубоким и ровным.

Повышение температуры тела - противопоказание для посещения парной

Ответы на частые вопросы

Сколько времени должен длиться первый заход в парную?

Первый заход должен продолжаться не более 10 минут.

Можно ли при коронавирусе после бани плавать в бассейне?

Если человек заражен КОВИД-19 в легкой форме, ему разрешается посещать только частную баню и бассейн. В общественные учреждения больным коронавирусом доступ запрещен.

Каковы шансы заразиться COVID-19 в общественной бане?

Чрезвычайно высокие. Теплая, влажная атмосфера помывочных помещений и предбанника является благоприятной средой для жизни и активной передачи вируса.

Почему нельзя долго потеть в парной, если в организме есть инфекция?

Вирусная интоксикация нарушает водный баланс, обильное потоотделение в бане приведет к еще большей потере запасов жидкости.

До лета всего две недели. И к курортному сезону готовятся во многих странах – несмотря на то, что практически везде еще действуют ограничения, связанные с коронавирусом.

Как сделать отдых на море безопассным? В Испании, где лето без средиземноморских пляжей просто невозможно себе представить, и где туризм приносит почти 15% ВВП (почти 180 миллиардов евро в год), к вопросу подошли со всей ответственностью.

Ученые из Высшего совета научных исследований Министерства науки и инноваций Испании подготовили доклад о том, как передается Covid-19 на пляжах, в бассейнах и саунах.

- Подхватить вирус в воде, купаясь в море, реке, озере или бассейне, практически невозможно, обнадеживают авторы доклада Ана Альенде, Алисия де Андрес, Антонио Фигерас Уэрта, Жоан Гримальт, Карлос Прието де Кастро и Глория Санчес.

- В бассейнах, аквапарках и СПА-центрах (где есть джакузи, гидромассаж, купели), с гигиеной и раньше все было нормально. Обычных способов и средств, которыми дезинфицируют воду и поверхности, вполне достаточно и для профилактики коронавируса, считают испанские эксперты. Но важно соблюдать социальную дистанцию – в раздевалке бассейна, например.

- В саунах и банях горячий воздух (с температурой +60 градусов, а обычно выше) - вирусу в такую жару выжить сложно. Так что и тут можно быть спокойными и не париться (то есть вениками – паримся, а про пандемию – нет).

- В пресной воде рек и озер, скорее всего, вирусу выжить проще, чем в соленой морской или хлорированной в бассейне. Это вывод теоретический, по аналогии с другими вирусами и на основе знаний о химических свойства воды. Специальных сравнительных исследований о поведении Covid-19 в соленой и пресной воде не проводилось, признают ученые. На практике это имеет значение разве что для маленьких прудов, где нет течения – там лучше не плескаться большой и тесной компанией.

- Песок на пляже тоже не заразен, даже если на него кто-то начихал. Ультрафиолет, высокая температура (а песок нагревается сильнее воздуха, сами знаете – пятки обжигает!) и морская соль – мощное трио, вместе они вряд ли дадут вирусу выжить.

Но! При всем своем оптимизме испанцы предупреждают: коронавирусная опасность на курортах все же есть. Главный возможный путь передачи вируса – от человека к человеку, воздушно-капельным путем. Во время разговора, или когда-то кто-то рядом чихает или кашляет. А отдыхе мы расслабляемся и легко забываем о мерах предосторожности, той же социальной дистанции.

Карантин - это НЕ каникулы

В Москве ввели карантин. Но жители столицы решили, что это каникулы Такая безответственность поставила под удар не только самих нарушителей, но и всех окружающих. Поэтому c 30 марта власти запретили москвичам выходить из дома без веских причин

А В ЭТО ВРЕМЯ

Впрочем, потенциальные отпускники пока не знают, получится ли отдохнуть на море. Или весь отдых в этом году – дача и прогулки с собакой во дворе. И речь даже об испанских или других заграничных пляжах.

В Краснодарском крае, самом курортном регионе России, действует режим самоизоляции. С 1 июня отдыхающих смогут принимать только санатории, имеющие медицинскую лицензию. А что с отелями, домами отдыха и частным сектором – непонятно. Пока же все прибывающие в Сочи, Анапу, Геленджик должны проходить двухнедельную обсервацию, а поездки между городами Кубани без специального пропуска запрещены.

Туристам, уже пакующим чемоданы в черноморские санатории, губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев строго напомнил на заседании оперативного штаба: «Отдыхающие должны помнить, что они приезжают в санатории, а не на курорт. Пляжи и общественные места будут закрыты. Туристы будут находиться только на территории санаториев. Также нужно организовать шаттлы от вокзалов и аэропортов до мест оздоровления, чтобы люди передвигались централизованно”.

Сауна во время коронавируса

Бушующая пандемия SARS-CoV-2 заставляет людей иначе смотреть на вопросы общения, гигиены, дисциплин, а также искать способы, как обезопаситься от заражения. Эпидемиологами установлено, что COVID-19 погибает при высоких температурах. В связи с этим возникает вопрос, как взаимосвязаны коронавирус и сауна.

Можно ли заразиться коронавирусом в сауне

Вирусологи тщательно изучают новую инфекцию. Пытаются найти лекарства и разработать вакцину. Исследованиями подтверждено, что патоген SARS-CoV-2 не выдерживает температуру свыше 56 °C. В течение получасового воздействия способность заражать сводится к минимуму, и бактерии погибают. А при 70 °C коронавирус не способен размножаться уже после 5 минут. Уместен вопрос, можно ли заразиться коронавирусом, находясь в сауне.

В парилке нагрев достигает и более высоких значений. Под воздействием обжигающего воздуха уничтожается 95% болезнетворных микроорганизмов, в том числе и COVID-19. Коронавирусная инфекция проникнуть в организм не сможет.

Но в раздевалке и комнате отдыха температура сохраняется комфортной для человека. И для SARS-CoV-2 условия для размножения подходящие. Здесь вероятность инфицирования возрастает в разы. Патоген передается от посетителей друг к другу, задерживается на поверхностях.

Эти условия относятся к общественной сауне, ходить в которую в период карантина не следует. По этой же причине владельцы подобных организаций закрывают парилки, чтобы не они не становились источниками распространения болезни. Но речь не идет о личной бане, расположенной в доме или приусадебном участке.

Парные процедуры – отличное средство для профилактики заболеваний, которые помогают укрепить иммунитет, очистить организм от шлаков, солей и тяжелых металлов.

Можно ли посещать сауну при коронавирусе

Если человек заболел COVID-19, посещение сауны никакой пользы не принесёт, а окажет вред организму.

Повышенная температура воздуха на патоген внутри заражённого не повлияет. Внутренние органы и кровь не нагреваются до параметров, при которых вирус погибает. Нагрев тела человека в парилке под воздействием горячем воздуха равен в среднем 38,5 °C. Время пребывания в подобных условиях зависит от физических возможностей каждого.

Вирусная инфекция предполагает развитие воспалительного процесса. Происходит нарушение водно-солевого баланса жидкостей. Повышенное потоотделение в парилке усилит дисбаланс, приведёт к ухудшению состояния.

Восполнение жидкости при любом ОРВИ занимает лидирующую позицию среди принимаемых мер лечения. COVID-19 отличается от подобных патогенов иссушающим воздействием на клетки. Развивается стремительное обезвоживание. Употребление большого количества жидкости снижает риск развития осложнений.

К тому же, повышенная температура нагружает сосудистую систему. Для ослабленного организма такое воздействие губительно. В особенности противопоказана и не подходит баня в период заболевания коронавирусом людям с эндокринными и сердечными патологиями.

Убивает ли сауна коронавирус

Итак посещение сауны не убивает коронавирус внутри человека, а вот в помещении парной болезнетворным микроорганизмам не выжить. Температура нагрева до 110-120 °C уничтожает патогены.

Тренд последних десятилетий — инфракрасная сауна. Физиотерапевты назначают процедуру в качестве лечебной терапии при некоторых заболеваниях. Нагревательные лучи проникают вглубь человеческого организма. Люди интересуются, какое влияние они оказывают на COVID-19.

Инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна – это кабина для одного или двух человек, выполненная исключительно из натуральных материалов. Принимают такую процедуру только в сидячем положении.

Нагревательные элементы расположены:

на уровне грудной клетки – 2 штуки;
перед человеком – 2 штуки;
под скамьей – 1 штука.

Инфракрасные излучение проходит сквозь кожу посетителя, проникая на глубину до 4 см. Благодаря такому воздействию усиливается прогрев человека, выделение пота и отток токсинов.

Время процедуры – 30 минут. За этот период тело нагревается до 38.5 °C. Температура окружающего воздуха составляет 60 °C и не изменяется.

Положительный эффект от ИК-парилки:

усиление кровообращения;
омоложение кожи;
стимуляция лимфооттока;
активизация защитных свойств организма;
снижение уровня холестерина;
устранение мышечных болей;
нормализация нервной системы;
ускорение метаболизма.

Как она влияет на коронавирус

Полезная процедура, приятно находиться внутри кабинки, укрепляя тело и дух. Горячий воздух не обжигает. Инфракрасная сауна людьми переносится легче, если сравнить с русской или турецкой баней. Много положительных эффектов. Но не все так просто.

Посещать подобную процедуру человеку, больному коронавирусом, не стоит по следующим причинам:

Усиленное потоотделение нарушает водный баланс в организме, а зараженному человеку жидкость необходима. Инфракрасные лучи за счет повышенного проникновения в слои эпидермиса и во внутренние органы стимулируют увеличение оттока токсинов вместе с потом.
Повышение температуры тела – один из первых признаков инфицирования COVID-19. Дополнительный прогрев, даже такой углубленный, повысит нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Под воздействием ИК-лучей в крови вырабатывают белые кровяные тела, отвечающие за защитные силы. Цитокиновый шторм, возникающий при SARS-CoV-2, – это реакция иммунитета на патоген. Приводит к пагубным, а зачастую фатальным последствиям. Реакцию организма на дополнительную стимуляцию иммунитета при заболевании коронавирусом не предскажут вирусологи, эпидемиологи и врачи.

Сауна и баня в народной медицине присутствуют в качестве средства оздоровления организма, способного изгнать каждую хворь. Значительное укрепление тела, повышение сопротивляемости к патогенам — это факт, с которым спорить не стоит. Но коронавирусная инфекция – новая болезнь, еще приспосабливающаяся под условия окружающей среды и медицинскую терапию. Посещение парной при наличии заболевания может привести к осложнениям. Профилактика — только в индивидуальной парилке.

Утверждение о лечебной силе парной вызвало немало споров у читателей, поскольку в условиях пандемии коронавируса сложно доверять любой информации.

Поможет ли сауна в борьбе с коронавирусом? Правда ли, что COVID-19 погибает от высоких температур? Как еще можно победить инфекцию? Об этом и поговорим в обзоре.

Особенности коронавирусной инфекции

Вирус считается достаточно контагиозным – в среднем от каждого больного заражаются 2-3 здоровых человека.

COVID-19 вторгается в иммунную защиту человека, подобно обычному ОРВИ. Почему же он представляет опасность для человечества?

Во-первых, пока от коронавируса пока не существует ни лекарств, ни вакцины. Во-вторых, инфекция распространяется по миру большими темпами. Только вдумайтесь:

Январь

Локальная эпидемия провинции Хубей в Китае.
Эпидемия на территории Китая, а также частные случаи заражения людей, прибывших в другие страны из Китая.

Февраль

Массовые вспышки коронавируса в Италии, Испании, Иране, Южной Корее.
Распространение вируса на все континенты земного шара, за исключением Антарктиды.
Массовое закрытие государственных границ и введение чрезвычайного положения в европейских странах.

Март

Первые случаи заражения в России, странах СНГ, Арабских Эмиратах.
Количество больных коронавирусом в Европе превысило пиковые данные Китая.
В подавляющем количестве стран подтвердились случаи коронавирусной инфекции.

Еще один немаловажный факт: вирус считается достаточно контагиозным – в среднем от каждого больного заражаются 2-3 здоровых человека.

COVID-19 передается воздушно-капельным и контактным путем.

Протекание болезни от коронавируса

Люди с сильным иммунитетом в состоянии самостоятельно справится с инфекцией.

Коронавирус похож на другие респираторные инфекции и опасен в большей степени для лиц старше 65 лет и тех, кто имеет другие серьезные хронические заболевания. Именно у этих групп людей диагностируется атипичная пневмония, которая может привести к смерти.

Люди с сильным иммунитетом в состоянии самостоятельно справится с инфекцией. Чаще всего они имеют следующие симптомы:

Сухой кашель
Боль в груди
Насморк
Головная боль
Ломота в теле
Температура выше 38°С
Затрудненность дыхания

Инкубационный период болезни — 10-14 дней. В это время вы не чувствуете симптомов, но распространяете инфекцию.

Методы профилактики

Чаще мойте руки с мылом и не менее 20 секунд.

Ученые всего мира твердят: для того, чтобы защититься от коронавируса, необходимо ограничить контакты как с посторонними людьми, так и предметами общего пользования (ручки дверей, поручни, кнопки и т. д.). На данный момент это лучшие средства профилактики COVID-19.

Однако при соблюдении санитарно-эпидемиологических правил вы также сможете снизить вероятность заражения:

Чаще мойте руки с мылом и не менее 20 секунд
Не трогайте лицо руками
Соблюдайте дистанцию между людьми от 1,5 метров
Используйте антибактериальные средства, маски и перчатки

Также в последних исследованиях эпидемиологи установили, что вирус чувствителен к повышению температуры. COVID-19 разрушается уже при воздействии 56°С.

Сауна при коронавирусе

Поэтому все и решили, что баня в эти непростые времена — лучший друг. Температура в сауне достигает 80°С, и вирус в таких условиях просто не может оставаться жизнеспособным. Но имейте в виду: речь идет только об окружающей среде.

Инфицированный человек не изгонит из себя заразу таким образом, ведь температура организма — до 40°С. Если вы пойдете в баню при плохом самочувствии, ваше состояние может ухудшиться, так как это дополнительная нагрузка на организм. Кроме того, вы рискуете распространить инфекцию на всех, кто находиться вместе с вами.

Соответственно гораздо безопаснее париться в эти дни в одиночку, учитывая особенности своего организма и хронические заболевания. Если вам в обычной жизни, не рекомендуется посещать сауну, идти туда во время эпидемии точно не стоит.

При соблюдении всех санитарно-эпидемиологических норм и общем хорошем самочувствии баня способна предостеречь вас от коронавируса и других инфекций.

Польза сауны при профилактике коронавируса

Парная увеличивает скорость циркуляции лимфы, из-за чего иммунные клетки быстрее доставляются к очагу инфекции.

Горячий пар очищает ваши дыхательные пути от накопившейся мокроты, которая может препятствовать быстрому выздоровлению.
В бане усиливается работа кровеносной системы и увеличивается синтез кровяных клеток, в том числе и лейкоцитов, которые борются с вирусами.
Парная увеличивает скорость циркуляции лимфы, из-за чего иммунные клетки быстрее доставляются к очагу инфекции.

Не пренебрегайте требованиями карантина и дезинфекции, ведите максимально здоровый образ жизни – тогда ваш организм будет во всеоружии, если коронавирус окажется на пороге.

Читайте также: