Можно ли заразиться коронавирусом в торговом центре
Обновлено: 25.04.2024
Во время пандемии в наш лексикон вошел термин "постковидный синдром". Так врачи называют физические и психологические последствия для организма после перенесенного COVID-19. По данным Федерального фонда обязательного медицинского страхования, в 2020 году медицинскую реабилитацию после COVID-19 прошли всего 19 000 граждан, то есть лишь 0,6% переболевших. В июле того же года вышел соответствующий приказ Минздрава, а в ноябре в санаториях и домах отдыха появились программы реабилитации за счет средств ОМС. Сначала в государственных здравницах, но потом и в частных. На прямой линии в этом году Владимир Путин заявил, что из бюджета будут выделены 100 млрд рублей на создание системы реабилитации после COVID-19, а власти намерены заключить контракт на приобретение необходимого для этого оборудования. Как преодолеть постковидный синдром? Какие есть медицинские рекомендации по этому поводу? Что за программы реабилитации разработаны на данный момент? Насколько все это доступно? Разбираемся вместе с иммунологом, генеральным директором компании "Клиникал Экселанс Груп" Николаем Крючковым. Николай Крючков: 2-3 месяца после ковида не стоит брать на себя тяжелые физические нагрузки, умеренные аэробные нагрузки пойдут на пользу.
Как предотвратить заболевание COVID-19 и не стать разносчиком инфекции после общения с человеком, зараженным коронавирусом, рассказал радио Sputnik врач иммунолог-аллерголог Андрей Продеус.Вакцинация, ношение маски, использование антисептика и соблюдение социальной дистанции существенно снижают риск заболевания COVID-19, однако не исключают полностью возможности заражения. В условиях, когда за сутки коронавирус выявляют более чем у 36 тысяч россиян, встретить носителя инфекции можно практически везде. Если вы узнали, что человек, с которым вы недавно общались, заболел COVID-19, следует подождать и принять определенные меры предосторожности, советует врач иммунолог-аллерголог, соведущий программы "Жить здорово!" Андрей Продеус.В период "ожидания" употребление "волшебных смесей", которые якобы моментально повышают иммунитет, уже бесполезно, полагает врач.Единственный способ снизить риск заражения – это вакцинация, подчеркнул врач. Но, конечно, подействует она не моментально, а через определенное время, когда в организме сформируются антитела к коронавирусу.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
По состоянию на 4 февраля жертвами нового коронавируса 2019-nCoV уже стали свыше 425 человек. Число заболевших превышает 20,4 тыс., два случая были выявлены в России: в Забайкальском крае и Тюменской области.
Какие предметы могут стать источником распространения коронавируса?
На сегодняшний день ученые и медики продолжают изучать новый коронавирус 2019-nCoV. Как сообщал ранее официальный представитель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тарек Ясаревич, пока до конца так и не ясно, как передается эта болезнь, насколько она серьезна и каков ее источник. Судя по имеющейся информации, наиболее вероятен животный первоисточник эпидемии. При этом коронавирус также может передаваться от человека к человеку.
Для того чтобы заразиться, вовсе не обязательно находиться рядом с больным. По данным Роспотребнадзора, новая инфекция передается не только воздушно-капельным и воздушно-пылевым, но и контактным путем. В ведомстве поясняют, что источником заражения могут стать предметы обихода, на которые попал 2019-nCoV. Поэтому для того, чтобы заболеть, может быть достаточно потрогать вещи и поверхности, с которыми уже контактировал больной, оставив на них невидимые глазу капли слюны или выделений из носоглотки.
Единственное, о чем пока нет точных данных, — это время, в течение которого вирус живет во внешней среде. Большинство специалистов говорят о малой устойчивости коронавируса, которая не позволит ему прожить свыше нескольких часов. С этой точкой зрения согласны в ВОЗ. Однако академик, член экспертной группы при Минздраве Китая Ли Ланьцзюань ранее заявила журналистам, что новый коронавирус способен выживать вне организма в течение двух суток. А значит, в течение 48 часов после контакта заболевшего с различными поверхностями можно заразиться через них. Такая опасность подстерегает, если взяться за ручку двери, поручень в общественном транспорте, ручку тележки в супермаркете и пр.
Как защитить себя от заражения через бытовые предметы?
В Роспотребнадзоре напоминают, что самым важным правилом защиты от коронавируса является соблюдение чистоты рук и различных поверхностей. Для поддержания гигиены рекомендуется мыть руки с мылом, а если это невозможно, использовать дезинфицирующее средство с содержанием алкоголя.
В ВОЗ рекомендуют мыть руки после кашля или сморкания, при уходе за больным, перед приемом пищи, после контакта с животными или продуктами их жизнедеятельности и после посещения туалета, а также до, во время и после приготовления пищи.
Особое внимание необходимо уделить мерам безопасности при посещении многолюдных общественных мест, включая транспорт. Чем меньше вы будете касаться дверных ручек или других поверхностей, тем лучше, напоминают в Роспотребнадзоре. Поскольку полностью исключить такие контакты нельзя, важно помнить о том, что не стоит дотрагиваться до носа или глаз немытыми руками: это повышает шанс заражения. Также не рекомендуется есть еду из общих упаковок или посуды, если другие люди опускали в них свои руки (орехи, чипсы, печенье и другие снеки).
Соблюдать правила гигиены нужно и на работе. Здесь необходимо регулярно очищать такие поверхности и устройства, как клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни. В ВОЗ рекомендуют проводить эти процедуры с использованием обычного антисептика.
Через какие предметы нельзя заразиться коронавирусом?
Несмотря на то, что новый коронавирус еще недостаточно изучен, некоторые способы его распространения уже были опровергнуты. В их числе:
Употребление в пищу мяса, прошедшего тщательную тепловую обработку
Первые случаи заражения коронавирусом 2019-nCoV были зафиксированы в китайском городе Ухане среди посетителей и работников городского рынка морепродуктов. Сообщалось, что на рынке также продавались различные экзотические продукты, включая змей, крыс и летучих мышей. По данным Роспотребнадзора, новый коронавирус предположительно является рекомбинантным вирусом (т. е. вирусом со смешанным ДНК) между коронавирусом летучих мышей и неизвестным по происхождению коронавирусом.
Несмотря на то, что инфекция может иметь животный источник происхождения, государственные ведомства различных стран и ВОЗ не называют отказ от употребления любого мяса или продуктов животного происхождения мерой профилактики распространения коронавируса. Единственное, на что просят обратить внимание во Всемирной организации здравоохранения, — это необходимость тщательной тепловой обработки мяса, а также аккуратного обращения с сырым мясом, молоком и субпродуктами. В частности, рекомендуется использовать отдельные кухонные принадлежности для сырых продуктов.
На работе, в магазине и на улице — что делать, чтобы не встретиться с новой инфекцией?
Эпидемиолог рассказала, как больной COVID-19 может заразить прохожего
Можно ли заразиться COVID-19 на работе, если я сижу с больным в одном кабинете?
— В закрытом помещении вероятность заразиться довольно большая. При разговоре, кашле, чихании создается воздушный аэрозоль. Благодаря неподвижности воздуха в закрытом помещении он какое-то время сохраняется, и заразиться можно. Но проветривание, маска и социальная дистанция помогут.
Можно ли заразиться коронавирусом на улице?
— На улице рассеивание аэрозоля происходит очень быстро. Теоретически ситуация, когда явно больной человек будет чихать и кашлять, стоя на месте и создавая вокруг себя заразный аэрозоль, может быть. У аэрозоля есть две фазы. Первая фаза легкая: он уходит в воздух и какое-то время там висит. Вторая — тяжелая: аэрозоль сразу уходит вниз, на поверхности, и там образуется пленка, от которой можно заразиться.
Но на открытом пространстве аэрозоль быстро рассеется ветром. Поэтому так важна социальная дистанция: не нужно стоять близко друг к другу, чтобы случайно не попасть в такое облако аэрозоля.
Можно ли заразиться, если ты потрогал предмет, на который попали биологические жидкости человека (например, слюна)?
— Вирус, действительно, оседает на поверхностях, и воздушные массы в этом случае уже не спасут. Вирус может оставаться на поручнях, скамейках, перилах, ручках дверей и других предметах и какое-то время там сохраняться. Данные о сохранности вируса на поверхностях у разных авторов различаются, но я для себя выделила временные рамки от 24 до 72 часов. Это касается дерева, пластика, металлических поверхностей.
Но такой временной промежуток будет, если не дезинфицировать поверхности. Поэтому в общественных местах тоже нужно проводить дезинфекцию, чтобы предотвратить заражение. Вирус не нужно демонизировать, с точки зрения дезинфектологии он обычный и при дезинфекции легко разрушается, потому что у него есть липидная оболочка. Дезинфицирующие средства на основе спирта, хлора, перекиси в стандартных концентрациях легко с ним справляются.
В каком случае вирус останется на поверхности?
— Предположим, больной человек гулял по набережной: начихал, накашлял, наплевал на парапет. Когда мы видим что-то мокрое, мы не будем это трогать, а вот когда поверхность высохнет — вполне можем. Представьте, здоровый человек опирается на эти перила, руки у него не защищены перчатками, он их не моет, антисептиком не обрабатывает — и касается лица, например, поправляет очки. В этом случае есть риск заражения. Но тот, кто чихнул или кашлянул, должен быть с серьезными симптомами, а такие обычно сидят дома или лежат в больнице.
Разрушается ли вирус в жаркую погоду?
— Его разрушает ультрафиолет, поэтому яркое солнце будет разрушать вирусы на поверхностях, так же как ультрафиолетовые лампы, которые установлены в больницах, но на Урале солнечных дней мало. В хорошую погоду меньше вероятность заразиться коронавирусом, а когда высокая влажность и отсутствие ультрафиолета, шансов больше.
Если пациент с легкой формой коронавируса чихнул в руку и дотронулся в транспорте до сиденья, может ли здоровый человек заразиться, дотронувшись до этого места?
— Если зараженный человек просто почесал нос, ничего не произойдет, будет какое-то небольшое загрязнение рук, но этого будет недостаточно для заражения другого человека. А вот если он оставит где-то свою слизь, то вероятность уже повысится. Но в общественных местах большинство людей так себя не ведут.
Можно ли заразиться в магазине?
— Нам нужно усвоить, что нельзя прилипать друг к другу. Факел аэрозоля распространяется на расстоянии от двух до четырех метров. Если в магазинах люди будут собираться в кучку, они сами будут создавать эти условия [для заражения].
На работе, в магазине и на улице — что делать, чтобы не встретиться с новой инфекцией?
Эпидемиолог рассказала, можно ли заразиться в очереди в магазине и что нужно сделать больному COVID-19, чтобы заразить прохожего
Три месяца Екатеринбург живет в режиме самоизоляции, на протяжении двух последних недель в регионе ежедневно заражаются COVID-19 больше двухсот человек. Эпидемиологи говорят, что вирус циркулирует в обществе, поэтому шанс заразиться в транспорте или магазине вырос. Мы задали эпидемиологу девять самых частых вопросов, которые возникают у людей.
Можно ли заразиться COVID-19 на работе, если я сижу с больным в одном кабинете?
— В закрытом помещении вероятность заразиться довольно большая. При разговоре, кашле, чихании создается воздушный аэрозоль, и благодаря неподвижности воздуха в закрытом помещении он какое-то время сохраняется. Помогут проветривание, маска и социальная дистанция.
Можно ли заразиться коронавирусом на улице?
— На улице рассеивание аэрозоля происходит очень быстро. Теоретически можно создать ситуацию, когда человек будет стоять, чихать, кашлять, в этот момент вокруг него в пределах одного метра создастся аэрозоль и шанс заразиться повысится. У аэрозоля есть две фазы: первая легкая, он уходит в воздух и какое-то время там висит, вторая — тяжелая: аэрозоль сразу уходит вниз, на поверхности, и там образуется пленка, от которой можно заразиться.
Но на открытом пространстве аэрозоль быстро рассеется ветром. Поэтому так важна социальная дистанция. Даже на улице не нужно стоять близко друг к другу, чтобы случайно не попасть в такое облако аэрозоля. При этом человек, который чихнул или кашлянул, должен быть явно болен. Чем ярче клинические проявления, тем больше выделение вируса и вероятность передачи его другим.
Можно ли заразиться, если ты потрогал предмет, на который попали биологические жидкости человека (слюна, слизь)?
— Вирус, действительно, оседает на поверхностях, и воздушные массы в этом случае уже не спасут. Вирус может оставаться на поручнях, скамейках, перилах, ручках дверей и других предметах, и какое-то время он будет там сохраняться. Данные о сохранности вируса на поверхностях у разных авторов различаются, но я для себя выделила временные рамки от 24 до 72 часов, если не проводить дезинфекцию. Это касается дерева, пластика, металлических поверхностей. Поэтому в общественных местах тоже нужно проводить дезинфекцию, чтобы предотвратить заражение. Вирус не нужно демонизировать, с точки зрения дезинфектологии он обычный и при дезинфекции легко разрушается, потому что у него есть липидная оболочка. Дезинфицирующие средства на основе спирта, хлора, перекиси в стандартных концентрациях легко с ним справляются.
Спирт или хлор легко побеждают коронавирус
В каком случае вирус останется на поверхности?
— Предположим, больной человек гулял по набережной, и начихал, накашлял, наплевал на парапет и металлические поверхности. Когда мы видим что-то мокрое, мы не будем это трогать, а вот когда поверхность высохнет — вполне можем. Представьте, здоровый человек опирается на эти перила, руки у него не защищены перчатками, он их не моет, антисептиком не обрабатывает — и касается лица, например поправляет очки. В этом случае есть риск заражения. Но тот, кто чихнул или кашлянул, должен быть с серьезными симптомами, а такие обычно сидят дома или лежат в больнице.
Разрушается ли вирус в жаркую погоду?
— Его разрушает ультрафиолет, поэтому яркое солнце будет разрушать вирусы на поверхностях, так же как ультрафиолетовые лампы, которые установлены в больницах, но на Урале солнечных дней мало. В хорошую погоду меньше вероятность заразиться коронавирусом, а когда погода испортится, будет высокая влажность и отсутствие ультрафиолета, шансов будет больше.
Солнечный свет — одно из лучших средств для дезинфекции. Но индекс ультрафиолетовой активности на Среднем Урале небольшой по сравнению с другими регионами, поэтому я не советую надеяться на солнце. Облачность снижает ультрафиолетовое излучение.
Фото: Артем Устюжанин
Если пациент с легкой формой коронавируса чихнул в руку и дотронулся в транспорте до сиденья, может ли здоровый человек заразиться, дотронувшись до этого места?
— Если зараженный человек просто почесал нос, ничего не произойдет, будет какое-то небольшое загрязнение рук, но этого будет недостаточно для заражения другого человека. А вот если он оставит где-то свою слизь, то вероятность уже повысится. Но в общественных местах большинство людей так себя не ведут.
Можно ли заразиться в магазине?
— Нам нужно усвоить, что нельзя прилипать друг к другу. Факел аэрозоля распространяется на расстоянии от двух до четырех метров. Если в магазинах площадью 400 квадратных метров, которые сейчас разрешено открыть, люди будут собираться в кучку, какой бы метраж ни был, они все равно сами будут создавать эти условия [для заражения].
Можно ли заразиться, когда остановился на красный свет светофора?
— Это открытое воздушное пространство, следовательно, рассеивание большое. Даже если среди людей есть больной COVID-19, вероятность заражения будет минимальная. Но она есть, если он будет стоять рядом с вами и все время, пока вы ждете зеленого сигнала, будет чихать и кашлять, создаст вокруг себя облако аэрозоля.
Что делать, если есть симптомы ОРВИ, но нужно выйти из дома?
— Когда человек болеет, но все-таки нужно выйти (хотя делать этого нельзя), то больной должен надеть маску, чтобы хотя бы не распылять вокруг себя аэрозоль. Этой мерой профилактики нужно пользоваться. Если вы чувствуете, что недомогаете, или знаете, что были в контакте с больным COVID-19, то проявите социальную ответственность — наденьте маску и соблюдайте дистанцию.
Есть общественные предпосылки, потому что человек — существо социальное. Нам все время нужно куда-то идти, ехать, работать, у нас все равно всегда есть какой-то круг общения. Это создает условия для распространения инфекций, которые передаются по воздуху. А с другой стороны, многое зависит от нас. Нам нужно надевать маски, мыть руки, не скучиваться, это уже всем известно.
По состоянию на 4 февраля жертвами нового коронавируса 2019-nCoV уже стали свыше 425 человек. Число заболевших превышает 20,4 тыс., два случая были выявлены в России: в Забайкальском крае и Тюменской области.
Какие предметы могут стать источником распространения коронавируса?
На сегодняшний день ученые и медики продолжают изучать новый коронавирус 2019-nCoV. Как сообщал ранее официальный представитель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тарек Ясаревич, пока до конца так и не ясно, как передается эта болезнь, насколько она серьезна и каков ее источник. Судя по имеющейся информации, наиболее вероятен животный первоисточник эпидемии. При этом коронавирус также может передаваться от человека к человеку.
Для того чтобы заразиться, вовсе не обязательно находиться рядом с больным. По данным Роспотребнадзора, новая инфекция передается не только воздушно-капельным и воздушно-пылевым, но и контактным путем. В ведомстве поясняют, что источником заражения могут стать предметы обихода, на которые попал 2019-nCoV. Поэтому для того, чтобы заболеть, может быть достаточно потрогать вещи и поверхности, с которыми уже контактировал больной, оставив на них невидимые глазу капли слюны или выделений из носоглотки.
Единственное, о чем пока нет точных данных, — это время, в течение которого вирус живет во внешней среде. Большинство специалистов говорят о малой устойчивости коронавируса, которая не позволит ему прожить свыше нескольких часов. С этой точкой зрения согласны в ВОЗ. Однако академик, член экспертной группы при Минздраве Китая Ли Ланьцзюань ранее заявила журналистам, что новый коронавирус способен выживать вне организма в течение двух суток. А значит, в течение 48 часов после контакта заболевшего с различными поверхностями можно заразиться через них. Такая опасность подстерегает, если взяться за ручку двери, поручень в общественном транспорте, ручку тележки в супермаркете и пр.
Как защитить себя от заражения через бытовые предметы?
В Роспотребнадзоре напоминают, что самым важным правилом защиты от коронавируса является соблюдение чистоты рук и различных поверхностей. Для поддержания гигиены рекомендуется мыть руки с мылом, а если это невозможно, использовать дезинфицирующее средство с содержанием алкоголя.
В ВОЗ рекомендуют мыть руки после кашля или сморкания, при уходе за больным, перед приемом пищи, после контакта с животными или продуктами их жизнедеятельности и после посещения туалета, а также до, во время и после приготовления пищи.
Особое внимание необходимо уделить мерам безопасности при посещении многолюдных общественных мест, включая транспорт. Чем меньше вы будете касаться дверных ручек или других поверхностей, тем лучше, напоминают в Роспотребнадзоре. Поскольку полностью исключить такие контакты нельзя, важно помнить о том, что не стоит дотрагиваться до носа или глаз немытыми руками: это повышает шанс заражения. Также не рекомендуется есть еду из общих упаковок или посуды, если другие люди опускали в них свои руки (орехи, чипсы, печенье и другие снеки).
Соблюдать правила гигиены нужно и на работе. Здесь необходимо регулярно очищать такие поверхности и устройства, как клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни. В ВОЗ рекомендуют проводить эти процедуры с использованием обычного антисептика.
Через какие предметы нельзя заразиться коронавирусом?
Несмотря на то, что новый коронавирус еще недостаточно изучен, некоторые способы его распространения уже были опровергнуты. В их числе:
Употребление в пищу мяса, прошедшего тщательную тепловую обработку
Первые случаи заражения коронавирусом 2019-nCoV были зафиксированы в китайском городе Ухане среди посетителей и работников городского рынка морепродуктов. Сообщалось, что на рынке также продавались различные экзотические продукты, включая змей, крыс и летучих мышей. По данным Роспотребнадзора, новый коронавирус предположительно является рекомбинантным вирусом (т. е. вирусом со смешанным ДНК) между коронавирусом летучих мышей и неизвестным по происхождению коронавирусом.
Несмотря на то, что инфекция может иметь животный источник происхождения, государственные ведомства различных стран и ВОЗ не называют отказ от употребления любого мяса или продуктов животного происхождения мерой профилактики распространения коронавируса. Единственное, на что просят обратить внимание во Всемирной организации здравоохранения, — это необходимость тщательной тепловой обработки мяса, а также аккуратного обращения с сырым мясом, молоком и субпродуктами. В частности, рекомендуется использовать отдельные кухонные принадлежности для сырых продуктов.
Читайте также: