Одиночество чума 21 века
Обновлено: 27.04.2024
В толпе невозможно разглядеть лиц, они стираются общим восприятием массы. Вместо лиц у этих составляющих частей целого – пустые листья деревьев. Некоторые только что созрели и горят сочной зеленью, а некие из них уже давно засохли и вот-вот отпадут, являя собой ушедшее когда-то.
И толпа эта носитель самого страшного вируса – Одиночества. Это чума двадцать первого века. Она убивает в людях людей. И очередной листок надежды с лица проходящего мимо навсегда упадёт на чёрную сырую землю, и он уже никогда не будет прежним собой, не будет помнить что значит быть человеком. Он навсегда скроется в тёмном тоннеле одиночества и ненужности.
В этой массе каждый как ствол тростника в глубоком и вязком вонючем болоте. Одна тростинка не отличается от другой: внутри она такая же пустая как и все остальные. Но если мастер сорвёт одну из них, и сделает из неё флейту – то сможет заполнять уши людей чудесной музыкой ветра, а сердца – жаждой к жизни и к чувству.
Я снова заглянул в серый грязный вагон, шагнул внутрь и сел на первую попавшуюся свободную скамью. Грохот колёс о рельсы звучал словно где то в глубине, под водой, словно у меня были заложены уши, это было уже не в том мире, где мне хотелось бы жить. В вагоне сидело несколько людей без лиц, их листья давно уже опали, а на их месте остались лишь серые размазанные пятна, и лишь поэтому они сидели здесь и ехали в никуда.
Когда Мы были с Ней вместе, жизнь имела цвет, наши лица были способны улыбаться, даже больше – это было их нормальное состояние. МЫ не расставались ни на мгновение!: даже находясь за десятки километров друг от друга, она не выходила из моего сердца, даже загруженный сотнями ситуаций я ни на секунду не забывал о ней – о том что МЫ существуем. И она тоже не забывала! Наша жизнь была самой лучшей музыкой, самым тонким искусством, самым ясным смыслом, самой яркой звездой.
В очередной раз, когда я ловил её взглядом среди толпы опадающих листьев, я видел её яркие живые глаза, каждый раз воспринимая их по новому, но всё же как родные. В один момент все вокруг куда-то исчезали, словно уступали нам место в этом мире, будто нам всегда было его мало. Нам было мало времени – в сутках не хватало часов, чтобы быть вместе, нам было мало пространства – чувства не влазили в узкие рамки бесконечности, единственное чего нам хватало – это друг друга.
Теперь же, я словно стою на кончиках стоп на краю крутой холодной лестницы. Не представляю, насколько мне ещё хватит сил – ещё минута и я сорвусь назад, разобью свою никчёмную голову о бетонные ступени. Я так долго поднимался по ней, возможно всю свою жизнь шёл наверх, но теперь дойдя до определённой высоты, я понял что всё бессмысленно – дальше ничего нет, лишь холодная темнота. Как будто следующий прогал лестницы просто провалился при землетрясении – передо мной бесконечная яма чуждых мне отрицаний. И стоя на носочках, еле удерживаясь от порывов пронизывающего насквозь ветра перед этой пропастью, я чувствую, как холодею, капля по капле силы покидают меня.
Зачем вообще всё это происходило? И отдав всё что у меня было, упустив всё, что можно было удержать, я просто карабкался вверх. Как будто я лишь сейчас начинаю понимать: это всё было для Неё! Чтобы однажды, когда наши взгляды пересекутся, я смог БЫТЬ для неё, БЫТЬ для Неё Собой! Что предстояло впереди, и предстояло ли вообще – для меня было абсолютно не важно. Я был для Неё Собой – и это главное.
С какого-то момента я перестал различать её взгляд среди толпы, его просто не стало, она слилась, стала частью целого, и в свою очередь перестала быть частью Нас. Она перестала излучать жизнь, распутав клубок, сказав всё, что могла сказать, прочувствовав всё, что было в сердце, умерев и возродившись в другом качестве, она ушла из моей жизни, как другие уходят из своей – навсегда. Теперь чума тоже поглотила её, и с этого момента я понял, что скоро и мой последний лист мягко и бесшумно накроет землю под ногами.
Чувство – как капля с неба перед начинающимся ливнем: очередной шквал разочарования смывает все надежды на благой исход. Прошлая жизнь утекает, а боль тяжёлым камнем остаётся где-то в груди. И вот после такого водопада слёз понимаешь, что заразившись одиночеством, ты будешь вынужден уехать навсегда.
В сердце до сих пор что-то тлело – последняя капля тепла выходила из моего рта паром и оседала влагой на стекле окна. Поезд медленно тащился, рассекая тёмное густое пространство, я просто смотрел в окно, и заметил, как он заехал в какой-то тоннель. Этот тоннель никогда не закончится, и с этой секунды обратной дороги уже не будет.
Я оглядел вагон, словно в последний раз попытавшись найти знакомый мне взгляд и улыбку. Через сидение от меня сидела какая-то девушка, но я уже не мог её узнать – она просто ничем не отличалась от других.
На секунду переведя взгляд на своё отражение в стекле окна, я увидел серое размазанное пятно.
Очень часто, в своей работе с клиентами я сталкиваюсь с проблемой одиночества, хотя запрос клиента был иным. К сожалению, к одиночеству принято относится отрицательно. Предлагаю разобраться.
Одиночество - что вообще за штука такая?
Не буду давать определение этому понятию, потому как, для каждого оно свое. Но в рамках этого понятия различают два различных феномена — позитивное (уединенность) и негативное (изоляция) одиночество. Однако, принято считать, что одиночество имеет негативное значение. Потому, что под ним, наш народ подразумевает многое.
Одиночество - это эмоциональное состояние человека, которое может быть вызвано страхом (для всех он свой).
Страх одиночества может быть далеко из детства. Дети, которые испытывают недостаток внимания, и те, к которым предъявляются завышенные требования, оставшись наедине, начинают испытывать страх. Это чувство с возрастом обостряется и проявляется более часто.
Страх одиночества может развиться также совершенно неожиданно после внезапной потери близкого человека. Когда такие ситуации происходят, то может развиться повышенная тревожность и панические атаки.
В любом случае, ощущение одиночества – это отражение внутреннего состояния человека. Чем меньше человек способен реализовать личные желания и потребности в эмоциональном контакте с другими людьми, тем больше ощущает себя одиноким. И, наоборот, если человек может соприкасаться эмоционально с другими людьми, испытывать сострадание, эмпатию, любовь, тем меньше он страдает от данной фобии.
Как это проявляется?
Человек не может пребывать наедине с собой, испытывает внутреннее беспокойство, дискомфорт, скуку, пытается найти себе все время занятие, но не способен на нем сосредоточиться. Такие люди, музыку даже делают громко, что у соседей слышно. Почему? Страшно столкнуться с самим собой настоящим. Потому как, себя узнавать гораздо сложнее и неприятнее. Себя принять и понять трудно. Для этого и существуют психологи, чтобы проработать эту проблему и подружиться с самим собой.
Так же, многие люди чувствуют себя одинокими, среди большой семьи и наличия друзей и карьеры. И таких примеров масса. Несмотря на то, что сейчас, в век прогресса, столько всего интересного. И столько всего хочется узнать и попробовать. Почему так происходит? Раньше тоже были люди. Потому, что люди общались, писали письма и открытки друг другу. А сейчас в гаджетах сидят, даже в кафе. Мы стали общаться смайликами.
Что делать?
🔸улучшать навыки общения
🔸поднимать самооценку
🔸снижать тревожность
🔸Можно пойти к психологу. Он точно поможет найти то самое зерно проблемы.
Одиночество. Как много переживаний и тревог заложено в этом, казалось бы, простом слове, как сильно оно пугает некоторых из нас и как остро оно порой ощущается.
На мой взгляд проблема одиночества — очень актуальная, поэтому, решила написать размышления на эту тему.
В основе этого явления лежит ничто иное, как страх – базовая, из всех человеческих эмоций. Ведь все мы – существа социальные по своей природе, а заложенная в нас боязнь остаться одному никуда не делась, лишь отодвинулась эволюцией на задний план, периодически давая нам осознать, что один в поле не воин.
Типология одиночества довольно обширна, но самыми распространёнными его типами являются:
Социальное одиночество
Недостаток социальных контактов. Человек, находясь в обществе, не ощущает себя его частью, у него нет друзей, которые бы подставили ему свое плечо в трудную минуту. Это может быть, переезд в другой город или страну, а также переход в новый рабочий либо учебный коллектив.
Обратной стороной данного типа является вынужденное одиночество, когда человек по воле обстоятельств оказывается совсем один. В качестве одного из примеров можно назвать Робинзона Крузо – персонажа одноименного романа Даниэля Дефо.
Семейное одиночество
Романтическое одиночество
Нехватка тесной связи с партнёром или его полное отсутствие. Такой тип одиночества чаще всего охватывает молодых взрослых, то есть людей от 17 до 21 года, что впоследствии накладывает отпечаток на их дальнейшую жизнь, поскольку попытки заполнить душевную пустоту большей частью не приносят никакого результата, а то и наносят существенный вред.
Первичное и вторичное одиночество
В большинстве случаев предрасположенность к одиночеству закладывается у ребенка с детства. Несформированное доверие и вырубленное на корню ощущение собственной ценности переносятся во взрослую жизнь. Тогда одиночество становится для человека совершенно привычным состоянием.
Тем не менее, принимая во внимание то, что в каждом отдельном случае одиночество имеет свои особенности, виды и причины, его как явление принято рассматривать в двух фундаментальных аспектах: первичном и вторичном.
Избавление? Всё не так просто
Вопрос избавления от одиночества на сегодняшний день стоит так же остро, как и вопрос увеличения количества одиноких людей в мире. Неумение находиться наедине с собой чревато не только появлением тяжёлых психологических состояний, но и более серьёзных последствий для здоровья человека и даже его жизни. Поэтому не стоит стесняться просить о помощи, ведь подобный шаг уже делает нас ближе к успешному решению проблемы.
Одиночество – это не какой-то недуг, который делает нас изгоями, это – лишь субъективное восприятие себя относительно собственного положения в обществе. В наших руках изменить своё отношение к этой ситуации.
Только перестав растворяться в нуждах других, познав самих себя, сформировав чувство собственной ценности, мы получим шанс что то изменить в своей жизни, поскольку любое совершенствование начинается именно с нас.
Facebook Если у вас не работает этот способ авторизации, сконвертируйте свой аккаунт по ссылке ВКонтакте Google RAMBLER&Co ID
Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal
Одиночество в моей голове
Одни говорят, одиночество – чума 21 века. Другие, что оно всегда было, есть и будет. Дескать, один родился, один помрешь. Все остальное – компромиссы
Жидкие женские сантименты? Возможно. Позже я сама оказалась в Венеции одна. Ничего такого не было. Я наслаждалась именно одиночеством и свободой. Бродила по городу, когда и куда хотела, считала голубей, чаек и гондольеров. Я вставала в пять утра, никого не мучила и не будила и шла снимать кисельные берега в мутном тумане рассвета. Лучшие дни были в своем роде.
Но тут все не так просто.
Одиночество – горькая доля, когда не вы, а оно выбирает вас. Когда уходят близкие, и с этим ничего не поделать. Когда расстаются любившие друг друга люди, и это тоже непоправимо. Вы оба живы, на одной земле, в одном городе, возможно, вы даже видитесь, встречаетесь и созваниваетесь, но тут тоже уже ничего нельзя изменить. Умирает что-то, на чем держалось вообще все – желание жить, петь, любить и делать глупости. И вы опять один. Один в толпе, которой нет дела ни до вас, ни до ваших потерь. В толпе, в которой выживают только самые крепкие, быстрые, смелые, успешные, вечно молодые, сверкающие, уверенные в себе, неуязвимые. Надо обладать магнетической харизмой, чтобы подсадить толпу на свое одиночество. Увлечь и обаять им. Заставить сопереживать и сочувствовать дольше, чем из вежливости. Публичное одиночество – испытание не для слабаков.
Социальные сети показали человеку мир без запахов и звуков, мир, в котором словно глубоко под водой, в вечной тишине, происходят массовые братания и побоища. И кажется, вот, мы не одни, мы рядом, мы все вместе, но нет ничего такого, вы один сидите перед экраном, и реальность, в которой идет дождь или бьется посуда, обтекает вас стороной, как пересохший на солнце одинокий камень.
Есть трагическое одиночество стариков и больных. В которое надо вмешиваться всегда, всем, подобрав, как сопли, свой эгоизм и свое бесчувствие. Есть подростковое одиночество с вызовом и отчаянием, в которое сложно, но тоже надо вмешиваться, подключив на всю катушку любовь и фантазию. Есть одиночество гиков и фриков, которые и не хотят быть, как все, и страдают от того, что они не такие. Но эти сами как-нибудь разберутся. И есть видовое одиночество женщин, которые тоскуют без мужчины, без мужа, без любимого, без единственного, без того, кто придет, спасет, защитит, придаст всему смысл, цвет, свет и повод. Они не живут, они всегда ждут и ищут. Они одновременно полны и надежд, и отчаяния. Вечно боятся остаться одни и мгновенно успокаиваются, приведя в дом мужчину. Пусть даже случайного, неправильного, не того.
Но есть и другое одиночество. Одиночество, которое выбирают. Ненадолго, не навсегда, принимают его, как переносимую и даже необходимую форму жизни. Которого не боятся и с которым знают, как обходиться. Я хорошо помню эти периоды. Когда нет ничего страшного в том, что ты возвращается домой в пустую квартиру, если не формулировать с плаксивым надрывом, что там тебя никто не ждет. И в большой семье, бывает, приходят в пустой дом, и ничего. Несколько часов покоя и тишины. В других обстоятельствах люди за это полпальца отдать готовы.
Мы слишком многое определяем не нами придуманными штампами. Я одинок. Я никому не нужен. Я никогда не буду счастлив. Я, я, я. Немедленно начинаешь со слезой на носу замечать все счастливые целующиеся пары на улице, дурацкую рекламу, которая только про дом, семью и глупую собаку, кино, в которое только вдвоем и на последний ряд.
Ну хватит уже, в самом деле!
Не надо так легко сдаваться. Выкатите эпицентр своей жизни из другого человека и закатите его, хоть не надолго, в самого себя. Мы все время с таким усердием хотим встретиться с кем-то, что теряем интерес и желание встретиться с самим собой. А это не последней важности вообще-то встреча.
Кто я? Какой я сам по себе? Когда на самом деле я люблю вставать? Ложиться? Что мне нравится делать в выходной? Я и правда люблю оперу, джаз, реп, йогу, дачу и велосипедные прогулки? Меня и правда злят эти люди и то, что они говорят и делают, или мне все равно? Что определяет меня, такого, какой я есть? Кем я хочу-могу стать или быть, без этого неизбежного притяжения и влияния на меня другого человека? Чем я интересен сам по себе? В чем моя сила, слабость, больное место?
Внутренняя зрелость – очень ценный груз. Она редко выдается просто так и на взлете, но когда она в результате формируется, что-то особенное происходит с самой обычной жизнью. Одиночество становится не наказанием, а предложением. Предложением правильно распорядиться собой и свои временем. Заглянуть в свое прошлое и будущее. Насладиться моментом. Осознать настоящее.
Приятель пока грустит. Вполуха слушает меня и Моцарта. Ничего, отойдет.
Но не надо бы ему и таким, как он, клясть свою судьбу. Она иногда дает такую мощную передышку, из которой есть шанс выйти совсем другим человеком.
Ни мизантропом, ни циником, ни ворчливым старым пердуном, а тем, кто не рассыплется и выживет, даже возвращаясь вечерами домой в свою, о ужас, пустую квартиру. И узнает про себя и этот мир что-то такое, что сделает их обоих немного лучше. Сильнее и спокойнее.
Потому что, если подумать, в жизни есть вещи и пострашней пустой квартиры и минора временного одиночества.
Читайте также: