Вирус упадок сил и головная боль

Обновлено: 26.04.2024

Штамм вируса герпеса 6 типа (ВГЧ-6 или HHV-6) был открыт еще в 1986 году. В 2012 году произошло сенсационное открытие: оказывается, вирус герпеса 6 типа у взрослых может никак себя не проявлять, но при этом может вызывать болезненное состояние

Откуда он берется?

По разным данным около 80% людей инфицированы вирусом герпеса 6 типа. Чаше всего встреча с инфекцией происходит в раннем детстве — в возрасте с 6 месяцев до 2 лет. Это связано с утратой ребенком материнского иммунитета и высокой распространенностью вируса. Первая встреча может протекать в форме розеолы — резкого повышения температуры, после чего через 3-4 дня появляется сыпь. Это единственное специфическое проявление у детей, по которым можно заподозрить ВГЧ-6.

Увы, попав в организм, любой вирус герпеса его не покинет. У большинства людей иммунная система достаточно успешно подавляет развитие вирус герпеса 6 типа. Продолжая жить в организме, но ни на что не влияет. Но так происходит не у всех.

Вечно без сил

Часто возникают нарушения сна, депрессия, раздражительность, трудности с концентрацией внимания, ухудшение памяти и интеллекта. Иногда пропадает аппетит, человек резко худеет или толстеет, возникают проблемы в желудке, кишечнике, мочевыделительной системе. Более того, могут появиться симптомы аллергии или чувствительность к яркому свету, алкоголю, лекарствам и т.п.

Как узнать?

На этапе постановке диагноза или для его уточнения врачи назначают лабораторный тест Антитела к вирусу герпеса VI типа (Herpes simplex virus VI), IgG. Его можно сдать и самостоятельно, если вас беспокоит сниженная работоспособность, а по итогам обратиться к врачу. Для него достаточно сдать кровь в лаборатории через 3 часа после приема пищи или утром натощак.

Спровоцировать ВГЧ-6 к активности может любое снижение иммунитета. Чаще всего его запускают стресс, грипп, обострение хронической инфекции. Зачастую люди связывают устало-депрессивное состояние с последствием заболевания или стресса, а на самом деле они стали триггером для активации вируса. Активный вирус живет и размножается за счет лимфоцитов — главных клеток иммунной системы. Поэтому и возникают симптомы инфекции и поражения нервной системы, которая тесно связана с иммунной. При активации вируса HHV6 его можно обнаружить методом ПЦР в соскобе из ротоглотки или в моче. Если есть высыпания на коже и повышение температуры, то можно выявить вирус герпеса 6 типа в крови.

Кому пригодится?

Врачи выделяют несколько групп пациентов, которым необходимо исследование Антитела к вирусу герпеса VI типа (Herpes simplex virus VI), IgG или выявление вирусов группы герпеса в мазке из ротоглотке Это те люди, которых беспокоят:

проблемы с памятью, невозможность сосредоточиться на деле;
беспричинные боль и першение в горле;
болезненность лимфоузлов на шее и под ушами по непонятной причине;
боли в мышцах, не связанные с физической нагрузкой;
боли в суставах, не имеющие объективных причин (травма, остеохондроз и т.п.);
головные боли, которых раньше не бывало;
проблемы со сном;
слабость и истощение после физической нагрузки, явно не соответствующие затратам сил;
частые простудные заболевания
ощущение лихорадки или озноба при нормальной температуре

Как лечить?

Несмотря на все это, вирус герпеса 6 типа — не приговор. С ним вполне можно жить, как только ваш иммунитет сможет взять его под контроль. Как ни удивительно, большую помощь в этом может оказать здоровый образ жизни. Обязательно надо наладить сон: у тех, кто спит менее 6 часов в сутки, риск проявлений СХУ выше в несколько десятков раз.

Сочетание головной боли и слабости, под которой может подразумеваться ощущение недостатка энергии, необходимость прикладывать большие усилия для выполнения обычных действий, сонливость, мышечная слабость, является весьма распространенным. Это может сопровождать достаточно много разнохарактерных нарушений, но также говорить о переутомлении и необходимости изменить образ жизни. Дифференцировать патологию и относительно безопасные состояния врачам помогают не только результаты лабораторных и инструментальных методов диагностики, но и особенности сопутствующих симптомов.

Причины слабости и головной боли

Часто подобные состояния обусловлены неправильным режимом дня и высокими нагрузками, что в комплексе не дает организму возможности полноценно восстанавливаться. Поэтому у людей, не позволяющих себе нормального отдыха и непрерывного сна в течение 7—9 часов, нередко наблюдаются повышенная утомляемость, частые головные боли, сонливость и раздражительность. В подобных случаях наблюдается определенная закономерность: сонливость днем и сложности с засыпанием по ночам.

Также голова может болеть в сочетании со слабостью и по другим относительно безопасным причинам:

снижение уровня глюкозы в крови в связи с низкоуглеводным питанием;
изменения гормонального фона у женщин при беременности или перед наступлением менструации;
обезвоживание, что особенно характерно для отравлений разного рода, сопровождающихся тошнотой и рвотой;
прием определенных лекарственных средств, в частности гипотензивных, мочегонных.

В таких случаях стоит рассматривать подобное состояние в качестве временного и не вызывающего серьезных опасений. Тем не менее необходимо принять меры для устранения причин слабости: повысить количество потребляемых источников углеводов, жидкости, обсудить с лечащим врачом возможность замены назначенного препарата и т. д.

Часто болит голова и присутствует слабость при ОРЗ, в том числе инфицировании COVID-19. Но обычно это сопровождается другими характерными симптомами в виде повышения температуры тела, кашля, боли в горле и т. д., которые хорошо знакомы каждому.

Если не брать во внимание респираторные инфекции, самыми распространенными причинами возникновения головной боли и слабости являются:

мигрень;
ВСД;
патологии шейного отдела позвоночника;
фибромиалгия;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
анемия;
дисфункция щитовидной железы.

Мигрень

Мигрени представляют собой серьезную проблему XXI века. По статистике, от них страдает порядка 12% людей во всем мире, а характерные для них изматывающие головные боли надолго лишают человека работоспособности.

Приступы обычно сопровождают:

односторонние, значительно реже двусторонние, пульсирующие головные боли, сосредоточенные в области лба, висков, вокруг глаз и склонные усиливаться со временем и при нагрузках (сторона боли может меняться от приступа к приступу);
тошнота и рвота из-за рефлекторного раздражения соответствующего центра головного мозга;
повышение чувствительности к свету и звукам;
выраженная общая слабость;
снижение аппетита.

ВОЗ включила мигрень в список 19 заболеваний, наиболее выраженно снижающих социальную адаптацию больных.

У некоторых больных за несколько часов или даже дней до начала приступа наблюдается так называемый продром, заключающийся в возникновении комплекса предвестников. Это могут быть слабость, сложности с концентрацией внимания или же наоборот повышение активности и аппетита. Нередко это сопровождается ощущением напряжения мышц шеи, повышенной чувствительностью к световым, звуковым и обонятельным раздражителям.

Различают 2 основных вида мигрени: простая и с аурой. Под аурой подразумевают комплекс неврологических симптомов, предшествующих приступу головной боли. Они могут быть весьма разнообразными, на основании чего различают зрительную, гемипарестетическую ауру и др. Чаще наблюдается зрительная аура, для которой характерно развитие разнохарактерных нарушений зрения:

односторонние выпадения полей зрения;
мелькание мушек перед глазами;
появлением мерцающих светящихся линий.

Не стоит путать ауру с продромом. Последняя возникает не более чем за час до развития цефалгии и с приходом боли в голове полностью исчезает.

После окончания приступа, который может длиться как 3—4 часа, так и несколько суток, больные испытывают усталость, сонливость. У женщин приступы мигрени часто связаны с менструальным циклом и не сопровождаются аурой. Но в любом случае наличие мигрени требует консультации невролога, так как она сильно снижает качество жизни и может приводить к тяжелым депрессиям и другим психологическим осложнениям.

Для ВСД характерен большой комплекс симптомов:

головные боли разного характера, силы и продолжительности, включая мигрени;
приступы головокружения, потемнение в глазах с риском потери сознания;
повышенная утомляемость, слабость, сонливость;
увеличение частоты сердечных сокращений;
колебания температуры тела;
перепады настроения, повышение тревожности, раздражительности, панические атаки;
шум в ушах;
повышенная потливость.

На основании того, какие из них преобладают, выделяют разные виды ВСД. В частности головные боли, резкая слабость, головокружения характерны для цереброваскулярного синдрома. Нередко это сопровождается тошнотой, шумом в голове, предобморочными состояниями. Чаще всего подобное возникает на фоне колебаний артериального давления, спазма кровеносных сосудов и других нарушений.

Также общая слабость и снижение работоспособности характерны для астенического синдрома. Но в таком случае они будут преобладать в клинической картине, а головные боли будут наблюдаться реже и носить менее выраженный характер. Для астении также характерно снижение скорости мышления, резкая смена настроения, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и ЖКТ.

В 2 раза чаще ВСД диагностируется у женщин, причем впервые приступы наблюдаются еще в довольно молодом возрасте – до 25 лет, в том числе у детей.

Наличие ВСД является фактором риска развития сердечно-сосудистых, эндокринных и других осложнений, в частности гипертонии, сахарного диабета, а также вегетативного криза. Он представляет собой сильный, внезапно начинающийся приступ, сопровождающийся многочисленными вегетативными расстройствами и панической атакой. В таких случаях может наблюдаться:

выраженное усиление головной боли;
повышение или понижение артериального давления;
похолодание, онемение конечностей;
бледность кожи или наоборот ощущение жара, покраснение лица;
тошнота;
учащение стула;
удушье.

Паническая атака – выраженная эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию, сопровождающаяся активным высвобождением в кровь ряда гормонов и других биологически активных веществ, направленных на мобилизацию сил для преодоления нависшей угрозы. Это приводит к чрезмерной стимуляции вегетативной нервной системы, что провоцирует возникновение иррационального страха, который в свою очередь еще больше усиливает выделение в кровь гормонов. Таким образом формируется порочный круг, который сложно разорвать. Поэтому при возникновении симптомов ВСД важно не затягивать с обращением к неврологу.

Патологии шейного отдела позвоночника

Именно нарушения в шейном отделе позвоночника очень часто сопровождаются слабостью и цефалгией, так как через него проходят важные кровеносные сосуды – позвоночные артерии. Они ответственны за адекватное питание головного мозга, а потому при их сдавливании смещенными позвонками или другими структурами происходит нарушение кровоснабжения мозга. Это приводит к развитию ишемии его тканей, что и сопровождается головными болями, слабостью и рядом других симптомов. К числу таковых относятся:

Очень часто сегодня у людей разного возраста, пола, социального положения диагностируется остеохондроз, а также его осложнения – протрузии и межпозвоночные грыжи. Для данных заболеваний характерно возникновение в разделяющих позвонки межпозвоночных дисках дегенеративно-дистрофических изменений. В результате их высота снижается, что приводит к сближению позвонков и созданию предпосылок для ущемления ими проходящих тут же спинномозговых корешков.

При отсутствии лечения дегенеративно-дистрофические изменения в дисках прогрессируют, а со временем формируется протрузия – выпячивание части диска наружу. Она склонна постепенно увеличиваться в размерах, а впоследствии трансформироваться в межпозвоночную грыжу. В подобных случаях риск компрессии нервных корешков резко увеличивается.

Также остеохондроз и его осложнения сопровождаются образованием на поверхности тел позвонков костно-хрящевых наростов – остеофитов. Они могут достигать крупных размеров и так же, как и грыжи, механически сдавливать позвоночные артерии, что и приведет к возникновению слабости и головной боли. При этом цефалгия является одним из основных симптомов остеохондроза шейного отдела позвоночника даже в отсутствии поражения позвоночных артерий.

Другим симптомами шейного остеохондроза являются:

хруст в шее при наклонах, поворотах головы;
боли в шее, отдающие в затылок, руки;
рефлекторный спазм мышц шеи, усиливающий боли;
ограничения подвижности;
нарушения чувствительности различных участков верхних конечностей, затылка, шеи;
трудности с глотанием и пр.

Заболевание не может пройти самостоятельно. Для него характерны периоды обострения и ремиссии, но оно постоянно прогрессирует, а в запущенных случаях требует проведения операции для удаления крупных грыж. Поэтому при появлении его симптомов нужно сразу же обращаться к неврологу.

Фибромиалгия

Фибромиалгия – заболевание, сопровождающееся хронической болью в костно-мышечных структурах, повышенной утомляемостью и разлитыми головными болями напряжения. Дополнительными его симптомами выступают:

скованность движений, усиливающаяся во время физических нагрузок;
нарушения пищеварения;
расстройства сна;
повышение уровня тревожности, нервного напряжения;
ухудшение когнитивных функций, в особенности концентрации внимания.

Чаще всего фибромиалгия диагностируется у женщин 35—55 лет.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Слабость и головная боль частые спутники патологий сердца и сосудов. Часто подобные симптомы наблюдаются у пациентов с повышенным и пониженным артериальным давлением. В первом случае речь идет о гипертонии, которая может иметь различные причины для развития от атеросклероза до нарушений в работе почек. Повышение артериального давления сопровождается:

болями в затылке, висках;
шумом в ушах;
слабостью;
повышенной потливостью;
учащением сердцебиения.

Понижение артериального давления обычно сопровождается:

Нарушения артериального давления редко бывают изолированными. В большинстве случаев этому способствует развитие других нарушений в работе сердца и сосудов. Поэтому для улучшения состояния требуется воздействовать непосредственно на причину, определение которой невозможно без проведения лабораторных и инструментальных методов диагностики и консультации кардиолога.

Железодефицитная анемия

Это состояние является основной причиной повышенной утомляемости и нередко сочетается с головными болями разной интенсивности. Для него характерно снижение количества эритроцитов (красных клеток крови) и гемоглобина. В результате уменьшается количество переносимого кровью кислорода, что приводит к гипоксии клеток, тканей и органов, в частности головного мозга. Это и провоцирует возникновение цефалгии и общей слабости, выраженность которых во многом зависит от тяжести анемии, т. е. уровня гемоглобина в крови.

Анемию нельзя назвать отдельным заболеванием, так как она является следствием других патологических изменений в организме, в особенности сопровождающихся кровотечениями, в том числе скрытыми (эндометриоз, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, болезнь Крона, геморрой и пр.). От нее чаще страдают беременные женщины и дети, хотя снижение уровня гемоглобина в результате нехватки железа в организме может наблюдаться в любом возрасте как у женщин, так и у мужчин.

Для железодефицитной анемии характерны также:

снижение аппетита;
выраженная бледность кожи и слизистых оболочек, шелушение кожи, образование трещин;
сонливость в дневное время суток;
приступы головокружения, шум в ушах, мелькание пятен перед глазами;
ощущение сердцебиения;
изменения вкусовых предпочтений с появлением тяги к несъедобным предметам;
трещины в уголках губ;
ломкость ногтей, появление на них поперечных полос;
ухудшение состояния ротовой полости с развитием различных заболеваний (глоссита, кариеса, пародонтоза, стоматита и пр.) и т. д.

Диагностировать анемию можно по обычному общему или клиническому анализу крови. С его результатами следует обратиться к терапевту или педиатру, если наблюдается слабость и головная боль у ребенка. Врач подберет подходящий препарат для устранения дефицита железа в организме, который нужно будет принимать в течение 1—5 месяцев в зависимости от тяжести анемии.

Дисфункция щитовидной железы

Щитовидная железа является органом внутренней секреции, продуцирующим тиреоидные гормоны. Ее гиперфункция, как и гипофункция сопровождаются слабостью.

При гипотиреозе, когда наблюдается снижение выработки гормонов щитовидной железы, в основном присутствует слабость в конечностях. Пациенты при этом говорят о том, что у них все валится из рук, ноги подкашиваются, им становится сложнее выполнять бытовую работу.

При гипертиреозе или чрезмерном синтезе тиреоидных гормонов, наблюдается другая симптоматика:

повышенная нервная возбудимость;
дрожь в руках;
субфебрильная температура тела;
учащение сердцебиения;
снижение веса при отсутствии изменений в характере питания и интенсивности физических нагрузок.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

В отдельных случаях при появлении головной боли в сочетании со слабостью нужно немедленно обращаться за медицинской помощью, так как они могут свидетельствовать о развитии опасных заболеваний и состояний, включая инсульт и менингит (воспаление оболочек головного мозга).

Тревожными симптомами являются:

сильная головная боль, возникшая внезапно;
ограничение возможности наклонить голову вперед, прижав подбородок к груди в сочетании с общей слабостью;
спутанность сознания;
нарушения зрения, речи;
онемение конечностей.

Диагностика и лечение

Таким образом, головная боль и слабость могут сопровождать как относительно безобидные состояния, так и серьезные заболевания. Если они возникают с завидной регулярностью, а также присутствуют другие симптомы, стоит обратиться к врачу: неврологу, кардиологу, эндокринологу. Но когда самостоятельно трудно предположить, что именно послужило причиной нарушения общего самочувствия и цефалгии, лучше изначально обратиться к терапевту. Врач при необходимости назначит дополнительные методы исследования и на основании их результатов с учетом клинической картины установит диагноз или направит пациента к конкретному узкому специалисту для назначения лечения.

Для диагностики причин головных болей и слабости назначаются:

ОАК, ОАМ, биохимический анализ крови – позволяют обнаружить воспалительные процессы, а также нарушения в работе отдельных органов, обмене веществ;
ЭКГ, УЗИ сердца, сосудов шеи и головы – дают данные о работе и состоянии кровеносных сосудов, сердечной мышцы;
ЭЭГ – позволяет обнаружить изменения в функционировании отдельных отделов головного мозга;
рентген, КТ, МРТ шейного отдела позвоночника – показаны для обнаружения патологий позвоночника и оценки их степени выраженности.

На основании результатов проведенных исследований практически всегда удается установить причину головной боли и слабости, а значит, и подобрать эффективную тактику лечения. Она для каждого пациента разрабатывается индивидуально и направлена как на улучшение общего состояния, так и на устранение обнаруженного заболевания. Поэтому для лечения головной боли и слабости могут использоваться:

медикаментозная терапия, включающаяся индивидуально подобранные лекарственные средства, в частности НПВС, против мигрени, для улучшения кровоснабжения головного мозга, узкоспецифические препараты;
физиотерапевтические процедуры, способствующие повышению эффективности других методов лечения и закреплению достигнутых результатов;
мануальная терапия, основной целью которой является восстановление позвоночника, от состояния которого зависит работа всех органов и систем.

В любом случае нельзя игнорировать такие тревожные симптомы, как головная боль и слабость, особенно если они возникают часто. В таких случаях обязательно нужно обратиться к врачу. Это позволит избежать усиления слабости, прогрессирования имеющихся патологических изменений, связанных с ними осложнений, причем в короткие сроки. Ведь чем раньше будет диагностировано заболевание, тем легче его устранить.

Автор статьи

Моя авторская методика коррекции сегментарной иннервации помогает восстановить нормальную работу внутренних органов с центральной нервной системой. Более 23 лет я успешно применяю ее в лечении своих пациентов.

Многие люди полагают, что нормализация температуры, прекращение кашля и насморка, улучшение самочувствия после гриппа, – это и есть выздоровление. Это не совсем так. Произошло лишь окончание острого периода болезни, а следом за ним наступает период восстановления, который характеризуется психологическим и физическим истощением организма, обезвоживанием, гиповитаминозом. Человек в этот период продолжает ощущать слабость, недомогание, упадок сил.

Такое состояние объясняется тем, что в борьбе с вирусами, организм понес существенные потери, связанные со снижением иммунитета, расстройством биохимических реакций, нарушением функциональной активности многих органов и систем.

Деятельность вирусов во время болезни вызывало сильнейшую интоксикацию, от которой пострадал весь организм, но особенно нервная система. После выздоровления воздействие токсинов на мозг ощущается еще длительное время. Именно это является причиной слабости, головных болей, плохого сна, снижения работоспособности.

Плохое самочувствие иногда обусловлено и побочными эффектами от принимаемых лекарств. Так, злоупотребление жаропонижающими препаратами негативно сказывается на системе кроветворения, печени, почках. Использование антибиотиков для борьбы с осложнениями гриппа приводят к дисбактериозу и ухудшению работы всего пищеварительного тракта.

После вирусного заболевания формируется астенический синдром, с характерными симптомами: утомляемостью, чрезмерной раздражительностью, нарушением сна, снижением памяти и работоспособности.

Основные причины постгриппозной астении:

ослабление иммунной системы;
истощение всех систем организма;
действие токсинов;
нарушение водного режима;
побочные эффекты от принимаемых лекарств;
дефицит витаминов.

Клинические проявления постгриппозной астении

Усталость

Стойкий симптом, который проявляется как при физической, так и при умственной деятельности. Для выполнения привычной работы требуются длительные перерывы, но чувство усталости не проходит даже после продолжительного отдыха. Пациенты с астенией отличаются рассеянностью, заторможенностью, у них возникают трудности при формулировке мыслей, ухудшается память, снижается внимательность.

Психоэмоциональные нарушения

На фоне снижения продуктивности профессиональной деятельности увеличивается внутреннее беспокойство и неуверенность человека в собственной состоятельности. Для больных характерны резкие перепады настроения: от вспыльчивости до состояния подавленности, тревожности, апатии.

Вегетативные расстройства

Астения практически всегда протекает с нарушениями функций вегетативной нервной системы.

тахикардия;
дискомфорт и болевые ощущения в области сердца;
скачки артериального давления;
внезапное ощущение жара или зябкости в теле;
повышенная потливость в области подмышечных впадин, ладоней, ступней;
снижение аппетита;
головные боли, головокружения, дискоординация движений;
спастические боли в кишечнике, склонность к запорам;
у женщин – пониженное либидо, у мужчин – нарушение потенции.

Нарушения сна

Расстройство сна может проявляться в виде проблем с засыпанием, ночными пробуждениями, кошмарными сновидениями, ранними просыпаниями, что в конечном итоге вызывает чувство разбитости после сна.

Как быстро восстановиться после гриппа

Чтобы побыстрее восстановиться после гриппа нужно прежде всего правильно организовать режим труда и отдыха, сна и бодрствования, обеспечить сбалансированное питание, достаточное пребывание на свежем воздухе, а также психологический комфорт в семье и на работе.

Восстановление после гриппа протекает сложнее и дольше у детей в связи с незрелостью их иммунной системы и у лиц пожилого возраста, страдающих хроническими заболеваниями.

Основные рекомендации по восстановлению организма после вирусной инфекции касаются:

Образа жизни, физических и умственных нагрузок, щадящего режима.
Укрепления иммунитета.
Правильного питания.
Витаминотерапии.
Медикаментозной терапии, направленной на восстановление микрофлоры кишечника, средств, поддерживающих работу сердца, нормализации работы нервной системы, лечения аллергии.
Массажа и лечебной физкультуры.

Способы физической реабилитации

Утренняя зарядка

Каждое утро следует начинать с дыхательной гимнастики и легкой разминки, которая даст заряд энергии на целый день.

Постепенное увеличение физической нагрузки: получасовые пешие прогулки на свежем воздухе положительно влияют на обмен веществ и ускоряют выведение токсинов. В дальнейшем при хорошем самочувствии можно приступить к тренировкам по сокращенной программе.

Водные процедуры

Обтирание прохладной водой, контрастный душ, расслабляющие ванны с морской солью, хвойные или с настоями трав, плавание в бассейне.

Массаж способствует поддержанию мышечного тонуса, улучшает эмоциональное состояние человека. Особое внимание уделяют массажу стоп, на которых находится большое количество нервных окончаний и биологически активных точек, стимуляция которых оказывает оздоравливающий эффект на весь организм.

Для быстрейшего восстановления организма от болезни следует отказаться от алкогольных напитков и курения.

Психологическая реабилитация

После болезни организм истощен и нуждается в щадящем режиме, поэтому рекомендуется постепенно включаться в трудовой ритм, не допуская перенапряжения. Откажитесь на время от слишком активного образа жизни, побольше отдыхайте.

Почаще устраивайте перерывы на работе, воздерживайтесь от конфликтных ситуаций, избегайте общения с неприятными для вас людьми.

Важнейшим фактором быстрого восстановления после перенесенного гриппа служит спокойный крепкий сон. Перед сном следует проветрить комнату, обеспечить полную темноту и ложиться спать не позже 22.00 часов. Увеличьте продолжительность ночного сна на 1–2 часа.

Рациональное питание

Так как во время болезни аппетит у пациента практически отсутствовал, питательных веществ в организм поступало мало, первые дни есть следует дробно, малыми порциями, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт. Меню в основном должно состоять из каш, супов-пюре, отварного мяса, нежирной рыбы, кисломолочных продуктов, свежих фруктов и овощей. Рекомендуется отказаться от жирного, жареного, мучного, сладкого, так как эта пища трудно переваривается и усваивается.

Очень полезно включать в рацион человека, выздоравливающего после тяжелой болезни, продукты, богатые аминокислотой триптофаном: бананы, мясо кролика, индейки, сыр, красную икру, орехи, халву, зерновой хлеб.

Доказано участие триптофана в синтезе гормонов серотонина и мелатонина. Серотонин считается гормоном радости, счастья и активности, а мелатонин – сильнейший антиоксидант, отвечающий за сон, отдых, восстановление организма.

Для нормализации энергетического обмена организму необходимы такие минералы, как железо, кальций, магний, марганец, селен, фосфор.

Для усиления обменных процессов следует употреблять кисломолочные продукты (йогурт, кефир, кислое молоко), содержащие ферменты.

Оптимальный водный режим

Кроме сбалансированного питания в периоде восстановления необходимо провести курс детоксикации, чтобы очистить организм от продуктов жизнедеятельности вирусов, погибших лейкоцитов и разрушенных эпителиальных клеток, которые распадаясь, продолжают отравлять организм.

Избавиться от токсинов можно с помощью щелочной минеральной воды, травяных чаев, отваров шиповника, компотов из клюквы, смородины, брусники.

Во время болезни происходит обезвоживание организма за счет высокой температуры, учащенного дыхания, повышенного потоотделения. Для восполнения потерянной жидкости суточный объем воды увеличивают до 2 л, которую выпивают равными порциями в течение дня между приемами пищи.

Витаминотерапия

После гриппа организм испытывает острый дефицит витаминов.

Ослабленному организму необходимы следующие основные витамины:

Витамин С – сильный антиоксидант, поднимает иммунитет, участвует в обмене веществ, повышает общий тонус и работоспособность. Содержится в черной смородине, плодах шиповника, болгарском перце, цитрусовых и многих других свежих овощах и фруктах.

Витамин А способствует восстановлению поврежденных вирусом эпителиальных клеток дыхательных путей, принимает участие в синтезе гемоглобина. Много витамина А в печени, яйцах, сметане, сыре, в овощах оранжевого и красного цвета (морковь, тыква, перец).

Витамины группы В обогащают клетки мозга кислородом и энергией, нормализуют обменные процессы, снижают усталость. В организм поступают вместе с субпродуктами (печень, почки), гречневой и овсяной крупой, ржаным хлебом, отрубями, яйцами, молочными продуктами, а вот во фруктах и овощах их практически нет.

Витамин Д участвует в синтезе гормона мелатонина, который необходим для нормального сна. Чемпионом по содержанию витамина Д является печень трески, следом идут жирная морская рыба, яичный желток, сливочное масло, сыр.

Полезны также свежевыжатые овощные и фруктово-ягодные соки.

Желательно получать витамины из натуральных продуктов. Что касается применения таблетированных витаминных комплексов, то использовать их можно только после разрешения врача.

Симптоматическая терапия

Грипп часто выступает в качестве катализатора тех патологических процессов, которые уже скрыто протекали в организме. Это свойство вируса объясняет развитие после гриппа новых заболеваний или обострение хронических. В таких случаях проводится лечение у профильных специалистов.

Средства в борьбе с последствиями гриппа

В арсенале народных целителей накоплено много рецептов для борьбы с последствиями простуды и гриппа.

На первом месте стоит, конечно, мед. Если нет аллергии на мед и другие продукты пчеловодства (маточное молочко, пергу, прополис), его применяют в качестве иммуностимулирующего средства.

Для восстановления сна, для снятия эмоционального напряжения применяют отвары и настои на основе седативных лекарственных трав: ромашки, валерианы, пустырника, зверобоя, шалфея.

Укрепить иммунитет помогут натуральные адаптогены: имбирь, эхинацея, родиола, элеутерококк, китайский лимонник, корень женьшеня. Они повышают физическую и умственную работоспособность, увеличивают энергию клеток, повышают выносливость и улучшают настроение.

Последствия перенесенной инфекции

Если во время восстановительного периода после гриппа вновь поднялась температура, появились боли в грудной клетке, мучительный кашель с одышкой, нарушенное мочеиспускание, носовые кровотечения, сильные головные боли, сопровождающиеся тошнотой и рвотой –это повод немедленно обратиться за медицинской помощью.

Как не заразиться повторно

У переболевшего гриппом человека формируется специфический иммунитет, но только к тому штамму (виду) вируса, который и вызвал заболевание. В то же время в эпидемический сезон циркулируют несколько видов гриппозного вируса, не считая множества вирусов других респираторных инфекций. Встреча с одним из них на фоне ослабления защитных сил организма может привести к повторной болезни. Поэтому в период реконвалесценции пациенту рекомендуется придерживаться принципов профилактики от заболеваний вирусными инфекциями:

Такие симптомы, как головная боль, слабость, тошнота и сонливость, могут говорить о нарушениях работы мозга, сердца и сосудов, гормональном дисбалансе и других нарушениях. Однако, подобный симптомокомплекс периодически проявляется у здоровых людей при сильной усталости, дефиците витаминов. В Клиническом Институте Мозга можно пройти полное обследование и установить точную причину плохого самочувствия. Врачи рекомендуют не терпеть боль и слабость, а сразу обращаться за медицинской помощью.

Причины сонливости, головной боли, тошноты и слабости

Сонливость, головная боль, тошнота – неприятные симптомы, которые могут беспокоить пациента в течение длительного времени. Они возникают по разным причинам, от простой усталости либо отравления до начальных стадий заболеваний головного мозга. Провести точную диагностику самостоятельно невозможно. Основная задача пациента – записаться на прием к врачу и ответить на вопросы, как и когда появилась боль, в каком участке расположена и какими сопровождается симптомами.

Болезни эндокринной системы

Одна из причин постоянной слабости и сонливости, ноющей головной боли – заболевания эндокринных органов. Они представлены органами, которые вырабатывают гормоны в кровь и тем самым участвуют в большинстве биохимических процессов в организме. Нарушение гормонального баланса приводит к ухудшению самочувствия, головной боли и другим расстройствам.

Сахарный диабет – заболевание, которое характеризуется недостаточным уровнем в крови инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой. Это приводит к повышению концентрации глюкозы, постоянной слабости, разрушению сосудистых стенок и другим отдаленным осложнениям. К первым симптомам болезни относятся постоянное чувство жажды, слабость, сухость во рту, тошнота. Для подтверждения диагноза проводится измерение уровня глюкозы в крови.
Гипотиреоз – дефицит гормонов щитовидной железы любого происхождения. В легкой форме он не проявляется никакими симптомами, но также может вызывать слабость, апатию, снижение или увеличение веса, огрубением голоса, появлением зоба. Гипотиреоз возникает вследствие болезней либо травм щитовидной железы, дефицита йода в рационе, а также в результате заболеваний гипофиза.

У женщин сонливость, головная боль, слабость и тошнота могут возникать в первом триместре беременности, по причине токсикоза. Ухудшение самочувствия спровоцировано адаптацией организма к изменениям, перестройкой иммунной системы. В этом случае важно не допускать обезвоживания и регулярно проходить обследования у врача. В первом триместре беременности допускаются проявления токсикоза, но на поздних сроках это состояние не считается нормальным и требует госпитализации.

Интоксикация

Отравление продуктами питания, медикаментами или алкоголем, газообразными веществами – это опасное состояние, при котором требуется срочная медицинская помощь. Эти соединения вызывают острую интоксикацию, тошноту и слабость, резкое ухудшение самочувствия. Похожие симптомы развиваются при укусах ядовитых животных или насекомых. Они могут быть выражены слабо, если в организм попадает незначительно количество токсинов. Однако, в большой концентрации ядовитые вещества могут вызывать поражение нервной системы и другие опасные последствия.

Различают несколько разновидностей отравлений, в зависимости от типа ядовитого вещества и способа его попадания в организм.

Пищевые отравления – наиболее распространенный вид. В бытовых условиях они могут возникать у любого человека и быстро проходить самостоятельно. Однако, некоторые виды ядовитых растений, просроченные и скоропортящиеся продукты вызывают яркую картину. Первые рекомендации – это водная диета, прием сорбентов и промывание желудка по необходимости.
Отравления медикаментами и алкоголем – могут происходить в том числе по неосторожности. Токсины быстро распространяются с кровью, могут вызывать повреждение тканей головного мозга. Опасность представляет употребление больших доз алкоголя однократно либо некачественный спирт, а также регулярный прием напитков, даже небольшими количествами.
Отравления ядовитыми грибами – одна из наиболее опасных причин слабости, тошноты и головной боли. Если самочувствие ухудшилось после употребления даже съедобных грибов, особенно собранных самостоятельно – необходимо срочно обратиться к врачу. Яды, которые содержатся в грибах, вызывают токсическое поражение головного мозга и могут приводить к нарушению жизненно важных функций.
Отравления токсичными газами возможны даже в домашних условиях. При утечке природного газа может возникать сонливость, слабость, тошнота, головная боль. При появлении этих симптомов необходимо срочно обеспечить доступ кислорода и покинуть помещение.

Схема различных видов интоксикации зависит от вида ядовитого вещества и способа его попадания в организм, а также от выраженности симптомов. При значительном ухудшении самочувствия требуется госпитализация и проведение курса для снятия интоксикации. Исключение составляют только легкие формы пищевого отравления, при которых достаточно приема сорбентов.

Болезни внутреннего уха

Головная боль – один из первых признаков заболеваний внутреннего уха. Этот орган отвечает не только за слух, но и за равновесие, при этом имеет сложное строение. Он образован костным лабиринтом, внутри которого находится перепончатый лабиринт. Различные нарушения слуха, равновесия, а также головные боли и тошнота могут быть связаны с болезнями структур внутреннего уха либо вестибулярного нерва – он участвует в иннервации этого органа.

Болезнь Меньера – хроническое заболевание, при котором усиливается продукция эндолимфы, жидкого содержимого внутреннего уха. Давление внутри лабиринта повышается, что провоцирует приступы острой головной боли. Болезнь проявляется приступами, которые могут продолжаться от нескольких часов до суток.
Хронический отит – опасное заболевание, которое может вызывать гнойные осложнений и даже потерю слуха. Боль может быть локализована с одной стороны либо распространяться на всю поверхность головы. При развитии гнойного воспаления наблюдаются характерные истечения из слухового прохода.
Воспаление вестибулярного нерва (вестибулярный неврит) – часто проявляется головокружением, тошнотой, головной болью. Его признаки постепенно проходят в течение нескольких недель, при условии своевременного лечения.

Головная боль, тошнота, слабость и головокружение – симптомы, при которых назначается дополнительное обследование внутреннего уха. Важно определить источник боли, отличить болезни органа слуха от различных нарушений работы центральной нервной системы.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Болезни сердца и сосудов распространены среди пациентов любого возраста. Они могут быть врожденными и приобретенными, протекать в острой или хронической формах. К их причинам относятся различные аномалии строения сердца и сосудов, а также травмы, воспалительные процессы, обменные нарушения. В зоне риска находятся пациенты с избыточным весом, которые ведут малоподвижный образ жизни, а также курильщики. Частое употребление алкоголя, неправильное питание могут спровоцировать ухудшение состояния сосудов.

Атеросклероз – хроническое заболевание, при котором стенки сосудов становятся плотными и недостаточно эластичными. На их внутренней стенке появляются отложения различных соединений, в том числе холестерина. Они сужают сосудистый просвет, и кровь поступает в недостаточном количестве к кистям и стопам, а также к клеткам головного мозга. Также существует риск отрыва тромба и полной закупорки сосуда.
Гипертоническая болезнь – стойкое повышение артериального давления. Если у здорового человека этот показатель остается в пределах 120/80 мм. рт. ст. либо может незначительно увеличиваться, то при гипертонии он значительно выше. Состояние грозит быстрым утомлением сердечной мышцы, растяжением мышечного слоя сосудов. Давление необходимо корректировать приемом препаратов, чтобы не допустить инфаркта миокарда.
Гипотония – сниженное артериальное давление. Состояние проявляется слабостью, быстрой утомляемостью, снижением концентрации и частыми головными болями. При резком снижении давления возможны обмороки. При гипотонии важно дозировать режим физических нагрузок и соблюдать диету для повышения давления. Это заболевание опасно недостаточным кровоснабжением головного мозга, что может стать причиной ишемического инсульта.

Врачи Клинического Института Мозга рекомендуют проводить периодические измерения артериального давления самостоятельно. В домашней аптечке обязательно следует иметь тонометр и препараты для повышения и снижения давления. Их не рекомендуется принимать без назначения, но во время приступа они могут экстренно пригодиться для нормализации самочувствия.

Другие причины

Сонливость, слабость, тошнота и головная боль – это распространенные признаки, которые могут проявляться и у здорового человека. Они свидетельствуют о сильной усталости, переживаниях и стрессах, проходят после полноценного отдыха. Однако, это состояние может соответствовать различным заболеваниям и нарушениям, которые требуют медицинской помощи:

мигрень – первичная головная боль, при которой приступы могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней;
дефицит железа в организме – одна из причин анемии (недостатка кислорода) и нарушения процессов образования гемоглобина;
резкое снижение веса, в том числе при стрессах либо при соблюдении строгих диет;
регулярный прием некоторых групп препаратов (нейролептики, гормональные и обезболивающие средства, лекарства для коррекции уровня мочевой кислоты могут иметь побочные эффекты);
новообразования в головном мозге – опасная, но редкая причина головных болей, слабости и сонливости.

Врачи рекомендуют следить за самочувствием. Постоянная слабость, сонливость, снижение концентрации внимания – это не нормальное состояние. В домашних условиях стоит наладить питание, включить в рацион достаточное количество важных витаминов и микроэлементов. Дополнительные лекарства назначаются только по результатам обследования.

Методы диагностики

В Клиническом Институте Мозга можно пройти полноценную диагностику, которая будет включать обследования любого уровня. Первый этап – консультация терапевта для определения жалоб и назначения дальнейших процедур. Далее подбирается индивидуальная схема диагностики, которая может включать следующие методы:

анализы крови (общий и биохимический) для определения воспалительных процессов в организме, нарушения работы отдельных органов и систем, измерения уровня гемоглобина;
УЗИ внутренних органов, в том числе сердца;
электрокардиография – диагностика сердечного ритма, один из основных способов определения пороков сердца;
МРТ, КТ головного мозга – назначается при подозрении на новообразования, наличие участков ишемии и другие патологии.

Важно понимать, что грамотная и своевременная диагностика – залог успешного лечения. Использование современного оборудования, которое находится в Клиническом Институте Мозга, значительно упрощает задачу и позволяет быстро поставить правильный диагноз.

Методы лечения

Схема лечения подбирается индивидуально. Большинству пациентов назначается курс препаратов для приема в домашних условиях. Периодически рекомендуется проходить повторное обследования для отслеживания динамики болезни. Курс может включать следующие этапы:

препараты для повышения либо снижения артериального давления;
специальная диета при атеросклерозе, болезнях сердца и сосудов, которая исключает жирные продукты, жареные блюда, соль и специи в большом количестве;
средства для снятия болевого синдрома при мигрени;
антибиотики – назначаются при воспалении внутреннего уха, для лечения и профилактики гнойных осложнений;
курс витаминов и микроэлементов – подбирается по результатам исследования крови.

Клинический Институт Мозга предлагает индивидуальный подход к каждому пациенту. Здесь можно пройти комплексную диагностику, получить рекомендации от специалистов с многолетним опытом, а также остаться для лечения в условиях стационара.

Головные боли после коронавируса — неврологическое последствие перенесенного заболевания, проявляющееся появлением неприятных ощущений в области головы. Пациенты жалуются на давящую, острую или тупую боль. Проведенные исследования доказали негативное влияние коронавирусной инфекции на сосуды и головной мозг. У многих пациентов цефалгия сохраняется в течение нескольких недель или месяцев после выздоровления. Врачи Клинического Института Мозга определят, почему у пациента болит голова. Будут проведены обследования и подобраны методы лечения.

Коронавирусная инфекция — острое респираторное вирусное заболевание. В большинстве случаев вирусы попадают в организм через верхние отделы респираторного тракта. Распространение патогенов в органах и тканях вызывает различные осложнения, включая воспаление легких и поражение сосудов. Результаты исследований показали, что коронавирус также попадает в головной мозг и разрушает нейроны в отдельных участках органа.

Степень поражения головного мозга зависит от тяжести перенесенной инфекции и индивидуальных особенностей. Если пациента госпитализировали с ковидом в реанимационное отделение, вероятность появления головной боли и других негативных последствий выше. Тромбообразование и другие сосудистые патологии нарушают мозговое кровообращение и проводят к развитию инсульта.

Причины головной боли после коронавируса

Врачи постоянно сталкиваются с таким симптомом среди перенесших ковид пациентов. Точные причины возникновения цефалгии на фоне инфекции не были определены. Основная теория — поражение кровеносных сосудов и синусов мозговых оболочек. В этой анатомической области присутствуют болевые рецепторы, реагирующие на сдавливание и прочие виды воздействия. Коронавирус поражает эндотелиальные клетки сосудов и нарушает кровоснабжение органов.

Другие возможные причины:

накопление в организме вирусных токсинов;
последствие воспалительного процесса;
нарушение кислородного питания мозга при поражении легочной ткани;
проявление общего недомогание после выздоровления.

Обострение хронических заболеваний после перенесенной вирусной инфекции — распространенное осложнение. Если человек уже страдал от головной боли напряжения, мигрени или другого вида цефалгии, вероятность возвращения симптома после выздоровления увеличивается. Причина не всегда связана с вирусным поражением головного мозга.

Факторы риска

Головные боли появляются не всех людей. Есть разные виды предрасположенности к возникновению цефалгии. Это может быть индивидуальная особенность организма или специфичность воздействия коронавируса на нервную систему.

Основные факторы риска:

повышенное или пониженное артериальное давление;
нарушение коагуляции, тромбообразование;
хроническое нарушение кровообращения в головном мозге;
аритмия и другие заболевания сердца;
дегенеративные патологии позвоночника;
нарушение дыхательной деятельности после коронавируса;
сахарный диабет;
преклонный возраст;
бронхиальная астма.

Цефалгия сохраняется после COVID-19 примерно у 12% пациентов. Болевой синдром зачастую не проходит в течение нескольких недель или месяцев.

Постковидный синдром

Головная боль у человека после коронавируса — возможный симптом хронических осложнений COVID-19. Такая патология была подробно описана на примере нескольких тысяч пациентов, страдавших от длительных последствий инфекционного процесса. Дополнительные признаки заболевания включают головокружение, быструю утомляемость, тревогу, одышку, боли в груди и нарушение обонятельной чувствительности. Симптоматика зависит от особенностей организма и имеющихся у человека хронических болезней. Если цефалгия у пациента обусловлена таким состоянием, врачу потребуется провести комплексное лечение.

Виды головной боли после ковида

Первичная цефалгия — часто встречающееся нарушение. Это любые неприятные ощущения, обусловленные состоянием органов центральной нервной системы. Вторичная цефалгия формируется на фоне других заболеваний. Например, это может быть симптом артериальной гипертензии.

Виды симптома у переболевших коронавирусной инфекцией:

Головная боль напряжения. Появляется из-за хронического стресса, эмоциональных нарушений, повышенного умственного или физического напряжения.
Мигрень. Затрагивает область лба, висков и глаз. Отличается продолжительностью: болезненность может сохраняться в течение трех суток.
Цефалгия при сосудистых заболеваниях. Появляется при изменении артериального давления и закупорке сосудов. У человека после короны могут оставаться вегетативные расстройства, влияющие на регуляцию сосудистого тонуса.
Цефалгия при инфекционных осложнениях ковида. В редких случаях у больных возникает воспаление мозговых оболочек или головного мозга.

Врачи Клинического Института Мозга уточняют характер симптома и проводят диагностику с целью уточнения причины его появления.

Методы диагностики

Обследованием занимаются неврологи. Врач уточняет жалобы и собирает анамнестические сведения для обнаружения факторов риска. Проводится неврологический осмотр с целью исключения органического поражения головного мозга. При необходимости назначается консультация кардиолога или врача другого профиля.

Диагностические процедуры:

Визуализация органов центральной нервной системы. Невролог назначает рентгенографию, компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Если требуется исследование сосудов и оценка кровоснабжения, проводится томография с контрастным усилением. Результаты визуализации помогают оценить характер и степень поражения мозговых тканей.
Электроэнцефалография — исследование биоэлектрической активности нейронов. Метод подходит для выявления функциональных расстройств. Результаты ЭЭГ дополняют полученные с помощью томографии сведения.
Эхоэнцефалография — визуальное обследование в режиме реального времени. Невролог исключает отечность, нарушение кровообращения отдельных структур мозга и другие патологии.
Люмбальная пункция — забор спинномозговой жидкости с помощью пункции. Лабораторное исследование ликвора требуется для обнаружения инфекционных процессов в области центральной нервной системы. Лабораторная диагностика: общий и биохимический анализы крови и другие методы с учетом показаний.

Невролог выбирает ограниченное количество исследований с учетом обнаруженных симптомов.

Лечение головной боли после ковида

Большинству пациентов не требуется специфическое лечение, поскольку болевой синдром проходит самостоятельно со временем. Достаточно временного облегчения боли с помощью медикаментов. Комплексная терапия назначается при обнаружении осложнений коронавирусной инфекции. Например, если цефалгия обусловлена тромбом или обострившейся артериальной гипертензией. Самолечение недопустимо, поскольку могут возникнуть угрожающие жизни последствия.

Группы назначаемых специалистом медикаментов:

Нестероидные противовспалительные препараты. Устранение болевых ощущений происходит при блокировании высвобождения медиаторов воспаления. Длительно применять такие лекарства не следует из-за их негативного влияния на желудочно-кишечный тракт, почки и другие органы.
Триптаны — эффективные препараты от мигрени. Если сильные приступы не проходят при приеме анальгетиков, невролог назначит триптаны для временного облегчения состояния. Это рецептурные медикаменты.
Лечебные блокады. Обезболивающее вещество с помощью инъекции вводится непосредственно в область нервных окончаний. Блокада помогает при острых приступах болезненности на фоне невралгии или остеохондроза.

Оперативные вмешательства проводятся только при тяжелых последствиях коронавируса, когда консервативное лечение неэффективно.

Немедикаментозное лечение

Для избавления от болевых ощущений и других неврологических нарушений в период восстановления рекомендуется воспользоваться следующими видами терапии:

Физиотерапия. Используют магнитное, электрическое, инфракрасное или иное воздействие с целью улучшения кровообращения и нормализации метаболизма в тканях.
Мануальная терапия. Лечебный массаж в области затылка или шеи помогает при головной боли, возникшей из-за остеохондроза, невралгии или мышечного напряжения.
Лечебная физкультура. Гимнастика и кардионагрузки на свежем воздухе ускорят восстановление после перенесенной коронавирусной инфекции.

Перечисленные методы лечения рекомендуется совмещать с назначенной специалистом схемой медикаментозной терапии.

Что делать после лечения

Когда курс терапии подошел к концу, необходимо повторно пройти обследование для оценки динамики. Невролог порекомендует человеку продолжать заниматься реабилитацией даже после облегчения цефалгии с целью общего укрепления организма и профилактики неврологических заболеваний. Желательно полностью отказаться от алкоголя, табака и кофеина в период восстановления.

Клинический Институт Мозга специализируется на диагностике и лечении головных болей различного происхождения. Наши специалисты используют современные способы лабораторной и инструментальной диагностики. По результатам обследования подбирается схема реабилитации.

Читайте также: