Инфекции на чистых руках

Обновлено: 25.04.2024

Сегодня Управление призвано напомнить петербуржцам о том, что столь обыденная процедура как своевременное и правильное мытье рук способна защитить организм от множества недугов, опасных для здоровья.

Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний. Среди них:

Воздушно-капельные инфекции (грипп, ОРВИ, скарлатина, ветрянка, дифтерия и т.д.). Эти заболевания передаются не только воздушно-капельным путем: заболевший может прикрыть рот рукой во время кашля или чихания, а затем прикоснуться к какому-либо предмету, например, к поручню к общественном транспорте, через который вирус передается окружающим.
Кишечные инфекции (дизентерия, желтуха, брюшной тиф и т.д.) попадают в организм через грязные руки. Их частота особенно возрастает в летний период, когда температура воздуха способствует активации болезнетворных микроорганизмов. Кишечные инфекции могут привести к опасным последствиям: обезвоживанию, резкому повышению температуры, и могут даже представлять угрозу для жизни.
Конъюнктивит. Это заболевание слизистой оболочки органов зрения, характеризующееся покраснением глаза, начавшимся слезотечением, боязнью яркого света, зудом. Обычно конъюнктивит вызывают вирусы или бактерии, передающиеся через грязные руки.
Гельминтоз. Гельминты, также известные как глисты, чаще всего попадают в организм через грязные руки, а одним из основных источников заражения являются животные и загрязненная почва. Также микроскопические яйца гельминтов могут располагаться на немытых фруктах и овощах, дверных ручках, поручнях в общественном транспорте.
Гепатит А. Путь передачи этого заболевания фекально-оральный: немытые руки после посещения туалета или загрязненная пища открывают доступ инфекции в организм. Затем с кровью вирус попадает в печень и разрушает ее клетки - гепатоциты.

Эпидемиологическая обстановка в Санкт-Петербурге за 9 месяцев 2016 года характеризуется в целом как благополучная. Инфекционная и паразитарная заболеваемость находится в пределах среднемноголетних показателей.

Наиболее часто рота- и норовирусными инфекциями в Санкт-Петербурге болеют дети до 14 лет (89,3%). Заболеваемость детей выше заболеваемости совокупного населения города в 6,8 раз.

Установлено, что частое мытье рук с мылом родителями способствует снижению смертности среди детей раннего возраста от острых респираторных инфекций на 20% и от острых кишечных инфекций на 50%. Мытье рук с мылом является одним из самых эффективных и доступных способов предотвращения острых кишечных инфекций и других заболеваний.

Управление обращает внимание на случаи, когда необходимо уделять особое внимание гигиене рук. Их следует мыть до и после посещения туалета, перед приготовлением еды и до приема пищи, после прикосновения к сырому мясу и рыбе, после очищения носа или чихания, после смены подгузников и прикосновения к животным, в том числе собственным. Посещение общественных мест, особенно транспорта, также предполагает последующее мытье рук.

Как правильно мыть руки?

1. Намочите руки проточной водой.

2. Намыльте жидким мылом, мылом-пеной или кусковым мылом.

3. Взбейте пену и распределите ее по ладоням и их тыльным сторонам, а также пальцам.

4. Трите руки как минимум 20-30 секунд. Не забудьте тщательно вымыть не только ладони, но и их тыльную сторону, запястья, область между пальцами и под ногтями.

5. Тщательно смойте пену.

6. Вытрите насухо бумажным полотенцем.

До 98,9% вирусов гриппа передается через грязные руки. В преддверии сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ Управление рекомендует обращать особое внимание чистоте рук и тщательно соблюдать правила личной гигиены.

Почему это важно?

Мытье рук – важный и эффективный способ предотвращения распространения инфекций.

Гигиена рук снижает на 31% распространение кишечных инфекций и на 21% передачу респираторных инфекций.

Передача инфекции часто происходит случайно, во время прикосновения к другому человеку. Мы постоянно касаемся чего-либо руками. Прикоснувшись к загрязненным предметам или поверхностям, а затем касаясь лица (рта, глаз и носа), мы переносим невидимые глазом микроорганизмы, подвергая себя риску инфицирования.

Гигиена рук поможет избежать распространения таких инфекций, как ОРВИ, грипп, норовирусная инфекция, стафилококковая инфекция, гепатит А, лямблиоз, дизентерия, заболеваний, вызванных гельминтами и других инфекций.

Важно правильно мыть руки

Правильно мыть руки — значит использовать мыло, растирать руки с мылом в течение определенного времени (не менее 20 секунд), а также промывать их под проточной водой.

Ношение перчаток не заменяет мытья рук.

Медицинские работники и представители некоторых других профессий, где работники подвергаются воздействию крови и некоторых других биологических жидкостей, используют специальные способы мытья рук.

Когда нужно мыть руки?

- После возвращения домой

- Прежде чем касаться глаз, носа, рта или лица.

- После пользования туалетом (включая смену подгузников или при уходе за лежачим больным).

- После сморкания или чихания.

- До и после приготовления пищи, до еды.

- После прикосновения к сырому мясу, птице или рыбе.

- После контакта с мусором, мусорными емкостями или контакта с загрязненными поверхностями.

- После посещения или ухода за больными людьми.

- Перед приемом лекарств.

- До и после самостоятельной обработки пореза или раны.

- Перед установкой и снятием контактных линз.

- После контакта и ухода за домашними животными.

Посещая торговые центры, рестораны, кафе, также необходимо регулярно соблюдать гигиену рук. Вымыть руки с водой без мыла неэффективно. Важно использовать мыло и мыть руки не менее 20 секунд.

Как правильно мыть руки?

Снимите все кольца, часы или другие украшения.
Тщательно намочите руки.
Возьмите мыло (1-3 мл) и очень хорошо вспеньте не менее 20 секунд - убедитесь, что вы моете между пальцами, под ногтями пальцев, тыльную сторону рук, ладони, запястья.
Тщательно промойте под чистой проточной водой.
Вытрите руки чистым полотенцем (бумажным, тканевым) или используйте специальную сушилку для рук.
Закройте краны бумажным полотенцем (чтобы вы снова не испачкали руки).
Берегите руки от прикосновения к грязным поверхностям, выходя из ванной. Например, используйте то же бумажное полотенце, чтобы открыть дверь.

Когда ребёнок моет руки, стойте рядом, контролируйте его.

Какое мыло лучше?

Жидкое мыло в одноразовых емкостях не требующих долива мыла удобнее всего. Если используются многоразовые контейнеры, их следует вымыть и высушить перед повторным заполнением. При использовании куска мыла обязательно кладите его в мыльницу, которая позволяет воде стекать.

Антибактериальное мыло или обычное?

Обычное. Хотя оно не убивает микробы, оно вместе с водой прекрасно удаляет все загрязнения и микроорганизмы).

Антибактериальное мыло может быть полезно в больнице, где возможен повышенный риск передачи инфекции.

Если нет возможности вымыть руки в пути, имейте при себе антисептик (гель, спрей).

Некоторые из этих средств изготовлены с использованием этилового спирта, со смягчающими средствами для кожи. Это не замена мытью рук, но если нет возможности вымыть, - обработайте антисептиком или влажными салфетками с дезинфицирующим эффектом

Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе должны содержать не менее 60% спирта. Дезинфицирующие средства не могут уничтожить всех микробов и все загрязнения, в том числе химическими веществами. Осторожно! Дезинфицирующие средства для рук могут иметь запахи, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Как пользоваться дезсредством?

Нанесите необходимое количество средства на ладонь одной руки. Разотрите руки.

Распространите средство по всей поверхности кисти, между пальцами. Дождитесь, когда руки высохнут.

Дети должны использовать антисептическое средство строго под присмотром взрослых.

Мытьё рук – лучший способ защитить себя и окружающих от передачи инфекции. Подавайте детям пример, мойте руки вместе.

Руки – основной фактор передачи болезнетворных микроорганизмов.

Каждого ребенка с детства приучают к навыкам личной гигиены. И первый из этих навыков призывает мыть руки перед едой. И не только перед едой, а также после нее, после посещения туалета, улицы, общественного транспорта, контакта с домашними и тем более бродячими животными.

Мытье рук – это не следствие каких-то фобий или родительского авторитаризма. Данная гигиеническая процедура является насущной необходимостью. Мыть руки до еды, после посещения туалета, общественных мест, любых контактов с почвой, животными нужно для того, чтобы уберечь себя от болезнетворных микроорганизмов и вирусов.

2. Еще одно заболевание – энтеробиоз (гельминтоз, заражение острицами). Наличие в кишечнике паразитов не только доставляет неудобства больному, но и чревато самыми тяжелыми последствиями.

3. Лямблиоз является классикой жанра болезней, непосредственно связанных с недостаточной гигиеной. Вызывается простейшим микроорганизмом лямблия. Лямблии паразитируют в пищеварительной системе человека, обкрадывая его организм, вызывая механические повреждения слизистой кишечника. Часто паразит, активно выделяющий токсины, провоцирует появление тяжелых аллергических реакций.

5. Сальмонеллез, стоматит, другие инфекционные заболевания всегда подстерегают человека, уделяющего недостаточно внимания лично гигиене. Противовирусные препараты, месяцы в инфекционном стационаре или кусок мыла с горячей водой? Выбор здесь каждый делает сам.

Факторы, которые могут изменить ваше отношение к такой, казалось бы, простой процедуре, как мытье рук:

· ежедневное мытье рук резко снижает смертность среди детей до пяти лет от кишечных и простудных заболеваний;

· по данным исследований, на грязных руках можно обнаружить до нескольких сотен миллионов микроорганизмов, которые вызывают грипп, вирусные гепатиты и серьезные кишечные инфекции;

· процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов;

Мыть руки необходимо перед:

· приготовлением или приемом пищи, в т.ч. для детей;

· использованием контактных линз для глаз;

· приемом лекарственных средств;

· контакта с загрязненными предметами (мусорное ведро, инвентарь для уборки и т.д.);

· посещения туалета и смены подгузника у ребенка;

· обработки сырых пищевых продуктов, особенно мяса, птицы;

· контакта с животными, их игрушками, принадлежностями;

· контакта с кровью или любыми другими биологическими жидкостями организма (рвотные массы, выделения из носа, слюна);

· контакта с грязной поверхностью, предметами (земля, канализация и т.д.)

· поездки в общественном транспорте, посещения общественных мест (магазин, рынок и др.).

Как правильно мыть руки?

Специалисты санитарно-эпидемиологической службы предлагают поступать так:

· смочите руки водой комфортной температуры и намыльте их или нанесите немного жидкого мыла;

· трите руки до тех пор, пока мыло не вспенится, наибольшее внимание следует уделять коже между пальцами;

· трите руки еще в течение 15-30 секунд;

· смойте мыло под теплой проточной водой;

· высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или, если необходимо, открыть дверь туалетной комнаты.

Содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее – не забывать делать это. Помните, что чистые руки сохранят здоровье Вам и Вашим близким!

Что выбираете – болезни чистых рук или грязных? Ведь стерильность опасна для здоровья не меньше антисанитарии. За жизнь в обеззараженной среде человечество расплачивается стремительным ростом числа аутоиммунных заболеваний. Аллергия, псориаз, красная волчанка, бронхиальная астма, диабет I типа и другие, ранее редкие, заболевания атакуют цивилизованные страны. Как же миновать крайностей и пройти по срединному пути между антисанитарией и гипергигиеной?

Польза вредных микробов и вред иммунных клеток

Агрессивная реклама моющих и чистящих средств призывает непрестанно бороться с бактериями и микробами, предлагая всё более убойные антисептики. И навязанный нам страх перед заражением приобретает черты мизофобии, то есть патологической грязебоязни.

Так, в Японии уже в ходу антибактериальные полотенца, кухонная утварь, постельное бельё, одежда, канцелярские принадлежности, игрушки… Офисная техника и мебель непрестанно обрабатываются антисептическими спреями, банкоматы стерилизуют купюры, а вход в туалет – в специальных тапочках. При этом аллергии подвержен каждый пятый японец. Как это связано с маниакальной чистоплотностью?

Рост числа аллергий и аутоиммунных заболеваний именно в цивилизованных странах учёные связали с недостатком… вредных микроорганизмов. Оказывается, патогенная микрофлора не только является источником опасных инфекций, но и жизненно необходима для становления иммунитета.

Другой сценарий – развитие гиперреакций на внешние раздражители, не несущие угрозы здоровью: пыль, мел, пыльцу растений, грибки, шерсть и перо животных, продукты питания и прочие. Так иммунные клетки из защитников организма превращаются в нападающих на него агрессоров.

Как предотвратить болезни чистых рук?

Миновать болезни чистых рук поможет… антисанитария. В разумных пределах, конечно. Именно она научит иммунитет различать чужих и своих, бороться с первыми, а не вторыми. А чтобы не одолели болезни грязных рук – стоит дополнительно укреплять иммунную систему с помощью спорта, закаливания и здорового питания. При слабом иммунитете хорошую поддержку оказывают растительные иммуностимуляторы.

Лидером среди иммуномодулирующих трав является эхинацея. Она помогает организму адаптироваться к меняющимся условиям внешней среды, к различным её негативным факторам. А в осенне-зимний период эхинацея увеличивает сопротивляемость организма инфекциям.

Есть смысл принимать её и при самых разных заболеваниях, так как она обладает выраженными противовирусными, антибактериальными, противогрибковыми, противовоспалительными и другими полезными свойствами. Но в отличие от синтетических лекарств, целебные эффекты эхинацеи не сопровождаются вредными побочными действиями.

Среди препаратов эхинацеи есть такие таблетированные средства, которые сохраняют весь максимум биологически активных веществ этого растения благодаря современной технологии криообработки.

Читайте также: