Вич в великом устюге

Обновлено: 11.05.2024

Череповец продолжает лидировать в области по числу зараженных ВИЧ и СПИДом. Это объясняется спецификой промышленного города: приезжих больше. За прошлый год в Череповце выявили 138 новых случаев ВИЧ — меньше, чем в 2019-м. Ситуация улучшается?

Пандемия и ВИЧ

— Нет, ситуация в городе остается напряженной, заболеваемость ВИЧ у нас высокая, — говорит начальник отдела организации медпомощи и профилактики по Череповцу Людмила Дубовенко. — Вероятнее всего, снижение числа выявленных ВИЧ-инфицированных за прошлый год связано с тем, что 2020 год необычный, была сокращена плановая медпомощь. Поэтому план по охвату населения города профилактическими обследованиями на ВИЧ-инфекцию мы выполнили не в полной мере — на 86 %. Охватили 23,7 % населения города. Но в стратегии борьбы с ВИЧ этот показатель должен быть 27 %, то есть мы не смогли обследовать всех, кого бы хотели.

Всего в прошлом году в Центре профилактики и борьбы со СПИДом провели 82 155 исследований крови на ВИЧ. Обычно эта цифра достигает 100 000 в год.

В 2021 году планируется провести 103 900 исследований на ВИЧ.

Череповец лидирует

В прошлом году относительный показатель заболеваемости ВИЧ в Череповце составил 43,8 случая на каждые 100 000 жителей.

Он выше областной цифры на 38 % и на 24 % выше, чем в Вологде.

Почему в Череповце ВИЧ заражается больше людей? Это объясняется спецификой промышленного города: традиционно у нас больше приезжих из других регионов. Последние годы сохраняется неблагоприятная тенденция, когда ВИЧ в наш город завозят люди, приезжающие к нам на работу.

— Эта ситуация традиционна, потому что процессы миграции в Череповце выражены сильнее, чем в областной столице, — объясняет Людмила Дубовенко. — В наш промышленный город, трудовую столицу области, приезжает очень много людей из других регионов России, особенно из-за Урала, где заболеваемость ВИЧ приняла уже эпидемический характер. Эти мужчины вступают в половые связи в нашем городе и распространяют ВИЧ-инфекцию. Мы выявляем ВИЧ у женщин и, проведя эпидемиологическое расследование, устанавливаем, что контакт был с приезжим мужчиной, который временно приехал работать в Череповец. Это не массовая тенденция, но такие случаи не редкость.

Безопасный секс — это важно

Всего на учете с ВИЧ в Череповце состоят 1313 жителей. Из выявленных в прошлом году 138 инфицированных подавляющее большинство заразились половым путем — 57 %. Эта тенденция лидирует много лет. На втором месте наркотический путь заражения — 43 %. То есть эпидпроцесс вышел из слоев населения, наиболее подверженных риску заражения, в общую популяцию. Большинство людей заражаются при незащищенных половых контактах.

Подавляющая часть заразившихся ВИЧ в прошлом году — 72 % — это люди от 25 до 40 лет. Но есть и пенсионеры — те, кто заразился несколько лет назад, а обнаружили у них эту инфекцию сейчас. 3 % заразившихся — учащиеся вузов и средних профессиональных учебных заведений. ВИЧ-инфицированных детей в прошлом году не было выявлено.

Традиционно мужчины заражаются ВИЧ чаще, чем женщины. В прошлом году доля ВИЧ-инфицированных мужчин составила 76 %, женщин — 24 %. Такое соотношение обусловлено путями передачи ВИЧ: сильный пол более склонен к экстремальному поведению и менее ответственно относится к своему здоровью.

Смертельная болезнь

В прошлом году в Череповце скончались 59 ВИЧ-инфицированных, из них 14 умерли вследствие ВИЧ-инфекции и восемь — от СПИДа.

Умерли вследствие ВИЧ-инфекции — что это значит? При иммунодефиците человек особенно подвержен воздействию вирусов, грибков и бактерий, которые для здорового человека не представляют угрозы, но для ВИЧ-инфицированных смертельно опасны. А стадия СПИДа — это уже крах иммунной системы. На фоне тяжелого иммунодефицита развиваются смертельные заболевания: туберкулез, грибковые инфекции, онкологические, гематологические заболевания. По статистике, 15 — 20 % людей, болеющих туберкулезом, это ВИЧ-инфицированные. Поэтому люди умирают не от иммунодефицита, а от присоединившихся инфекционных осложнений. Средний возраст умерших в прошлом году — 38 лет.

Восемь человек скончались от передозировки наркотиков или были убиты, то есть они вели асоциальный образ жизни. 38 ВИЧ-инфицированных умерли от сердечно-сосудистых заболеваний, болезней органов дыхания и пищеварения.

Родили здоровых детей

Вертикальный путь передачи инфекции — это путь передачи ВИЧ от матери ребенку. Заражение плода происходит через плаценту, но сейчас это процесс управляемый. Разработана терапия по пренатальной профилактике ВИЧ-инфекции. В прошлом году на учете в череповецком Центре профилактики и борьбы со СПИДом состояли 27 женщин с ВИЧ, которые забеременели и решили оставить ребенка. Их них 26 женщин благополучно родили детей; одни роды закончились, к сожалению, антенатальной гибелью плода (внезапной внутриутробной гибелью. — Авт.). В 2019 году на свет появились 20 малышей от ВИЧ-положительных мам.

В прошлом году из 26 беременных женщин 24 получали трехэтапную химио-профилактику во время беременности. Они родили абсолютно здоровых детей. Две женщины не прошли такую терапию: поздно встали на учет по беременности. Но они получали терапию во время родов.

— Одним из методов профилактики передачи ВИЧ-инфекции вертикальным путем является кесарево сечение. Но количество кесаревых, что интересно, у нас уменьшается, и в прошлом году только восемь женщин родили таким способом, — говорит Людмила Дубовенко. — Отказаться от кесарева сечения мы можем в той ситуации, когда женщина состоит на учете с ВИЧ, принимает лекарственные препараты и в контроле у нее вирусная нагрузка не определяется. Например, пять лет назад у нас 80 % всех беременностей с ВИЧ заканчивались операцией кесарева сечения. Но сейчас женщины знают о своем статусе, они вовремя к нам обращаются, и мы делаем все возможное, чтобы дети не заражались вертикальным путем. В 2019 и 2020 годах у нас не было ни одного случая заражения детей от матери.

Уже несколько лет сохраняется печальная тенденция, когда беременные женщины заражаются ВИЧ от мужей, которые скрывают или не знают свой ВИЧ-статус. Часть женщин заражаются ВИЧ в более молодом возрасте при употреблении наркотических средств. Они принимают осознанное решение забеременеть и сейчас имеют возможность родить здоровых детей. У некоторых женщин ВИЧ выявляется уже во время беременности.

Обследоваться нужно всем

Свой ВИЧ-статус необходимо знать каждому, говорят специалисты. Обследование на ВИЧ обязательно должны проходить молодые люди трудоспособного репродуктивного возраста. В группе риска по заражению ВИЧ находятся те, кто часто вступает в незащищенные половые контакты, и те, кто принимает инъекционные наркотики. В этом году в феврале возобновилась диспансеризация. В рамках диспансеризации и периодических медосмотров работающим горожанам врачи должны предлагать пройти обследование на ВИЧ. Также сдать анализ крови на ВИЧ всегда можно в Центре профилактики и борьбы со СПИДом (ул. Данилова, 15) — анонимно и бесплатно. Этого диагноза сейчас не нужно бояться: современная высокоактивная антиретровирусная терапия продлевает жизнь пациента, улучшает качество его жизни и предотвращает дальнейшее распространение инфекции. Только благодаря такой терапии человек становится менее опасным для окружающих.

— Препараты антиретровирусной терапии мы получаем за счет субсидий из федерального бюджета, а пациенты, которые имеют медицинские показания для нее и хотят лечиться, их получают бесплатно, — говорит Людмила Дубовенко. — На сегодняшний день в Центре профилактики и борьбы со СПИДом получают лечение более 70 % ВИЧ-инфицированных пациентов — 949 человек. Но к сожалению, есть случаи ВИЧ-диссидентства и отказа от лечения. В прошлом году 23 ВИЧ-инфицированных по каким-то своим причинам решили не продолжать терапию.

Как остановить эпидемию ВИЧ?

По статистике, относительный показатель заболеваемости ВИЧ в Череповце

за весь период эпидемии ВИЧ составляет 417 заразившихся на 100 000 жителей. То есть примерно 0,5 % жителей города больны ВИЧ-инфекцией. Но врачи считают, что статистика не отображает реальной ситуации и в Череповце показатель пораженности ВИЧ-инфекцией среди лиц в возрасте от 25 до 45 лет уже приближается к 1 %, то есть реально инфицирован каждый сотый житель города. Как можно с этим бороться?

— Главная проблема — заражаются люди здоровые, молодые, репродуктивного возраста. Но почему-то они не думают о защищенном сексе. И вот это нам нужно пропагандировать, — считает Людмила Дубовенко. — К сожалению, причинами такого отношения молодых людей к своему здоровью и здоровью полового партнера являются низкий уровень социальной ответственности и низкий уровень информированности о проблеме ВИЧ и СПИДа. Важно понимать, что мы не осуждаем женщин и мужчин за их половое поведение, это их право, их жизнь. Но важно объяснить, что от ВИЧ никто не застрахован и поэтому люди должны помнить, что если он вступают в половые отношения не для рождения ребенка, то необходимо использовать барьерные методы контрацепции. Заболеваемость большая, а настороженность населения низкая. Бороться с эпидемией ВИЧ можно только методом информирования, просвещения населения, а не запретом половых отношений.

СПИД называли чумой XX века. В XXI веке за этот титул успешно борется COVID-19. В России коронавирус менее чем за два года унес жизни 300 000 человек. От СПИДа с 1987 года скончалось почти 414 000 россиян. Какова статистика в 2021 году?

В России и в нашей области

На территории России более 1,1 миллиона человек имеют ВИЧ-положи-тельный статус. Каждый день 203 россиянина заражаются этим заболеванием. Не обошла стороной инфекция и Вологодскую область. По данным Вологодского областного центра по профилактике и борьбе со СПИДом на 1 декабря этого года (в этот день отмечался Всемирный день борьбы со СПИДом), на территории региона 5180 человек имеют ВИЧ-инфекцию. За 11 месяцев выявлен 331 новый случай ВИЧ. За такой же период 2020 года этот диагноз поставили 346 жителям области. Показатель заболеваемости в регионе составляет 28,5 случая на 100 тысяч населения, что на 4,6% ниже прошлогоднего.

Тем не менее говорить об улучшении ситуации в области не приходится.

Эпидемиологи области отмечают, что ситуация с ВИЧ-инфекцией в регионе остается нестабильной. В последние годы наблюдается опасная тенденция — увеличение доли взрослого населения среди инфицированных. Более 80% всех случаев заражения приходится на людей, возраст которых превышает 30 лет.

Как всегда, по числу новых зараженных лидируют Вологда и Череповец.

В областной столице выявлено 108 новых больных (за 11 месяцев 2020 года — 106), в Череповце — 124 случая (за 11 месяцев 2020 года — 127). В этих двух городах заболеваемость превышает среднеобластной уровень: в Череповце — в 1,4 раза (39,4 случая на 100 тыс. населения), в Вологде — в 1,2 раза (34 случая на 100 тыс. населения).

ВИЧ выявлен и в 21 районе Вологодчины — 91 заболевший. Тревожная ситуация в четырех районах, где заболеваемость также превышает среднеобластной показатель: это Чагодощенский район — выше в 2,1 раза (60,1 на 100 тыс. населения), Шекснинский район — в 1,4 раза (38,9 на 100 тыс. населения), Устюженский район — в 1,3 раза (36,7 на 100 тыс. населения) и Сямженский — в 1,3 раза (38 на 100 тыс. населения). Первый ВИЧ-инфицированный в этом году выявлен в Кичменгско-Городецком районе.

Кто и как заражается

Неизлечимо, но контролируемо

Умерли за истекший период года 106 ВИЧ-инфицированных пациентов (за 11 месяцев 2020 года — 107). В Череповце ВИЧ унес жизни 43 человек, в Вологде — 22. Вследствие ВИЧ-инфекции, то есть от сопутствующих заболеваний, умерли 22 пациента.

В то же время врачи напоминают: ВИЧ-инфекция — это заболевание, которое неизлечимо, но контролируемо. Разработаны эффективные препараты, которые позволяют людям с положительным ВИЧ-статусом жить долго и качественно. Главное — как можно раньше выявить наличие инфекции и начать терапию.

— Медицина в лечении больных ВИЧ-инфекцией шагнула далеко вперед. Вологодская область обеспечивается всеми препаратами федерального уровня. На сегодняшний день любому пациенту мы можем назначить антиретровирусную терапию. Наши специалисты владеют всеми методиками и схемами лечения. Благодаря этому пациенты могут лечиться и сохранять свое качество жизни, — заверяет главный внештатный эпидемиолог департамента здравоохранения области Татьяна Курганова.

Статистика ВИЧ в 2021 году

Жители улицы Кузнецкой в Великом Устюге не довольны состоянием проезжей части

По словам устюжан, ремонт им обещали еще в 2016 году после подтопления, но он не был проведен. Местные жители намерены бороться за ремонт дороги.

Популярное

Вологжанин пытался дать взятку, чтобы закрыть въезд в страну своему врагу

Вологжанин пытался дать взятку, чтобы закрыть въезд в страну своему врагу

Не затягивать с оформлением электронной подписи призывают вологжан в налоговой инспекции


"Курьер" за один день забрал деньги у 5 пенсионеров в Череповце

Подозреваемого в двойном убийстве разыскивают в Шекснинском районе

Подозреваемого в двойном убийстве разыскивают в Шекснинском районе

3 человека эвакуировались из горящего дома в Череповце

3 человека эвакуировались из горящего дома в Череповце

Асфальтобетонные заводы начали работу на Вологодчине



ОПРОС


ЦИТАТА


"C 18 апреля 2022 года губернатором области назначен куратором Череповецкого района. Одновременно продолжаю курировать город Череповец.


Очередной пал сухой травы зафиксировали в Вологодском районе

Фото: ГУ МЧС по Вологодской области Возгорание произошло накануне вечером в Сосновском сельском поселении за деревней Новое между деревней и рекой Шолдой.
23.04.2022 ГТРК Вологда

В эти выходные череповчан ожидает хмурая погода

В Заречной части Вологды горел балкон

Череповецкие пожарные вновь выезжали тушить траву на Шубацкой

Неосторожные жители устроили пожар на балконе дома в Заречной части Вологды

17-летнюю девушку из Архангельска разыскивают в Вологде

Уроженец города Бабаево погиб в Украине

Стали известны подробности взрыва, при котором погибли три человека

Фото: profile Стали известны подробности взрыва, при котором погибло три человека.
23.04.2022 Вологда-поиск


Двух человек жестоко убили в Шекснинском районе


Уроженец Бабаева Дмитрий Шабанов погиб в ходе спецоперации в Украине

В Воронежской области мёртвыми обнаружены двое детей

Фото: СУ СКР по Воронежской области Тела двоих детей семи и восьми лет с признаками насильственной смерти были обнаружены в селе Терновка Воронежской области.
22.04.2022 Город Че


В МЧС по Вологодской области дали пояснения по ликвидации возгорания сухой травы в Вологде

Крупный пал сухой травы в микрорайоне Зеленый город, в створе улицы Ильюшина, Ленинградского и Окружного шоссе, ликвидирован.
22.04.2022 Правительство Вологодской области

Под Череповцом поймали пьяного водителя квадроцикла

Под Череповцом поймали пьяного водителя квадроцикла

В Вологде ликвидировали пал сухой травы, угрозы задымления нет

Фото: ГУ МЧС России по Вологодской области Крупный пал сухой травы в микрорайоне Зеленый город в Вологде , в створе улицы Ильюшина, Ленинградского и Окружного шоссе, ликвидирован.
22.04.2022 ИА Вологда Регион

Прокуратурой Вологды выявлен факт незаконного взыскания с населения задолженности за ЖКУ

Подозреваемый в зверском убийстве под Шексной может скрываться в лесах

Вологжанин пытался дать взятку за то, чтобы его неприятеля не впускали в Россию

Вологжанин пытался дать взятку за то, чтобы его неприятеля не впускали в Россию

В вологодской столице произошёл крупный пал сухой травы


Микрорайон Зелёный город в Вологде заволокло дымом из-за сильного пала травы

Фото: из сообщества Онлайн Вологда в ВКонтакте По известным данным, около 14 часов на пульт диспетчера поступил срочный вызов.
22.04.2022 ГТРК Вологда


Как сообщают очевидцы, кто-то устроил поджог. На место происшествия выехали пять пожарных машин.
22.04.2022 Вологда-поиск

30 гектаров травы сгорело около ПЗ-23 и ЖК "Зеленый город" в Вологде

Микрорайон Зеленый город в Вологде окутан дымом и гарью

Дымом и гарью заволокло микрорайон Зеленый город в Вологде

Фото: из сообщества Онлайн Вологда в ВКонтакте В эти минуты в Вологде горит трава на поле неподалеку от ЖК Зеленый город.
22.04.2022 ИА Вологда Регион


В лесах Шекснинского района может скрываться потенциальный убийца

В Вологде двое мужчин до смерти забили собутыльника

Синоптики спрогнозировали даты начала первых весенних гроз на Вологодчине

Неосторожные жители устроили пожар на балконе дома в Заречной части Вологды - Вологда.РФ

Денис Иванов - CherInfo.Ru

Устраиваем свидания под Луной и катаемся на велосипеде - Вся.РФ

Вологда разработала свой Экологический стандарт - Региональное Агентство Новостей

Фото:

Фото: "Вологда - поиск" Многие граждане в непростых экономических условиях пытаются сохранить свои сбережения.
Вологда-поиск
23.04.2022

Еще один военнослужащий из Вологодской области погиб в ходе спецоперации на Украине - Вологда-поиск

Глава Бабаевского района Юрий Парфенов сообщил о том, что в ходе выполнения специальных боевых задач на территории Украины погиб гвардии сержант Дмитрий Романович Шабаев.
Вологда-поиск
22.04.2022

Двух человек жестоко убили в Шекснинском районе - Wobla.Ru

23 апреля в Вологде начнется онлайн-голосование за лучший логотип к юбилею города - Администрация г. Вологда

В Вологде проводится конкурс логотипов к 875-летию города, который будет отмечаться в июне 2022 года.
Администрация г. Вологда
23.04.2022

Лучшие специалисты местного самоуправления были награждены губернатором Вологодчины - Cher-Poisk.Ru

Фото: пресс-служба Губернатора Вологодской области - Вологда-поиск

Фото: пресс-служба Губернатора Вологодской области В Вологодской области начнут строить четырехэтажные дома из деревянных панелей.
Вологда-поиск
23.04.2022

Елена Андреевна

и.о. заведующего отделением профилактики хронических неинфекционных заболеваний, профпатолог. Член молодежного парламента .

Елена Петрыгина

Катерина Фалевская

Основная задача нашего отделения подготовить и передать участковому врачу медицинскую документацию на выявленных пациентов с повышенным риском заболеваний для дальнейшего дообследования, диспансерного наблюдения и проведения лечебно-оздоровительных мероприятий.

Отделение медицинской профилактики Великий Устюг

Отделение медицинской профилактики Великий Устюг запись закреплена
Катерина Фалевская

❗

21 апреля 2022 года – бесплатное обследование родинок ко дню диагностики МЕЛАНОМЫ.

❗

Меланома кожи – одна из самых опасных злокачественных опухолей. На сегодняшний день представляет собой чрезвычайно актуальную проблему.

🩻21 апреля можно будет БЕСПЛАТНО пройти осмотр
Показать полностью.
родинок в филиале МЦ МиГ Великий Устюг.

О проекте:

🤔

Что такое Меланома?

Злокачественная опухоль, локализуется преимущественно на коже.
Может развиваться из уже существующих невусов (родинок) или появляется в виде новообразования, похожего на невус.
Часто рецидивирует и дает метастазы.

🤔

Причины развития:

Основной фактор, определяющий развитие заболевания – УФ-излучение, как естественное (солнечное), так и искусственное (солярии)
Наследственная предрасположенность

🤔

Подвержен ли я риску?

Я провожу достаточно много времени на солнце или посещаю солярий
У меня светлая кожа, светлые (голубые или зеленые) глаза, светлые волосы, есть веснушки
В детском или юношеском возрасте у меня были ожоги
У меня больше 50 родинок
Мне больше 50 лет
У родственников была меланома

💊
💊
💊
💊
💊
💊
💊
💊
💊
💊
💊
💊
💊
💊
💊
💊
💊

🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺
Осмотр проводит дерматолог медицинского центра Фалевская Екатерина Юрьевна.

Отделение медицинской профилактики Великий Устюг

Отделение медицинской профилактики Великий Устюг запись закреплена

20 апреля в России отмечают день донора. В этот день в 1832 году петербургский акушер Андрей Вольф впервые в России успешно перелил женщине кровь — и этим спас ей жизнь.

Все доноры, которые добровольно и регулярно сдают кровь, спасают жизни. Постоянный запас донорской крови необходим для помощи людям, которые попали в экстренную ситуацию или нуждаются в постоянных переливаниях.
Показать полностью.

Права и льготы доноров в России:
освобождение от работы в день сдачи крови
дополнительный выходной за каждый день сдачи крови
бесплатное питание или компенсация
первоочередные путевки в санаторий на работе или в вузе — для сдавших кровь не меньше 2 раз за год

Дополнительные права и льготы почетных доноров
ежегодный отпуск в удобное время года
внеочередное оказание бесплатной медпомощи
ежегодная выплата — 15 109 ₽
В сам праздник — Национальный день донора — во многих российских городах традиционно проходят различные мероприятия (пресс-конференции, выставки и акции) с участием медицинских работников, представителей власти, общественности и СМИ, направленные на освещение проблем и задач донорства крови. И, конечно же, в этот день медицинские центры и станции переливания крови принимают всех желающих сдать кровь.
Напомним, что 14 июня отмечается Всемирный день донора крови.

Отделение медицинской профилактики Великий Устюг

Отделение медицинской профилактики Великий Устюг запись закреплена

Профилактика гипертонии среднего возраста

🔹

Регулярная физическая активность помогает предотвратить ряд заболеваний, связанных с неправильным образом жизни. Однако, как часто следует заниматься физкультурой молодым людям, чтобы предотвратить развитие гипертонии в более зрелом возрасте?

ℹ

В исследовании, опубликованном в Американском журнале профилактической медицины (по данным Medicalxpress),приводятся данные наблюдения за 5000 молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет. Были проанализированы такие факторы как курение, употребление алкоголя, имеющиеся заболевания, а также физические упражнения.

🔹

Было установлено, что физические упражнения помогают снижать артериальное давление по мере приближения человека к среднему возрасту. Поэтому поддержание физической активности в молодом возрасте на более высоком уровне может быть очень важным фактором профилактики гипертонии.

ℹ

Умеренная физическая нагрузка не менее 5 часов в неделю снижала вероятность развития гипертонии на 18%. Эти цифры оказались еще более низкими для участников, которые сохраняли данную физическую активность до 60 лет.

Отделение медицинской профилактики Великий Устюг

Отделение медицинской профилактики Великий Устюг запись закреплена
Телеканал Доктор

Отделение медицинской профилактики Великий Устюг

Отделение медицинской профилактики Великий Устюг запись закреплена

🌏

16 апреля — Всемирный день голоса.

Голос — уникальный инструмент, с помощью которого мы общаемся, передаем друг другу информацию, выражаем эмоции. Мы настолько привыкли к этой возможности, что даже не задумываемся о необходимости заботиться о своем голосе. Однако голосовой аппарат довольно сложно устроен, и, если появились какие-то проблемы (осиплость, хрипота и т.п.), не стоит их игнорировать, нужно обратиться к врачу.

Для профилактики заболеваний голосового аппарата врачи-оториноларингологи советуют придерживаться простых правил здорового образа жизни. Нужно исключить основные причины изменения и потери голоса — курение, стрессы и пренебрежение к лечению простудных заболеваний.

Одна из задач Всемирного дня голоса — напомнить людям о том, что нужно беречь свой голос и своевременно обращаться к специалистам в случае заболеваний горла и потери голоса.

Валерий Карпов

Отделение медицинской профилактики Великий Устюг

Отделение медицинской профилактики Великий Устюг запись закреплена
Мое здоровье!

Отделение медицинской профилактики Великий Устюг

Отделение медицинской профилактики Великий Устюг запись закреплена

Смех — лучшее лекарство: правда ли это?

Исследования показывают, что хорошее чувство юмора полезно и для тела, и для души.

Специалисты уже давно сходятся во мнении, что смех — это нечто большее, чем просто нормальная реакция на шутку или забавную ситуацию. Еще сам Чарли Чаплин говорил, что смех поддерживает силы, дает облегчение и заглушает боль.
Показать полностью. И с этим трудно спорить, потому что смех — действительно очень сильное лекарство, которое хоть и отпускается без рецепта, но при этом не грозит передозировкой, аллергией или другими побочными эффектами.

Но это бесплатное и простое в использовании лекарство запускает в организме очень полезные для здоровья биологические и психологические изменения, укрепляя иммунную систему, улучшая настроение, облегчая душевную и физическую боль, помогая справляться со стрессом. Не зря, испытав сильное нервное напряжение, мы смеемся — ничто так быстро и безотказно не способно вернуть эмоциональное равновесие, исцелить душевные раны и дать чувство обновления, как доза хорошего хохота.

Поэтому тем действительно счастливым людям, которые умеют идти по жизни смеясь, которых очень просто рассмешить и которые сами часто заразительно хохочут, можно только позавидовать — они легче других переживают жизненные трудности, у них много друзей, они не накапливают негативные эмоции и легко прощают. А если вы от природы не относитесь к таким счастливцам, то вам имеет смысл стараться намеренно развивать свое чувство юмора и не упускать ни одной возможности как следует посмеяться. И делать это нужно, не только чтобы лишний раз повеселиться, но и чтобы укрепить свое здоровье, улучшить отношения с окружающими и стать счастливее. Вот какие научно подтвержденные преимущества несет с собой смех:

Читайте также: