Противовирусные препараты чтобы не заразиться
Обновлено: 11.05.2024
На осенний период часто приходится вспышка ОРВИ. Человек может подхватить вирус в общественных местах и через поверхности. Вместе с экспертом мы составили топ-10 противовирусных средств для лечения ОРВИ
Многие люди склонны недооценивать всю серьезность вирусов: они продолжают ходить на работу, ездить на общественном транспорте и не заморачиваются с лечением, делая тем самым хуже себе и подвергая риску заражения других. ОРВИ длится обычно 3-4 дня, и лечение нужно начинать с первого дня заболевания, иначе можно заработать осложнения.
Взрослый человек в среднем болеет простудой 2-3 раза в год! Классические признаки ОРВИ: чихание, слезотечение, головная боль, заложенность носа, выделения из носа (насморк), боли в горле и пазухах носа, повышенная температура, озноб, боли в суставах и мышцах 1 .
Рейтинг топ-10 противовирусных препаратов по версии КП
При ОРВИ в организм вторгаются вирусы, поэтому, чтобы снова встать на ноги, нужно лечиться противовирусными препаратами. Все средства, которые могут помочь при вирусах, делятся на три группы:
- интерфероны,
- синтетические средства,
- препараты растительного происхождения.
Публикуем список недорогих и эффективных средств по версии КП.
1. Арбидол Максимум
Противопоказан при чувствительности к компонентам препарата, а также детям до 12 лет, женщинам в первом триместре беременности и в период кормления.
2. Кагоцел
3. Лавомакс
Противопоказан при повышенной чувствительности к тилорону и другим компонентам, беременным и кормящим женщинам, а также детям до 18 лет.
4. Эргоферон
Средство противопоказано детям до 6 месяцев, а во время беременности и лактации его можно использовать, если врач полагает, что от препарата будет больше пользы, нежели вреда.
5. Гриппферон
Противопоказан он при индивидуальной непереносимости компонентов, а также при тяжелых формах аллергических заболеваний.
6. Римантадин Актитаб
Один важный момент – у этого на первый взгляд безобидного лекарства очень много побочных эффектов — вплоть до астмы и аллергической сыпи. Зато противопоказаний у него немного: гиперчувствительность к лекарствам класса адамантана, включая римантадин и амантадин.
7. Циклоферон
Его не рекомендуется применять при циррозе печени, беременности, в период грудного вскармливания. Противопоказан препарат и детям до 4 лет.
8. Ингарон
У этого средства немного противопоказаний, его нельзя принимать только беременным женщинам и тем, у кого есть непереносимость какого-либо компонента препарата.
9. Тамифлю
10. Триазавирин
Этот препарат разработан на основе синтетического аналога пуриновых нуклеозидов 4 . Он является эффективным средством против РНК-содержащих вирусов. В лечении он выступает в роли ингибитора РНК, разрушает вирусы в организме, либо не дает им прорваться, если речь идет о профилактике.
В период высокого риска заражения вирусными инфекциями особая роль принадлежит препаратам для профилактики ОРВИ. Эффективные и недорогие средства не позволяют вирусам распространиться в организме и повышают иммунный ответ
Основными входными воротами для инфекций – и вирусных, и бактериальных – служат слизистые оболочки дыхательных путей. Именно поэтому эпителий слизистой оболочки носоглотки является первой линией защиты от инфекции и препятствует проникновению патогенов.
От состояния местного и общего иммунитета зависит не только своевременный и адекватный ответ иммунной системы, но и дальнейшее развитие инфекционного процесса.
Рейтинг топ-10 препаратов для профилактики ОРВИ по версии КП
Для эффективной профилактики вирусных инфекций применяют лекарства для защиты слизистой оболочки носоглотки, иммуномодуляторы и противовирусные средства.
Максимальный защитный эффект дает комплексное применение этих средств.
1. Ингарон
Противовирусный и иммуномодулирующий препарат. Капли в нос стимулируют внутриклеточный иммунитет, сочетаются со всеми препаратами терапии гриппа и ОРВИ.
Действующее вещество препарата – гамма-интерферон. Сразу при попадании на слизистую Ингарон блокирует вирусы и защищает дыхательные пути от заражения.
Для профилактики закапывают по две капли в каждую ноздрю утром и вечером.
Противопоказан беременным и кормящим женщинам, детям до 7 лет.
Отпускается без рецепта врача.
2. Тилорам/Тилорон
Противовирусное иммуностимулирующее средство, способствует активизации сниженного иммунитета. Максимальная выработка интерферона наблюдается уже в первые 24 часа после приема лекарства.
Эффективен против различных вирусных инфекций, в том числе против вирусов гриппа, респираторных вирусных инфекций, вирусов гепатита и герпесвирусов. Тилорам подавляет репродукцию вирусов.
Для профилактики гриппа и ОРВИ необходимо принимать по одной таблетке в неделю в течение шести недель. Принимать его можно планово в периоды эпидемий и экстренно, после контакта с больным. Курс не рекомендуется прерывать.
Противопоказан беременным и кормящим женщинам, детям до 18 лет.
Отпускается без рецепта.
3. Римантадин/Ремантадин
Противовирусное лекарственное средство. Применяется для профилактики и раннего лечения гриппа А у взрослых и детей (в сиропе). Блокирует слияние вирусной оболочки с мембраной, предотвращая передачу вирусного генетического материала в цитоплазму человеческой клетки. Римантадин также угнетает выход вирусных частиц из клетки, т.е. прерывает транскрипцию вирусного генома.
Препарат применяется уже более 50 лет. В 2007 году Формулярный комитет РАМН отнёс римантадин к устаревшим препаратам, но лекарство по-прежнему пользуется популярностью.
Для профилактики принимается 1 таблетка в сутки.
Противопоказано для беременных и кормящих женщин, для детей до 1 года.
Отпускается без рецепта.
4. Циклоферон
Препарат с прямым противовирусным эффектом, способствует блокировке активности вирусов гриппа и ОРВИ.
Это универсальный противовирусный препарат с широким спектром активности, применяется для лечения и профилактики разных типов гриппа и ОРВИ, в том числе и H1N1.
Циклоферон способен поддержать и укрепить собственный противовирусный иммунитет, повышая защиту организма от инфекции, т.к. является индуктором интерферона.
Препарат обладает противовоспалительным действием. Лекарство с высоким профилем безопасности. Возможно применение детьми с 4 лет.
Отпускается без рецепта врача.
5. Умифеновир
Противовирусное средство. Специфически подавляет вирусы гриппа А и В, коронавирус, ассоциированный с тяжелым острым респираторным синдромом. Оказывает умеренное иммуномодулирующее действие.
Стимулирует гуморальные и клеточные реакции иммунитета, фагоцитарную функцию макрофагов, повышает устойчивость организма к вирусным инфекциям, повышает выработку интерферона. Снижает частоту развития осложнений, связанных с вирусной инфекцией, а также обострений хронических бактериальных заболеваний.
Для профилактики вирусных инфекций принимают по 200 мг два раза в неделю. Профилактический прием во время эпидемий гриппа позволяет избежать инфекции в 70–90% случаев.
Отпускается без рецепта врача.
6. Анасбарбарисан
Монокомпонентный гомеопатический препарат. Показан для профилактики и лечения гриппа и острых респираторных вирусных инфекций.
Для профилактики: принимать по 7 гранул в неделю в период распространения острой респираторной вирусной инфекции.
Укрепляет иммунитет, снижает вероятность заболеть. Гранулы быстро рассасываются и начинают защищать с первого приема.
Разрешен детям с 1 года. Беременным и кормящим женщинам необходимо проконсультироваться с врачом.
Отпускается без рецепта.
7. Ликопид
Относится к группе иммуностимуляторов. Назначается для профилактики и снижения сезонной заболеваемости ОРЗ, для уменьшения количества обострений и рецидивов. Усиливает защиту организма от вирусных, бактериальных и грибковых инфекций. Нормализует иммунные реакции организма.
Применяется у взрослых для профилактики:
- острых респираторных заболеваний (ОРЗ);
- заболеваний ЛОР-органов: ларингит, фарингит, отит, тонзиллит, гайморит, рино-синусит;
- заболеваний верхних и нижних дыхательных путей: трахеит, бронхит, пневмония.
Режим дозирования: 1 мг 3 раза в сутки под язык в течение 10 дней.
Противопоказан беременным и кормящим женщинам, при температуре >38 °C, в период обострения аутоиммунного тиреоидита.
Отпускается без рецепта врача.
8. Аквалор софт
Натуральная стерильная морская вода снижает риск распространения респираторных вирусных инфекций в околоносовые пазухи и полость уха.
Применяется для профилактики и комплексного лечения ОРВИ, воспалений полости носа. В период разгула простудных заболеваний используется для ежедневной гигиены носоглотки. Активные вещества и микроэлементы морской воды способствуют поддержанию нормального физиологического состояния слизистой оболочки полости носа. За счет этого Аквалор повышает местный иммунитет.
Деликатно орошает и промывает полость носа, способствует восстановлению носового дыхания и уменьшению заложенности.
Разрешен к применению с 6 месяцев жизни, беременным и кормящим.
Отпускается без рецепта врача.
9. ИРС-19
Французский иммуностимулирующий назальный спрей на основе лизатов бактерий.
Активирует собственный иммунитет для борьбы с вирусными инфекциями и бактериальными осложнениями. ИРС-19 действует в течение первого часа после применения.
При распылении препарат равномерно покрывает слизистую носа и активирует собственные иммунные клетки там, куда инфекция попадает в первую очередь, – в дыхательных путях.
При использовании ИРС — 19 для профилактики защитный барьер может сохраняться до 4-х месяцев. При появлении первых симптомов помогает не разболеться.
Применение: по одной дозе в каждый носовой ход два раза в день.
Препарат с высоким профилем безопасности, разрешен к применению с 3 месяцев жизни.
Отпускается без рецепта врача.
10. Трекрезан
Иммуномодулирующий препарат с выраженными адаптогенными свойствами.
Трекрезан стимулирует выработку альфа и гамма интерферонов, активирует клеточный и гуморальный иммунитет, стимулирует фагоцитарную активность макрофагов.
Препарат повышает выносливость при нагрузках, повышает устойчивость организма к гипоксии, низким и высоким температурам.
Для профилактики острых респираторных вирусных инфекций применяется по 1 таблетке в течение 14 дней.
Противопоказан беременным и кормящим женщинам, детям до 12 лет.
Отпускается без рецепта врача.
Как выбрать препараты для профилактики ОРВИ
Прием лекарственных средств для профилактики ОРВИ возможен по рекомендации врача, который назначит оптимальный для вас комплекс неспецифической профилактики с учетом возраста и сопутствующих заболеваний.
При выборе схемы профилактики доктор учитывает действие препарата, его безопасность и доказанную эффективность.
Есть категория пациентов, которым принимать иммуномодуляторы и противовирусные средства не рекомендуется. Это лица, имеющие аутоиммунные патологии, при которых собственная иммунная система проявляет агрессию в отношении собственного организма, беременные и кормящие женщины.
Популярные вопросы и ответы
На самые частые вопросы ответит наш эксперт – врач-пульмонолог Наталья Тараканова.
● стимулируют иммунную систему атаковать вирусы, повышая количество Т-лимфоцитов и активность макрофагов;
● стимулируют образование в организме интерферонов;инактивируют вирус, уже проникший в организм;
● останавливают размножение и копирование вируса внутри клетки.
Прием химических противовирусных лекарственных средств ограничен, а период распространения вирусных заболеваний носит длительный характер. Нельзя превышать курс лечения, обозначенный производителем.
Народная медицина предлагает рецепты, которые дают возможность сделать перерыв между курсами лечения и поддерживать организм длительное время. И трудно недооценить лечебное воздействие на организм лекарственных трав и их сборов, обладающих противовоспалительными, иммуномодулирующими, дезинтоксикационными свойствами.
Прием натурального витамина С в виде настоя плодов шиповника, ягод клюквы, брусники, черной смородины, надо начинать задолго до возникновения риска заражения.
Регулярное проведение закаливающих процедур тоже повышает шанс избежать простуды в сезон эпидемии.
Есть такое мнение, что лук и чеснок могут защитить от вирусов, но сейчас существуют более современные и эффективные средства.
Чтобы воспользоваться антисептическими свойствами чеснока и лука, нужно употреблять их в сыром виде, что может негативно сказаться на состоянии слизистой желудка.
Да, можно разрезать луковицы и разложить их в помещении. Природные фитонциды, конечно, не повредят, но и большого эффекта не окажут.
С целью обеззараживания помещения необходимо проводить влажную уборку с дезраствором и соблюдать режим проветривания.
Для профилактики заражения вирусными инфекциями надо соблюдать рекомендации Роспотребнадзора и практикующих врачей, принимать современные витаминно-минеральные комплексы, закаляться и радоваться жизни.
Чтобы осень не запомнилась постоянно мокрым носом и кашлем, нужно как можно раньше начать профилактику простуды и гриппа. Существует много способов укрепить иммунитет, увеличить сопротивляемость инфекции и снизить риск передачи вируса. Многие из них можно применять самостоятельно, не прибегая к помощи врача.
Домашние методы профилактики
Заниматься профилактикой простуды нужно начинать уже летом. Состояние организма зависит от питания и поступления витаминов. Здоровый образ жизни и сбалансированный рацион поможет поддержать иммунитет. Для этого нужно включать в меню овощи и фрукты, кисломолочные продукты, достаточное количество нежирного мяса и рыбы.
Народные методы профилактики ОРВИ рекомендуют лекарственные растения и продукты с иммуностимулирующим действием. К ним относятся:
- имбирь;
- чеснок;
- лук;
- лимон;
- мята;
- эхинацея;
- березовый гриб.
Эффективный метод профилактики простуды – соблюдение питьевого режима. Взрослому человеку требуется 1,5-2 л чистой воды в день. Этот объем поддерживает работу почек, помогает им быстро фильтровать кровь и выводить токсичные вещества, вирусы и продукты метаболизма.
Режим дня и закаливание
Предотвратить простуду и грипп можно при помощи закаливающих процедур, которые начинают уже летом. В детском возрасте и неподготовленным людям можно проводить обтирания влажным полотенцем, делать обливания ног прохладной водой, постепенно снижая температуру. Закаливание помогает улучшить терморегуляцию, организм не будет реагировать на переохлаждение простудой.
Но закаливающие процедуры дают эффект не сразу и только при регулярном проведении. Если прекратить обливания, через несколько недель организм снова станет восприимчивым к заболеваниям.
Для предотвращения простудных болезней важно соблюдать режим дня и избегать стрессов. Во сне вырабатывается гормон мелатонин, который участвует в регуляции функции и согласованной работы нервной, эндокринной и иммунной системы. Важное условие – ложиться спать до 23 часов, не смотреть перед сном телевизор и не использовать гаджеты. Мелатонин вырабатывается только в полной темноте.
Как не заболеть осенью
Когда начинается сезонный подъем заболеваемости гриппом и простудой, нужно переходить к активным мерам профилактики. Они обязательны для выполнения детям и взрослым:
- мыть руки как можно чаще – после возвращения домой, перед едой, после посещения общественного туалета;
- избегать большого скопления людей, поездок на общественном транспорте;
- не касаться руками лица, носа или глаз, особенно вне дома;
- проветривать квартиру несколько раз в день;
- делать регулярную влажную уборку.
Хороший способ не заболеть гриппом – сделать профилактическую прививку. Вакцину разрешено применять у детей старше 6 месяцев. Она рекомендована пациентам из групп риска, которые имеют ослабленный иммунитет или часто контактируют с другими людьми на работе. Прививку от гриппа делают в конце сентября или в начале октября, чтобы за 3 недели выработался иммунитет к вирусу. Но вакцинация не предотвращает развитие других простудных болезней.
Эффективный метод профилактики – промывание носа соленой водой. Оно помогает как предотвратить простуду, так и очистить слизистую оболочку от пылевых частиц. Для промывания можно приобрести готовые растворы морской соли. Они выпускаются в виде спрея, который можно использовать и у детей.
Препараты для профилактики простуды
Развитие простуды предотвращают специальные препараты, которые помогают укрепить иммунитет. Увеличить общую сопротивляемость организма можно за счет поливитаминов. Они улучшают метаболизм, воспроизводство защитных клеток и ускоряют восстановление тканей. Витамины принимают курсами по несколько недель с перерывом 1 месяц.
Эффективно предотвращают болезнь противовирусные препараты. Они относятся к группе иммуномодуляторов и иммуностимуляторов и выпускаются в виде таблеток, растворов и суппозиториев. Для профилактики простуды у детей удобно принимать сироп.
В аптеках можно купить следующие лекарства:
- Арбидол;
- Кагоцел;
- Анаферон;
- Афлубин;
- Римантадин;
- Кипферон;
- Оциллококцинум;
- Генферон;
- Виферон;
- Ликопид;
- Амиксин;
- Лавомакс;
Таблетки для профилактики ОРВИ увеличивают выработку собственного интерферона и антител, которые необходимы для подавления вирусной инфекции. Лекарства нужно использовать до того, как произошел контакт с больным простудой и появились симптомы заболевания. Это позволит подготовить организм и избежать болезни.
Что делать при первых признаках простуды
Если предотвратить заражение не удалось, нужно брать на вооружение методы, которые помогут избежать тяжелого течения болезни и останавливают размножение вирусов. Противовирусные средства можно принимать на раннем этапе заболевания. Они эффективны с момента проникновения вируса в организм и до появления первых признаков инфекции. Врачи рекомендуют пить иммуностимуляторы в течение 3-4 суток после развития недомогания.
Чтобы обезопасить от заражения окружающих, нужно оставаться дома и соблюдать постельный режим. Отдых поможет организму экономно расходовать силы и бороться с инфекцией. Предотвращает распространение вирусов проветривание комнаты, где находится больной, частая влажная уборка.
Для лечения на ранней стадии советуют обильное теплое питье. Оно увеличивает циркуляцию крови в почках, помогает выводить вирусы и токсичные продукты метаболизма с потом и мочой. Для уменьшения признаков воспаления пьют чай из лекарственных растений: ромашки, чабреца, липы, календулы. Их используют и для полоскания горла. Если начинается першение в горле, беспокоит боль, применяют таблетки для рассасывания и другие средства для уменьшения симптомов.
На поздней стадии или при ухудшении состояния, присоединении кашля, нужны отхаркивающие средства, таблетки с антибактериальным действием. Их должен назначать врач.
Как сбить температуру при простуде
У маленьких детей сбить лихорадку можно, если снять одежду и подгузник. Через кожу увеличится теплоотдача и ребенок охладится. Но этот способ хорошо работает, если его применили рано, до подъема температуры до 38,5°С. Позже его применяют как вспомогательный метод.
У детей и взрослых эффективны обтирания лба, шеи, локтевых сгибов влажной салфеткой. Но если это не помогает и температура продолжает расти, нужно принять жаропонижающее средство. Детям разрешены препараты на основе парацетамола и ибупрофена, остальным можно использовать любые лекарства из этой группы.
Простудные заболевания начинаются после похолодания. Используя методы профилактики, можно снизить риск развития патологии. Но чтобы не отсрочить начало лечения и избежать осложнений, основные препараты для профилактики лучше купить заранее.
С приходом пандемии важность профилактики респираторных инфекций ощутил на себе весь мир. COVID-19 заставил человечество по-новому взглянуть на способы сохранения здоровья. В одном ряду с коронавирусной инфекцией стоят грипп и ОРВИ, с которыми люди сталкиваются осенью и весной. Как показывает практика, сезонные болезни иногда вызывают не менее тяжелые осложнения, чем ковид. Уберечься от заражения и его последствий помогает профилактика гриппа и ОРВИ, разработанная врачами-эпидемиологами. Об особенностях респираторных вирусов, средствах и способах защиты от инфицирования читайте в нашей статье.
Способы заражения респираторной инфекцией
Респираторные вирусы — многочисленное семейство ультрамикроскопических внутриклеточных паразитов. Часть из них заметно активизируется в демисезонное время, вызывая эпидемии ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекции). Это парамиксовирусы, пикорнавирусы, аденовирусы, коронавирусы, вирусы парагриппа, гриппа А, В, С.
Средства для профилактики ОРВИ и гриппа
Превентивные меры в отношении острых респираторных инфекций делятся на специфические и неспецифические. Специфическая профилактика — это вакцинация. В РФ проводится иммунизация населения от гриппа и коронавируса. От других вирусов, которых медицинская вирусология насчитывает более двухсот, вакцины не существует. К неспецифическим методам относятся медикаментозная защита организма, домашние средства для укрепления иммунитета, правила профилактики гриппа и ОРВИ, рекомендованные ВОЗ.
Неспецифическая профилактика
Для предупреждения гриппа и ОРВИ разработаны фармакологические препараты двух типов:
• Лекарства прямого действия. Блокируют ферменты на поверхности вируса. Из-за этого возбудитель инфекции теряет способность воспроизводить свою РНК и белки.
• Средства, стимулирующие выработку защитных интерферонов для повышения сопротивляемости организма инфекциям.
Противовирусные лекарства выпускают в форме таблеток, капсул, порошков. Для детей предусмотрены сиропы, суспензии, капли, которые удобно принимать.
В ТОП-5 препаратов входят:
• Арбидол. Активен в отношении большинства возбудителей ОРВИ, включая вирусы гриппа. Для профилактики принимают дважды в неделю, для лечения — 4 раза в день. В форме порошка разрешен детям с 2 лет, в форме таблеток — с 6 лет.
• Эргоферон. Иммуномодулятор быстрого действия с доказанной эффективностью против респираторных вирусов. Таблетки для сублингвального приема назначают: в 1 день 5 шт. в течение 2 часов, в последующие дни — по 1 шт. трехкратно.
• Ингавирин. Инновационное противовирусное средство с высокой противовоспалительной активностью. Применяют при всех типах ОРВИ, включая коронавирусную инфекцию. В педиатрии используют с 7лет. Для достижения результата достаточно 1 капсулы в день.
• Кагоцел. Мощный иммуностимулятор, вызывает синтез интерферонов всеми клетками организма, которые участвуют в противовирусном ответе. Разрешен детям с 3 лет. Профилактика проводится циклами: 2 дня по 2 таблетки — 5 дней перерыв — 2 дня по 2 таблетки.
• Анаферон. Повышает выработку интерферона, назначают для превенции и лечения острых респираторных вирусных инфекций. В педиатрии применяют специально разработанный детский вариант препарата.
В отличие от антибиотиков, противовирусные средства продаются без рецепта врача.
Организация домашней профилактики ОРВИ и гриппа включает:
• Коррекцию питания. Стимулировать образование интерферона помогают продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты — овощи, лесные ягоды, фрукты, зелень. Строительным материалом для иммунных клеток служит белок, поэтому в рационе должно быть достаточное количество мяса, рыбы, кисломолочной продукции, злаков (пшено, овес, греча). Главный помощник иммунитету — витамин D. Он содержится в яичном желтке, морской капусте, тресковой печени.
• Закаливание, физическую активность. Закаливающие процедуры рекомендуется начинать летом — до начала сезонных эпидемий. Занятия спортом насыщают кровь кислородом, ускоряют гемодинамику, усиливают кровоснабжение органов. Это позволяет поддерживать работоспособность клеток иммунной системы для производства интерферонов.
• Применение народных средств. Защититься от сезонных заболеваний помогают продукты с противомикробным действием (чеснок, имбирь, лук), а также растения с иммуностимулирующими свойствами (корень женьшеня, шиповник, эхинацея, шалфей, мелисса).
Для профилактики недомоганий важно придерживаться рационального режима труда и отдыха. Врачи рекомендуют высыпаться, ежедневно гулять, избегать конфликтных ситуаций, приводящих к стрессам, принимать витаминно-минеральные добавки.
Грипп и его опасность
Вирус гриппа провоцирует инфекционно-воспалительные заболевания сердца, нервной системы, головного мозга. При тяжелой вирусной нагрузке быстро развивается интоксикация, повышается проницаемость сосудистых стенок, нарушается гемодинамика, легкие лишаются способности поглощать кислород, возникает дыхательная недостаточность, угрожающая фатальным исходом. Самая эффективная профилактика гриппа — введение противогриппозной вакцины до начала эпидемического сезона. Детей прививают с 6-месячного возраста.
Витамины для укрепления иммунитета
Определить, каких витаминов не хватает организму, помогают специальные анализы крови. Главным маркером стабильной работы иммунитета считаются нормальные показатели витамина-гормона D. Он поступает в организм с пищей, синтезируется клетками кожи под воздействием солнечных лучей. Учитывая дефицит ультрафиолета в большинстве российских регионов, витамин-гормон рекомендуется принимать в форме БАД. Для превенции респираторных заболеваний иммунная система нуждается в витаминах группы В, аскорбиновой кислоте, жирорастворимых витаминах А, Е.
Продукты, в которых содержатся витамины для профилактики ОРВИ и гриппа
Аскорбинка (витамин С):
- квашеная капуста
- болгарский перец
- цитрусовые
- клюква
- смородина
- шиповник
- орехи
- молоко
- бобовые культуры
- греча
- овес
- помидоры
- облепиха
- шпинат
- брокколи
- отруби
- яйца
- растительные масла
- морковь
- зелёный лук
- петрушка
- персики
- абрикосы
- дыня
Пополнять витаминный резерв только с помощью питания — задача непосильная. Для поддержания иммунной системы в состоянии боеготовности необходим дополнительный источник — аптечные витаминные комплексы:
• Супрадин Иммуно Форте;
• Доктор Море;
• Мульти-табс Иммуно Плюс;
• Сироп Педиакид;
• Суперум Комплекс эхинацея с витамином С.
Самые современные и эффективные средства для укрепления иммунитета можно заказать с доставкой на дом.
Что делать при заболевании?
Повышение температуры, слабость, першение, слезотечение — ранние признаки заражения инфекцией. При их появлении не рекомендуется покидать пределы дома. Во-первых, чтобы не распространять вирусы, во-вторых, чтобы не ухудшить самочувствие. Вызов терапевта или педиатра можно оформить по телефону. При экстремальных показателях температуры лучше вызвать Скорую помощь. До прихода врача заболевшего человека нужно уложить в постель, напоить теплым чаем (морсом). Желательно надеть медицинскую маску на больного, выделить ему отдельную комнату, посуду, гигиенические принадлежности. Для предупреждения осложнений важно следовать врачебным назначениям — принимать лекарства, пить много жидкости, проветривать комнату, кушать продукты, богатые витаминами, фитонцидами, белком. В первые дни болезни необходимо соблюдать постельный режим. При гриппе физическая нагрузка может спровоцировать развитие острого респираторного дистресс-синдрома — крайне опасного для жизни состояния.
Правила профилактики гриппа
ВОЗ настаивает на вакцинации, особенно это касается людей пожилого возраста. Для формирования противогриппозного иммунитета организму необходимо 3-5 недель. Прививку рекомендуется сделать в сентябре-октябре.
В сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ медики призывают:
• Беречь себя и окружающих. Не посещайте общественные места без необходимости. Если общение с окружающими неизбежно — соблюдайте дистанцию. Чихайте аккуратно в заранее подготовленные бумажные салфетки. Носите медицинские маски, обрабатывайте руки антисептическими средствами, пользуйтесь одноразовыми перчатками.
• Соблюдать гигиену. Мойте руки с мылом в течение 20-30 секунд. Не дотрагивайтесь до лица грязными руками.
• Защищать от вирусов дом. Протирайте санитайзерами упаковки продуктов, принесенные из магазина, чаще проветривайте жилые помещения. Применяйте дезинфекторы при влажной уборке, обрабатывайте потенциально опасные поверхности, где могут скапливаться вирусы (ручки дверей, краны, выключатели).
• Помогать иммунитету. Добавьте в рацион лук, чеснок, лесные ягоды, имбирный корень. Старайтесь спать не меньше 7 часов в сутки, принимайте витамины для повышения иммунного статуса. Заранее купите в аптеке препараты для профилактики вирусных инфекций.
Ежедневная забота о здоровье поможет пережить эпидемический период без негативных последствий.
Ситуация с пандемией не улучшается. Если раньше коронавирус был новостью из телевизора, страшной, но безликой статистикой Китая, Италии, то сегодня многие почувствовали его рядом. Знакомые знакомых, чьи то родственники уже заболели, некоторые попали в стационар.
ВОЗ рекомендует в первую очередь опираться на предписания местных органов здравоохранения. Разберем, что прописано во временных рекомендациях для врачей от 28.04.2020 МЗ РФ и не только.
Вакцина
Специфическая защита проводится путем иммунизации населения, попросту введением вакцин для выработки иммунитета к конкретному заболеванию. Десятки вакцин, которые непосредственно защищали бы от COVID-19, только в разработке и еще не одобрены к применению. Часть проходит клинические испытания. Прогноз начала их массового использования примерно через год при оптимистичном сценарии, об этом 14 мая, заявил Марко Кавальери, глава подразделения Европейского агентства по лекарственным средствам.
Пока что вакцины нет.
На данный момент вакцина только разрабатывается.
Если контакт неизбежен
К ставшим привычными маскам, антисептикам, правилам гигиены предлагается добавить:
- до контакта — средства с барьерной функцией. Первоначально они были произведены для аллергиков, которые не могут избежать взаимодействия с аллергеном. Лекарство образует тонкую оболочку на слизистой носа и предотвращает осаждение пыли, частиц на слизистую. Оно легко удаляется при сморкании, поэтому должно быть нанесен повторно. Схожий способ попадания вирусов в организм позволил зарегистрировать как показание — профилактика ОРВИ. К этой группе относится Назаваль.
Популярна оксолиновая мазь, но исследования её эффективности проводились в прошлом веке и не соответствуют стандартам. Повторять их никто не планирует.
- после контакта — орошение носа физиологическим раствором. Делается это для того, чтобы смыть часть вирусов со слизистых. Есть надежда, что небольшое число оставшихся инфекционных агентов уничтожит местный иммунитет и не даст проникнуть им в организм. Похожим действием обладают различные спреи на основе морской воды типа Аквамарис, Аквалор, Сиалор Аква;
- также можно прочитать рекомендацию по закапыванию 2% раствора борной кислоты в глаза для дезинфекции. Самостоятельно делать этого не стоит. Ошибившись в концентрации, составе можно потерять зрение, оставим это медицинским работникам.
Препараты для профилактики
Интерфероны
Также не перечислен в рекомендациях, но популярен у населения из той же группы Циклоферон. Стимулирует выработку собственных интерферонов, обладает противовирусной активностью в отношении многих возбудителей ОРВИ: вирусов гриппа А и В, аденовирусов, парамиксовирусов, коронавирусов.
Есть заблуждение, что Арбидол как-то воздействует на коронавирус. Но специфической противовирусной активностью он обладает против вируса гриппа А и В, специфической, значит только именно к этому типу вирусов. Второе его действие стимуляция выработки интерферонов и общего иммунитета. Непосредственно на сам коронавирус данный препарат не действует .
Единственная проблема, что эти лекарства так популярны только в странах СНГ. В Европе и США данные группы веществ не применяются для защиты и лечения ОРВИ. Интерфероны и их индукторы действуют на огромное число звеньев иммунной системы, эти действия не до конца понятны, возникает вопрос соотношения риска и пользы. По данным некоторых исследований лечебная концентрация достигается только при введении больших доз средств в форме капельниц, поэтому малые дозы назальных спреев с одной стороны могут быть малоэффективны, зато относительно безвредны.
Противомалярийные
Рекомендуется использовать для профилактики гидроксихлорохин (Плаквенил), в случае его недоступности возможна замена на мефлохин.
Рекомендованные схемы медикаментозной профилактики COVID-19
Здоровые лица и лица из группы риска (старше 60 лет или с сопутствующими хроническими заболеваниями)
Рекомбинантный интерферон альфа. Капли или спрей в каждый носовой ход 5 раз в день, до 1 месяца (разовая доза — 3000 ME, суточная доза – 15000-18000 ME), срок – 5 дней.
Постконтактная профилактика у лиц при единичном контакте с подтвержденным случаем COVID-19
1-й день: 400 мг 2 раза (утро, вечер),
далее по 400 мг 1 раз в неделю в течение 3 недель;
1-й и 2-й дни: 250 мг 2 раза (утро, вечер),
3-й день: 250 мг в сутки,
далее по 250 мг 1 раз в неделю в течение 3 недель.
Профилактика COVID-19 у лиц, находящихся в очаге заражения
1-й день: 400 мг 2 раза с интервалом 12 ч,
далее по 400 мг 1 раз в неделю в течение 8 недель;
1-й и 2-й дни: 250 мг 2 раза с интервалом 12 ч,
3-й день: 250 мг в сутки,
далее по 250 мг 1 раз в неделю в течение 8 недель
При этом в двух исследованиях из Китая и Франции показано, что гидроксихлорохин не показал эффективность ни у тяжелых пациентов, ни у пациентов с легкой и средней степенью тяжести COVID-19. Американские рекомендации говорят только о его использовании в рамках исследований. Для обычного применения в условиях больниц его не рекомендуют также из-за побочных влияний на сердечный ритм.
Тем временем ФМБА в конце мая готовится дать окончательные выводы по мефлохину. Предварительные данные исследования с участием 347 пациентов показывает в 78% случаев положительную динамику.
Противовирусные для лечения ВИЧ
Тамифлю
Парацетамол
Обычное жаропонижающее средство. В качестве защиты принимать его не нужно, но стоит иметь в аптечке.
Профилактика и лечение при COVID-19 это комплексная терапия.
Что делать?
Прием лекарств может не только не помочь, но и нанести вред. Побочные действия, индивидуальные реакции никто не отменял. Лекарственные поражения печени могут протекать бессимптомно, а могут развиваться остро и иметь катастрофические последствия даже у здоровых людей.
Препарата с доказанной эффективностью для защиты и лечения от коронавируса сейчас не существует. Единственным эффективным способом будет самоизоляция, выполнение гигиенических правил и всевозможные способы избегания контакта с инфекцией.
Читайте также: