Есть ли летом вирусы
Обновлено: 11.05.2024
Бывает ли ОРВИ летом?
Собственно, летняя простуда ничем не отличается от зимней или весенней. Безусловно, есть сезонная вирусная активность, но некоторые из респираторных вирусов (например, аденовирусы или риновирусы) успешно циркулируют круглый год, и вовсе не обязательно, чтобы на улице было сыро и холодно.
Чтобы заболеть в начале лета и в самую жару, достаточно сочетания нескольких факторов:
Резкое переохлаждение (попадание из жары в холод);
Ослабленный иммунитет (такое бывает круглый год);
Предрасположенность к простудным заболеваниям на фоне хронических болезней верхних дыхательных путей.
Впрочем, ученые до сих пор не пришли к единому мнению, откуда берется сезонность ОРВИ и гриппа. Предполагают, что это как раз сочетание холодной погоды, определенной влажности воздуха и сопутствующее им охлаждение носоглотки, которая становится более восприимчивой к проникновению вирусов
Безусловно, в жару подхватить простуду гораздо тяжелее, но при определенных перепадах температуры это очень даже возможно.
Простуда или поллиноз?
Действительно, бывает очень трудно распознать, что у вас: простуда или сезонная летняя аллергия (поллиноз), особенно если симптомы появляются во время цветения тополя.
Общего у этих болезней много:
Покраснение и першение в горле;
При поллинозе даже может подскочить температура со всеми присущими ей симптомами (потливость, озноб, жар и т.д.).
Аллергия длится гораздо дольше – от одной до двух недель, пока не перестанет летать пыльца. Обычно период обострения выпадает на июнь – начало июля в зависимости от того, на какое растение у вас реакция;
При аллергии симптомы нестабильны, то есть могут появляться и пропадать. При простуде есть тенденция к нарастанию симптомов, а затем к постепенному ослабеванию (как правило, в течение 5 суток);
Симптомы меняются во время поездок. Если вы часто переезжаете с места на место, то можете заметить, что где-то вас одолевают кашель и насморк, а где-то все в порядке. Это говорит о сезонной летней аллергии (именно поэтому аллергикам рекомендуют уезжать к морю, пока цветут растения).
Отличия в носовой слизи. Поскольку ОРВИ – это инфекционное заболевание, то сопли при высмаркивании будут иметь зеленоватый или желтоватый оттенок и будут густыми. При аллергии слизь будет полупрозрачной и более жидкой.
Как не простудиться летом: меры профилактики
Нет никаких надежных средств увернуться от ОРВИ, гриппа или коронавируса SARS-CoV-2, будь то летом или зимой. Но вы можете существенно сократить шансы на заболевание или хотя бы избежать серьезных осложнений для здоровья, если:
Поддерживать чистоту в доме и соблюдать личную гигиену. Мытье рук, регулярная стирка белья, проветривание и уборка помещений – ключ к здоровью в любых обстоятельствах;
Укреплять иммунитет. Тут тоже никаких сюрпризов. Если вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом, ложитесь в одно и то же время и хорошо спите ночью – никакая простуда вас не одолеет в любое время года;
По возможности не контактировать с заболевшими;
Сделать сезонные прививки от гриппа, особенно если есть предрасположенность к респираторным инфекциям или вы находитесь в группе риска (беременность, хронические заболевания);
Не сидеть целыми днями под кондиционером и не направляйте на себя холодный воздух с вентилятора. Сквозняки, как известно, предвестники простуды. К тому же кондиционер сильно сушит воздух и вместе с ним слизистую носоглотки, что облегчает работу вирусам. При этом резкая смена температурного режима (из жары в холод и обратно) чревата не только простудой, но и проблемами с сердцем;
Избегать холодной воды и прохладительных напитков со льдом, если вы склонны к простудам. Это очень сильный стресс для горла! В крайнем случае пейте их постепенно, маленькими глотками, а не залпом, либо подождите, пока ваш напиток хоть немного не согреется. К мороженому (особенно фруктовому льду) это тоже относится;
Вдвойне следует избегать в жару холодного алкоголя (любители ледяного пивка под шашлычок, это мы вам). Мало того, что спиртное подавляет иммунитет, оно же – ну вы догадались – переохлаждает горло;
Тщательно обсушиваться и не надевать мокрую одежду после купания, если погода жаркая, но ветреная.
Пару слов об акклиматизации после отпуска. Вовсе не является тайной, что перелет из жаркого климата обратно в среднюю полосу, смена часовых поясов (что само по себе сильный стресс для организма) серьезно бьют по иммунитету.
К тому же самолет, как и прочий общественный транспорт, самое благоприятное место для циркулирования разных вирусов
Способов минимизировать последствия отпуска несколько:
В полете пользуйтесь увлажняющими каплями для носа и пейте больше воды;
Обязательно захватите с собой комплект теплой одежды и переоденьтесь в нее заранее;
Как можно скорее поборите джетлаг и постарайтесь пару дней провести дома, по возможности реже выходите на улицу. Поэтому имеет смысл вернуться домой как минимум за двое суток до выхода на работу.
Заболеть летом ОРВИ вполне возможно, хотя летняя простуда далеко не такое уже частое явление. Возбудители инфекции очень плохо циркулируют в жарком сухом воздухе. Но есть серьезный фактор риска – контрастная температура. Помните об этом, когда решите попить лимонада со льдом, окунуться в холодную ванну или включить кондиционер на полную катушку.
Многие вирусные инфекции сначала разгораются, а затем их распространение идет на спад. И, во многом, это зависит от времени года. Ни для кого не секрет, что чаще инфекционные заболевания проявляются именно в холодное время года, например, ОРВИ.
Есть и особенные инфекции, например, распространенность кори летом в странах с умеренным климатом падает, а вот с тропическим – возрастает, особенно в засушливые сезоны. Хотя, справедливости ради, стоит отметить, что инфекций, которые распространяются летом, действительно меньше. Так говорит ли это о том, что заразиться вирусами летом действительно сложнее?
Особенности погодных условий
Однозначного ответа нет, ведь все зависит от типа инфекции. Например, если речь идет о кишечных – риск выше, если об ОРВИ – то, действительно, ниже. И объяснить это можно несколькими причинами.
Одна из самых распространенных теорий основана на физиологии: даже детям известно, что в холодную погоду резистентность организма несколько снижается. Почему?
- Во-первых, зимой дни короткие и солнечного света может не хватать. А это чревато развитием гиповитаминоза витамина D, ведь он вырабатывается в организме под действием солнечного света. Стала широко известна роль витамина D в иммунном ответе. К слову, ВОЗ отмечает, что с дефицитом этого витамина проживает около половины населения всего земного шара. И в группе риска жители северных районов, где световой день особенно короткий. А итальянские ученые отметили, что дефицит этого витамина, возможно, стал причиной столько высокого процесса смертности от коронавирусной инфекции.
- Во-вторых, если вдыхать холодный воздух, кровеносные сосуды в полости носа сужаются. Эта реакция компенсаторная, направленная на сохранения тепла. Но у этой реакции есть минус – это сужение не дает лейкоцитам выполнять свою основную функцию — уничтожать микробы и вирусы. В итоге инфекции ничего не мешает, она распространяется в организм.
Никто не отрицает, что эти факторы играют важную роль в распространении ОРВИ и других инфекций, но все же они не до конца объясняют столь широкое распространение вирусов зимой и практически их отсутствие летом. Полная разгадка этой зависимости скрывается в особенностях воздуха.
Физические особенности воздуха
Если вспомнить школьный курс физики и сравнить влажность холодного и теплого воздуха, то они окажутся существенно различными. Влажность холодного воздуха всегда меньше в сравнении с теплым. И как показывает практика, распространение инфекции начинается после того, как влажность воздуха снижается.
Поэтому даже если зимой на улице осадки, воздух суше, чем летом при схожих обстоятельствах.
Исследования показывают, что, например, для вируса гриппа гораздо более комфортными оказываются условия сухого воздуха, чем влажного. Такие данные были получены при изучении гриппа у грызунов.
При создании в лаборатории условий с влажным воздухом вирус с трудом распространялся, а вот при сухом – молниеносно. Это сподвигло ученых изучить данные за несколько десятилетий: оценивалась заболеваемость ОРВИ и данные показали – эпидемия начиналась в тот момент, когда относительная влажность воздуха была низкой.
Кстати, этим и объясняется меньшая распространенность ОРВИ и других вирусных инфекций у жителей приморских районов, где относительная влажность воздуха всегда высокая, независимо от времени года.
Мамы нас с детства учили прикрывать платком (ну или на крайний случай рукой) рот нос при чихании и кашле. В ходе этих процессов на высокой скорости и на большие расстояния буквально вылетает взвесь из содержимого полости носа и рта.
Во влажном воздухе эта взвесь состоит из крупных частиц, которые слишком тяжелые и не могут оставаться подвешенными в воздухе. То ли дело если воздух сухой: частички выдыхаемого распадаются, что позволяет им оставаться в воздухе дольше: от пары часов до нескольких дней.
Получается, что вместе с зимним свежим воздухом мы вдыхаем смесь слизи, вирусов. Еще одно обстоятельство, которое объясняет меньшую вероятность заражения летом, – влажный воздух опасен для некоторых вирусов. Предположительно, влажность изменяет кислотность слизи, где и сосредоточены микробы, вирусы. Стало известно, что происходит деформация внешней оболочки патогенов. Это лишает инфекцию главного оружия, и она уже не может атаковать человеческие клетки.
Из каждого правила есть исключения
В некоторых объектах и помещениях воздух сухой, но риск получить инфекцию крайне низок. Например, речь идет о воздухе в самолете. Заразиться гриппом можно с такой же вероятностью, что и на улице, несмотря на кучность людей. Возможно, все дело в системе кондиционирования, которая очищает воздух и подает ее обратно в салон.
Вопрос о коронавирусе
Многие регионы возвращаются к привычной жизни, обосновано ли это? Как сообщают ученые из ФНИЦ эпидемиологии и микробиологии, лето с его погодными условиями снижает вероятность распространения коронавируса.
Несмотря на недостающую информацию, уже достоверно известно, что вирус может быть активен в течение 3 суток на поверхности в холодное время года. А вот летом – всего несколько часов. При этом нет особой зависимости от поверхности, будь то металл, пластик или стекло.
Но, несмотря на лето, вирус еще недостаточно изучен и очень активен, поэтому никто не отменял правила поведения в общественных местах: соблюдение дистанции, мытье рук, ношение масок в помещении. При контакте с больным, частицы слюны легко могут попасть на слизистые собеседника, тогда заражения не избежать. Именно поэтому, если у вас есть возможность, избегайте большого скопления людей, гуляйте в безлюдных местах и работайте из дома.
Выводы
Будьте здоровы и обязательно соблюдайте правила гигиены и профилактические меры!
Если обратиться к статистике, то инфекции – самая частая причина обращения за медицинской помощью. Спровоцировать их могут различные патогены: вирусы, бактерии, грибки и др. Вирусы и бактерии могут стать причиной клинически схожих инфекций, но ситуации требуют разного лечения. Чем бактериальная и вирусная инфекция отличаются?
Основы микробиологии
Бактерии – одноклеточные микроорганизмы, поражающие разнообразием. Они имеют множество форм и особенностей, некоторые из них способны выживать в немыслимых условиях.
Человеческий микробиом насчитывает сотни видов бактерий и каждый выполняет определенные функции, например, сдерживают рост патогенных микроорганизмов, поддерживают обменные процессы и многое другое. Известно, что лишь 1% бактерий вызывают болезни.
Вирусы – еще меньше чем бактерии, для нормальной жизнедеятельности нуждаются в клетках хозяина, где они могут жить и развиваться. Некоторые вирусы могут уничтожать клетки, где они развиваются.
Способы передачи
В путях передачи инфекций много общего. Основной путь передачи — от человека к человеку при близком контакте, например, при поцелуях.
Контакт с биологическими жидкостями человека, например, во время полового акта, при кашле и чихании. Так передаются не только вирусные инфекции, например, ВИЧ, ОРВИ и новая коронавирусная инфекция, но и бактериальные. Некоторые вирусы и бактерии передаются при соприкосновении с зараженными поверхностями, где вирусы и бактерии живут в биологических средах. Еще один возможный путь передачи — при укусах животных и насекомых.
Клиническая картина
Вирусы и бактерии вызывают схожие болезни по симптомам: лихорадка, насморк, кашель, головная боль, слабость и снижение работоспособности. Но при детальном рассмотрении и изучении найдется и масса отличий, которые заметит только врач.
Вирусные инфекции распространены в большей степени, поэтому, при появлении симптомов, часто предполагают именно ее. Дифференцировать одно от другого помогают следующие отличия и критерии:
- Инкубационный период у вирусов более короткий, в сравнении с бактериями. Например, у бактериальных инфекций – симптомы появляются спустя 7-10-14 дней после заражения, а иногда и больше. Вирусные инфекции проявляются через 1-5 дней после заражения.
- Клиническая картина вирусных инфекций более четкая, все характерные симптомы проявляются буквально сразу или между их появлением короткий промежуток времени. Если говорить о бактериальной инфекции, то они развиваются медленнее, но с полным набором симптомов.
Вирусные инфекции могут поражать здорового человека, а вот бактериальные развиваются на фоне ослабленного иммунитета или же являются осложнением перенесенного заболевания.
Конечно, главное отличие – способы и методы специфического лечения. Антибиотики никак не действуют на вирусы, а противовирусные на бактерии.
Особенности диагностики
В медицине существует такое понятие, как дифференциальный диагноз – методы диагностики, которые помогут отличить одно заболевание от другого со схожей клинической картиной. Бактериальные и вирусные инфекции способны вызывать респираторные заболевания, и чтобы определить причину, проводят дифференциальный диагноз – анализ симптомов.
Например, выделения из носа при вирусных инфекциях жидкие, прозрачные, часто носят серозный характер. А вот при бактериальных – густые, могут иметь желтый или зеленый оттенок, что говорит о наличии гнойного процесса.
Естественной реакцией организма на проникновение вируса или бактерии является повышение температуры тела. При вирусной инфекции температура повышается резко и быстро,может держаться несколько дней. При бактериальной инфекции — постепенно и начало болезни сложно проследить.
При вирусных инфекциях сложно определить область поражения. Пациенты отмечают, что болит сразу все: горло, грудь, мышцы, голова. Однако при бактериальной инфекции легко определить область поражения: болит горло при ангине, боль в груди при бронхите, боль при мочеиспускании при циститах и др.
Длительность болезни также варьируется. Например, при вирусной инфекции улучшение наступает на 5-7 день болезни, а вот бактериальные инфекции протекают длительнее.
Особенности диагностики
В большинстве случаев, поставить предварительный диагноз удается на основе жалоб, внешнего и инструментального осмотра. Некоторые вирусные и бактериальные инфекции имеют весьма специфичные симптомы. При постановке диагноза учитывают еще и данные об эпидемиологической обстановке.
Но все же чаще при бактериальных инфекциях требуются дополнительные методы обследования, в том числе и лабораторные. В соответствии с этим, врач обязательно назначает следующие анализы:
- общий анализ крови;
- изучение слизи, выделяемой мокроты, других выделений и мазков;
- анализ мочи, стула;
- соскоб кожи;
- изучение спинномозговой жидкости при тяжелом течении болезни.
При бактериальных инфекциях такие исследования проводятся с целью определения вида возбудителя, а также его антибиотикочувствительности.
Особенности лечения
Вирусные и бактериальные инфекции – совершенно разные диагнозы, имеющие особенности клинического течения, а также лечения. И, в случае ошибки при назначении лечения, повышается вероятность осложнений, развития основного заболевания. Иногда это представляет угрозу для здоровья и жизни.
Лечение бактериальных инфекций
Антибиотики – группа лекарств, назначаемых исключительно при лечении бактериальных инфекций. Существует разные виды антибиотиков, которые направленно действуют на бактерии определенного класса или же широкого спектра. При формировании острых заболеваний с серьезным и быстрым течением могут назначаться антибиотики широкого спектра действия, а после, когда результаты по определению антибиотикочувствительности дадут результат, могут назначаться узкоспециализированные лекарства.
Неконтролируемый, необоснованный прием антибиотиков, когда пациент бросает их пить раньше срока, это может привести к формированию антибиотикоустойчивой флоры и в дальнейшем лечение окажется неэффективным.
Лечение вирусных инфекций
Для многих вирусных инфекций нет специфического лечения. Обычно разрабатывается симптоматическое, направленное на устранение симптомов, снижения температуры. Но все же лечение определяется конкретным вирусом и болезнью, которое он спровоцировал.
При вирусных инфекциях врач назначает противовирусные препараты, которые подавляют жизненный цикл некоторых вирусов.
Ну и главное, стоит помнить, что некоторые серьезные бактериальные и вирусные инфекции можно предотвратить при помощи вакцинации.
- Респираторные вирусы в организме долговременно не живут (в том числе сегодня нет подтвержденных данных, что коронавирусная инфекция может приобретать хронический характер. - Ред.). Они передаются от человека к человеку. Цепочка поддерживается. Просто в определенные периоды не происходит именно широкого распространения, вспышки. Но цепочка передачи сохраняется всегда.
ВОПРОС РЕБРОМ
Почему сезонные инфекции сходят на нет?
- Большинство респираторных вирусных инфекций имеют циклический характер, - подтверждает профессор Высшей школы управления здравоохранением Сеченовского университета Артем Гиль. - Грипп, ОРВИ накатывают волнами: заболеваемость растет в конце осени - зимой - в начале весны и отступает к лету. Точно так же было со вспышкой атипичной пневмонии, которая началась в китайской провинции Гуандун в ноябре 2002 г. и завершилась к июню 2003-го.
- В цикличном развитии инфекций (то есть их волнообразном нарастании и отступлении. - Ред.) играет роль комплекс факторов, - поясняет Артем Гиль. - Среди них температура окружающей среды, влажность, интенсивность ультрафиолетового излучения на открытом воздухе, состояние иммунитета населения, концентрация витамина D в плазме крови и другие условия.
ВМЕСТО ВЫВОДА
Коронавирусная инфекция в одних регионах России постепенно отступает, сдает свои позиции, и заболеваемость снижается. В других регионах вспышка продолжает набирать силу. Эпидемиологи сходятся во мнении, что в любом случае до тех пор, пока не появится эффективная и безопасная вакцина, стоит соблюдать как минимум две основные меры безопасности: дистанцию в 1,5 - 2 метра и ношение защитных масок в людных местах.
Возрастная категория сайта 18 +
Читайте также: