Головная боль и температура при гриппе чем лечить

Обновлено: 25.04.2024

Этот вид ОРВИ отличается от других самыми мучительными и продолжительными симптомами. У большинства заболевающих грипп вызывает изматывающие головные боли. Они появляются почти в 90% случаев. Продолжительность недомоганий зависит от нескольких причин, в том числе — вирусной нагрузки, образа жизни, наличия хронических нарушений.

Почему начинает болеть голова при гриппе

Вирусы гриппа атакуют организм стремительно. Самочувствие ухудшается обычно в течение суток или нескольких часов. Сначала появляется беспричинная усталость, мышечная слабость, ноющие боли в суставах. Затем симптомы нарастают лавиной:

закладывает носа горло;

усиливается сухой кашель;

резко поднимается температура.

Инфекция значительно увеличивает нагрузку на организм, провоцирует лихорадку, интоксикацию и сильное обезвоживание. Головная боль — характерный их признак. Развивается она по-разному. Иногда напоминает мигрень: пульсирует с одной стороны, сопровождается тошнотой, шумом в ушах и светобоязнью. В других случаях стискивает виски или затылок, усиливаясь при резких движениях.

При гриппе в патологию вовлекается сосудистая и центральная нервная система. Гипертермией организм отвечает на вторжение патогенов. При высокой температуре быстрее вырабатываются необходимые антитела. Но одновременно возникает сильный физический дискомфорт, расширяются и испытывают большую нагрузку сосуды, в том числе внутричерепные.

Иногда неприятные ощущения усугубляют вторичные бактериальные инфекции: отит или гайморит. В этих ситуациях боль сопровождается чувством оглушенности или тяжестью со стороны очага воспаления.

Еще один механизм появления болевых ощущений в голове — раздражение симпатических нервов при отеках мягких тканей, активной выработки слизистого секрета и заполнении околоносовых пазух. В таких случаях недомоганию сопутствуют скованность мышц в области шейного отдела, неприятное напряжение и распирание в носоглотке, усиливающееся при глотании.

Когда наступает облегчение

Иногда этот симптом появляется резко, чаще нарастает вместе с признаками лихорадки. При легком течении болезни сильная головная продолжается обычно в первые 1–2 суток. По прошествии этого времени постепенно ослабевает, температура немного снижается и развиваются катаральные признаки: влажный кашель и насморк. Небольшое головокружение, оглушенности и ощущение тяжести может сопровождать еще несколько дней.

У людей, тяжело переносящих заболевание, боли имеют затяжной характер, преследуют круглосуточно, плохо поддаются действию болеутоляющих, ненадолго оставляя во сне. С первых часов до полного выздоровления больные ощущают себя полностью разбитыми, не могут надолго покидать постель, не в состоянии работать и нормально принимать пищу. В подобных случаях голова может продолжать болеть до 2–3 недель.

Боль в голове после гриппа

Исчезновение инфекции не всегда означает быстрое восстановление. В зависимости от общего физического состояния слабые или интенсивные симптомы продолжаются у многих еще некоторое время. Чаще это астенический синдром — следствие истощения нервной системы в борьбе с болезнью. Обычные его признаки:

тупые головные боли: периодические, без четкой локализации;

повышенная сонливость, апатия;

Опасаться развития осложнений нужно, если боль не покидает несколько недель и даже нарастает, хотя все признаки гриппа прошли окончательно. Наиболее грозные причины такого состояния:

арахноидит: инфекционное поражение паутинной оболочки центральной нервной системы, головная боль сопровождается тошнотой, нарушением сна, провалами в памяти, резко усиливается при физических нагрузках и резких движениях;

менингит: острое воспаление головного мозга, характеризуется тяжелым течением, проявляется интенсивными мучительными болями, спутанностью сознания, требует немедленной госпитализации.

Чем лечить головную боль при гриппе

оставаться в постели хотя бы в первый день;

есть легкие блюда, пить много теплой жидкости.

Нагрузка на сосуды даже при удовлетворительном самочувствии при развитии гриппа может спровоцировать осложнения: скачок артериального давления, очередной приступ мигрени.

При синусите облегчить состояние помогает самомассаж переносицы и области скул, промывания пазух по назначению врача. Немного уменьшают боли прохладные компрессы на лоб и виски. В комнате, где находится больной, нежелательны громкие звуки, сильные запахи, яркий свет.

В качестве местных болеутоляющих средств можно использовать мятное масло или бальзамы с ментолом. При нанесении они охлаждают кожу, облегчая физическое состояние. Снизить жар, уменьшив тем самым нагрузку на сосуды, помогают лечебные чаи: из цветов липы, листьев мать-и-мачехи, ягод малины.

От употребления алкоголя, кофе и кофеиносодержащих напитков при гриппе желательно отказаться. Они дополнительно нагружают сосудистую систему и сердце, обезвоживают организм, провоцируя новые болевые приступы.

К выбору симптоматических препаратов при гриппе нужно относиться осторожно. Инфекция повышает риск геморрагического синдрома и внутренних кровотечений. Лечить головную боль аспирином при этой болезни может быть опасно, так как он снижает свертываемость крови. При отсутствии противопоказаний рекомендуется принимать НПВС на основе парацетамола или ибупрофена.

По возможности для улучшения состояния следует чаще выходить из помещения на улицу и проветривать комнаты. В спертом воздухе недостаточно кислорода, который необходим для поддержания нормальных обменных процессов.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

В осенне-зимний период стабильно растет уровень заболеваемости острыми респираторными заболеваниями, среди которых грипп стоит на одном из первых мест. Статистика смертности от этих заболеваний неуклонно растет с каждым годом.

Все эти болезни представляют опасность из-за своего тяжелого течения с огромным количеством симптомов и требуют незамедлительного начала медикаментозной терапии. Температура обычно выступает при гриппе на первое место, доказывая своим присутствием наличие в организме воспалительного процесса.

Ключевые проявления заболевания

Грипп крайне просто перепутать с любым респираторным заболеванием, что может очень сильно затруднить положение пациента, а особенно, если будет проводиться неправильное медикаментозное лечение. Также нельзя забывать, что это очень тяжелая болезнь, которая часто может осложняться бредом, лихорадкой и повышение температуры.

Чтобы не было путаницы, необходимо знать все ключевые проявления заболевания, а именно:

Наличие довольно быстрого повышения температуры

Слабость и ломота в теле

Заложенность носа с насморком

Приступы кашля и боли в горле

Нередко больные отмечают головные боли, а в самых тяжелых стадиях заболевания возможно наличие бреда и галлюцинаций.

Но нельзя забывать, что самый главный признак гриппа – наличие высокой температуры тела.

В классике, симптоматика сохраняется в течение семи дней, но при условии правильной и своевременной терапии.

Лихорадка представляет собой защитную реакцию организма, направленную на борьбу с попавшими извне и размножающимися в организме вирусами и бактериями.

Лихорадка обладает следующими основными параметрами:

Усиливает активность ферментных систем

Ускоряет процессы выведения токсинов из организма

Останавливает процессы размножения вирусов

Увеличивает процесс образования антител

Усиливает защитные системы в крови.

Все это происходит при температуре в 38,5 градусов. Повышение этого показателя опасно возможностью развития нежелательных для организма осложнений.

Нельзя забывать, что лихорадка протекает в несколько ключевых этапов:

Первый:начальный, на котором начинает подниматься температура. В связи с этим происходит нарушение баланса между теплообразованием и отдачей тепла.

Второй:поддержание температуры на одном уровне. Об этом свидетельствует достижение пиковой отметки, на которой уходят ознобы и дрожь, но человек испытывает чувство жара. Кожа приобретает розовый оттенок. Начинает усиленное потоотделение.

Третий:нормализация температуры тела. Это процесс может быть как постепенным, так и абсолютно внезапным. Потоотделение и мочеиспускание значительно усиливается и учащается. Это является основным признаком теплоотделения.

Основные особенности

Чаще всего, у больных гриппом, температура появляется резко и может достигать отметки в 40 градусов. Бывают случаи, когда температура держится на уровне 47 градусов.

Если заболевание протекает благоприятно, то обычно, температура сохраняется не более 6 суток. Но бывают ситуации, когда она стабильно держится около 2 недель. Но обычно, это бывает при атипичных формах болезни. Нельзя забывать, что если температура держится более 2 недель, необходимо вызвать специалиста, поскольку это прямой показатель того, что организм не справляется с инфекцией.

Сам по себе жар при гриппе – это обычная реакция организма, направленная на борьбу с вирусом. При попадании патогенов в кровь, в ней начинают активно вырабатываться защитные клетки, такие как макрофаги. Они продуцируют эндогенные медиаторы, которые и заставляют организм начать борьбу с вирусом. Это, собственно, и обуславливает подъем температуры тела.

Отличия лихорадки у детей и взрослых

Длительная лихорадка у ребенка ведет к крайне негативным последствиям, поскольку организм еще не укрепился окончательно и обладает более низким иммунитетом, по сравнению с взрослыми людьми.

Но нельзя забывать и об особенностях течения болезни. К примеру, разные формы вируса у детей могут протекать в более тяжелой форме, чем у взрослых, и соответственно, температура может подниматься еще выше. Поэтому лечение должно проходить под постоянным контролем педиатра.

В итоге можно отметить, что рост температуры у детей зависит от:

Формы и вида вируса

От соблюдения ребенком режима и предписаний врача

Правильности медикаментозной терапии

Ухода за больным

Самое главное не забывать о риске развития у детей воспаления легких, особенно, если отмечаются перепады температуры.

Меры борьбы с повышением температуры тела

Правильно подобранный режим и медикаменты – ключевое, что необходимо для борьбы с вирусом гриппа.

Очень важно обильное питье во время болезни. Отлично подойдет чай, молоко или отвары трав, например ромашки. Это вызовет потоотделение, помогающее выводить из организма вредные вещества.

Вторым важным аспектом является соблюдение постельного режима, особенно впервые дни болезни. Это облегчит состояние больного.

Нельзя забывать о проветриваниях комнаты, во избежание накопления в ней вируса.

В качестве медикаментозной терапии при сильном жаре детям назначают парацетамол или ибупрофен, но курс лечения не должен превышать 5 дней. Можно использовать лекарственные средства для симптоматической терапии.

Голова может болеть по разными причинам, одна из них — простуда или острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), в том числе и грипп 1 .

При ОРВИ и гриппе головная боль обычно связана с так называемым синдромом интоксикации 2 , то есть реакцией организма, которая развивается, когда вирусы, бактерии или их разрушенные частицы проникают в кровь 16 .

Что делать, если при простуде болит голова

При ОРВИ врач может рекомендовать прием медикаментов, оказывающих комплексное действие — жаропонижающее и обезболивающее 3 . Таким потенциалом обладает парацетамол, который является действующим веществом многих лекарственных средств, применяемых при простуде. Таблетки РИНЗА ® , предназначенные для взрослых и детей старше 15 лет, содержат парацетамол и кофеин, усиливающий действие парацетамола 9,12 . Препарат может активироваться через 10 минут 13 , облегчая головную боль, жар и другие симптомы простуды 9 .

Также в состав таблеток РИНЗА® включены:

с сосудосуживающей активностью, который уменьшает заложенность носа 9 . с противоаллергическим действием, которое направлено на уменьшение количества выделений из носа, чихания, зуда глаз и першения в горле 9 .

Таблетки РИНЗА® можно принимать по 3–4 раза в сутки не более 5 дней 9 .

РИНЗАСИП® с витамином С – порошок для приготовления напитка с увеличенной дозой парацетамола (750 мг в одном пакетике) 10 . Помимо парацетамола, препарат содержит:

фенирамин в качестве противоаллергического компонента 10 ;
аскорбиновую кислоту, способствующую укреплению защитных сил организма в борьбе с инфекцией 10 .

Головная боль при осложнениях ОРВИ

Иногда голова болит не из-за простуды, а по причине осложнений, возникающих на ее фоне 4,6 . В таких случаях человек обычно жалуется на боль в области висков, лба, темени или затылка. С чем могут быть связаны подобные симптомы, разберем далее.

Головной боли при синусите обычно сопутствуют 7 :

заложенность носа;
нарушение обоняния;
постоянные или периодические выделения из носа;
першение в горле и кашель, возникающие при стекании выделений из пазухи по задней стенке глотки.

Для диагностики синуситов требуется консультация ЛОР-врача (отоларинголога). Он проводит осмотр, назначает медикаментозную терапию и выполняет необходимые лечебные манипуляции 7 .

Боль в висках

Боль в области висков может быть проявлением развивающегося отита – воспаления среднего уха 4 . Полость среднего уха связана с носоглоткой слуховой трубой — это канал, который изнутри покрыт слизистой оболочкой 18 .

Отит возникает не из-за гриппа, а в результате бактериальной инфекции. Дело в том, что вирус гриппа способен подавить иммунитет и нарушить функцию реснитчатых клеток слизистых оболочек 4 , чем и пользуются бактерии, вызывающие воспаление среднего уха.

При отите появляется монотонная стреляющая боль в ухе, которая отдает в висок, зубы, нижнюю челюсть. На развитие отита указывает появление шума в ушах, ухудшение слуха и выделение гноя из уха 4 .

Появление описанных симптомов – сигнал для немедленного визита к отоларингологу. По показаниям может быть проведена эндоскопическая операция — несложная манипуляция, которая облегчает удаление гноя и помогает восстановить слуховую функцию 14 .

Боль в затылочной области

Головная боль в области затылка обычно возникает при сфеноидите, воспалении клиновидной пазухи 7, 15 . Эта околоносовая пазуха сообщается с полостью носа через соустье, а ее задняя стенка связана с затылочной костью 17 .

Также сильная (распирающая) головная боль, охватывающая затылок и лоб, может быть признаком менингизма — тяжелого осложнения ОРВИ и гриппа, которое возникает при токсическом раздражении оболочек головного мозга 8 .

Менингизм также проявляется:

бредом 1 ;
напряжением мышц задней части шеи 8 ;
бессонницей 1 ;
рвотой 8 .

Будьте внимательны: если заметите похожие симптомы у взрослого или ребенка, вызовите врача в экстренном порядке.

В заключение напоминаем, что ОРВИ, грипп и головную боль не стоит недооценивать. Иногда головная боль связана с осложнениями, возникающими после простудных заболеваний, но нередко она является проявлением других болезней, не связанных с простудой. В подобных ситуациях применение симптоматических средств, в частности обезболивающих препаратов, и отсутствие лечения основного заболевания могут только усугубить ситуацию — замаскировать особенности головной боли и затруднить диагностику врачу. Поэтому не спешите устранять симптом, не узнав его причину. Обратитесь к специалисту за квалифицированной медицинской помощью.

Симптоматическое лечение

Среди препаратов, помогающих снять головную боль при простуде, в первую очередь нужно выделить жаропонижающие и комбинированные средства . К ним относится противопростудная линейка продуктов: таблетки РИНЗА® и порошок * РИНЗАСИП® с витамином C 4.5 . Они предназначены для облегчения симптомов гриппа, простуды и других ОРВИ. В состав данных препаратов в качестве одного из активных компонентов входит парацетамол , обладающий жаропонижающим и анальгезирующим (обезболивающим) свойствами 4,5 . Дозировка действующего вещества в таблетках РИНЗА ® составляет 500 мг 4 , в порошке для приготовления горячего напитка РИНЗАСИП ® с витамином С для взрослых – 750 мг 5 , что соответствует рекомендациям Всемирной организации здравоохранения по применению парацетамола при лечении простуды и гриппа.

Грипп – это острая вирусная инфекция. Основные пути передачи – воздушно-капельный и контактно-бытовой. С момента заражения вирусом до появления признаков заболевания проходит от 1 до 4 дней.

Как распознать грипп на ранней стадии

Лечение при первых признаках гриппа

Особенности терапии гриппа у детей

Необходимость своевременного лечения вызвана серьезностью осложнений, которые может вызвать грипп. Среди них: бронхит, ангина, пневмония, отит, синусит, отек легких или мозга, отек голосовых связок, менингит, миокардит.

Именно поэтому важно проводить профилактику ОРВИ, внимательно относиться к изменениям в состоянии своего здоровья, а в случае начала болезни – сразу принимать меры.

Как распознать грипп на ранней стадии

Заподозрить у себя именно грипп можно, если ухудшение самочувствия началось внезапно.

Главные признаки включают:

Высокую температуру тела (до 39-40 градусов), предшествующий озноб.

Слабость и боли в мышцах, ощущение разбитости.

Головную боль (локализуется в области лба, надбровных дуг, висков, глаз).

Боязнь света и слезотечение.

Человек, заболевающий гриппом, имеет покрасневшее и опухшее лицо, слезящиеся глаза, слизистая горла ярко-красная.

На начальной стадии заболевания нет типичных признаков вирусной инфекции (заложенности носа, насморка), они появляются на следующий день. Может наблюдаться першение в горле в сочетании с сухим кашлем. На 3-5 день отмечается выделение небольшого количества мокроты.

Лечение при первых признаках гриппа

На начальной стадии заболевания важенстрогий постельный режим. Переносить болезнь на ногах запрещается из-за риска тяжелых осложнений и его высокой заразности. Увеличьте объем потребляемой жидкости за счет травяных чаев (с листьями малины, смородины или ромашкой), напитка с лимоном и имбирем, морсов и компотов. Питание должно быть легким и богатым витаминами.

При ознобе, похолодании конечностей и бледности кожи – заболевшего согревают, укрыв одеялом. При жаре и покраснении кожи – раздевают для выхода лишнего тепла.

Помещение нужно регулярно проветривать и поддерживать комфортный уровень влажности. Обязателен вызов врача на дом.

При лечении гриппа применяют:

Противовирусные средства. В первые 48 часовот начала течения болезниэффективность доказали Занамивир, Осельтамивири Перамивир. Сократить длительность болезни помогают Арбидол, Ингавирин, Кагоцел, Ремантадин, Тилорон, Циклоферон.

Важно!Целесообразны при температуре тела выше 38,5 градусов. При более низком показателе дайте возможность организму бороться с болезнью самостоятельно.

Арбидол (умифеновир) проявляет эффективность против вирусов А и В, применяется по 600 мг в сутки, 5-7 дней. Ингавирин активирует защитные функции организма и уменьшает риск появления осложнений.

Жаропонижающие.Уменьшают воспалительный процесс и снижают температуру. Основным действующим веществом препаратов может быть парацетамол, ибупрофен или нимесулид. Принимают таблетки, порошки для приготовления питья или шипучие таблетки. Существуют комплексные средства, содержащие дополнительно витамин С и противовирусный компонент. Например, порошок АнвиМакс.

Лекарства от боли и воспаления в горле.Применяются местно и включают: таблетки для рассасывания с антисептиком, спреи, леденцы с ментолом и эвкалиптом. В аптеках представлен широкий выбор – Граммидин в таблетках и спрее, Лизобакт, Мирамистин, Гексорал, Анти-ангин, Тантум Верде, Ингалипт.

Средства для лечения кашля. Если кашель сухой и вызван раздражением слизистой горла, то назначают противокашлевые препараты – Синекод,Омнитус и т.п. При скоплении мокроты в дыхательных путях используют отхаркивающие средства – АЦЦ, Аскорил, Амброксол, сироп солодки. Цель применения – разжижить слизь и облегчить ее вывод.

Лекарства для облегчения заложенности носа.Снять симптом важно для облегчения дыхания и улучшения вентиляции легких. Включает препараты на основе ксилометазолина, Нафтизин, Отривин, Африн, Тизин, Снуп и т.п.

Противоаллергические препараты. Служат для профилактики аллергической реакции на принимаемые лекарства, снимают воспаление и отеки слизистых. Включают: Зодак, Тавегил, Зиртек, Диазолин.

Нельзя сразу принимать антибиотики, они не действует на вирусы. Показаны только при наличии признаков осложнения микробной инфекцией, высокой температуре более 5 дней. Не увлекайтесь аспирином, он разжижает кровь и запускает распространение вируса по организму.

Для уменьшения симптомов гриппа комплексного лечения на дому бывает достаточно. В качестве вспомогательной терапии используйте народные средства: мед, лимон и имбирь. В доме можно расставить блюдца с нарезанным луком и чесноком.

На полное выздоровление можно рассчитывать через 7 дней, а в случае присоединения бактериальной инфекции – через три недели.

Особенности терапии гриппа у детей

Иммунитет детского организма слабее, чем у взрослого человека. Риск заразиться вирусной инфекцией у детей гораздо выше.

Первые признаки появления болезни у детей не особо отличаются от взрослых. Повышается температура тела, появляются пассивность, плаксивость, вялость и сухое покашливание.

Особенности помощи детямпри симптомах гриппа включают:

Недопущение повышения температуры до высоких значений во избежание судорог (38,5 градусов).

Обязательно обильное питье (чай с ромашкой или лимоном, отвар шиповника, компот, морс).

В лечении маленьких детей используют только свечи, суспензии, порошки или сиропы.

Запрещено применение ацетилсалициловой кислоты и препаратов на ее основе, возможны тяжелые осложнения.

Не рекомендуется самостоятельное лечение малышей, обязателен вызов педиатра на дом для назначения препаратов. При высокой температуре у совсем маленьких детей – вызывают скорую помощь.

Главное при начале гриппа у детей – остановить размножение вирусов, снять интоксикацию организма и побороть поражение органов дыхания.

Лекарственные препараты включают:

Противовирусные средства:Цитовир-3, Арбидол, Тамифлю, Занамивир, Виферон, Гриппферон, Амиксин, Изопринозин.

Важно!Обращайте внимание на возраст, с которого разрешено то или иное лекарство. Препараты выпускаются в разных формах: например, Виферон для малышей – в форме свечей, Занамивир – в виде ингаляций с пяти лет. Гриппферон – в форме капель для носа.

Средства, действие которых направлено на улучшение общего состояния: Цефекон Д в форме свечей,Нурофен, Парацетамол, Панадол в сиропе для понижения температуры тела и обезболивания. Оказывают противовоспалительный эффект.

Симптоматическое лечение: включает средства для уменьшения боли в горле (Тантум Верде, Ингалипт, Мирамистин, Граммидин, Гексорал и т.п.), облегчения кашля (Геделикс, Амбробене, Бромгексин, Аскорил) и носового дыхания (Називин, Виброцил, Назол, РиноСтоп и т.п.).

Препараты от аллергии: Зодак, Зиртек в каплях, необходимы для снятия отека слизистых, уменьшают воспаление.

При легком течении инфекции лечение длится 5-7 дней, при более тяжелом – до 10 дней.

При обнаружении симптомов гриппа важно оставаться дома и начинать комплексное лечение. При температуре 40-41 градус, рвоте, судорогах, одышке, аритмии, понижении давления – показана госпитализация в стационар.

Возрастные ограничения 18+

Повышение температуры, головная боль, жар, что делать в такой ситуации? Как правило, при появлении этих симптомов мы стараемся использовать все доступные способы, чтобы сбить высокую температуру. Однако на самом деле температура – это помощник на пути к выздоровлению взрослого человека и ребенка. Ее повышение означает, что организм не просто реагирует на болезнь, но борется с вирусами и бактериями. Чтобы понять, сколько может длиться заболевание, что делать при температуре, если болят голова, горло, глаза, нужно рассмотреть основные причины и механизм появления жара.

Что происходит при повышении температуры?

Что делать при высокой температуре?

Сбивать только температуру выше 38 °С

Сбивать высокую температуру взрослому при гриппе или простуде с помощью жаропонижающих средств требуется не всегда. Ведь так организм борется с инфекцией естественным путем 2 . Если у Вас есть возможность спокойно поболеть, или Вы нормально переносите высокую температуру, можно не предпринимать попыток ее сбить. Но только в том случае, если она ниже 38 °С и нет ухудшения общего состояния 2 . От того, как протекает заболевание, зависит, сколько дней у взрослого держится температура при гриппе: в среднем это 1-2 дня.

Применять согревающие средства с осторожностью в домашних условиях

Следует быть внимательными при использовании горячих компрессов, горчичников и других согревающих процедур, к которым часто прибегают, если держится повышенная температура, а руки становятся холодными. Применение этих средств оказывает сосудорасширяющее действие, что, в свою очередь, может спровоцировать еще большее повышение температуры и усиление головной боли.

Создать условия для нормального потоотделения

Бороться с высокой температурой организму помогает интенсивное потоотделение. Испаряясь с поверхности тела, пот предохраняет организм от перегревания. Поэтому важно, чтобы для нормального потоотделения не было препятствий: заболевшего не следует плотно укутывать.

Создать комфортный микроклимат в помещении

Если у Вас повысилась температура, болят голова и горло, а в комнате жарко и/или душно, Вы можете приоткрыть форточку или окно. При этом сам заболевший не должен находиться под сквозняком, поскольку это с высокой вероятностью спровоцирует ухудшение течения гриппа или простуды. Считается, что воздух в помещении должен не быть холодным, но и не превышать 25 °С. Проветривать комнату больного рекомендуется в течение примерно 15 минут. В некомфортных условиях и без того высокая температура поднимается дальше, а общее состояние ухудшается еще сильнее. Чтобы тело охлаждалось естественным образом, в течение дня можно раздеться до нижнего белья.

Читайте также: